Nama : Gita Kencana Pertiwi

NIM : 13521107

HIKMAH SHOLAT DALAM KESEHATAN

Setiap gerakan-gerakan shalat mempunyai arti khusus bagi kesehatan dan punya pengaruh

pada bagian-bagian tubuh seperti kaki, ruas tulang punggung, otak, lambung, rongga dada,

pangkal paha, leher, dll. Berikut adalah ringkasan yang bermanfaat untuk mengetahui tentang

daya penyembuhan di balik pelaksanaan sholat sebagai aktivitas spiritual.

1. Berdiri tegak dalam sholat

Gerakan-gerakan sholat bila dilakukan dengan benar, selain menjadi latihan yang

menyehatkan juga mampu mencegah dan meyembuhkan berbagai macam penyakit. Hembing

menemukan bahwa berdiri tegak pada waktu sholat membuat seluruh saraf menjadi satu titik

pusat pada otak, jantung, paru-paru, pinggang, dan tulang pungggung lurus dan bekerja

secara normal, kedua kaki yang tegak lurus pada posisi akupuntur, sangat bermanfaat bagi

kesehatan seluruh tubuh.

2. Rukuk

Rukuk juga sangat baik untuk menghindari penyakit yang menyerang ruas tulang belakang

yang terdiri dari tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan ruas tulang tungging.

Dengan melakukan rukuk, kita telah menarik, menggerakan dan mengendurkan saraf-saraf

yang berada di otak, punggung dan lain-lain. Bayangkan bila kita menjalankan sholat lima

waktu yang berjumlah 17 rakaat sehari semalam. Kalau rakaat kita rukuk satu kali, berarti

kita melakukan gerakan ini sebanyak 17 kali.

3. Sujud

Belum lagi gerakan sujud yang setiap rakaat dua kali hingga junlahnya sehari 34 kali.

Bersujud dengan meletakan jari-jari tangan di depan lutut membuat semua otot berkontraksi.

Gerakan ini bukan saja membuat otot-otot itu akan menjadi besar dan kuat, tetapi juga

membuat pembuluh darah dan urat-urat getah bening terpijat dan terurut. Posisi sujud ini juga

sangat membantu kerja jantung dan menghindari mengerutnya dinding-dinding pembuluh

darah.

4. Duduk tasyahud

Duduk tasyahud akhir atau tawaruk adalah salah satu anugerah Allah yang patut kita syukuri,

karena sikap itu merupakan penyembuhan penyakit tanpa obat dan tanpa operasi. Posisi

duduk dengan mengangkat kaki kanan dan menghadap jari-jari ke arah kiblat ini, secara

otomatis memijat pusat-pusat daerah otak, ruas tulang punggung teratas, mata, otot-otot bahu,

dan banyak lagi terdapat pada ujung kaki. Untuk laki-laki sikap duduk ini luar biasa

manfaatnya, terutama untuk kesehatan dan kekuatan organ seks.

5. Salam

Bahkan, gerakan salam akhir, berpaling ke kanan dan ke kiri pun, menurut penelitian

Hembing punya manfaat besar karena gerakan ini sangat bermanfaat membantu menguatkan

otot-otot leher dan kepala. Setiap mukmin pasti bisa merasakan itu, bila ia menjalankan

sholat dengan benar. Tubuh akan terasa lebih segar, sendi-sendi dan otot akan terasa lebih

kendur, dan otak juga mempu kembali berfikir dengan terang. Hanya saja, manfaat itu ada

yang bisa merasakannya dengan sadar, ada juga yang tak disadari. Tapi harus diingat, sholat

adalah ibadah agama bukan olahraga.

HIKMAH SHOLAT DALAM KEHIDUPAN SOSIAL

Dalam sholat khusyu, justru yang paling penting adalah saat-saat sesudah sholatnya karena

inilah kemenangan yang hakiki. Ketenangan tidak mungkin dirasakan hanya waktu sholat,

kita juga harus tenang diwaktu-waktu lainnya. Karena itu kita harus menyadari bahwa

ketenangan, tidak hanya menyebut nama Allah saja. Tapi pelengkap syariat dunia, rejeki

yang cukup, rumah yang lapang, jaminan keamanan, keluarga yang sakinah, perlindungan

dari kawan-kawan, inipun merupakan bagian karunia Allah yang harus kita buru sebagai

upaya merealisasikan ketenangan jiwa secara syariat.

Orang yang khusyu dalam sholatnya, ibadah komunikasinya nikmat, tentram ketika dalam

sholat dan tentram pula dalam aktivitas sehari-hari. Karena ia sangat berprestasi, disiplin

waktunya, manajemen waktu yang optimal, dengan niat yang selalu lurus dan bersih sehingga

tidak goyah oleh imbalan pujian makhluk-makhluk pribadi yang selalu menjaga kebersihan

lahir batin, hartanya juga.

Pribadi yang selalu tertib bersikap apapun teratur sehingga efektif dan efisien tindakannya.

Pribadi yang benar-benar tumaninah menjalankan setiap tugasnya hadir dengan kemantapan

pribadi ketentraman jiwa, kesungguhan, keseriusan.

Pribadi yang benar-benar siap menyikapi setiap episode dengan baik dan penuh ketawadluan.

Dan pribadi yang merupakan jaminan tidak akan memberikan kerugian, kezaliman bagi

siapapun juga.

HIKMAH SHOLAT DALAM SEGI SPIRITUAL

Shalat adalah sarana untuk menyembah kepada Allah, banyak

mengandung hikmah dan manfaatnya. Hanya saja kaum muslimin selama ini

tidak mau mengkaji dan menelitinya lebih dalam. Salah satu hikmahnya di dalam

Shalat mengandung meditasi gerak, yaitu gerakan dan bacaan harus khusyu’.

Shalat juga dapat mengaktifkan Kundalini, enerji ilahi yang tersimpan

di tulang ekor, manfaat kundalini adalah dapat membantu untuk mencapai

spiritual, di samping itu gerakan shalat ternyata tidak kalah dengan yoga bahkan

lebih praktis dan mudah untuk dikerjakan.

Bacaan Shalat juga mengandung enerji yang sangat dahsyat, jika

dibaca dengan benar maka manfaatnya sebagai “mantra” untuk mensugesti diri

sendiri, sehingga nilai-nilai shalat dapat diaplikasikan dalam sehari-hari sebagai

sarana mencegah perbuatan keji dan mungkar dan sebagai Mi’roj Ruhani.

Kalau zaman sekarang ini lagi ngetrend-ngetrend-nya meditasi dan

yoga maka sebagai ummat Islam kita harus bangga karena di dalam Shalat

semuanya sudah lengkap .

Antara syari’at dan hakekat tidak bisa dipisahkan, keduanya adalah

ibarat tubuh dan ruh. Tubuh tanpa ruh adalah mayat. Setiap ajaran syari’at pasti

mengandung dimensi toriqot, hakekat dan makrifatsemua sistem tersebut saling

berkaitan dan tidak dipisahkan.