SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)

SENAM KAKI DIABETES

Disusun oleh:

DESI SUCI ANGRAENI

109104000018

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU KESEHATAN

UIN SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA

2011

Pokok Bahasan : Penatalaksanaan DM

Sub Pokok Bahasan : Senam Kaki

Sasaran : Pasien DM di Ruang Perawatan 409

Hari/Tanggal : Senin, 02 Januari 2011

Waktu : 13.00 – 13.15 WIB

Tempat : Ruang 409

Penyuluh : Mahasiswi Keperawatan UIN Jakarta

I. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan kesehatan, pasien dengan DM mampu

mengerti dan memahami manfaat yang didapat dari senam kaki sebagai salah satu

penatalaksanaan DM.

TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan kesehatan, pasien dengan DM di ruang

perawatan 409 mampu:

1. Memahami pengertian senam kaki

2. Memahami tujuan dan manfaat yang di dapat dari senam kaki

3. Memahami hal-hal yang perlu diperhatikan (indikasi dan kontraindikasi)

dalam melakukan senam kaki

4. Memahami hal-hal yang harus dikaji sebelum melakukan senam kaki

5. Menyebutkan dan memahami cara dan tahap pada senam kaki dengan benar

serta mampu melakukannya secara mandiri

II. METODE PENYULUHAN

1. Demonstrasi

2. Tanya Jawab

III. MEDIA PENYULUHAN

1. Flipchart Senam Kaki

2. Leaflet

IV. MATERI PENYULUHAN

1. Pengertian dari senam kaki

2. Tujuan yang didapat dari senam kaki

3. Hal-hal yang perlu diperhatikan (indikasi dan kontraindikasi) dalam melakukan

senam kaki

4. Hal-hal yang harus dikaji sebelum melakukan senam kaki

5. Cara dan tahap pada senam kaki dengan benar

V. PELAKSANAAN KEGIATAN

No.Tahapan dan

WaktuKegiatan Penyuluh Kegiatan Peserta

1. Pembukaan

(3 menit)

- Mengucapkan salam

- Menjelaskan tujuan dan

materi yang akan

disampaikan

- Evaluasi awal tentang

- materi yang akan

disampaikan

- Menjawab salam

- Memperhatikan dan

mendengarkan

- Menjawab

2. Inti (10 menit) - Menjelaskan pengertian

senam kaki

- Menjelaskan tujuan dan

manfaat yang didapat dari

senam kaki

- Menjelaskan hal-hal yang

perlu diperhatikan

(indikasi & kontraindikasi)

dalam melakukan senam

kaki

- Memperhatikan dan

mendengarkan

- Memperhatikan dan

mendengarkan

- Memperhatikan dan

mendengarkan

- Menjelaskan hal-hal yang

harus dikaji sebelum

melakukan senam kaki

- Menjelaskan cara dan

tahap pada senam kaki

dengan benar

- Memberikan kesempatan

peserta untuk bertanya

- Meminta peserta

menyebutkan pengertian

senam kaki

- Meminta peserta

menyebutkan tujuan dan

manfaat yang didapat dari

senam kaki

- Meminta peserta

menyebutkan hal-hal yang

perlu diperhatikan

(indikasi & kontraindikasi)

dalam melakukan senam

kaki

- Meminta peserta

menyebutkan hal-hal yang

harus dikaji sebelum

melakukan senam kaki

- Memperhatikan dan

mendengarkan

- Memperhatikan dan

mendengarkan

- Bertanya dan

mendengarkan

jawaban dari

pertanyaan

- Menyebutkan

pengertian senam

kaki

- Menyebutkan tujuan

dan manfaat yang di

dapat dari senam

kaki

- Menyebutkan hal-hal

yang perlu

diperhatikan (indikasi

& kontraindikasi)

dalam melakukan

senam kaki

- Menyebutkan hal-hal

yang harus dikaji

sebelum melakukan

senam kaki

- Meminta peserta

menyebutkan

cara dan tahap pada senam

kaki dengan benar dan

melakukannya secara

mandiri

- Menyebutkan cara

dan tahap pada

senam kaki dengan

benar dan

melakukannya secara

mandiri

3. Penutup (2 menit) - Memberikan kesimpulan

dari materi yang telah

disampaikan

- Mengucapkan terima

kasih atas perhatian yang

telah diberikan oleh

peserta

- Mengucapkan salam

- Mendengarkan dan

memperhatikan

- Mendengarkan dan

memperhatikan

- Menjawab salam

VI. RENCANA EVALUASI

Bentuk lisan :

1. Apa pengertian senam kaki

2. Sebutkan tujuan senam kaki

3. Sebutkan indikasi dan kontraindikasi senam kaki

4. memperagakan dengan baik gerakan senam kaki

Sumber :

S,Sumosardjuno. 1986. Manfaat dan macam olahraga bagi penderita diabetes mellitus.

Bandung

www.diabetes mellitus.com

Smeltzer, Suzzanne C.2001.Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth

Ed.8.Jakarta: EGC.

Noer, Sjaifoellah.1996.Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid 3.Jakarta: FKUI.

www.diabetesmelitus.com

Lampiran Materi

A. Pengertian dari senam kaki

Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien penderita kencing

manis untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian

kaki (S, Sumosardjuno, 1986)

Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot

kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Selain itu dapat meningkatkan

kekuatan otot betis, otot paha, dan juga mengatasi keterbatasan pergerakan sendi

(www.diabetesmelitus.com)

B. Tujuan Senam kaki

Tujuan senam kaki banyak sekali, di antaranya:

- memperbaiki sirkulasi darah terutama kaki,

- memperkuat otot-otot kecil,

- mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki,

- meningkatkan kekuatan otot betis dan paha,

- mengatasi keterbatasan gerak sendi

C. Hal-hal yang perlu diperhatikan

- Indikasi : Senam kaki sangat dianjurkan bagi penderita kencing manis (diabetes

milletus) namun sebaiknya diberikan sejak pasien didiagnosa menderita diabetes

mellitus sebagai tindakan pencegahan dini

- Kontraindikasi :

tidak dianjurkan bila pasien mengalami gangguan pernafasan, nyeri dada, cemas, atau

khawatir

- Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan dalam latihan senam kaki yaitu kursi dan

kertas Koran dua lembar.

D. Hal-hal yang harus dikaji sebelum melakukan senam kaki

Sebelum melakukan latihan senam kaki, perlu diperhatikan :

- Lihat keadaan umum dan keadaan pasien

- Cek tanda-tanda vital sebelum melakukan tindakan

- Cek status respiratori (adakah Dispnea atau nyeri dada)

- Perhatikan indikasi dan kontraindikasi dalam melakukan senam kaki

- Kaji status emosi pasien (suasana hati, motivasi )

E. Cara dan tahap pada senam kaki dengan benar

1. Perawat mencuci tangan tujuh langkah

2. Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak diatas

kursi dengan kaki menyentuh lantai tanpa alas

3. Jari-jari kedua belah kaki diluruskan ke atas lalu dibengkokkan kembali ke

bawah seperti cakar ayam sebanyak 10x

4. Dengan meletakkan kedua tumit dilantai lalu Bagian kedua ujung kaki

diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada

pergelangan kaki dari dalam keluar sebanyak 10 kali.

5. Mengangkat Turunkan kaki 10x, jika tidak kuat kaki ditopang dengan lutut

dan melakukan gerakan lutut ditekuk :

Angkat kedua kaki lalu luruskan., Gerakkan telapak kaki kearah depan

belakang.

Jika klien tidak mampu, maka letakkan salah satu kaki di atas paha dalam

posisi duduk, kemudian dengan menggunakan tangan gerakkan telapak kaki

kearah depan belakang, ulangi kaki yang lainnya, Gerakan dilakukan sebanyak

10 kali

6. Memutar pergelangan dengan kaki lurus ke depan10x, jika tidak kuat boleh

ditopang dengan lutut

7. Mengangkat kedua kaki dan luruskan, pertahankan posisi tersebut. Ayunkan

kaki ke depan dan ke belakang 10x

8. Mengangkat kedua kaki sejajar dengan lantai, putar dari pangkal dengan arah keluar, putar sampai 10 kali.

9. Letakkan sehelai koran dilantai. Robek menjadi 2 bagian. Bentuk kertas itu

menjadi bola dengan kedua kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran

seperti semula