Seri manajemenM a n a j e m e n w a k t u

Pengaturan Waktu adalah membuat dan melakukan jadwal belajar agar dapat mengatur dan memprioritaskan belajar mu dalam konteks membag iwaktu dengan aktivitas, keluarga, dan lain-lain.

Pedoman: Perhatikan waktumu. Refleksikan bagaimana kamu menghabiskan waktumu. Sadarilah kapan kamu menghabiskan waktumu dengan sia-sia. Ketahuilah kapan kamu produktif.

Dengan mengetahui bagaimana kamu menghabiskan waktu dapat membantu untuk:Membuatdaftar "Kerjaan". Tulislahhal-hal yang harus kamu kerjakan, kemudian putuskan apa yang dikerjakan sekarang, apa yang dikerjakan nanti, apa yang dikerjakan orang lain, dan apa yang bisa ditunda dulu pengerjaannya.

Membuatjadwal harian/mingguan. Catat janji temu, kelas dan pertemuan padabuku/table kronologis. Selalu mengetahui jadwal selama sehari, dan selalu pergi tidur dengan mengetahui kamu sudah siapun tuk menyambut besok.

Merencanakan jadwal yang lebih panjang. Gunakan jadwal bulanan sehingga kamu selalu bisa merencanakan kegiatanmu lebih dulu. Jadwal ini juga bisa mengingatkanmu untuk membuat waktu luangmu dengan lebih nyaman.

Rencana Jadwal Belajar Efektif: Beri waktu yang cukup untuk tidur, makan dan kegiatan

hiburan. Prioritaskan tugas-tugas. Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan sebelum

kelas. Atur waktu untuk mengulangl angsung bahan pelajaran setelah

kelas. Ingatlah bahwa kemungkinan terbesar untuk lupa terjadi dalam waktu 24 jam tanpa review.

Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi belajar. Pilih tempat yang nyaman (tidak mengganggu konsentrasi)

untuk belajar. Rencanakanj uga "deadline".

Jadwalkan waktu belajar mu sebanyak mungkin pada pagi/siang/sore hari.

Jadwalkan review bahan pelajaran mingguan. Hati-hati, jangan sampai diperbudak olehjadwalmu sendiri!

Seri manajemenM e n e t a p k a n t u j u a n / m e m b u a t j a d w a l

Latihan: Cantumkan banyaknya waktu yang anda gunakan untuk aktivitas harian dalam bentuk jam

Evaluasi pengaturan waktu anda:

Berapa banyak waktu anda yang diluangkan untuk mencapai tujuan anda di atas?

Apakahpenempatanwaktuandamencerminkanprioritasanda? Bisakah jam

kosongandadigunakanuntukmencapaiprioritasanda?Latihan: Mengatur tugas-tugasAnda; kendalikan stresKeuntungan dari jadwal ini:

Jadwal tertulis membuat rasa tanggungjawab lebih mudah diatur

Tugas-tugas yang terjadwal lebih dapat diselesaikan Jika anda sudah membaca dan membuat pekerjaan rumah,

anda akan menghindari dari keharusan untuk belajar mendadak sebelum ujian.

Buat jadwal anda:Kalender semester:

Ambiljadwal semester dari sekolah anda. Masukan tanggal-tanggal penting, seperti ujiant engah and

akhir semester, hari besar, haril ibur, minggu tenang, dan lain-lain.

Masukan tangal-tangal untuk ulangan dan ujian, tugas-tugas dan naskah-naskah penting, dan aktivitas sosial.

Letakanjadwal ini di tempat belajar anda sebagai pengarahan dan pentunjuk, dan mencatat kemajuan anda.

Latihan: Buat Daftar untuk melakukan sesuatu (to do list)Jadwal Mingguan Taksiran

Masukan semua aktivitas-aktivitas, seperti kelas-kelas, waktu belajar, pertemuan-pertemuan, waktu kerja, dan aktivitas sosial.

Ini lebih mendetail: rencanakan aktivitas-aktivitas anda tiap jamnya selama seminggu.

Jadwal Mingguan

Modifikasi dan perinci Jadwal Mingguan Taksiran anda Evaluasi waktu yang anda gunakan untuk dapat dimodifikasi

menurut prioritas anda Apakah anda menggunakan waktu anda sebaik mungkin untuk

mencapai tujuan? Apakah anda belajar seperti yang andajadwalkan untuk

belajar? Apakah anda bisa menggunakan waktu anda lebih efisien?

Jadwal Harian atau "Pekerjaan: Selesaikan semalam sebelum atau pertama kali setiap pagi. Cantumkan apa yang anda selesaikan hari itu, termasuk tugas-

tugas, pertemuan-pertemuan, dan pekerjaan lain Periksa apa yang sudah kamu lakukan

Seri manajemenM e n g h i n d a r k a n K e r a g u a n

Apakah keraguan Anda berkaitan dengan suatu proyek? 

Atau suatu kebiasaan?

Mengatasi Keraguan :

Mulailah dengan satu proyek percontohan.Jawablah pertanyaan-pertanyaan mendasar ini sebelum Anda mengetahui kemajuan Anda :

Apa yang Anda ingin lakukan? Apa tujuan akhir, sebagai hasil akhir?

Apakah itu jelas atau tidak Apa langkah utama untuk mencapainya?

Jangan terlalu jelimet : berpikir yang sulit Sejauh ini apa yang telah Anda lakukan?

Mengakui bahwa Anda sudah menempuh cara yang tepat,

bahkan kalau itu sudah melalui pemikiran.Jalan yang panjang dimulai dengan langkah pertama.

Mengapa Anda mau melakukan ini? Apa motivasi utama Anda?

Jangan libatkan diri Anda kalau motivasi Anda negatif.Ini jujur dan suatu awal yang baik.Bagaimanapun kalau motivasi Anda negatif, ulangi dan kerjakan kembali hingga positif.Di mana hasil-hasil positif yang lain akan mengalir untuk mencapai tujuan Anda.

Pengidentifdikasian ini akan membantu? Anda memperoleh keuntungan yang Anda mungkin hindari: Beranikan diri bermimpi!

Daftar kanapa yang berada di jalurmu Apa kekuatan Anda untuk berubah? Sumber apa yang berada di luar Anda yang Anda

butuhkan?Sumber bukanlah semua hal fisik (contoh : peralatan dan uang), termasuk waktu, orang/profesional/orang tua, bahkan sikap

Apa yang akan terjadi bila Anda tidak maju?Itu tidak akan melukai, hanya sedikit mengejutkan...

Daftar pengembangan rencana Anda Utama, langkah-langkah nyata

Suatu proyek mudah, seandainya dibangun secara bertahap;Mulai dengan yang kecil;Tambahkan satu demi satu kemudian yang lebih luas sebagaimana yang Anda capai dan kembangkan.

Berapa lama yang dibutuhkanSuatujadwal akan membantu Anda mempertahankan diagram kemajuan dan memperkuat adanya arah langkah Anda.

Berapa lama dalam hari, minggu, dst. Anda abdikan diriAnda untuk bekerja.Hal ini membantu Anda membangun suatu kebiasaan baru untuk bekerja, membangun lingkungan kerja yang baik, dan jarak dengan hiburan (itu lebih mudah menikmati proyek Anda apabila hiburan-hiburan dikesampingkan).

Anda akan memperoleh hadiah di setiap stasiundan juga apa yang akan Anda tolak sampai Anda tiba di setiap stasiun.

Buatlah laporan pada waktunyaTemukan teman terpercaya, atau ahli yang membantu mendorong atau memeriksa kemajuan Anda.

Pengakuan terhadap: Permulaan yang salah dan kesalahan-kesalahan sebagai

belajar dari pengalaman.Semua itu akan lebih penting dari pada keberhasilan, dan memberikan arti pada ? pengalaman?.

Hiburan-hiburan dan perangkap Jangan menolak keberadaan mereka, tetapi menolak godaan mereka.

Emosimembiarkan frustrasi apabila hal-hal tampaknya tidak membaikmembiarkan walaupun Anda ada masalah, tetapi Anda melakukan sesuatu tentang hal itu.

KhayalanBayangkan diri Anda berhasil.

Akhirnya: kalau keraguan adalah kebiasaanAnda, lupakanitu.Konsentrasikan pada tugas dan proyek di tangan Anda, dan bangunlah dari sana!

B u a t D a f t a r u n t u k m e l a k u k a n s e s u a t u

(to do list)

Teks latihan:Mengatur tugas-tugasAnda ; kendalikan stres.

Mengatur, dan memprioritaskan mengurangi jumlah kejadian-kejadian dalam hidup AndaMasukkan tiga tugas yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan:

1.2. 3.

Mengembangkan setiap tugas ke dalam tiga langkah:

1.a1.b1.c

2.a2.b2.c

3.a3.b3.c

Penomoran dan mengabaikan perintah kembali tugas-tugas ini, dari yang paling ke paling tidak penting. Lalu Anda membuat mereka to-do list!

Bawalah daftar empat hal yang harus Anda lakukan:

Mengapa penting untuk masing-masing? Catatan: alasanAnda, bukan yang lain!

Ketika selesai, apakah upahmu dapat Anda harapkan?

Apakah ketika masing-masing selesai?