Stress adalah segala situasi di mana tuntunan non-spesifik mengharuskan seorang individu untuk berespon atau melakukan suatu tindakan. Respon terhadap tindakan ini merupakan respon psikologis dan fisiologis. Stres dapat menyebabkan perasaan negatif atau berlawanan dengan apa yang diinginkan atau mengancam kesejahteraan emosional.Stressor adalah stimuli yang mengawali dan mencetuskan perubahan disebut stressor, stressos terdiri dari dua yaitu stressor internal (berasal dari diri seseorang) dan stressor eksternal (berasal dari luar diri seseorang). Stressor internal (deman, kehamilan, monoupase) dan stressor eksternal (perubahan bermakna dari suhu lingkugan, tekanan dari pasangan).Adaptasi fisiologis terhadap stres adalah kemampuan tubuh untuk mempertahankan keadaan realtif seimbang) berubah dalam berespon terhadap stress.Adaptasi adalah proses dimana dimensi fisiologis dan psikososial Faktor yang mempengaruhi respon terhadap stressorIntensitasCakupan DurasiJumlah dan sifat dari stressorDampak stressKenaikan tekanan darahPeningkatan tengangan otot dileher, bahu dan punggungPeningkatan denyut nadi dan frekuensi pernapasanTelapak tangan berkeringatTangan dan kaki dinginPostur tubuh yang tidak tegapKeletihanSakit kepalaGangguan lambungSuara yang bernada tinggiMual, muntah, diarePerubahan nafsu makan Perubahan berat badanPerubahan frekuensi berkemihGelisahDilatasi pupilAnsietasDepresi KepenatanKehilangan motivasi dan harga diriMudah lupa dan pikiran buntuLetargiKekurangan minatTidak mampu berkonsetrasi pada tugass