7/25/2019 Buku Saku Untukmu Calon Ibu- Edukasi Pra Nikah Untuk Kehamilan Yang Baik

1/2

Buku Saku Untukmu Calon Ibu

Poster ini menampilkan betapa pentingnya mempersiapkan kehamilan sejak dini.

Inovasi yang kami tawarkan berupa Buku Saku Untukmu Calon Ibu. idalamnya memuat

berbagai in!ormasi tentang persiapan yang dapat dilakukan sebelum kehamilan" antara lain #

Kenali ukuran tubuhmu

$engenali tubuh yang dimaksudkan adalah dengan melakukan pengukuran berat

badan dan lingkar lengan atas untuk mengetahui status gi%i &alon ibu. 'al ini harus diketahui

sejak sebelum menikah. (pabila sebelum menikah telah diketahui bahwa status gi%i &alon

ibu masih kurang maka dapat dilakukan perbaikan yang akan membantu meningkatkan

status gi%i menjadi normal. )ingkar lengan atas &alon ibu yang kurang dari *+", merupakan

salah satu !aktor risiko yang dapat menyebabkan berat badan bayi lahir rendah dan harus

diantisipasi. 'al ini merupakan salah satu hal yang dapat menyebabkan gi%i kurang maupun

gi%i buruk.

Jaga asupan

$enjaga asupan gi%i sejak sebelum menikah merupakan salah satu langkah dini untuk

mempersiapkan kehamilan terutama apabila &alon ibu memiliki status gi%i yang kurang.

Sehingga dapat dipersiapkan agar saat konsepsi dapat memiliki status gi%i yang normal

agar tidak terjadi kasus berat badan bayi lahir rendah" karena saat bayi lahir dengan berat

kurang dari *,-- gram pembentukan antibodinya kurang sempurna sehingga saat tumbuh

akan rawan terjangkit penyakit in!eksi yang dapat menurunkan na!su makan dan pada

akhirnya menyebabkan gi%i buruk.

Tanya ahli gizi

etika seorang perempuan sudah siap untuk menikah sebaiknya melakukan

konsultasi kepada ahli gi%i terlebih dahulu" untuk mendapatkan in!ormasi/in!ormasi yang

diperlukan sebelum kehamilan" terutama tentang makanan yang sehat. arena masih

banyak &alon ibu yang belum memahami tentang pentingnya mempersiapkan diri untuk

menjadi ibu" terutama dari segi asupan gi%inya. (pabila seseorang telah mendapatkan

pengetahuan yang &ukup" maka dia dapat memulai untuk menerapkannya pada dirinya

sendiri. $isalnya" ketika dia sudah tahu berapa berat badan dan lingkar lengan yang

seharusnya" maka dia dapat menetapkan target yang harus di&apai sebelum kehamilan.

emudian untuk memperjelas maksud dari ketiga hal tadi" terdapat kalimat penjelas

berikut #

7/25/2019 Buku Saku Untukmu Calon Ibu- Edukasi Pra Nikah Untuk Kehamilan Yang Baik

2/2

$engontrol berat badan dan asupan makanan sebelum menikah merupakan

langkah awal dalam mempersiapkan kehamilan

Persiapan kehamilan sejak dini dapat mengurangi risiko berat bayi lahir

rendah yang merupakan salah satu penyebab gi%i kurang dan gi%i buruk

onsultasikan kepada ahli gi%i mengenai makanan sehat untuk persiapankehamilan

engan melihat dan memba&a poster ini" dapat menarik perhatian utuk memba&a

Buku Saku Untukmu Calon Ibu" dan meningkatkan kesadaran para &alon ibu tentang

pentingnya gi%i sebelum menikah untuk men&egah gi%i buruk dan gi%i kurang.