ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ НЕТИПОВОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДВОРЕЦ УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Методические рекомендации

по проведению тренинга командного взаимодействия в условиях

соревновательной деятельности

(Дополнительная общеразвивающая программа

«Развитие надпрофессиональных компетенций участников чемпионатов движения

«Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia)

Разработчик:

Фадеенко Ольга Владимировна,

методист отдела дополнительного образования

Санкт-Петербург

2019

2

СОДЕРЖАНИЕ

Ведение…………………………………………………………………… 3

План тренинга………………………………………………………………………….. 4

Упражнения и информация………………………………………………………….. 6

Приложения 11

3

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время конкурсное движение «Молодые профессионалы» (WorldSkills

Russia) – это достаточно мощное и эффективное средство профессиональной пропаганды,

формирующее скорее внешнюю, относительно неустойчивую мотивацию

профессионального развития молодежи и, поэтому, нуждающееся в дополнении

другими элементами: новыми программами и методиками развития у участников

чемпионатов внутренней мотивации профессиональной деятельности, коммуникативных

навыков, умения работать в команде и других надпрофессиональных навыков,

необходимых для успешного решения конкурсных задач.

Эксперты отмечают у участников чемпионатов проблемы, связанные с

управлением временем при выполнении задания, потерю концентрации, совершение

банальных ошибок из-за сильного волнения, вызванного атмосферой соревнования;

трудности эффективной коммуникации и командного решения задач. Часто именно эти

факторы препятствуют качественному выполнению конкурсного задания на чемпионатах

и полной реализации профессиональных навыков и умений.

Одним из эффективных методов формирования навыков является социально-

психологический тренинг. Активность участников тренинговой группы носит особый

характер, отличный от активности человека, слушающего лекцию или читающего книгу.

В тренинге люди вовлекаются в специально разработанные действия. Это может быть

проигрывание той или иной ситуации, выполнение упражнений, наблюдение за

поведением других по специальной схеме. Активность возрастает в том случае, если мы

даем участникам установку на готовность включиться в совершаемые действия в любой

момент.

Цель: Формирование навыков эффективного взаимодействия в стрессовых

условиях конкурсной деятельности.

Задачи:

- познакомить участников тренинга с психологическими основами конкурсной

(соревновательной) деятельности;

- развитие навыков управления эмоциональным состоянием в условиях конкурсного

стресса;

- развитее навыков эффективной коммуникации;

- синхронизация личных мотивов участников и экспертов и общественной цели

победы в конкурсе рабочих профессий.

4

ПЛАН ТРЕНИНГА

Продолжительность: 105 минут

Количество участников: 16 человек

План тренинга

п/п Время Содержание Примечания

1 12.00 –

12.05

Вводное слово ведущего. Цели тренинга.

Правила тренинговой работы. Регламент

тренинга.

2 12.05 –

12.15

Упражнение «40 секунд». Погружение в

тему: Анализ эмоционального состояния и

причин ошибок в условиях

соревновательного стресса (обсуждение: что

помешало/помогло выполнить задание? Что

чувствовал при выполнении задания?)

Материалы:

карточки с

заданием

Высказывания

участников

фиксируются

на доске

3 12.15 –

12.25

Информационные блок. Внешние стресс-

факторы конкурсной деятельности

(конкуренция, ограниченное время,

стремление победить, пространственные,

звуковые и иные помехи).

Внутренние стресс-факторы (уровень

концентрации, мотивация, особенности

характера, умение управлять эмоциями).

Презентация

4 12.25 -

12.50

Упражнение «Адские башни».

Моделирование конкурсной деятельности

по компетенции «Каменщик» («Строитель).

Синхронизация личных мотивов участников

и экспертов и общественной цели победы в

конкурсе рабочих профессий. Постановка

командной цели, достижение командной

реализации.

Материалы:

конструктор

«Лего»,

карточки с

заданиями.

Участники

образуют

команды по 4

или 8 человек.

Упражнение

проводится в

виде

соревнования.

5

5 12.50 –

13.00

Анализ эффективности взаимодействия в

командах: Что помогало/мешало добиться

цели?(ошибки коммуникации, сильные

эмоции).

Что было важнее — собственная инструкция

или общая цель?

Высказывания

участников

фиксируются

на доске

6 13.00 -

13.15

Упражнение «Туземец». Тренировка навыка

четкого предоставления информации партнеру,

умения говорить с разными людьми на одном

языке.

Материалы:

бутылка воды,

стакан, бумага

А4, ручки.

7 13.15 –

13.25

Информационный блок. Ошибки общения.

Секреты языка. Элементы НЛП в

управлении деятельностью.

Презентация

8 13.25 –

13.35

Упражнение «Внутренний Будда»

Тренировка навыка контролировать свои

чувства и эмоциональные состояния вне

зависимости от того, что происходит вокруг.

9 13.35–

13.45

Рефлексия

Обратная связь.

Анкеты

обратной связи

6

УПРАЖНЕНИЯ И ИНФОРМАЦИЯ

Упражнение «40 секунд»

Ведущий объявляет соревнование, индивидуальное первенство между

участниками, обещая награду самому ловкому и быстрому, тому, кто

выполнит задание за 40 секунд.

Ведущий выдает листки бумаги, на которых написано следующее:

«ПОМНИТЕ, У ВАС ЕСТЬ ТОЛЬКО 40 СЕКУНД!!

Ведущий демонстративно смотрит на часы, дает команду «Марш».

1. Присядьте 2 раза.

2. Подпрыгните на левой ноге 5 раз.

3. Поднимите вверх обе руки 2 раза.

4. Внимательно прочитайте все задания.

5. Громко крикните свое имя.

6. Дважды громко мяукните.

7. Поцелуйте любых 3-х человек.

8. Повернитесь вокруг своей оси 3 раза.

9. Громко посмейтесь над ведущим игры.

10. Коснитесь рукой любых 3-х человек.

11. Подпрыгните на правой ноге 5 раз.

12. После того, как Вы прочитали все задания, выполните только

задание №13 и 14.

13. Присядьте на корточки.

14. Положите лист перед собой на пол».

Участники, получив листок, начинают действовать. Единственное, что

говорит ведущий, что у игроков всего 40 секунд на выполнение этого

сложного задания.

Смысл упражнения заключается в том, что под воздействие стресс-

факторов соревнования (ограниченное время, конкуренция, обещанный приз)

большинство участников не справляются с заданием. Обсуждаются

причины ошибок в деятельности: потеря концентрации из за

эмоционального волнения, стремление победить, особенности характера и

т.п)

7

Упражнение «Адские башни»

Количество участников от 8 до 16.

Инвентарь: Конструктор типа Lego, но с более крупными деталями,

карточки с инструкциями.

У каждого из участников будет общая инструкция и отдельная,

индивидуальная, содержание которой будет знать только он.

Участники объединяются в команды по 8 человек.

Инструкция для всей команды: построить башню.

Отдельные инструкции для участников (инструкции выдаются

участникам, причем с ними нужно предварительно договориться о том, что

карточки не озвучиваются и никому не показываются):

• Башня должна состоять из десяти уровней

• 4-й уровень должен быть построен из двух цветов.

• Строить башню должны только Вы.

• 6-й уровень должен быть обязательно____цвета (любой цвет из

конструктора).

• Основание башни должно быть шире, чем вершина.

• Башня должна быть построена с использованием трех цветов.

• В башне должно быть окно.

• Вы не строите башню, а помогаете людям найти общий язык.

После того, как участники получили свои инструкции, им предлагается

начать упражнение в полной тишине, то есть разговаривать нельзя, также

нельзя показывать, что написано в карточках.

Время на выполнение упражнения 15 минут.

Обсуждение:

Попросите участников озвучить свои карточки, наблюдателей сказать о

своих впечатлениях.

Возможные вопросы участникам: На сколько в процентах вы

оцениваете вашу работу по достижению общей цели? Что для вас было

важнее — ваша собственная инструкция или общая цель? Про что для вас

это упражнение? Как оно связано с командной работой? Если я выполняю

только свою задачу, как это отражается на общем деле? В то же время

если я не отстаиваю свои интересы, как люди узнают об этом? Обсудите,

что важнее: достичь цели или не испортить отношения с теми, кто рядом.

Удается ли совместить и то, и другое?

8

Упражнение «Туземец»

Упражнение наглядно демонстрирует, как нехватка информации и

разный взгляд на одни и те же вещи могут приводить к абсурдности

ситуации и возникновению конфликта на пустом месте. Упражнение

позволяет участникам потренировать навык четкого предоставления

информации, умения говорить с разными людьми на одном языке.

Участникам предлагается всем вместе составить инструкцию для

туземца, следуя которой, он нальет из бутылки пол стакана воды и выпьет ее.

По условиям игры, туземец знает, что такое стакан и бутылка с водой. Когда

инструкция готова, один из участников зачитывает ее тренеру, который

играет роль несообразительного туземца. Добавлять что-либо или менять в

уже написанной инструкции нельзя. «Туземец» четко следует инструкции:

если не говорится, как должен быть расположен стакан, берет его вверх

дном, не откручивает пробку, если этого нет в инструкции и т.п.

В подобных ситуациях обе стороны испытывают негативные эмоции:

одна – из-за того, что ее не понимают, другая – по причине нехватки

информации и непонимания чего от нее хотят.

Далее идет обсуждение, почему простая на первый взгляд задача

оказалась трудно решаемой и что можно сделать, чтобы конфликт был

нейтрализован. В результате участники составляют вторую инструкцию,

которая является более информативной, и следуя которой, туземец

наконец-то сможет утолить свою жажду.

Упражнение «Внутренний Будда»

Сохранение самообладания, здравого рассудка, не затуманенного

бьющими через край эмоциями - одно из слагаемых успеха и гарантия выхода

из сложной ситуации.

Цель данного упражнения – научиться контролировать свои чувства и

эмоциональные состояния вне зависимости от того, что происходит вокруг.

Все члены группы встают полукругом, один участник находится в

центре. Его задача – сохранить самообладание. На каждую смешную реплику

из зала он должен отвечать одной и той же фразой: «Смех продлевает жизнь,

но я предпочитаю не смеяться». Если участник не сдерживается и поддается

на провокации группы, то есть начинает смеяться или хотя бы улыбаться, то

его место занимает следующий, и игра повторяется.

Обсуждение не предполагается, однако при желании игроки могут

поделиться своими ощущениями, легко ли им было не поддаваться на

провокации.

9

Обычно данное упражнение вызывает положительные эмоции, поэтому

будет уместным завершить встречу им.

Обратная связь.

Участники дают оценку тренингу в целом с точки зрения его

полезности и информативности лично для них. Делятся чувствами, мыслями,

возникшими в ходе совместной работы. Заполняют анкеты обратной связи.

Информационный блок «Секреты языка» (тезисы)

Частица НО «Я хочу воспитать чемпиона, но у нас мало выездов» - «Я хочу

воспитать чемпиона, даже если у нас мало выездов»

Частица не – не воспринимается. Дети продолжают делать (сделают) то, что

вы им запретили с частицей не.

Положительная формулировка наших желаний – «я бросаю курить» - «Я

веду здоровый образ жизни», «Я хочу не вылететь в первом бою» - «Я хочу

показать все на что я способен»

Пресуппозиции:

1. Разум и тело – части одной системы.

2. Весь наш жизненный опыт закодирован в нервной системе.

3. Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает.

4. Не бывает поражений, бывает только обратная связь. Не бывает неудач, есть

только опыт

5. Если хотя бы один человек умеет делать что то, то этому могут научиться

все.

6. У каждого есть все необходимое для осуществления перемен и достижения

успеха.

Слова «должен» «надо» «обязан» убивают все.

Упражнения:

Давайте проведем эксперимент. Оглядитесь по сторонам. Что окружает вас?

Какова освещенность? Теплый или холодный воздух вы ощущаете? Какова его

влажность?

Все это вы воспринимали с самого начала семинара, но думали ли об этом?

Осознавали ли вы все эти ощущения? Что вас заставило обратить на это внимание

на эти вещи? Слова, которые вы сейчас услышали, натолкнули ваше сознание на

фиксацию внимания на том, что ранее проходило незамеченным.

10

«Стремление к победе», «Спортивная злость» - что вы конкретно имеете ввиду?

Что конкретно надо изменить чтобы развить стремление к победе или спортивную

злость у конкретного человека? Что конкретно изменяется?

Неопределенные глаголы. «Ты должен хорошо тренироваться» - Что конкретно я

должен делать, чтобы тренироваться хорошо?

«Тренеры должны хорошо работать» - ….

Отсутствие точной ссылки «В нашем виде спорта очень плохое судейство» - кто

конкретно судил данное соревнование? Действия кого конкретно из судей привели

вас к такому выводу?

Опущение при сравнении. «Он способный спортсмен» - «Способный на что?»,

Способный по сравнению с кем?

Двустороннее ограничение. «Вы будете расплачиваться наличными или

карточкой»? – «Когда ты выйдешь на ковер на что ты в первую очередь обратишь

внимание: на свое ощущение уверенности в себе или на то, как уверен в твоей

победе зритель?»

Структура вопроса направляет сознание на возможность выбора, пропуская

главное – команду.

«Ты – лентяй!» Ты – молодец!

Частица НЕ не несет никакой информации мозгу. «Не думайте о кислом, желтом,

большом лимоне»….не волнуйся, не ошибись, не убегай от него – иди на него

«Ты выступишь так же хорошо как на тренировке» вместо «Не ошибись, ведь на

тренировке это у тебя получалось»

Порядок фраз в предложении «Иванов показывает хороший результат на

выступлении, но мандражирует на соревновании» - «Иванов мандражирует на

соревновании, но показывает хороший результат на тренировке»

НО и ДАЖЕ

«Ты можешь хорошо выступить, но у тебя мало соревновательного опыта» - «ты

можешь хорошо выступить, даже если у тебя мало соревновательного опыта»

11

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Берн Э. «Лидер и группа. О структуре и динамике организаций и

групп». Екатеринбург,2010

2. Большаков В.Ю. «Психотренинг: Социодинамика. Упражнения.

Игры». СПб: «Социально-психологический центр»,2013

3. Бурнард Филип «Тренинг межличностного взаимодействия»

.Питер,2015

4. Зайцева Т. «Теория психологического тренинга». Речь, «Смысл», 2009

5. Козлов Н.Н. «Лучшие психологические игры и упражнения».

Екатеринбург,2016

6. Торн К., Маккей Д. «Тренинг. Настольная книга тренера». СПб, Питер,

2014