8/18/2019 Vitaminas y Hierbas Para La Ansiedad

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Vitaminas y hierbas para la ansiedad

Existen vitaminas y hierbas para la ansiedad, pero también hay minerales que puedenser de gran ayuda para los que sufren de ansiedad y, como tal, vamos a discutir por ellos

también. Sin embargo, antes de profundizar en estos calmantes naturales de ansiedad,

sería negligente si no mencionamos que siempre se debe consultar a un médico antes de

tomar cualquier suplemento dietético y / o hierbas. Además, nunca se debe dejar de

tomar cualquier medicamento recetado para tratar la ansiedad o cualquiera de estos

remedios naturales de ansiedad antes de hablar con un médico primero.

Dicho esto, vamos a empezar por discutir vitaminas y hierbas para la ansiedad y luego secerrará con minerales que pueden tener un efecto calmante en el cuerpo.

Desde el reino de hierbas presentamos:

Se amigó de pasiflora. La pasiflora es excelente para aliviar la ansiedad y aliviar el estrés

en general. Ayuda a relajar los nervios y los músculos e incluso ayuda a relajar los

músculos tensos. De hecho, debido a la pasiflora no promueve ningún tipo de efecto

sedante, es particularmente eficaz para reducir los efectos de la ansiedad y el estrés.

Además, la pasiflora es buena para el insomnio nervioso. De hecho, esta hierba es muy

respetada como uno de los mejores tranquilizantes de la naturaleza y, como tal, es uno

que definitivamente debe estar en su lista en lo que respecta a vitaminas y hierbas para

la ansiedad. 

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