Gizi Bumil

dr. Syarif Husin, MSdr. Syarif Husin, MS

Bagian Ilmu GiziBagian Ilmu Gizi

Fakultas KedokteranFakultas KedokteranUniversitas SriwijayaUniversitas Sriwijaya

NUTRISI PADA IBU HAMIL PENTING NUTRISI PADA IBU HAMIL PENTING UNTUK:UNTUK:

* IBU* IBU* JANIN* JANIN

PENGARUH GIZI BAIK UNTUK PENGARUH GIZI BAIK UNTUK IBUIBU::

1.1. PENURUNAN KOMPLIKASI:PENURUNAN KOMPLIKASI:* TOXAEMIA, ANEMIA Fe* TOXAEMIA, ANEMIA Fe* KEKURANGAN FOLAT & B* KEKURANGAN FOLAT & B1212

* KEMATIAN* KEMATIAN IBUIBU

LANJUTANLANJUTAN

2.2. PENURUNAN KESUKARAN PARTUSPENURUNAN KESUKARAN PARTUS

- INERTIA UTERI, ATONIA UTERI- INERTIA UTERI, ATONIA UTERI

- PARTUS LAMA, HPP- PARTUS LAMA, HPP

- INFEKSI INTRA PARTUM, FEBRIS- INFEKSI INTRA PARTUM, FEBRIS

3.3. KEBERHASILAN MENYUSUI MENINGKATKEBERHASILAN MENYUSUI MENINGKAT

PENGARUH PADA BAYIPENGARUH PADA BAYI

1.1. ABORTUS, PREMATUR (SOSEK RENDAH)ABORTUS, PREMATUR (SOSEK RENDAH)

DAYA TAHAN MENURUN MENYEBABKAN JANIN MENINGGALDAYA TAHAN MENURUN MENYEBABKAN JANIN MENINGGAL

2.2. KELAINAN BAWAAN (GANGGUAN KEKURANGAN VITAMIN)KELAINAN BAWAAN (GANGGUAN KEKURANGAN VITAMIN)

3.3. BBLR (SOSEK RENDAH )BBLR (SOSEK RENDAH )

NUTRISI YANG BAIK (PERTUMBUHAN JANIN)NUTRISI YANG BAIK (PERTUMBUHAN JANIN)

UNTUK PEMBENTUKANUNTUK PEMBENTUKAN:: TULANGTULANG JARINGANJARINGAN ORGANORGAN

MASALAH GIZI IBU HAMIL NEGARA MASALAH GIZI IBU HAMIL NEGARA BERKEMBANG (SOSEK RENDAH)BERKEMBANG (SOSEK RENDAH)

KEPKEP KVAKVA ANEMIAANEMIA KURANG JODIUMKURANG JODIUM

GIZI KURANG PADA IBU GIZI KURANG PADA IBU HAMILHAMIL::

ANGKA KEMATIAN IBU MENINGKATANGKA KEMATIAN IBU MENINGKAT ANGKA KEMATIAN BAYI MENINGKATANGKA KEMATIAN BAYI MENINGKAT BBLR MENINGKATBBLR MENINGKAT

GIZI BURUK PADA AKHIR KEHAMILANGIZI BURUK PADA AKHIR KEHAMILAN::

PERTUMBUHAN JANIN TERGANGGUPERTUMBUHAN JANIN TERGANGGU GIZI BURUK PADA AWAL KEHAMILANGIZI BURUK PADA AWAL KEHAMILAN::

JANIN MENINGGALJANIN MENINGGAL

FAKTOR-FAKTOR YANG BERPENGARUH FAKTOR-FAKTOR YANG BERPENGARUH TERHADAP KEHAMILANTERHADAP KEHAMILAN

1.1. GENETIK: - CHROMOSOM, RHESUSGENETIK: - CHROMOSOM, RHESUS - BIOLOGICAL IMMATURITAS- BIOLOGICAL IMMATURITAS - BB, TB- BB, TB

2.2. LINGKUNGAN:LINGKUNGAN:GIZI: - ASUPANGIZI: - ASUPAN

- MALNUTRISI: - OVER NUTRISI- MALNUTRISI: - OVER NUTRISI - UNDER NUTRISI- UNDER NUTRISI

NON GIZI: NON GIZI: - UMUR IBU- UMUR IBU- PENDIDIKAN, PEKERJAAN- PENDIDIKAN, PEKERJAAN- KESEHATAN UMUM- KESEHATAN UMUM- SOSEK- SOSEK- PARITAS, RADIASI, INFEKSI- PARITAS, RADIASI, INFEKSI- OBAT, ROKOK- OBAT, ROKOK- AKTIVITAS- AKTIVITAS

SUPLEMENSUPLEMEN

1.1. FASE INPLANTASI: 2 MINGGU SUPLEMEN BELUM FASE INPLANTASI: 2 MINGGU SUPLEMEN BELUM DIPERLUKAN (KECUALI FOLAT)DIPERLUKAN (KECUALI FOLAT)

2.2. FASE DIFRENSIASI: 2-8 MINGGU BILA DEFISIENSI VIT. A, B2, FASE DIFRENSIASI: 2-8 MINGGU BILA DEFISIENSI VIT. A, B2, B6, FOLAT MENYE BABKAN CACAT BAWAANB6, FOLAT MENYE BABKAN CACAT BAWAAN

3.3. FASE PERTUMBUHAN INTENSIF: 8-40 MINGGUFASE PERTUMBUHAN INTENSIF: 8-40 MINGGU

- PERTUMBUHAN JANIN CEPAT- PERTUMBUHAN JANIN CEPAT

- PERSIAPAN KELAHIRAN- PERSIAPAN KELAHIRAN

- PERSIAPAN ASI- PERSIAPAN ASI

- SUPLEMENTASI KALORI & PROTEIN SANGAT PERLU- SUPLEMENTASI KALORI & PROTEIN SANGAT PERLU

PENILAIAN STATUS GIZI BUMILPENILAIAN STATUS GIZI BUMIL

RIWAYAT KESEHATAN (ANAMNESIS)RIWAYAT KESEHATAN (ANAMNESIS)

- PENYAKIT (DAHULU, SEKARANG)- PENYAKIT (DAHULU, SEKARANG)

- AKTIVITAS- AKTIVITAS

- RIWAYAT KEHAMILAN TERDAHULU- RIWAYAT KEHAMILAN TERDAHULU ANTROPOMETRI (BB, TB)ANTROPOMETRI (BB, TB) KLINISKLINIS LABORATORIUM (Hb, Fe)LABORATORIUM (Hb, Fe) DIITDIIT

KEBUTUHAN KALORIKEBUTUHAN KALORI

TM I: TIDAK MUTLAKTM I: TIDAK MUTLAK TM II: UNTUK PERTUMBUHAN IBUTM II: UNTUK PERTUMBUHAN IBU TM III: UNTUK PERTUMBUHAN JANINTM III: UNTUK PERTUMBUHAN JANIN IBU HAMIL: BMR MENINGKATIBU HAMIL: BMR MENINGKAT AKTIVITAS MENURUNAKTIVITAS MENURUN BB SEBELUM HAMIL PERLU DIKETAHUIBB SEBELUM HAMIL PERLU DIKETAHUI PENINGKATAN BB PERLU DIPERHATIKANPENINGKATAN BB PERLU DIPERHATIKAN

BILA KURANG BERARTI DIIT TIDAK ADEKUATBILA KURANG BERARTI DIIT TIDAK ADEKUAT BILA KH MENURUN, FAT MENURUN PROTEIN BILA KH MENURUN, FAT MENURUN PROTEIN

UNTUK ENERGI (KONDISI INI HINDARI)UNTUK ENERGI (KONDISI INI HINDARI)

PERTUMBUHAN TERGANGGUPERTUMBUHAN TERGANGGU

FAT BILA DIMETABOLISME TERUS FAT BILA DIMETABOLISME TERUS KETON BODIESKETON BODIES

IBU HAMIL KETONURI: IQ ANAK KURANG, IBU HAMIL KETONURI: IQ ANAK KURANG, MENTAL & GERAKAN LAMBATMENTAL & GERAKAN LAMBAT

KEBUTUHAN KALORI SELAMA HAMIL KEBUTUHAN KALORI SELAMA HAMIL 70.000- 80.000 KALORI (300 KAL/HARI)70.000- 80.000 KALORI (300 KAL/HARI)

LANJUTANLANJUTAN KENAIKAN BB YANG BAIK: 11 Kg (10-12,5 Kg)KENAIKAN BB YANG BAIK: 11 Kg (10-12,5 Kg) PENAMBAHAN BB/SEMESTER SANGAT PENTINGPENAMBAHAN BB/SEMESTER SANGAT PENTING TRIMESTER I KENAIKAN BB : 0,7-1,4 KgTRIMESTER I KENAIKAN BB : 0,7-1,4 Kg SELANJUTNYA MENINGKAT: 0,3-0,4 Kg/MINGGUSELANJUTNYA MENINGKAT: 0,3-0,4 Kg/MINGGU

HAL YANG BERPENGARUH PADA JUMLAH HAL YANG BERPENGARUH PADA JUMLAH ASUPANASUPAN

TINGKAT SOSEKTINGKAT SOSEK PENYAKIT DMPENYAKIT DM PIKAPIKA PANTANGAN -TABUPANTANGAN -TABU

PERENCANAAN PADA KEHAMILANPERENCANAAN PADA KEHAMILAN

KONTRASEPSI (BILA MAU DITERUSKAN)KONTRASEPSI (BILA MAU DITERUSKAN) DIIT (MENINGKATKAN BB, PEMANIS BUATAN, DIIT (MENINGKATKAN BB, PEMANIS BUATAN,

CAFEIN/ALKOHOL,SUPLEMENTASI VIT/MINERAL)CAFEIN/ALKOHOL,SUPLEMENTASI VIT/MINERAL) AKTIVITAS/ LATIHANAKTIVITAS/ LATIHAN OBAT-OBATAN (TERBATAS PEMAKAIANNYA)OBAT-OBATAN (TERBATAS PEMAKAIANNYA) MEROKOKMEROKOK IMMUNISASI (PROGRAM ?)IMMUNISASI (PROGRAM ?)

PERENCANAAN PADA KEHAMILANPERENCANAAN PADA KEHAMILAN

KONDISI KESEHATANKONDISI KESEHATAN

* PENYAKIT KRONIS* PENYAKIT KRONIS

* STD* STD

* RIWAYAT KELUARGA* RIWAYAT KELUARGA

* LINGKUNGAN PEKERJAAN* LINGKUNGAN PEKERJAAN

PROTEINPROTEIN ADA + 300 KAL/HrADA + 300 KAL/Hr PENAMBAHAN PROTEIN 10 gPENAMBAHAN PROTEIN 10 g

SUMBERSUMBER SUSU, DAGING, IKAN, AYAM, ROTI, SEREAL, BERAS, SUSU, DAGING, IKAN, AYAM, ROTI, SEREAL, BERAS, KACANG IJO, BUNCISKACANG IJO, BUNCIS

PERTUMBUHAN JANIN

VITAMIN AVITAMIN A RDA 800 RE/HrRDA 800 RE/Hr 3.666IU VIT. A HEWANI3.666IU VIT. A HEWANI SUMBER: SAYURAN, SUSU, KEJU, MENTEGASUMBER: SAYURAN, SUSU, KEJU, MENTEGA

PENINGKATAN VIT. A PADA IBU:PENINGKATAN VIT. A PADA IBU: SAKIT KEPALASAKIT KEPALA MUALMUAL KAKU LEHERKAKU LEHER GEJALA LAINGEJALA LAIN

VITAMIN B1, B2, NIASINVITAMIN B1, B2, NIASIN DEF. B1: BERI-BERI PADA BAYIDEF. B1: BERI-BERI PADA BAYI

DEF. B2: SERING MUNTAH PADA IBUDEF. B2: SERING MUNTAH PADA IBU PREMATURPREMATUR LAHIR MATILAHIR MATI

SUMBER B1: DAGING, KACANG, BERAS TRIGUSUMBER B1: DAGING, KACANG, BERAS TRIGU SUMBER B2: SUSU, KEJU, DAGING, BERAS SUMBER B2: SUSU, KEJU, DAGING, BERAS

(GERM), TERIGU, SAYURAN HIJAU(GERM), TERIGU, SAYURAN HIJAU SUMBER NIASINSUMBER NIASIN

IKAN, DAGING, KACANG TANAH, BERAS IKAN, DAGING, KACANG TANAH, BERAS

VITAMIN B6VITAMIN B6 METABOLISME PROTEIN DAN LEMAKMETABOLISME PROTEIN DAN LEMAK ANEMIAANEMIA

FOLAT DAN VIT. B12FOLAT DAN VIT. B12 PEMBENTUKAN VOL. DARAH JANIN & PLASENTAPEMBENTUKAN VOL. DARAH JANIN & PLASENTA BILA MENURUN:BILA MENURUN:

- ABORSI SPONTAN- ABORSI SPONTAN

- LAHIR MATI- LAHIR MATI

- BBLR- BBLR

FOLAT 400 FOLAT 400 g/Hrg/Hr KONSUMSI 6 mg SEBELUM DAN SESUDAH HAMILKONSUMSI 6 mg SEBELUM DAN SESUDAH HAMIL DEFISIENSI : - NTD/SPINA BIFIDADEFISIENSI : - NTD/SPINA BIFIDA

- 0.4 mg MENCEGAH NTD/SB- 0.4 mg MENCEGAH NTD/SB SUMBER: SAYURAN HIJAU, BUAH, SEREAL, HATISUMBER: SAYURAN HIJAU, BUAH, SEREAL, HATI SERING TERJADI DEFISIENSI FOLAT, B12, Fe, ZnSERING TERJADI DEFISIENSI FOLAT, B12, Fe, Zn

VITAMIN. B12VITAMIN. B12 DEFISIENSI: GANGGUAN SISTIM SYARAF DEFISIENSI: GANGGUAN SISTIM SYARAF

BERSAMA FOLAT, ANEMIABERSAMA FOLAT, ANEMIA PERLU FAKTOR INTRINSIKPERLU FAKTOR INTRINSIK

SUMBER: - DAGING, TELUR DAN PRODUKNYASUMBER: - DAGING, TELUR DAN PRODUKNYA

VITAMIN CVITAMIN C + 10 mg DARI KEADAAN TIDAK HAMIL (N=60 mg)+ 10 mg DARI KEADAAN TIDAK HAMIL (N=60 mg) BUMIL PEROKOK VIT. C KURANG 10-20% DARI BUMIL BUMIL PEROKOK VIT. C KURANG 10-20% DARI BUMIL

TIDAK PEROKOKTIDAK PEROKOK KEKURANGAN VIT.C PADA BUMIL:KEKURANGAN VIT.C PADA BUMIL:

- PREMATUR- PREMATUR- ABOTRUS SPONTAN- ABOTRUS SPONTAN

PENINGKATAN DOSIS TIDAK DIANJURKAN UNTUK BUMILPENINGKATAN DOSIS TIDAK DIANJURKAN UNTUK BUMIL

KALSIUM, POSPOR DAN VITAMIN DKALSIUM, POSPOR DAN VITAMIN D KALSIUM VITAL UNTUK TULANG & GIGI JANINKALSIUM VITAL UNTUK TULANG & GIGI JANIN SELAIN ITU FUNGSI DARAH, SARAF DAN OTOTSELAIN ITU FUNGSI DARAH, SARAF DAN OTOT FUNGSI TSB BERSAMA P DAN VIT. DFUNGSI TSB BERSAMA P DAN VIT. D DIBERIKAN AKHIR TRIMESTER IIDIBERIKAN AKHIR TRIMESTER II Ca & P DIPERLUKAN 50% DARI KEADAAN TIDAK HAMILCa & P DIPERLUKAN 50% DARI KEADAAN TIDAK HAMIL SELAMA KEHAMILAN SELAMA KEHAMILAN ± 30g Ca DIBUTUHKAN (25 g TULANG ± 30g Ca DIBUTUHKAN (25 g TULANG

JANIN)JANIN)

HUB. DENGAN HORMON ESTROGEN + HUB. DENGAN HORMON ESTROGEN + PARATIROIDPARATIROID

SUMBER Ca: SUSU & PRODUK SUSU, IKAN TERI, SUMBER Ca: SUSU & PRODUK SUSU, IKAN TERI, KEJU, ESKRIM, BIJI-BIJIAN & SAYURAN HIJAUKEJU, ESKRIM, BIJI-BIJIAN & SAYURAN HIJAU

VIT. D: - MENINGKATKAN ABSORSI CaVIT. D: - MENINGKATKAN ABSORSI Ca - 400 IU/HARI (15 - 400 IU/HARI (15 µg/KALSIFEROL)µg/KALSIFEROL)SUMBER VIT. D: SUSU MENTEGA, HATISUMBER VIT. D: SUSU MENTEGA, HATI

KEBUTUHAN Ca UNTUK MENCEGAHKEBUTUHAN Ca UNTUK MENCEGAH OSTEOPOROSIS (IBU)OSTEOPOROSIS (IBU) RICKET’S (ANAK)RICKET’S (ANAK)

VITAMIN EVITAMIN E KEBUTUHAN MENINGKAT SELAMA HAMILKEBUTUHAN MENINGKAT SELAMA HAMIL PENURUNAN HUBUNGAN FERTILITASPENURUNAN HUBUNGAN FERTILITAS MENCEGAH ABORTUSMENCEGAH ABORTUS

BESI (Fe)BESI (Fe) PEMBENTUKAN Hb PEMBENTUKAN Hb OKSIGENASI OKSIGENASI PERTUMBUHAN PLASENTAPERTUMBUHAN PLASENTA KEBUTUHAN MENINGKAT TRIMESTER AKHIRKEBUTUHAN MENINGKAT TRIMESTER AKHIR ABSORPSI : - BENTUK FERROABSORPSI : - BENTUK FERRO - - + VIT. C + VIT. C DEFISIENSI: - KESULITAN PADA IBU DEFISIENSI: - KESULITAN PADA IBU - PREMATUR- PREMATUR - GANGGUAN JANTUNG- GANGGUAN JANTUNG

- ANEMIA- ANEMIA

KADAR Hb BAYI BARU LAHIR 18-22 g/dlKADAR Hb BAYI BARU LAHIR 18-22 g/dl CADANGAN BESI (YANG DIDAPAT DALAM KANDUNGAN) CUKUP CADANGAN BESI (YANG DIDAPAT DALAM KANDUNGAN) CUKUP

UNTUK 3-6 BULANUNTUK 3-6 BULAN 300 mg Fe DITRANSFER KE JANIN SELAMA KEHAMILAN300 mg Fe DITRANSFER KE JANIN SELAMA KEHAMILAN JUMLAH KESELURUHAN KEBUTUHAN 1100 mgJUMLAH KESELURUHAN KEBUTUHAN 1100 mg ANJURAN Fe: 30 mg/hrANJURAN Fe: 30 mg/hr SUMBER: HATI, DAGING, TELUR, SAYURAN HIJAUSUMBER: HATI, DAGING, TELUR, SAYURAN HIJAU

JODIUMJODIUM KEBUTUHAN 175 KEBUTUHAN 175 µg/hrµg/hr DEFISIENSI: - TERHAMBAT PERTUMBUHAN MENTAL DAN DEFISIENSI: - TERHAMBAT PERTUMBUHAN MENTAL DAN

FISIKFISIK - CRETINISM- CRETINISM SUMBER: MAKANAN LAUTSUMBER: MAKANAN LAUT

ZINCZINC PENTING UNTUK METABOLISME (ENZIM)PENTING UNTUK METABOLISME (ENZIM) PERTUMBUHAN JANINPERTUMBUHAN JANIN DEFISIENSI: - HIPERTENSI (IBU)DEFISIENSI: - HIPERTENSI (IBU)

- MALFORMASI SISTIM SARAF- MALFORMASI SISTIM SARAF

- LAHIR RENDAH- LAHIR RENDAH SUMBER: TIRAM, HATI, DAGING, AYAM, BAYAM, SUMBER: TIRAM, HATI, DAGING, AYAM, BAYAM,

MAKANAN LAUT, BUNCIS,KACANG, KACANG MAKANAN LAUT, BUNCIS,KACANG, KACANG POLONG, TERIGUPOLONG, TERIGU

FAKTOR RISIKO DALAM KEHAMILANFAKTOR RISIKO DALAM KEHAMILAN

BERAT BADAN TURUN: BBLRBERAT BADAN TURUN: BBLR OBESITAS: - HIPERTENSI - PRE EKLAMPSIOBESITAS: - HIPERTENSI - PRE EKLAMPSI

- EKLAMPSI- EKLAMPSI

- DIABETES- DIABETES

DIANJURKAN UNTUK AKTIVITAS/LATIHANDIANJURKAN UNTUK AKTIVITAS/LATIHAN


MEROKOKMEROKOK HYPOXIA (Hb)HYPOXIA (Hb) AKIBAT: - BBLRAKIBAT: - BBLR

- ABORTUS SPONTAN- ABORTUS SPONTAN

- PREMATUR- PREMATUR

- LAHIR MATI- LAHIR MATI

- PERTUMBUHAN PLASENTA - PERTUMBUHAN PLASENTA TERGANGGUTERGANGGU


ALKOHOLALKOHOL FETAL ALCOHOL SYNDROME (FAS)FETAL ALCOHOL SYNDROME (FAS)

- GANGGUAN PERTUMBUHAN- GANGGUAN PERTUMBUHAN

- PERKEMBANGAN TERHAMBAT- PERKEMBANGAN TERHAMBAT

- MICROCEFALI- MICROCEFALI

- PERUBAHAN PADA MATA- PERUBAHAN PADA MATA

- GANGGUAN PADA MUKA- GANGGUAN PADA MUKA

- TULANG & SENDI ABNORMAL- TULANG & SENDI ABNORMAL

FETAL ALCOHOL EFFECTFETAL ALCOHOL EFFECT- RETARDASI MENTAL- RETARDASI MENTAL- MOTORIK MENURUN- MOTORIK MENURUN

KOPIKOPI- MENEMBUS PLASENTA- MENEMBUS PLASENTA- FETAL HEART RATE- FETAL HEART RATE- TERATOGENIK- TERATOGENIK

EFEK: - CLEFT PALATEEFEK: - CLEFT PALATE- MALFORMASI TULANG- MALFORMASI TULANG- GANGGUAN PERTUMBUHAN JANIN- GANGGUAN PERTUMBUHAN JANIN


OBAT-OBAT: TERATOGENIKOBAT-OBAT: TERATOGENIK MAKANAN: PEMANIS BUATANMAKANAN: PEMANIS BUATAN

- SACCHARIN- SACCHARIN

- ASPARTAM- ASPARTAM

PADA HEWAN: KARSINOGENIKPADA HEWAN: KARSINOGENIK

REKOMENDASI SELAMA KEHAMILANREKOMENDASI SELAMA KEHAMILAN

KONSUMSI SAYUR-SAYURANKONSUMSI SAYUR-SAYURAN SUSU/PRODUKNYASUSU/PRODUKNYA ANCANC PERSIAPAN LAKTASI (TRIMESTER AKHIR)PERSIAPAN LAKTASI (TRIMESTER AKHIR)

PERMASALAHAN NUTRISI SELAMA PERMASALAHAN NUTRISI SELAMA KEHAMILANKEHAMILAN

FOOD CRAVINGS FOOD CRAVINGS PIKAPIKA

MAKANAN TERTENTU

PERMASALAHAN KESEHATAN SELAMA PERMASALAHAN KESEHATAN SELAMA KEHAMILANKEHAMILAN

1.1. MORNING SICKNESSMORNING SICKNESS

2.2. RASA PANAS DALAM PERUTRASA PANAS DALAM PERUT

3.3. KONSTIPASIKONSTIPASI

4.4. EDEMAEDEMA

5.5. DIABETESDIABETES

6.6. TOXEMIA (PRE EKLAMSI)TOXEMIA (PRE EKLAMSI)

RDA WANITA DEWASA (25-30 TAHUN)RDA WANITA DEWASA (25-30 TAHUN)

TDK HAMILTDK HAMIL HAMILHAMIL

ENERGI (KKAL)ENERGI (KKAL)

PROTEIN (g)PROTEIN (g)

VITAMIN A (RE)VITAMIN A (RE)

VITAMIN D (mg)VITAMIN D (mg)

VITAMIN E (mg)VITAMIN E (mg)

VITAMIN C (mg)VITAMIN C (mg)

22002200

4646

800800

5.05.0

8.08.0

6060

+ 300+ 300

+ 10+ 10

SAMASAMA

+ 5.0+ 5.0

+ 2.0+ 2.0

+ 10+ 10



FOLAT (mg)FOLAT (mg)

NIACIN (mg)NIACIN (mg)

VIT. B1 (mg)VIT. B1 (mg)




180180

13-1513-15

1.2-1.31.2-1.3

1.01.0

1.61.6

2.02.0

+ 220+ 220

+ 2.0+ 2.0

+ 0.3+ 0.3

+ 0.4+ 0.4

+ 0.6+ 0.6

+ 0.2+ 0.2



KALSIUM (mg)KALSIUM (mg)

POSPOR (mg)POSPOR (mg)

JODIUM (mg)JODIUM (mg)

FERRUM (mg)FERRUM (mg)

MAGNESIUM (mg)MAGNESIUM (mg)

ZINCUM (mg)ZINCUM (mg)

800800

800800

150150

1515

280280

1212

+ 400+ 400

+ 400+ 400

+ 25+ 25

+ 15+ 15

+ 40+ 40

+ 3.0+ 3.0

Gizi Bumil

Documents

Transcript of Gizi Bumil