RPT PJK Tingkatan 3

RPT PJK Tingkatan 3

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 3

*MINGGU

*PELAJARAN

*TUNJANGPEMBELAJARAN *UNIT

PEMBELAJARAN

*SPESIFIKASI

*OBJEKTIF (A=Aras

objektif)

*HASILPEMBELAJARA

N

*KAEDAH/AKTIVITI

*KBKK

*NILAI

*RUJUKANTEKS

Minggu1

Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan

Pengenalan

Peraturan Etika

Semasa pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Jasmani& Pendidikan Kesihatan

Murid dapat:

1. Mematuhi etika dan peraturan semasapembelajaranPendidikan Jasmani dan Kesihatan

2. Menunjukkan sikap yang baik dan bersesuaian denganpembelajaranPendid

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Sumbang saran

3. Latihan bertulis

KBKK:

Mematuhi peraturan yangditetapkan

Nilai:

1. Hormat menghormati

2. Berfikiran rasional

ikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

Minggu2

P. Kesihatan

TP1 : Kesihatan Diri dan Keluarga

UP : Kesihatan Diri

Spf : Amalan pengambilan makanan secara berlebihan

1. Definisi2. Kesan amalan

pengambilan makanan

Kegemukan Obesiti

Murid dapat:

A!(I) : Menyatakan sebab berlakunya amalan pengambilanmakanan yang berlebihan

A1(ii) : Menyatakan maksud kegemukan dan obesiti

A2 : Membezakan cara hidup sihat dan kurang sihat

A3(I) : Merancang cara hidup yang sihat.

A3(ii) : Menghuraikan tentang masalah

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Pembentangan kumpulan

3. Latihan bertulis

KBKK:

Mengutamakan kesihatan diridan keluarga

Nilai:

1. Sayang kepada nyawa

2. Berfikiran rasional

berkaitan dengan amalan pengambilanmakanan secara berlebihan.

Minggu3

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Daya Tahan

Kardiovaskular

Spf :

Definisi

(a) Aktiviti:

1. Parlof

ATAU

1. Larian/berjalan 2.4km

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Daya Tahan Kardiovaskular

A1(ii): Menyatakan kaedah latihan kecergasan fizikal.

A1(iii): Mengenal pasti kesanlatihan ke atas manusia.

A2(I) : Membezakan kaedah latihan kecergasan fizikal.

A2(ii): Mengenal pasti kesanlatihan ke

Kaedah/Aktiviti:

1. Parlof atau larian/berjalan 2.4 km

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:

Menghargai danmengekalkan kecergasan diri

Nilai:


atas manusia.

A3(I) : Mereka cipta kaedah latihan kecergasan fizikal.

A3(ii) : Menjelaskankepentinganmemilih aktiviti kecergasan fizikal.

Minggu4

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Daya Tahan

Kardiovaskular

Spf :

Definisi

(a) Aktiviti:

1. Larian piramid

ATAU

(iii) Larian/berjalan 2.4km

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Daya Tahan Kardiovaskular



Kaedah/Aktiviti:

1. Larian piramid atau larian/berjalan 2.4 km

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:


A2(ii): Mengenal pasti kesanlatihan ke atas manusia.




Minggu5

CUTI TAHUN BARU CINA

Minggu6

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Daya Tahan Otot

Spf :

Definisi

1. Aktiviti1. Bench

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Daya Tahan Otot

A1(ii): Menyatakan

Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti daya tahan otot

2. Perbincangan

press2. Kilas

pinggang3. Hamstrin

g curl4. Grip5. Bangkit

Tubi Sisi

6. Half-squat

Peringatan untuk daya tahan otot:

1. Jumlah ulangan diperbanyakkan

2. Jika menggunakan beban tambahan ulangan dikurangkan

3. Cara lakuan perlahan-lahan

kaedah latihan kecergasan fizikal.






3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:


Minggu PENTAKSIRAN 1

7Minggu8 & 9

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Kekuatan Otot

Spf : (a) Aktiviti

1. Bench press2. Kilas

pinggang3. Hamstring

curl4. Grip5. Bangkit tubi

sisi6. Half-squat

(Semua aktiviti diatas mesti dilakukan bersama beban)

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Kekuatan Otot





A3(I) : Mereka cipta kaedah latihan

Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti kekuatan otot

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:


kecergasan fizikal.


Minggu10

Pendidikan

Kesihatan


UP : Kesihatan Diri

Spf : (b) Indeks jisim badan

Murid dapat:

A1(i) : Menyatakan maksud Indeks Jisim Badan

A1(ii) : Mengetahui tujuan mengukur Indeks Jisim Badan

A2(I) : MencatatkanIndeks Jisim Badandiri sendiri danrakan-rakan

A2(ii) : Membezakan Indeks Jisim Badandiri sendiri danrakan-rakan

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan/

Penjelasan

1. Mencatatkan IndeksJisim Badan diri sendiri dan rakan-rakan

2. Menjelas dan mentakrifkan Indeks Jisim Badan diri sendiri dan rakan-rakan

3. Latihan bertulis

A2(iii) : MenjelaskanIndeks Jisim Badanberdasarkanformula:

BMI = Berat(kg)

Tinggi(m) xTinggi(m)

KBKK:

Mengenalpasti status kesihatan diri

Nilai:

1. Toleransi2. Tolong

menolong

Minggu11 CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN PENGGAL 1

Minggu12

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Komposisi Badan

Spf : (a) Teknik ujian caliper

1. Merekod komposisi badan

(Rujuk carta UjianKomposisi Badan dalam UKJK)

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan kaedah teknik ujian caliper.

A1(iii): Mengenal pasti komposisi badan sendiri danrakan sekelas

A2(ii): Tahu menggunakan

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Menggunakan carta ujian komposisibadan untuk mencari status komposisibadan sendiri dan rakansekelas

3. Latihan bertulis

carta Ujiankomposisi badan untukmencari status komposisi badan sendiri danrakan sekelas

KBKK:

Mengenalpasti status kesihatan diri

Nilai:

1. Toleransi

2. Tolong menolong

Minggu13

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Kuasa

Spf :

1. Definisi2. Aktiviti

1. Melonjakdengan dua kakidan mendaratpada aras lebih tinggi

2. Boundingrun

3. Lari skip

4. Lari lutut tinggi

3. Faedah latihan

4. Kaedah Latihan

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Kuasa



A2(I) : Membezakan kaedah latihan kecergasan

Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti kuasa

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:


5. Langkah-langkah keselamatan

fizikal.




Minggu14

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Kepantasan

Spf :

1. Definisi2. Aktiviti

1. Mengelecek dan mereebutbola

- hoki

bola keranjang

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Kepantasan


A1(iii): Mengenal pasti kesan

Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti kepantasan

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:

Menghargai danmengekalkan kecergasan

bola sepak

1. Faedah latihan

2. Kaedah latihan

3. Langkah-langkah keselamatan

latihan ke atas manusia.





diri

Nilai:


Minggu15 PENTAKSIRAN 2

Minggu16

Pendidikan


UP : Kekeluargaan

Spf : (a) Institusi

Murid dapat:

A1(I) : Menjelaskantentang hidup

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Sumbang saran

Kesihatan

kekeluargaan

1. Perkahwinan2. Kebahagiaan

dalam hidup berkeluarga

berumahtangga

A1(ii) : Menyenaraikan peranan ahli keluarga bagi memupuk keluarga bahagia

A2(I) : Menyatakan cara-cara mengelak daripada berlakunya isu-isu negatif dalam rumahtangga

A2(ii) : Menerangkanperanan setiap ahlikeluarga bagi memupuk sebuah keluarga bahagia.

A3 : Membincangkan keperluan, peranan dantanggungjawab hidup

3. Mengumpulartikel berkaitan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Menghargai institusi kekeluargaan

Nilai:

1. Bertanggungjawab

2. Toleransi3. Hormat

menghormati

sebagai suami isteri.

Minggu17

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Prinsip Latihan

Spf :

1. Memanaskan badan

2. Menyejukkan badan

3. Kebolehbalikan

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan kaedah memanaskan badan, menyejukkanbadan dan kebolehbalikan

A1(ii): Mengenal pasti kesanmemanaskan badan, menyejukkanbadan dan kebolehbalikan ke atasmanusia.



Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Latihan bertulis

KBKK:

Melakukan latihan berdasarkan prinsip latihan yang betul

Nilai:

1. Toleransi

Minggu18 & 19

Pendidikan Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : 1. Permainan

1. Bola Tampar

Spf :

1. Menyangga2. Servis3. Mengumpan4. Merejam5. Menghadang6. Peraturan dan

undang-undang

Murid dapat:

A1(I) ; Melakukan sekurang-kurangnya empat kemahiran asas dalam permainan bola tampardengan teknik yangbetul dan selamat.

A1(ii) : Menguasai sekurang-kurangnya tiga kemahiran asas dalam permainan bola tampar

A1(iii) : Menyatakan beberapa kemahiran asas yang utama dalampermainan bola tampar

A2(I) : Mengenal pasti kelemahan diri dalam kemahiran bola

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan

2. Melakukankemahiranasas secara individu dan berkumpulan

3. Latihan bertulis

KBKK:

Menguasai kemahiran asassesuatu permainan

Nilai:

1. Tolong menolong

tampar.

A2(ii) : Mengenal pasti tahapansur maju yang perlu

dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A2(iii) : Mengenal pasti peraturan dan undang-undang permainan bola tampar

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkankesalahan dalam melakukan kemahiran.

Minggu20

Pendidikan Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : 1. Permainan

1. Bola Tampar

Spf :

1. Menyangga

Murid dapat:

A1(I) ; Melakukan sekurang-kurangnya empat kemahiran asas dalam

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan

2. Melakukankemahiranasas secara individu

(ii) Servis

1. Mengumpan2. Merejam3. Menghadang4. Peraturan dan

undang-undang

permainan bola tampardengan teknik yangbetul dan selamat.

A1(ii) : Menguasai sekurang-kurangnya tiga kemahiran asas dalam permainan bola tampar

A1(iii) : Menyatakan beberapa kemahiran asas yang utama dalampermainan bola tampar

A2(I) : Mengenal pasti kelemahan diri dalam kemahiran bola tampar.

A2(ii) : Mengenal pasti tahapansur maju yang perlu

dibuat

dan berkumpulan

3. Perbincangan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Menguasai kemahiran asassesuatu permainan

Nilai:

1. Tolong menolong

sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A2(iii) : Mengenal pasti peraturan dan undang-undang permainan bola tampar

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkankesalahan dalam melakukan kemahiran.

Minggu21 PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN

Minggu22 & 23

CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN TAHUN

Minggu24

Pendidikan

Kesihatan

TP2 : Gaya Hidup Sihat

UP : Pemakanan

Spf :

1. Makanan mengikut keperluan

1. Umur2. Jantina3. Aktiviti

Murid dapat:

A1(I) : Mengenal pasti keperluan makanan mengikut umur, jantina, aktiviti fizikal dan

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan

2. Perbincangan


4. Latihan bertulis

4. Fisiologi

keperluan fisiologi

A1(ii) : Mengetahui sasaran diet harian(RDA) mengikut kumpulan umur.

A2 : Menerangkankalori makanan yang dimakan.

A3 : Menghuraikan keperluankalori berdasarkankepada aktiviti harian.

KBKK:

Mengamalkan gaya hidup sihat

Nilai:

1. Tolong menolong


Minggu25

Pendidikan

Kesihatan


UP : Pengurusan konflik dan stress

Spf : (a) Meningkatkan penghargaan kendiri

1. Kesan tekanan

Murid dapat:

A1 : Menyatakan kesan tekanan yang biasa dialami.

A2 : Menyenaraikan faedah mempunyai harga diri

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Sumbang saran


4. Latihan bertulis

KBKK:

yang tinggi.


Nilai:

1. Tolong menolong

2. Hormat menghormati

3. Toleransi

Minggu26

P.Jasmani

TP2: Kemahiran

UP : Permainan (b)Sofbol

Spf :

1.Membaling dan

menyambut

(ii) Memukul/bunt

(iii) Pitching

(iv) Larian antaratapak

1. Memadang2. Peraturan dan

undang-undang

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan sekurang-kurangnya empat kemahiran asas dalam permainan sofbol dengan teknik yangbetul

A1(ii) : Menyatakan beberapa kemahiran asas yang utama dalampermainan sofbol

A2(i): Mengenalpasti kelemahan

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Latihan bertulis

3. Praktikal4. Kuiz

KBKK:

Mengamalkan rekreasi secara positif

Nilai:

1. Bersyukur2. Mengharga

i anugerah Tuhan

3. Bekerjasama

diri dalam melakukan kemahiran

A2(ii): Mengenalpasti tahap ansur maju yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A3(I) : Menganalisis kesalahanbiasa yang dilakukan oleh rakan semasa latihan danpermainan.

Minggu27

P.Kesihatan


UP : Penyalahgunaan bahan

Spf : (a) Implikasi Pengambilan dadah

1. Sosial2. Ekonomi3. Keselamatan

Negara

Murid dapat:

A1 : Menyatakan implikasi pengambilandadah terhadap sosial, ekonomi dankesekamatannegara.

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Sumbang saran


4. Mengumpulkan artikel berkaitan

5. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Tolong menolong


Minggu28 & 29

P. Jasmani

TP2: Kemahiran

UP : Olahraga (a) Balapan

Spf : (I) Jalan kaki

Fasa seretan Fasa

tolakan(drive)

Fasa sokongansebelah kaki (single support)

Fasa pemulihan (recovery)

Peraturan danundang-undang

Murid dapat:

A1 : Melakukan teknik jalan kaki dengan carayang betul.

A2 : Mengenal pasti latihan khusus untuk kemahiran jalan kaki.

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkankesalahan biasa.

Kaedah/Aktiviti:

1. Teori2. Praktikal3. Pembentan

gan kumpulan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Melakukan kemahiran berdasarkan ansur maju yang betul

Nilai:

1. Bekerjasama

Minggu30 PENTAKSIRAN 3

Minggu31

P. Kesihatan

TP3 : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

UP : Keselamatan

Spf ; (a) Akta danUndang-undang

(i) Akta pencegahan dan kawalan penyakit berjangkit 1988

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan peruntukan yang terdapat dalam akta bagi mencegah penyakit dari merebak

A1(ii): Menyatakan kesalahan dan hukumanyang boleh dikenakan di bawah akta ini.

A2(I) : Menjelaskanperanan danfungsi agensi terbabit dalam pencegahan dan kawalanpenyakit berjangkit.

A2(ii): Menerangkanbagaimana murid boleh

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan

2. Sumbang saran


4. Mengumpulkan artikel berkaitan

5. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Tolong menolong


memainkan peranan membantu melaksanakan akta ini.

A3 : Menilai keberkesanan penguatkuasaan Akta Pencegahan dan KawalanPenyakit Berjangkit.

Minggu32

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : Olahraga (b) Padang

Spf : (I) Lempar Cakera

Gaya lemparan

-gaya berdiri

separuh pusing

satu setengah pusing

Fasa lemparan

- persediaan

- teknik pegangan

kilasan lemparan ikut

lajak Peraturan dan

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan teknik lempar cakera dengan carayang betul.

A1(ii): Menyatakan aspek keselamatansemasa melakukan kemahiran.

A2 : Mengenal pasti latihan khusus untuk kemahiran

Kaedah/Aktiviti:


gan kumpulan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Melakukan kemahiran berdasarkan ansur maju yang betul

Nilai:

1. Bekerjasama

undang-undang Keselamatan

lempar cakera.

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkankesalahan biasa

Minggu33 CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN PENGGAL 2

Minggu34

PEPERIKSAAN PERCUBAAN PMR

Minggu35

P. Kesihatan

TP3 : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

UP : Pertolongan Cemas

Spf : (a) Kecederaan dan bantu mula

1. Prinsip dan prosedur R.I.C.E

2. Prinsip dan prosedur C.P.R

Murid dapat:

A1 : Menyatakan prinsip danprosedur R.I.C.E danC.P.R

A2 : Menerangkankecederaan yang boleh dirawat dengan menggunakanprinsip danprosedur R.I.C.E danC.P.R

A3 : Menganalisis perbezaanjenis rawatan

Kaedah/Aktiviti:


gan kumpulan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Menghargai nyawa

Nilai:

1. Bekerjasama


awal dalam pertolongancemas

Minggu36

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : 3. Gimnastik

Spf : (a) Gimnastik artistik

1. Gerak edar

Lari, melonjak dan mendarat dua belah kaki

Lari dan lonjakan dengan sebelah kaki dan mendarat dua belah kaki

Gerak edar bergayut

Gerak edar dengan sokongan tangan

1. Rangkaian

Rangkaian yang terdiri daripaada empat kemahiran berlainan danterdiri daripada empat pola pergerakan

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan tiga kemahiran gimnastik yang disenarai dengan teknik yangbetul.


A2(I) : Membincangkan rangkaian gerak edar atau imbangan dari rangkaian.

A2(ii): Mengenal pasti tahapansur maju yang perlu dibuat sebelum

Kaedah/Aktiviti:


gan dan persembahan berkumpulan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Melakukan kemahiran dengan ansur maju yang betul dan selamat

Nilai:

1. Bekerjasama

2. Toleransi

yang berlainan

ATAU

(b) Gimnastik irama

1. Imbangan

Imbangan atassatu kaki

1. Gerak edar

Langkah ketingting

Langkah "schottishe"

1. rangkaian

Rangkaian empat jenis pergerakan dengan alatanyang dipilih oleh guru

Berseorangan Berpasukan

*** Peringatan: Pergerakan Tubuh badan perlu dikaitkan dengan teknik alatan

kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A3(I) : Merancang latihan latih tubi kemahiran asas dalam kumpulan

A3(ii): Menganalisis kesalahanbiasa yang dilakukan oleh rakan semasa latihan.

A3(iii):Mencadangkan latihan bagi membetulkankesalahan biasa.

A3(iv): Merangkaikan pergerakan dengan menggabung jalinkan aktiviti dalam tema.

Minggu37

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : 3. Gimnastik

Spf : © Gimnastik pendidikan

1. Kesedaran perkaitan dengan orang lain

Bergerak pelbagai caradengan pasangan

Bergerak pelbagai caradengan rakan secara sentuhan badan

Bergerak pelbagai cara dalam kumpulan

1. Kesedaran ritma

Mendapatkan ritma dari pelbagai pergerakan

Menggunakan corak ritma untuk melakukan pergerakan

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan tiga kemahiran gimnastik yang disenarai dengan teknik yangbetul.



A2(ii): Mengenal pasti tahapansur maju yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya

Kaedah/Aktiviti:



4. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Bekerjasama

2. Toleransi

Merangkaikan aliran pergerakan dengan orang lain

dilakukan.




A3(iv): Merangkaikan pergerakan dengan menggabung jalinkan aktiviti dalam tema.

Minggu38

P.

TP2 : Kemahiran

UP : Pendidikan Pergerakan

Spf : (a)

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan tiga

Kaedah/Aktiviti:


Jasmani

Pergerakan kreatif

1. Penaikan darilantai

Penaikan tanpa lompatan

Lepas dari lantai ke ruang udara

Membina pelbagai bentuk di ruang

Melakukan pelbagai lakuan daya asas di ruang

kemahiran gimnastik yang disenarai dengan teknik yangbetul.


A1(iii): Melakukan pergerakan penaaikan dari lantaidalam pergerakan kreatif.


A2(ii): Mengenal pasti tahapansur maju yang perlu dibuat sebelum


4. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Bekerjasama

2. Toleransi

kemahiran sepenuhnya dilakukan.




A3(iv): Merangkaikan pergerakan dengan menggabung jalinkan aktiviti dalam tema

Minggu39

TP2 : Kemahiran

UP : Rekreasi

Murid dapat:

A1(I) :

Kaedah/Aktiviti:

1. Peneranga

P. Jasmani

Spf : (a) Menjejak

1. Pandu arah2. Formasi3. Langkah

keselamatan

Menyatakan konsep menjejak

A1(ii) : Melakukan teknik pergerakan semasa menjejak.

A2(I) : Mengenal pasti teknik yangsesuai untuk menjejak mengikut bentuk mukabumi.

A2(ii) : Melakar trek laluanselepas aktiviti menjejak.

A3(I) : Merancang program menjejak tersebut untuk aktiviti masa lapang.

A3(ii): Mencerakinkan nilai-

n2. Aktiviti

menjejak3. Latihan

bertulis

KBKK:

Mengamalkan rekreasi yang positif

Nilai:

1. Tolong menolong

2. Toleransi

nilai murniyang dipraktik semasa aktiviti menjejak.

Minggu40 PEPERIKSAAN PENILAIAN MENENGAH RENDAH

Minggu41

P. Jasmani

TP3 : Kesukanan

UP : Pengurusan

Spf (I) Pasukan Sukan

1. Persatuan danKelab Sukan

2. Penubuhan3. Pemilihan AJK

melalui mesyuarat

4. Perancangan aktiviti

Murid dapat:

A1 : Mengenal pasti prosedur penubuhan dan pemilihan AJK dalam persatuan dan kelab sukan

A2 : Menjelaskanperanan Jawatankuasa dalam persatuan dan kelab

A3 : Mengelola aktiviti persatuan dan pasukansukan untukpermainan berkaitan.

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan

2. Sumbang saran

3. Latihan bbertulis

KBKK:

Menjalankan tanggungjawab,peranan dan kewajipan dengan baik

Nilai:

1. Toleransi2. Bekerjasa

ma

Minggu42 &

TP3 : Kesukanan Murid Kaedah/

43

P. Jasmani

UP : Kerjaya

Spf : (a) Industrisukan

1. Definisi2. Jenis kerjaya3. Peluang

kerjaya

dapat:

A1 : Menyenaraikan peluang kerjaya dalam sukan

Aktiviti:

1. Perbincangan



4. Latihan bertulis

KBKK:Menyedari peluang kerjaya yang luas dalam sukan

Nilai:

1. Bekerjasama

2. Tolong menolong

Minggu44

P. Jasmani

TP3 : Kesukanan

UP : Isu-isu dalamsukan

Spf : (a) Keganasan dalam sukan

1. Punca2. Kesan3. Langkah-

langkah pencegahan

Murid dapat:

A1 : Mengenal pasti tiga punca berlakunya keganasan dalam sukan.

A2 : Membincangkan punca keganasan

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan



4. Latihan bertulis

KBKK:Menyedari isu-

peserta danpenonton dalam sukan.

A3 : Mencadangkan langkah-langkah pencegahan keganasan dalam sukan.

isu dalam bidang sukan

Nilai:

1. Bekerjasama


menolong

Minggu45

P. Jasmani

TP3 : Kesukanan

UP : Etika

Spf : (a) Semangatkesukanan

(i) Kejayaan pasukan berasaskansemangat berpasukan (espirit de corp)

Murid dapat:

A1 : Menerangkanciri-ciri semangat kesukanan

A2 : Membincangkan pentingnya semangat kesukanan untuk kejayaan pasukan

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan



4. Latihan bertulis

KBKK:Mengutamakan semangat kesukanan

Nilai:

1. Bekerjasama


menolong

Minggu46 CUTI PERSEKOLAHAN AKHIR TAHUN

RPT PJK Tingkatan 3

Documents

Transcript of RPT PJK Tingkatan 3