SEPAK BOLADi susun oleh :Ahmad Ali Ridho 6301408167Aldhila Anjas Careca 6301408168

Guru Pamong :H. Ali Zuhdi, SPd

> Menendang dengan kaki bagian dalam

Cara melakukan : - Letakan kaki tumpu pada samping bola dengan

lutut sedikit ditekuk dan bahu menghadap gerakan - Pandangan terpusat pada bola - Tarik kaki yang untuk menendang lalu ayun ke

arah bola - perkenaan kaki tepat pada tengah-tengah bola - Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah

gerakan.

> Menendang bola dengan kaki bagian luar Cara melakukan : 

- Letakan kaki tumpu di samping bola - Pandangan terpusat pada bola - Tarik kaki yang akan digunakan untuk

menendang ke elakang,lalu ayun ke arah bola - perkenaan kaki tepat pada tengah-tengah bola

Menggiring bola dengan kaki bagian dalam Cara melakukan :

- sikap badan berdiri menghadap arah gerakan - Pergekangan kaki diputar keluar dan dikunci - Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah

depan dengan posisi kaki agak ke bawa ke depan - Tumpuan berat badan berada pada kaki yang

digunakan menggiring bola

> Menggiring bola dengan kaki bagian luar

Cara melakukan : 

- sikap badan berdiri menghadap arah gerakan - Pergekangan kaki diputar keluar dan dikunci - Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah

depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah

- Tumpuan berat badan berada pada kaki yang digunakan menggiring bola

SEKIAN DAN TERIMA KASIH