Yayasan Spiritia Lembaran Informasi 558

DEPRESI

Diterbitkan oleh Yayasan Spiritia, Jl. Johar Baru Utara V No. 17, Jakarta 10560. Tel: (021) 422-5163/8 E-mail: info@spiritia.or.id Situs web: http://spiritia.or.id/Semua informasi ini sekadar untuk menambah wawasan dan pengetahuan. Sebelum melaksanakan suatu pengobatan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.

Seri Lembaran Informasi ini berdasarkan terbitan The AIDS InfoNet. Lihat http:// www.aidsinfonet.org

Apa Depresi Itu?Depresi adalah penyakit suasana hati.

Penyakit depresi lebih dari sekadar ke-sedihan atau duka cita. Depresi adalahkesedihan atau duka cita yang lebih hebatdan bertahan terlalu lama. Ada berbagaipenyebab depresi:y peristiwa dalam kehidupan sehari-hariy perubahan kimia dalam otaky efek samping obaty beberapa penyakit fisik

Kurang lebih 5-10% masyarakat umummengalami depresi. Namun angka depre-si pada Odha dapat mencapai 60%.Perempuan terinfeksi HIV dua kali lebihmungkin mengalami depresi diban-dingkan laki-laki.

Menjadi depresi bukan tanda berjiwalemah. Depresi tidak berarti kita gila. Kitatidak akan sekadar mengatasi depresi;menanganinya membutuhkan bantuan.Jangan menganggap kita pantas menjadidepresi karena kita menghadapi HIV. Danjangan menganggap kita harus depresikarena kita HIV.Apakah Depresi Penting?

Depresi dapat menyebabkan kita tidaktetap tertahan dalam perawatan, tidakhadir pada klinik, dan melupakan dosisterapi antiretroviral (ART). Depresi dapatmeningkatkan perilaku berisiko yangmenularkan HIV pada orang lain. Secarakeseluruhan, depresi dapat mempercepatlaju penyakit HIV. Dan depresi meng-ganggu kemampuan kita untuk hidupdengan bahagia.

Sebuah penelitian pada 2012 menun-jukkan bahwa pasien dengan depresi,terutama perempuan, lebih mungkinberhenti pengobatan dan tidak mencapaiviral load tidak terdeteksi.

Depresi sering diabaikan atau diremeh-kan. Banyak dokter yang menangani HIVbelum cukup terlatih untuk mengenal ataumengobati depresi. Depresi juga dapatdisalahtafsirkan sebagai tanda penyakitHIV lanjutan.Apa Tanda Depresi?

Gejala depresi berbeda-beda tergantungpada yang bersangkutan. Kebanyakandokter mencurigai depresi bila pasienmelaporkan bahwa dia merasa sedih ataukehilangan gairah untuk kegiatan sehari-hari. Kemungkinan kita depresi bilaperasaan ini tetap berlanjut selama duaminggu atau lebih, dan kita juga mem-punyai beberapa di antara gejala berikut:y Kelelahan atau merasa lamban dan lesuy Kesulitan konsentrasi

y Gairah seks berkurangyMasalah tidur: bangun lebih pagi, atau

tidur berlebihanyMerasa bersalah, tidak berharga, atau

putus asay Nafsu makan berkurang atau kehilangan

berat badanyMakan berlebihanApa Penyebab Depresi?

Ada berbagai penyebab depresi. Mene-rima diagnosis penyakit kronis sepertiinfeksi HIV dapat memburukkan gejaladepresi. Beberapa obat yang dipakai untukmengobati HIV dapat menyebabkan ataumemburukkan depresi, terutama efa-virenz. Ada berbagai penyakit (mis.anemia atau diabetes) yang dapat menye-babkan gejala serupa dengan depresi.Begitu juga penggunaan narkoba ataualkohol, serta tingkat testosteron, vitaminB6 atau vitamin B12 yang rendah.

Odha yang juga terinfeksi virus hepa-titis lebih mungkin mengalami depresi,terutama bila diobati dengan interferon.

Faktor risiko lain termasuk:y Perempuany Kita sendiri atau keluarga mempunyai

riwayat penyakit jiwa, penggunaanalkohol berlebihan atau narkobay Kurang dukungan sosialy Belum mengungkapkan status HIVy Kegagalan terapi (ART atau lain)Pengobatan untuk Depresi

Depresi dapat ditangani dengan peru-bahan pola hidup, terapi tradisional, dan/atau dengan pengobatan. Banyak obatyang dipakai untuk depresi dapat berin-teraksi dengan obat antiretroviral (ARV).Dokter dapat membantu memilih terapiatau kombinasi terapi yang paling cocokuntuk kita. Jangan coba mengobati dirisendiri dengan alkohol atau narkobakarena zat ini dapat meningkatkan gejaladepresi dan menimbulkan masalah lain.

Perubahan pola hidup dapat mem-perbaiki depresi pada sebagian orang.Perubahan ini termasuk:y Olahraga teratury Berjemur pada sinar matahariy Penanganan stresy Konselingy Tidur teratury RelaksasiyMeditasiTerapi tradisional

Beberapa orang memperoleh hasil yangbaik dari pijat, akupunktur dan olahraga.Ramuan St. Johns wort dianggap dapatmengobati depresi. Namun jamu ini

ditunjukkan kurang efektif untuk meng-obati depresi dan berinteraksi denganbeberapa ARV. Pastikan dokter diberitahu bila kita pakai St. Johns wort.

Valerian atau melatonin dapat mem-bantu tidur. Bila ada kekurangan vitaminB6 atau B12, suplemen vitamin ini dapatmembantu.Antidepresan

Beberapa orang dengan depresi meng-alami manfaat dari pengobatan. Namunantidepresan (obat untuk depresi) dapatberinteraksi dengan ARV. Antidepresanharus dipakai dalam pengawasan dokteryang mengetahui mengenai ARV yangkita pakai. Protease inhibitor seringberinteraksi dengan antidepresan.

Antidepresan yang paling sering dipa-kai adalah obat dalam golongan SelectiveSerotonin Reuptake Inhibitor (SSRI).Obat dalam golongan ini dapat menye-babkan kehilangan gairah dan fungsi seks,kehilangan nafsu makan, sakit kepala,insomnia (sulit tidur), kelelahan, mual,diare, dan kegelisahan.

Obat dari golongan antidepresantrisiklik menyebabkan lebih banyak efeksamping daripada SSRI. Obat darigolongan ini dapat menyebabkan sedasi(tenang berlebihan seperti dibius),sembelit, dan denyut jantung yang tidakteratur.

Beberapa dokter meresepkan perang-sang jiwa (psychostimulant), obat yangdipakai untuk mengobati gangguan defisitperhatian (attention deficit disorder).

Sebuah penelitian baru menunjukkanbahwa pengobatan dengan DHEA (lihatLembaran Informasi 724) dapat mengu-rangi depresi pada beberapa Odha.Garis Dasar

Depresi adalah penyakit yang sangatumum pada Odha. Depresi yang tidakdiobati dapat mengganggu kepatuhanterhadap terapi dan mengurangi mutuhidup.

Depresi adalah masalah yang ber-pengaruh pada seluruh tubuh, denganmengganggu kesehatan fisik, pikiran, rasadan perilaku.

Semakin cepat kita periksa ke dokter,semakin cepat kita dapat merencanakanstrategi yang sesuai untuk menghadapimasalah ini, yang sebetulnya adalahgangguan yang sangat nyata terhadapkesehatan.

Diperbarui 1 September 2014 berdasarkan FS 558The AIDS InfoNet 23 Juli 2014