PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN ROPE SKIPPING DAN

QUADRANT JUMP TERHADAP KELINCAHAN DI PERSATUAN

BULUTANGKIS TANKER KARTASURA

SKRIPSI

Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan

Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi

oleh

SILMA ROQI ALFIS SYAUQI

J120130042

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2017

iv

MOTTO

“barang siapa yang menanam pasti akan memetik, barang siapa yang

memulai, harus mengakhirinya”

“Usaha tak akan pernah menghianati hasil”

v

PERSEMBAHAN

Skripsi ini penulis persembahkan kepada :

o Allah SWT yang telah memberikan pencerahan, kelancaran, kemudahan

dalam menyelesaikan skripsi ini,

o Bapak dan ibu, dek ufi yang selalu memberikan dukungan, doa dan

semangat yang luar biasa untuk setiap langkah yang saya lakukan,

o Dosen pembimbing bapak Agus Widodo, SSt. FT., M.Fis yang berkenan

membimbing dengan sabar, dan memberikan arahan-arahan yang sangat

berguna dalam penyusunan skripsi ini,

o Bapak Eko Suryanto selaku pelatih di PB Tanker Kartasura yang telah

memberikan izin dan bantuan selama proses penelitian,

o Terimakasih kepada neng Rani Apdanita yang selalu membantu,

mengiangatkan, dan memberi semangat,

o Kawan-kawan si B yang ikut berpartisipasi memberikan arahan dan

semangat kepada saya,

o Teman teman fisioterapi angkatan 2013,

o Semua pihak yang terlibat didalam pembuatan skripsi ini yang tidak dapat

ditulis satu persatu.

vi

KATA PENGANTAR

Alhamdulillah puji syukur penulis panjatkan kahadirat Allah SWT atas segala

berkat dan rahmat – Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penelitian yang

berjudul “Perbedaan Pengaruh Latihan Rope Skipping Dan Quadrant Jump

Terhadap Kelincahan Di Persatuan Bulutangkis Tanker Kartasura”. Penelitian ini

disusun sebagai salah satu syarat dalam menempuh pendidikan strata 1 Fisioterapi

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Penulis menyadari sepenuhnya bahwa dalam menyelesaikan penelitian ini

banyak mendapat bantuan dari berbagai pihak, maka pada kesempatan ini

perkenankanlah penulis menghaturkan terimakasih kepada:

1. Prof Bambang Setiadji selaku Rektor Universitas Muhammdiyah Surakarta,

2. Dr. Suwaji, M. Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammdiyah Surakarta,

3. Isnaini Herawati SST.FT,M.Sc, selaku Kepala Program Studi Fisioterapi,

4. Agus Widodo, SST.FT.,M.Fis selaku pembimbing I dalam penusunan

penelitian, yang telah bersedia meluangkan waktu dan tenaga, memberikan

arahan – arahan, serta bimbingan dengan sabar dalam penyusunan penelitian

ini,

5. Seluruh anggota PB Tanker Kartasura, yang telah terlibat dalam penelitian ini,

6. Bapak/ibu dosen pengajar pada Program Studi S1 Fisioterapi Universitas

Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan bimbingan dan arahan pada

penyusunan penelitian ini,

vii

7. Ayah dan ibu atas semua dukungan, kesabaran, serta doanya hingga penulis

dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.

8. Sahabat dan teman – teman yang telah membantu serta memberi dukungan

kepada penulis,

9. Rekan – rekan mahasiswa Program Studi S1 Fisioterapi Universitas

Muhammadiyah Surakarta angkatan 2013 yang telah memberi dukungan dalam

penyusunan penelitian ini.

Penulis menyadari bahwa penulisan ini masih jauh dari kata sempurna karena

masih dangkalnya ilmu pengetahuan dan kurangnya pengalaman yang dimiliki,

oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati penulis mohon masukan dan saran

yang membangun demi kesempurnaan penelitian ini.

Surakarta, 05 April 2017

Penulis

viii

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ................................................................................. i

HALAMAN PERSETUJUAN ….............................................................. ii

HALAMAN PERNYATAAN .................................................................. iii

MOTTO …................................................................................................ iv

HALAMAN PERSEMBAHAN ............................................................... v

KATA PENGANTAR .............................................................................. vi

DAFTAR ISI ............................................................................................ viii

DAFTAR GAMBAR ............................................................................... xi

DAFTAR TABEL .................................................................................... xii

DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................ xiii

ABSTRAK ............................................................................................... xiv

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah .......................................................... 1

B. Rumusan Masalah ................................................................... 3

C. Tujuan Masalah ....................................................................... 3

D. Manfaat Penelitian .................................................................. 4

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. Landasan Teori ....................................................................... 5

1. Bulutangkis ....................................................................... 5

2. Kelincahan ........................................................................ 6

a. Pengartian Kelincahan ................................................ 6

b. Faktor Kelincahan ....................................................... 6

c. Tes kelincahan ............................................................. 8

3. Rope skipping .................................................................... 9

a. Pengertian Rope skipping ............................................ 9

b. Tujuan Rope skipping .................................................. 9

c. Teknik dan Variasi Rope skipping............................... 9

4. Quadrant Jump.................................................................. 10

a. Pengertan Quadrant Jump........................................... 10

ix

b. Tujuan Quadrant Jump................................................ 10

c. Teknik pelaksanaan Quadrant Jump............................ 10

B. Pengaruh Rope Skipping dan Quadrant Jump terhadap

Kelincahan ............................................................................... 11

C. Kerangka Berpikir.................................................................... 13

D. Kerangka Konsep .................................................................... 14

E. Hipotesa Penelitian .................................................................. 14

BAB III METODE PENELITIAN

A. Rancangan Penelitian .............................................................. 15

B. Waktu dan Tempat Penelitian.................................................. 16

C. Populasi dan Sampel ............................................................... 16

1. Populasi ............................................................................. 16

2. Sampel ............................................................................... 17

D. Variabel Penelitian .................................................................. 18

E. Definisi Konseptual ................................................................ 18

F. Definisi Operasional ............................................................... 19

G. Jalannya Penelitian ................................................................. 20

H. Teknik Analisis Data .............................................................. 21

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN

A. Hasil Penelitian........................................................................ 23

1. Gambaran Umum.............................................................. 23

2. Gambaran Karakteristik Subjek Penelitian ...................... 24

a. Karakteristik Subjek Penelitian Berdasarkan Usia .... 24

b. Karakteristik Subjek Penelitian Berdasarkan

Jenis Kelamin ............................................................. 24

c. Karakteristik Subjek Penelitian Berdasarkan

IMT.......... .................................................................. 25

d. Karakteristik Subjek Penelitian Berdasarkan

Agility Test ................................................................. 25

3. Analisa Data ..................................................................... 27

a. Uji Normalitas ............................................................ 27

x

b. Uji Pengaruh ............................................................... 28

c. Uji Beda Pengaruh ...................................................... 28

B. Pembahasan ............................................................................ 29

1. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ..................... 29

2. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ...... 30

3. Karakteristik Responden Berdasarkan IMT....................... 30

4. Pengaruh Letihan Quadrant Jump Dan Rope Skipping

Terhadap Kelincahan ........................................................ 31

C. Keterbatasan Penelitian ........................................................... 34

BAB V PENUTUP

A. Kesimpulan .............................................................................. 35

B. Saran ........................................................................................ 35

DAFTAR PUSTAKA

xi

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Lapangan Bulutangkis.................................................... 6

Gambar 2.2 Illinois Agility Run Test................................................... 8

Gambar 2.3 Kerangka Berfikir........................................................... 13

Gambar 2.4 Kerangka Konsep............................................................ 14

Gambar 3.1 Rancangan Penelitian..................................................... 15

xii

DAFTAR TABEL

Tabel 4.1 Distribusi Data Berdasarkan Usia........................................... 24

Tabel 4.2 Distribusi Data Berdasarkan Jenis Kelamin............................ 24

Tabel 4.3 Distribusi Data Berdasarkan IMT.......................................... 25

Tabel 4.4 Distribusi Data Berdasarkan Agility Test................................ 25

Tabel 4.5 Uji Normalitas....................................................................... 27

Tabel 4.6 Uji Pengaruh......................................................................... 28

Tabel 4.7 Uji Beda Pengaruh................................................................ 28

xiii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Surat Ijin Penelitian

Lampiran 2 Infomed Consent

Lampiran 3 Protokol Penelitian

Lampiran 4 Surat Balasan

Lampiran 5 Ethical Clearance Letter

Lampiran 6 Kategori Penilaian

Lampiran 7 Program Latihan

Lampiran 8 Lembar Penilaian

Lampiran 9 Dokumentasi

Lampiran 10 Output Data

xiv

ABSTRAK

Program Studi Strata 1 Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Silma Roqi Alfis Syauqi/J120130042

Perbedaan Pengaruh Latihan Rope Skipping Dan Quadrant Jump Terhadap

Kelincahan Di Persatuan Bulutangkis Tanker Kartasura

(Dibimbing oleh : Agus Widodo, SST.FT.,M.Fis)

Latar Belakang: Kelincahan sangat dibutuhkan oleh pemain bulutangkis, agar

pemain mampu bergerak dan bereaksi dengan cepat, tepat, tanpa pernah

kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya dan menjangkau

setiap sudut lapangan untuk berusaha mengembalikan shuttlecock ke daerah

permainan lawan selama pertandingan

Tujuan : Untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan Rope Skipping dan

Quadrant Jump pada kelincahan di persatuan bulutangkis Tanker kartasura.

Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan pendekatan quasi experimental

dengan metode two group pre dan post test. Sampel penelitian sebanyak 20 orang

yang dibagi kedalam dua kelompok yaitu kelompok Quadrant Jump dan

kelompok Rope Skipping. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu, frekuensi

latihan 3x seminggu. Pengukuran kelincahan menggunakan Illinois Agility Run

Test. Teknik analisa data menggunakan uji wilcoxon dan uji mann-whitney.

Hasil Penelitian: Berdasarkan hasil statistik untuk uji pengaruh sebelum dan

sesudah pemberian latihan Quadrant Jump diperoleh p-value 0,005, sedangkan

untuk uji pengaruh sebelum dan sesudah latihan Rope Skipping diperoleh p-value

0,005 sehingga dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh pemberian latihan

Quadrant Jump dan Rope skipping terhadap kelincahan. Untuk uji beda pengaruh

diperoleh p-value 0,545, sehingga dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat

perbedaan pengaruh pemberian Quadrant Jump dan Rope Skipping terhadap

kelincahan.

Kata Kunci : Latihan Quadrant Jump, Latihan Rope Skipping, Kelincahan, Illinois

Agility Run Test, Pemain Bulutangkis.

xv

ABSTRACT

Study Program S1 Physiotherapy

Faculty Of Health Science

Muhammadiyah Univercity Of Surakarta

Silma Roqi Alfis Syauqi/J120130042

Differences Influence of Exercise Rope Skipping And Quadrant Jump To

Increase Of Agility In Badminton Association of Tanker Kartasura

(Guided by: Agus Widodo, SST.FT.,M.Fis)

Background: Agility very needed in badminton players, so that players are able

to move and react quickly, accurately, without ever losing his balance and

awareness of body position and reach every corner of the field to attempt to

recover the shuttle to the game opponents during matches.

Objective: To determine the differences in the effects of exercise and Quadrant

Jump Rope Skipping on agility in Badminton Association of Tanker Kartasura.

Methods: This study is a quasi experimental approaches and methods of two

group pre and post test. Samples of this study were 20 people who were divided

into two group that is Quadrant Jump group and Rope Skipping group. The study

was conducted over 4 weeks, the frequency of exercise 3 times a week.

Measurements of agility using Illinois Agility Run Test. Data analysis using

Wilcoxon test and Mann-Whitney test.

Result : Based on the statistical results to test the effect before and after practice

Quadrant Jump obtained p-value 0.005. Quadrant Jump obtained p-value of

0.005, while for the test before and after exercise influence Skipping Rope

obtained p-value 0.005 It can be concluded that there is the effect of exercise and

Rope skipping Quadrant Jump to agility. To test the effect difference was obtained

p-value 0.545, so it can be concluded that there is no difference in the effect of

Quadrant and Rope Skipping Jump to agility.

Keyword: Quadrant Jump exercise, Rope Skipping exercise, agility, Illinois

Agility Run Test, Badminton Players