UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH …lib.unnes.ac.id/19464/1/6101911066.pdf ·...

i

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUHGAYA JONGKOK MELALUI PERMAINAN PAKARANJANG

PADA SISWA KELAS IV SD NEGERI LENGKONG 01KABUPATEN TEGAL TAHUN 2013

SKRIPSI

Diajukan dalam rangka penyelesaianStudi Strata Satu untuk memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan

OlehSUSILO

6101911066

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASIFAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAANUNIVERSITAS NEGERI SEMARANG

TAHUN 2013

ii

ABSTRAK

Susilo, 2013, “ Upaya Meningkatan Pembelajaran Lompat Jauh GayaJongkok Melalui Permainan Pakaranjang Pada Siswa Kelas IV SD NegeriLengkong 01 Kabupaten Tegal Tahun 2013.”. Skripsi, Jurusan PendidikanJasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas NegeriSemarang, Pembimbing I Drs. Tri Nurharsosno, M.Pd. Pembimbing II:Supriyono,S.Pd. M.Or.

Kata Kunci : Pembelajaran,Lompat Jauh,Permainan,Pakaranjang.

Permasalahan dalam penelitian ini adalah bagaimana model pembelajaranlompat jauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang pada siswa kelas IVSD Negeri Lengkong 01 Kabupaten Tegal. Adapun tujuan penelitian ini adalahuntuk meningkatkan prestasi atau hasil belajar belajar dalam pembelajaran lompatjauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang.

Penelitian ini menggunakan penelitian tindakan kelas yang merupakan dasaruntuk meningkatkan pembelajaran yang akan di hasilkan,dengan langkah-langkahsebagai berikut : 1) Perencanaan; 2) pelaksanaan; 3) observasi; 4) refleksi; Subjekyang di gunakan sebanyak 28 siswa. Data diambil dengan kuesioner/angket dantes tiap siklus.

Hasil penelitian menunjukan bahwa penelitian tindakan kelas modelpembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang ternyatamemenuhi kriteria Baik sekali sehingga dapat digunakan untuk siswa SD. Hal iniberdasarkan hasil analisis data dan observasi ahli pembelajaran pada Siklus 1,menunjukan rata-rata hasil belajar 74 dengan ketuntasan klasikal 64 %.Sedangkanhasil analisis data siklus 2 didapat rata-rata hasil belajar 77 dengan ketuntasanklasikal sebesar 96 %.dan angket tanggapan siswa terhadap pembelajaranmenunjukan rata-rata 73,57% setuju dengan pembelajaran dan yang menjawabsangat setuju menunjukan rata-rata 16,42 %,siswa yang tidak setuju hanyamenunjukan 9,29 %,dan yang sangat tidak setuju hanya 0,71%.Hal inimenunjukan adanya peningkatan dalam pembelajaran lompat jauh gaya jongkokserta model pembelajaran ini sangat di senangi oleh anak didik .

Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa permainanpakaranjang dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok padasiswa kelas IV SD Negeri Lengkong 01 Kecamatan Bojong Kabupaten TegalTahun 2013.Disarankan untuk meningkatkan kemampuan daya ledak tungkai ataumeningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok dapat melalui permainanpakaranjang serta guru penjasorkes diharapkan dapat mengembangkan penelitianini,baik penelitian lanjutan maupun penelitian lain dan guru penjasorkes lebihkreatif lagi dalam memanfaatkan lingkungan untuk media pembelajaran.

iii

HALAMAN PERSETUJUAN

Skripsi ini telah disetujui untuk diajukan dalam sidang Panitia Ujian

Skripsi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang.

Nama : SUSILO

NIM : 6101911066

Judul : Upaya Meningkatkan Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok

Melalui Permainan Pakaranjang Pada Siswa Kelas IV SD Negeri

Lengkong 01 Kabupaten Tegal Tahun 2013.

Hari : ..................................

Tanggal : ..................................

Yang Menyetujui

Dosen Pembimbing I Dosen Pembimbing II

Drs.Tri Nurharsono,M.pd. Supriyono,S.pd,M.Or.NIP.19600429 198601 1 001 NIP.19720127 199802 1 001

MengetahuiKetua Jurusan PJKR - FIK

Universitas Negeri Semarang

Drs. Mugiyo Hartono, M.PdNIP.19610903 198803 1 002

iv

SURAT PERNYATAAN

Yang bertanda tangan dibawah ini saya :

Nama : SUSILO

NIM : 6101911066

Program Studi : Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Fakultas : Ilmu Keolahragaan

Menyatakan bahwa yang tertulis di dalam skripsi ini benar-benar karya sendiri,

bukan jiplakan dari karya tulis orang lain, baik sebagian ataupun seluruhnya.

Pendapat dan temuan orang lain yang terdapat dalam skripsi ini dikutip atau

dirujuk berdasarkan kode etik ilmiah.

Jika di kemudian hari terbukti pernyataan ini saya salah, maka saya sanggup

menerima sangsi sesuai hukum yang berlaku.

Semarang, Juli 2013

SUSILONIM.6101911066

v

HALAMAN PENGESAHAN

Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan sidang Panitia Ujian Skripsi

Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang.

Nama : SUSILO

NIM : 6101911066

Judul : Upaya Meningkatkan Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok

Melalui Permainan Pakaranjang Pada Siswa Kelas IV SD Negeri

Lengkong 01 Kabupaten Tegal Tahun 2013

Pada Hari : Minggu

Tanggal : 28 Juli 2013

Panitia Ujian

Ketua Sekertaris

Dr.H. Harry Pramono,M.Si. Agus Pujianto,S.Pd.M.Pd.NIP.19591019 198503 1 001 NIP.19730202 200604 1 001

Dewan Penguji

1. Drs. Mugiyo Hartono, M.Pd ( Penguji I ) (.................................)NIP.19610903 198803 1 002

2. Drs.Tri Nurharsono,M.pd. ( Penguji 2 ) (.................................)NIP. 19600429 198601 1 001

3. Supriyono,S.pd.M.Or. ( Penguji 3 ) (.................................)NIP. 19720127 199802 1 001

vi

MOTTO DAN PERSEMBAHAN

MOTTO : Kenikmatan dunia adalah sesuatu yang semu dan bersifat

sementara,Raihlah kenikmatan akhiratmu karena disanalah kehidupan

yang nyata dan kekal abadi.

Berbicara tentang hal yang baik lebih utama daripada diam,dan diam

akan lebih baik daripada berbicara buruk.(Ulama).

Lebih mulia kesuksesan diraih hasil jerih payah sendiri daripada

kesuksesan hasil kerja orang lain.

Beranilah mencoba untuk maju

PERSEMBAHAN :

Bunda dan Ayahanda tecinta.

Istri dan Anakku tercinta.

Saudara dan sobat karibku yang

bijaksana.

Anak – anak didikku yang tersayang.

vii

KATA PENGANTAR

Puji Syukur kehadirat Allah SWT atas limpahan Rahmat dan HidayahNya

sehingga laporan ini dapat diselesaikan dengan baik. Keberhasilan dalam

penyelesaian skripsi ini juga atas bantuan dari berbagai pihak, dengan rasa rendah

hati saya sampaikan rasa terima kasih yang sedalam-dalamnya kepada :

1. Rektor Universitas Negeri Semarang, yang telah memberikan kesempatan

Untuk Kuliah di UNNES.

2. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang yang telah

memberikan Ijin penelitian

3. Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang telah

memberikan kesempatan untuk mengadakan penelitian.

4. Drs.Tri Nurharsono,M.Pd. selaku Dosen Pembimbing I dan Supriyono,

S.Pd.M.Or. selaku Dosen pembimbing II yang telah memberikan bimbingan,

arahan, motifasi kepada penulis sehingga skripsi ini dapat diselesaikan dengan

lancar.

5. Kepala SD Negeri Lengkong 01 yang telah memberikan bimbingan dan arahan

kepada penulis.

6. Setiyo Suci Julianto,S.Pd yang telah membantu dalam penelitian ini sebagai

observer.

7. Siswa-siswi kelas IV SD Negeri Lengkong 01 Kecamatan Bojong Kabupaten

Tegal.

8. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang telah

membantu sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.

viii

Penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun, dan semoga

penulisan PTK ini dapat bermanfaat bagi semua pihak khususnya dunia

pendidikan.

Semarang, Juni 2013

Penulis

ix

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ………………........……………………………...……...............

ABSTRAK.........………………………………………………………...

HALAMAN PERSETUJUAN …………………………………............

SURAT PERNYATAAN ........................................................................

HALAMAN PENGESAHAN..................................................................

MOTTO DAN PERSEMBAHAN………...……………………….........

KATA PENGANTAR …………………………….....……………….....

DAFTAR ISI …………………………….....……...................................

DAFTAR GAMBAR ................................................................................

DAFTAR TABEL ....................................................................................

DAFTAR LAMPIRAN ………………………………………………....

BAB I PENDAHULUAN ……………………........................................

1.1 Latar Belakang Masalah …………….........................................

1.2 Perumusan Masalah ………………………................................

1.3 Tujuan Penelitian …………………………………………........

1.4 Manfaat Penelitian ………………..............................................

1.5 Pemecahan masalah ……............................................................

BAB II KAJIAN PUSTAKA DAN HIPOTESIS ………………..........

2.1 Hakekat Belajar …………………………………………...........

2.2 Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Pembelajaran......................

2.3 Lompat Jauh.................................................................................

i

ii

iii

iv

v

vi

vii

ix

xi

xii

xiii

1

1

6

6

7

8

10

10

13

14

x

2.4 Teknik Dasar Lompat Jauh...........................................................

2.5 Media Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui

Permainan Pakaranjang................................................................

2.6 Kerangka Berpikir ………………...............................................

2.7 Hipotes Tindakan …………………………................................

BAB III METODE PENELITIAN …………………………...................

3.1 Metode Penelitian.........................................................................

3.2 subyek Penelitian ……………………………………….............

3.3 Obyek Penelitian ………………………………………..............

3.4 Lokasi Penelitian ……………………………………….............

3.5 Waktu Penelitian ..........................................................................

3.6 Instrumen Pengumpulan Data......................................................

3.7 Analisa Data ..…………………………………..........................

3.8 Deskripsi Persiklus ......................................................................

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN….....................

4.1 Hasil Penelitian ……………………………………………........

4.1.1 Deskripsi Siklus I……..……………………….......................

4.1.2 Deskripsi Siklus II ....................................................................

4.2 Pembahasan Hasil Penelitian ……………………..……………

BAB 5 SIMPULAN DAN SARAN …………………………….............

5.1 Kesimpulan …………………………………………………….

5.2 Saran ……………………………………………………...........

DAFTAR PUSTAKA. …………………………………………..............

15

18

21

22

23

23

23

23

23

24

24

31

34

42

42

42

47

52

58

58

59

61

xi

DAFTAR GAMBAR

GAMBAR HALAMAN

2.1 Urutan Pelaksanaan Lompat Jauh .................................................. 18

2.2 Lapangan Permainan Pakaranjang ................................................. 20

2.3 Kerangka Berfikir .......................................................................... 21

3.1 Rencana Alur Penelitian ................................................................ 33

3.2 Lapangan Pakaranjang Siklus I ..................................................... 35

4.1 Grafik Kemampuan Guru Siklus I ................................................. 43

4.2 Grafik Ketuntasan Belajar Siswa Siklus I ...................................... 45

4.3 Grafik Tingkat Penguasaan Siswa Siklus I ..................................... 46

4.4 Grafik Ketuntasan Klasikal Siklus II ............................................... 48

4.5 Grafik Tingkat Penguasaan Siswa Siklus II ..................................... 50

4.6 Grafik Rekapitulasi Angket Tanggapan Siswa .................................. 52

xii

DAFTAR TABEL

TABEL HALAMAN

3.1 Rencana Kegiatan Penelitian................................................................. 24

3.2 Kategori Tingkat Penguasaan siswa .................................................... 25

3.3 Pedoman Penilaian Siswa ...................................................................... 26

3.4 Arti Skor Penilaian .............................................................................. 30

3.5 Kisi-kisi Instrumen Penilaian .............................................................. 30

3.6 Indikator Keberhasilan Siswa .............................................................. 32

4.1 Rekapitulasi Hasil Belajar Siswa Siklus I ........................................... 44

4.2 Rekapitulasi Tingkat Penguasaan Siswa Siklus I ............................... 46

4.3 Rekapitulasi Hasil Belajar Siswa Siklus II .......................................... 49

4.4 Rekapitulasi Tingkat Penguasaan Siswa Siklus II ............................... 50

4.5 Rekapitulasi Angket Tanggapan Siswa ................................................ 51

4.6 Hasil Penelitian ..................................................................................... 53

xiii

DAFTAR LAMPIRAN

LAMPIRAN HALAMAN

1.Usulan Tema Skripsi ............................................................................ 59

2.Surat Keterangan Penetapan Dosen Pembimbing ................................ 60

3.Surat Permohonan Ijin Penelitian dari Universitas ............................... 61

4.Surat Izin Penelitian dari Sekolah ......................................................... 62

5.Surat Keterangan Kepala Sekolah ........................................................ 63

6.Daftar Subyek Penelitian ....................................................................... 64

7.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I ......................................... 65

8.Penilaian Afektif Siswa Siklus I ............................................................. 70

9.Penilaian Kognitif Siswa Siklus I ........................................................... 71

10.Penilaian Psikomotorik Siswa Siklus I ................................................... 72

11.Hasil Belajar Siklus I .............................................................................. 73

12.Lembar Pengamatan Tingkat Penguasaan Siswa Siklus I ....................... 74

13.Lembar Observasi Aktivitas Guru Siklus I .............................................. 75

14.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II ........................................... 77

15.Penilaian Afektif Siswa Siklus II ............................................................. 82

16.Penilaian Kognitif Siswa Siklus II ........................................................... 83

17.Penilaian Psikomotorik Siswa Siklus II ................................................... 84

18.Hasil Belajar Siklus II .............................................................................. 85

19.Lembar Pengamatan Tingkat Penguasaan Siswa Siklus II ....................... 86

20.Lembar Observasi Aktivitas Guru Siklus II .............................................. 87

21.Rekapitulasi Angket Tanggapan Siswa Terhadap Pembelajaran .............. 89

22.Foto – foto Aktivitas Siklus I dan Siklus II ............................................... 90

1

BAB IPENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang Masalah

Pendidikan Jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara

keseluruhan melalui berbagai kegiatan jasmani yang bertujuan mengembangkan

individu secara organik,neuromuskuler,intelektual dan emosional (Ateng

1993).Olahraga, atau yang lebih populer saat ini disebut pendidikan jasmani,

menurut Rusli Lutan.2001 Pendidikan jasmani merupakan bagian dari proses

pendidikan secara keseluruhan. Tujuan pendidikan jasmani juga selaras dengan

tujuan umum pendidikan.Pendidikan yang begitu luhur hanya akan dicapai

setelah melalui masa yang cukup lama.Kegiatan olahraga sebagai bentuk olah

tubuh khususnya bagi anak-anak di masa pertumbuhan seperti di Sekolah Dasar

sangat perlu dibina, dibimbing dan diarahkan serta dilakukan dengan teratur agar

pertumbuhan anak berjalan secara wajar dan teruji.Untuk mencapai tujuan

tersebut,guru pendidikan jasmani harus merancang dan melaksanakan

pembelajaran pendidikan jasmani sesuai dengan tahap-tahap perkembangan dan

karakteristik anak SD.Beberapa faktor yang menyebabkan rendahnya kualitas

pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah,antara lain terbatasnya kemampuan

guru pendidikan jasmani dan terbatasnya sarana dan prasarana pendukung proses

pengajaran pendidikan jasmani ((Cholik Mutohir ).

Secara umum olahraga adalah aktivitas yang sengaja dilakukan seseorang

pada waktu luang untuk melatih tubuhnya, melatih jasmani dan juga membentuk

kekuatan otot dan juga kerohanian yang difokuskan untuk menjaga keseimbangan

2

pikiran bagi pelaku olahraga. Olahraga juga berarti memberikan perhatian pada

proses latihan agar apa yang dilakukan bermanfaat baik fisik maupun psikis.

Memodifikasi sarana merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan guru

pendidikan jasmani SD,agar siswa dapat mengikuti pelajaran dengan

senang.Dengan melakukan pembelajaran menggunakan sarana prasarana yang

sangat terbatas di tambah dengan gaya mengajar yang monoton,menyebabkan

anak tidak termotivasi untuk bergerak aktif dalam pembelajaran,anak cenderung

bosan dan jenuh terhadap pembelajaran tersebut ,ketika anak sudah merasa jenuh

dan tidak termotivasi untuk beraktivitas,gerakpun makin menurun akibatnya

waktu gerak efektif per murid sangat rendah.dengan waktu efektif per menit

rendah maka sulit untuk meningkatkan kebugaran jasmani maupun merangsang

pertumbuhan.begitu pula dengan tujuan – tujuan pendidikan jasmani yang lain

akan ikut sulit.(Cholik Mutohir :1995).Kesimpulannya banyak kelemahan dalam

pembelajaran pendidikan jasmani dengan menggunakan fasilitas yang sangat

terbatas dan dengan mengajar yang monoton,yaitu : kurang memberikan motivasi

kepada anak didik terhadap materi pembelajaran,yang menyebabkan anak malas

untuk bergerak aktif dalam materi pembelajaran dan ahirnya tujuan pendidikan

jasmani akan sulit di capai.

Tujuan modifikasi dalam mata pelajaran pendidikan jasmani diperlukan

,dengan tujuan :siswa memperoleh kepuasan dalam mengikuti

pelajaran,meningkatkan kemungkinan keberhasilan dalam partisipasi,siswa dapat

melakukan pola gerak secara benar (Lutan,1988).pendekatan modifikasi ini

dimaksudkan agar materi yang ada di dalam kurikulum dapat disajikan sesuai

dengan tahap – tahap perkembangan kognitif,afektif, dan psikomotor anak

3

sehingga pembelajaran pendidikan jasmani di SD dapat di lakukan secara intensif

sekaligus efektif.

Setiap pembelajaran jasmani memerlukan keterampilan, keberanian,

kesenangan, percaya diri,serta sarana dan prasarana yang menunjang agar

hasilnya bisa maksimal sesuai dengan tuntutan kurikulum. Pembelajaran pencak

silat, karate, sepak bola,sepak takrow,bola basket dan cabang olah raga yang lain

juga memerlukan hal tersebut. Demikian juga halnya dengan cabang lompat

jauh, agar hasilnya optimal perlu memiliki keberanian, kesenangan, percaya diri

dan harus ada sarana dan prasarana yang menunjang dengan pendekatan

pembelajaran yang sesuai dengan karakteristik anak usia SD.

Berangkat dari itu semua Proses pembelajaran pendidikan jasmani dan

kesehatan di Sekolah dasar Negeri Lengkong 01 terutama dikelas IV, merupakan

kelas yang dimana siswanya merupakan anak dalam masa perkembangan dalam

belajar,dimana proses pembelajaran berlangsung monoton dalam pembelajaran

lompat jauh gaya jongkok tanpa adanya pendekatan lain dalam melaksanakan

pembelajaran lompat jauh ini,akibatnya ketika pembelajaran lompat jauh gaya

jongkok anak cenderung merasa takut dan bosan sekaligus anak tidak termotivasi

untuk bergerak dalam pembelajaran lompat jauh gaya jongkok.akibatnya

pelaksanaan pembelajaran lompat jauhpun mengalami masalah dalam proses

pengajaran sehingga pembelajaran yang di lakukan selama ini jauh dari apa yang

manjadi tuntutan kurikulum.

Kondisi Sekolah yang terletak di daerah pegunungan dengan kondisi

masyarakat rata-rata bermata pencaharian sebagai petani masyarakar di sekitar

sekolah temasuk penduduk yang agamis dengan adat istiadat yang masih kental

4

dan juga sistem pengolahan tanah pertanian juga masih menggunakan cara – cara

tradisional.tingkat pendidkan yang masih rendah dan pemahaman tentang

belajarpun masih monoton dalam arti yang namanya belajar disini peneliti akan

menjelaskan sedikit pandangan masyarakat tentang belajar olahraga mereka

menganggap belajar olahraga kalau belum bermain sepakbola berarti belum

olahraga dilihat dari segi itu saja sudah kelihatan permasalahan di

lingkungannya.Halaman sekolah tergolong sempit hanya berukuran P =20 meter

,Lebar = 6 Meter,di halaman tersebut terdapat bak lompat jauh dengan kondisi

yang sangat memperihatinkan yaitu bak pasir dengan panjang 3 meter dan lebar

1,5 meter dan di halaman itulah selama ini materi lompat jauh di perkenalkan

dan sekaligus siswa di perkenalkan gerakan teknik dasar lompat jauh gaya

jongkok tapi pengajaran yang selama ini berjalan monoton tanpa adanya variasi

lain dalam pembelajaran. akibatnya anak kurang termotivasi untuk bergerak

sedangkan tujuan dari pendidikan jasmani adalah mengaktifkan anak didik untuk

bergerak melalui materi pembelajaran untuk mencapai tuntutan

kurikulum.pelaksanaan pembelajaran lompat jauhpun mengalami masalah dalam

proses pengajaran.kibatnya tujuan pendidikan jasmani di SD Negeri Lengkong 01

tidak optimal yaitu masih banyak anak yang jauh di bawah standar KKM,yaitu

ketuntasan klasikal siswa hanya sekitar 28% dengan rata – rata hasil belajar

siswa 69 dari 28 siswa.

Berangkat dari permasalahan tersebut, penulis mencoba menerapkan salah

satu media pembelajaran lompat jauh yaitu ‘”melalui permainan pakaranjang”

yang penulis anggap dapat meningkatkan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok

di kelas IV SD Negeri Lengkong 01 Kabupaten Tegal.Diharapkan dengan

5

pendekatan permainan ini anak akan lebih termotivasi untuk bergerak karena bagi

anak bermain merupakan kebutuhan selayaknya kebutuhan makan,minum,tidur

dan kebutuhan lainnya.Model pembelajaran melalui permainan lompat lingkaran

berjenjang,siswa dapat dengan murah,mudah,menarik dan menyenangkan dalam

mengikuti proses pembelajaran lompat jauh dibandingkan dengan penggunaan

metode lama, sehingga akan terhindar dari rasa susah,bosan maka timbul

kesenangan dan rasa percaya diri yang menuju pada perubahan dan perbaikan

sesuai yang diharapkan.

Adapun yang menjadi dasar penulis dalam melakukan penelitian tindakan ini

sesuai dengan ilmu perkembangan yang penulis ketahui diantaranya:

Terminologi dalam perkembangan gerak. Ada beberapa istilah dalam

perkembangan gerak yang perlu dijelaskan pengertiannya yaitu istilah-istilah :1.

Pertumbuhan (growth,)2. Perkembangan (development)3. Kematangan

(maturation).(Sumber:Interaksi Belajar mengajar Depdiknas 2004).Pertumbuhan

adalah proses peningkatan yang ada pada diri seseorang yang bersifat kuantitatif

atau peningkatan urutan, misalnya mengenai pertumbuhan fisik.

Perkembangan adalah proses perubahan kapasitas fungsional atau

kemampuan kerja organ-organ tubuh semakin bisa dikendalikan sesuai dengan

fungsiya masing-masing. Perkembangan gerak pasti terjadi dengan memberikan

media latihan fisik yang disesuaikan dengan tingkat keberanian, kesenangan

sehingga timbul kepercayaan diri secara bertahap.

Kematangan adalah kemajuan dalam proses meningkatkan individu menjadi

matang, seperti halnya dalam pertumbuhan dan perkembangan juga berlangsung

secara berangsur-angsur. Proses peningkatan kemampuan berhubungan dengan

6

terjadinya masa-masa sensitif untuk munculnya atau berkembangnya perilaku

baru. Proses belajar akan meyempurnakan penguasaan perilaku yang munculnya

dalam proses kematangan.

1.2 Perumusan Masalah.

Berdasarkan latar belakang masalah sebagaimana tersebut di atas,maka

rumusan masalah penelitian ini adalah : “Bagaimana upaya Meningkatkan

pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang dapat

meningkatkan prestasi anak dalam pembelajaran ?”

1.3 Tujuan Penelitian

Penelitian Tindakan Kelas (PTK ) yaitu sebagai bentuk penelitian reflektif

yang dilakukan oleh guru yang bersangkutan yang hasilnya dapat di manfaatkan

sebagai alat pengembangan kurikulum,pengembangan sekolah,penembangan

keahlian mengajar dan sebagainya.(Mc Niff dalam Suroso 2009:19).Susilo (

2009 :16 ) memberikan definisi tentang PTK,Bahwa PTK sebagai bentuk

penelitian yang di lakukan oleh guru di kelas atau di sekolah tempat

mengajar,dengan menekankan pada penyempurnaan atau peningkatan praktik dan

proses dalam pembelajaran.

Pendek kata tentang Penelitian Tindaka Kelas ( PTK ) yaitu bahwa dengan

PTK guru melakukan penelitian reflektif untuk memperbaiki praktik –praktik

pembelajaran demi peningkatan hasil belajar.

7

Tujuan Penelitian Tindakan Kelas ( PTK ) sangat penting sekali dalam rangka

memecahkan permasalahan yang sedang dialami oleh siswa kelas V SD Negeri

Lengkong 01 Kecamatan Bojong Kabupaten Tegal.

Yang mana PTK ini mempunyai tujuan diantaranya sebagai berikut :

1) Untuk meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok melalui

permainan pakaranjang.

2) Meminimalkan kesulitan belajar lompat jauh gaya jongkok melalui

permainan pakaranjang dapat disenangi siswa dengan memanfaatkan

lingkungan sekolah.

1.4 Manfaat Penelitian

1.4.1 Bagi Siswa

Siswa dapat mengetahui dan melakukan teknik dasar lompat jauh gaya

jongkok yang benar tanpa harus takut dan sukar menggunakan media

pembelajaran lompat jauh.

1.4.2 Bagi Guru

Selain menambah pengalaman dalam penggunaan media belajar yang

disesuiakan dengan biasaan siswa juga dapat membuat pengajaran lompat jauh

lebih kreatif efektif dan efisien serta melalui permainan pakaranjang bisa menjadi

inspirasi pengetahuan untuk menemukan pendekatan yang lainya dalam cabang

pendidikan jasmani dan kesehatan lainya.

1.4.3 Bagi Sekolah

8

Adanya peningkatan kualitas pembelajaran dan pengajaran yang berdampak

terhadap peningkatan kualitas siswa dan guru,sehingga pada akhirnya akan

mampu meningkatkan kualitas sekolah secara keseluruhan.

1.5 Pemecahan Masalah

Berdasarkan kajian pembahasan masalah yang di hadapi maka peneliti

menggunakan suatu metode permainan pakaranjang yang di harapkan dapat

mengatasi permasalahan yang sedang di alami oleh siswa SD Negeri Lengkong

01 kecamatan Bojong kabupaten Tegal mengenai masalah pembelajaran lompat

jauh gaya jongok.Metode yang digunakan adalah sebagai berikut:

1.5.1 Metode Demonstrasi

yaitu Suatu proses pembelajaran terhadap siswa dengan cara seorang guru

yang mempunyai keahlian tertentu untuk memperagakan suatu rangkaian gerakan

berurutan dari awal sampai dengan akhir gerakan yang dilakukan dihadapan

siswa, kemudian semua siswa mengamati setelah itu siswa diberi kesempatan

untuk melakukan gerakan seperti yang telah diperagakan oleh guru secara

kontinyu berulang-ulang sampai anak dapat melakukan seperti yang dipraktekkan

oleh gurunya.Dalam kasus ini,seorang guru mendemonstrasikan gerak dasar

lompat jauh gaya jongkok dengan permainan pakaranjang.

1.5.2 Pendekatan bermain

Dunia anak adalah dunia bermain. Bagi anak-anak kegiatan bermain selalu

menyenangkan. Melalui kegiatan bermain ini, anak bisa mencapai perkembangan

fisik, intelektual,emosi dan sosial. Perkembangn secara fisik dapat dilihat saat

bermain. Perkembangan intelektual bisa dilihat dari kemampuannya

9

menggunakan atau memanfaatkan lingkungannya. Perkembangan emosi dapat

dilihat ketika anak merasa senang, tidak senang, marah, menang dan kalah.

Perkembangan sosial bisa dilihat dari hubungannya dengan teman sebaya,

menolong dan memperhatikan kepentingan orang lain.

Melalui permainan ini sebenarnya mereka sedang menciptakan pengalaman,

dan dengan bermain sebenarnya mereka sedang belajar.Dalam kaitannya dengan

pembelajaran lompat jauh di sekolah dasar ini,melalui pendekatan bermain karena

dengan bermain. Jadi prinsipnya belajar sambil bermain.karena bermain

merupakan kebutuhan bagi anak selayaknya mereka membutuhkan

makan,minum,tidur, dan belajar (Lutan:1997).Bermain identik dengan rekreasi

dan bermain merupakan salah satu bentuk kegiatan rekreasi yang paling digemari

oleh kalangan anak – anak(Torkildsen George :1999).

.

10

BAB IIKAJIAN PUSTAKA DAN HIPOTESIS

2.1 Hakekat Belajar

Menurut pendapat tradisional belajar adalah menambah dan mengumpulkan

sejumlah pengetahuan. Sedangkan pendapat ahli pendidikan modern belajar

adalah sesuatu bentuk pertumbuhan atau perubahan dari dalam diri seseorang

yang dinyatakan dalam cara –cara bertingkah laku yang baru berkat pengalaman

dan latihan.

Menurut Gagne (1984) istilah belajar mengandung pengertian suatu proses

dimana suatu organisme berubah prilakunya sebagai akibat dari

pengalaman.Belajar adalah suatu aktivitas untuk menghasilkan perubahan pada

diri individu.perubahan yang diharapkan itu berupa kemampuan-kemampuan baru

dalam memberikan respon terhadap stimulus yang diterima.(Masyhuri HP1990)

Dapat diambil kesimpulan bahwa belajar adalah proses perubahan tingkah

laku sebagai akibat interaksi antara peserta didik dengan sumber-sumber atau

objek belajar yang secara sengaja atau tanpa sengaja dirancang ,Oleh karena itu

belajar merupakan proses yang aktif dan mereaksi terhadap semua situasi yang

berada disekitar individu,Belajar merupakan suatu proses yang diarahkan kepada

tujuan.Kegiatan belajar hanya akan berhasil jika sibelajar secara aktif mengalami

sendiri proses belajar.Seorang siswapun belum dapat dikatakan telah belajar

hanya karena ia sedang berada didalam ruangan dengan guru yang sedang

mengajar.Pekerjaan mengajar tidak selalu harus diartikan sebagai kegiatan

menyajikan materi pelajaran,meskipun menyajikan materi pelajaran memang

merupakan bagian dari kegiatan pembelajaran,tetapi bukanlah satu-satunya,Peran

11

seorang guru adalah mengusahakan agar siswa dapat berinteraksi secara aktif

dengan berbagai sumber belajar yang ada.Pada hakekatnya Alam semesta ini

merupakan sumber belajar bagi manusia sepanjang masa,maka pengertian sumber

belajar merupakan konsep yang sangat luas meliputi segala yang ada di jagad raya

ini.

Sedangkan pembelajaran adalah suatu kombinasi yang tersusun , meliputi

unsur – unsur manusiawi,materiel,fasilitas,perlengkapan,dan prosedur yang saling

mempengaruhi untuk mencapai tujuan pembelajaran.

Pembelajaran dapat dibagi ke dalam lima bagian : (Intelectual skill, cognitive

strategy, motor skill, dan attitude ). Gagne menekankan pentingnya kondisi

internal dan kondisi eksternal dan suatu pembelajaran agar siswa memperoleh

hasil belajar yang diharapkan.

Dengan demikian sebaiknya memperhatikan atau menata pembelajaran yang

memungkinkan mengaktifkan memori siswa yang sesuai agar informasi yang baru

dapat diterima. Gagne (1985:89). John Dewey “Learning by doing” didukung

oleh Rouseau, Pestalozi, Frobel dan Montesory, mengemukakan bahwa aktivitas

siswa dalam proses belajar adalah aktivitas jasmani maupun mental yang

digolongkan dalam 4 hal :1) Aktivitas Visual, seperti membaca, menulis,

melakukan eksperimen dan demonstrasi,2)Aktivitas Lisan (Oral Activitis), seperti

bercerita, membaca sajak, Tanya jawab, diskusi menyanyi,3) Aktivitas Gerak

(Motoric Actifitis), seperti senam, atletik, menari dan melukis,4)Aktivitas

Mendengarkan (Listening Activities) mendengarkan penjelasan guru dan

ceramah.

12

Pada hakekatnya dunia anak adalah dunia bermain,bagi anak bermain adalah

kebutuhan Jadi prinsipnya belajar sambil bermain.karena bermain merupakan

kebutuhan bagi anak selayaknya mereka membutuhkan makan,minum,tidur, dan

belajar (Lutan:1997).Bermain identik dengan rekreasi dan bermain merupakan

salah satu bentuk kegiatan rekreasi yang paling digemari oleh kalangan anak –

anak(Torkildsen George :1999).

Ketepatan penggunaan media pembelajaran dalam menumbuhkan dan

meningkatkan minat dan bakat siswa untuk menerima pelajaran dan tidak

membosankan dalam mengikuti pelajaran olahraga di lapangan.Sebagai media

untuk mempermudah prose pembelajaran,yang nantinya tumbuh kesenangan dan

percaya diri, siswa diarahkan secara beragam dan bertahap untuk lebih mampu

menghadapi setiap rintangan mulai dari terendah sampai standar tertinggi.Karena

pada dasarnya pendidikan jasmani dan olah raga di Sekolah dasar memiliki tujuan

utama yaitu membantu peserta didik agar meningkat keterampilan gerak mereka

disamping itu agar mereka merasa senang dan mau berpartisipasi dalam berbagai

aktivitas sehingga diharapkan mereka memiliki fundasi atau dasar pengembangan

ketrampilan gerak,pemahaman kognitif,afektif dan psikomotorik menjadi

terbangun sehingga dewasa kelak menjadi manusia yang sehat dan segar jasmani

maupun rohaninya serta berkepribadian yang mantap.semua itu dapat diperoleh

apabila kita rajin belajar dan mau mencoba dan tidak takut salah karena manusia

yang baik adalah manusia yang bisa belajar dan mau memperbaiki diri dari

kesalahan yang telah diperbuatnya terdahulu.

Didalam penelitian tindakan kelas juga perlu mengetahui karakteristik siswa

terutama siswa kelas IV seperti yang tertulis di bawah ini :

13

Karakteristik Anak Usia Antara 10-12 tahun yaitu :1)Menyenangi permainan

aktif ,2)Minat terhadap olahraga kompetitif dan permainan meningkat,3)Rasa

kebanggaan akan keterampilan yang dikuasai tinggi ,4)Mencari perhatian orang

dewasa,5)Pemujaan kepahlawanan tinggi ,6)Mudah gembira, kondisi

emosionalnya tidak stabil,7)Mulai memahami arti akan waktu dan ingin

mencapai sesuatu pada waktunya.

(Sumber:www.Karakteristik_Psikologis_dan_Sosial_Anak_Sekolah.com)

Dari teori – teri belajar yang sudah di paparkan di atas maka dapat di ambil

kesimpulan bahwa Proses pembelajaran harus merujuk pada teori belajar yaitu

pembelajaran (PAIKEM) Pembelajaran aktif,inovatif,kreatif,efektif,dan

menyenangkan.Sehingga proses belajar mengajar bisa mencapai tujuan.

2.2.Faktor – faktor yang mempengaruhi pembelajaran.

Faktor – faktor yang mempengaruhi belajar secara simpel ada tiga macam

yaitu:faktor individual,faktor sosial dan faktor struktural.Faktor Individual adalah

faktor internal siswa,seperti kondisi jasmani dan rohaninya.Faktor sosial adalah

faktor ekstenal siswa,seperti kondisi lingkungan.Adapun faktor struktural adalah

pendekatan belajar yang meliputi strategi dan metode yang digunakan siswa dan

guru dalam melakukan kegiatan pembelajaran.Lebih lanjut menurut

H.C.Witherington dan Lee j.Cronch bach Bapemsi menghitung beberapa faktor

dasar yang mempengaruhi proses pembelajaran,yaitu:(1) situasi belajar,(2)

penguasaan alat-alat intelektual,(3) Latihan-latihan yang terpencar,(4)

Penggunaan unit-unit yang berarti,(5) Latihan yang aktif,(6) Kebaikan bentuk

sistem,(7) Efek penghargaan dan hukuman,(8) Tindakan-tindakan pedagogis,(9)

14

Kapasitas dasar.Kesehatan jasmani merupakan subfaktor situasi belajar oleh

karena itu pendidikan jasmani sangatlah penting.menurut (Cholik Mutohir,1992)

Olahraga adalah proses sistematik yang berupa segala kegiatan atau usaha yang

dapat mendorong,membangkitkan,mengambangkan,dan membina potensi-potensi

jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat

dalam bentuk permainan,perlombaan / pertandingan dan kegiatan jasmani yang

intensif untuk memperoleh rekreasi,kemenangan dan prestasi puncak dalam

rangka pembentukan manusia Indonesia seutuhnya yang berkualitas berdasarkan

Pancasila.

2.3 Lompat Jauh

Lompat jauh adalah salah satu cabang atletik dimana penilaiannya di dasarkan

pada jauhnya kita menapakan kaki pada sebuah bidang yang telah ditentukan.

(http/aadesanjaya.blogspot.com/2011/09/lompat jauh-pengertian-teknik-faktor.htm. carapedia.com >home>olahraga)

Lompat jauh sudah di kenal sejak tahun 708 SM yaitu dalam kegiatan olimpik

kuno di Greece,menurut catatan tersebut, lompatan terjauh 7,05 m di buat oleh

Chionis.bagaimanapun,teknik dan cara lompatan yang dibuat amat berlainan

dengan yang di buat kini.dan olimpik modern dihidupkan pada tahun1896 sejak

rusaat itu cabang lompat jauh terima sebagai salah satu olahraga dalam

kebanyakan kejuaraan di berbagai peringkat di dunia.

(http://sinauwerno-werno.blogspot.com/2012/08/lompat-jauh.html)

Walaupun lompat jauh merupakan kegiatan yang paling mudah di pelajari di

banding acara – acara lompatan yang lain,tidak berarti semua orang mampu

15

melakukannya dengan baik.teknik lompatan dan peraturannya perlu di pelajari

dengan penuh minat yang tinggi.

Rekor lompatan terjauh yang pada suatu masa dahulu di ramakan bakal

menjadi rekor telama kini sudah diperbaiki,kejayaan Amerika Serikat Bob

Beamon dengan lompatan sejauh 8,90 meter dalam sukan Olimpik tahun 1968 di

Mexico telah dipecahkan oleh seorang lagi peserta Amerika Serikat yaitu Mike

Powell dengan lompatan sejauh 8,95 meter.ini menunjukan bahwa sebagai rekor

tidak mungkin ia dapat diperbaiki oleh peserta kemudiannya.semua ini disebabkan

adanya latihan ,pembaharuan teknikdan kezamanan yan tinggi dari peserta itu

sendiri.

Dalam lompat jauh ada berbagai gaya yaitu : 1)Gaya menggantung

(schepper/hang style),2)Gaya berjalan di udara (walking on the air),3)Gaya

jongkok (tack).

2.4 Teknik Dasar lompat jauh

Unsur-unsur yang berpengaruh terhadap kemampuan seseorang dalam

melakukan lompat jauh meliputi daya ledak, kekuatan, kelincahan, keseimbangan

(http://sinauwerno-werno.blogspot.com/2012/08/lompat-jauh.html).

Adapun tinjauan secara teknis pada lompat jauh meliputi empat masalah yaitu:

2.4.1 Awalan atau ancang -ancang

Tujuan ancang – ancang adalah untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi

– tingginya agar dorongan massa ke depanlebih besar.jarak ancang – ancang

tegantung kematangan dan kemampuan berakselerasi atas kecepatannya,dan

16

untuk meningkatkan kemampuan kecepatan ancang – ancang diperlukan program

latihan yang baik.

Cara melakukan ancang – ancang adalah sebagai berikut :1)Lari ancang –

ancang tergantung kemampuan masing – masing,2)Tambah kecepatan lari dikit

demi sedikitsebelum bertumpu,3)Pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah

ahir ancang – ancang.

2.4.2 Tumpuan atau tolakan

Tumpuan merupakan suatu gerakan yang penting untuk menentukan hasil

lompatan yang sempurna,badan sewaktu menumpu jangan terlalu condong

seperti halnya melakukan lari / ancang – ancang,tumpuan harus kuat ,cepat dan

aktif,keseimbangan harus dijaga supaya jangan oleng / goyang,berat badan

sedikit di depan titik tumpu.

Cara melakukan tumpuan atau tolakan sebagai berikut :

1)Ayunkan paha dan kaki ke posisi horizontal dan dipertahankan,2)Luruskan

sendi mata kaki ,lutut,dan pinggang pada waktu melakuakn tolakan bertolaklah

kedepan dan ke atas,3)Sudut tolakan 45 derajat.

2.4.3 Melayang di udara

Gerakan melayang pada saat setelah meninggalkan balok tumpuan

diupayakan keseimbangan tetap terjaga dengan bantuan ayunan kedua tangan

sehingga bergerak di udara.dan pada tahap inilah gaya apa yang akan di

perlihatkan.

Cara melayang di udara dengan gaya jongkok yaitu pada waktu menumpu

kaki ayun mengangkat lututsetinggi –tingginya disusul oleh kaki tumpu dan

kemudian sebelum mendarat kedua kaki dibawa ke arah depan.

17

Cara melayang di udara dengan gaya menggantung yaitu waktu menumpu

kaki ayun di biarkan tergantung lurus,badan tegakkemudian disusul oleh kaki

tumpu dengan sikap lutut ditekuk sambil pinggul didorong kedepan yang

kemudian ke dua lengan direntangkan ke atas.

Cara melayang dengan gaya berjalan di udara yaitu

Waktu menumpu kedua kaki di agkat keatas dan di buka lebar dan di langkah kan

seakan – akan melangkah di udara.

2.4.4 Mendarat

Dari semua rangkaian lompat jauh mulai dari awalan,tolakan,melayang,semua

gerakan tersebut punya teknik dasar yang harus diperhatiakan,tak beda dengan

gerakan pendaratan,gerkan pendaratan harus dua kaki,yang harus di perhatikan

saat mendarat adalah kedua kaki mendarat secara bersamaan di ikuti dengan

dorongan pinggul ke depan sehingga badan tidak cenderung jatuh kebelakang

yang berakibat merugikan si pelompat itu sendiri.untuk menghindari pendaratan

pantat,kepala ditundukan dan lengan diayunkan ke depan sewaktu kaki

menyentuh pasir dan sendi lutut harus siap menekuk pada saat yang tepat serta

lutut harus mengeper saat pendaratan.

Gambar 2.1 .urutan skema pelaksanaan lompat jauh(Sumber : http://sinauwerno-werno.blogspot.com/2012/08/lompat-jauh.html)

18

2.5 Media Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui Permainanan

Pakaranjang

Istilah media berasal dari bahasa latin yang merupakan bentuk jamak dari

”medium”yang secara harafiah berarti pengantar atau perantara sedangkan makna

umumnya adalah segala sesuatu yang dapat menyalurkan informasi dari sumber

informasi kepada penerima informasi.Didalam dunia pendidikan juga sering kita

dengar yang namanya media pendidikan tentu saja media ini digunakan untuk

mencapai tujuan pendidikan,apabila dibandingkan dengan media pembelajaran

,maka media pendidikan sifatnya lebih umum.Olehkarena itu tidak semua media

pendidikan adalah media pembelajaran ,tetapi setiap media pembelajaran pasti

termasuk media pendidikan.Menurut Scramm(1985)didalam bukunya Arisanto

Rahadi:18,media dibagi menjadi dua golongan yaitu:media besar (media yang

mahal dan kompleks ) dan media kecil ( media sederhana dan murah ).

Dalam penelitian ini penulis akan menggunakan media pembelajaran yang

termasuk media kecil yaitu menggunakan permainan pakaranjang untuk bisa

melompat dan melayang di udara tanpa rasa takut,yang ada rasa senang karena di

rancang dengan pendekatan bermain.

Menurut teori,latihan yang dapat meningkatkan explosif power (kekuatan

daya ledak) antara lain :1)Melompat memantul jauh kedepan atas (bounds),

2).Loncat-loncat vertikal (hops), 3,Melompat (jump), 4) Lompat berjingkat

(leaps), 5) Langkah dekat(Skips)".(Sajoto:1995 dalam skripsi lompat tanpa awalan

pdf).

19

Disini penulis akan menggunakan permainan lompat lingkaran berjenjang

atau pakaranjang sebagai alat bantu dalam penguasaan gerak dasar lompat jauh

gaya jongkok karena didalamnya ada unsur yang dapat meningkatkan daya ledak

tungkai.

Lompat lingkaran berjenjang (Pakaranjang) yaitu permainan dengan

menggunakan lingkaran dengan diameter lingkaran 50 cm dari satu lingkaran

dengan lingkaran lain berjarak makin meningkat atau makin berjenjang makin

banyak lingkaran makin jauh jarak anatar lingkaran,di mulai dengan jarak 50 cm

meningkat 75 cm dan begitu seterusnya dengan kelipatan 25 cm jarak antar

lingkaran samapai ke lingkaran yang terjauh.

Bagi anak-anak kegiatan bermain selalu menyenangkan. Melalui kegiatan

bermain ini, anak bisa mencapai perkembangan fisik, intelektual,emosi dan sosial.

Perkembangn secara fisik dapat dilihat saat bermain. Perkembangan intelektual

bisa dilihat dari kemampuannya menggunakan atau memanfaatkan lingkungannya.

Perkembangan emosi dapat dilihat ketika anak merasa senang, tidak senang,

marah, menang dan kalah. Perkembangan sosial bisa dilihat dari hubungannya

dengan teman sebaya, menolong dan memperhatikan kepentingan orang lain.

Dengan pendekatan ini anak akan merasa senang karena sesungguhnya dunia

anak adalah dunia bermain.dengan bermain pakaranjang(lompat lingkaran

berjenjang ),dengan harapan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dapat di

ajarkan dan dapat diterima dengan baik oleh semua siswa.

20

Gambar 2.2.Lapangan Permainan Pakaranjang

2.6 Kerangka Berfikir

Dengan pendekatan permainan pakaranjang di harapkan akan lebih

mengaktifkan siswa dalam pembelajaran lompat jauh gaya jongkok sehingga

gerak dasar lompat jauhpun optimal sesuai harapan.

Maka terdapat suatu gagasan atau pendapat dari penulis.Gagasan tersebut bila

disajikan akan tampak seperti pada gambar di bawah ini :

50 cm

SiswaSiswa

21

Gambar 2.3.Kerangka Berfikir

2.7 Hipotesis

Pengertian hipotesis sebagaimana menurut (Fraenkel dan Wallen 1990), yaitu

jawaban yang sifatnya sementara terhadap permasalahan yang diajukan dalam

penelitian.Hipotesis belum tentu benar, benar tidaknya suatu hipotesis tergantung

hasil pengujian dari data empiris.Menurut Nana Sujana (1990) Hipotesis adalah

Kondisi awal tindakan Kondisi akhir

-siswa tidaktermotivasi dalampembelajaranlompat jauh-siswa kurangaktif dalampembelajaran-kualitas gerakjauh dari harapan-hasil belajartidak optimal

Guru masihmonoton dalam

mengajarkanmateri lompat

jauh

Meningkatkanhasil belajarlompat jauh

melaluipermainan

Pakaranjang

Melalui permainanPakaranjang dapatmengaktifkankan

anak didik dangerak dasar lompatjauhpun maximal

sehingga hasilbelajarpunmeningkat

Siklus 1:

Gurumempersiapkanpembelajaranlompat jauhmelalui permainanPakaranjang

Siklus 2 :

Memperbaikikekurangan padasiklus 1dengan memvariasipermainanPakaranjang

22

pendapat yang kebenarannya masih belum meyakinkan. Kebenaran pendapat

perlu diuji dan dibuktikan.

Berdasarkan uraian dalam landasan teori dan kerangka berfikir di atas,

penulis mengambil hipotesis sebagai berikut, “melalui permainan pakaranjang,

maka hasil belajar lompat jauh gaya jongkok kelas IV SD N Lengkong 01

Kecamatan Bojong Kabupaten Tegal Semester genap Tahun Pelajaran 2012/2013

akan meningkat.”

23

BAB IIIMETODE PENELITIAN

3.1 Metode Penelitian

Metode dalam penelitian ini menggunakan metode Tindakan Kelas

(Action Research)

3.2 Subyek Penelitian

Subjek yang diteliti adalah siswa kelas IV SD Negeri Lengkong 01

kecamatan Bojong Kabupaten Tegal dengan jumlah 28 siswa terdiri dari 19 putri

dan 9 putra.

3.3 Obyek Penelitian

Dalam penelitian ini,obyek yang diteliti adalah penerapan pendekatan model

pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang (lompat

lingkaran berjenjang)sebagai upaya untuk meningkatakan hasil belajar lompat

jauh gaya jongkok pada siswa kelas IV SD Negeri Lengkong 01 Kecamatan

Bojong Kabupaten Tegal.

3.4 Lokasi Penelitian

Dalam penelitian ini,Penelitian dilaksanakan di halaman SD Negeri

Lengkong 01 Desa Lengkong kecamatan Bojong Kabupaten Tegal.

24

3.5. Waktu Penelitian

Penelitian Tidakan Kelas ini dilaksanakan pada Semester Genap tahun

pelajaran 2012/2013 yaitu :

Siklus 1 : Hari Senin , 29 April 2013

Siklus 2 : Hari Senin , 13 Mei 2013

Tabel 3.1.Rincian Kegiatan Waktu dan Jenis Kegiatan Penelitian

No Rencana KegiatanTahun 2013

KeteranganMaret April Mei Juni

1. Persiapana.Observasi √b.Identifikasi Masalah √c.Penentuan Judul √d.Pengajuan Judul √e.Penyusunan Proposal √f.Pengajuan Izin Penelitian √

2. Pelaksanan Siklus 1a.Pembuatan RPP √b.Pelaksanaan Tindakan √c.Pengumpulan Data √d.Analisis dan Refleksi √

3. Pelaksanan Siklus 2a.Pembuatan RPP √b.Pelaksanaan Tindakan √c.Pengumpulan Data √d.Analisis dan Refleksi √

4. Penyusunan LaporanPenulisan Laporan √

3.6 Instrumen Pengumpulan Data.

Instrumen adalah semua alat yang digunakan untuk

mengumpulkan,memeriksa,menyelidiki atau mengolah,menganalisa dan

menyajikan data-data secara sistematis serta objektif dengan tujuan memecahkan

suatu masalah atau menguji suatu hipotesis.

25

( Yupyonline.blogspot.com/2012/03/Pengertian Instrumen).

Pengambilan data dalam penelitian ini dilakukan menggunakan beberapa

teknik yaitu :

1)Observasi yaitu mengamati penguasaan siswa terhadap pembelajaran,yaitu

dengan kategori sebagai berikut :

Tabel.3.2 Kategori Tingkat Penguasaan Siswa

Kategori Tingkat Penguasaan Interval Nilai

Sangat Baik 90 – 100

Baik 80 – 89

Cukup 70 – 79

Kurang 60 – 69

Sangat Kurang < 60

2)Pengambilan data melalui aspek afektif,ada 5 indikator yang diamati yaitu :

kehadiran,bersemangat dalam mengikuti pelajaran,kedisiplinan,ketertiban dan

sportifitas,keaktifan dalam pelajaran.

3)Pengambilan data melalui aspek kognitif yaitu: menjawab pertanyaan dari guru

4) Pengambilan data dari aspek Psikomotorik yaitu : dengan mengamati gerak

siswa,indikator yang diamati yaitu : awalan,tolakan,melayang dan mendarat.

26

5)Dokumentasi yaitu mengumpulkan bukti-bukti dan penjelasan yang lebih luas

mengenai fokus penelitian.

Adapun data yang digunakan dalam penelitian ini adalah :

1) Data kuantitatif merupakan hasil belajar siswa yang diperoleh dari nilai

tes pada tiap siklusnya.Adapun sebagai dasar untuk menilai siswa peneliti

menggunakan pedoman penilain sebagai berikut :

Tabel.3.3 Pedoman Penilaian Siswa

Aspek KognitifSkor Kriteria Skor

No Indikator Penilaian

1. Menjawab

pertanyaan

10 Siswa menjawab benar10 pertanyaan

9 Siswa menjawab benar 9 pertanyaan









Aspek Afektif

1. Kehadiran 4 Jika siswa datang tepat waktu

3 Jika siswa datang telat 1-5 menit

2 Jika siswa datang telat 5-10 menit

1 Jika siswa datang telat lebih dari 10 menit

27

2. Bersemangat dalam

mengikuti pelajaran

4

Siswa bersemangat dalam mengikuti pelajaran

sehingga selalu memperhatikan penjelasan dari

guru serta mengikuti pelajaran dengan tenang

dan tidak pernah dengan sengaja meninggalkan

pelajaran dan patuh kepada tugas guru

3

Siswa bersemangat dalam mengikuti pelajaran

sehingga selalu memperhatikan dan tidak pernah

dengan sengaja meninggalkan pelajaran, namun

sering membuat gaduh di dalam kelas

2

Siswa kurang bersemangat dalam mengikuti

pelajaran sehingga hanya diam dan tidak

memperhatikan, terkadang dengan sengaja

mengabaikan tugas guru

1

Siswa tidak bersemangat dalam mengikuti

pelajaran sehingga tidak memperhatikan, sering

membuat gaduh di dalam kelas dan terkadang

dengan sengaja meninggalkan pelajaran

sekaligus mengabaikan tugas guru

3. Kedisiplinan 4 Siswa berpakaian seragam olahraga lengkap

3Siswa hanya mengenakan kaos seragam sekolah

saja

2Siswa hanya memakai kaos tapi bukan kaos

seragam sekolah

1 Siswa tidak memakai kaos olahraga

4. Sportifitas dan

Ketertiban4

Siswa patuh pada peraturan dan mau menunggu

giliran dengan tertib

3 Siswa patuh kepada peraturan saja

2 Siswa terkadang tidak bisa patuh pada peraturan

1 Siswa tidak mempedulikan peraturan sama sekali

5. Keaktifan dalam

pelajaran4

Siswa tertarik mempelajari materi sehingga siap

dan selalu aktif dalam mengikuti kegiatan

28

pembelajaran

3

Siswa tertarik mempelajari materi sehinga siap

dalam mengikuti pelajaran, tetapi kurang aktif

dalam kegiatan pembelajaran

2

Siswa kurang tertarik mempelajari materi

sehingga kurang siap dan kurang aktif dalam

kegiatan pembelajaran

1

Siswa tidak tertarik mempelajari materi sehingga

tidak siap dan tidak aktif dalam mengikuti

kegiatan pembelajaran

Aspek Psikomotorik

1. Awalan4

Siswa dapat melakukan awalan dengan berlari

dengan langkah kaki yang teratur

3Siswa hanya dapat melakukan lari saja tanpa

memperhatikan keseimbangan badan

2Siswa melakukan awalan dengan cara

berjalan

1 Siswa tidak dapat melakukan awalan

2. Tolakan

4

Siswa dapat melakukan tolakan dengan salah

satu kaki yang terkuat dengan posisi badan

agak condong kedepan

3

Siswa dapat melakukan tolakan dengan salah

satu kaki dengan posisi badan terlalu condong

kedepan

2Siswa melakukan tolakan dengan kedua kaki

posisi badan sedikit condong kedepan

1 Siswa tidak dapat melakukan tolakan

3. Melayang/gaya

4

Siswa dapat melakukan gerakan melayang

dengan posisi kaki jongkok/ditekuk badan

condong kedepan

3 Siswa dapat melakukan gerakan melayang

29

dengan posisi kaki ditekuk posisi badan

condong kebelakang

2Siswa dapat melakukan gerakan melayang

dengan kaki lurus

1Siswa tidak dapat melakukan gerakan

melayang

4. Mendarat

4

Siswa dapat melakukan pendaratan dengan

kedua kaki dengan lutut sedikit

ditekuk,tangan kedepan serta badan

dicondongkan kedepan

3

Siswa dapat melakukan gerakan mendarat

dengan lutut sedikit ditekuk dengan posisi

tangan kebelakang

2

Siswa dapat melakukan pendaratan dengan

posisi berdiri dengan posisi tangan

kebelakang

1Siswa tidak dapat melakukan gerakan

mendarat

Nilai Kognitif / Pengetahuan :

Nilai Afektif / Respon :

Nilai Psikomotor :

Nilai Ahir :

2) Data kualitatif berupa hasil observasi,dokumentasi aktivitas belajar siswa

yang diperoleh melalui lembar pengamatan.Dengan kategori sebagai berikut :

90 - 100 = Sangat Baik,80 - 89 = Baik,70 - 79 = Cukup, 60 - 69 = Kurang

dan < 60 = Sangat Kurang.Dan performansi guru yang diperoleh dari lembar

30

AKG(Aktivitas Kemampuan Guru) I dan II.Dengan rentangan skor 1 s/d

5,adapun keterangan skor penilaian sebagai berikut :

Tabel.3.4 Arti Skor Penilaian

Skor Keterangan Skor

1 Sangat Kurang

2 Kurang

3 Cukup

4 Baik

5 Sangat Baik

Di dalam penelitian ini ada beberapa indikator yang akan dinilai sebagai bahan

untuk melihat berhasil dan tidaknya penelitian ini.

Berikut kisi-kisi pada lembar pengamatan :

Tabel.3.5 Kisi-kisi Instrumen Penelitian

Variabel Aspek Penilaian Indikator BentukInstrumen

Hasilbelajar

lompat jauhdengan

permainanpakaranjang

Kognitif Menilai siswa berdasarkanpertanyaan yang berkaitandengan materi lompat jauh

Unjuk kerja

AfektifMenilai siswa berdasarkanaspekdisiplin,kehadiran,semangatdan keberanian

Angket danunjuk kerja

PsikomotorikMenilai siswa berdasarkanunjuk kerja yang dilakukansiswa dalam melakukanlompat jauh

Unjuk kerja

31

3.7 Analisa Data.

Analisis yang dilakukan secara deskriptif kualitatif berdasarkan hasil

observasi terhadap efektivitas pembelajaran dan hasil belajar,dengan langkah

sebagai berikut :

1) Melakukan Reduksi,yaitu mengecek dan mencatat kembali data-data yang

dikumpulkan.

2) Melakukan Interpretasi,yaitu menafsirkan yang dirumuskan dalam

pernyataan.

3) melakukan Inferensi,Yaitu menyimpulkan apakah dalam pembelajaran ini

mengalami peningkatan.

4) Tahap tindak lanjut yaitu merumuskan langkah perbaikan siklus.

5) Pengambilan kesimpulan.

ada dua variabel yang akan diungkapkan dalam penelitian ini yaitu :

1) Variabel kemampuan siswa melakukan teknik dasar lompat jauh gaya

jongkok tanpa menggunakan permainan pakaranjang,

2) Variabel kemampuan siswa melakukan teknik dasar lompat jauh dengan

melalui permainan pakaranjang.

Untuk dapat menghasilkan suatu kesimpulan yang dapat

dipertanggungjawabkan ,maka digunakan analisis data kuantitatif pada hasil

tes,dan data kualitatif untuk observasi.Cara untuk mengetahui ketuntasan belajar

peserta didik dalam proses belajar mengajar adalah :(1)Merekapitulasi hasil tes;(2)

Menghitung jumlah skor yang dicapai oleh masing-masing peserta

didik;(3)penyimpulan data melalui tes;(4)menganalisis hasil observasi yang di

lakukan oleh ahli penjas,dan(5) penyimpulan data melalui pengamatan /observasi.

32

Peserta didik dikatakan tuntas secara individual jika mendapat nilai minimal

sama dengan KKM(70),secara klasikal dikatakan tuntas belajar,jika jumlah

peserta didik yang tuntas mencapai 80 %.Dengan rumus ketuntasan belajar

sebagai berikut :

PK : × 100%

Nilai rata-rata kelas dapat dihitung dengan rumus sebagai berikut :

∑ N∑n

Penelitaian ini dikatakan berhasil jika indikator keberhasilan penelitian dapat

terlampaui.

Tabel.3.6 Indikator Keberhasilan Penelitan

No Indikator Prasiklus Siklus I Siklus II

1 Nilai Rata – Rata Hasil Belajar 69 70 72

2 Prosentase Ketuntasaan Klasikal 28 % 70% 80%

Kreteria ketuntasan minimal SD Negeri Lengkong 01 untuk siswa kelas IV

ini yaitu 70,teman sejawat akan mengobservasi aktivitas kemampuan guru /

∑T

∑n

Keterangan :

PK : prosentase ketuntasan

∑ T: jumlah peserta didik yang tuntas

∑n : jumlah peserta didik satu kelas

RK =

Keterangan :

RK : Nilai rata-rata kelas

∑ N: Jumlah nilai peserta didik satu kelas

∑n : jumlah peserta didik satu kelas

33

peneliti selama kegiatan belajar mengajar karena keberhasilan penelitian

(Aktivitas Belajar) ini juga tidak lepas dari peran guru atau pendidik.

Dalam prakteknya penelitian tindakan kelas adalah tindakan yang bermakna

melalui prosedur penelitian yang mencakup empat langkah yaitu :

1)Merumuskan masalah dan merencanakan tindakan(planning),2)Melaksanakan

tindakan (getting) ,3)Pengamatan tindakan(observing),4)Merefleksikan hasil

pengamatan(reflecting).Empat langkah utama yang saling berkaitan itu dalam

pelaksanaan penelitian tindakan kelas sering disebut dengan siklus. Hal tersebut

sebagaimana dikemukakan Dr.H Wibawa Basuki, (2004).

Alur pelaksanaan penelitian dapat digambarkan dengan skema berikut ini :

Gambar 3.1 Rencana alur penelitian

planning

gettingreflecting

getting

observing

reflecting

planning

observing

getting

Masalah

34

3.8 Deskripsi persiklus

3.8.1 Pelaksanaan Siklus I

3.8.1.1 Perencanaan (Planning )

Dalam tahap perencanaan ini peneliti melakukan serangkaian Kegiatan yang

akan dilaksanakan.Kegiatan ini sebagai langkah yang akan ditempuh untuk

memecahkan masalah,langkah inilah sebagai upaya untuk memperbaiki

kelemahan dalam proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok selama

ini.Adapun kegiatan yang dilakukan adalah:

1) Menyusun rencana pembelajaran

2) Menyusun Lembar Observasi

3) Mempersiapakan media pembelajaran yang akan digunakan dalam KBM

4) Merancang Tugas Yang akan diberikan

5) Menentukan teman sejawat sebagai observer.

3.9.1.2 Pelaksanaan

Penulis melaksanakan kegiatan yang dilakukan dalam tahapan ini adalah

melaksanakan kegiatan pembelajaran dengan langkah – langkah sebagai berikut:

1) Kegiatan Pra KBM

Mempersiapkan media yang akan digunakan,mengkondisikan siswa.

2) Kegiatan awal

Mengadakan pemanasan,kemudian mengadakan apersepsi pengenalan

macam-macam teknik dasar lompat jauh gaya jongkok dengan permainan

pakaranjang.Menyampaikan tujuan pembelajaran pada siswa.

3) Kegiatan inti

35

Dalam kegiatan pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melaui permainan

pakaranjang (lompat lingkaran berjenjang) kegiatannya adalah sebagai berikut :

1)Lompat dengan tolakan satu kaki tanpa awalan yaitu : Siswa barisan paling

depan melakukan lompatan dari lingkaran pertama ke lingkaran kedua dengan

tolakan satu kaki dan mendarat dengan tumpuan dua kaki tanpa menggunakan

awalan secara bolak balik ,Setelah sampai di barisan semula siswa melakukan tos

dengan temannya yang ada di barisan belakangnya dan kemudian temannya

melakukan kegiatan tersebut dan begitu seterusnya.

Gambar.3.2 siswa melakukan lompat jauh bolak balik tanpa awalandengan tolakan satu kaki

2)Lompat dengan tolakan dua kaki yaitu :Siswa barisan paling depan

melakukan lompatan dari lingkaran pertama ke lingkaran kedua dengan tolakan

dua kaki dan mendarat dengan tumpuan dua kaki tanpa menggunakan awalan

secara bolak balik,Setelah sampai di barisan semula siswa melakukan tos dengan

temannya yang ada di barisan belakangnya dan kemudian temannya melakukan

kegiatan tersebut dan begitu seterusnya.

siswa

siswa

siswa

siswa

36

Gambar.3.3 siswa melakukan lompat jauh bolak balik tanpa awalandengan tolakan dua kaki

3)Langkah jingkat menggunakan tiga lingkaran tanpa awalan yaitu :Siswa

barisan paling depan melakukan langkah jingkat dari lingkaran pertama ke

lingkaran kedua di lanjut ke lingkaran ketiga dengan tolakan satu kaki tanpa

menggunakan awalan secara bolak balik dan saat kembali melompat dengan

tolakan dua kaki.

Setelah sampai di barisan semula siswa melakukan tos dengan temannya yang ada

di barisan belakangnya dan kemudian temannya melakukan kegiatan tersebut dan

begitu seterusnya.

Gambar.3.4 siswa melakukan langkah jingkat

siswa

siswa

siswa

siswa

siswa

siswa

siswa

siswa

37

4)Dengan awalan tiga langkah melompat dengan tolakan satu kaki

menggunakan seluruh lingkaran yaitu :Barisan siswa paling depan melakukan

lompatan di awali dengan awalan tiga langkah kemudian melompat dengan

tolakan satu kaki dan harus melewati seluruh lingkaran sampai pada lingkaran

terahir dan kembali lagi dengan tolakan dua kaki sampai pada titik

awal.Kemudian barisan selanjutnya melakukan kegiatan tersebut setelah ditandai

dengan tos dengan telapak tangan temannya.

Gambar.3.5 siswa melakukan lompat jauh bolak balik dengan awalantiga langkah berangkat dengan satu kaki tolak dan pulang

dengan dua kaki tolak

5)Melakukan permainan pakaranjang(lompat lingkaran berjenjang)

Siswa melakukan permainan pakaranjang di awali dengan awalan lima langkah

kemudian melakukan lompatan dengan tumpuan satu kaki dan harus sampai di

lingkaran paling terahir dan kembali dengan tolakan dua kaki dan kembali di titik

awal,lompatan yang benar yaitu lompatan yang tidak menginjak garis

lingkaran,anak yang menginjak garis lingkaran ataupun tidak bisa melewati

seluruh lingkaran sampai habis di anggap kalah.dan anak yang kalah harus

menggendong temannya yang menang.

38

Gambar.3.6 siswa melakukan permainan pakaranjang(Lompat Lingkaran Berjenjang)

4) Kegiatan Akhir

Siswa dengan bimbingan Guru melakukan gerakan dasar lompat jauh sesuai

dengan media pembelajaran.Siswa melakukan tes Praktek.Hasil tes diamati guru

dan dianalisis.sebagai dasar untuk melaksanakan siklus berikutnya.

3.8.1.3 Observasi

Observasi oleh ahli penjas yang dilakukan oleh Setiyo Suci Juliyanto S.Pd

sebagai teman sejawat dengan biodata sebagai berikut :

Nama : Setiyo Suci Julianto,S.Pd

NIP : 19820720 200801 1 004

Unit Kerja : SD Negeri Lengkong 01

Pendidikan Terahir : S I PJKR UNNES

Hasil pengamatan dicatat dalam lembar yang telah dipersiapkan.Selain mengamati

proses pembelajaran juga mengamati hasil tes praktek siswa.

3.8.1.4 Refleksi

Refleksi dilaksanakan setelah kegiatan selesai.Refleksi untuk mengkaji

,Melihat,mengetahui gambaran dari siklus yang sudah dilaksanakan,baik selama

kegiatan pembelajaran maupun hasil belajar yang diperoleh siswa .Refleksi juga

39

berguna untuk mengetahui kekurangan /kelemahan dan kelebihan selama proses

pembelajaran yang dilaksanakan.Refleksi digunakan sebagai dasar untuk

melaksanakan perbaikan pembelajaran dan mengubah strategi yang lebih baik lagi

pada pelaksanaan siklus berikutnya.

3.8.2 Pelaksanaan siklus II

3.8.2.1 Perencanaan

Dalam tapan perencanaan ini peneliti melakukan serangkaian kegiatan yang

akan dilaksanakan.Kegiatan ini sebagai langkah yang ditempuh untuk

memecahkan masalah,langkah inilah sebagai upaya untuk memperbaiki

kelemahan dalam proses pembelajaran yang dilaksanakan pada siklus I.Adapun

Kegiatan yang dilakukan adalah:

1) Menyusun rencana pembelajaran,2) Menyusun Lembar Observasi,3)

Mempersiapakan media pembelajaran yang akan digunakan dalam KBM,4)

Merancang Tugas Yang akan diberikan,5) Menentukan teman sejawat sebagai

observer.

3.8.2.2 Pelaksanaan

Penulis melaksanakan kegiatan yang dilakukan dalam tahapan ini adalah

melaksanakan kegiatan pembelajaran dengan langkah – langkah sebagai berikut:

1) Kegiatan Pra KBM

Mempersiapkan media yang akan digunakan,mengkondisikan siswa.

2) Kegiatan awal

Mengadakan pemanasan,kemudian mengadakan apersepsi pengenalan

macam-macam teknik dasar lompat jauh melalui permainan pakaranjang secara

lisan.Menyampaikan tujuan pembelajaran pada siswa.

40

3) Kegiatan inti

Memvariasi permainan pakaranjang(lompat lingkaran berjenjang) dengan

memperbanyak lingkarannya,si anak harus melewati seluruh lingkaran ,yaitu si

anak harus sampai di lingkaran yang paling ujung yaitu lingkaran nomor

tujuh,bagaimanapun caranya,bisa lewat lingkaran A langsung lingkaran

kedelapan .kalau yang tidak bisa lewat lingkaran A,dengan di fasilitasi lingkaran

yang berjarak cuma 70 cm anatar lingkaran tetapi harus memutar dengan

melewati seluruh lingkaran dengan nomor lingkaran yang urut untuk menuju titik

awal.dengan tujuan supaya si anak lebih banyak lagi berlatih menolak untuk

kekuatan daya ledak tungkai.

Gambar.3.7 Lapangan pakaranjang yang telah divariasi

4) Kegiatan Akhir

Siswa dengan bimbingan Guru melakukan teknik dasar lompat jauh sesuai

dengan media pembelajaran.Siswa melakukan tes Praktek.Hasil tes diamati guru

31 2 4 A 8

111 10

9

5

67

41

dan dianalisis.dari hasil pengamatan dan analisis dipandang cukup dan tidak

dilaksanakan siklus III.

3.8.2.3 Observasi

Observasi dilakukan oleh teman sejawat sebagai observer.Pada kegiatan

pembelajaran dilakukan tehadap guru dan siswa.Hasil pengamatan dicatat dalam

lembar yang telah dipersiapkan.Selain mengamati proses pembelajaran juga

mengamati hasil tes praktek siswa.

3.8.2.4 Refleksi

Refleksi dilaksanakan setelah kegiatan selesai.Refleksi untuk mengkaji

,Melihat,mengetahui gambaran dari siklus yang sudah dilaksanakan,baik selama

kegiatan pembelajaran maupun hasil belajar yang diperoleh siswa .Refleksi juga

berguna untuk mengetahui kekurangan /kelemahan dan kelebihan selama proses

pembelajaran yang dilaksanakan.

42

BAB IVHASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

4.1 Hasil Penelitian

4.1.1 Deskripsi Siklus I

Hal penting dari suatu penelitian adalah akan dikembangkan suatu model

yang mampu mengatasi masalah pembelajaran lompat jauh gaya jongkok yang

ada selama ini,sehingga hasil belajar lompat jauh gaya jongkok dapat meningkat.

Perbaikan pembelajaran Siklus I merupakan usaha perbaikan pembelajaran dari

hasil pembelajaran lompat jauh gaya jongkok yang dilaksanakan

sebelumnya.Perbaikan pembelajaran pada siklus I ini sudah menggunakan

pendekatan bermain pakaranjang(lompat lingkaran berjenjang).

Berdasarkan permasalahan penelitian yaitu bagaimana upaya meningkatkan

pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalaui permainan pakaranjang pada

siswa kelas IV SD Negeri Lengkong 01 tahun 2013.Dalam pelaksanaan siklus I

peneliti di amati oleh ahli penjas yang tercatat dalam lembar aktivitas kemampuan

guru / peneliti,Ada 10 aspek yang diamati oleh observer pada pelaksanaan siklus

I,adapun hasil yang tercatat dalam lembar aktivitas kemampuan guru memperoleh

skor rata-rata 3,8 atau dalam kategori cukup.Hasil pengamatan aktivitas

kemampuan guru (tercatat dalam lampiran 13).

Untuk memperjelas uraian tentang Aktivitas kemampuan guru pada siklus I

digambarkan dalam bentuk grafik sebagai berikut :

43

Gambar.4.1 Aktivitas Kemampuan Guru Pada Siklus I

Data diatas menunjukan bahwa kemampuan guru / peneliti dalam

pembelajaran lompat jauh melalui permainan pakaranjang pada siklus I hampir

mencapai kategori baik.

Setelah proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan

permainan pakaranjang selesai diadakan penilaian untuk mengetahui hasil prestasi

belajar siswa.Hasil prestasi menunjukan adanya peningkatan prestasi belajar

siswa.Hasil evaluasi menunjukan adanya peningkatan prestasi siswa,dari 28 siswa

kelas IV SD Negeri Lengkong 01 nilai afektif rata-rata dalam kategori cukup

yaitu,12 siswa atau 43% cukup,9 siswa atau 32% baik,1 siswa 4% sangat baik,4

siswa 14% kurang dan 2 siswa 7% sangat kurang.(dalam lampiaran 8).nilai

kognitif dengan kategori sangat baik 3 siswa 11%,baik 17 siswa 61%,kurang 7

siswa 25%,hanya 1 siswa dengan kategori sangat kurang(tercatat dalam lampiaran

9).nilai psikomotorik dengan kategori sangat baik 1 siswa 4%,baik 9 siswa 32

44

%,cukup 9 siswa 32%,kurang 3 siswa 11%,dan 6 siswa 21 % sangat

kuarang.(tercatat dalam lampiran 10).Nilai akhir siswa pada siklus I mencapai

rata-rata 75,dengan nilai tertinggi 89 dan nilai terendah 59 dengan siswa yang

tuntas hanya 18 siswa dengan tingkat ketuntasan klasikal hanya mencapai 64

%,(dalam lampiran 11)sedangkan siswa yang masih dibawah KKM ada 10 siswa

atau 36 % belum tuntas karena pada siklus I belum mencapai target yaitu

mencapai ketuntasan klasikal diatas 80 % maka akan diperbaiki pada siklus

II.untuk lebih jelasnya tentang hasil penelitian permainan pakaranjang ini pada

siklus I dapat dilihat pada tabel dibawah ini :

Tabel.4.1 Rekapitulasi Hasil Belajar Siswa Kelas IV SD Negeri Lengkong 01Materi Lompat Jauh Gaya Jongkok dengan Permainan Pakaranjang Pada Siklus I

Jumlah Siswa 28

Nilai Rata-rata 75

Tuntas Klasikal 64 %

Belum Tuntas 36 %

Nilai Tertinggi 89

Nilai Terendah 59

Untuk memperjelas hasil penelitian pada siklus I disajikan grafik ketuntasan

belajar siswa SD Negeri Lengkong 01.

45

Gambar.4.2 Ketuntasan Kalasikal Siswa Pada Siklus I

Selain Penilaian untuk mengetahui hasil belajar materi lompat jauh gaya

jongkok melalui permainan pakaranjang pada siklus I,juga diadakan observasi

untuk mengetahui tingkat penguasaan siswa dalam proses pembelajaran lompat

jauh gaya jongkok menggunakan permainan pakaranjang,dari hasil Observasi

terhadap siswa tentang siswa pada lompat jauh gaya jongkok dari 28 siswa kelas

IV SD Negeri Lengkong 01 tahun 2013 menunjukan nilai dengan rata – rata

baik,yaitu terbukti mencapai 12 siswa(42,86%) dengan kategori baik,6 siswa

(21,42%) dengan kategori cukup,9 siswa (32,14%) dengan kategori kurang,dan

hanya 1 siswa (3,57%) dengan kategori sangat kurang.(tercatat dalam lampiran

11).Namun dari uraian diatas tentang hasil belajar siswa pada pembelajaran

materi lompat jauh melalui permainan pakaranjang dilanjutkan siklus II karena

pada siklus I belum mencapai target ketuntasan klasiklal.Untuk memperjelas

tentang uraian diatas dapat dilihat pada tabel dibawah ini :

46

Tabel.4.2 Kategori Tingkat Penguasaan Siswa Kelas IV SD Negeri Lengkong 01Pada Siklus I

Kategori Jumlah Siwa Prosentase

Sangat Baik - 0 %

Baik 12 43 %

Cukup 6 21%

Kurang 9 32%

Sangat Kurang 1 4%

Jumlah 28 100 %

Jika disajikan dalam bentuk grafik akan nampak seperti dibawah ini :

Gambar.4.3 Kategori Tingkat Penguasaan Siswa Kelas IV SD Negeri LengkongPada Siklus I

4.1.2 Dekripsi Siklus II

0%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

Sangat Baik

Baik

Cukup

Kurang

Sangat Kurang

47

Berangkat dari hasil refleksi siklus I maka diperlukan tahap yang lebih

matang dalam proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok di SD Negeri

Lengkong 01 melalui permainan pakaranjang.Sehingga hal-hal yang masih kurang

pada siklus I diperbaiki pada siklus II.

Sebelum melaksanakan perbaikan pembelajaran siklus II guru sebagai peneliti

dan pelaksanaan pembelajaran mengadakan diskusi dengan teman sejawat serta

berkonsentrasi untuk menentukan langkah – langkah perbaikan pembelajaran

tahap berikutnya.Semua kekurangan yang terjadi pada siklus I akan diperbaiki

pada pelaksanaan pembelajaran pada siklus II.

Pada siklus II ini kegiatan yang akan dilaksanakan seperti pada siklus I yaitu

penyajian materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan

pakaranjang untuk meningkatkan hasil belajar siswa pada cabang atletik yaitu

lompat jauh gaya jongkok dengan pendekatan permainan pakaranjang(lompat

lingkaran berjenjang).

Pada siklus II aktivitas Kemampuan Guru Mengalami Peningkatan terbukti

pada siklus I dengan rata – rata nilai hasil observasi 3,8 atau dalam kategori

cukup,Hasil pengamatan oleh ahli penjas pada siklus II tentang aktivitas

kemampuan guru menunjukan kategori baik terbukti dari lembar pengamatan

menunjukan skor rata-rata 4,3 atau dalam kategori baik.(dalam lampiran 20).

Setelah proses pembelajaran selesai diadakan penilaian untuk mengetahui

tingkat pemahaman,kemampuan dan prestasi siswa terhadap materi pembelajaran

lompat jauh gaya jongkok melalaui permainan pakaranjang.

48

Adapun hasil penilaian dari aspek afektif dari siswa 28,ada 13 siswa 46 %

menunjukan cukup,11 siswa atau 39% menunjukan baik,4 siswa atau 14 %

menunjukan sangat baik.Dari hasil penilaian aspek afektif menunjukan nilai rata-

rata baik.(tercatat dalam lampiran 15)Dari aspek kognitif yang menunjukan sangat

baik ada 9 siswa atau 32% %.10 siswa 36% menunjukan baik.6 siswa 21%

menunjukan cukup dan hanya 3 siswa atau 10 % menunjukan kategori

kurang.(tercatat dalam lampiran 16).Dari aspek Psikomotorik dengan kategori

cukup tercatat ada 22 siswa atau 79 % menunjukan kategori cukup.dan ada 5

siswa 18 % menunjukan baik.dan hanya ada 1 siswa atau 3,57 % yang dalam

kategori kurang.tercatat dalam lampiran 17).Hasil belajar pada siklus II dengan

rekapitulasi sebagai berikut : dari 28 siswa yang mengikuti evaluasi di peroleh

nilai rata – rata 77 dengan nilai tertinggi 88 dengan nilai terendah 68 yang belum

tuntas hanya menyisakan 1 siswa atau 4 % sedangkan siswa yang tuntas

mencapai 27 siswa atau dengan ketuntasan klasikal 96 % ,alhamdulillah melebihi

target ketuntasan(dalam lampiran 18).

Gambar .4.4 Ketuntasan hasil belajar siswa pada siklus II

0%

20%

40%

60%

80%

100%

ketuntasan klasikal

Tuntas

Tidak Tuntas

49

Untuk menunjang tentang penjelasan dan gambar diatas penulis sajikan tabel

rekapitulasi hasil belajar siswa pada siklus II dibawah ini :

Tabel.4.3 Rekapitulasi Prestasi Belajar Siswa Kelas IV SD Negeri Lengkong 01Materi Lompat Jauh Gaya Jongkok dengan Permainan Pakaranjang Pada Siklus II

Jumlah Siswa 28

Nilai Rata-rata 77

Tuntas Klasikal 96 %

Belum Tuntas 4 %

Nilai Tertinggi 88

Nilai Terendah 68

Selain penilaian juga diadakan observasi untuk mengetahui tingkat

penguasaan siswa pada materi lompat jauh gaya jongkok melalui permainan

pakaranjang pada siklus II,dari hasil observasi dapat di ambil kesimpulan untuk

siswa dengan kategori baik 12 siswa atau 42,86 % dengan kategori 15 cukup

siswa atau 53,57 % dengan kategori kurang 1 siswa atau 3,57 %.Dari hasil

observasi pada siklus II menunjukan bahwa pada siklus II hampir semua siswa

dengan tingkat penguasaan rata-rata cukup.(tercatat dalam lampiran 19).

Dari penjelasan dan uraian diatas penulis sajikan tabel rekapitulasi kategori

tingkat penguasaan siswa pada siklus II di bawah ini :

50

Tabel.4.4 Rekapitulasi tingkat Penguasaan Siswa Pada Siklus II

Kategori Jumlah Siwa Prosentase

Sangat Baik - 0 %

Baik 12 42,86 %

Cukup 15 53,57%

Kurang 1 3,57%

Sangat Kurang - 0%

Jumlah 28 100 %

Data diatas menunjukan rata – rata tingkat penguasaan siswa dalam kategori

cukup,untuk memperjelas uraian tentang hasil penelitian pada siklus II melalui

permainan pakaranjang pada siswa kelas IV SD Negeri Lengkong 01 dapat lihat

pada grafik di bawah.

Gambar.4.5 Kategori Tingkat Penguasaan Siswa Kelas IV SD N Lengkong 01Pada Siklus 1I

0%10%20%30%40%50%60%70%80%

Sangat Baik

Baik

Cukup

KurangSangat Kurang

51

Pembelajaran lompat lingkaran berjenjang ini dapat diterima oleh siswa kelas

IV SD Negeri lengkong 01 dibuktikan dengan Angket tanggapan siswa terhadap

pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang atau

permainan lompat lingkaran berjenjang juga mendapat respon dari semua siswa

kelas IV SD Negeri Lengkong 01 melalui angket dengan jawaban sangat setuju

mencapai 16,42% dengan jawaban setuju 73,57% dengan jawaban tidak setuju

9,29 % dan dengan jawaban sangat tidak setuju hanya 0,71 % ini membuktikan

bahwa respon siswa terhadap pembelajaran lompat jauh melalui permainan lompat

lingkaran berjenjang sangat diterima oleh siswa kelas IV SD Negeri Lengkong

01.(tercatat dalam lampiran 21).Untuk lebih jelasnya dapat melihat tabel dan grfik

tanggapan siswa dibawah.

Tabel.4.5 Hasil Angket Tanggapan Siswa terhadap Pembelajaran

No Pernyataan SS S TS STS

1. Saya merasa tertarik dan senang denganpelaksanaan pembelajaran lompat jauhmelalui permainan pakaranjang

4(14,29%)

20(71,43%)

3(10,71%)

1(3,57%)

2. Saya termotivasi untuk lebih giat belajarkarena mengikuti permainan pakaranjang

6(21,42%)

18(64,28%)

4(14,29) 0%

3. Saya dapat meningkatkan kemampuansaya khususnya dalam lompat jauh gayajongkok

3(10,71%)

22(78,57%)

3(10,71%) 0%

4. Saya lebih mudah dalam melaksanakantugas gerak

4(14,29%)

23(82,14)

1(3,57%) 0%

5. Saya bersemangat melakukan kegiatanpermainan pakaranjang

621,42%)

20(71,43)

2(7,14%) 0%

Rata-rata dalam % 16,42% 73,57% 9,29%% 0,71%

Berdasarkan Tabel hasil perhitungan dapat disimpulkan bahwa siswa

menyukai pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan permainan pakaranjang

52

karena disesuaikan dengan keadaan sekolah serta mereka termotivasi dalam

mengikuti pembelajaran penjasorkes.

Gambar.4.6 Hasil Rekapitulasi Tanggapan Siswa Terhadap Pembelajaran

4.2 Pembahasan Hasil Penelitian

Siklus I adalah langkah awal dalam melaksanakan tindakan pembelajaran

yang dilakukan oleh peneliti. Siklus I ini dilaksanakan pada saat proses

pembelajaran penjasorkes berlangsung. Tujuan diadakan penelitian pada

pelaksanaan siklus I ini yaitu untuk mengetahui peningkatan hasil belajar lompat

jauh gaya jongkok baik itu cara melakukan awalan,tumpuan ,tolakan maupun

melayang dengan pendekatan permainan pakaranjang atau lompat lingkaran

berjenjang.dan penilaiannya dari ketiga aspek yaitu aspek kognitif,aspek afektif

dan aspek psikomotorik.

Berdasarkan hasil penelitian,diketahui bahwa hasil belajar siswa yang tuntas

atau mencapai nilai ketuntasan > 70 adalah sebesar 64%.Hal ini berarti nilai

ketuntasan yang diperoleh tersebut masih dibawah target yang ditetapkan untuk

dikatakan efektif.pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dengan permaian

SSSTSSTS

0,00%

50,00%

100,00%

1 2 3 4 5

SS

S

TS

STS

53

pakaranjang dikatakan efektif apabila hasil belajar siswa yang mencapai nilai

ketuntasan < 70 adalah sebesar 80 %.

Penilaian pembelajaran juga dilakukan dengan melihat hasil observasi yang

dilakukan oleh peneliti dan observer,pengamatan tingkat penguasaan siswa

terhadap pembelajaran lompat jauh melalui permainan pakaranjang.berdasarkan

penilaian pada siklus I, karena penelitian pada siklus I belum mencapai target

ketuntasan yaitu masih dibawah 80 % maka penelitian di lanjutkan pada siklus

yang ke II untuk mencapai target indikator keberhasilan penelitian yang sudah

ditargetkan oleh peneliti.

Penelitian pada siklus I ini juga mempunyai data pendukung yaitu penilaian

kemampuan aktivitas guru selama proses pembelajaran pada siklus I yaitu dengan

skor 3,8 atau dalam kategori cukup.

Setelah melihat hasil penelitian pada siklus I , maka dilakukan beberapa

perubahan untuk menyempurnakan penelitian agar penelitian ini bisa mencapai

indikator keberhasilan penelitian melalaui siklus yang ke II .

Pada siklus yang ke II ini diperoleh hasil belajar , tanggapan siswa terhadap

pembelajaran serta kemampuan aktivitas guru selama proses pembelajaran

mengalami peningkatan, diketahui hasil belajar pada siklus I di peroleh nilai rata –

rata 74 dengan ketuntasan klasikal 64 % dengan aktivitas kemampuan guru

dengan skor 3,8 pada siklus II mengalami peningkatan yaitu nilai rata – rata 77

dengan ketuntasan klasikal 96 % dengan aktivitas kemampuan guru dengan skor

4,3.Hal ini terjadi beberapa proses perbaikan dari segi pelaksanaan maupun

aktivitas guru untuk lebih memancing minat dan motivasi anak didik pada

pelaksanaan pembelajaran pada siklus II. Pada dasarnya anak akan tertarik untuk

54

belajar apabila proses pembelajaranya menyenangkan dan tidak menjadi momok

yang menakutkan bagi siswa.Inilah yang menjadi dasar peneliti untuk menerapkan

permainan pakaranjang pada pembelajaran lompat jauh gaya jongkok di SD

Negeri Lengkong 01 tahun 2013.dengan meningkatnya ketertarikan siswa maka

motivasi siswa akan lebih meningkat sehingga berdampak pada peningkatan hasil

belajar pula.Pada siklus I tergolong kurang menarik karena masih ada anak yang

yang merasa jenuh karena ada lingkaran yang mereka tidak bisa dilewati semua

karena bagi anak bisa melewati tantang adalah suatu kebanggaan dan kegagalan

bagi anak akan membuat minder terhadap teman yang mampu.dari hasil refleksi

inilah pada siklus II ada perubahan pada jarak antar lingkaran supaya semua anak

bisa merasa senang karena bisa melewati semua tantangan.

Untuk anak – anak usia sekolah dasar , kecenderungan untuk bermain masih

sangat tinggi hal ini di buktikan dengan angket siswa terhadap permainan

pakarnjang 73,57 % setuju dengan permainan pakaranjang 16,42 % sangat

setuju.Ini membuktikan hamir 80 % anak menyukai permainan pakaranjang.

Dari hasil belajar diketahui pada siklus II ini sudah cukup mencapai indikator

keberhasilan penelitian yaitu ketuntasan klasikal 96 % melebihi target ketuntasan

dan nilai rata –rata kelaspun mengalami peningkatan yang di targetkan 72

mencapai 77 .

Untuk memperjelas hasil pembahasan penulis menyajikan tabel keberhasilan

penelitian sebagai berikut :

55

Tabel.4.6 Hasil Penelitian

No Indikator Penelitian

Kondisi

Awal

Hasil Penelitian

Siklus I Siklus II

1 Nilai Rata –rata Kelas 69 74 77

2 Prosentase KetuntasanKlasikal

28 % 64 % 96 %

Keberhasilan lompat jauh terletak pada eksplosif fower tungkai (kekuatan

daya ledak).Berdasarkan hasil penelitian tersebut sesuai dengan apa yang

dikatakan (Sajoto:1995 dalam skripsi lompat tanpa awalan pdf) yaitu : latihan

yang dapat meningkatkan explosif power (kekuatan daya ledak) antara lain

:1)Melompat memantul jauh kedepan atas (bounds), 2).Loncat-loncat vertikal

(hops), 3,Melompat (jump), 4) Lompat berjingkat (leaps), 5) Langkah

dekat(Skips).Karena permainan pakaranjang didalamnya ada kelima unsur

tersebut.

Berdasarkan hasil pembahasan tersebut penelitian tindakan kelas dalam

pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang telah

dianggap berhasil meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa SD

Negeri Lengkong 01 kabupaten Tegal tahun 2013 dan cocok sesuai dengan

keadan siswa serta lingkungan sekolah.

56

BAB VSIMPULAN DAN SARAN

5.1 Simpulan

Dari seluruh pelaksanaan penelitian tindakan kelas di kelas IV SD Negeri

Lengkong 01 Kecamatan Bojong Kabupaten Tegal Tahun Pelajaran 2012/2013

dari masing siklus mengalami peningkatan dari segala aspek sekaligus dari angket

siswa menunjukan bahwa pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui

permainan pakaranjang disenangi sebagian besar siswa.sehingga model

pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui permainan pakaranjang sesuai

dengan karakteristik siswa SD N Lengkong 01 serta berdasarkan hasil penelitian

ini permainan pakaranjang dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya

jongkok siswa kelas IV SD Negeri Lengkong 01 kabupaten Tegal tahun 2013.

5.2 Saran – saran

Berdasarkan pengalaman selama penelitian tindakan kelas ini penulis

mempunyai saran-saran sebagai berikut :

5.2.1 Kepala Sekolah

a. Kepala sekolah hendaknya membuat kebijakan yang tidak membedakan mata

pelajaran penjasorkes dengan mata pelajaran yang lain karena mata pelajaran

penjasorkes sama pentingnya dengan mata pelajaran yang lain.

b. Kepala sekolah turut serta dalam mensosialisasikan permainan pakaranjang untuk

lebih mempopulerkan materi pembelajaran lompat jauh.

57

5.2.2 Guru Penjasorkes

a. Diharapkan guru menggunakan media pembelajaran penjasorkes yang aman

untuk peserta didik.

b. Bagi guru Penjasorkes diharapkan mencoba melakukan penelitian tindakan

kelas untuk meningkatkan hasil belajar siswa

c. Guru hendaknya lebih kreatif lagi dalam memanfaatkan lingkungan untuk media

pembelajaran.

d. Guru hendaknya memberikan sikap positif atau penghargaan pada setiap

aktivitas siswa, karena dapat memacu siswa untuk lebih semangat lagi dalam

pembelajaran.

e. Guru penjasorkes diharapkan dapat mengembangkan penelitian ini,baik

penelitian lanjutan maupun penelitian lain agar pembelajaran belangsung

efektif serta dapat meningkatkan hasil belajar.

f. Untuk meningkatkan daya ledak tungkai dapat menggunakan permainan

pakaranjang.

5.2.3 Siswa

Agar proses pembelajaran dapat berjalan sesuai rencana,agar siswa lebih dulu

punya rasa percaya diri,merasa senang,tertarik dan timbul sikap positif pada

pembelajaran penjasorkes terutama dalam pembelajaran lompat jauh.

58

DAFTAR PUSTAKA

Agus Kristiyanto.2010.Penelitian Tindakan Kelas .Surakarta : UNS Press.

Agus Suprijono .2011 .Cooperative Learning.Yogyakarta : Pustaka Pelajar.

Aip Syarifudin .2007.Azaz dan Falsafah Penjaskes.Jakarta: Universitas Terbuka.

Basuki Wibawa.2004.Penelitian Tindakan Kelas.Jakarta:Depdiknas.

B.Suryosubroto.2009.Proses Belajar Mengajar di Sekolah.Jakarta :PT Rineka Cipta

Dadan Heryana.2010.Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas5.Bekasi : Kemendiknas.

Djumidar.2007.Dasar – Dasar Atletik.Jakarta : Universitas Terbuka.

http/aadesanjaya.blogspot.com/2011/09/lompat jauh-pengertian-teknik-faktor.htm.carapedia.com >home>olahraga. (accesed 03/02/13)

http://sinauwerno-werno.blogspot.com/2012/08/lompat-jauh.html.(accesed 03/12/13)

Samsudin.(2008).Pemanfaatan Lingkungan dalam Pembelajaran Penjas.Jakarta :Universitas Tebuka.

Skripsi lompat tanpa awalan.pdf-adobe reader.

Sumadi Suryabrata.2003.Metodologi Penelitian.Jakarta : PT Raja GrapindoPersada.

Suprayekti.2004.Interaksi Belajar Mengajar.Jakarta : Depdiknas .

Winkel,W.S (1996).Psikologi Pengajaran.Jakarta : PT Grasindo.

www.Karakteristik_Psikologis_dan_Sosial_Anak_Sekolah.com.(accesed 03/07/13)

Zaenal Aqib .2010.Profesinalisme Guru Dalam Pembelajaran.Surabaya:Insan Cendikia.

62

PEMERINTAH KABUPATEN TEGALDINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA

SD NEGERI LENGKONG 01KECAMATAN BOJONG

Alamat : Jln.Raya Lengkong - Bojong Kec. Bojong Kab.Tegal 52465

Nomor : 424/ 18 /2013 Tegal 22 April 2013Lampiran : -Hal : Pemberian Izin Penelitian

Kepada Yth.Bapak/Ibu DekanUNNESDiSemarang

Berdasarkan surat permohonan izin Dekan Universitas Negeri SemarangNomor : 1815 / UN.37.1.6 / PL / 2013.Yang menerangkan bahwa mahasiswa yang namanya tercantum dibawah ini :

Nama : SUSILONIM : 6101911066Jurusan : S1 PJKRFakultas : Ilmu Keolahragaan

Akan melaksanakan penelitian dalam rangka penyusunan skripsi yang berjudul:Upaya Meningkatkan Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok MelaluiPermainan Pakaranjang Pada Siswa Kelas IV SD N Lengkong 01 KabupatenTegal Tahun 2013.Lokasi di : SDN Lengkong 01 Kecamatan Bojong Kabupaten

TegalTeknik Pengumpulan data : Observasi,Praktek,Angket dan DokumentasiWaktu dari tanggal : April 2013 s.d Juni 2013Sehubungan dengan itu kami memberikan izin penelitian kepada mahasiswatersebut untuk melaksanakan penelitian disekolah kami.

Demikian surat pemberian izin ini kami sampaikan,agar dapat digunakansebagaimana mestinya.

Lengkong,22 April 2013KepalaSD Negeri Lengkong 01

YULIANTO S.PdNIP.19590709 198012 1 001

63

PEMERINTAH KABUPATEN TEGALDINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA

SD NEGERI LENGKONG 01KECAMATAN BOJONG

Alamat : Jln.Raya Lengkong - Bojong Kec. Bojong Kab.Tegal 52465

S U R A T K E T E R A N G A NNomor :424/27/2013

Yang bertanda tangan dibawah ini :

Nama : YULIANTO S.Pd

NIP : 19590709 198012 1 001

Jabatan : Kepala Sekolah SDN Lengkong 01

Menerangkan dengan sebenarnya bahwa :

Nama : SUSILO

NIM : 6101911066

Jurusan : S1 PJKR

Fakultas : Ilmu Keolahragaan

Yang bersangkutan benar-benar telah mengadakan penelitian tindakan Kelas di

sekolah kami dari 29 April 2013 sampai 13 Mei 2013.Judul skripsi “Upaya

Meningkatkan Pembelajaran Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui Permainan

Pakaranjang Pada Siswa Kelas IV SD N Lengkong 01 Kabupaten Tegal Tahun

2013”.

Demikian harap menjadi maklum dan dapat dipergunakan seperlunya.

Lengkong , Mei 2013

KepalaSD Negeri Lengkong 01

YULIANTO S.PdNIP.19590709 198012 1 001

64

PEMERINTAH KABUPATEN TEGALDINAS PENDIDIKAN, PEMUDA, DAN OLAH RAGA

UPTD DIKPORA KECAMATAN BOJONGSEKOLAH DASAR NEGERI LENGKONG 01

Alamat : Desa Lengkong Kec. Bojong Kab. Tegal Kode Pos 52465

DAFTAR KELAS IVSD NEGERI LENGKONG 01

NomorNama L/P Tempat

Lahir Tanggal LahirNama Orang Tua

Urut Induk Ayah Ibu

01 1863 YAZID DIFAI L Tegal 06 Oktober 2000 Danuri Nairah

02 1872 BAROYAH P Tegal 03 Agustus 2001 Wasir Sainah

03 1873 INDI FIKRIYATUNIKMAH P Tegal 20 Januari 2002 Kurdi Taryem

04 1899 A. FADLUL FAUZIITTAQI L Tegal 10 Oktober 2002 Rohman Roilah

05 1900 AKHLA ARINA P Tegal 03 Juni 2003 Tomir Maesaroh06 1901 ASFIK FUADI L Tegal 27 Oktober 2002 Khojin Tarfiah

07 1902 AUDIA ZILFANISYARIFA P Tegal 24 Juni 2003 Ali Imron Siti Hoti

08 1903DINA SAERLINA P Tegal 18 Januari 2002 Muslim Saeruroh

09 1904 DONY JUNIARARDIANSYAH L Tegal 03 Juni 2003 Sri Widodo Nur Aeni

10 1905 DWI FAJARSETIAWAN L Jakarta 16 Mei 2003 Nurodin Ma’muroh

11 1906 FALSABILAAULIA PUTRI P Tegal 08 Oktober 2003 Slamet Musaropah

12 1908 LIYA ASTRIANI P Tegal 01 April 2003 Usman Suryati13 1909 LUSI HARDIYANI P Tegal 16 Juli 2002 Abd. Rahman Janatin

14 1910 LUTFIYATULUYUN P Tegal 28 Januari 2003 Suripto Sumitri

15 1911 MALDINI RIF’ANCHAROSI L Tegal 02 April 2003 A. Sairin Salamah

16 1912MAROSI ARMIYA P Tegal 22 Oktober 2003 Fakhruroji Khonipah

17 1913 MILA SAADAH P Tegal 25 Maret 2003 Said Marwah18 1914 M. AZRIAN ALIFI L Tegal 24 Nopember 2002 Ali Imron M. Hikmah

19 1916 NIATULHASANAH P Tegal 16 Maret 2003 Rosidin Diroh

20 1917 NUR FADIASALSABILA P Tegal 05 September 2003 Jenal Abrori Nurbaedah

21 1918 RIZKI YULIANAPUTRI P Tegal 30 Juni 2003 Sukardi Juanah

22 1919ROSTIANI P Tegal 31 Maret 2003 Karyo Turiyah

23 1920 ROSE RIZKYANALESTARI P Tegal 01 Juli 2003 Nuridin Noksiti

24 1921SAPITRI HASUL P Tegal 24 September 2002 Dakhroni Witol

25 1922 SOFIIYATULUMAYAH P Tegal 11 Maret 2003 Sugianto Supriyatin

26 1923YULITA ASPURI P Blora 24 Juli 2003 Aspuri Suharyanti

27 1940 M. AINUL YAQINSAPUTRA L Tegal 08 Oktober 2002 Ma’muri St.Waslikha

28 1954MUHAMAD RISKI L Jakarta 22 Oktober 2001 Ngadino Indahyani

65

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN( RPP )

Sekolah : SDN LENGKONG 1

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ]

Hari/Tanggal : Senin,29 April 2013

Alokasi Waktu : 4 x 35 menit

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalampermainan dan olahraga dan nilai-nilai yangterkandung didalamnya

Kompetensi Dasar : 6.3 Mempraktikkan gerak dasar atletik yangdimodifikasi: lompat, loncat dan lempar, denganmemperhatikan nilai-nilai pantang menyerah,sportifitas, percaya diri, dan kejujuran**)

A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat memahami dasar dasar olahraga lompat jauh Siswa dapat melakukan lompat jauh dengan tekhnik yang baik

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )Tekun ( diligence )Tanggung jawab ( responsibility )Ketelitian ( carefulness)Toleransi ( Tolerance )Percaya diri ( Confidence )Keberanian ( Bravery )

B. Materi Ajar (Materi Pokok): Atletik / lompat jauh

C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

D. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan 1

Kegiatan Awal:o Siswa dibariskan menjadi empat barisano Mengecek kehadiran siswao Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap

66

o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan intio Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

Kegiatan Inti : Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan tentang lompat jauh gaya jongkok Menjelaskan peraturan main permainan pakanjang dengan

menggunakan 6 lingkaran dengan jarak berjenjang. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan

pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

ElaborasiDalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerak lompat ke depan dengan dua kaki tanpa awalan

Melakukan gerak lompat ke depan dengan satu kaki tanpa awalan

Melakukan gerakan lompat kedepan dengan awalan tiga langkah

Melakukan gerakan melewati seluruh lingkaran dengan langkahjingkat

Melakukan lompat mencapai sasaran kelingkaran berikutnyadengan gaya yang konsisten

67

memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dankolaboratif;

memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untukmeningkatkan prestasi belajar;

memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yangdilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupunkelompok;

memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individualmaupun kelompok;

memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival,serta produk yang dihasilkan;

KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

tentang permainan pakaranjang Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan

pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup

Dalam kegiatan penutup, guru:o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang

materi yang telah dilakukan/ diajarkano Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam

lompat jauh

E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat atletik Halaman Pluit Kapur Tulis

F. Penilaian:

Indikator PencapaianKompetensi

TeknikPenilaian

BentukInstrumen

Instrumen/Soal

Melakukan Awalan

Melakukan Tolakan

Melakukan gerakan

-Tespraktekketrampilan

- Tugas- Pengama

tan

-Lakukanlompat jauhgayajongkokbergantian !

68

Melayang

Pendaratan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

PengetahuanKognitif

Praktek/psikomotorik

Sikap / afektif

* menjawab 10 pertanyaan

* awalan* tolakan* melayang* mendarat* kehadiran* bersemangat dalam mengikutipelajaran

* kedisiplinan* sortifitas dan ketertiban* keaktifan dalam pelajaran

1-10

1-41-41-41-41-41-41-41-41-41-4

LEMBAR PENILAIAN

No Nama SiswaPerforman Jumlah

SkorNilai

Pengetahuan Praktek Sikap

1.2.

69

CATATAN :Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 100. Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan

Remedial.

Bojong,29 April 2013MengetahuiKepala Sekolah Guru Mapel PJOK.

YULIANTO,S.Pd SUSILONIP.19590709 198012 1 001 NIM.6101911066

70

PENILAIAN AFEKTIF SISWA/ RESPON SISWA

Materi : Atletik (Lompat jauh dengan permainan pakaranjang)

Hari/Tanggal : Senin,29 April 2013

No Nama siswa

Aspek penilaian

SkorTotal

NilaiKehadiranBersemangat dalammengikutipelajaran

Disiplin

Sportifitas&Ketertiban

Keaktifandalampelajaran

4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 11 Yazid Difa’i √ √ √ √ √ 16 802 Baroyah √ √ √ √ √ 13 653 Indi Fikriyatun Nikmah √ √ √ √ √ 15 754 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √ √ √ √ √ 18 905 Akhla Arina √ √ √ √ √ 18 806 Asfik Fuadi √ √ √ √ √ 17 857 Audia Zilfani Syarifa √ √ √ √ √ 11 558 Dina Saerlina √ √ √ √ √ 17 859 Dony Juniar Ardiansah √ √ √ √ √ 17 8510 Dwi Fajar Setiawan √ √ √ √ √ 15 7511 Falsabila Aulia Putri √ √ √ √ √ 15 7512 Liya Astriyani √ √ √ √ √ 13 6513 Lusi Hardiyani √ √ √ √ √ 15 7514 Lutfiyatul Uyun √ √ √ √ √ 14 7015 Maldini Rif’an Charosi √ √ √ √ √ 17 8516 Marossi Armiya √ √ √ √ √ 17 8517 Milla Saadah √ √ √ √ √ 14 7018 M.Azriyan Alifi √ √ √ √ √ 15 7519 Niatul Khasanah √ √ √ √ √ 12 6020 Nur fadia Salsabila √ √ √ √ √ 17 8521 Rizki Rizkiyana Lestari √ √ √ √ √ 10 5022 Rizki Yuliana Putri √ √ √ √ √ 14 7023 Rostianai √ √ √ √ √ 14 7024 Saoitri Hasul √ √ √ √ √ 13 6525 Shofiatul Umyah √ √ √ √ √ 16 8026 Yulita Aspuri √ √ √ √ √ 15 7527 M.Ainul Yakin Saputra √ √ √ √ √ 15 7528 Muhamad Rizki √ √ √ √ √ 15 75Jumlah 2100

Banyak Siswa 28Rata – Rata 75

71

PENILAIAN PENGETAHUAN / KOGNITIF SISWA


Hari/Tanggal : Senin, 29 April 2013

No Nama siswaSkor penilaianNilai Nilai

1 2 3 4 5 6 7 8 9 101 Yazid Difa’i √ 602 Baroyah √ 603 Indi Fikriyatun Nikmah √ 804 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √ 805 Akhla Arina √ 806 Asfik Fuadi √ 807 Audia Zilfani Syarifa √ 808 Dina Saerlina √ 809 Dony Juniar Ardiansah √ 8010 Dwi Fajar Setiawan √ 8011 Falsabila Aulia Putri √ 8012 Liya Astriyani √ 6013 Lusi Hardiyani √ 10014 Lutfiyatul Uyun √ 6015 Maldini Rif’an Charosi √ 8016 Marossi Armiya √ 8017 Milla Saadah √ 8018 M.Azriyan Alifi √ 10019 Niatul Khasanah √ 8020 Nur fadia Salsabila √ 8021 Rizki Rizkiyana Lestari √ 6022 Rizki Yuliana Putri √ 8023 Rostianai √ 6024 Saoitri Hasul √ 6025 Shofiatul Umyah √ 4026 Yulita Aspuri √ 8027 M.Ainul Yakin Saputra √ 10028 Muhamad Rizki √ 80Jumlah 2160

Jumlah siswa 28

Rata-rata 77

72

PENILAIAN PSIKOMOTORIK SISWA

Materi : Atletik (Lompat jauh dengan permainan pakaranjang)Hari/Tanggal : Senin, 29 April 2013

No Nama siswa

Aspek penilaian Skor

NilaiAwalan Tolakan Melayang Mendarat

4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 11 Yazid Difa’i √ √ √ √ 9 562 Baroyah √ √ √ √ 9 563 Indi Fikriyatun Nikmah √ √ √ √ 13 814 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √ √ √ √ 12 755 Akhla Arina 13 816 Asfik Fuadi √ √ √ 12 757 Audia Zilfani Syarifa √ 8 508 Dina Saerlina √ √ √ √ 13 819 Dony Juniar Ardiansah √ √ √ √ 12 7510 Dwi Fajar Setiawan √ √ √ √ 12 7511 Falsabila Aulia Putri √ √ √ √ 13 8112 Liya Astriyani √ √ √ √ 9 5613 Lusi Hardiyani √ √ √ √ 12 7514 Lutfiyatul Uyun √ √ √ √ 11 6815 Maldini Rif’an Charosi √ √ √ √ 12 7516 Marossi Armiya √ √ √ √ 12 7517 Milla Saadah √ √ √ √ 14 8718 M.Azriyan Alifi √ √ √ √ 15 9319 Niatul Khasanah √ √ √ √ 7 4420 Nur fadia Salsabila √ √ √ √ 13 8121 Rizki Rizkiyana Lestari √ √ √ √ 11 6822 Rizki Yuliana Putri √ √ √ √ 14 8823 Rostianai √ √ √ √ 8 5024 Saoitri Hasul √ √ √ √ 11 6825 Shofiatul Umyah √ √ √ √ 12 7526 Yulita Aspuri √ √ √ √ 13 8127 M.Ainul Yakin Saputra √ √ √ √ 12 7528 Muhamad Rizki √ √ √ √ 14 88

Jumlah 2033

Banyak siswa 28

Rata-rata 73

73

HASIL BELAJAR SISWA PADA SIKLUS I

No Nama siswaAspek penilaian

NilaiAfektif Kognitif Psikomotorik

1 Yazid Difa’i 80 60 56 652 Baroyah 65 60 56 603 Indi Fikriyatun Nikmah 75 80 81 794 A.Fadlul Fauzi Ittaqi 90 80 75 825 Akhla Arina 80 80 81 806 Asfik Fuadi 85 80 75 807 Audia Zilfani Syarifa 55 80 50 628 Dina Saerlina 85 80 81 829 Dony Juniar Ardiansah 85 80 75 8010 Dwi Fajar Setiawan 75 80 75 7711 Falsabila Aulia Putri 75 80 81 7912 Liya Astriyani 65 60 56 6013 Lusi Hardiyani 75 100 75 8314 Lutfiyatul Uyun 70 60 68 6615 Maldini Rif’an Charosi 85 80 75 8016 Marossi Armiya 85 80 75 8017 Milla Saadah 70 80 87 7918 M.Azriyan Alifi 75 100 93 8919 Niatul Khasanah 60 80 44 6120 Nur fadia Salsabila 85 80 81 8221 Rizki Rizkiyana Lestari 50 60 68 5922 Rizki Yuliana Putri 70 80 88 7923 Rostianai 70 60 50 6024 Sapitri Hasul 65 60 68 6525 Shofiatul Umyah 80 40 75 6526 Yulita Aspuri 75 80 81 7527 M.Ainul Yakin Saputra 75 100 75 8328 Muhamad Rizki 75 80 88 81Jumlah Nilai 2093Banyak siswa 28Rata-rata 75

Bojong, 29 April 2013Guru / Peneliti


74

LEMBAR PENGAMATAN KATEGORI TINGKAT PENGUASAAN SISWA

DALAM KBM SIKLUS 1

Berilah Tanda ( √ ) pada kolom yang sesuai !

No Nama AnakPrestasi

KetSangatBaik

Baik Cukup Kurang SangatKurang

1 Yazid Difa’i √2 Baroyah √3 Indi Fikriyatun Nikmah √4 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √5 Akhla Arina √6 Asfik Fuadi √7 Audia Zilfani Syarifa √8 Dina Saerlina √9 Dony Juniar Ardiansyah √10 Dwi Fajar Setiawan √11 Falsabila Aulia Putri √12 Liya Astriyani √13 Lusi Hardiyani √14 Lutfiyatul Uyun √15 Maldini Rif’an Charosi √16 Marossi Armiya √17 Milla Saadah √18 M.Azriyan Alifi √19 Niatul Khasanah √20 Nur fadia Salsabila √21 Rizki Rizkiyana Lestari √22 Rizki Yuliana Putri √23 Rostianai √24 Saoitri Hasul √25 Shofiatul Umyah √26 Yulita Aspuri √27 M.Ainul Yakin Saputra √28 Muhamad Rizki √

Prosentase 0% 42,86%

21,42% 32,14% 3,57%

Bojong, 29 April 2013Ahli Pembelajaran

Setiyo Suci Julianto,S.PdNIP.198207 200801 1004

75

Lembar Observasi Aktivitas Guru

Nama Guru : SUSILO

Asal Sekolah : SD Negeri Lengkong 01

Mata Pelajaran : Penjasorkes


Hari/Tanggal : Senin, 29 April 2013

Kelas/Semester : IV / II

No IndikatorSkala Penilaian

1 2 3 4 5

1. Keterampilan membuka pelajaran √

2. Keterampilan menjelaskan pelajaran √ .

3. Keterampilan mengelola kelas √

4.Melaksanakan pembelajaran sesuai dengan

RPP yang telah disusun √

5. Keterampilan memberi motivasi √

6. Keterampilan berinteraksi dengan siswa √

7.Keterampilan membimbing/mengarahkan

siswa √

8.Keterampilan menetapkan metode

pembelajaran dengan efektif √

9.Keterampilan menggunakan media dan

sumber pelajaran √

10. Keterampilan menutup pelajaran √

Jumlah Skor Tiap Butir

Total Skor

38

76

:3,8

KEMAMPUAN AKTIVITAS CUKUP

Bojong, 29 April 2013Ahli Pembelajaran

Setiyo Suci Julianto,S.PdNIP.19820720 200801 1 004

Catatan singkat penilaian tentang kekuatan dan kelebihan kemampuan mengajar guru,serta saran perbaikan :Kurangnya persiapan yang Matang sehingga berpengaruh terhadap prosespembelajaran.

77

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN( RPP )

Sekolah : SDN LENGKONG 1

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ]

Hari/Tanggal : Senin,13 Mei 2013

Alokasi Waktu : 4 x 35 menit

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalampermainan dan olahraga dan nilai-nilai yangterkandung didalamnya

Kompetensi Dasar : 6.3 Mempraktikkan gerak dasar atletik yangdimodifikasi: lompat, loncat dan lempar, denganmemperhatikan nilai-nilai pantang menyerah,sportifitas, percaya diri, dan kejujuran**)

G. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat memahami dasar dasar olahraga lompat jauh Siswa dapat melakukan lompat jauh dengan tekhnik yang baik

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )Tekun ( diligence )Tanggung jawab ( responsibility )Ketelitian ( carefulnesToleransi ( Tolerance )Percaya diri ( Confidence )Keberanian ( Bravery )

H. Materi Ajar (Materi Pokok): Atletik / lompat jauh

I. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek

J. Langkah-langkah PembelajaranPertemuan 1

Kegiatan Awal:

78

o Siswa dibariskan menjadi empat barisano Mengecek kehadiran siswao Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkapo Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan intio Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

Kegiatan Inti : Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan kembali tentang lompat jauh gaya jongkok Menjelaskan kembali peraturan main permainan pakanjang dengan

menggunakan 12 lingkaran dengan jarak berjenjang. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan

pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

ElaborasiDalam kegiatan elaborasi, guru:

Melakukan gerak lompat ke depan dengan dua kaki tanpa awalan

Melakukan gerak lompat ke depan dengan satu kaki tanpa awalan

79

Melakukan gerakan lompat kedepan dengan awalan tiga langkah

Melakukan gerakan melewati seluruh lingkaran dengan langkahjingkat

Melakukan lompat mencapai sasaran kelingkaran berikutnyadengan gaya yang konsisten

memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dankolaboratif;

memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untukmeningkatkan prestasi belajar;

memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yangdilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupunkelompok;

memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individualmaupun kelompok;

memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival,serta produk yang dihasilkan;

KonfirmasiDalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

tentang permainan pakaranjang Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan

pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup

Dalam kegiatan penutup, guru:o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang

materi yang telah dilakukan/ diajarkano Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam

lompat jauhK. Alat dan Sumber Belajar:

*Buku Penjaskes *Pluit*Kapur Tulis *Halaman

80

L. Penilaian:

Indikator PencapaianKompetensi

TeknikPenilaian

BentukInstrumen

Instrumen/Soal

Melakukan Awalan Melakukan Tolakan Melakukan gerakan

Melayang Pendaratan

-Tespraktekketrampilan

- Tugas- Pengama

tan

-Lakukanlompat jauhgayajongkokbergantian !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1.

2.

3.

PengetahuanKognitif

Praktek/psikomotorik

Sikap / afektif

* menjawab 10 pertanyaan

* awalan* tolakan* melayang* mendarat* kehadiran* bersemangat dalam mengikutipelajaran

* kedisiplinan* sortifitas dan ketertiban* keaktifan dalam pelajaran

1-10

1-41-41-41-41-41-41-41-41-41-4

LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswaaspek Jumlah

SkorNilai

Pengetahuan Praktek Afektif

1.2.

81

CATATAN :Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 100. Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan

Remedial.

Bojong,13 Mei 2013MengetahuiKepala Sekolah Guru Mapel PJOK.

YULIANTO,S.Pd SUSILONIP.19590709 198012 1 001 NIM.6101911066

82

PENILAIAN AFEKTIF SISWA/ RESPON SISWA

Materi : Atletik (Lompat jauh dengan permainan pakaranjang)Hari/Tanggal : Senin,13 Mei 2013

No Nama siswa

Aspek penilaian

SkorTotal

NilaiKehadiran

Bersemangat dalammengikutipelajaran

Disiplin

Sportifitas&Ketertiban

Keaktifandalampelajaran

4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 11 Yazid Difa’i √ √ √ √ √ 14 702 Baroyah √ √ √ √ √ 14 703 Indi Fikriyatun Nikmah √ √ √ √ √ 16 804 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √ √ √ √ √ 19 955 Akhla Arina √ √ √ √ √ 18 906 Asfik Fuadi √ √ √ √ √ 17 857 Audia Zilfani Syarifa √ √ √ √ √ 14 708 Dina Saerlina √ √ √ √ √ 17 859 Dony Juniar Ardiansah √ √ √ √ √ 18 9010 Dwi Fajar Setiawan √ √ √ √ √ 16 8011 Falsabila Aulia Putri √ √ √ √ √ 16 8012 Liya Astriyani √ √ √ √ √ 15 7513 Lusi Hardiyani √ √ √ √ √ 16 8014 Lutfiyatul Uyun √ √ √ √ √ 14 7015 Maldini Rif’an Charosi √ √ √ √ √ 17 8516 Marossi Armiya √ √ √ √ √ 16 8017 Milla Saadah √ √ √ √ √ 15 7518 M.Azriyan Alifi √ √ √ √ √ 17 8519 Niatul Khasanah √ √ √ √ √ 14 7020 Nur fadia Salsabila √ √ √ √ √ 19 9521 Rizki Rizkiyana Lestari √ √ √ √ √ 14 7022 Rizki Yuliana Putri √ √ √ √ √ 15 7523 Rostianai √ √ √ √ √ 14 7024 Saoitri Hasul √ √ √ √ √ 14 7025 Shofiatul Umyah √ √ √ √ √ 16 8026 Yulita Aspuri √ √ √ √ √ 16 8027 M.Ainul Yakin Saputra √ √ √ √ √ 15 7528 Muhamad Rizki √ √ √ √ √ 15 75Jumlah 2285

Banyak Siswa 28Rata - Rata 82

83

PENILAIAN PENGETAHUAN / KOGNITIF SISWA

Materi : Atletik (Lompat jauh dengan permainan pakaranjang)Hari/Tanggal : Senin, 13 Mei 2013

No Nama siswaSkor penilaianNilai Nilai

1 2 3 4 5 6 7 8 9 101 Yazid Difa’i √ 702 Baroyah √ 703 Indi Fikriyatun Nikmah √ 904 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √ 905 Akhla Arina √ 1006 Asfik Fuadi √ 907 Audia Zilfani Syarifa √ 808 Dina Saerlina √ 809 Dony Juniar Ardiansah √ 8010 Dwi Fajar Setiawan √ 9011 Falsabila Aulia Putri √ 8012 Liya Astriyani √ 6013 Lusi Hardiyani √ 9014 Lutfiyatul Uyun √ 7015 Maldini Rif’an Charosi √ 9016 Marossi Armiya √ 8017 Milla Saadah √ 8018 M.Azriyan Alifi √ 8019 Niatul Khasanah √ 8020 Nur fadia Salsabila √ 10021 Rizki Rizkiyana Lestari √ 7022 Rizki Yuliana Putri √ 9023 Rostianai √ 7024 Saoitri Hasul √ 7025 Shofiatul Umyah √ 8026 Yulita Aspuri √ 6027 M.Ainul Yakin Saputra √ 8028 Muhamad Rizki √ 60

Jumlah 2230

Rata - Rata 80

84

PENILAIAN PSIKOMOTORIK SISWA

Materi : Atletik (Lompat jauh dengan permainan pakaranjang)Hari/Tanggal : Senin, 13 Mei 2013

No Nama siswa

Aspek penilaianSkor NilaiAwalan Tolakan Melayan

gMendarat

4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 11 Yazid Difa’i √ √ √ √ 11 702 Baroyah √ √ √ √ 11 703 Indi Fikriyatun Nikmah √ √ √ √ 12 754 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √ √ √ √ 12 755 Akhla Arina √ √ √ √ 12 756 Asfik Fuadi √ √ √ √ 11 707 Audia Zilfani Syarifa √ √ √ √ 11 708 Dina Saerlina √ √ √ √ 12 759 Dony Juniar Ardiansah √ √ √ √ 12 7510 Dwi Fajar Setiawan √ √ √ √ 13 8111 Falsabila Aulia Putri √ √ √ √ 12 7512 Liya Astriyani √ √ √ √ 10 6313 Lusi Hardiyani √ √ √ √ 11 7014 Lutfiyatul Uyun √ √ √ √ 11 7015 Maldini Rif’an Charosi √ √ √ √ 12 7516 Marossi Armiya √ √ √ √ 12 7517 Milla Saadah √ √ √ √ 13 8118 M.Azriyan Alifi √ √ √ √ 13 8119 Niatul Khasanah √ √ √ √ 11 7020 Nur fadia Salsabila √ √ √ √ 11 7021 Rizki Rizkiyana Lestari √ √ √ √ 11 7022 Rizki Yuliana Putri √ √ √ √ 13 8123 Rostianai √ √ √ √ 11 7024 Saoitri Hasul √ √ √ √ 12 7525 Shofiatul Umyah √ √ √ √ 11 7026 Yulita Aspuri √ √ √ √ 12 7527 M.Ainul Yakin Saputra √ √ √ √ 11 7028 Muhamad Rizki √ √ √ √ 14 88

Jumlah 2065Banyak siswa 28Rata-rata 74

85

HASIL BELAJAR SISWA PADA SIKLUS II

No Nama siswaAspek penilaian

NilaiAfektif Kognitif Psikomotorik

1 Yazid Difa’i 70 70 70 702 Baroyah 70 70 70 703 Indi Fikriyatun Nikmah 80 90 75 824 A.Fadlul Fauzi Ittaqi 95 90 75 875 Akhla Arina 90 100 75 886 Asfik Fuadi 85 90 70 817 Audia Zilfani Syarifa 70 80 70 738 Dina Saerlina 85 80 75 809 Dony Juniar Ardiansah 90 80 75 8210 Dwi Fajar Setiawan 80 90 81 8411 Falsabila Aulia Putri 80 80 75 7812 Liya Astriyani 75 65 63 6813 Lusi Hardiyani 80 90 70 8014 Lutfiyatul Uyun 70 70 70 7015 Maldini Rif’an Charosi 85 90 75 8316 Marossi Armiya 80 80 75 7817 Milla Saadah 75 80 81 7918 M.Azriyan Alifi 85 80 81 8219 Niatul Khasanah 70 80 70 7320 Nur fadia Salsabila 95 100 70 8821 Rizki Rizkiyana Lestari 70 70 70 7022 Rizki Yuliana Putri 75 90 81 8223 Rostianai 70 70 70 7024 Sapitri Hasul 70 70 75 7225 Shofiatul Umyah 80 80 70 7626 Yulita Aspuri 80 60 75 7227 M.Ainul Yakin Saputra 75 80 70 7528 Muhamad Rizki 75 60 88 74

Jumlah Nilai 2167Jumlah Siswa 28

Rata-rata 77Bojong, 13 Mei 2013Guru / Peneliti


86

LEMBAR PENGAMATAN KATEGORI TINGKAT PENGUASAAN SISWA

DALAM KBM SIKLUS 1I

Berilah Tanda ( √ ) pada kolom yang sesuai !

No Nama AnakPrestasi

KetSangatBaik

Baik Cukup Kurang SangatKurang

1 Yazid Difa’i √2 Baroyah √3 Indi Fikriyatun Nikmah √4 A.Fadlul Fauzi Ittaqi √5 Akhla Arina √6 Asfik Fuadi √7 Audia Zilfani Syarifa √8 Dina Saerlina √9 Dony Juniar Ardiansyah √10 Dwi Fajar Setiawan √11 Falsabila Aulia Putri √12 Liya Astriyani √13 Lusi Hardiyani √14 Lutfiyatul Uyun √15 Maldini Rif’an Charosi √16 Marossi Armiya √17 Milla Saadah √18 M.Azriyan Alifi √19 Niatul Khasanah √20 Nur fadia Salsabila √21 Rizki Rizkiyana Lestari √22 Rizki Yuliana Putri √23 Rostianai √24 Saoitri Hasul √25 Shofiatul Umyah √26 Yulita Aspuri √27 M.Ainul Yakin Saputra √28 Muhamad Rizki √

Prosentase 0% 42,86%

53,57% 3,57% 0%

Bojong, 13 Mei 2013Ahli Pembelajaran

Setiyo Suci Julianto,S.PdNIP.198207 200801 1004

87

Lembar Observasi Aktivitas Guru

Nama Guru : SUSILO

Asal Sekolah : SD Negeri Lengkong 01



Hari/Tanggal : Senin, 13 Mei 2013

Kelas/Semester : IV / II

No IndikatorSkala Penilaian

1 2 3 4 5

1. Keterampilan membuka pelajaran √

2. Keterampilan menjelaskan pelajaran √ .

3. Keterampilan mengelola kelas √

4.Melaksanakan pembelajaran sesuai dengan

RPP yang telah disusun √

5. Keterampilan memberi motivasi √

6. Keterampilan berinteraksi dengan siswa √

7.Keterampilan membimbing/mengarahkan

siswa √

8.Keterampilan menetapkan metode

pembelajaran dengan efektif √

9.Keterampilan menggunakan media dan

sumber pelajaran √

10. Keterampilan menutup pelajaran √

Jumlah Skor Tiap Butir

Total Skor

88

43

KEMAMPUAN AKTIVITAS BAIK

Bojong, 13 Mei 2013Ahli Pembelajaran

Setiyo Suci Julianto,S.PdNIP.19820720 200801 1 004

Catatan singkat penilaian tentang kekuatan dan kelebihan kemampuan mengajar guru,serta saran perbaikan :

Kegiatan Pembelajaran pada siklus II sudah Cukup Bagus

89

REKAPITULASI ANGKET TANGGAPAN SISWATERHADAP PERMAINAN PAKARANJANG

Nama Guru / Peneliti : SUSILO


Hari / Tanggal : Senin,13 Mei 2013

Materi : Atletik (Permainan Pakaranjang )

PERNYATAANTanggapan Siswa[ SS ] [S] [TS ] [STS]

1. Saya merasa tertarik dansenang dengan pelaksanaanpembelajaran lompat jauhmelalui permainanpakaranjang

4(14,29%) 20(71,43%) 3(10,71%) 1(3,57%)

2. Saya termotivasi untuk lebihgiat belajar karenamengikuti permainanpakaranjang

6((21,42%) 18(64,28%) 4(14,29%) 0%

3. Saya dapat meningkatkankemampuan saya khususnyadalam lompat jauh gayajongkok

3(10,71%) 22(78,57%) 3(10,71%) 0%

4. Saya lebih mudah dalammelaksanakan tugas gerak

4(14,29%) 23(82,14) 1(3,57%) 0%

5. Saya bersemangatmelakukan kegiatanpermainan pakaranjang

6(21,42%) 20(71,43%) 2(7,14%) 0%

Rata – rata dalam % 16,42% 73,57% 9,29%% 0,71%

Bojong,13 Mei 2013


90

Guru Sedang Menjelaskan Aturan Mainan Pembelajaran pakaranjang pada siklus1

Guru Sedang Memberi Contoh Aktivitas Pada Siklus 1

91

Siswa Melakukan Permainan Pakaranjang Pada Siklus 1

Aktivitas Siswa Pada Siklus 1

92

Aktivitas Siswa Pada Siklus 1

Siswa Sedang Mengisi

Guru / Peneliti Melakukan Presensi Pada Siklus II

93

Siswa Melakukan Pemanasan

Aktivitas Siswa Pada Siklus II

94



95

Aktivitas Observer Mengamati Aktivitas Siswa


96


97

Pengisian Angket

Foto Bersama dengan subyek penelitian

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH …lib.unnes.ac.id/19464/1/6101911066.pdf ·...

Documents

Transcript of UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH …lib.unnes.ac.id/19464/1/6101911066.pdf ·...