MATERI 1

DASAR SHOLAT KHUSUK

TUJUAN SHOLATSHOLAT ADALAH KEGIATAN IBADAH YANG DIWAJIBKAN BAGI UMAT ISLAM, MINIMAL 5 KALI SEHARI SEMALAM

IBADAH SHOLAT MERUPAKAN SARANA KOMUNIKASI ANTARA SEORANG HAMBA DENGAN KHALIKNYA

IBADAH SHOLAT ADALAH JALAN BAGI SEORANG HAMBA UNTUK MENDEKATKAN DIRI KEPADA SANG PENCIPTA.

DENGAN MENDEKATKAN DIRI KEPADA ALLAH MELALUI SHOLAT , HATI MENJADI NYAMAN, TENTRAM , BAHAGIA , PENUH KEYAKINAN DAN OPTIMIS MENGHADAPI BERBAGAI MASALAH . BEBAS DARI RASA SEDIH , JENGKEL, KECEWA, DUKA DAN STRESS YANG BERKEPANJANGAN.

SHOLAT YANG DILAKUKAN DENGAN BENAR DAN KHUSUK , DAPAT MEMBERI SOLUSI BAGI BERBAGAI MASALAH KEHIDUPAN.

SHOLAT SECARA UMUM

KEBANYAKAN ORANG SETELAH MENGUCAPKAN TAKBIRATUL IHRAM DALAM SHOLATNYA ,MULAILAH FIKIRANNYA MELAYANG KEMANA MANA. MEMIKIRKAN PEKERJAAN YANG TERBENGKALAI, RENCANA RAPAT ATAU BERTEMU REKAN BISNIS, RENCANA TAMASYAKUNCI YANG HILANG DAN LAIN LAIN. IA INGIN AGAR SHOLAT ITU SEGERA SELESAI SECEPATNYA.

KALIMAT DAN AYAT YANG DIBACA DALAM SHOLAT TIDAK ADA HUBUNGAN DAN SANGKUT PAUT SAMA SEKALI DENGAN FIKIRAN YANG MELANTUR KEMANA MANA ITU. LISAN, FIKIRAN DAN HATINYA TIDAK FOKUS PADA APA YANG DIUCAPKAN DALAM SHOLAT.

UCAPAN, FIKIRAN DAN HATINYA TIDAK SINKRON . LISANNYA MENGUCAPKAN (A) , FIKIRANNYA MEMBAYANGKAN (B) DAN HATINYA MERASAKAN (C)

SHOLAT YANG DILAKUKAN DENGAN CARA SEPERTI DIATAS TIDAK AKAN MENINGGALKAN BEKAS DAN MANFAAT YANG BANYAK BAGI PELAKUNYA, SELAIN DARI RASA CAPE DAN KESAL. IA MERASA SHOLAT HANYA SEBAGAI BEBAN YANG MEMBEBANI KEHIDUPANNYA.

SHOLAT KHUSUKPADA SHOLAT KHUSUK SEBELUM SHOLAT DIMULAI BAHKAN SEJAK MENGAMBIL WUDHU, HATI DAN FIKIRAN ORANG TERSEBUT SUDAH SIAP UNTUK MENGHADAP ALLAH

SETELAH TAKBIRATUL IKHRAM DIKUMANDANGKAN SELURUH PERHATIANNYA HANYA TERCURAH PADA ALLAH, FIKIRANNYA TERCURAH PADA SELURUH KALIMAT DAN AYAT YANG DIBACA DALAM SHOLAT. IA ASYIK DENGAN AYAT DAN KALIMAT YANG DIUCAPKAN DALAM SHOLAT. IA TIDAK TERPENGARUH OLEH KEDAAAN DISEKITARNYA. LISAN , FIKIRAN DAN HATINYA FOKUS PADA APA YANG DIUCAPKAN DALAM SHOLAT.

UCAPAN. FIKIRAN DAN HATINYA BERADA PADA KONDISI YANG SAMA (SINKRON). LISANNYA MENGUCAPKAN (A) FIKIRANNYA MEMBAYANGKAN (A) DAN HATINYA MERASAKAN (A)

KOMPONEN SHOLATADA DUA KOMPONEN UTAMA DALAM SHOLAT YAITU UNSUR DHOHIR DAN UNSUR BATHIN

UNSUR DHOHIR MERUPAKAN UNSUR FISIK YANG BISA DIAMATI DENGAN PANCA INDRA, SEPERTI GERAKAN, DAN BACAAN SHOLAT.

UNSUR BATHIN MERUPAKAN AKTIFITAS HATI DAN FIKIRAN YANG TIDAK BISA DIAMATI OLEH PANCA INDRA.

SELAMA INI KITA HANYA MEMPERHATIKAN UNSUR DHOHIR YANG TATACARANYA SUDAH DIATUR DALAM RUKUN SHOLAT

KITA KURANG MEMPERHATIKAN UNSUR BATHIN YANG TIDAK DIATUR DALAM RUKUN SHOLAT DAN TIDAK BISA DIAMATI SECARA FISIK

UNSUR DHOHIR DALAM SHOLAT

UNSUR DHOHIRUNSUR DHOHIR MERUPAKAN GERAKAN SHOLAT YANG BISA DIAMATI DAN SEBAGIAN BESAR SUDAH DIATUR DALAM RUKUN SHOLAT

UNSUR DHOHIR TERDIRI ATAS BACAAN SHALAT DAN GERAKAN SHALAT

GERAKAN SHALAT AGAR DILAKUKAN DENGAN TENANG DAN TUMANINAH UNTUK ITU PERLU DILAKUKAN PENGATURAN NAPAS YANG BAIK

PENGATURAN NAPAS DIPERLUKAN AGAR GERAKAN SHALAT TIDAK DILAKUKAN DENGAN TERGESA GESA DAN TERBURU-BURU

TANPA PENGATURAN NAPAS YANG BAIK KITA CENDERUNG TERGESA GESA DALAM SHALAT

BACAAN SHOLAT

PENYEBAB UTAMA SHOLAT TIDAK BISA KHUSUK ADALAH KARENA YANG BERSANGKUTAN TIDAK MENGERTI APA YANG DIBACA DALAM SHOLAT.

KONDISI INI MENYEBABKAN FIKIRAN MELAYANG KEMANA MANA TAK TENTU ARAH

ORANG YANG MENGERTI BACAAN YANG DIUCAPKAN DALAM SHOLAT FIKIRAN DAN HATINYA AKAN DIKENDALIKAN OLEH AYAT YANG DIBACA

KONDISI INILAH YANG MENCIPTAKAN SUASANA KHUSUK DALAM SHOLAT

KONDISI KHUSUK TIDAK MUNGKIN DICAPAI JIKA YANG BERSANGKUTAN TIDAK MENGERTI DAN PAHAM AYAT ATAU KALIMAT YANG DIBACANYA DALAM SHOLAT.

GERAKAN SHOLATGERAKAN SHOLAT YANG DILAKUKAN DENGAN BENAR DAN BETUL SESUAI TUNTUNAN RASULULLAH DAPAT MEMPERBAIKI METABOLISME TUBUH, MEMPERLANCAR ALIRAN DARAH DAN PEMBULUH SYARAF. MEMPERBAIKI PERSENDIAN DAN MENCEGAH TERJADINYA PENGAPURAN PADA TULANG PUNGGUNG DAN PERSENDIAN.

GERAKAN DALAM SHOLAT MENGANDUNG UNSUR GERAKAN SENAM YANG DAPAT MEMPERBAIKI METABOLISME TUBUH. MENYEGARKAN MENIMBULKAN RASA RELAKS DAN MENENANGKAN HATI SERTA FIKIRAN,

GERAKAN SHOLAT HARUS DILAKUKAN DENGAN TUMANINAH, TENANG DAN TIDAK TER-BURU BURU. UNTUK ITU PERLU DIIRINGI DENGAN PENGATURAN NAFAS YANG TEPAT.

PENGATURAN NAFAS YANG TEPAT MENINGKATKAN MUTU UDARA YANG DIHIRUP ,MENCEGAH DIRI DARI GERAKAN YANG TERGESA GESA, HINGGA MENIMBULKAN RASA NYAMAN DAN TENANG DALAM HATI DAN FIKIRAN

PENGATURAN NAFAS DALAM SHOLATDALAM KEADAAN SEHARI HARI MANUSIA HANYA MENGUNAKAN KURANG DARI 25 % KAPASITAS PARU PARUNYA UNTUK BERNAFAS

BAGIAN PARU PARU YANG JARANG DIGUNAKAN DALAM JANGKA PANJANG AKAN RUSAK, DIDALAMNYA TERDAPAT UDARA BASI YANG LAMA TIDAK DIKELUARKAN ATAU DIGANTI.

PENGATURAN NAFAS DALAM SHOLAT DAPAT MENINGKATKAN KONSENTRASI DAN MEMPERBAIKI MUTU UDARA DALAM PARU PARU, SERTA MENINGKATKAN KADAR OXIGEN DALAM DARAH.

PENGATURAN NAFAS DALAM SHOLAT YANG DISERTAI DENGAN GERAKAN SHOLAT YANG BENAR , DAPAT MEMPERBAIKI METABOLISME TUBUH, MENENANGKAN HATI DAN FIKIRAN, SERTA MENCEGAH DARI GERAKAN SHOLAT YANG TER-GESAGESA

PERSIAPAN SHOLAT

PERSIAPAN SHOLAT DIMULAI DENGAN MEMBULATKAN HATI DAN FIKIRAN UNTUK MENGERJAKAN SHOLAT, DIMULAI DARI SAAT BERWUDHU

BERSIHKAN HATI DAN FIKIRAN DARI BERBAGAI MASALAH DUNIAWI YANG DAPAT MENGGANGGU . AMANKAN TEMPAT SHOLAT DARI HAL YANG DAPAT MENGGANGGU SEPERTI HP, RADIO, TV, ORANG YANG BERLALU LALANG, PINTU RUANGAN DAN LAI9N LAIN.

JIKA ANDA SEDANG DIGUNCANG OLEH MASALAH KEHIDUPAN, SEPERTI MUSIBAH, TEKANAN EKONOMI, ANCAMAN, GODAAN SYAHWAT, KEKECEWAAN YANG TERUS MENERUS MENGGANGU PERASAAN DAN FIKIRAN, SIAPKANLAH AYAT QURAN YANG SESUAI DENGAN KONDISI ITU UNTUK DIBACA DALAM SHOLAT.

UNSUR BATIN DALAM SHOLAT

UNSUR BATHINUNSUR BATHIN MELIPUTI SINKRONISASI ANTARA FIKIRAN DAN HATI

APA YANG DIBAYANGKAN OLEH FIKIRAN DAN DIRASAKAN OLEH HATI HARUS MENGIKUTI KALIMAT YANG DIBACA DALAM SHOLAT.

KEBANYAKAN ORANG DALAM SHOLAT ANTARA UCAPAN , FIKIRAN DAN HATINYATIDAK SAMA

DIPERLUKAN LATIHAN UNTUK MENYAMAKAN (SINKRONISASI) ANTARA UCAPAN, FIKIRAN DAN HATI

TINGKAT KHUSUK BARU BISA DICAPAI JIKA UCAPAN, FIKIRAN DAN HATI SUDAH SINKRON

SINKRONISASI FIKIRAN , HATI DAN LISANPADA ORANG YANG KHUSUK FIKIRAN DAN HATI FOKUS PADA BACAAN YANG DIBACA ATAU DIDENGAR DALAM SHOLAT

ORANG YANG TIDAK KHUSUK FIKIRAN, HATI DAN LISANNYA BERJALAN SENDIRI SENDIRI (TIDAK SINKRON)

KONDISI KHUSUK DIMANA FIKIRAN DAN HATI BISA FOKUS PADA UCAPAN (LISAN) UMUMNYA TERJADI KETIKA SEDANG BERBICARA MELALAUI HANDPHONE

LATIHAN SINKRONISASI FIKIRAN, HATI DAN LISANUNTUK MENSINKRONKAN FIKIRAN , HATI DAN LISAN DALAM SHOLAT PERLU DILAKUKAN LATIHAN YANG RUTIN DAN SUNGGUH SUNGGUH

LATIHAN DILAKUKAN DILUAR SHOLAT DENGAN TADABBUR QURAN ATAU DZIKIR PERNAPASAN ASMAULUHUSNA

TAHAP LATIHAN SINKRONISASI FIKIRAN , HATI DAN LISANTAHAP PERTAMA MELAKUKAN SINKRONISASI ANTARA FIKIRAN DAN HATI DENGAN MELIHAT GAMBAR TERTENTU

TAHAP KEDUA MELATIH SINKRONISASI FIKIRAN DAN HATI DENGAN MEMBACA KALIMAT TERTENTU

TAHAP KETIKA MELATIH FIKIRAN DAN HATI FOKUS PADA KALIMAT YANG DIDENGARKAN

TAHAP I

LATIHAN SINKRONISASI FIKIRAN DAN HATI (QOLBU)

PERHATIKAN BAGAIMANA PERASAAN HATI ANDA , KETIKA MELIHAT GAMBAR BERIKUT INI

KETIKA ANDA BERJALAN SEORANG DIRI DIPADANG PASIR YANG PANAS KERING, TANDUS, SERTA DIDERA RASA LAPAR DAN HAUSYANG AMAT SANGAT

KETIKA ANDA BERADA DITENGAH HAMPARAN SAWAH YANG SUBUR MENGHIJAU DIBAWAH KAKI GUNUNG YANG INDAH

KETIKA ANDA BERADA DITEPI DANAU YANG SEJUK

KETIKA ANDA BERADA DITENGAHHUTAN YANG SEDANG TERBAKAR HEBAT

KETIKA ANDA BERADA DITENGAH TAMAN YANG INDAH DAN SEJUK

KETIKA ANDA BERADA DI TENGAH HUTAN YANG GUNDUL DAN RUSAK AKIBAT PENEBANGAN LIAR

KETIKA ANDA BERADA DITENGAH BUAH BUAHAN YANG BERANEKA MACAM

KETIKA ANDA MENYAKSIKAN LAHAR PANAS YANG MENGALIR DIHADAPAN ANDA

KETIKA ANDA MENYAKSIKAN TAMAN BUNGA YANG INDAH DAN NYAMAN

KETIKA ANDA BERADA DIKAWASAN PERUMAHAN YANG KUMUH DAN KOTOR

KETIKA ANDA BERADA DIKAWASAN PERUMAHAN YANG NYAMAN DAN ASRI

KETIKA ANDA BERADA DIKAWASAN PERUMAHAN YANG KOTOR DAN KUMUH

KETIKA ANDA BERADA KAWASAN PERKOTAAN YANG INDAH DAN NYAMAN

TAHAP II

LATIHAN FIKIRAN DAN HATI FOKUS PADA UCAPAN LISAN

Kami berjalan ditengah gurun pasir yang panas terik, didera rasa haus yang mencekik leherKami duduk ditepi danau yang jernih dikelilingi gunung dan pepohonan yang rindang Ditengah lautan Kapal kami diombang ambingkan ombak yang bergulung setinggi gunung.Bis yang kami tumpangi berguncang hebat melalui jalan yang rusak dan berlubang disana sini. APA YANG TERBAYANG DAN ANDA RASAKAN??

Kami tinggal dirumah yang sempit , kotor dilingkungan kumuh dengan aroma busuk dari sampah yang menggunung disana siniKami tinggal dilingkungan real estate yang dihiasi taman dan kebun bunga yang nyaman dan indahTiba tiba dihadapan kami muncul seorang laki laki dengan wajah beringas memegang pisau yang tajam berkilatKami disambut oleh seorang gadis yang ramah dengan senjum selalu menghiasi bibirnya. APA YANG TERBAYANG DAN ANDA RASAKAN??

APA YANG TERBAYANG DAN ANDA RASAKAN??Apabilah langit terbelah dan bintang bintang berguguranApabila bumi berguncang dan memuntahkan semua isi perutnyaGunung gunung dihancurkan hingga menjadi debu yang beterbanganLautan mendidih dengan gelombang setinggi gunungManusia belarian bagai anai-anai yang keluar dari sarangnya

APA YANG TERBAYANG DAN ANDA RASAKAN??Orang yang bertakwa berada didalam taman dan kebun yang lebat dengan buah buahan beraneka macam.Buah buahannya bebas dipetik dengan mudahDitengahnya mengalir sungai yang jernih dan sejuk,Airnya dapat diminum sepuas puasnyaDilayani gadis remaja yang jelita, bagai mutiara tersimpan rapi

APA YANG TERBAYANG DAN ANDA RASAKAN??Aku hadapkan hati dan fikiranku kepada yang menjadikan langit dan bumi dengan sungguh sunguh dan aku berserah diri padaNya serta tidak mempersekutukanNya dengan satu apapun.

Sesungguhnya sholatku, pengorbananku, hidupku, matiku hanya bagi Allah Tuhan sekalian alam.

Wahai Tuhanku ampunilah segala dosaku, rahmatilah aku, tutupi semua keburukanku, angkat derajatku, beri akau rezeki, beri aku petunjuk, beri aku kesehatan, dan maafkanlah semua kesalahanku.

TAHAP III

SINKRONISASI FIKIRAN DAN HATI PADA APA YANG DIDENGAR

DENGARKAN SURAT AL QORIAH BERIKUT DIBAWAH INI DENGANKHUSUK DAN SUNGGUH SUNGGUH, HAYATI DAN PAHAMI MAKNANYA

CIRI CIRI SHOLAT KHUSUKMERASA NIKMAT, NYAMAN, DAN TENTRAM SELAMA MENJALANKAN IBADAH SHOLAT

HATI DAN FIKIRAN SEPENUHNYA TERCURAH PADA AYAT DAN KALIMAT YANG DIBACA DALAM SHOLAT

TERBEBAS DARI PERASAAN DUKA, KECEWA, TERTEKAN, DAN STRESS BERKEPANJANGAN

MERASA BAHAGIA, NYAMAN , TENTRAM DAN BERKECUKUPAN DALAM KEHIDUPAN SEHARI HARI

EFEK SHOLAT KHUSUK HASIL SHOLAT KHUSUK AKAN TERCERMIN DARI PRIBADI DAN KEHIDUPAN PELAKUNYA

HATI DAN FIKIRAN SELALU MERASA NYAMAN, TENTRAM, OPTIMIS SEHINGA FIKIRAN SELALU MEMANCARKAN GETARAN POSITIP KE ALAM SEMESTA, SELANJUTNYA ALAM SEMESTA JUGA AKAN MERESPONNYA DENGAN MENDATANGKAN BERBAGAI KEJADIAN POSITIP PADA KEHIDUPANNYA.

INSYA ALLAH ORANG YANG MELAKUKAN SHOLAT DENGAN KHUSUK BEBAS DARI RASA DUKA, CEMAS, GELISAH, KECEWA, TERTEKAN DAN STRESS YANG BERKEPANJANGAN

SHOLAT KHUSUK MENCEGAH MANUSIA DARI PERBUATAAN KEJI, MUNKAR DAN PERBUATAN TERCELA LAINNYA

TIGA CIRI SHOLAT KHUSUKLISAN, FIKIRAN DAN HATI FOKUS PADA APA YANG DIUCAPKAN DALAM SHOLAT

MERASA NIKMAT DALAM SHOLAT,INGIN BERLAMA LAMA MENGERJAKAN SHOLAT

SELALU MERASA BAHAGIA, NYAMAN, SEJAHTERA, JAUH DARI PERASAAN DUKA,KECEWA,JENGKEL DAN STRESS BERKEPANJANGAN

TIGA CIRI SHOLAT YANG TIDAK KHUSUKLISAN, FIKIRAN DAN HATI TIDAK FOKUS PADA APA YANG DIUCAPKAN DALAM SHOLAT

TERGESA GESA DAN SELALU INGIN CEPAT SELESAI DARI SHOLAT

SELALU DIRONGRONG RASA SEDIH, GELISAH, KECEWA DAN STRESS BERKEPANJANGAN

MASALAH UTAMA DALAM SHOLATMASALAH UTAMA YANG MENYEBABKAN SHOLAT TIDAK BISA KHUSUK ADALAH , LISAN , FIKIRAN DAN HATI TIDAK BISA SINKRON DIDALAM MENGERJAKAN SHOLAT.

UNTUK MENSINKRONKAN LISAN , FIKIRAN DAN HATI DALAM SHOLAT PERLU DILAKUKAN LATIHAN SECARA RUTIN DILUAR SHOLAT

TADABBUR QURAN DAN DZIKIR PERNAPASAN ASMAULHUSNA ADALAH SALAH SATU CARA MELATIH MENSINKRONKAN LISAN, FIKIRAN DAN HATI DILUAR KEGIATAN SHOLAT

101. Al Qaari'ahMurottal Al Fatih, M. RasyidMurottal Al Fatih ProductionVocal127429.93