8/18/2019 BAB I nutrisi pada ibu hamil

1/3

BAB I

PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Generasi muda merupakan generasi penerus bangsa, dimana nasib bangsa

 berada di tangan mereka. Generasi muda yang sehat dan cerdas bergantung pada

asupan gizi yang mereka peroleh semenjak terbentuknya janin. Masa ini dimulai

dari dalam kandungan, dimana di masa “golden year” otak manusia akan

terbentuk sebanyak ! ". Gizi dan nutrisi ibu hamil merupakan hal penting yang

harus dipenuhi selama kehamilan berlangsung. #esiko akan kesehatan janin yang

sedang dikandung dan ibu yang mengandung akan berkurang jika ibu hamilmendapatkan gizi dan nutrisi yang seimbang. $leh karena itu, keluarga dan ibu

hamil haruslah memperhatikan mengenai hal ini. Gizi dan nutrisi ibu hamil

kondisinya sama saja dengan pengaturan gizi mengenai pola makan yang sehat.

%anya saja, ibu hamil harus lebih hati&hati dalam memilih makanan karena

mengingat juga kesehatan janin yang sedang dikandungnya.

'ada masa kehamilan terjadi perubahan (isik dan mental yang bersi(at

alami dimana para calon ibu harus sehat dan mempunyai kecukupan gizi sebelum

dan setelah hamil. )gar kehamilan berjalan sukses ada beberapa hal yang perlu

diperhatikan selama masa kehamilan diantaranya kebutuhan gizi selama hamil

yang berbeda&beda untuk setiap indi*idu dan juga dipengaruhi oleh ri+ayat

kesehatan dan status gizi sebelumnya. Bila ibu mengalami kekurangan gizi selama

hamil akan menimbulkan masalah, bagi ibu atau pun pada bayi yang

dikandungnya, antara lain anemia, pendarahan, dan berat badan ibu tidak 

 bertambah secara normal, kekurangan gizi dapat mempengaruhi proses persalinan

dimana dapat mengakibatkan persalinan sulit dan lama, premature, pendarahan

sesudah persalianan,kurang gizi juga dapat mempengaruhi pertumbuhan janin

serta dapat menimbulkan keguguran, cacat ba+aaan dan berat badan janin bayi

lahir rendah -'ro*era+ati dan )s(uah,!1!/0

2ekurangan atau kelebihan makanan pada masa hamil dapat berakibat

kurang baik bagi ibu dan janin yang dikandungnya serta jalannya persalinan. $leh

karena itu, perhatian terhadap nutrisi dan penga+asan berat badan selama hamil

merupakan salah satu hal penting dalam penga+asan kesehatan pada masa hamil.

3elama hamil, calon ibu memerlukan lebih banyak zat&zat gizi daripada +anita

1

8/18/2019 BAB I nutrisi pada ibu hamil

2/3

2

yang tidak hamil, karena makanan ibu hamil dibutuhkan untuk dirinya dan janin

yang dikandung nya.

Biasanya seorang ibu mulai merasakan tengah berbadan dua pada minggu

keempat atau pada minggu keenam setelah terlambat haid. 'adahal, segera setelah

terjadinya konsepsi -minggu ke sampai ke 4 lempeng sara( -neural plate pada

 janin mulai terbentuk. Lempeng sara( ini kemudian menggulung membentuk 

tabung sara( -neural tube pada hari ke . 3elanjutnya setelah minggu ke 0 atau

ke 5 kehamilan tabung sara( itu membentuk otak depan, otak tengah dan otak 

 belakang. 3etelah itu terbentuklah batang otak, otak kecil dan bagian&bagian otak 

lainnya. 3ekitar minggu ke&1/ sampai 4 atau pada trisemester yang ke&

kehamilan, persyara(an otak hampir lengkap. 3aat bayi lahir, otak sudah memilikisemua sara( yang dibutuhkan selama hidup, namun beratnya masih sekitar 6"

 berat otak de+asa, kemudian akan mencapai 56" berat otak de+asa pada usia

tahun, dan pada usia 0 tahun sudah 7!" berat otak de+asa.

'ara pakar dari (akultas kedokteran 8ni*ersity o( 3outhampton

menemukan, apa yang dimakan oleh ibu selama hamil ternyata dapat

mempengaruhi komposisi nutrisi pada cairan yang terdapat dalam rahim.

2omposisi nutrisi pada cairan yang terdapat dalam rahim sangat penting bagi

 perkembangan janin pada masa&masa a+al, serta memiliki pengaruh besar bagi

kesehatannnya dimasa depan. 9tulah mengapa, untuk mendukung perkembangan

optimal janin seorang ibu harus benar&benar memperhatikan asupan nutrisi sejak 

sebelum kehamilan dan selama kehamilan. :an juga harus mengetahui bahan&

 bahan makanan apa saja yang bisa membahayakan bagi janin termasuk untuk 

 perkembangan otaknya sehingga harus dihindari atau dikurangi untuk di konsumsi

selama masa kehamilan. )gar ibu hamil lebih tahu dan mengerti tentang

 pentingnya gizi seimbang serta menu seimbang saat kehamilan maka kami

memilih judul ini untuk dibahas lebih lanjut.

1.. #umusan Masalah

:ari latar belakang yang telah dipaparkan, maka rumusan masalah yang

akan dikaji adalah sbb;

1. Bagaimanakah gizi seimbang serta menu seimbang bagi ibu hamil<

. Makanan apasaja yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil

8/18/2019 BAB I nutrisi pada ibu hamil

3/3

3

/. Makanan apasaja yang harus dihindari oleh ibu hamil <

4. Bagaimanakah akibat gangguan gizi pada ibu hamil<

1./. =ujuan

)dapun tujuan yang ingin dicapai dari makalah ini adalah;1. 8ntuk mengetahui gizi seimbang serta menu seimbang bagi ibu hamil.

. 8ntuk mengetahui makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu

hamil.

/. 8ntuk mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari oleh ibu hamil.

4. 8ntuk mengetahui akibat gangguan gizi pada ibu hamil.