I. Metode pentru cresterea imunitatii copilului

Racelile si gripa sunt lucruri obisnuite pentru orice copil, dar exista metode prin care putem reduce numarul si durata lor.

Ce putem face pentru a proteja copilului impotriva micobilor si virusilor la care este expus zi de zi? Din pacate, intr-un fel, a fi bolnav cand esticopil este parte a "fisei postului". Toti patrundem in aceasta lume cu un sistem imunitar fara experienta. Incetul cu incetul, copiii isi consolideaza imunitatea luptand cu o serie de microbi, virusi si alte organisme. De aceea multi pediatri considera normal pentru un copil 6-8 raceli, accese de gripa sau infectii ale urechii pe an. Dar exista unele obiceiuri sanatoase care, aplicate, pot ajuta la consolidarea sistemului imunitar al copiluluiu.

1. Multe fructe si legume. Morcovii, fasolea verde, portocalele, capsunii contin fitonutrienti (vitamina C si carotenoide) care ajuta sistemul imunitar. Fitonutrientii cresc productia de globule albe si interferon, un anticorp care imbraca suprafata celulelor, blocand astfel virusii. S-a demonstrat ca un regim bogat in fitonutrienti poate proteja si adultii impotriva unor boli cronice (boli de inima, cancer). Incercati sa dati copilului 5 portii de fructe si legume zilnic (considerand o portie ca fiind de 2 linguri pentru copii peste 1 an, o cana si un sfert pentru prescolari).

2. Mariti timpul de somn. Studii pe adulti arata ca privarea de somn crestesensibilitatea la imbolnaviri prin reducerea numarului de globule albe, armele sistemului imunitar. Acelasi lucru este valabil si pentru copii. Copiii care merg la cresa sau gradinita sunt mai expusi privarii de somn din cauza activitatilor pe care le desfasoara. Cat timp trebuie sa doarma un copil? Un bebelus are nevoie de pana la 18 ore de somn pe zi, un copil peste un an are nevoie de de 12-13 ore, un prescolar aproximativ 10 ore. Incazul in care copilul nu poate sau nu vrea sa adoarma in timpul zilei, incercati sa il culcati mai devreme.

3. Alaptatul. Laptele de mama contine anticorpi, care ajuta la cresterea imunitatii, si globule albe. Alaptatul previne infectii ale urechii, alergii, diaree, pneumonii, meningite, infectii urinare. Anumite studii arata ca alaptatul ajuta la dezvoltarea creierului si ajuta la prevenirea diabetului, boala lui Crohn, colici. Colostrul, in special, este foarte bogat in anticorpi. Academia Pediatrilor Americani recomanda alaptatul cel putin un an. Daca acest lucru nu este posibil, incercati sa alaptati copilul cel putin 2-3 luni pentru a suplimenta imunitatea dobandita in uter.

1

4. Exercitiul fizic creste numarul de globule albe. Pentru a obisnui copiiicu exercitiul fizic, fiti un bun model. Faceti sport impreuna cu ei in loc sa ii grabiti afara, la joaca. Activitati familiale placute includ mersul cu bicicleta, drumetiile, patinajul, baschetul, tenisul.

5. Preveniti raspandirea microbilor. Lupta impotriva microbilor nu ajuta lacresterea imunitatii copilului, dar reduce intr-o mare masura stresul sistemului sau imunitar. Asigurati-va ca isi spala mainile des, cu sapun. Acordati o atentie sporita igienei inainte si dupa fiecare masa, dupa ce s-a jucat afara sau cu animale, dupa ce si-a suflat nasul, dupa folosirea toaletei, dupa sosirea acasa de la cresa sau gradinita. Purtati tot timpul batiste unifolosibile cand mergeti afara. Pentru a obisnui copilul cu spalatul mainilor, lasati-l sa-si aleaga propriile prosoape viu colorate, sapunuri in forme, culori si arome amuzante.

O alta strategie pentru prevenirea raspandirii microbilor: In cazul in carecopilul se imbolnaveste, aruncati imediat periuta lui de dinti. Copilul nu se va imbolnavi de aceeasi raceala sau gripa de doua ori, dar virusul se poate raspandi prin intermediul periutelor de dinti, infectand ceilalti membri ai familiei. Totusi, in cazul unei infectii bacteriene exista posibilitatea reinfectarii cu acelasi microb. In acest caz, aruncarea periutei de dinti protejeaza atat copilul cat si ceilalti membri ai familiei.

6. Interzicerea fumatului. Tigarile contin peste 4000 de toxine, majoritatea putand irita sau omori celulele corpului. Copiii sunt mai expusi decat adultii la efectele nocive ale fumatului pasiv deoarece respira mult mai rapid; de asemenea, sistemul de dezintoxicare al copiluluinu este la fel de bine dezvoltat. Fumatul pasiv creste riscul de imbolnavire cu bronsite, infectii ale urechii, astm. De asemenea poate afecta inteligenta si dezvoltarea creierului. Daca nu reusiti sa va lasati de fumat, puteti reduce pericolul pentru sanatatea copilui, fumand in afaracasei.

7. Nu presati medicul pediatru sa prescrie antibiotice de fiecare data candcopilul este racit sau are o gripa. Antibioticele trateaza numai bolile cauzate de bacterii, dar majoritatea bolilor copiilor sunt cauzate de virusi. Se pare ca multi pediatri recomanda antibiotice numai la insitentele parintilor, care cred ca nu pot face nici un rau. In realitate,antibioticele pot face rau. Ca un rezultat al administrarii de antibiotice,apar variante de bacterii rezistente la antibiotice, si astfel o infectie aurechii, de pilda, este mult mai dificil de vindecat daca a fost provocata de o bacterie care nu raspunde la tratamentul standard. Asigurati-va, de

2

fiecare data cand pediatrul recomanda un antibiotic, ca o face numai pentruca este absolut necesar.

II. Copilul frecvent bolnav

Cat de des poate raci un copil?

In medie, copiii intre 1,5 - 3 ani, cu o stare normala de sanatate  fac intre 6 si 8 raceli si alte infectii ale cailor respiratorii pe parcursul unui an. De asemeni, se intampla in jur de doua ori pe an sa aiba episoadede diaree si varsaturi.

Insa, aceasta incidenta scade treptat dupa varsta de 3 ani datorita maturizarii sistemului imunitar al copilului.

Sa ne panicam?

Totusi, nu este un motiv de neliniste ca un copil de 5-7 ani sa faca si cateva raceli, o infectie cutanata (ca de exemplu: impetigo) sau o conjunctivita si 2-3 viroze digestive pe an. Bolile acute interfereaza temporar cu activitatea sistemului imunitar, iar copiii cu boli cronice  (precum astmul sau fibroza chistica) au rate ridicate de infectii ale cailor respiratorii.

Si daca se imbolnaveste mai des?

Un numar relativ mic de copii se imbolnavesc totusi mai des. Ce motive potfi? Iata o serie de motive posibile:

o rezistenta mica la infectii a copilului, o boala care afecteaza temporar capacitatea de auto-aparare a

copiilor, o boala genetica care sta la baza unor infectii recurente.

Din cauza unor componente ale sistemului imunitar, unii copii nu reusesc sa isi dezvolte imunitatea impotriva unui anume grup de germeni. In acest caz, tratamentul substitutiv (cu factorul imunitar deficitar), atunci candpoate fi identificat - este de ajutor in lupta impotriva infectiilor.  Cititi: Grafice de crestere. Ce sunt? Ce inseamna?

Sfatul pediatrilor de la Desprecopii.com - minighid

3

Sa luam in considerare urmatoarele cazuri practice.

Simptome si diagnostic posibil Ce sa faceti?

1. Copilului ii curge constant nasul, e ragusit si tuseste. Are si rosu in gat. Doarme prost. Il doare uneoricapul.Diagnostic posibil: Infectii ale cailor respiratorii superioare; sinuzita, rinita alergica (cauzata de febra fanului sau praf)

Sfatul Desprecopii.com:Un pediatru trebuie sa examineze copilul sipoate efectua o serie de teste diagnostice.Pediatrul va recomanda apoi un plan de tratament si simptomelor si de prevenire a episoadelor de acest gen. Cititi: Virozele respiratorii la copii ,

Infectiile streptococice respiratorii (cu streptococ)

2. Copilul tuseste constant. Are o resiratie suieratoare -mai ales noaptea. Doarme prost. Diagnostic posibil: Astm, sinuzita sau fibroza chistica.

Sfatul Desprecopii.com:Un pediatru trebuie sa examineze copilul sipoate efectua o serie de teste diagnostice.Pediatrul va recomanda apoi un plan de tratament si simptomelor si de prevenire a episoadelor de acest gen. Cititi: Sinuzita, Bronsiolita , Astmul

3. Copilul a avut mai mult detrei infectii ale urechii (otita) in ultimul an.Diagnostic posibil: Infectie cronica a urechii medii.

Sfatul Desprecopii.com:Cereti sfatul medicului pediatru. El va va recomanda un tratament preventiv sau va recomanda sa cereti un consult medicului despecialitate ORList. Cititi: Oreionul la copil, Otita la copil

4. Copilul expectoreaza frecvent mucus gros. Are scaune albiciaose si urat mirositoare. Este lipsit de enegie? Are intarziere de crestere?Diagnostic posibil: Fibroza chistica sau alta alta afectiune care necesita tratament de urgenta.

Sfatul Desprecopii.com: Consultati pediatrul care va examina copilul si va efectua o serie de teste diagnostice. Cititi: Anemia la copil, Respiratia urit mirositoare la

copii, Razboiul impotriva viermilor si parazitilor

5. Copilul este palid si obosit. Are febra in unele zile. In timpul noptii face febra si transpira. Are ganglionii umflati.

Sfatul Desprecopii.com: Consultati pediatrul care va examina copilul si va efectua o serie de teste diagnostice. Cititi: Meningita la copil, Convulsiile febrile

4

Diagnostic posibil:  Boala hematologica care necesita tratament.

6. Copilul a avut numeroase infectii - cum ar fi: pneumonie, infectie a sangelui sau meningita. Creste lent.Diagnostic posibil: Afectiuneimuna ce necesita tratament.

Sfatul Desprecopii.com:

Pediatrul va analiza antecendele copilului si va elalua starea lui. Pentru un diagnostic corect, sunt necesare teste de explorare a sistemului imunitar.

 Cititi: Talasemia la copil, Meningita la copil, Pneumonia la copil

Atentie:

Daca medicul pediatru va prescrie copilului dvs un antibiotic lichid, folositi mereu o lingurita sau seringa orala standardizata. In acest fel va asigurati ca micul bolnavior primeste doza corecta.

Chiar daca simptomele bolii dispar la 2-3 zile de la inceperea tratamentului, este foarte important sa continuati administrarea medicamentului la copil pe toata durata cat a fost prescris.

Intreruperea tratamentului cu antibiotic inainte de completa eradicare a germenilor- poate stimula aparitia de tulpini rezistentela tratamentul respectiv.

autor: Dr. A. Petreanu, medic primar de boli infectioase, Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.comToae drepturile rezervate (c) 2008

Copiii sunt predispusi la o serie de boli specifice sezonului rece, precum racelile, gripele si diferitele infectii. O solutie simpla prin careii puteti proteja pe micuti de aceste boli este alimentatia corecta, bogatain vitamine si minerale. Iata cateva alimente recomandate in acest sens: citricele, ardeiul gras, rosiile si spanacul. Acestea sunt bogate in vitamina C, care intareste imunitatea organismului, ferindu-l de o serie deboli (raceli, probleme ale oaselor sau astenie); carnea de curcan, mazarea si cerealele contin o cantitate mare de zinc. Acest microelement ajuta la reducerea riscului de infectii respiratorii; pestele, nucile, conopida, varza si soia. Acestea contin acizi grasi Omega 3, care lupta impotriva radicalilor liberi, raspunzatori de aparitia infectiilor.

5

Treziti soldateii sa lupte impotriva virusilor! Sezonul rece aduceintotdeauna un lot de bacterii, de virusi si de nasuri care curg… Incepereascolii sustrage multa energie mentala si fizica a ingerasilor vostri sieste important in aceasta perioada sa le intariti sistemul imunitar. Vapropun astazi cateva strategii castigatoare care trezesc “soldateii”copiilor dumneavoastra. La arme, globule albe! Suntem in razboi cu virusii… O alimentatie sanatoasa si echilibrata

O alimentatie buna este baza unui sistem sanatos. Cautati alimentebogate in vitamine si minerale. Mizati pe alimentatia biologica depreferinta, echilibrand carnea cu legumele in farfuria copiluluidumneavoastra. Proteinele si fierul din carne si leguminoasele fortificaapararea.

Alimentele bogate in Omega-3, cum ar fi anumiti pesti sau uleiul dein, au proprietatea de a fortifica sistemul imunitar, de a amelioraconcentrarea si sistemul cardio-vascular. Legumele bogate in fibre si suculde fructe proaspat permit o functionare buna a sistemului digestiv. Corpulpoate atunci sa-si consacreze toata energia aparandu-se de adversar… Trucuri

Evitati pe cat posibil dulciurile, prajelile si semi -preparatele      in alimentatia copiilor. Aveti grija la fructele silegumele cu pesticide si la colorantii si conservantii care se ascund inalimentele obisnuite.

Activitatea fizica regulata combinata cu o buna oxigenare maximizeazapotentialul de aparare al copilului, ca si al adultului. Cel mai bun scut: prevenirea

Administrarea zilnica a multivitaminelor poate preveni scaparilesistemului imunitar, la fel si diferitele produse homeopate, carestimuleaza si hranesc globulele albe, exact la timp pentru inceputuliernii, sau diminueaza incidenta mucusului la copil, riscul de guturaifiind mai redus. Bucuria de a trai: o arma redutabila

Placerea, jocul, rasul sunt impreuna munitii pentru combatereaatacurilor cele mai virulente. Este dovedit: sistemul imunitar reactioneazapozitiv la bucuriile de tot felul. Jucati, radeti, sariti, dansati cucopiii dumneavostra! Aceste momente de fericire alaturi de ei le va permitepoate sa castige urmatoarea batalie…

Până la 7 ani, copiii îşi întăresc sistemul imunitar şi îşi formează gusturile alimentarede Elena HÎRŢAN | 28 FEBRUARIE 2008

6

În colectivitate, copiii se pot îmbolnăvi de trei până la şase ori pe an

Copiii trebuie să înveţe să se spele pe mâini, iar educatorii trebuie să ledezinfecteze zilnic jucăriileCopiii care merg la creşă şi grădiniţă sunt mult mai expuşi la boli decât cei care stau acasă, spun aproape toate studiile despre creşterea şi îngrijirea copilului. Chiar şi aşa, pediatrii de la Şcoala de Medicină Harvard spun că acesta nu este un motiv să ţineţi copiii acasă, deoarece expunerea timpurie la bacterii şi virusuri întăreşte sistemul imunitar. Maimult, copiii care intră în contact cu diverşi germeni, în colectivităţi, sunt mai puţin expuşi riscului de a face astm sau orice altă boală alergică.

După ce intră în colectivitate, copiii se îmbolnăvesc mai des, de trei pânăla şase ori pe an, ceea ce poate crea impresia că sunt bolnavi mereu. Pediatrii de la Harvard spun că nu trebuie să vă îngrijoraţi imediat ce se întâmplă acest lucru.

Cel mai bun lucru este să îl ţineţi pe copil acasă câteva zile, până scapăde infecţie, după care să îl reintegraţi în grup. În plus, încă de la o vârstă fragedă copiii trebuie să înveţe să se spele pe mâini, iar educatorii trebuie să şteargă jucăriile cel puţin o dată pe zi, pentru a evita astfel răspândirea viruşilor.

Copiii nu trebuie forţaţi să mănânce mai mult decât vor

Cât priveşte vaccinurile pe care le pot face copiii, pediatrii de la Harvard spun că fiecare părinte ar trebui să aibă o relaţie apropiată cu medicul de familie, care poate urmări pas cu pas evoluţia copilului.

Deşi unele studii au demonstrat că prea multe vaccinuri făcute de la o vârstă fragedă pot duce la autism, cercetările ulterioare au dovedit că boala nu este provocată în mod direct de acestea. Vaccinurile au partea lorriscantă, însă aceasta este minoră în comparaţie cu beneficiile aduse, mai spun pediatrii.

Aceştia au făcut referiri şi la alimentaţia copilului, în primii ani de viaţă, mai ales în perioada cât merge la grădiniţă. Tot mai mulţi părinţi se plâng de lipsa poftei de mâncare a copiilor de până la şapte ani, însă specialiştii spun că micuţii nu trebuie forţaţi să mânânce mai mult decât vor.

Cel mai bine este să pregătiţi o porţie diversificată, neapărat cu legume, pentru ca micuţii să poată alege şi gusta, făcând astfel mai uşor diferenţaîntre gusturi. Dacă le daţi mai multe feluri de mâncare sau îi păcăliţi să

7

mânânce mai mult, nu faceţi altceva decât să le deschideţi calea spre oscilaţia în greutate sau obezitate.

Fiecare organism are propriile nevoi şi cerinţe, iar un copil poate mânca şi de zece ori aceeaşi mâncare fără să îşi dea seama dacă îi place sau nu.

Alergia – criza sistemului imunitar

Ai un copil slabut, palid, incercanat? Ii curge nasucul intruna? Face des urticarii si alearga, una-doua, la olita? Nu scapa din vedere faptul ca poate fi alergic.

S-a dovedit chiar ca alergia este o tulburare complexa a sistemului imunitar si ca actioneaza la nivelul intregului organism.

Cand te mananca mancarea

Nu exista copil sanatos pe care, mai devreme sau mai tarziu sa nu-l "manance" pielea. Alimentatia s-a schimbat profund in ultimele zeci de ani.Numarul alergenilor a crescut spectaculos, afectand persoanele cu o anumitapredispozitie genetica. Fiindca manifestarile nu sunt intotdeauna specifice, alergiile scapa unui diagnostic precoce. Se pierde un timp pretios, iar copilul sufera inutil. Informarea corecta a mamelor face deseori mai mult decat o vizita la medic.

Intoxicatii "usoare" nu exista

Cel mai adesea, alergiile alimentare se confunda cu "intoxicatiile usoare".Copilului ii cade greu o mancare sau alta si face urticarie. Intoxicatie

8

usoara nu exista. Ori este vorba despre o toxiinfectie, ori micutul este alergic la un anumit aliment. Toxiinfectiile presupun contaminarea mancariicu un germen patogen sau cu produsi ai acestuia. Ele evolueaza cu febra, diaree, varsaturi si stare generala alterata. Din tratament nu lipsesc antibioticele, administrate insa numai sub control medical, pentru ca numaimedicul stie cand este nevoie de ele.

In toxiinfectii se declanseaza si o reactie histaminica. Aceasta enzima este raspunzatoare pentru majoritatea manifestarilor de tip alergic: urticarii, edem. De aici, apar confuziile. Alergiile propriu-zise nu au la baza o contaminare microbiana. Febra lipseste, de regula. Alergenul, o substanta de origine animala, vegetala sau chimica, declanseaza un raspuns imun exagerat la persoanele cu predispozitie genetica. Antibioticele sunt

Mesaje:

bobovineri 31 octombrie 2008 la 17:55

buna;am si eu un baietel de 2 ani ;in fiecare luna ii apar bubite,nu multe,care il mananca ingrozitor;am fost la dermatolog si mia spus ca are alergie ori de la animale ori de la alimente ;cum pot afla mai multe despreaceste alergii?ca tratament mia dat AERIUS si ADVANTAN MILK;va rog ajutati-ma cu mai multe informatii ;multumesc.

bobovineri 31 octombrie 2008 la 17:55

buna;am si eu un baietel de 2 ani ;in fiecare luna ii apar bubite,nu multe,care il mananca ingrozitor;am fost la dermatolog si mia spus ca are alergie ori de la animale ori de la alimente ;cum pot afla mai multe despreaceste alergii?ca tratament mia dat AERIUS si ADVANTAN MILK;va rog ajutati-ma cu mai multe informatii ;multumesc.

CALINjoi 5 iunie 2008 la 20:06ARTICOLUL ESTE BUN, DAR NU SUFICIENT DE COMPLEX. SPRE EXEMPLU BEBELUSUL MEUARE DIATEZA EXUDATIVA SI PEDIATRA A SPUS CA NU AM CE SA-I FAC CU TOATE CREMELE EXISTENTE.II VOR APAREA SI VOR DISPAREA BUBITELE DE PE FATA SI CORPCEL PUTIN PANA LA VARSTA DE 2 ANI. M-AM INTERESAT DE ACEST TIP DE ALERGIE SI MULTE NU SE STIU. TARE AS VREA SA APARA UN ARTICOL CU ACEST TIP DE ALERGIE.SI CE AR PUTEA FII DE FACUT .BEBELE MEU ARE 5 LUNI. VA PUP SI MULTASANATATE LA BEBELINI VOSTRI SI VOUA

CALINjoi 5 iunie 2008 la 20:01

9

BUNA nadia

joi 10 mai 2007 la 11:28buna,ma numesc nadia si am un baietel de 11 lunicam de 1 sapt s-a umplut de bubite in special pe fata si picioruse.am fost la spit.victor gomoiu la dr.badea si ne-a pus diagnosticul de dermatita atopica.ne-a dat 2 creme pt uns si un regim alimentar mai strict.bubitele s-au mai uscat dar nu au disparut.speram ca in timp sa dispara si sa nu ne ramana urme.maine dimin mergem la control.va pupam si aveti grija de bebei.

Probioticele Bifidus si rolul lor in stimularea sistemului imunitar al copiilor

La nastere sistemul imunitar al bebelusului este inca incomplete dezvoltat.El se dezvolta pas cu pas in cursul primului an de viata sub influenta mai multor factori. Sistemul imunitar este activat si instruit sa raspunda prompt la actiunea factorilor nocivi din mediul inconjurator si cu ajutorulbacteriilor "bune" din intestin.

In intestin exista, in mod normal, un intreg ansamblu de microroganisme, inprincipal bacterii, toate la un loc fiind numite "flora intestinala". Aceasta contine si bacterii "bune" sau prietenoase, dar si bacterii "rele",numite patogene, care pot provoca boli. Ambele categorii de bacterii incep sa populeze intestinul bebelusului dupa nastere. Pana atunci, in timpul sarcinii, intestinul este steril.

Bacteriile Bifidus constituie o baza importanta a sistemului nostru de aparare: pot inhiba dezvoltarea microbilor care produc boli sau ajuta la prelucrarea substantelor alergizante din hrana si nu le lasa sa patrunda intregi in organism.

Cand se naste, bebelusul este foarte sensibil la factorii externi care pot provoca anumite boli. Laptele de mama este alimentul natural al bebelusilorsi cea mai buna varianta de alimentare a sugarilor in primele luni de

10

viata. Laptele de mama ofera sugarilor tot ce au ei nevoie pentru dezvoltarea optima fizica si mentala si, in acelasi timp, activeaza si consolideaza sistemul lor imunitar inca imatur, deoarece contribuie la formarea in intestinal bebelusului a unei flore intestinale bogate in Bifidus care il apara de infectii.

Incepand cu 4 - 6 luni, bebelusul este si mai expus la agresiunea factorilor din mediul extern odata cu diversificarea alimentatiei. Pe de-o parte, bebelusul este mai expus prin alimentele noi pe care le primeste. Pede alta parte, incepe sa-si foloseasca singur manutele, sa se miste tot maimult si duce diferite jucarii sau obiecte la gurita. Toate acestea cresc riscul ca bebelusul sa vina in contact cu bacteriile rele din jur. De aceea, este si mai important sa-i asiguram intarirea capacitatii lui de aparare imunitara.

Primul an de viata este o perioada critica pentru bebelus, in care se poateasigura cresterea capacitatii de protectie a florei intestinale sanatoase prin adaugarea de Bifidus in formula de lapte sau in alimentele de diversificare.

Probioticele Bifidus BL sunt culturi natural-active, care exista si in flora intestinala a sugarilor alaptati si care, odata inghitite in cantitati suficiente, au o influenta pozitiva asupra sanatatii organismuluibebelusului.

De aceea, pentru a-i asigura bebelusului o flora intestinala sanatoasa, este recomandat sa fie hranit cu alimente sau formule de lapte suplimentatecu probiotice Bifidus BL, care si-au dovedit beneficiile in numeroase studii clinice:stimuleaza sistemul imunitar;protejeaza bebelusul de infectii digestive.

III. Vitamine si produse de intarire a sistemului imunitar la copii

sexymom06-09-2005, 05:15 PM

Cum ii ferim de raceli pe timp de iarna?Eu le dau vitamine (Cavit si Multisanostol), si pentru cresterea imunitatiile dau Imunogrip (e natural contine echinaceea) si inainte cand erau micutele-am dat Bronhovaxon si IRS 19.Voi ce le dati?

11

aneri06-09-2005, 05:47 PM

ai mare grija cu vitaminele sintetice. Studii arata ca sunt periculoase, doar ca in Romania nu prea se stie acest lucru. Mai bine da-le copiilor vitamine naturale: catina (cu putina miere), citrice.... ma rog, stii tu singura care fructe au mai multe vitamine. Pentru sanatatea ta si a copiilor, evita vitaminele sintetice :!:

sexymom06-09-2005, 05:56 PM

Aneri, fetele mele mananca foarte prost de cand le-am nascut, cea mica e slabuta are numai 14 kg, dar sunt fericita ca este sanatoasa si nu i-am datdecat aceste vitamine si Imunogrip pe timp de iarna.Eu cred ca au avut si vitaminele un rost, chiar daca nu sunt atat de naturale mai bine decat sa le fii dat antibiotic, iar ca sa le conving sa manance o banana sau o portocala ma costa o zi intreaga de lamuriri :bang:

aneri06-09-2005, 05:59 PM

ai si tu dreptate, dar din pacate nu pot sa-ti dau sfaturi despre cum sa-ticonvingi copii sa manance fructe, pentru ca eu nu am copii. Am mai auzit deoameni care nu mananca fructe, pentru ca pur si simplu nu le plac. Imi parerau ca nu-ti pot fi de ajutor :oops:

sexymom06-09-2005, 06:06 PM

Uf Aneri, :alcool: ale mele nu mananca NIMIC :cuplucasatorit:

silviaki06-09-2005, 09:48 PM

salut!chiar am vorbit cu pediatra mea despre vitamine si echimaceea. va ofer si voua cateva sugestii pentru intarirea imunitatii: joaca in aer liber, inotul, aerosolii de la mare sau de la salina. de asemenea o alimentatie bogata in fructe si legume, consumul de lactate, reduc nevoia de vitamine si minerale sintetice.eu iau vitamine pentru ca inca alaptez si ma simt extrem de obosita-iau magneziu si calciu, minerale mai precis. dar vreau sa repet ca in cazul copiilor, o alimentatie corecta este suficienta. iar joaca in aer liber si inotul fac minuni. este important sa nu ne cocolosim copiii, sa nu ii imbracam mai gros decat trebuie, sa sarim cu medicamente la primul stranut.si,inca ceva: armonia in familie, iubirea, buna dispozitie, ajuta ca un copil sa fie sanatos. cred ca un copil fericit este mai putin bolnavicios decat un copil care creste intr-o familie tensionata.

12

fetita mea merge la inot de la 7 luni, si pe plaja o ducem de cand avea o luna. am imbracat-o mereu lejer (adevarul e ca fiind primul copil habar nu aveam cum trebuie sa o imbracam de fapt), iarna a fost imbracata ca si noi,si toata vara a stat numai in pampers. o alaptez in continuare, si cred ca asta i-a asigurat o sanatate de fier pe viitor. am scos copilul afara si peploaie, vant, zapada, zapusala, furtuna, a facut de zeci de ori baie in mare, si cred ca asta i-a intarit imunitatea.sper sa fie asa sanatoasa mereu, este tot ce imi doresc..in privinta mancarii, are si ea toane, a mancat luna trecuta aproape numai supa de legume la pranz, nu se atingea de supa cu carnita. acum o devoreaza. are zile in care nu prea papa, zile in care ar manca cat zece. nu uitati ca fiecare copil are ritmul sau, nu trebuie sa ii impuneti un anume regim de viata. nu fiti prea ingrijorate cu mancarea, in cazul in care copilul e sanatos, stie cand ii e foame si mananca cat are nevoie. hai ca m-am intins cu postul asta...va doresc copii frumosi, sanatosi si fericiti.

simir07-09-2005, 04:33 PM

Eu ii dau fetei mari ImunoRoyal Junior, contine echinaceea, laptisor de matca, propolis, e natural. Mi la recomandat pediatra, ii mai pun miere in lapte. Nici ea nu prea mananca si ma supar tare de multe ori are 13 kg la 4ani. Nu sunt eu asa disperata pt ca e vesela si plina de energie, dar as vrea s-o vad mai mare. Iar cea mica a inceput un trat. homeop pt imunitar deoarece e mai sensibila, Eu sunt pt.homeop si naturale, fructele le mananca greu. Sanatate va doresc. :lol:

lali08-09-2005, 12:22 PM

mamici buna la voicum am inteles produsele pe baza de miere , propolis, cele naturale sunt f.bunedaca cumparati revistele copilul meu, etcde o lun abuna se face reclama la un sirop pe baza de 3 plante SPECIAL pt. pofta de mancareREVITAL APETIT eu i l-am dat celui mai mare o data si a avut efect , numai ca trebuia sa-iadministrez cel putin 6.7 sapt. ca sa isi faca efect garantatlali

sexymom08-09-2005, 06:34 PM

De aciord cu tine Silviaki, aerul, soarele, apa intaresc sistemul imunitar,eu sunt obsedata de a tine copii cat mai mult afara si la mare stau peste 1luna pe an, dar cateodata nu este suficient in cazul unui copil care refuza

13

sa manance in schimb se joaca si e teribil de activ.Eu tot la sfatul medicului i-am dat supliment de vitamine si calciu, si vad ca in ultimul ancea mica de 5 ani nu mi-a mai racit deloc.Eu cred ca au avut si astea o contributie.Ea mananca si acum foarte putin, si e nascuta cu 4 kg, si la varsta asta are 14 kg.

lali08-09-2005, 11:11 PM

apropo de mare mamicilor, pe cel mare l-am dus la 1 an si 7 luni , f. f.,f.bine i-a mers , a mancat mai bine s-a schimbat total, dar nu a durat mult vreo 3.4 luni, iar apoi din nou la fel nu ajunge numai schimbarea de clima(mare, munte), trebuie sa contribuie totul in cresterea unui copil dupa parerea mealali

lorehu200109-09-2005, 01:57 AM

Mamici scumpici!!!Cum sa manance copiii vostri fructe daca nu mancati voi,ci tot felul de dulciuri!!!!(si va plangeti ca aveti sute de kile!!)Atunci cand nu vede nu cere si nu stie ce-i!!!!Asa fac eu nu le dau nimic iar cand sunt intre mese si ar vrea ceva gustariimi pun intr-o farfurie fructe si mananc cu o pofta in fata lor ca le pica limba si uite asa au gustat si acum le cer singuri ,de ex o lamaie o tai injumate si le-o ofer iar ei cu lingurita o scobesc si o mananca.In loc de sucurile de pe piata care nu e nici unul natural fac din fructe de tot felul la storcator sucuri super bune!!Eu le dau numai echinaceea cu propolis ,laptisor de matca ca bronchovaxomulnu a dat rezultate!!!!

silviaki09-09-2005, 06:39 PM

ioana a facut prima data baie in mare la 7 luni-ea mergea la inot de la 6 luni. cred ca asta a ajutat-o enorm, cred ca in mare masura imunitatea ei se datoreaza marii si inotului.si de mancat...NU MAI MANANC DULCIURI!!! am convenit cu sotul ca daca mai pacatuim cu vreo ciocolata, bomboana, o facem in afara casei, si departe decopil. ca de la noi iau copiii exemplu, asa ca...ieri am mancat cu totii pepene verde cu mare pofta- ioana l-a mancat dat prin blender-cred ca s-a molipsit de pofta de la noi.referitor la sucurile de pe piata, nu exista suc natural, din motive cat sepoate de normale: nu fermenteaza, indiferent ce procedee sunt folosite. asaca ce inseamna suc natural: concentrat natural (adica materie uscata) cu apa.ioanei ii fac niste sucuri delicioase din piersica mar si portocala. si

14

crema de fructe de dimineata, este facuta din fructe prin blender. n-a mancat niciodata in viata ei prafuri amestecate cu apa..bliah!

sexymom09-09-2005, 08:27 PM

Lorehu2001, copii mei au avut de la nastere grafice bine stabilite cu programul de mese, nu am exagerat niciodata cu dulciurile, dar niciodata. Uite cum arata un program de alimentatie la mine:8- 250 ml lapte cu cereale (Nesquik) masa asta este OBLIGATORIE10,30 -biscuiti Maria, 2, 3 bucati (primesc la gradinita si asta le dau si eu cand sunt acasa13-14 -supa crema de legume (cartofi, morcovi, ceapa, ardei, dovlecel, conopida,telina, pastarnac in care pun 3 felii de piept de pui), sau ciorbade zarrzavat cu carne de vita (si masa asta este OBLIGATORIE17 banana, piersica, inghetata ( ceva dulce)21- gratar cu pireu de cartofi sau cartofi prajiti saui cremwusti, macaroane cu branza, spaghete, alternezCred ca au un meniu super echilibrat in care isi iau tot ceea ce au ei nevoie.Problema mea este ca ei (copii ) sunt mofturosi la masa, dar programul de masa e intotdeauna strict, si mancam MEREU cu totii la masa :cinain2: nu inpat, la desene, pe jos sau in fata casei.

lorehu200112-09-2005, 12:10 AM

Eva dar crezi ca biscuitii maria, cartofii prajiti,cremwursts , spaghetele sunt mancaruri sanatoase!!!!!Si apoi ei numai de asta au auzit???Eu le fac ciorbe de toate felurile,mancaruri de zarzavat,budinci, sufleuri,prajituri de casa pe care nu le refuza.un pireu de cartofi le fac numai in cazuri extreme ca nu am timp si asta foarte rar!!Vrei retete delicioase????

sexymom12-09-2005, 01:17 AM

Sigur ca da, daca ai un program de masa mai bine stabilit decat al meu chiar te rog din suflert sa mi-l dai si mie. Eu credeam (pana acum ) ca fetele mele au un program super, si isi iau din alimentatie tot ceea ce au nevoie. Astept sugestii.Asa cum am scris si eu le fac NUMAI in casa mancare.Si cartofii prajiti, spaghetele, cremwusti le plac mult.

lorehu200122-09-2005, 01:50 PM

15

ups sorry dar nu prea am avut timp de scris dar hai sa-ti scriu in mare ce le dau eu:dimineata:tartine(painea prajita sau cum e)cu unt,piept de pui fiert bucati,sunca pui,gem, miere ,crema din branza de vaci facuta la robot cu verdeata,si nu lipseste laptele cu cacao foarte putina cat sa coloreze si un pic cu miere sau iaurt de casa.Incerc sa alternez si eu le mananca superbine.pranz:ciorbe de pui,supe de legume puidupa somn le dau felul doi tocanite , pui ,peste la gratar ,ficatei la cuptor ,mancarici delegume etcseara: tot timpul lapte cu orez, gris,taitei sau budinci cu branza de vaciceaiul il beau in loc de apa iar fructele intre mese in loc de dulciuri

lorehu200122-09-2005, 01:53 PM

hai sa tinem legatura sa iti dau retete!!!vrei???

sexymom22-09-2005, 02:21 PM

Sigur ca vreau.Dar ce varsta au copii tai? nu mai stiu daca ai scris sau nu. :oops:

sexymom22-09-2005, 02:22 PM

Iar ceai...fetele mele nu beau nici daca au febra 40.

lorehu200122-09-2005, 02:24 PM

pai flavius in noiembrie face 4ani iar patrik are 1an si 6 luni

lorehu200122-09-2005, 02:25 PM

cam ce ai vrea sa gatesti azi????ai messanger????daca da intra pe lorehu2001@yahoo.com

sexymom22-09-2005, 06:05 PM

Sa iti traiasca puii, sa se faca .Intru acusi si pe messenger.Pupici.Azi am facut ciorba de burta, dar fetele nu mananca. :cry:

Cerasela6705-10-2005, 03:19 PM

16

Sunt ingrozita cand citesc ca nu dati copiilor vitamine. Sunt o serie de vitamine care contribuie la dezvoltarea celulara si deci la cresterea copiilor iar aceste vitamine exista in alimente dar trebuiesc consumate cantitati mari din alimentul respectiv pt. a asigura cateve miligrame de vitamine necesare dezvoltarii copilului, ori copii nu mananca prea mult!Eu am o fetita de 5 ani careia ii dau vitamine de la O ZI in fiecare iarna.Ii dau multivitamine cu minerale o pastila pe zi, din noiembrie pana in martie. Iarna consumam legume cultivate in sere care nu au toate vitamineledeoarece nu cresc la lumina directa a soarelui. Din ce sa-si ia organismul vitaminele? din banane copate fortat in cutii de carton pe vapoare, din portocale tinute din vara in depozitele din Grecia? Poate au ceva vitamina C si bineanteles fibre. La noi exista ideea preconceputa ca vitaminele ingrasa. TOTAL FALS.Copilul meu nu a avut decat receli usoare in fiecare iarna si nu am indopat-o cu medicamente pt. intarirea sistemului imunitar. Apropos: Bronhovaxonul este in grupa antibioticelor. Deci in loc de vitamine sa nu indopam e luni pe ani cu antibiotice! Cine castiga si cine pierde?

sexymom05-10-2005, 05:31 PM

Cum ii ferim de raceli pe timp de iarna?Eu le dau vitamine (Cavit si Multisanostol), si pentru cresterea imunitatiile dau Imunogrip (e natural contine echinaceea) si inainte cand erau micutele-am dat Bronhovaxon si IRS 19.Voi ce le dati?De cine era vorba? ca eu intru in grupa celor care dau vitamine puilor. Si am 2 fete minunate de 9 si 5 ani. :D

Cerasela6711-10-2005, 01:03 PM

Vad ca nu m-am facut inteleasa. Eu vorbeam despre multivitamine. Pornind dela toate cele din grupa B (inclusiv vitamina PP), continuand cu A, D plus minerale. In plus capsulele cu untura de peste, bogate in acizii grasi omega 3 care sunt esentiali pt. copii.

sexymom01-12-2005, 01:18 PM

Alte mamici ce folosesc pt.intarirea imunitatii? In afara de Ribomunyl, Bronhovaxon, IRS19, Imunogrip si Echinaceea?Ati folosit cumva si Septilin?

lali02-12-2005, 01:41 AM

si eu ii dau acum la recomandarea doctoritei echinaceea si vitamina clali

17

lus12312-01-2006, 03:18 PM

cine ma sfatuieste si pe mine ce sa fac cu puiul meu care din octombrie e mai mereu racit?! :?: i-am dat o gramada de medicamente: suspensii de antibiotice, injectii, medicamente pt tuse, etc, si inca mai tuseste, inca nu respira normal si e noaptea cam agitat.mi-am pierdut si increderea in doctorul pediatru la care merg!

adana2512-01-2006, 05:37 PM

imi pare rau lus123,nu am prea multa exp.in "meseria"de mamica (aproape2 2 ani).eu zic incerci si la un cab particular,nu numai medicul de fam.e prea mult timp din octombrie. eu nu mai stiu cum sa fac cu fetita mea,acum iarna,cu vremea asta urata.vadca voi spuneti sa ii lasam cat mai mult in aer liber .dar la tv,am vazut caun medic sfatuia parintii,sa tinem cat mai putin timp afara copii(pe vremeaasta) ,si daca nu se poate altfel,sa le dam multe lichide calde.nu stiu ce sa mai cred.voi chiar ii lasati afara pe vremea asta?

lali12-01-2006, 05:39 PM

lusparerea mea e sa schimbi doctorul daca nu iti convineiar daca ii dai la un copil multe medicamente pe durata de timp mai mare, dupa un timp nu o sa isi mai faca efectul garantat care ar trebui, eu nu stiu cum e acum puiul tau sa iti pot spune ce sa ii daidute cu el la alt doctor sa vezi ce iti spunemulta sanatate si sa ne spuipupici lali

lali12-01-2006, 05:42 PM

adana de scos afara piticii nostrii e chiar indicatdepinde si cat ia-ti scos pana acumun copil care nu prea a fost scos afara prea des, binenteles ca daca e tinut mai mult afara dintr-o data poate raciaerul curat e bun si pt. somn si pofta de muncaremai ales la amiaza, cum e asa de rece acum afara

lali

lus12313-01-2006, 01:42 PM

18

lali, multumesc mult pentru cartea cu retete. o sa-mi fie de mare folos. poate mai schimbam opinii pe mess. in legatura cu sanatatea micutului meu, deocamdata nu mai vreau sa aud de medici; ma gandesc ca la leacurile babesti sa adaug si ceva preparate din plante, ca e clar ca medicamentele nu-si mai fac efectul. si o intrebare pentru mamici: la 10 luni pot sa-i dau preparate pe baza de propolis si echinaceea?

mika_ela1113-01-2006, 01:50 PM

la 10 luni pot sa-i dau preparate pe baza de propolis si echinaceea?Cred ca cel mai bine este sa intrebi doctorul, el o sa iti dea cel mai pertinent raspuns!Sfatul meu este sa nu dai medicamente copilului la recomandarea bunicilor, vecinelor, altor mamici...pe principiul ca "daca o mamica i-a dat copiluluiei, inseamna ca este bun si pentru al meu". :pupic:

lali13-01-2006, 02:56 PM

lusin primul rand intreaba un medic sanatate multaaa

IV. Hraneste-i sistemul imunitar! 20 Decembrie 2008

Iarna este necesar sa acordam o atentie deosebita alimentatiei copiilor, pentru ca aceasta este cea mai buna metoda de a le fortifica sistemul imunitar si de a-i pregati cu vitamine si minerale sa faca fata provocarilor care vin din mediu.

Sistemul imunitar al copilului tau nu este foarte dezvoltat, iar virusii pot provoca foarte usor inflamarea mucoasei nazale si a gatului, copiii fiind foarte vulnerabili la contractarea unor afectiuni respiratorii in timpul iernii. Foarte multe legume si fructe te pot ajuta sa sprijini organismul copiluluisa isi intareasca sistemul imunitar si sa lupte impotriva racelii. Varza, de exemplu, contine mult fier, vitamina C si saruri minerale si este indicata pentru a ameliora sau preveni simptomele afectiunilor cailor respiratorii. Ceapa se remarca si ea prin proprietatile ei antiseptice si dezinfectante si este bogata in vitamine si minerale. Ea are si proprietatiexpectorante si este adjuvant in guturai si febra. Usturoiul, bogat in fier, saruri minerale si vitamine (A, B1, B2, PP, C) are si el, ca si

19

ceapa, proprietati antiseptice. Dintre fructe, lamaia este bogata in vitamine (mai ales vitamina C) si este folosita ca dezinfectant pentru gat.Iar portocalele sunt, de asemenea, bogate in vitamina C, care creste posibilitatea organismului de a rezista agresiunii termice a anotimpului rece. Avand in vedere fragilitatea copilului si complicatiile care pot aparea, este indicat sa consulti pediatrul atat in privinta unui tratament,cat si in privinta regimului alimentar. Pentru ca febra apare des ca simptom provocat de virusul racelii, in caz de boala este bine sa cresti aportul de proteine din alimentat ia copilului. Supa de pui, de exemplu, este cunoscuta in orice familie ca fiind „remediul bunicii“ in caz de raceala.

Cum putem creste imunitatea copiilor in sezonul rece

Citricele contin vitamina C, care are un rol important in sinteza anticorpilor si ajuta la diminuarea simptomelor racelii. Aceasta perioada coincide cu aparitia racelilor si gripei. Deja au aparut primele cazuri de viroze respiratorii. Medicii spun ca prin alimentatie cei mici pot fi pusi la adapost de unele imbolnaviri.

Alimentatia potrivita ajuta organismul copiilor, crescand imunitatea. Pe langa regulile de igiena si comportament in colectivitati, care ar trebui respectate tot timpul, printr-o alimentatie corecta, sistemul imunitar "in crestere" poate fi "ajutat" in lupta cu microbii, spune conf. dr. Gabriela Radulian, membru al Fundatiei pentru Alimentatie Sanatoasa (FPAS).

O leguma "campioana" este usturoiul, care contine substante cu rol antiseptic, care distrug microbii la nivel de tract digestiv si respirator.Bacteriostatic si bactericid (opreste microbii in evolutie sau ii omoara), usturoiul este considerat un antibiotic natural". Specialistul in boli de nutritie mai spune ca se pot administra si produse apicole (miere, polen, propolis), dar parintii trebuie sa fie atenti pentru a determina reactii alergice la cei mici.

"Capacitatea de aparare si raspunsul sistemului imunitar pot fi stimulate si prin administrarea unor extracte din plante cu potential imunostimulator, cum ar fi echinaceea", mai spune conf. dr. Gabriela Radulian.

(Liana Subtirelu)Citeste tot articolul in: Gandul 16 noiembrie 2006

20

Sistemul imunitar al copilului are nevoie de aproape 3 ani pentru a se dezvolta complet. Formula de lapte de crestere Aptamil Junior sustine in mod natural sistemul imunitar al copilului datorita continutului de IMMUNOFORTIS®. 

Este demonstrat stiintific: IMMUNOFORTIS® este combinatia unica, patentata,de nutrienti speciali, care prelungeste beneficiile imunitare ale laptelui matern. Formula de lapte de crestere Aptamil Junior reprezinta un element in cadrul alimentatiei diversificate a copiilor cu varste intre 1 si 3 ani,contribuind la asigurarea necesarului de proteine, fier si vitamine. www.aptamil.ro 

V. TRATAMENTE NATURISTE PENTRU INBTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR LA COPII

terapii complementare : terapii naturiste : cum sa te mentii sanatos

24 de alimente-minuneDescopera incredibilul izvor de sanatate care se gaseste in hrana ta zilnica. Vei afla ca alimentele nu-ti astampara doar foamea, ci sunt si veritabile medicamente.

1 - Merele si perelereduc nivelul colesterolului din sange ajuta la digestie contin multe vitamine si minerale: betacaroten, vitamina C, acid folic, calciu, magneziu, iod, fosfor si potasiu perele stimuleaza secretia hormonilor tiroidieni fortifica sistemul imunitar au efect antiinflamator te ajuta sa-ti refaci fortele au un usor efect laxativ si diuretic

2 - Bananelesunt o sursa bogata in proteine si potasiu au calitati energizante importante te ajuta sa lupti impotriva insomniei, depresiei si problemelor premenstruale contin antioxidanti, beta-caroten si vitamina C contin vitamina B6, care ajuta la prevenirea bolilor de inima si la buna

21

functionare a sistemului nervos o hrana excelenta in perioadele de convalescenta - sunt usor de digerat si fac pofta de mancare bananele foarte coapte diminueaza simptomele neplacute provocate de diaree

3 - Pestele (somon, sardele) ajuta memoria si alte functii ale creierului previne aparitia bolilor de inima previne aparitia cheagurilor de sange reduce riscul aparitiei cancerului reduce riscul atacurilor cerebrale cercetarile arata ca acizii grasi Omega-3 ajuta la ameliorarea artritei reumatoide folosit in tratarea bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul, dermatitele sieczemele contine vitamina E cu efect antioxidant reprezinta una dintre cele mai bune surse de seleniu mineral, element care previne aparitia cancerului carnea anumitor specii de peste contine triptofan, un aminoacid care ajuta in cazul tulburarilor de somn

4 - Sfeclaintareste sistemul imunitar si curata organismul de toxine are un nivel ridicat de antioxidanti se crede ca stimuleaza memoria si concentrarea intareste rinichii, vezica biliara si ficatul previne aparitia pietrelor la rinichi atenueaza problemele menstruale, in special anemia cauzata de ciclurile abundente

5 - Fructele de padurecoacazele negre, murele, coacazele rosii si afinele curata sangele si ajutala circulatie afinele ajuta la vindecarea infectiilor renale, ale vezicii biliare si ale tractului urinar coacazele negre ajuta la tratarea infectiilor respiratorii capsunile pot sa atenueze ridurile, dar si inflamatiile articulare celuloza din fructele de padure ajuta digestia au un bogat continut antioxidant contribuie la refacerea si sanatatea celulelor

6 - Broccolimulti cercetatori considera ca ajuta la combaterea cancerului de intestin contine sulfurafan, substanta care detoxifica organismul si previne aparitia cancerului, a bolilor respiratorii si a bolilor de inima

22

consumata de mama in timpul sarcinii, previne aparitia sindromului spina-bifida, la fat elibereaza serotonina, o substanta existenta in creier si responsabila de starea noastra de spirit, a carei lipsa determina aparitia depresiilor mentine sanatatea pielii

7 - Varzaindeparteaza problemele stomacale si indigestia. Sucul de varza, consumat zilnic pe o perioada mai lunga de timp, poate vindeca ulcerul stomacal are efect laxativ sucul de varza revigoreaza tenul si previne aparitia acneei, in cazul persoanelor cu o piele sensibila curata ficatul - cine nu a auzit de faimosul "tratament cu zeama de varza pentru mahmureala"?! intareste sistemul imunitar

8 - Morcoviiajuta la buna functionare a ficatului, mai ales consumati sub forma de suc au un bogat continut de betacaroten (pe care organismul il transforma in vitamina A, folosita la intarirea sistemului imunitar) protejeaza si fortifica atat sistemul respirator, cat si pe cel digestiv ajuta la intarirea dintilor, oaselor si parului betacarotenul are un efect curativ in cazul bolilor de piele, cum ar fi eczemele, dermatitele si acneea (sucul de morcov se bea zilnic, in amestec cu suc de mar) se crede ca imbunatatesc vederea, mai ales pe timpul noptii reduc riscul aparitiei cancerului contin zaharuri naturale, care dau energie maresc cantitatea de lapte, in cazul femeilor care alapteaza

9 - Carnea de pasarecarnea de pasare este slaba, oferindu-ti astfel necesarul de proteine de origine animala, fara sa castigi kilograme in plus; proteinele ajuta la refacerea tesuturilor, a hormonilor si a enzimelor intareste sistemul imunitar previne aparitia anemiei contine tot complexul de vitamine B

10 - Usturoiulte ajuta sa lupti impotriva racelilor si a infectiilor virale ajuta la curatarea ficatului intareste sistemul imunitar reduce hipertensiunea arteriala contine sulf, care inhiba dezvoltarea tumorilor are proprietati decongestionante, fiind util in cazul problemelor

23

respiratorii

11 - Miereaefect antiseptic efect energizant intareste sistemul imunitar diminueaza efectele alergiei la fan stimuleaza eliberarea serotoninei, care are un efect relaxant asupra psihicului are un bogat continut de minerale si vitamine (vitamina C si complexul de vitamine B)

12 - Soia si tofu (branza de soia)bogata in proteine (spre deosebire de proteinele animale, proteinele vegetale reduc hipertensiunea si nivelul colesterolului) cercetarile sugereaza ca soia poate preveni cancerul de san, cancerul cervical, cancerul ovarian si cancerul de prostata, boli influentate de dezechilibrul hormonal ajuta la reducerea simptomelor cauzate de sindromul premenstrual are un continut bogat in celuloza are un efect energizant, ajutandu-te astfel sa depasesti starile de oboseala

13 - Fructele de mango si papayaau un bogat continut antioxidant, de betacaroten intaresc sistemul imunitar au un puternic efect detoxifiant ajuta la intarirea unghiilor ajuta la digestie pot reduce balonarea si constipatia

14 - Fasolea si linteacontin fito-estrogeni sau estrogeni vegetali. Acestia ajuta la reglarea ciclului menstrual si indeparteaza simptomele neplacute provocate de menopauza. Sunt folosite din ce in ce mai mult in terapia de substitutie hormonala. contin fier, potasiu, magneziu, seleniu, calciu si acid folic refac flora intestinala reduc nivelul colesterolului lintea contine vitamine din complexul B, care ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale au efect antiinflamator, fiind utile persoanelor care sufera de artrita reumatoida cercetari recente sugereaza ca reduc riscul aparitiei cancerului la san si a fibromului uterin

24

15 - Uleiul de maslinecontine acizi grasi esentiali, care indeparteaza tesutul adipos nedorit previne aparitia bolilor de inima reduce hipertensiunea si nivelul colesterolului din sange ajuta la mentinerea fertilitatii imbunatateste aspectul pielii prin refacerea stratului de colagen

16 - Ardeiiau un continut bogat in vitamina C si betacaroten (mai ales ardeii capia) contin zinc, care intareste sistemul imunitar previn aparitia atacurilor cerebrale si a cancerului sunt energizanti contin magneziu, necesar pentru o buna functionare a glandei suprarenale contribuie la stimularea digestiei, consumarea lor fiind indicata in caz deconstipatie

17 - Fructele de marecurata organismul de substantele toxice au un continut bogat in proteine contin potasiu, substanta cu ajutorul careia poate fi tinuta sub control tensiunea arteriala ajuta rinichii si sistemul nervos

18 - Semintele de floarea-soareluiconstituie o sursa bogata de acizi grasi Omega-3, necesari pentru regenerarea celulelor sanatoase reduc riscul aparitiei bolilor de inima impiedica formarea cheagurilor de sange hranesc pielea si protejeaza de afectiunile reumatice ajuta la vindecarea ranilor, favorizand dezvoltarea tesuturilor tinere ajuta la buna functionare a prostatei previn constipatia si curata sistemul digestiv

19 - Nucile, migdalele, alunelecontin vitamina E, care previne aparitia bolilor de inima complexul de vitamine B fortifica sistemul nervos nucile si migdalele contin calciu, care intareste oasele, parul si dintii au efect antiinflamator, reducand simptomele artritei reumatoide previn aparitia iritatiilor pielii, cum ar fi eruptiile si eczemele nucile de cocos au un continut bogat de acid folic, care, in timpul sarcinii, previne aparitia afectiunii spina-bifida la fat

20 - Ovazulimbunatateste digestia

25

calmeaza gastritele si iritatiile stomacale reduce absorbtia carbohidratilor in sange, ceea ce stabilizeaza nivelul zaharului din sange, fiind astfel util mai ales diabeticilor previne schimbarile bruste de dispozitie poate ajuta la echilibrarea nivelului de estrogen si reduce retentia de apain organism are un bogat continut de fier - element esential pentru sanatatea globulelor rosii din sange -, acesta prevenind aparitia anemiei stimuleza secretia hormonilor tiroidieni

21 - Spanaculcontine calciu, care intareste oasele, dintii si gingiile fortifica sistemul imunitar previne si vindeca anemia previne, usureaza si vindeca starile de constipatie reduce hipertensiunea exista o posibila legatura intre consumul spanacului si imbunatatirea vederii contine magneziu si mangan, substante benefice pentru persoanele care sufera de osteoartrita

22 - Rosiilecontin multa apa, ajutand astfel la hidratarea sistemului digestiv au un continut bogat in salicilati, substante asociate cu un risc redus de aparitie a bolilor de inima, prevenind cresterea vascozitatii sangelui contin licopen (substanta ce se gaseste in rosiile gatite si care previne infertilitatea masculina si cancerul de prostata) contin toate vitaminele antioxidante, plus zinc - ajutand astfel la intarirea sistemului imunitar contra infectiilor si reducand riscul aparitiei cataractei, bolilor de inima, atacurilor cerebrale si cancerului reduc inflamatia ficatului

23 - Cresonul (untisorul)contine vitamine antioxidante: betacaroten si vitaminele C si A; de asemenea, are un bogat continut de zinc atenueaza problemele respiratorii, cum ar fi racelile, guturaiul, sinuzita si infectiile faringiene reduce riscul aparitiei bolilor de inima, atacurilor cerebrale, cataractei si cancerului fierul intensifica oxigenarea sangelui si reduce anemia reprezinta un antiseptic si un antibiotic natural regleaza tensiunea arteriala si scade nivelul colesterolului din sange reduce starea de stres intareste oasele, dintii, muschii, inima si sistemul nervos benefic in afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul

26

24 - Iaurtulprotejeaza sanatatea intestinelor si a stomacului reface flora intestinala, dupa tratamentul cu antibiotice reduce sensibilitatea persoanelor predispuse la probleme digestive si ajutala vindecarea acestora reduce riscul osteoporozei si al infectiei cu candida; de asemenea, previneaparitia infectiilor bacteriene diminueaza nivelul colesterolului din sange

SURSA: www.esoterism.ro

Imunitate - tratament naturist pentru fortificarea imunitatii organismului

Imunitate - starea de sensibilitate specifica a organismului fata de una sau mai multe substante cu proprietate de antigen ("non-self "- strain organismului) si se caracterizeaza prin dezvoltarea unui raspuns imun la contactul cu imunogenul.

Dupa tipul si cantitatea de antigen, dupa calea de patrundere a antigenului, dupa calitatile genetice si starea fiziologica a organismului, imunitatea are forme variate: Imunitate naturala (innascuta) - capacitatea organismului de a se apara deagresiuni externe sau interne si este o proprietate comuna tuturor membrilor unei specii. Imunitate dobandita natural - imunitate aparuta in urma contactului intamplator cu un anumit antigen. Imunitate dobandita artificial - cand organismul vine in contact cu un antigen (infectii acute sau vaccinare) si este capabil sa produca anticorpi specifici impotriva acestuia la intalnirile ulterioare si care vor apara organismul fata de acest antigen. Imunitate antitumorala - starea de imunitate specifica a unui organism caracterizata prin capacitatea de a opri dezvoltarea unui proces oncogen (cancer). Eficienta imunitatii antitumorale depinde de capacitatea sistemelor limfocitar si macrofagic de a recunoaste si de a dezvolta un raspuns imun fata de antigenele de histocompatibilitate si antigenele de transplantare asociate de tumora. In imunitatea antitumorala actioneaza mai ales imunitatea de tip celular, prin subpopulatiiile de limfocite T (timodependente) - Limfocit T-citotoxic si Limfocit T-killer (ucigas).

La mamifere si la om imunitatea se caracterizeaza prin capacitatea de a reactiona specific fata de un anumit antigen printr-o hiperplazie de celule de aparare - limfocite T si limfociteB. Limfocitele T (timus dependente) (mediaza imunitatea celulara) se diferentiaza din celulele stem ale maduvei osoase, apoi migreaza in timus

27

unde sunt instruite imunologic. Sub influenta stimulului antigenic specific, limfocitele T imunocompetente se multiplica, devin celule T sensibilizate, efectoare ale raspunsului imun celular.

Imunitatea celulara - se instaleaza in infectii cu bacterii, viroze, parazitoze, care se insotesc de hipersensibilitate intarziata (alergie ), in multe boli autoimune, in imunitatea antitumorala si in imunitatea de transplantare.

Limfocitele B (mediaza imunitatea umorala) se formeaza din celulele stem ale maduvei osoase, apoi migreaza in umorile organismului (plasma, limfa, lichid cefalorahidian). Dupa stimularea antigenica, devin limfocite B cu memorie, care se transforma in plasmocite si sintetizeaza anticorpi specifici de aparare fata de acel antigen. Imunitatea umorala - este prezenta in parazitoze, viroze, infectii bacteriene, in unele boli autoimune.

Antigene - agenti capabili sa induca in organism un raspuns imun specific,manifestat prin formare de anticorpi si/sau de limfocite sensibilizate. Anticorpi - substante a caror sinteza in organismul uman este indusa de aparitia in circuitul sanguin a unui antigen si care are proprietatea de areactiona in mod strict specific cu antigenul care a stimulat formarea lor.

Tratament naturistImunitatea poate fi stimulata printr-o dieta corecta, sanatoasa, consum defructe si legume proaspete - bogate in vitamine, minerale si oligoelementecu actiune antioxidanta, cereale, uleiuri vegetale presate la rece, o viata activa, exercitii fizice si evitarea abuzului de grasimi animale, margarina, alcool, tutun, expunerea la poluanti si radiatii. De un real folos pentru stimularea imunitatii ca profilaxie si tratament naturist in numeroase afectiuni este consumul de produse naturiste care prin continutul lor au rol de catalizatori in reactiile de producere a anticorpilor (imunitate umorala) sau de stimulare a limfocitelor T (imunitate celulara) in organism.

NONI - Morinda citrifolia - Stimuleaza limfocitele T (imunitatea celulara)- limfocite T-killer, limfocite T-citotoxice si macrofage, ca mecanism al imunitatii active, cu rol esential in foarte multe afectiuni. S-a demonstrat ca produsul naturist Noni are certe proprietati antiinflamatorii, antipiretice (scade febra), antibiotice antibacteriene (infectii), antivirale (viroze), antifungice (candidoze), antihistaminice (alergie) si antitumorale (cancer). Contine o substanta din clasa antrachinonelor numita damnacanthal, care are influenta de inhibare neta

28

asupra celulelor neoplazice aflate la originea majoritatii tumorilor (cancer). Noni contine substante ce intervin in bolile ce sunt legate de reducerea limfocitelor T cum ar fi: cancer, poliartrita reumatoida, hepatita cronica, fibromialgia, SIDA, lupus, infectia Epstein-Barr, sindromul oboselii cronice etc. Tratament naturist cu Noni: 30 ml de 3 ori/zi sau 3-6 capsule/zi.

IMMUNAID - Contine extract de gheara pisicii (gheara matei, Cat`s claw, Uncaria tomentosa) si zinc. Substantele active ale plantei gheara matei sunt considerate printre cele mai eficiente si fortifiante ale sistemului imunitar, prin accelerarea formarii si activarii limfocitelor B si T. Are proprietati antioxidante, antiinflamatoare, antitumorale (cancer), antibacteriene (infectii), antivirale (viroze), proprietatile sale curative fiind aproape nelimitate. Tratament naturist cu Immunaid: 3-6 tablete/zi sau conform recomandarilor in functie de afectiune.

VIRAGO - Contine extract de Echinacea, gheara pisicii, Pau D`Arco, frunze de maslin si zinc , substante active care participa la formarea si activarea limfocitelor T si B si a macrofagelor. Are efect antiinflamator,antipiretic (scade febra), antimicrobian (infectii), antiviral (viroze), antiparazitar (parazitoze), antitumoral (cancer). Acest produs naturist este indispensabil pentru buna functionare a sistemului imun. Tratament naturist cu Virago: 3-6 tablete/zi sau conform recomandarilor.

CULEVIT - Contine un amestec de substante active - intr-o anumita proportie intre ele, cu efect mai ales antitumoral (cancer) si de stimulare a limfocitelor T. Declanseaza un mecanism de autodistrugere a celulelor canceroase, contribuie la functionarea optima a sistemului imun in multe alte afectiuni in care imunitatea este deficitara. Tratament naturist cu produsul Culevit: 3-6 tablete/zi sau conform recomandarilor in functie de afectiune (cancer sau alta boala).

ZEN TONIC - Principalul component este extractul din fruct de Garcinia mangostana ("fructul lui Dumnezeu") si extract de struguri rosii, capsuni,merisor, zmeura, cirese, mere, pere, afine si pere. Componentele sale au efect puternic antioxidant, antitumoral - contribuie la autodistrugerea programata a celulelor canceroase, antibacterian (infectii), antiviral (viroze), antihistaminic (alergie), de detoxifiere a organismului si de mentinere a sanatatii sistemului imunitar. Tratament naturist cu Zen Tonic: 30 ml de 3 ori/zi.

OCEAN 21 - Contine Aloe vera, alge de mare, Pau D`Arco, sfecla rosie, merisor, complex de oligoelemente, cu efect puternic imunizant,

29

antiinflamator, analgezic, antibacterian, antiviral, antifungic si este indicat in cancer, hepatita acuta si cronica, hepatita virala, ciroza, infectii, viroze, drenaj limfatic deficitar etc.Tratament naturist cu Ocean 21: 30 ml de 3 ori/zi.

OXY MAX - Oxigenul are un rol cheie metabolic si implicit in functionarea eficienta a sistemului imunitar: imunitate deficitara, infectii bacteriene(inclusiv tuberculoza), viroze - gripa, herpes, varicela, SIDA (ca tratament adjuvant), psoriazis, candidoza (Candida albicans), etc. Oxigenoterapia este folosita in cancer (de piele, cerebral, tiroidian, hepatic, pulmonar, de prostata, al sistemului limfatic si sanguin etc.), boala in care organismul este slabit, anemic, intoxicat, cu nivel de oxigenare foarte scazut, in timpul si dupa chimioterapie sau radioterapie.

Tratament: 5....l5 picaturi (dilutii crescatoare zilnice) - dimineata si la pranz, in cate 100 ml apa plata.

SPIRULINA - Produs naturist care fortifica eficient sistemul imunitar, leaga radicalii liberi (efect antioxidant) si este folosita in foarte multe afectiuni, chiar si in boli maligne (cancer). Tratament naturist cu Spirulina: 1-3 tablete/zi. Beta Caroten 9000 UI, vitamina C500, vitamina C1000, vitamina C -Plus Flavonoid, VitaminE, Coenzima Q10, Super Co Q10 Plus, Melatonin, Zinc, ProSelenium - sunt printre cei mai puternici antioxidanti care neutralizeaza radicalii liberi de origine exogena sau endogena din organism si astfel apara si stimuleaza sistemul imun. Tratament naturist cu vitamine si seleniu : 3x1tablete/zi sau conform recomandarilor.

Produsele naturiste prezentate pot fi consumate de orice categorie de varsta - copii, adolescenti, adulti si persoane in varsta - pentru intarirea imunitatii, in profilaxia si tratamentul unor afectiuni mai multsau mai putin grave - de la o simpla raceala, guturai, infectii bacteriene, viroze, parazitoze, candidoze, afectiuni ale unor organe interne, ale sistemului cardiovascular, nervos, respirator, digestiv etc. pana la boli degenerative (c ancer).

Sistemul imunitar este compus din 2 kg de celule si anticorpi. Din acestea,250 g trebuie reinnoite zilnic. in afara sistemului general alcatuit din celule care circula prin tot organismul (sange si limfa), mai exista un sistem special, alcatuit din anumite globule albe care ataca unii agenti patogeni, neutralizandu-i. Ceea ce nu reuseste si faca sistemul general,

30

incearca sa faca sistemul special. O alimentatie incarcata, stresul sau medicamentele aduc prejudicii sistemului imunitar.La baza imunitatii se afla anticorpii, substante chimice complexe, fabricate de organism la patrunderea de substante straine (microbi, paraziti, seturi, vaccinuri etc.) numite antigene. Dupa 7-10 zile de la contactul cu antigenul, organismul poate fabrica suficienti anticorpi care sa lupte contra bolii si care sa poata fi depistati prin analize de laborator. Anticorpii sunt specifici fiecarei boli si persista in organism dupa vindecarea bolii, luni si ani, uneori toata m4r9717mc75czgviata.Principalele componente ale sistemului imunitar sunt: macrofagele, limfocitele si plasmo-citele. Aceste celule provin din organele limfoci-reticulare: splina, ganglioni limfatici, timus, amigdale, apendice, placi Peyer, care constituie aparatul de supraveghere imunologica.Macrofagele au o serie de functii in cadrul raspunsului imun. Celulele macrofage determina care celule T (limfocite derivate din timus) vor fi induse de diverse antigene, pentru a stimula si a functiona. Macrofagele secreta mai multi mediatori biologic activi, capabili sa regleze tipul si amploarea raspunsurilor atat ale limfocitelor T cat si ale limfocitelor B.Macrofagele au un rol-cheie in prelucrarea antigenelor (componente ale microbilor de obicei de natura proteica, pe care le intretin. Deci, macrofagele retin antigeni, iar limfocitele si plasmocitele produc substante neutralizante numite anticorpi. Dereglarea imunitatii poate duce uneori la distrugerea unor celule sau tesuturi proprii (autoagresiune) cu aparitia unor boli autoimune. Sistemul imunitar este constituit din doua parti: imunitatea celulara si imunitatea umorala. Limfocitele T raspund de diferite functii ale imunitatii celulare, printre care si imunitatea antiumorala, apararea impotriva microorganismelor, fungi, bacterii intra-celulare, virus de variola etc. Limfocitele B raspund de functii ale imunitatii umorale, producandu-se anticorpi, substante neutralizante sau imunoglobuline (molecule proteice) formate ca raspuns la substantele straine patrunse in organism. Imunoglobulinele sunt molecule care leaga antigenele.Pentru a avea un sistem imunitar puternic, trebuie sa indeplinim niste conditii:-    greutate normala;-    somn suficient pentru echilibru sistem nervos;-    viata activa, miscare in aer liber;-    respiratie corecta, ampla si profunda pentru o buna oxigenare a sangelui;-    hrana cu calitati nutritive superioare pentru a asigura necesarul de vitamine, saruri minerale, aminoacizi;- echilibru sufletesc. Dupa suparare se reactiveaza vechi boli infectioase.Multumirea,bucuria si iubirea sunt stimulente ale sistemului imunitar. Metode de

31

stimulare a aparariiorganismului: vitamine, in special vitamina A necesara in secretia unor enzime si proteine.Se afla in: morcovi, spanac, varza, pepeni galbeni, lapte proaspat.Vitamina C stimuleaza productia de interferon, mobilizeaza fagocitele, imbunatateste perceptia celulelor imunitare la factori externi, creste rezistenta organismului la febra. O gasim in: macese, coacaze, kiwi, patrunjel verde, ardei verde, citrice.Vitamine din complexul B, in special B2 si B6 (piele si mucoase).B2: drojdia de bere, tarate de grau, soia, gulii, patrunjel verde.B6: unt, drojdie de bere, tarate, soia, nuci, painea integrala.Vitamina D : galbenus de ou, unt, lapte proaspat, cereale integrale.Lipsa unor substante minerale ca: magneziu, fier, zinc, seleniu sunt portite de patrundere a virusilor in organism.Bolile canceroase debuteaza in lipsa seleniului. Seleniul ajuta la stopareaproceselor infectioase si favorizeaza inmultirea celulelor de aparare. Sursa: cereale, peste, avocado, carne.Zincul ajuta la maturizarea celulelor imunitare din Thymus. in exces, devine daunator. Surse: fructe de mare (scoici), carne de vita, oua, lactate.Fier: excesul si lipsa vatama sistemul imunitar. Surse: carne rosie, ficat,legume, cereale.Lycopina capteaza radicalii liberi, reglementeaza inmultirea limfocitelor. Surse: rosii prelucrate, trecute rapid prin fierbere.Produsul Isorel, avand la baza vascul, care are in constitutie multe substante active: lecitine, polizaharide, L-arginine, lezine, este imunostimulator si are urmatoarele contraindicatii : in caz de alergie (se testeaza) la produs, in caz de febra, in caz ca pacientii au o capacitate vitala sub 60%. Efecte pozitive: imbunatatirea apetitului, a somnului, alinarea durerilor, reducerea analgezicelor in cancer, normalizarea unor parametri biologici.Produsul Golden Yacca, cu extract din frunzele arborelui Yacca, curata corpul de toxine, ajuand astfel sistemul imunitar si dand o stare de buna dispozitie. in aceasta iarna, datorita catinei si produsului Golden Yacca, la care am adaugat cura de ulei facuta dimineata, nu am avut nici un fel de raceala sau gripa, desi in jurul meu au fost multe persoane bolnave.Un grup de imunologi din Heidelberg, ca si psihomaticianul german Georg Grodeck, au ajuns la concluzia ca factorii psihici influenteaza sistemul imunitar. Sub influenta hormonilor de stres, numarul anticorpilor se reducesimtitor, si in special numarul celulelor T, ceea ce limiteaza lupta impotriva agentilor patogeni din organism. Orele de relaxare in aer liber, repausul ajuta sanatatea.Factorii care dauneaza sanatatii: fumatul, somnul redus, stresul, unele medicamente, alcoolul, excesul de cafea, mancarea grasa si excesiva sau alimentatia insuficienta si nediversificata. Alcoolul in cantitati mici nu

32

dauneaza. Nicotina prejudiciaza permanent rezistenta la boli, iar cofeina stimuleaza producerea unor hormoni care stopeaza activitatea sistemului imunitar.Omul trebuie sa-si intareasca sistemul imunitar cu intaritoare naturale ca:miere, laptisor de matca, apilarnil, propolis, polen (1-3 linguri/zi), ginseng, catina, macese, sucuri de fructe si legume, ceaiuri de plante vitaminizante, sa-si oxigeneze organismul prin miscare, gimnastica, sa-si dezintoxice corpul prin post.• Vascul stimuleaza puternic imunitatea. Trebuie prudenta in folosirea vascului deoarece sunt unele soiuri toxice (de pe plop, salcie, tei, nuc, frasin, artar, paltin, salcam). Se vor folosi numai soiurile de vasc de pe mar, prun, gutui, par, mar paduret, pin si brad cu o toxicitate mai redusa.Boabele de vasc sunt otravitoare. in caz de intoxicatie cu vasc, vorscadea tensiunea arteriala si ritmul cardiac, vor apara frisoane si chiar paralizie si pierderea sensibilitatii. Vascul se va folosi numai macerat larece (1 lingurita planta/ 1 cana apa), timp de 8 h, deoarece prin incalziresunt deteriorate principiile active si se formeaza substante toxice.Se mai poate folosi sub forma de pulbere (2 g/zi max., macerat in vin natural sau in rachiu 50% concentratie. Se vindeca hipertensiunea, ischeniacardiaca, epilepsia, isteria, spasmul, vertijul, tusea, bolile respiratorii; asigura buna ciieulatie a sangelui in artere; este bun in menopauze, leucoree, cancer.Produsul Cat s Claw (Gheara matei) contine un extract ratural din aceasta planta,cunoscuta de sute de ani de bastinasii din Peru. Este realizat in Statele Unite (Colorado) de Compania Heritage Health Products Co. si este distribuit in tomania de firma „Arhitectural" SRL. Planta este un bun regenerator celular si adjuvant in boli dermatologice, alergie, artrite, infectii virale (herpes, SIDA), sindrom premenstrual si in tulburarile imunitare (cancer si candidoza).-    planta Echinaceea stimuleaza imunitatea, elimina toxinele. Se gaseste inpreparatul Imuno-grip, produs de Plantextract Cluj sub forma de tinctura -creste rezistenta la gripa si orice fel de infectie - si in drajeuri pentrucopiii - „Ursuleti" - produse de laboratoarele Walmark din Cehia. Se fac cure de 7 zile consecutiv pentu a feri copiii de boli infectioase (vezi si la „Reumatism").•  Se fac cure de 12 zile/luna cu tinctura de chimen negru (nigelia sativa). Se pun 50 de picaturi in 1/2 pahar de ceai de sunatoare sau talpa-gastei, de 4 ori/zi. Tinctura de nigelia se gaseste la firma SC Radix SRL din Bucuresti.-    laptisorul de matca este cel mai puternic aliment cunoscut. Este foarte puternic antiseptic, distruge bacteriile, ciuperci si protozoare. Stimuleaza imunitatea - mai ales pe cale endocrina. Ajuta mai ales caile respiratorii: bronsita, istm, guturai, viroze pulmonare etc. Se evita zaharul. Se foloseste miere.-    baile calde de plante (37-39 °C) din brad, pin, molid, fan cimbrisor,

33

mesteacan, lavanda, urzica (cu radacina). Se fac de 1-2 ori/saptamana.-    stimularea timusului prin masaj chinezesc. Cu pumnul se loveste zona centrala a plexului cardiac (furca pieptului deasupra inimii), dar nu violent, istfel ca cutia toracica sa vibreze profund. Se aplica 20-50 lovituri. Cu ochii inchisi se constientizeaza efectele (dilatare energetica, usor euforica, vibratii ale sternului).•  Expunerile scurte la soare duc la formarea vitaminei D care ajuta sistemul imunitar. Prea multe raze dauneaza sistemului imunitar din piele iex. herpes).• Preparatele din muguri actioneaza asupra sistemului imuinitar pe cale hormonala. Dr. Pol Henry din Bruxelles a descoperit o metoda de stimulare aeliminarii deseurilor metabolice si a toxinelor microbiene cu muguri vegetali proaspeti. Aceasta noua ramura a fitoterapiei care intareste sistemul imunitar a fost numita gemoterapie. De aceasta metoda beneficiaza : sangele si limfa care transporta deseurile, ficatul si vezica biliara, epiderma, plamanii, aparatul cardiovascular, intestinele si sistemul nervos. Exista 3 metode de folosire : Cura de primavara a lui J. Kunzle, cu 1 l/zi decoct fiert 2-3 min., din muguri si lastari aparuti in primele zile de primavara, in cure de una sau doua saptamani, Cura cu sucuri de ierburi a medicului francez Jean Valnet, cu 1-2 pahare/zi de suc din plante medicinale recoltate inainte de inflorire sau cu flori, in cure de doua saptamani, si Cura cu macerate glicerinate folosita de medicii homeopati.• Mugurii si semintele de mesteacan stimuleaza imunitatea cailor respiratorii superioare, pe cea a faringelui, a traheii si a arborelui bronsic. Se iau 20-50 pic/zi, de 3 ori/zi.• Mugurii de coacaz negru stimuleaza imunitatea intregului organism (in alergii, tumori etc). Se iau 50-150 picaturi/zi in 3 reprize, in putina apa. Toate aceste preparate se iau diluate in 1/2 pahar de apa, pe stomaculgol.O cura dureaza 1 luna - 3 luni.Extractele de muguri se gasesc in farmacii specializate in fitoterapie.• Extractul din mladite de maces stimuleaza imunitatea plamanului si a arborelui bronsic. Se iau 50-150 picaturi in 3 etape, pe parcursul zilei.• Extractul din muguri de carpen stimuleaza imunitatea cailor respiratorii superioare si a arborelui bronsic. Se iau 50 picaturi/de 3 ori/zi.•  Spirulina. Specialistii straini sustin ca un organism tratat cu o doza mica de spirulina este imposibil sa fie atacat de formule virale si microbiene.•  Bitterul „Taina Plantelor", produs in tara noastra (compatibilitate vibratorie) de dna Maria Pop din Desesti (Maramures). Acest macerat de plante in alcool are virtutile Bitterului suedez.Produsul „Imunomod" descoperit de dr. Elena Ionascu din Craiova, obtinut dintr-o planta, vindeca multe boli si intareste sistemul imunitar.•  Coenzima Q10. Seamana prin structura cu vitamina E, dar efectul antioxidant este mult mai puternic. Sunt produse de firma „4 Life" -

34

America si comercializate de firma „California Fitness".•  „Carotenoid Complex" - contine 60 grupe de carotenoizi - creste imunitatea cu 37% in 20 zile.•  „Multifruct total forte nr. 1", autor Vasile Popa, firma Natura-Medica Bucuresti.•  „Hercules", produs pe baza de catina.Ultimele doua produse luate impreuna intaresc corpul, imbunatatesc memoria,ajuta la eliminarea stressului si regleaza functiile organismului.•    Produsul „Imunostim CPR" contine gheara matei si Echinaceea angustifolia, care cresc fagocitoza, reduc tensiunea, au rol antioxidant, antitumoral direct pe ADN si inhiba agregarea plachetara.•    „Imunovit" produs de Plantavorel (Piatra Neamt).•    Radacina de ghintura sau gentiana (Radix Gentianae) stimuleaza inmultirea leucocitelor.•    Ginseng Siberian. Actioneaza favorabil asupra limfocitelor T, atenueaza efectul iradierilor si citostaticelor utilizate in tratamentul cancerului.•    Arnica contine principii imuno-stimulente cu molecula mica, la fel ca si echinaceea. Este chiar mai puternica decat aceasta. Arnica este un bun reglator al tensiunii arteriale, imbunatatind circulatia. Terapeutii indicatinctura de amica, din care se iau cate 30 de picaturi de 3 ori/zi in 1/2 pahar de apa. O cura este de 20 de zile, cu pauza de 10 zile. Este recomandat sa se faca trei cure succesiv. Luata in cantitati mari (7 g-5 lingurite), devine toxica. Nu se va administra la copii sub 3 ani si la femei insarcinate.•    „Septilin" este produs din extracte vegetale din zona muntilor Himalaya. Contine Gugul, o planta care combate infectiile, Emblica officinalis, foarte bogata in vitamina C, si asigura aportul de Zn necesar intaririi sistemului imunitar. Mareste rezistenta organismului la infectii bacteriene, virale sau micotice. Producator este „The Himalaya Drug Company". Importator este Prisum International SRL.•    „Phytodefence", patentat in SUA si Marea Britanic Creste imunitatea pana la 90% in 20 de zile, apara si regenereaza organismul.•    Laboratoarele Medica din Romania fabrica „Cat s Claw", ce contine planta „gheara matei". Este antiinflamator indicat in nevroze, tendinite, bursite, entorse, artrite, inflamatii ale tractului genito-urinar, imunostimulator. Produsul „Echinaceea", care contine planta echinaceea, ajuta in infectii virale, acute si cronice ale sistemului respirator si ORL, precum si in convalescenta. Alt produs, „Echinaceea C", contine echinaceea si maces. Previne infectiile virale, microbiene si fungice. „Imunofort" contine gheara mitei si ou de prepelita. Ajuta in infectii virale ale sistemului respirator, infectii ale tractului genito-urinar, afectiuni digestive, hepatice, prevenirea infarctului si aterosclerozei. „Imuno Royal Junior" contine echinaceea, propolis, polen, laptisor de matca. Este recomandat in imunodeficiente, prevenirea gripei, boli infecto-

35

contagioase hipovitaminoze. „Kombucha" contine extract de kombucha. Se recomanda in dischinezie biliara, tulburari de digestie si tranzit intestinal, stari cauzate de scaderea imunitatii. Produsul „Phyto-imun" contine echinaceea, propolis, usturoi. Ajuta sistemul respirator, senito-urinar, cutanat si ORL. „Bioseleniu & Zn" este recomandat in cresterea imunitaii si in afectiuni reumatismale acute.

•    „Uleiul de catina" este imunomodulator, previne cancerul, tonifiaza lastres.•    Propolisul stimuleaza sistemul imunitar.•    Preparatul „IMUNO-MAX", un eficient imunostimulaor care ajuta si la eliminarea virusurilor hepatice, poate fi gasit la „Centrul stiintific aplicativ-Insect Farm" din Bucuresti. Descoperitorul produsului este dr. doc. biolog Mircea Ciuhrii.•    Tinctura de fructe de soc ajuta sistemul imunitar sa lupte mai ales cubolile aparatului respirator. Este un depurativ puternic si rapid. Ajuta incaz de retinere a lichidelor, in obezitate si la refacerea florei intestinale indusa de medicamente.•    Napraznicul este o planta adaptogena care sporeste rezistenta la stres, mareste imunitatea, neutralizeaza radicalii liberi, fiind eficient in boli infhentate de tensiunea psihica si factorii de mediu nefavorabili. Ajuta in boli infectioase (herpes, gripa), perturbari hormonale (disfunctiiale gonadelor si cortico-suprarenalelor), probleme metabolice (diabet, obezitate). Se iau 3 lingurite/zi pulbere timp de minimum o luna.•    „Tahitian Noni Juice" produs de firma Morinda din fructe noni sau Morinda citrifolia, adesea numita „regina plantelor". Fructele se culeg dinFrency Polinesia deoarece aici contin cu 20% mai multi nutrienti decat in alte locuri din lume. Produsul intareste organismul si ajuta in obtinerea sanatatii in urmatoarele cazuri: „alergii, artrite, astm, cancer, fibromialgie, depresii, diabet, digestie, energie scazuta, boli de inima, tensiune, HIV, sistem imunitar slabit, afectiuni ale rinichilor, meistre, acuitate mentala scazuta, scleroza multipla, probleme cu densitatea musculara, cbezitate (scadere in greutate), dureri de cap, probleme respiratorii, probleme de piele si par, imbunatatirea sexualitatii, imbunatatirea somnului, oprirea fumatului, rezistenta la stres, efort, stare mai buna" (dr. Neil Solomon, Tahitian Noni Juice How Much How Often For What).

VI. Copii sanatosi - fara antibiotice

Avand in vedere faptul ca se urmareste renuntarea la antibiotice cetratamente naturiste folositi voi?

Eu am un copil de 5 ani si pana acum am cam incercat destul de multeantibiotice de la cele uzuale (cefalclor, cefalexin) pana la cele puternice

36

(zinnat, augmentin) asociate normal cu tot felul de siropuri (salbutamol,ketof). Din nefericire imunitatea baietelului meu scadea, iar antibioticeleerau din ce in ce mai tari numai ca le administram si 10 zile... daca nu

duceau la nici un rezultat treceam la faza urmatoare, injectiile cugentamicina si alte antibiotice.

Desi in septembrie 2006 am fost 8 zile in spital cu cel mic, totusiultimile raceli au fost mai usoare deoarece am asociat medicamente

naturiste (IMUNOREZISTANT JUNIOR, NAZOMER forte) cu antibioticele grabindvindecarea racelilor in timp mai scurt.

Acum ii dau IMOGRIP JUNIOR si sper sa ma ajute ca anul viitor sa nu maifolosesc antibiotice deloc.

Voi ce le mai dati copiilor vostri?

monik Scris:Avand in vedere faptul ca se urmareste renuntarea la antibiotice ce

tratamente naturiste folositi voi?Eu am un copil de 5 ani si pana acum am cam incercat destul de multe

antibiotice de la cele uzuale (cefalclor, cefalexin) pana la cele puternice(zinnat, augmentin) asociate normal cu tot felul de siropuri (salbutamol,ketof). Din nefericire imunitatea baietelului meu scadea, iar antibioticeleerau din ce in ce mai tari numai ca le administram si 10 zile... daca nu

duceau la nici un rezultat treceam la faza urmatoare, injectiile cugentamicina si alte antibiotice.

Desi in septembrie 2006 am fost 8 zile in spital cu cel mic, totusiultimile raceli au fost mai usoare deoarece am asociat medicamente

naturiste (IMUNOREZISTANT JUNIOR, NAZOMER forte) cu antibioticele grabindvindecarea racelilor in timp mai scurt.

Acum ii dau IMOGRIP JUNIOR si sper sa ma ajute ca anul viitor sa nu maifolosesc antibiotice deloc.

Voi ce le mai dati copiilor vostri?

Copiilor mei nu le dau antibiotic decat in cazul in care fac febra si ajungprea tarziu la medicul de familie..daca ii iau din pripa..de la primele semne de boala..cu produse imunostimulatoare:Imunorezistan Junior(http://www.mariplant.ro/?p=productsMore&iProduct=439), Baraka(http://www.mariplant.ro/?p=productsMore&iProduct=530), Tinctura de propolis(http://www.mariplant.ro/?p=productsMore&iProduct=448),nu mai avanseaza boala si nu mai este necesar antibioticul.Preventiv le dau in toamna timp de 1 luna de zile Imunogrip Junior(http://www.mariplant.ro/?p=productsMore&iProduct=439), un vaccin natural antigripal si repet cura in primavara ,atunci cand se schimba

37

anotimpul.In rest..toti copiii trebuie sa consume cat mai multe fructe si legume pentru a asigura organismului necesarul de vitamine si minerale.

38