PELAKSANAAN PROGRAM LATIHAN LARI 50 METER DENGAN MENGGUNAKAN METODE LATIHAN PENGULANGAN

NOPertemuanBentuk latihanWaktuKet

1Pertemuan Ia.b.c.

2Pertemuan IIa.b.c.

3Pertemuan IIIa.b.c.

4Pertemuan IVa.b.c.

5Pertemuan Va.b.c.

6Pertemuan VIa.b.c.

7Pertemuan VIIa.b.c.

8Pertemuan VIIIa.b.c.

9Pertemuan IXa.b.c.

10Pertemuan Xa.b.c.

11Pertemuan XIa.b.c.

12Pertemuan XIIa.b.c.

13Pertemuan XIIIa.b.c.