Program Latihan (New)
2
PELAKSANAAN PROGRAM LATIHAN LARI 50 METER DENGAN MENGGUNAKAN METODE LATIHAN PENGULANGAN NO Pertemuan Bentuk latihan Waktu Ket 1 Pertemuan I a. b. c. 2 Pertemuan II a. b. c. 3 Pertemuan III a. b. c. 4 Pertemuan IV a. b. c. 5 Pertemuan V a. b. c. 6 Pertemuan VI a. b. c. 7 Pertemuan VII a. b. c. 8 Pertemuan VIII a. b. c. 9 Pertemuan IX a. b. c. 10 Pertemuan X a. b. c. 11 Pertemuan XI a. b. c.
-
Upload
fajri-nuiz -
Category
Documents
-
view
25 -
download
2
description
prolat
Transcript of Program Latihan (New)
PELAKSANAAN PROGRAM LATIHAN LARI 50 METER DENGAN MENGGUNAKAN METODE LATIHAN PENGULANGAN
NOPertemuanBentuk latihanWaktuKet
1Pertemuan Ia.b.c.
2Pertemuan IIa.b.c.
3Pertemuan IIIa.b.c.
4Pertemuan IVa.b.c.
5Pertemuan Va.b.c.
6Pertemuan VIa.b.c.
7Pertemuan VIIa.b.c.
8Pertemuan VIIIa.b.c.
9Pertemuan IXa.b.c.
10Pertemuan Xa.b.c.
11Pertemuan XIa.b.c.
12Pertemuan XIIa.b.c.
13Pertemuan XIIIa.b.c.
