PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI … · Tante Martha. Tanteku yang selalu mengajarkan...

HUBUNGAN ANTARA EFIKASI DIRI DENGAN PERILAKU DIET

WANITA DEWASA AWAL YANG MENGALAMI OBESITAS

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat

Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi

Program Studi Psikologi

Disusun Oleh:

Elissa Agustina

019114076

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS SANATA DHARMA

YOGYAKARTA

2007

PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI

PERNYATAAN KEASLIAN KARYA

Saya menyatakan dengan sesungguhnya bahwa skripsi yang saya tulis ini

tidak memuat hasil karya orang lain, kecuali yang telah disebutkan dalam kutipan

dan daftar pustaka, sebaimana layaknya karya ilmiah

Yogyakarta, 23 Februari 2007

Penulis

(Elissa Agustina)

i


ABSTRAKS

Hubungan antara Efikasi Diri dengan Perilaku Diet Wanita Dewasa Awal

yang Mengalami Obesitas.

Elissa Agustina (2007)

Penelitian ini adalah penelitian korelasional. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menguji hubungan yang positif antara efikasi diri dengan perilaku diet wanita dewasa awal yang mengalami obesitas. . Efikasi diri merupakan keyakinan individu mengenai kemampuan yang dimilikinya untuk mengatur dan melaksanakan serangkaian tindakan yang diperlukan serta mengatasi segala kesulitan dan rintangan yang muncul selama menjalankan program diet. Efikasi diri akan mempengaruhi besarnya usaha yang dikeluarkan wanita obesitas untuk menyukseskan program dietnya. Besarnya usaha yang dikeluarkan wanita obesitas dapat dilihat pada perilaku dietnya. Perilaku diet merupakan perilaku mengatur pola makan yang meliputi perilaku mengatur frekwensi makan, memilih jenis makanan, membatasi jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh dan melakukan variasi makan. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 73 wanita dewasa awal yang memiliki indeks massa tubuh di atas 23,00. Alat yang digunakan sebagai pengumpul data adalah skala efikasi diri dan skala perilaku diet. Data dari hasil uji coba diperoleh reliabilitas 0,9613 untuk skala efikasi diri dan reliabilitas 0,899 untuk skala perilaku diet. Hasil analisa data menyatakan bahwa sebaran data normal dan memiliki korelasi yang linear. Data dalam penelitian ini dianalisis dengan menggunakan teknik korelasi product moment dari Pearson dengan taraf signifikansi 0,01. dan menghasilkan koefisien korelasi sebesar 0,669 dengan p=0,00 (p<0,01). Artinya ada hubungan yang positif antara efikasi diri dengan perilaku diet wanita dewasa awal yang mengalami obesitas. Semakin tinggi efikasi diri dalam menjalankan program diet, maka semakin tinggi pula perilaku diet yang dimiliki oleh wanita obesitas. Semakin rendah efikasi diri dalam menjalankan program diet maka semakin rendah pula perilaku diet yang dimiliki oleh wanita obesitas

ii


ABSTRACTS

Correlation Between Self Efficacy And Dieting Behaviour on Young Adult Obese Women

Elissa Agustina

(2007)

This research was a correlation research. The purpose of this research was to find out the correlation between self efficacy with dieting behaviour on young adult obese women.

Self efficacy was individual’s belief about their ability to arrange and perform series of action needed and overcome all barriers the dieting programme. Self efficacy would influence how big effort young adult obese women to made dieting programme to success. The effort could be seen from their dieting behaviour. Dieting behaviour was behaviour to arrange eating pattern including behaviour to arrange frequency of eating, choose kinds of food, restrict amount food and do variation food.

The Subjects of this research were 73 young adult obese women who had body mass indeks above 23,00.The data collection tools were the scale of self efficacy and the scale of dieting behaviour. The reliability coefficient of self efficacy scale was 0,9613 and the reliability coefficient of dieting behaviour scale was 0,899.

The result of data analysis declared that the data distribution is normal and had linear correlation . The data analysis used product moment with significant standard 0,01 and resulted correlation coefficient between self efficacy and dieting behaviour 0,669 with p =0,00. It meant there was positive correlation between self efficacy with dieting behaviour on young adult obese women. The higher self efficacy, the higher dieting behaviour on young adult obese women was. The lower self efficacy, the more lower dieting behaviour on young adult obese women was.

iii


KATA PENGANTAR

Puji syukur kepada Tuhan Yesus Kristus atas setiap kebaikan,

kasih, kesetiaan, berkat-berkat, dan mukjisat yang selalu baru sehingga penulis

dapat menyelesaikan skripsi ini. Penulis menyadari bahwa dalam proses penulisan

banyak kesulitan dan kendala yang dihadapi. Namun semuanya itu dapat dilewati

berkat dukungan dan bantuan dari berbagai pihak.

Oleh sebab itu, pada kesempatan ini perkenankan saya untuk

mengucapkan terimakasih kepada:

1. Bapak Eddy Suhartono, S.Psi, M.Si. selaku Dekan Fakultas Psikologi

Universitas Sanata Dharma. “Terima kasih buat keramahan dan senyum

yang tulus ya pak”

2. Ibu Sylvia,. S.Psi., M.Si. Selaku dosen pembimbing skripsi. Terima kasih

ya bu, dah ngajarin arti sebuah kemandirian seorang wanita…thanks juga

buat waktunya dan senyumnya yang manis. God bless

3. Ibu Agnes.IE., S.Psi., Psi., M.Si dan Bapak Agung Santoso, S.Psi selaku

dosen penguji . Terimakasih atas saran-saran positif yang telah diberikan

sehingga menjadikan skripsi ini menjadi lebih baik

4. Bapak Agung Santoso, S.Psi yang telah membimbing dalam proses

analisis data. Ma kasih ya pak, buat kuliah satu sks nya…God bless

5. Dosen-dosen Psikologi yang telah mendidik dan mengajar penulis selama

menempuh bangku perkuliahan.

6. Seluruh staff Fakultas psikologi: mas Gandung, mbak Nanik, mas doni,

pak Gi, dan mas Muji. Pa Gi, makasih ya buat senyumannya, bikin

semangat deh…

7. Seluruh subjek penelitianku “Wanita Dewasa Awal yang Mengalami

Obesitas”. Semangat…semangat,kalian pasti bisa kurus.

8. Orang tuaku. Papa dan mama yang udah sabar menunggu kelulusanku dan

memberikan kasih sayang selama hidupku.

iv


9. Buat mas Ruben dan Daniel. Saudaraku yang paling ganteng…terima kasi

buat setiap moment yang ada dalam hidupku. Semuanya pasti ada

hikmahnya

10. Tante Martha. Tanteku yang selalu mengajarkan bagaimana caranya

menjadi wanita yang kuat , tegar, optimis dan yang utama adalah

bagaimana menjadi psikolog buat diri sendiri

11. Buat Kak Ferry….terima kasih dah menerima diriku apa adanya,

mengajarkanku bagaimana cara menghargai dan bersabar untuk proses

perubahan untuk menjadi yang lebih baik.

12. Buat Yosi. Miss Com…ma kasih dah ngajarin aku untuk jadi volunteer by

research

13. Buat sahabatku : Ola, ratna (miss GB), elvin (miss Pucha), desy (miss

Tukis), ida , rani….ma kasih buat keceriaan dan pelajaran hidupnya.

14. Buat teman-teman 01 : Dian, Belu yang udah ngasih semangat untuk aq

maju ujian…

15. Buat seluruh anak “wisma Manunggal”. Mali..mali…mali heboh

euy…Diballik semua kegilaan kalian, salut deh kalian tetep jadi

mahasiswa teladan.

Penulis menyadari sepenuhnya bahwa skripsi ini masih banyak

kekuranannya, oleh sebabnya penulis dengan hati menerima masukan

dan kritik yang membangun.

Yogyakarta, 23 Februari 2007

Penulis,

(Elissa Agustina)

v


DAFTAR ISI

Halaman Judul

Halaman Persetujuan Pembimbing

Halaman Pengesahan

Halaman Persembahan

Lembar Keaslian karya ………………………………………………..i

Abstraks ………………………………………………………………..ii

Abstracts ………………………………………………………………..iii

Kata Pengantar ……………………………………………………….iv

Daftar Isi ………………………………………………………………..vi

Daftar Grafik ………………………………………………………………..x

Daftar Gambar ………………………………………………………..xi

Daftar Skema ……………………………………………………………......xii

Daftar Tabel ………………………………………………………………...xiii

Daftar Lampiran ………………………………………………………...xiv

Bab I Pendahuluan …………………………………………1

A. Latar Belakang Masalah …………………………………………1

B. Rumusan Masalah …………………………………………5

C. Tujuan Penelitian …………………………………………6

D. Manfaat Penelitian …………………………………………6

1. Manfaat Teoritis …………………………………………6

vi


2. Manfaat Praktis …………………………………………6

Bab II Landasan Teori …………………………………………7

A. Wanita Dewasa Awal yang Mengalami Obesitas ………....7

1. Pengertian wanita Dewasa Awal …………………………7

2 Pengertian Obesitas…………………………………………….8

3. Pengertian Wanita Dewasa Awal yang Mengalami Obesitas….10

B. Perilaku diet …………………………………………………11

1. Pengertian Perilaku Diet …………………………………11

2. Indikator-Indikator Perilaku Diet …………………………13

C. Efikasi Diri …………………………………………………17

1. Pengertian Efikasi Diri …………………………………17

2. Peranan-Peranan Efikasi Diri Dalam Menjalankan Diet……….18

3. Dimensi-Dimensi Efikasi Diri …………………………………24

D. Hubungan Antara Efikasi Diri Dengan Perilaku Diet Wanita Dewasa

Awal yang Mengalami Obesitas

…………………………………………………………………26

E. Hipotesa …………………………………………………………28

Bab III Metodelogi Penelitian …………………………………………30

A. Jenis Penelitian …………………………………………………30

B. Identifikasi Variabel Dalam Penelitian…………………………...30

C. Definisi Operasional Penelitian …………………………………30

D Subjek Penelitian …………………………………………34

E. Metode dan Alat Pengumpulan Data …………………………35

vii


F. Validitas dan Reliabilitas …………………………………44

G. Metode Analisis Data …………………………………………46

Bab IV Hasil dan Pembahasan …………………………………………47

A. Persiapan Penelitian …………………………………………47

1. Pelaksanaan Uji Coba Alat Ukur …………………………47

2. Uji Coba Alat Ukur …………………………………………48

a. Skala Efikasi Diri …………………………………………48

a.1 Analisis aitem …………………………………48

a.2. Estimasi Validitas dan Reliabilitas …………53

b. Skala Perilaku Diet …………………………………54

b.1 Analisis Aitem …………………………………54

b.2 Estimasi Validitas dan Reliabilitas …………………58

B. Pelaksanaan Penelitian …………………………………59

C. Hasil Penelitian …………………………………………59

1. Deskripsi Data penelitian …………………………………59

a. Identitas Subjek …………………………………………59

b. Distribusi Indeks Massa tubuh ………………... …… 60

c. Distribusi tingkat Ekonomi ………………………....61

d Distribusi Pekerjaan Subjek …………………………62

e. Deskripsi Statistik Data penelitian …………………62

2. Analisa data …………………………………………66

a. Uji Normalitas …………………………………………67

b. Uji Linearitas …………………………………………68

viii


c. Uji Hipotesis …………………………………………69

D. Pembahasan …………………………………………………70

Bab V Penutup …………………………………………………………74

A. Kesimpulan …………………………………………………74

B Saran …………………………………………………………74

1. Bagi Wanita Yang Mengalami Obesitas………………………74

2. Bagi Klinik Gizi …………………………………………74

3. Bagi Peneliti Selanjutnya …………....................................75

DAFTAR PUSTAKA ……………………………………

ix


Daftar Grafik

Grafik.4.1 Grafik Curve Estimation Variabel Efikasi Diri & Perilaku Diet

x


Daftar Gambar

Gambar. 2.1 Pengaturan Pola Makan Berdasarkan Piramida Makanan , Roche

Indonesia (2000).

xi


Daftar Skema

Skema .2.1 : Skema Hubungan Antara Efikasi Diri Dengan Perilaku Diet

Wanita Dewasa Awal Yang mengalami Obesitas

xii


Daftar Tabel

Tabel. 2.1. Tabel Kategorisasi Indeks Masa tubuh

Tabel .2.2 Tabel Pilihan Jenis Makanan yang Dianjurkan dan Tidak

dianjurkan Bagi Tubuh.

Tabel. 3.1 Tabel Spesifikasi Aitem Skala Efikasi

Tabel .3.2 Tabel Spesifikasi Aitem Skala Perilaku Diet

Tabel .4.1 Distribusi Aitem Skala Efikasi Diri Sebelum Try Out

Tabel 4.2 Distribusi Aitem Skala Efikasi Diri Setelah Try Out

Tabel .4.3 Distribusi Aitem Skala Perilaku Diet Sebelum Try Out

Tabel .4.4 Distribusi Aitem Skala Perilaku Diet Setelah Try Out

Tabel .4.5 Tabel Identitas Usia Subjek

Tabel 4.6 Distribusi Indeks Massa Tubuh

Tabel. 4.7 Tabel Tingkat Ekonomi Subjek

Tabel . 4.8 Tabel Pekerjaan Subjek

Tabel . 4.9 Deskripsi Statistik Data Penelitian

Tabel. 4.10 Tabel Perbandingan Data Teoritik dan Data Empirik

Tabel . 4.11 Tabel Norma Kategorisasi Skor Variabel Efikasi Diri &Perilaku

Diet

Tabel . 4.12 Tabel Kategorisasi Skor Variabel Efikasi Diri & Perilaku Diet

Tabel . 4.13 Tabel Rangkuman Data Efikasi Diri & Perilaku Diet

Tabel . 4.14 Tabel Uji Normalitas

xiii


Daftar Lampiran Lampiran A

Format Skala Efikasi Diri dengan Metode Interval Tampak Setara

Format skala Efikasi Diri dan Perilaku Diet

Nilai dari Masing-masing Item

Lampiran B

Tabulasi Uji coba

Analisis Item Koefisien Korelasi ≥ 0,30

Analisis Item Penuh

Uji Hipotesis Penelitian

Lampiran C

Hasil Wawancara dengan Ahli Gizi

Lampiran D

Surat Pengantar Penelitian Dari Fakultas

xiv


1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah Obesitas atau masalah kegemukan merupakan salah satu masalah

kesehatan yang menjadi penyebab kematian di Indonesia (Purwati et al.,

2002). Menurut Suitor dan Hunter (dalam Sarafino, 1990) seseorang

dikatakan menderita obesitas apabila mereka memiliki kelebihan berat

sebanyak 20 % dari berat normal.

Departemen kesehatan menyatakan bahwa jumlah penderita

obesitas di Indonesia terus mengalami peningkatan yang berarti. Pada

tahun 2000 Depkes menyatakan bahwa 4,7% atau 9,7 juta penduduk

Indonesia mengalami masalah obesitas (Roche Indonesia, 2000). Data

terbaru dari hasil penelitian Himpunan Studi Obesitas Indonesia

menyatakan bahwa pada tahun 2004, jumlah penderita obesitas telah

mencapai 20,18 % dari jumlah penduduk di Indonesia (Nurfikria, 2007).

Peningkatan jumlah penderita obesitas di Indonesia merupakan salah satu

indikasi bahwa masalah obesitas atau kegemukan merupakan salah satu

masalah kesehatan yang membutuhkan perhatian khusus.

Menurut Dariyo (2003) masalah obesitas dapat menyerang setiap

orang di segala usia dari anak-anak hingga lanjut usia. Salah satu

kelompok yang memiliki kerentanan yang tinggi terhadap masalah

obesitas adalah wanita dewasa awal. Wanita dewasa awal adalah wanita


2

yang memiliki rentang umur antara 18-40 tahun (Hurlock, 1999).

Munculnya masalah obesitas pada wanita dewasa awal dapat dipicu oleh

beberapa faktor seperti kesalahan pola makan di masa lalu, kebebasan

finansial untuk membeli setiap makanan yang diinginkan dan beban stres

yang dialami oleh wanita dewasa awal berkaitan dengan tugas

perkembangannya yaitu pekerjaan (Nurfikria, 2007).

Beberapa ahli kesehatan menyatakan bahwa masalah obesitas yang

dialami oleh wanita akan menimbulkan masalah kesehatan yang lebih

serius daripada kegemukan yang dialami oleh kaum pria (Kuntari, 2006).

Pernyataan tersebut didukung oleh hasil penelitian dari Women Health

Institute yang menyatakan bahwa 44% wanita yang mengalami obesitas

akan memiliki kerentanan yang lebih tinggi terhadap penyakit jantung dan

mengalami kematian di tahun pertama (Pikiran-rakyat, 2006). Disamping

itu, masalah obesitas juga dapat menimbulkan masalah kesehatan yang

lain seperti resiko diabetes, gangguan kesuburan, gangguan produksi sel

telur, gangguan mendengkur dan serangan asma (Witjaksono, dalam

Nurfikria, 2007).

Dariyo (2003) menyatakan bahwa masalah obesitas yang dialami

oleh wanita dewasa awal juga menimbulkan masalah psikologis seperti

perasaan gundah , stres, depresi, rasa percaya diri dan cemas. Berdasarkan

bahaya-bahaya tersebut, maka masalah obesitas yang dialami oleh wanita

dewasa awal dapat dikategorikan sebagai masalah kesehatan kronis dan

membutuhkan penanganan yang serius.


3

Salah satu cara yang dapat ditempuh wanita obesitas untuk

mengatasi masalah kegemukan adalah dengan menjalankan diet yang

seimbang (Pikiran-rakyat, 2006). Diet merupakan suatu perencanaan atau

pengaturan pola makanan, minuman yang bertujuan untuk menurunkan

berat badan maupun menjaga kesehatan (Dariyo, 2003). Hal tersebut

didukung oleh pendapat dari Papalia, Olds dan Feldman;Turner&Helms

(dalam Dariyo, 2003) yang menyatakan bahwa diet adalah cara

membentuk atau mencapai proporsi berat badan dan taraf kesehatan yang

seimbang melalui pengaturan pola makan, minum dan aktifitas fisik.

Berdasarkan uraian diatas yang dimaksud dengan perilaku diet adalah

perilaku yang ditempuh seseorang untuk menurunkan berat badannya

dengan cara memodifikasi jumlah asupan makanan dan melakukan

pengaturan fisik.

Pada kenyataannya, melakukan program diet untuk menurunkan

berat badan bukanlah hal yang mudah terutama bagi wanita yang

mengalami masalah obesitas. Wanita yang mengalami obesitas cenderung

memandang program diet sebagai sesuatu yang menyiksa (Iping, 2000).

Hal ini disebabkan program diet yang harus dijalankan dalam jangka

waktu yang panjang dan hasilnya baru dapat dilihat secara bertahap

(Roche Indonesia, 2000). Dampak dari pengaturan pola makan yang

berlangsung secara terus-menerus dan lama dapat membuat orang yang

melakukannya menjadi jenuh dan bosan.


4

Kejenuhan ini terjadi karena dalam melakukan pengaturan pola

makan/diet, makanan yang dimakan adalah makanan yang kurang lezat,

tidak menarik dan kurang disukai oleh pelaku diet (Taylor, 1995). Selain

itu pelaku diet juga diharuskan menahan rasa lapar dan melakukan

pantangan terhadap berbagai jenis makanan (Iping, 2000). Pendapat di

atas didukung dengan hasil survey pra penelitian peneliti terhadap dua

puluh lima wanita obesitas. Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa

dua puluh tiga wanita obesitas menyatakan bahwa mereka ingin memiliki

tubuh yang lebih langsing, namun mereka malas menjalankan diet.

Beberapa alasan yang membuat mereka malas menjalankan diet adalah

ingin “menikmati hidup”, membosankan, butuh kedisipilinan yang tinggi,

pernah gagal, banyak godaan dan berat badan susah turun. Oleh sebab itu,

banyak wanita yang mengalami obesitas menjadi frustrasi, tidak

bersemangat dan cenderung menghindari program diet (Iping, 2004).

Menurut Mackechnie (2005), salah satu kunci utama kesuksesan

dalam menjalankan diet adalah motivasi yang kuat untuk tetap

menjalankan program diet yang telah ditentukan. Salah satu faktor yang

dapat meningkatkan motivasi adalah keyakinan bahwa seseorang

memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu atau lebih dikenal dengan

istilah efikasi diri (Bandura & Ozer, dalam Kraken, 2002). Efikasi diri

merupakan keyakinan seseorang mengenai kemampuan yang dimilikinya

untuk mengatur dan melaksanakan serangkaian tindakan yang diperlukan

untuk menyelesaikan suatu tugas tertentu dan mengatasi rintangan yang


5

muncul selama menjalankan tugas tersebut (Bandura, dalam Cloninger,

2004). Hal tersebut juga didukung oleh pendapat dari ( Bandura, 1997;

Maddux, 1995; Salovey, Rothman, Detweiler, & Steward, 2000) yang

menyatakan bahwa efikasi diri dapat digunakan untuk memprediksi

perilaku hidup sehat seperti mengontrol berat badan (dalam Aronson,

2005).

Bandura (dalam Feist&Feist, 2006) juga menyatakan bahwa efikasi

diri yang dimiliki oleh individu akan berpengaruh pada pemilihan perilaku

untuk mengejar tujuan yang diinginkan. Perilaku yang tepat dalam

mencapai tujuan yang diinginkan yaitu menurunkan berat badan adalah

perilaku diet/ perilaku memodifikasi jumlah asupan makanan.

Berdasarkan pendapat ahli yaitu Mackechnie yang menyatakan

bahwa motivasi merupakan salah satu kunci kesuksesan dalam

menjalankan diet dan motivasi ini dapat digerakan oleh efikasi diri maka

penulis tertarik untuk melihat apakah ada hubungan yang positif antara

efikasi diri dengan perilaku diet wanita dewasa awal yang mengalami

obesitas.

B. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang diatas, rumusan masalah dalam

penelitian ini adalah apakah ada hubungan yang positif antara efikasi diri

dengan perilaku diet wanita dewasa awal yang mengalami obesitas.


6

C. Tujuan Penelitian

Penelitian ini bertujuan untuk melihat hubungan yang positif antara efikasi

diri dengan perilaku diet wanita dewasa awal yang mengalami obesitas.

D. Manfaat Penelitian

1. Manfaat Teoritis:

Hasil penelitian ini diharapkan dapat menambah informasi baru pada

ilmu psikologi, khususnya bidang psikologi sosial tentang hubungan

antara efikasi diri terhadap perilaku diet yang dominan dilakukan oleh

wanita.

2. Manfaat Praktis:

a. Bagi wanita

Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi

kepada wanita obesitas mengenai peranan efikasi terhadap

program diet.

b. Bagi Klinik gizi&diet

Hasil penelitian ini di harapkan memberikan informasi baru pada

klinik diet mengenai peranan efikasi diri guna menunjang

keberhasilan program diet yang dijalankan oleh setiap pelaku


7

BAB II

LANDASAN TEORI

A. Wanita Dewasa Awal yang Mengalami Obesitas

1. Pengertian Wanita Dewasa Awal

Istilah dewasa awal berasal dari istilah adult yang memiliki arti

“telah menjadi dewasa”. Masa dewasa awal (adult) adalah masa yang

memiliki rentang umur antara 18-40 tahun. Pada masa dewasa awal,

setiap individu termasuk wanita telah mengalami berbagai macam,

kematangan fisik maupun psikologis(Mappiare, 1983). Kematangan

fisik ditandai dengan keadaan fisik wanita dewasa awal telah mencapai

puncak kekuatan, energi dan ketekunan yang prima. Kematangan

psikologis yang dimiliki oleh wanita ditandai dengan adanya orientasi

pada tugas, tujuan yang jelas, pengendalian perasaan, keobjektifan,

penerimaan kritik dari orang lain dan pertanggung jawaban terhadap

usaha-usaha pribadi.

Mappiare (1983) menyatakan pada masa dewasa awal, wanita juga

memiliki minat yang tinggi terhadap penampilannya yang meliputi

tinggi badan, berat badan dan raut wajah. Tingginya minat wanita

dewasa awal terhadap penampilan disebabkan karena penampilan fisik

yang menarik merupakan potensi yang sangat menguntungkan dan dapat

dimanfaatkan untuk memperoleh berbagai hasil yang menyenangkan

bagi pemiliknya (Mathes & Khan, dalam Hurlock, 1999).


8

Pendapat yang serupa juga diungkapkan Hurlock (1999) yang

menyatakan bahwa penampilan yang menarik memegang peranan yang

penting dalam dunia usaha, pergaulan sosial, professional. Bagi wanita

yang sudah berkeluarga, penampilan yang menarik merupakan

penunjang dalam status perkawinannya.

Berdasarkan uraian di atas, maka definisi wanita dewasa

awal adalah wanita yang memiliki rentang umur antara 18 hingga 40

tahun.

2. Pengertian Obesitas

Obesitas atau kegemukan didefinisikan sebagai suatu kondisi

dimana berat badan mengalami penumpukan yang berlebihan, sehingga

berat badan individu tersebut jauh di atas normal dan dapat

membahayakan kesehatan (Roche Indonesia, 2000;Pikiran Rakyat,

2006). Ahli lain Suitor & Hunter (dalam Sarafino, 1990) menambahkan

bahwa individu dikatakan obesitas bila memiliki kelebihan berat badan

lebih dari 20 % dari berat badan normal.

Prawiro (dalam Asih & Setiasih, 2004) menyatakan bahwa

salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengukur tingkat obesitas

yang dialami oleh individu adalah dengan menggunakan standar BMI

(body mass indeks) atau IMT (indeks massa tubuh) yang diperoleh

dengan cara membagi berat badan (kg) dengan kuadrat dari tinggi badan

( m)² .


9

Indeks massa tubuh (IMT) = berat badan (kg)

_______________

Tinggi badan (m)²

Menurut WHO (dalam Roche Indonesia, 2000) kategorisasi berat

badan orang Asia berdasarkan indeks masa tubuh adalah sebagai

berikut:

Tabel 2.1 Tabel Kategorisasi Indeks Massa Tubuh Kategori IMT (kg/m2) Resiko Penyakit Penyerta

Underweight < 18,5 Rendah (tetapi resiko

terhadap masalah klinis

lain meningkat)

Normal 18,5-22,9 Rata-rata

Obesitas > 23

At Risk 23,0 – 24,9 Meningkat

Obese I 25,0 – 29,9 Sedang

Obese II > 30,0 Berbahaya

Berdasarkan hal tersebut maka cara menghitung indeks massa

tubuh adalah sebagai berikut

Contoh menghitung IMT

Seorang wanita yang memiliki tinggi badan 160 dan berat badan

65. Maka nilai IMT nya adalah

IMT = 65

______

(1,6)²

= 65 : 2,56


10

= 25,3

Hasil indeks massa tubuh 25,3 maka berat badan wanita termasuk dalam

kategori obesitas tingkat I.

Berdasarkan uraian diatas dapat ditarik kesimpulan tentang definisi

obesitas adalah kondisi kelebihan berat badan sebesar 20 % dari berat

badan normal dan ditandai dengan penimbunan jaringan lemak tubuh

secara berlebihan. Kondisi ini ditandai dengan indeks masa tubuh di atas

23,00

3. Pengertian Wanita Dewasa Awal yang Mengalami Obesitas

. Dariyo (2003) menyatakan bahwa pada masa dewasa awal,

wanita memiliki kerentanan terhadap masalah kesehatan yaitu masalah

kegemukan atau obesitas. Wanita dewasa awal yang berisiko mengalami

masalah obesitas adalah wanita dewasa awal yang berusia di atas 20

tahun. Hal ini dipicu oleh beberapa faktor seperti : pola hidup wanita

dewasa awal yang cenderung kurang memperhatikan segi kesehatan,

kebebasan finansial untuk membeli setiap makanan yang diinginkan,

serta stress yang diakibatkan oleh beban kerja (Witjaksono, dalam

Nurfikria, 2007) .

Prawiro (dalam Asih & Setiasih, 2004) menyatakan bahwa wanita

yang mengalami masalah obesitas /kegemukan akan ditandai dengan

IMT (Indeks Massa Tubuh) yang lebih besar dari 23,00. Selanjutnya

Prawiro menggolongkan kategorisasi berat badan individu yang

mengalami obesitas yaitu:a) obesitas ringan (IMT = 23-24,9), b)

obesitas sedang (IMT= 25-29,9), c) obesitas berat (IMT > 30).


11

Berdasarkan uraian tersebut maka definisi wanita dewasa awal

yang mengalami obesitas adalah wanita yang berusia 20-40 tahun dan

memiliki masalah kelebihan berat badan yang ditandai dengan indeks

massa tubuh di atas 23,00.

B. Perilaku Diet

1. Pengertian Perilaku Diet

Istilah diet berasal dari bahasa Yunani, diatia dan bahasa Perancis

diete yang berarti cara hidup. Definisi diet dari tim kedokteran (dalam

Hartantri, 1998) adalah kebiasaan yang diperbolehkan dalam hal

makanan dan minuman yang dikonsumsi individu setiap hari. Diet

merupakan salah satu aspek gaya hidup yang dapat mempengaruhi

munculnya resiko kesehatan seperti kematian akibat kangker ataupun

cardiovascular (WHO, dalam Wardle et al., 1997).

Menurut Straw (dalam Taylor ,1995) diet juga merupakan salah

satu cara yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan yaitu

dengan cara membatasi jumlah kalori yang masuk dan memantau setiap

makanan yang masuk ke dalam tubuh. Pembatasan jumlah kalori yang

masuk ke dalam tubuh akan didasarkan pada pengetahuan mengenai

nilai kalori makanan dan karakteristik makanan tersebut. Hal ini sejalan

dengan pendapat dari Herman &Polivy, Laessle dkk, Wadden dkk,

Wilson (dalam Stice et al, 2005) yang menyatakan bahwa diet

merupakan usaha membatasi makanan yang sengaja dilakukan oleh


12

individu dan berlangsung secara terus menerus dengan tujuan

menurunkan berat badan dan menjaga keseimbangan berat badan.

Ahli lain yaitu Papalia,Olds,&Turner, 1998; Turner & Helms, 1995

(dalam Dariyo, 2003) menambahkan bahwa definisi diet adalah cara

membentuk atau mencapai proporsi berat badan dan taraf kesehatan

yang seimbang melalui pengaturan pola makan, minum dan aktivitas

fisik. Pengaturan pola makan dikatakan baik apabila pola makan tersebut

tetap memperhatikan kandungan semua gizi yang diperlukan oleh tubuh

seperti kandungan karbohidrat, lemak, protein, vitamin mineral dll dan

jumlah kalori yang terkandung dalam suatu makanan (Purwati et al.,

2002). Kumanyika et al. (2000) menambahkan pola diet yang baik akan

melibatkan pemilihan makanan dan bagaimana proses persiapan dari

makanan tersebut.

Berdasarkan beberapa definisi diatas, peneliti menarik kesimpulan

bahwa definisi perilaku diet adalah perilaku mengatur pola makan,

membatasi jumlah kalori dan memantau jumlah makanan yang masuk ke

dalam tubuh yang dilakukan oleh individu dan berlangsung secara terus

menerus dengan tujuan menurunkan dan menjaga keseimbangan berat

badan.

2. Indikator-Indikator Perilaku Diet

Pola diet yang baik adalah pola diet yang terdiri dari berbagai

variasi makanan. Hal ini bertujuan supaya individu mendapatkan variasi

kandungan gizi yang cukup baik dan nutrisi yang berbeda dalam jumlah


13

yang memadai bagi tubuhnya. Pelaku diet dapat melakukan variasi

makanan yaitu dengan cara memperhatikan lima kelompok makanan

utama pada Piramida yang dapat memenuhi semua zat gizi yang

dibutuhkan (Roche Indonesia, 2000).

Gambar 2.1 Pengaturan Pola Makan Berdasarkan Piramida Makanan Roche Indonesia (2000)

Menurut Straw (dalam Taylor ,1995) pola diet dapat dilakukan

dengan cara membatasi jumlah kalori yang masuk dan memantau setiap

makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jumlah kalori yang harus

dikurangi adalah 500 hingga 1000 kalori per hari. Pembatasan jumlah

kalori dan pemantauan makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat

dilakukan dengan cara mengurangi jumlah porsi makanan yang akan

dikonsumsi oleh pelaku diet (Purwati et al., 2002).

Disamping itu pola diet juga yang sehat juga berkaitan dengan

pengaturan frekwensi makan yang meliputi frekwensi makan pagi,

frekwensi makan dalam satu hari, frekwensi mengkonsumsi makanan

camilan dalam sehari, frekwensi mengkonsumsi daging, buah dan


14

garam (Steptoe & Wardle, 1996). Almatsier (2004) menyatakan bahwa

individu yang memiliki pola diet yang baik akan mengkonsumsi 3 kali

makanan utama porsi kecil dalam sehari, mengkonsumsi buah dan

sayuran-sayuran 3-4 porsi dalam sehari, dan mengkonsumsi makan pagi

setiap hari dalam seminggu. Purwati et al. (2002) menambahkan

frekwensi mengkonsumsi camilan yang dianjurkan adalah frekwensi

yang serendah mungkin atau justru lebih baik dihindari. Begitu pula

dengan frekwensi penggunaan garam yang baik adalah frekwensi yang

rendah. Hal ini disebabkan karena pengurangan penggunaan garam dapat

mengurangi resiko kangker lambung.

Menurut Almatsier (2004), perilaku makan yang baik juga

dipengaruhi oleh pemilihan jenis makanan, baik yang dianjurkan dan

tidak dianjurkan bagi tubuh. Pilihan makanan ini berkaitan tinggi-

rendahnya jumlah kalori yang terkandung dalam suatu makanan. Jenis

makanan yang dianjurkan dan tidak dianjurkan dapat dilihat dalam tabel

berikut:


15

Tabel 2.2 Pilihan Jenis Makanan yang Dianjurkan dan Tidak Dianjurkan Bagi Tubuh

Sumber makanan Bahan makanan yang

dianjurkan

Bahan makanan yang

tidak dianjurkan

Karbohidrat Beras terutama beras

tumbuk, beras merah,

pasta macaroni, roti

tinggi serat, sereal, ubi,

kentang, jagung, talas,

kue buatan sendiri.

Produk makanan jadi

seperti pie, cake,

croissant, pastries,

biscuit, krakers

berlemak dan kue

berlemak.

Protein hewani ikan, unggas tanpa kulit,

daging tanpa lemak,

putih telur, susu skim,

yoghurt rendah lemak,

keju rendah lemak.

daging gemuk, daging

kambing babi, jeroan,

otak, sosis, sardine,

kuning telur, susu

berlemak, susu kental

manis, keju, es krim.

Protein nabati tempe, tahu dan kacang-

kacangan.

Kacang digoreng,

makanan yang digoreng

dengan minyak jenuh

seperti minyak kelapa

dan minyak kelapa

sawit ataupun dimasak

dengan santan

Sayuran semua sayur segar,

dikukus, disetup, tumis

menggunakan minyak

jagung atau kedelai.

sayuran yang dimasak

dengan mentega,

minyak kelapa sawit

dan santan kental.


16

Buah semua buah dalam

keadaan segar atau

bentuk jus

buah yang diawetkan

dengan seperti buah

kaleng.

Lemak minyak jagung, kedelai,

kacang tanah, bunga

matahari dan wijen;

margarine tanpa garam

yang dibuat dari minyak

tidak jenuh ganda;

mayones dan salad

dressing tanpa garam

yang dibuat dari minyak

tidak jenuh ganda

Minyak kelapa dan

minyak kelapa sawit;

mentega, margarine,

kelapa, santan, krim,

lemak babi, bacon,

kokoa, mentega,

mayones, dan dressing

dibuat dari telur.

(Sumber : penuntun Diet, Instalasi Gizi Perjan RS Dr Cipto

Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisian Indonesia, 2004).

Berdasarkan uraian diatas, peneliti menarik kesimpulan

mengenai indikator perilaku diet yang sehat adalah

1. Melakukan pengaturan frekwensi yang meliputi frekwensi makan

pagi, frekwensi makan dalam sehari, frekwensi makan camilan,

frekwensi makan daging, buah dan garam.

2. Memilih jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh yang meliputi

usaha mengkonsumsi makanan sehat yang dianjurkan bagi

kesehatan tubuh.

3. Membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini meliputi

membatasi jumlah kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh.


17

4. Melakukan variasi makanan. Hal ini bertujuan agar tubuh

memperoleh berbagai nutrisi berbeda yang diperlukan oleh tubuh

C. Efikasi Diri

1. Pengertian Efikasi Diri

Istilah efikasi diri pertama kali dikemukakan oleh Bandura (1986).

Bandura (dalam Cloninger, 2004) menyatakan definisi dari efikasi diri

adalah perkiraan individu tentang kemampuan yang dimilikinya untuk

mengatur dan melaksanakan serangkaian tindakan yang diperlukan

untuk menyelesaikan suatu tugas tertentu dan mengatasi rintangan yang

muncul selama mengerjakan tugas tersebut. Hal ini menunjukkan bahwa

efikasi diri merupakan penilaian diri individu terhadap kemampuan yang

dimilikinya.

Bandura (dalam Smet, 1994;Feist&Feist, 2006) menambahkan

bahwa efikasi diri juga berbicara mengenai keyakinan individu bahwa ia

mampu mengontrol seluruh bagian hidupnya baik perilaku maupun

lingkungannya. Individu yang memiliki efikasi diri yang positif akan

mempercayai bahwa mereka mampu melakukan sesuatu, memiliki

potensi untuk mengubah lingkungan sesuai dengan keinginannya dan

lebih sukses dibandingkan individu yang memiliki efikasi diri negatif.

Individu yang memiliki efikasi diri yang negatif akan mempercayai

bahwa mereka tidak mampu melakukan apapun. Akibatnya mereka pun

memiliki kemampuan yang rendah untuk mengatasi masalah.


18

Pendapat di atas serupa juga dengan pendapat dari Pervin (dalam

Smet, 1994) yang menyatakan bahwa efikasi diri merupakan persepsi

kemampuan individu untuk melakukan sejumlah aktivitas tertentu.

Persepsi mengenai efikasi diri akan mempengaruhi perilaku-perilaku

tertentu yang dapat mengarahkan pada keberhasilan (Pervin, 2005).

Berdasarkan uraian di atas, maka definisi dari efikasi diri adalah

perkiraan individu mengenai kemampuan yang dimilikinya untuk

mengatur dan melaksanakan serangkaian tindakan yang diperlukan serta

mengatasi segala rintangan dan kesulitan yang muncul dalam melakukan

suatu tugas tertentu. Efikasi diri dalam penelitian ini adalah efikasi diri

dalam menjalankan diet. Hal ini berbicara mengenai keyakinan individu

mengenai kemampuan yang dimilikinya untuk mengatur dan

melaksanakan serangkaian tindakan yang diperlukan serta mengatasi

segala kesulitan dan rintangan yang muncul selama menjalankan

program diet.

2. Peranan-Peranan Efikasi Diri Dalam Menjalankan Program Diet

Dalam mengadopsi perilaku hidup sehat, efikasi diri dibagi

menjadi dua yaitu action self efficacy dan coping self efficacy.

a. Action Self Efficacy

Action self efficacy berbicara mengenai keyakinan individu

pada saat belum terjadi tindakan. Action self efficacy akan

memberikan perbedaan pada saat sebelum terjadinya tindakan

(Baggozi&Edward, dalam Schwarzer&Renner, 2000).


19

Berdasarkan hal tersebut peneliti menarik kesimpulan bahwa

action self efficacy akan memberikan peranan terhadap proses

kognitif, motivasi dan perilaku.

1. Proses Kognitif

Menurut Baggozi & Edward (dalam Schwarzer & Renner,

2000) individu yang memiliki efikasi diri yang tinggi akan

membayangkan kesuksesan dari sebuah tugas yang berkaitan

dengan perilaku hidup sehat. Begitu pula sebaliknya, individu

yang memiliki efikasi diri yang rendah cenderung

membayangkan kesulitan dan kegagalan dari sebuah tugas.

Pendapat di atas sejalan dengan pendapat dari Krueger dan

Dickson (dalam Bandura, 1997) yang menyatakan bahwa

individu yang memiliki efikasi diri yang tinggi akan

membayangkan skenario kesuksesan yang merupakan

pembimbing positif bagi sebuah tindakan. Hal tersebut juga

didukung oleh sejumlah penelitian dari (Bandura, 1986;

Corbin, 1972; Feitz&Landers, 1983; Kazdin, 1978) yang

menyatakan bahwa stimulasi kognitif yang positif mengenai

sebuah keberhasilan dalam menjalankan perilaku tertentu maka

hal tersebut dapat meningkatkan perilaku tersebut dalam

kehidupan nyata (dalam Bandura, 1997) Lain halnya dengan

individu yang memiliki efikasi diri yang negatif, mereka

cenderung membayangkan kegagalan di masa yang akan


20

datang. Menurut Powel (dalam Bandura, 1997) proses kognitif

yang negatif bahwa individu tersebut memiliki kekurangan

ataupun gambaran mengenai bagaimana mereka melakukan

kesalahan merupakan cara yang baik untuk mengurangi

motivasi dan prestasi yang dimilikinya.

Berdasarkan uraian di atas, maka dapat ditarik sebuah

kesimpulan bahwa efikasi diri akan berpengaruh terhadap pola

pemikiran yang dapat meningkatkan atau menurunkan

performance. Individu yang memiliki efikasi diri tinggi akan

memiliki perspektif tentang masa depannya, begitu pula

sebaliknya (Bandura&Wood, 1989; Locke&Latham, 1990,

dalam Bandura, 1997).

2. Motivasi

Menurut Baggozi&Edward (dalam Schwarzer&Renner,

2000) efikasi diri akan menimbulkan tindakan antisipasi

berbagai macam strategi untuk menyukseskan perilaku hidup

sehat termasuk program diet. Bandura (1997) menyatakan

munculnya tindakan antisipasi yang dimiliki oleh individu akan

digerakkan oleh motivasi kognitif, sedangkan motivasi tersebut

digerakan oleh efikasi diri.

Berdasarkan uraian di atas, dapat ditarik sebuah kesimpulan

bahwa efikasi diri memainkan peranan yang penting dalam

pengaturan motivasi secara kognitif yang dapat mendorong


21

dan menuntun diri individu pada tindakan antisipasi melalui

sebuah pelatihan pemikiran. Pelatihan pemikiran ini melibatkan

keyakinan mengenai apa yang dapat mereka lakukan, antisipasi

kemungkinan hasil yang negatif dan positif dari berbagai

strategi yang berbeda dan perencanaan berbagai tindakan untuk

merealisasikan masa depan yang bernilai (Bandura, 1997).

3. Perilaku

Menurut Baggozi&Edward (dalam Schwarzer&Renner,

2000) efikasi diri akan mempengaruhi inisiatif individu untuk

mengadopsi perilaku hidup sehat. Individu yang memiliki

efikasi diri yang tinggi akan segera mengambil inisiatif untuk

mengadopsi perilaku hidup sehat misalnya menjalankan

program diet. Begitu pula sebaliknya, individu yang memiliki

efikasi diri yang rendah akan menangguh-nangguhkan adopsi

perilaku hidup sehat misalkan program diet

Hal tersebut didukung oleh pendapat dari Pervin (2005) dan

Seydel (dalam Smet, 1994) yang menyatakan bahwa efikasi

yang dimiliki oleh individu akan menimbulkan keputusan

untuk menyelesaikan pemasalahan yang dialaminya misalkan

kegemukan dan menimbulkan pengambilan keputusan yang

berkaitan dengan perilaku hidup sehat ataupun perilaku

ketaatan rekomendasi medis misalkan menjalankan program

diet


22

Ahli lain yaitu Senecal (2001) menyatakan bahwa efikasi

diri merupakan hal yang penting dalam pengaturan pola makan

/ diet yang dijalankan oleh individu. Efikasi diri yang tinggi

akan menyebabkan individu tersebut mengindahkan hal

berdiet. Namun efikasi diri yang rendah akan menyebabkan

individu menghindari pemecahan masalah kesehatan.

Akibatnya memiliki motivasi yang rendah untuk mengikuti

program yang berkaitan dengan kesehatan seperti diet (Rolf &

Johnson, dalam Smet, 1994; Bandura et al., dalam Pervin,

2005)

Berdasarkan hal tersebut dapat ditarik sebuah kesimpulan

bahwa efikasi diri akan berpengaruh pada pemilihan perilaku

untuk mengejar tujuan yang diinginkan (Bandura, dalam

Feist&Feist, 2006).

b. Coping Self Efficacy

Coping Self Efficacy berbicara mengenai keyakinan

individu mengenai kemampuan yang dimilikinya untuk mengatasi

rintangan yang muncul selama mengadopsi perilaku hidup sehat.

Berdasarkan hal tersebut maka peneliti menarik kesimpulan bahwa

efikasi diri memberikan peranan pada usaha dan ketekunan yang

dimiliki oleh individu.


23

1. Besarnya usaha dan ketekunan

Menurut Bagozzi&Edward (dalam Schwarzer&Renner,

2000) efikasi diri yang dimiliki invidu akan mempengaruhi

besarnya usaha dan ketekunan yang dikeluarkan oleh individu

untuk mengatasi rintangan dan kesulitan yang mungkin muncul

selama mengadopsi perilaku hidup sehat termasuk program

diet.

Individu yang memiliki efikasi diri yang tinggi akan

mengeluarkan berbagai macam usaha dan memiliki ketekunan

yang tinggi untuk mengatasi berbagai kesulitan yang mungkin

muncul selama menjalankan program diet. Apabila mereka

mengalami kegagalan maka mereka akan segera mengejar

kembali tujuan yang telah ditentukan. Namun individu yang

memiliki efikasi diri yang rendah cenderung mengeluarkan

sedikit usaha dan mudah menyerah apabila mengalami

kesulitan yang mungkin muncul selama menjalankan program

diet.

Hal tersebut didukung oleh pendapat dari Bandura (dalam

Smet, 1994) yang menyatakan bahwa efikasi diri yang dimiliki

oleh individu akan mempengaruhi setiap perubahan yang

terjadi selama mengadopsi perilaku hidup sehat termasuk

program diet. Perubahan ini meliputi perubahan kebiasaan yang

berkaitan dengan a) perubahan kebiasaan yang berkaitan


24

dengan perilaku hidup sehat, b) besarnya usaha yang

dikeluarkan untuk mencapai tujuan yang diinginkan, c)

seberapa baik perubahan dipelihara.

Besar- kecilnya usaha dan perubahan yang dimiliki oleh

individu selama menjalankan program diet dapat dilihat dari

perilaku dietnya. Holiis et al. menambahkan (dalam Taylor,

1995) bahwa efikasi diri yang rendah akan berhubungan erat

dengan perilaku diet yang kurang baik.

3. Dimensi- Dimensi Efikasi Diri

Menurut Bandura (1997) efikasi diri yang dimiliki oleh

individu dapat berubah pada tiap dimensi yang berbeda juga.

Dimensi-dimensi tersebut adalah sebagai berikut:

a. Level

Efikasi diri yang dimiliki oleh tiap individu dapat berbeda

pada tiap level nya. Ada yang terbatas pada tugas yang mudah,

meluas pada tugas yang agak sulit, kemudian mencakup pada

tugas yang lebih sulit lagi. Berdasarkan pernyataan di atas dapat

disimpulkan bahwa dimensi level berbicara tentang tingkat

tantangan dan kesulitan tugas yang diyakini individu akan

mampu diatasinya. Efikasi diri yang dimiliki oleh tiap individu

dapat diukur melalui level tugas yang harus dikerjakan oleh

individu tersebut.


25

b. Generality

Efikasi diri yang dimiliki oleh individu juga berbeda bila

dilihat dari dimensi generality. Dimensi generality berbicara

tentang luas bidang tugas. Generality ini mencakup derajat

kesamaan tugas, bagaimana kemampuan kita diekspresikan,

kesamaan karakteristik orang yang dihadapi, dan ciri-ciri situasi

yang dihadapinya. Pengukuran terhadap dimensi ini dapat

dilakukan dengan cara memeriksa luas daerah kegiatan dan

situasi yang akan berkaitan dengan efikasi diri yang dimiliki oleh

individu.

c. Strength

Dimensi yang terakhir dalam efikasi diri adalah dimensi

strength. Efikasi diri yang negatif pada diri individu akan

membuat orang tersebut mudah diombang-ambingkan oleh

peristiwa yang kurang mendukung. Lain halnya dengan individu

yang memiliki efikasi diri positif, mereka akan tetap bertahan

dengan usaha yang yang telah dipilihnya meskipun mereka

menghadapi berbagai rintangan dan kesulitan. Selanjutnya efikasi

diri yang positif pada diri individu akan membuatnya terus

bertekun dan mengarahkan usaha usahanya pada hal-hal yang

menghasilkan kesuksesan.

Berdasarkan uraian diatas, dimensi strength pada efikasi

diri mengarah pada kekuatan penilaian individu dengan


26

kemampuan yang dimilikinya atau derajat kemantapan individu

yang dimiliki individu terhadap keyakinan dan harapan yang

telah dibuatnya.

D. Hubungan Efikasi Diri Dengan Perilaku Diet Wanita Dewasa Awal

Yang Mengalami Obesitas

Efikasi diri merupakan perkiraan individu tentang kemampuan

yang dimilikinya untuk mengatur dan melaksanakan serangkaian tindakan

yang diperlukan untuk menyelesaikan suatu tugas tertentu dan mengatasi

rintangan yang muncul selama melaksanakan tugas tersebut (Bandura,

dalam Cloninger, 2004). Efikasi diri yang dimiliki oleh individu dapat

didigunakan untuk memprediksi perilaku hidup sehat termasuk

mengontrol berat badan (Bandura, Maddux, Salovey, Rothman,

Detweiler, & Steward (dalam Aronson, 2005). Salah satu cara yang

dianjurkan untuk mengontrol berat badan adalah dengan melakukan

program diet (purwati, 2002).

Keyakinan diri yang dimiliki wanita obesitas akan mendorong

munculnya suatu keputusan untuk menyelesaikan masalah kesehatan yang

dialaminya yaitu masalah kelebihan berat dan keputusan yang berkaitan

dengan perilaku hidup sehat dan perilaku ketaatan rekomendasi medis

yaitu melakukan program diet. Berdasarkan hal tersebut, dapat ditarik

sebuah kesimpulan bahwa efikasi diri yang dimiliki oleh wanita obesitas


27

akan menimbulkan inisiatif untuk mengadopsi program diet. Wanita

obesitas yang memiliki efikasi diri tinggi akan mengindahkan program

diet. Namun wanita obesitas yang memiliki efikasi diri yang rendah

cenderung menghindari penyelesaian masalah kegemukan yang

dialaminya. Akibatnya mereka memiliki motivasi yang rendah untuk

terlibat dalam program diet (Seydel, dalam Smet, 1994; Bandura et al.,

dalam Pervin, 2005; Baggozi&Edward, dalam Schwarzer&Renner, 2000).

Pada saat wanita obesitas menjalankan program diet, efikasi diri

memberikan peranan pada besarnya usaha, perubahan dan ketekunan yang

dikeluarkan untuk menyukseskan program dietnya. Wanita obesitas yang

memiliki efikasi diri yang tinggi akan mengeluarkan berbagai usaha untuk

menyukseskan program dietnya. Namun wanita obesitas yang memiliki

efikasi diri yang rendah cenderung mengeluarkan sedikit usaha untuk

menyukseskan program dietnya (Baggozi&Edward, dalam

Schwarzer&Renner, 2000)..

Besar-kecilnya usaha dan perubahan yang dimiliki oleh wanita

obesitas untuk menyukseskan program diet dapat terlihat dari perilaku

dietnya. Perilaku diet adalah perilaku mengatur pola makan, membatasi

jumlah kalori dan memantau jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh

yang dilakukan oleh individu dan berlangsung secara terus menerus

dengan tujuan menurunkan dan menjaga keseimbangan berat badan.

Perilaku diet yang dimiliki oleh wanita obesitas selama menjalankan

program diet dapat lihat dari seberapa besar pengaturan frekwensi makan,


28

pemilihan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh, pembatasan

makanan yang masuk ke dalam tubuh dan variasi makanan yang dilakukan

oleh wanita obesitas.

Semakin tinggi efikasi diri yang dimiliki oleh wanita obesitas

maka semakin besar perilaku diet yang dikeluarkan untuk menyukseskan

program dietnya. Semakin rendah efikasi diri yang dimiliki oleh wanita

obesitas maka semakin sedikit perilaku diet yang dikeluarkan untuk

menyukseskan program dietnya.

E Hipotesa

Berdasarkan uraian diatas, maka peneliti mengasumsikan hipotesis dari

penelitian ini adalah ada hubungan yang positif antara efikasi diri dengan

perilaku diet.


29

Skema 2.1 Hubungan antara Efikasi dengan Perilaku Diet

Efikasi Diri

Pengambilan Keputusan untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

Menimbulkan Inisiatif untuk mengadopsi perilaku hidup sehat dan terlibat dalam perawatan kesehatan yaitu program diet.

Usaha, Ketekunan dan Perubahan Untuk Mencapai Tujuan yang diinginkan

Perilaku Diet


30

BAB III

METODOLOGI PENELITIAN

A. Jenis Penelitian

Jenis penelitian ini adalah penelitian korelasional. Penelitian

korelasional bertujuan untuk menghubungkan satu variabel dengan

variabel yang lain tanpa melakukan manipulasi terhadap variabel

tersebut. Adapun caranya adalah melalui penghitungan statistik yaitu

dengan menemukan koefisien korelasi antara variabel-variabel tadi.

(Latipun, 2002).

B. Identifikasi Variabel Dalam Penelitian

Variabel-variabel yang diteliti dalam penelitian ini adalah sebagai

berikut:

1. Variabel bebas adalah efikasi diri

2. Variabel tergantung adalah perilaku diet.

C. Definisi Operasional Variabel Penelitian

Definisi operasional dalam penelitian ini adalah sebagai berikut:

1. Efikasi Diri

Efikasi diri merupakan keyakinan wanita dewasa awal yang

mengalami obesitas untuk melakukan serangkaian tugas-tugas yang

diperlukan untuk mensukseskan program diet yang memiliki tujuan


31

untuk menurunkan berat badan. Menurut Bandura (1997), efikasi diri

dilihat dari 3 dimensi yang berbeda, dimana hal tersebut akan

berpengaruh pada kinerja individu. Dimensi yang dimaksud di atas

yaitu:

a. Level

Mengacu pada taraf kesulitan tugas yang diyakini individu

akan mampu diatasinya. Dalam penelitian ini dimensi level

mengacu pada tingkat tantangan dan kesulitan dalam

serangkaian tugas-tugas yang diperlukan untuk mensukseskan

program diet yang bertujuan untuk penurunan berat badan.

b. Generality

Dimensi ini mengacu pada variasi situasi, kondisi, dan

emosi yang berkaitan dengan efikasi diri wanita obesitas

dalam usahanya menurunkan berat badan melalui program diet.

Variasi situasi, kondisi, dan emosi yang dimaksud dalam

penelitian ini adalah kondisi bila wanita tersebut mengalami

kondisi emosi yang negatif atau ketidak nyamanan fisik,

kondisi bila wanita tersebut mengalami tekanan sosial untuk

makan seperti di sebuah pesta, rumah kerabat, kantin,

restaurant favorit, kondisi bila wanita tersebut melakukan

kegiatan tertentu, serta kondisi bila di depan wanita tersebut

menghadapi berbagai makanan yang lezat .


32

c. Strength

Dimensi ini mengacu pada kekuatan dari keyakinan

individu mengenai kemampuan yang dimilikinya. Dalam

penelitian ini dimensi strength mengacu pada derajat

kemantapan wanita obesitas mengenai kemampuannya untuk

menjalankan serangkain tugas-tugas yang diperlukan untuk

mensukseskan program diet yang bertujuan untuk menurunkan

berat badannya. Dimensi strength dalam penelitian ini juga

berkaitan dengan tingkat level dari suatu program diet yang

dijalankan oleh wanita obesitas.

Pengukuran dimensi strength akan digunakan sebagai

pengukuran terhadap derajat kemantapan individu terhadap

kemampuan yang dimilikinya untuk melakukan tugas tertentu.

Pengukuran dimensi strength pada penelitian ini dilakukan

dengan cara menyajikan skala efikasi diri yang terdiri dari

berbagai macam level dan menggunakan anchor berupa kata

sifat yaitu sangat tidak mampu-sangat yakin mampu.

Selanjutnya subjek diminta untuk menilai/merating kekuatan

dari keyakinan mengenai kemampuannya untuk menjalankan

diet dan mencapai berat badan yang ideal dalam rentang pilihan

jawaban 1-10.

Tingkat efikasi diri individu tercermin melalui skor total

yang diperoleh subjek dari skala efikasi diri. Semakin tinggi


33

skor yang diperoleh subjek maka semakin tinggi efikasi diri

yang dimiliki subjek untuk melakukan serangkaian tugas-tugas

yang diperlukan untuk mensukseskan program diet. Semakin

rendah skor yang diperoleh subjek maka semakin rendah

efikasi diri yang dimiliki subjek untuk melakukan serangkaian

tugas-tugas yang diperlukan untuk menyukseskan program

diet.

2. Perilaku Diet

Perilaku diet adalah perilaku pengaturan pola makan dan

minum, yang dilakukan oleh individu agar memiliki berat badan

yang ideal dan mencapai bentuk tubuh yang ideal. Perilaku diet

dalam penelitian ini diukur dengan menggunakan skala perilaku

diet yang didasarkan pada indikator-indikator perilaku diet.

Indikator-indikator perilaku diet meliputi:

a. Melakukan pengaturan frekwensi makan yang meliputi

frekwensi makan pagi, frekwensi makan dalam sehari,

frekwensi makan camilan, frekwensi makan daging, buah dan

garam.

b. Memilih jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh yang

meliputi usaha mengkonsumsi makanan yang dianjurkan bagi

kesehatan tubuh.

c. Membatasi makanan yang meliputi usaha membatasi jumlah

kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh.


34

d. Melakukan variasi makanan. Hal ini bertujuan agar tubuh

memperoleh berbagai nutrisi berbeda yang diperlukan oleh

tubuh.

Hasil total dalam skala ini diperoleh dengan cara

menjumlah seluruh pilihan jawaban subjek. Semakin tinggi skor

yang diperoleh subjek maka semakin tinggi perilaku diet yang

dimiliki oleh subjek. Semakin rendah skor yang diperoleh subjek

maka semakin rendah perilaku diet yang dimiliki subjek.

D. Subjek Penelitian

Subjek dalam penelitian ini adalah wanita dewasa awal

yang mengalami masalah obesitas yang dipilih dengan Purposive

sampling. Adapun kriteria subjek dalam penelitian ini adalah

1. Wanita yang berumur 20- 40 tahun.

Alasan pemilihan umur subjek didukung oleh pernyataan ahli

kesehatan yaitu dr Fiastuti Witjaksono,M.S.SpGK dari RS MMC

Jakarta (dalam Nurfikria, 2007) yang menyatakan bahwa

kerentanan masalah obesitas pada wanita dewasa awal di mulai di

atas usia 20 tahun. Hal ini di picu oleh beberapa faktor seperti pola

makan yang kurang sehat, adanya kebebasan finansial untuk

membeli dan mengkonsumsi setiap makanan yang dinginkan, stres

yang diakibatkan beban kerja wanita dewasa awal.


35

2. Memiliki masalah berat badan (obesitas). Cara yang digunakan

peneliti untuk mendapatkan wanita obesitas yang sesuai dengan

kriteria adalah sebagai berikut:

a. Mencari wanita dewasa awal yang secara penampilan fisik

mengalami masalah obesitas.

b. Mengukur perbandingan antara berat badan subjek (kg)

dengan tinggi badan subjek (m)². Setelah mendapatkan hasil

perbandingan tersebut, maka kita akan mengetahui tingkat

IMT yang dimiliki oleh wanita tersebut. Apabila IMT nya

lebih dari 23, 00 maka wanita tersebut dapat dikategorikan

sebagai wanita obesitas.

3. Memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan dan sedang

menjalankan diet.

E. Metode dan Alat Pengumpulan Data

Metode pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan

alat ukur berupa skala. Pertama-tama dibuat definisi terhadap konstrak

yang telah dipilih berdasarkan suatu teori yang mendasarinya.

Kemudian melakukan pembatasan kawasan ukur berdasarkan konstrak

teoritik yang dipakai dengan cara menguraikan komponen-komponen

atau faktor-faktor yang berasal dari dimensi atau aspek yang tercakup

dalam definisi tersebut. Selanjutnya dimensi –dimensi ini dapat

digunakan sebagai dasar perumusan indikator perilaku yang operasional.

Indikator-indikator ini akan menjadi pedoman dalam penulisan aitem


36

(Azwar, 2002). Skala yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala

efikasi diri dan skala perilaku diet.

1. Skala Efikasi diri

a. Dimensi efikasi diri

Skala ini bertujuan untuk mengungkap seberapa besar

tingkat efikasi diri yang dimiliki subjek. Penyusunan aitem-aitem

pada skala ini mengacu pada dimensi efikasi diri yaitu level,

generality, dan strenght. Dalam satu aitem terkandung tiga dimensi

efikasi diri. Ketiga dimensi tersebut adalah level (taraf kesulitan

tugas), generality (variasi bidang tugas), dan strength (derajat

kemantapan individu terhadap kemampuan yang dimilikinya)

(Bandura,1997).

Identifikasi terhadap dimensi level dapat dilakukan dengan

mengukur tingkat tantangan dan kesukaran yang dihadapi oleh

individu dalam mencapai kesuksesan dari suatu tugas. Bandura

(1997) menganjurkan bahwa dalam pembuatan skala efikasi diri,

peneliti harus meminta pendapat dari ahli dalam bidang tersebut

untuk mengetahui bagaimana individu dapat mencapai sebuah

kesuksesan dalam menjalankan tugas tertentu. Pendapat ahli ini

akan digunakan sebagai indikator-indikator dari efikasi diri.

Ahli yang berkompeten dalam penelitian adalah ahli gizi.

Dalam wawancara tersebut, ahli gizi diminta untuk memberikan

informasi mengenai tugas-tugas yang diperlukan untuk


37

menyukseskan program diet dari yang paling berat dan paling

ringan bagi wanita yang mengalami obesitas. Menurut wawancara

yang di lakukan tanggal 5 Oktober 2006, ahli gizi menyatakan

bahwa serangkaian tugas-tugas yang diperlukan untuk

menyukseskan program diet adalah sebagai berikut : (a) melakukan

pengaturan pola makan rendah kalori, (b) membatasi konsumsi

makanan yang berlemak, (c) mengontrol nafsu makan yang

berlebihan dan (d) mengatasi godaan makanan yang ada di sekitar

kita. Hasil wawancara juga merupakan indikator dari efikasi

diri.(hasil wawancara dapat di lihat pada halaman lampiran).

Pada saat peneliti melakukan wawancara dengan para ahli

gizi, ahli gizi juga menyatakan bahwa setiap tugas-tugas dari

program diet memiliki tingkat tantangan dan kesulitan (dimensi

level ) yang berbeda bagi tiap individu. Hal ini bergantung pada

pengalaman pola makan yang selama ini telah diterapkan oleh

pasien. Berdasarkan hal tersebut untuk mengetahui tingkat level

dari masing-masing program diet maka peneliti juga akan mencari

skor dari masing-masing aitem melalui penskalaan stimulus

dengan metoda interval tampak setara.

Langkah-langkah dalam penskalaan metoda interval

tampak setara adalah (1) menentukan objek sikap, (2)

Menghimpun sekelompok pernyataan mengenai objek sikap, (3)

mengambil data dari sekelompok subjek (judges), (4) menghitung


38

harga skala dari masing-masing pernyataan, (5) menghitung

penyebaran rating para subjek, (6)memilih sejumlah pernyataan

yang skalanya berjarak sama, (7)mencetak instrumen dan

menerapkan instrumen (Thurstone, dalam Suryabrata 2000).

Dimensi generality dalam penelitian ini diungkap melalui

survey pra penelitian yang dilakukan terhadap wanita obesitas.

Dalam survey pra penelitian tersebut, wanita obesitas diberikan

beberapa pertanyaan yang berupa pertanyaan terbuka seputar

kondisi-kondisi yang berpengaruh terhadap program diet yang

pernah dijalankannya.

Berdasarkan hasil survey pra penelitian maka diketahui

variasi kondisi yang berkaitan dengan program diet meliputi

:kondisi bila wanita tersebut mengalami kondisi emosi yang negatif

atau ketidak nyamanan fisik, kondisi bila wanita tersebut

mengalami tekanan sosial untuk makan seperti di sebuah pesta,

rumah kerabat, kantin, restaurant favorit, kondisi bila wanita

tersebut melakukan kegiatan tertentu, serta kondisi bila di depan

wanita tersebut menghadapi berbagai makanan yang lezat .

Dimensi strength dalam penelitian ini digunakan untuk

mengukur seberapa kuat penilaian mereka mengenai kemampuan

yang dimilikinyauntuk menjalankan tugas yang berkaitan dengan

dimensi level dan generality.


39

Berdasarkan karakteristik dan fungsinya, maka indikator

efikasi diri dalam penelitian ini terbagi menjadi 2 bagian yaitu

action self efficacy dan coping self efficacy. Action self efficacy

akan terlihat pada indikator keyakinan melakukan pengaturan pola

makan rendah kalori, dan keyakinan menghentikan kebiasaan

mengkonsumsi makanan yang berlemak. Coping self efficacy akan

terlihat pada indikator keyakinan mengontrol nafsu makan yang

berlebihan dan keyakinan menolak godaan makanan yang ada di

sekitar kita.

Berikut ini skala efikasi diri akan dijabarkan dalam suatu

kawasan ukur.


40

Tabel 3. 1 Tabel spesifikasi aitem skala efikasi diri

Dimensi Indikator

Aitem Prosenta

se

Total

Keyakinan untuk

melakukan pengaturan

pola makan rendah kalori

meskipun di hadapkan

dengan kesulitan

1-13 25% 13

Action

self

efficacy Keyakinan untuk

menghentikan kebiasaan

mengkonsumsi makanan

yang berlemak meskipun

dihadapkan dengan

kesulitan

14-26 25% 13

Keyakinan untuk

mengontrol nafsu makan

yang berlebihan

meskipun dihadapkan

dengan berbagai kesulitan

27-39 25% 13 .

Coping

Self

Efficacy Keyakinan untuk

mengatasi dan menolak

godaan makanan yang

ada di sekitar kita

meskipun dihadapkan


40-52 25% 13

S

T

R

E

N

G

H

T

L

E

V

E

L

G

E

N

E

R

A

L

I

T

Y

52


41

b. Format aitem dan skoring

Aitem ini disusun berdasarkan skala yang telah ditetapkan

oleh Bandura. Jenis skala yang digunakan oleh Bandura untuk

menyusun skala efikasi diri adalah jenis skala yang

menggunakan Anchor. Anchor dapat diartikan sebagai kondisi-

kondisi sebagai dasar subjek. Anchor yang digunakan adalah

anchor yang berupa kata sifat yaitu sangat tidak mampu- sangat

mampu.

Berdasarkan aitem tersebut, subjek diminta untuk mengukur

atau merating mengenai seberapa kuat keyakinannya atas

kemampuan yang dimilikinya untuk melakukan tugas dengan

tingkat kesulitan yang berbeda dalam rentang jawaban 1 hingga

10. Angka 1 menunjukkan ketidakyakinan terhadap kemampuan

yang dimiliki, sedangkan angka 10 menunjukkan keyakinan yang

tinggi terhadap kemampuan yang dimilikinya.

Nilai yang diperoleh subjek merupakan hasil perkalian antara

nilai dari masing-masing aitem dan skor subjek (dimensi

strength). Total dari skala efikasi diri akan diperoleh dengan

menjumlahkan skor-skor pada setiap aitem yang merupakan hasil

dari kemantapan individu terhadap kemampuan yang dimilikinya

dan dibagi dengan total aitem (Bandura, 1997). Nilai total

tersebut merupakan gambaran atas tinggi dan rendahnya efikasi


42

diri subjek dan secara kolektif pada keseluruhan objek yang

diteliti.

2. Skala Perilaku diet

a. Indikator-Indikator Perilaku Diet

Skala ini digunakan untuk mengungkap tinggi-rendahnya

perilaku diet yang dimiliki subjek. Aitem-aitem dalam penelitian

ini disusun berdasarkan indikator-indikator dari perilaku diet yang

merupakan kesimpulan beberapa pendapat ahli mengenai panduan-

panduan dalam menjalankan diet.

Indikator tersebut meliputi: a) melakukan pengaturan

frekwensi makanan, b) memilih jenis makanan yang masuk ke

dalam tubuh, c) membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh,

d) melakukan variasi makanan.

Berikut ini skala perilaku diet akan dijabarkan pada suatu

kawasan ukur.


43

Tabel 3.2 Tabel Spesifikasi Aitem Skala Perilaku Diet

Aitem No Indikator Sub indikator F UF

Total Aitem

1 Melakukan pengaturan pola makan

mengatur frekwensi makan pagi

mengatur frekwensi makan dalam sehari.

Mengatur frekwensi mengkonsumsi camilan

Mengatur frekwensi makan daging seminggu.

Mengatur frekwensi makan buah dan sayur

7 6 13

2 memilih jenis makananan yang masuk ke dalam tubuh

Mengkonsumsi makananan yang dianjurkan bagi kesehatan seperti yang tertera di tabel

7 6

13

3 Membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh

Mengatur jumlah kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh.

7

6 13

4 melakukan variasi makanan setiap hari.

Mengkonsumsi berbagai jenis makanan setiap hari.

7 6 13

52


44

b .Format aitem dan skoring

Aitem- aitem dalam skala ini disusun dengan menggunakan

skala Likert. Skala perilaku diet ini terdiri pernyataan yang yang

bersifat favorabel dengan empat pilihan jawaban yang memiliki

nilai sebagai berikut :SS (sangat sesuai)=4, S (sesuai)=3 , TS

(tidak sesuai) =2, STS (sangat tidak sesuai)=1.

Disamping itu, skala ini juga terdiri dari pernyataan yang

bersifat unfavorabel dengan empat pilihan jawaban dengan skor

sebagai berikut: SS (sangat sesuai) =1, S (sesuai)=2, TS (tidak

sesuai)=3, STS (sangat tidak sesuai)= 4.

Nilai total akan diperoleh dengan menjumlahkan skor-skor

pada setiap aitem yang diperoleh oleh subjek. Skor total yang

diperoleh subjek merupakan gambaran atas tinggi dan rendahnya

perilaku diet subjek dan secara kolektif pada keseluruhan objek

yang diteliti.

F. Validitas dan Realibilitas Alat Ukur

1. Estimasi Validitas

Estimasi validitas bertujuan untuk mengukur sejauh mana

ketepatan dan kecermatan suatu alat dalam melakukan fungsi

ukurnya. Dalam penelitian ini estimasi validitas yang dilakuan

adalah estimasi validitas isi pada setiap aitem dalam skala ukur.

Estimasi terhadap validitas isi dilakukan dengan pengujian

terhadap isi tes dengan analisis rasional yaitu sejauh mana aitem-


45

aitem tes mewakili komponen-komponen dalam keseluruhan isi

objek yang hendak diukur atau dengan kata lain dilakukan dengan

melihat apakah butir-butir dalam tes telah ditulis sesuai dengan

blue printnya (Azwar, 1999). Estimasi validitas isi dalam penelitian

ini dilakukan oleh professional judgement yaitu dosen

pembimbing.

Seleksi aitem dalam penelitian ini dilakukan dengan

menggunakan daya beda atau daya diskriminasi. Daya diskriminasi

adalah sejauh mana aitem dapat membedakan antara invidu yang

memiliki atribut yang diukur. Daya diskriminasi diperoleh dengan

bantuan SPSS 11,5 (Azwar, 2002)

2.. Estimasi Reliabilitas

Reliabilitas berasal dari kata reliability yang

menunjuk pada pengertian apakah sebuah instrumen dapat

mengukur sesuatu secara konsisten dari waktu-waktu

(Nurgiyantoro,dkk., 2004). Koefisien reliabilitas memiliki rentang

antara 0 sampai 1,00. Semakin mendekati angka 1,00, semakin

tinggi angka koefisien reliabilitasnya. Begitu pula sebaliknya,

semakin mendekati angka 0 , semakin rendah koefisien korelasinya

(Azwar, 2003).

Estimasi reliabilitas pada penelitian ini adalah dengan

konsistensi internal yaitu dengan menggunakan teknik Alpha

Cronbach. Alasan penggunaan teknik Alpha Cronbach dalam


46

penelitian ini karena teknik ini dapat digunakan untuk menguji

intrumen yang berupa skala maupun esai dan subjek dalam

penelitian ini hanya dikenai satu kali pengukuran. Estimasi

reliabilitas skala dalam penelitian ini akan menggunakan bantuan

program SPSS 11,5.

G. Metode Analisis Data

Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini

adalah teknik korelasi Product Moment. Penggunaan korelasi Product

Moment bertujuan untuk mencari hubungan anatara dua variabel yang

memiliki hubungan yang searah


47

BAB IV

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Persiapan Penelitian

1. Pelaksanaan Uji Coba Alat Ukur (try out)

Pelaksanaan uji coba alat ukur dilakukan sebanyak dua kali.

Uji coba variabel efikasi diri dilakukan sebanyak dua kali. Uji coba

yang pertama dilaksanakan pada tanggal 10 Desember 2006

sampai dengan 11 Desember 2006 .

Uji coba yang pertama bertujuan untuk mencari tingkat

kesulitan dari masing-masing aitem yang merupakan dimensi level

efikasi diri. Jumlah subjek dalam uji coba kedua adalah 30 orang.

Ketiga puluh orang yang terlibat dalam uji coba yang pertama

disebut juga dengan judging group. Berdasarkan hasil uji coba

yang pertama, peneliti memperoleh rentang nilai yang berkisar

antara 2 hingga 6. Nilai yang merupakan perkiraan judging group

dapat dilihat pada lembar lampiran.

Uji coba yang kedua dilakukan tanggal 16 Desember 2006

sampai dengan tanggal 5 Januari 2007. Penelitian ini dilakukan di

beberapa tempat di Yogyakarta dengan kriteria subjek yaitu wanita

dewasa awal berusia 20-40 yang mengalami masalah kegemukan

atau obesitas.


48

Langkah –langkah uji coba alat ukur adalah :a) mencari

wanita-wanita yang secara fisik mengalami masalah berat badan,

b) selanjutnya wanita tersebut ditunjukkan surat ijin penelitian dan

diberikan satu buku skala yang terdiri dari 2 macam skala yaitu

skala efikasi diri dan skala perilaku diet, c) memberikan petunjuk

pengisian identitas dan pengisian skala. Peneliti meminta subjek

untuk mengisi skala ini sesuai dengan keyakinannya untuk

melakukan tugas-tugas dalam skala tersebut,d) pengisian skala

dilakukan di rumah masing-masing dengan alasan kenyamanan

subjek, e) setelah skala dikembalikan, peneliti menghitung

kategorisasi berat badan subjek dan kelengkapan subjek, f) Skala

yang memenuhi syarat kategorisasi berat badan dan kelengkapan

pengisian akan diolah lebih lanjut dengan program SPSS 11,5

Jumlah subjek dalam uji coba alat ukur adalah 92 orang,

namun hanya 73 skala yang dikembalikan. Berdasarkan alasan

kelangkaan subjek, peneliti menggunakan hasil uji coba ( try out)

sebagai data hasil penelitian atau sering disebut dengan istilah try

out terpakai.

2. Uji Coba Alat Ukur

a. Skala Efikasi Diri

1 Analisis Aitem

Analisa aitem adalah pengukuran yang bertujuan

untuk memilih aitem-aitem berkulitas yang mampu


49

membedakan antara kelompok individu yang memiliki dan

tidak memiliki atribut yang hendak diukur. Pengukuran ini

menggunakan SPSS versi 11,5 dengan melakukan korelasi

antara aitem-aitem yang diuji dengan skor total subjek yang

diuji (Azwar, 2003)

Jumlah aitem dalam skala efikasi diri adalah 52

buah yang bersifat favorabel. Penyebaran jumlah aitem

dalam tiap dimensi dan indikator dapat dilihat pada tabel

dibawah ini:


50

Tabel 4.1 Distribusi Aitem Skala Efikasi Diri Sebelum Try Out

Dimensi Indikator

Aitem Prosenta

se

Total

Keyakinan untuk melakukan

pengaturan pola makan

rendah kalori meskipun di

hadapkan dengan kesulitan

1-13 25% 13

Action

self





dihadapkan dengan

kesulitan

14-26 25% 13

Keyakinan untuk


yang berlebihan meskipun

dihadapkan dengan berbagai

kesulitan

27-39 25% 13 .

Coping

Self

Efficacy Keyakinan untuk mengatasi

dan menolak godaan

makanan yang ada di sekitar

kita meskipun dihadapkan


40-52 25% 13

S

T

R

E

N

G

H

T

L

E

V

E

L

G

E

N

E

R

A

L

I

T

Y

52


51

Batasan minimal koefisien korelasi aitem total yang

digunakan dalam seleksi aitem adalah 0,30. Asumsinya aitem

yang memiliki koefisien korelasi minimal 0,30 memiliki daya

pembeda yang memuaskan, sedangkan aitem yang memiliki

koefisien korelasi kurang dari 0,30 diintepretasikan sebagai aitem

yang memiliki daya diskriminasi yang rendah (Azwar, 2003).

Berdasarkan koefisien korelasi aitem total yang telah

ditetapkan, maka hasil dari analisa aitem menyatakan bahwa 52

aitem dari skala efikasi diri memiliki koefisien korelasi aitem total

diatas batas minimal yaitu berkisar antara 0,34 sampai dengan 0,78

dianggap memenuhi syarat dalam penghitungan yang berikutnya.

Namun berdasarkan nilai-nilai dari masing-masing aitem

yang diperoleh dari Method of Equal- Appearing Interval, terdapat

6 aitem yang dianggap gugur yaitu aitem nomor 6, 7, 15, 26, 31,

39. Hal ini disebabkan karena nilai dari aitem tersebut memiliki

nilai Q yang cukup tinggi. Asumsinya nilai Q yang tinggi

menunjukkan tingginya variasi jawaban kelompok penilai atas

suatu pernyataan karena pendapat kelompok penilai terhadap

derajat favorabel sebuah pernyataan bermacam-macam dan tidak

sesuai satu sama lain (Azwar, 2005). Hasil lengkap korelasi aitem-

total dan nilai perkiraan judging group dapat dilihat pada lembar

lampiran. Berikut ini adalah penyebaran aitem setelah try out:


52

Tabel 4.2 Distribusi Aitem Skala Efikasi Diri Setelah Try Out

Dimensi Indikator

Aitem Prosenta

se

Total

Keyakinan untuk melakukan

pengaturan pola makan

rendah kalori meskipun di

hadapkan dengan kesulitan

1,2,3,4,5,8,9, 10,11, 12,13

23.9% 11

Action

self





dihadapkan dengan

kesulitan

14,16, 17,18, 19,20 21,22 23,24 25

23,9% 11

Keyakinan untuk


yang berlebihan meskipun

dihadapkan dengan berbagai

kesulitan

27,28,

29,30,

32,33

34, 35

36, 37,

38

23,9% 11 .

Coping

Self

Efficacy

Keyakinan untuk mengatasi

dan menolak godaan

makanan yang ada di sekitar

kita meskipun dihadapkan


40,41

42,43,

44,45,

46,47,

48,49,

50,51,

52

28,2% 13

S

T

R

E

N

G

H

T

L

E

V

E

L

G

E

N

E

R

A

L

I

T

Y

52


53

2 Estimasi Validitas dan Reliabilitas

Validitas alat ukur dalam penelitian ini adalah

validitas isi. Pengukuran validitas isi bertujuan untuk

melihat sejauh mana aitem-aitem dalam skala mewakili

komponen-komponen dalam keseluruhan kawasan isi objek

yang hendak diukur dan melihat sejauh mana aitem-aitem

tes mencerminkan aspek perilaku yang hendak diukur

(Sugiyono, 2005;Azwar, 1999). Analisa validitas isi dalam

skala efikasi diri dilakukan oleh professional judgment

yaitu dosen pembimbing.

Estimasi reliabilitas merupakan proses yang mutlak

untuk dilakukan. Hal ini bertujuan untuk melihat sejauh

mana alat ukur tersebut dapat memberikan hasil yang tidak

berbeda bila dilakukan pengukuran kembali terhadap

subjek yang sama (Azwar, 1999). Reliabilitas alat ukur

dinyatakan dalam koefisien reliabilitas yang memiliki

rentang dari 0 hingga 1,00. Semakin mendekati angka satu

maka reliabilitasnya semakin tinggi. Namun sebaliknya,

semakin mendekati angka 0,00 maka reliabilitasnya

semakin rendah. Estimasi reliabilitas dalam penelitian ini

dilakukan dengan menggunakan metode internal

consistency. Metode ini hanya mengujikan instrumen 1 kali

saja dengan teknik Alfa Cronbach (Sugiyono, 2005).


54

Hasil koefisien alpha cronbach skala efikasi diri

adalah 0,9613. Artinya adalah skala efikasi diri dalam

penelitian ini dianggap sangat reliabel (Triton, 2006).

b. Skala Perilaku Diet

1 Analisis Aitem

Analisa aitem adalah pengukuran yang bertujuan

untuk memilih aitem-aitem berkulitas yang mampu

membedakan antara kelompok individu yang memiliki dan

tidak memiliki atribut yang hendak diukur. Pengukuran ini

menggunakan SPSS versi 11,5 dengan melakukan korelasi

antara aitem-aitem yang diuji dengan skor total subjek yang

diuji (Azwar, 2003)

Jumlah aitem dalam skala perilaku diet adalah 52

butir yang terdiri dari 28 pernyataan yang bersifat

favorabel dan 24 pernyataan yang bersifat unfavorabel.

Penyebaran jumlah aitem dalam tiap indikator dapat dilihat

pada tabel dibawah ini:


55

Tabel 4.3 Distribusi aitem Skala Perilaku Diet Sebelum Try out

Aaitem No Indikator Sub indikator F UF

Total Aaitem







2 4 6 8

10 12 14

16 18 20 22 24 26

13



28 30 32 33 35 37 40

42 44 46 47 50 51

13



31 39 41 43 45 48 49

25 27 29 31 34 38

13



11 13 15 17 19 21 23

1 3 5 7 9 52

13

52


56

Batasan koefisien minimal dalam skala perilaku diet tetap

0,3. Asumsinya aitem yang memiliki koefisien korelasi

minimal 0,3 dianggap memiliki daya pembeda yang

memuaskan. Berdasarkan standard tersebut maka koefisien

korelasi aitem total dalam skala ini berkisar pada rentangan

antara -0,016 - 0,65.

Hasil analisa kesahihan butir menunjukkan ada 35 aitem

yang dianggap baik dan 17 aitem yang dianggap gugur. Aitem-

aitem yang dianggap gugur dalam skala ini adalah aitem

nomor 1, 4, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 17, 19, 20, 21, 36, 45, 47,

52.

Dalam rangka menyeimbangkan jumlah aitem pada tiap

dimensi dan indikator maka peneliti memilih aitem-aitem yang

memiliki koefisien korelasi lebih tinggi dan memberikan

toleransi terhadap 1 aitem dalam indikator pengaturan

frekwensi makan & 2 aitem dalam indikator melakukan variasi

makanan yaitu aitem nomor 4, 15 dan 19 dengan koefisien

korelasi masing-masing adalah 0,25, 0,282 dan 0,283.

Hal ini bertujuan agar tiap dimensi dan indikator dianggap

memiliki sumbangan yang sama terhadap variabel perilaku

diet. Berdasarkan hal tersebut terdapat 14 aitem yang dianggap

gugur dan 32 aitem yang dianggap memenuhi syarat dalam

pengukuran yang berikutnya.


57

Berdasarkan pendapat Azwar (2002) jumlah 32 aitem

dianggap cukup baik untuk sebuah skala. Hal ini disebabkan

karena jumlah aitem lebih besar dari 30 dianggap memiliki

efek spurious overlap yang yang tidak terlalu besar (Azwar,

2002). Berikut ini adalah penyebaran aitem setelah try out :

Tabel 4.4 Distribusi aitem Skala Perilaku Diet Setelah Try out

Aaitem No Indikator Sub indikator F UF

Total Aaitem







2 4 6

18 22 24 26

7



28 30 32 33 37

42 44 50 51

9



39 41 43 48 49

27 29 31 34

9



13 15 19 23

3 5 9

7

32


58

2 Estimasi Validitas dan Reliabilitas

Pengukuran validitas yang digunakan dalam

penelitian ini adalah pengujian terhadap validitas isi yang

melalui analisa rasional. Tujuannya adalah untuk melihat

sejauh mana aitem-aitem tes mewakili komponen-

komponen dalam keseluruhan kawasan yang mau diukur

dan melihat sejauh mana aitem-aitem tes mencerminkan

ciri perilaku yang hendak diukur. Pengukuran validitas ini

skala perilaku diet dilakukan oleh professional judgment

yaitu dosen pembimbing (Azwar, 1999).

Estiamasi reliabilitas merupakan proses yang

mutlak untuk dilakukan. Hal ini bertujuan untuk melihat

sejauh mana alat ukur tersebut dapat memberikan hasil

yang tidak berbeda bila dilakukan pengukuran kembali

terhadap subjek yang sama (Azwar, 1999). Reliabilitas alat

ukur dinyatakan dalam koefisien reliabilitas yang memiliki

rentang dari 0 hingga 1,00. Semakin mendekati angka satu

maka reliabilitasnya semakin tinggi. Namun sebaliknya,

semakin mendekati angka 0,00 maka reliabilitasnya

semakin rendah. Estimasi reliabilitas dalam penelitian ini

dilakukan dengan menggunakan metode internal

consistency. Metode ini hanya mengujikan instrumen 1 kali

saja dengan teknik Alfa Cronbach (Sugiyono, 2005).


59

Hasil koefisien alpha cronbach skala perilaku diet

adalah sebesar 0, 899. Hal ini menunjukkan bahwa skala

perilaku diet dalam penelitian ini dianggap sangat reliabel

(Triton, 2006)

B. Pelaksanaan Penelitian

Berdasarkan kelangkaan subjek, maka data yang uji coba yang

dianggap memiliki daya beda yang baik akan digunakan kembali

sebagai data penelitian atau di kenal dengan istilah try out terpakai.

C. Hasil Penelitian

1. Deskripsi Data penelitian

a. Identitas Usia subjek

Subjek dalam penelitian ini adalah wanita yang

memiliki rentang umur dari 21-35. Berikut ini adalah tabel

distribusi usia subjek

Tabel 4.5 Tabel Identitas Usia subjek

Usia Jumlah Prosentase

21 11 15,06%

22 18 24,6%

23 11 15,06%

25 5 6,8%

26 6 8,2%

27 5 6,8%

28 6 8,2%

30 5 6,8%

31 1 1,36%

32 1 1,36%

33 4 5,47%

73 Subjek 100%


60

Berdasarkan tabel di atas, diketahui bahwa gambaran

usia subjek adalah: 11 subjek berusia 21 tahun (15,06%), 18

subjek berusia 22 tahun (24,6%), 11 subjek berusia 23 tahun

(15,06%), 5 subjek berusia 25 tahun (6,8%), 6 subjek berusia

26 tahun (8,2%), 5 subjek berusia 27 tahun (6,8%), 6 subjek

berusia 28 tahun (8,2%), 5 subjek berusia 30 tahun (6,8%), 1

subjek berusia 31 tahun (1,36%), 1 subjek berusia 32 tahun

(1,36%), 4 subjek berusia 33 tahun (5,47%).

b. Distribusi Indeks Masa Tubuh Subjek

Subjek dalam penelitian ini adalah wanita dewasa

awal yang mengalami masalah kegemukan (obesitas).

Berdasarkan penyebaran skala didapatkan data tentang indeks

masa tubuh subjek adalah sebagai berikut:.

Tabel 4.6 Tabel Indeks Massa Tubuh Subjek

Indeks Massa Tubuh Jumlah Prosentase

At Risk 9 12,32%

Obese I 48 65,7%

Obese II 16 21,9%

73 100%


61

Pada tabel, kita dapat mengetahui bahwa ada 73

wanita obesitas yang menjadi subjek penelitian dengan

pembagian indeks massa tubuh : 9 wanita yang termasuk dalam

kategori at risk (12,32%), 48 wanita yang termasuk dalam

kategori obese I (65,7%), 16 wanita yang termasuk dalam

kategori obese II (21,9%).

c. Distribusi Tingkat Ekonomi Subjek

Subjek dalam penelitian ini memiliki tingkat

ekonomi yang memiliki rentang antara tingkat ekonomi rendah,

sedang ,tinggi, dan sangat tinggi. Data selengkapnya dapat

dilihat dalam tabel:

Tabel 4.7 Tabel Tingkat Ekonomi Subjek

Tingkat Ekonomi Prosentase

Rendah 44 subjek (60,2%)

Sedang 23 subjek (30,3%)

Tinggi 5 subjek (6,8%)

Sangat Tinggi 1 subjek (1,36%)

Berdasarkan tabel di atas, diketahui bahwa ada 44

subjek (60,2%) yang berada dalam tingkat ekonomi

rendah, 23 (30,3%) subjek yang berada dalam tingkat

ekonomi sedang, 5 subjek (6,8%) yang berada dalam


62

tingkat ekonomi tinggi dan 1 subjek (1,36%) yang berada

dalam kategori sangat tinggi.

d. Distribusi Pekerjaan Subjek

Subjek dalam penelitian ini terdiri dari wanita

bekerja dan mahasiswa. Berikut ini prosentase distribusi

pekerjaan subjek:

Tabel 4.8 Tabel Pekerjaan Subjek

Pekerjaan Jumlah

Mahasiswa 40 subjek (54,7%)

Karyawan Perusahaan 33 subjek (45,2%)

Berdasarkan tabel di atas, diketahui bahwa 33

(45,2%) subjek dalam penelitian ini berprofresi sebagai

karyawan perusahaan swasta, dan 40 (54,7%) subjek lainnya

adalah mahasiswa S1.

e Deskripsi Statistik Data Penelitian

Berdasarkan pengolahan statistik, dapat diketahui

seluruh hasil penelitian adalah sebagai berikut:


63

Tabel 4.9 Deskripsi Statistik Data Penelitian

Deskripsi

Data

Efikasi Diri Perilaku

Diet

Mean 24,48 84,49

SD 6,62 11,59

Xmax 38 112

Xmin 9,1 56

Tabel di atas menunjukkan jumlah keseluruhan mean dari

efikasi diri sebesar 234,48 dan total SD efikasi diri sebesar

6,62. Nilai tertinggi skala efikasi diri sebesar 38, sedangkan

nilai terendahnya sebesar 9,1. Disamping itu tabel di atas juga

menunjukkan jumlah keseluruhan mean dari perilaku diet

sebesar 84,49 dan total SD sebesar 11,59. Nilai yang tertinggi

skala perilaku diet adalah 112, sedangkan nilai terendahnya

adalah 56.

Dari data di atas, dapat dilihat kecenderungan variabel

efikasi diri dan variabel perilaku diet yaitu dengan cara

membandingkan dengan data teoritisnya. Hasil selengkapnya

dapat dilihat pada tabel di bawah ini:


64

Tabel 4.10 Tabel Perbandingan Data teoritik dan Data Empirik

Data Teoritik Data empiris Variabel

Min Max Mean SD Min Max Mean SD

Efikasi Diri

4,22 42,2 23,254 6,342 9,1 38 24,48 6,62

Perilaku Diet

32 128 80 16 56 112 84,49 11,59

Hasil data pada tabel di atas menunjukkan bahwa mean

empirik efikasi diri lebih besar dari mean teoritik efikasi diri

(24,48>23,25). Data ini menunjukkan bahwa subjek dalam

penelitian ini memiliki efikasi diri yang rata-rata tinggi. Begitu

pula dengan variabel perilaku diet yang memiliki mean empirik

lebih daripada mean teoritik (84,49>80). Hal ini menunjukkan

bahwa subjek dalam penelitian ini memiliki perilaku diet yang

rata-rata tinggi.

Selanjutnya skala efikasi diri dan perilaku diet

dikategorisasikan ke dalam 5 golongan. Tujuannya adalah

untuk menempatkan masing-masing subjek ke dalam sebuah

kelompok menurut kontinum berdasarkan atribut yang diukur.

Pengkategorian dibuat dengan mengikuti distribusi normal data

teoritis. Batasan kategori dibuat berdasarkan pada standar

deviasi dengan menunjukkan rentang angka minimun dan

maksimum teoritisnya (Azwar,2000). Norma kategorisasi

tersebut adalah :


65

Tabel 4.11 Tabel Norma Kategorisasi Skor Variabel Efikasi Diri & Perilaku Diet

Skor Kategori

X<(M-1,5 SD) Sangat rendah

(M-1,5 SD)<X<(M-0,5 SD) Rendah

(M-0,5 SD)<X<(M+0,5 SD) Sedang

(M+0,5 SD)<X<(M+1,5 SD) Tinggi

(M+1,5 SD)<X Sangat tinggi

Berdasarkan perolehan data empirik, maka

kategorisasi masing –masing skala adalah sebagai berikut

Tabel 4.12 Kategorisasi Skor Variabel Efikasi Diri & Perilaku Diet

Kategori Efikasi Diri Perilaku Diet

Sangat rendah X<13,74 X<56

Rendah 13,741<X<20,083 56<X<72

Sedang 20,083<X<26,425 72<X<88

Tinggi 26,425<X<32,767 88<X<104

Sangat Tinggi 32,676<X 104<x

Berdasarkan kategorisasi diatas, dapat diketahui jumlah

subjek yang termasuk pada kategorisasi masing-masing

variabel adalah sebagai berikut:


66

Tabel 4.13 Rangkuman Data Efikasi Diri & Perilaku Diet

Kategori Efikasi Diri Perilaku Diet

Sangat rendah 3 (4,1%) -----

Rendah 16 (21,9%) 12 (16,4%)

Sedang 26 (35,6%) 35 (47,3%)

Tinggi 20 (27,3%) 21(28,76%)

Sangat Tinggi 8(10,95%) 5(6,8%)

Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa subjek

dalam penelitian ini memiliki efikasi diri dalam rentang

kategori sangat rendah hingga sangat tinggi. Ada 3 (4,1%)

subjek yang berada dalam kategori sangat rendah, 21,9%

subjek dalam kategori rendah, 35,6% subjek berada dalam

kategori sedang, 27,3 % berada dalam kategori tinggi, 10,95%

berada dalam kategori sangat tinggi. Pada variabel perilaku

diet, subjek dalam penelitian ini berada dalam rentang kategori

rendah hingga sangat tinggi. Ada 16,4% subjek berada dalam

kategori rendah, 47,3% subjek berada dalam kategori sedang,

28,76% subjek berada dalam kategori tinggi dan 6,8 % subjek

berada dalam kategori sangat tinggi.

2. Analisa Data

Langkah awal sebelum melakukan analisis data adalah

melakukan uji asumsi yang meliputi uji normalitas sebaran dan uji


67

linearritas hubungan. Pengujian ini dilakukan untuk memenuhi

syarat dalam penggunaan analisis korelasi.

a. Uji normalitas

Uji normalitas bertujuan untuk melihat apakah data-data

dalam penelitian ini berada dalam distribusi yang normal

(Triton, 2006). Asumsi Uji Normalitas adalah jika nilai p>

0,05 maka sebaran skor yang diperoleh adalah normal. Uji

normalitas dalam penelitian ini menggunakan teknik

Kolmogorov Smirnov Test SPSS 11,5. Hasil selengkapnya

dapat dilihat pada tabel di bawah ini:

Tabel 4.14 Uji Normalitas

Efikasi Diri Perilaku

Diet

Kolmogorov Smirnov Z 0,47 0,615

Asymp Sig (2-tailed) 0.980 0,844

Berdasarkan tabel di atas diketahui bahwa pada

variabel efikasi diri memiliki nilai Kolmogorov Smirnov

sebesar 0,47 dengan probabilitas sebesar 0,980 (P>0,05)

(Asymp Sig (2-tailed). Hal tersebut menunjukkan bahwa

variabel efikasi diri memenuhi syarat uji normalitas. Pada

variabel perilaku diet, hasil uji normalitas Kolmogorov


68

Smirnov menunjukkan bahwa variabel tersebut memiliki nilai

Kolmogorov Smirnov sebesar 0,615 dengan probabilitas 0,844

(P>0,05). Hal ini menunjukkan bahwa variabel perilaku diet

dianggap memenuhi syarat uji normalitas. Dengan demikian

kedua variabel di atas memenuhi syarat uji normalitas (Triton,

2006).

b. Uji Linearitas

Uji linearitas bertujuan untuk apakah hubungan

variabel bebas dan variabel tergantung saling membentuk

kurva linear (Triton, 2006). Uji linearitas pada penelitian ini

didasarkan pada gambar grafik curve estimate Program SPSS

11,5. Hasil uji linearitas menyatakan bahwa kedua variabel

dalam penelitian cukup mengikuti fungsi linear. Disamping

itu hasil uji linearitas dengan menggunakan curve estimation

juga menunjukkan nilai F sebesar 57,61 dengan P<0,05

(p=0,00). Hal ini menunjukkan ada hubungan yang bersifat

linier antara variabel efikasi diri dengan variabel perilaku

diet. Berikut ini adalah hasil uji linearitas dalam penelitian ini

Grafik Curve Estimation


69

Grafik. 4.1 Grafik curve estimation variabel efikasi diri&perilaku diet

P.DIET

EFIKASI

403020100

120

110

100

90

80

70

60

50

Observed

Linear

c. Uji Hipotesis

Uji hipotesis dalam penelitian ini mengunakan

teknik korelasi product moment dengan program SPSS 11,5.

Hasil analisis menunjukkan adanya hubungan yang positif

antara variabel efikasi diri dengan variabel perilaku diet pada

taraf signifikansi 0,01. Koefisien korelasi secara keseluruhan

adalah 0,669 dengan taraf signifikansi 0,00 (P<0,05) dan

koefisien determinasi sebesar 0,448. Artinya variabel efikasi

diri memberi sumbangan yang efektif terhadap sebesar 44,8%

terhadap variabel perilaku diet. Adanya sumbangan 44,8%


70

variabel efikasi diri terhadap variabel perilaku, menunjukan

bahwa ada faktor lain sebesar 55,2 % yang berpengaruh

pada perilaku diet.

D. Pembahasan

Penelitian ini bertujuan untuk menguji hipotesis yang

berbunyi “ada hubungan antara efikasi diri dengan perilaku diet

wanita dewasa awal yang mengalami obesitas”. Hasil analisis data

menggunakan analisis korelasi Product Moment dengan SPSS 11,5

menghasilkan harga koefisien korelasi sebesar 0,669 dengan

probabilitas 0,00 . Dengan melihat harga p < 0,05 maka hipotesis

penelitian ini diterima. Artinya ada hubungan antara efikasi diri

dengan perilaku diet wanita dewasa awal yang mengalami

obesitas. Koefisien korelasi yang bernilai positif menunjukkan

adanya korelasi yang positif antara efikasi diri dengan perilaku

diet.

Hasil penelitian ini sesuai dengan pendapat dari Bandura,

dkk (dalam Cloninger, 2004;Pervin, 2005) yang menyatakan

bahwa efikasi diri memiliki implikasi dengan perilaku yang

berkaitan dengan kesehatan dan kunci utama kesuksesan dalam

menjalankan program yang berkaitan dengan kesehatan. Efikasi

diri yang dimiliki oleh wanita yang mengalami obesitas akan

menimbulkan suatu keputusan untuk menyelesaikan permasalahan


71

kesehatan yang sedang dialaminya yaitu kegemukan dan inisiatif

untuk mengadopsi perilaku hidup sehat yaitu melakukan program

diet. Wanita obesitas yang memiliki efikasi diri yang tinggi akan

mengambil keputusan untuk menyelesaikan masalah kegemukan

dan berinisiatif untuk mengadopsi perilaku hidup sehat ataupun

perilaku ketaatan rekomendasi medis yaitu dengan menjalankan

diet. Begitu pula sebaliknya, wanita obesitas yang memiliki efikasi

diri rendah cenderung menghindari penyelesaikan permasalahan

kegemukan yang dialaminya. Akibatnya mereka cenderung

menangguh-nangguhkan adopsi perilaku hidup sehat.

Selama wanita obesitas mengadopsi perilaku hidup sehat

yaitu menjalankan program diet, efikasi diri wanita obesitas akan

mempengaruhi besarnya usaha, perubahan dan ketekunan yang

keluarkan untuk mengatasi setiap kesulitan dan menyukseskan

program dietnya. Besarnya-kecilnya usaha dan perubahan yang

dikeluarkan wanita obesitas untuk menyukseskan program diet

dapat dilihat dari perilaku dietnya yang meliputi perilaku mengatur

frekwensi makan, perilaku memilih jenis makanan, perilaku

membatasi jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh dan

perilaku melakukan variasi makanan. Semakin tinggi efikasi diri

yang dimiliki wanita obesitas maka semakin tinggi perilaku diet

dikeluarkan untuk menyukseskan program dietnya. Semakin

rendah efikasi diri yang dimiliki oleh wanita obesitas maka


72

semakin rendah perilaku diet dikeluarkan untuk menyukseskan

program dietnya.

Efikasi diri subjek dalam penelitian ini adalah rata-rata

tinggi. Hal ini didukung oleh hasil deskripsi data yang

menunjukkan bahwa mean empirik variabel efikasi diri lebih besar

daripada mean teoritik (24,48>23,24). Rata-rata efikasi diri subjek

yang cukup tinggi merupakan salah satu faktor yang menyebabkan

mereka mengambil keputusan untuk menyelesaikan masalah

kegemukan dan memiliki inisiatif untuk mengadopsi perilaku

hidup sehat dan perilaku ketaatan medis yaitu menjalankan

program diet.

Disamping itu, efikasi diri yang cukup tinggi juga

mempengaruhi besarnya perilaku diet yang dikeluarkan subjek

untuk menyukseskan program dietnya. Besarnya perilaku diet yang

dimiliki subjek dalam penelitian ini dapat dilihat dari hasil

perbandingan antara mean empiris dengan mean teoritik variabel

perilaku diet. Hasil data deskriptif menyatakan bahwa mean

empirik dari variabel perilaku diet lebih besar dari mean

teoritiknya (84,49>80). Hal ini menunjukkan bahwa perilaku diet

yang dimiliki subjek dalam penelitian ini rata-rata tinggi.

Berdasarkan uraian di atas tampak bahwa efikasi diri yang

dimiliki oleh wanita obesitas akan berpengaruh pada besarnya

perilaku diet. Hal tersebut didukung oleh pendapat dari Holis et al


73

(dalam Taylor, 1995) yang menyatakan bahwa ada korelasi antara

efikasi diri dengan perilaku makan. Efikasi diri yang rendah akan

berkorelasi dengan perilaku makan yang kurang baik, begitu pula

sebaliknya.

Ada hal lain yang diperoleh dari hasil penelitian ini yaitu

koefisien determinasi dalam penelitian ini sebesar 0,448. Hal ini

menunjukkan bahwa efikasi diri memberikan sumbangan yang

efektif terhadap perilaku diet sebesar 44, 8 %. Artinya masih ada

55,2 % faktor lain yang mempengaruhi perilaku diet yang

dilakukan oleh wanita dewasa awal yang mengalami obesitas

misalkan faktor ekonomi, faktor lingkungan, dan faktor emosi.


74

BAB V

PENUTUP

1. Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa:

Ada hubungan yang positif antara efikasi diri dengan perilaku diet wanita

dewasa awal yang mengalami obesitas dengan koefisien korelasi sebesar

0,669 dan p=0,00 pada taraf signifikansi 0,01. Efikasi diri dan perilaku

diet yang dimiliki subjek dalam penelitian ini rata-rata tinggi.

2. Saran

Berdasarkan hasil penelitian yang diungkapkan di atas, maka ada

beberapa saran yang dapat diberikan:

a Bagi Wanita yang Mengalami Obesitas

Wanita obesitas yang ingin menurunkan berat badan melalui

program diet perlu memiliki keyakinan diri yang positif mengenai

kemampuannya untuk melakukan diet karena hal ini akan

berpengaruh pada besarnya usaha yang akan dikeluarkan guna

mencapai tujuan yang diinginkan.

b Bagi Klinik Gizi di Indonesia

Mengadakan terapi pendampingan yang bersifat meningkatkan

efikasi diri guna menunjang keberhasilan program diet yang

sedang dijalankannya.


75

c Bagi Peneliti Selanjutnya

1. Bagi peneliti efikasi diri yang lain, hendaknya

menggunakan anchor yang lain yang mewakili keyakinan

diri yang dimiliki oleh individu misalkan sangat tidak yakin

dan sangat yakin.

2. Bagi peneliti efikasi diri yang lain hendaknya memastikan

bahwa subjek mengetahui perilaku untuk mencapai target.

3. Bagi peneliti selanjutnya, diharapkan mengkaitkan variabel

perilaku diet dengan variabel yang lain misalkan faktor

ekonomi, health belief, dll.


Daftar Pustaka

Azwar, S. (2005). Sikap Manusia; Teori dan pengukurannya; edisi ke 2 Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Azwar,S. (2005). Metode Penelitian. Yogyakarta : Pustaka Pelajar. Almatsier,S. (2004). Penuntun Diet Edisi Baru Instalasi Gizi Perjan RS Dr Cipto

Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. Editor : Dr Sunit Almatsier. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.

Asri,N,D.&Setiasih. (2004). Penerapan Metode Akupuntur Pada Wanita

Penyandang Obesitas. ANIMA Vol.19 No.3 286-296. Azwar, S. (2002). Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta : Pustaka Pelajar. Azwar, S. (1999). Dasar-Dasar Psikometri. Yogyakarta : Pustaka Pelajar. Azwar, S. (1997). Reliabilitas dan Validitas. Yogyakarta : Pustaka Pelajar. Aronson, Wilson, Akert. (2005). Social Psychology, fifth edition. USA : Pearson

Education. Bandura,A. (1986). Social Foundation Of Throught and Action Social Cognitif

Theory. USA : Prentice hall. Bandura,A.(1997). Self Efficacy The Exercise And Control .USA : Sage

Publication. Cloninger,S. (2004). Theories Of Personality, fourth edition. USA : Pearson

Education. Dariyo,A. (2003). Psikologi Perkembangan Dewasa Muda. Jakarta : Grasindo. Feist,J&Feist,G. (2006).Theory of Personality, Sixth Edition. New york : Mc

Graw Hill. Hartatri,E. (1998). Hubungan Antara Konsep Diri dengan Perilaku Diet. Tidak

Diterbitkan. Yogyakarta : Fakultas Psikologi UGM. Hurlock,B,E. (1999). Psikologi Perkembangan; Suatu Pendekatan Sepanjang

Rentang Kehidupan. Edisi ke 5. Jakarta : Erlangga. Howe,A,J,M. (1998). Principles Of Abilities and Human Learning. UK :

Psychology Press Publisher. Iping,S. (2004). Cara Mutakhir Untuk Langsing & Sehat Metode Makan

Kualitatif. Jakarta : Puspa Swara.

xv


Kraken,E,R. (2002). Human Motivation. USA : Woods Worth Group. Kumanyika,K,S. Horn,V,L. Bowen, D. Perri,G,M. Rolls,J,B. SChron,E.

Czajkowski,M,S. (2000). Maintenance Of Dietary Behavior Change. Journal of Health Psychology. USA : APA Inc.

Kuntari, R. Perempuan Berhati-Hatilah. 28 Februari 2007 from

http://www.kompas.com/kompas-cetak/0608/11/sorotan/2873380.htm. Latipun. (2002). Psikologi Eksperimen. Malang : UMM Press. Lemme,H,B. (1995).Development In Adult. USA : Allyn and Bacon Lawrence,G,T.Schriver,A.Power,F,D. & Vorhaus,J,L. (1973). Your Health and

Safety In a Changing Enviroment. USA : Harcourt Brace Jovanovich, Inc. Majalah Health Today, beredar Oktober 2005. PT. InfoMaster, lisensi dari

CMPMedica. Mackechnie,C. (2005). Slim & Beauty. (Panduan Diet Agar Anda Langsing dan

Sehat dalam Tujuh Langkah). Jakarta : Pustaka Pelajar. Myer,G,D. (1999). Social Psychology. Sixth Edition. America: MG Graw Hill

College. Mummandari,E. (1998). Hubungan Antara Efikasi diri dengan Prestasi Belajar.

Tidak Diterbitkan. Yogyakarta: Fakultas Psikologi UGM. Merlluzzi,V,T. & Sanchez,M,A,M. (1997). Assesment Of Self Efficacy and

Coping With Cancer: Development and Validation Of Cancer Behavior Inventory. Journal of Health Psychology. USA:APA Inc

Mappiare, A. 1983. Psikologi Orang Dewasa. Surabaya:Usaha Nasional. Nurfikria, I . Ancaman Obesitas di Segala Usia. dalam Majalah Femina No. 02 /

XXXV. 11-17 Januari 2007. Nurgiyantoro, dkk. (2004). Statistik Terapan (untuk Penelitian Ilmu-Ilmu Sosial).

Yogyakarta : Gajah Mada University Press. . Purwati, dkk. (2000). Perencanaan Menu Untuk Penderita Kegemukan. Jakarta:

Swadaya.

xvi


Prakoso, H. (1997). Penyusunan Skala Psikologi: Anchor dan jenjang Skala Model Summated Rating. ANIMA.Vol XIII-No 49.

Sugiyono. (2005). Statistika untuk Penelitian . Bandung : CV. Alfabeta. Stice,E. Presnell,K. Groez,L& Shaw,H. (2005). Effect of a Weight Maintenance

Diet on Bulimic Symptoms in Adolescent Girls: An experimental Test of the Dietary Restraint Theory. Journal of Health Psychology. USA : APA Inc.

Suryabrata,S. (2000). Pengembangan Alat Ukur Psikologis. Yogyakarta:Penerbit

Andi Senecal,C. Nouwen,A. & White, D. (2000). Motivation and Dietary Self Care in

Adults With Diabetes: Are Self Efficacy and Autonomous Self Regulation Complementary or Competing Construct?.Journal of Health Psychology. USA:APA Inc.

Schwarzer,R. & Renner,B. (2000). Social-Cognitive Predictor Of Health

Behavior: Action Self Efficacy and Coping Self Efficacy. Journal of Health Psychology. USA:APA Inc.

Supraktiknya,A. (19980. Psikometri. Yogyakarta:Pusat Penerbitan dan

Pengembangan Sumber Belajar. Schultz,D.& Schultz,E,S. (1998). Theories Of Personality.Sixth Edition.

USA:International Thompson Publishing. Steptoe,A & Wardle,J. (1996). The European Health And Behavior Survey: The

Development Of An International Study In Health Psychology. Journal of Psychology and Health. Netherlands: OPA.

Smet,B. (1994).Psikologi Kesehatan. Jakarta:Gramedia. Sarafino,E. (1990). Health Psychology. USA. Taylor,E,S.(1995). Health Psychology. Fourth Edition. USA: Mc Graw Hill Triton,P,B. (2005). SPSS 13,0 Terapan (Riset Statitistik Parametrik). Yogyakarta

: Penerbit Andi. Wardle,j. Steptoe,A. Bellisle,F. Davou,B. Reschke,K, Lappalainen,R.

Fredrikson,M. (1997). Health Dietary Practices Among European Students. Journal of Health Psychology. USA: APA Inc.

xvii


Anonim. Mencegah Obesitas Sejak Dini. 28 Februari 2007 From http://www.pikiran-rakyat.com/cetak/2005/0905/04/hikmah/lainnya2.htm

------------Obesitas Indonesia. 28 Februari 2007 from

http://www.obesitas.web.id/indonesia/pasien(i).html

xviii


76

LAMPIRAN A


77

Nilai Masing –Masing Aitem Skala Thurstone

aitem skor 1 4 2 6 3 2 4 4,5 5 4 6 4 7 3 8 3,5 9 5

10 4 11 2,5 12 6 13 5 14 4 15 3 16 4 17 5 18 4 19 4 20 5 21 2,5 22 5 23 4 24 4 25 5 26 3 27 6 28 4,5 29 4,5 30 5 31 4 32 4 33 4 34 4 35 4 36 4 37 3 38 4 39 4 40 6 41 4 42 4 43 4 44 4 45 4 46 4 47 4 48 3,5 49 4 50 2 51 5 52 6


78

Nama : Apakah Anda pernah menjalankan diet : Di bawah ini terdapat 52 pernyataan evaluatif yang bertujuan untuk mengukur tingkat kesulitan dari sebuah tugas. Skala ini memiliki rentang pilihan jawan 1 hingga 7.

• Angka 1 : menunjukkan tingkat kesulitan yang rendah/ hal tersebut sangat mudah untuk dilakukan.

• Angka 7 : menunjukkan tingkat kesulitan yang tinggi/ hal tersebut sangat sulit untuk dilakukan.

Cara pengisian: 1.Bacalah pernyataan dengan seksama. 2.Berilah tanda silang pada pernyataan di bawah ini sesuai dengan keadaan anda

yang sesungguhnya 3.Isilah pernyataan dibawah ini sesuai dengan kemampuan anda yang

sesunggunya bukan berdasarkan norma yang ada di sekitar kita 4. Isilah setiap pernyataan dengan hati-hati dan seksama, jangan sampai ada yang

terlewatkan. Contoh 1.Menyetir mobil dengan mata tertutup. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit Angka 10 menunjukkan bahwa saudara menilai bahwa menyetir mobil dengan mata tertutup merupakan hal yang yang sangat sulit untuk di lakukan.


79

NO PERNYATAAN 1. Membiasakan diri mengkonsumsi menu makan malam yang terdiri

dari sayur-mayur dalam porsi sedang dan lauk-pauk dalam porsi kecil setiap hari Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

2. Mengurangi jumlah porsi menu makanan di saat sedang menjalankan liburan bersama keluarga. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

3 Memperbanyak konsumsi sayur-mayur dan buah-buahan yang mengandung serat. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

4. Mengurangi jumlah porsi makan meskipun sedang berada di acara pesta pernikahan. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

5. Menghentikan kebiasaan mengkonsumsi camilan di saat lembur. Sangat Mudah1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

6. Membiasakan diri untuk mengkonsumsi minuman yang tawar meskipun di daftar menu tersedia berbagai macam minuman yang manis. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

7. Membiasakan diri untuk menggunakan produk gula rendah kalori meskipun produk tersebut terasa kurang manis. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

8 Memilih buah-buahan sebagai penganti camilan di waktu menonton TV meskipun di depan saya tersedia camilan yang gurih. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

9. Membiasakan diri untuk mengkonsumsi makanan rendah kalori meskipun makanan tersebut terasa kurang lezat. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

10. Saya membiasakan diri mengkonsumsi makanan rendah kalori meskipun orang –orang disekitar saya tidak melakukan hal tersebut. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit


80

11. Saya mengatur frekwensi makan dalam sehari. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

12 Menyeleksi menu makanan rendah kalori yang tersedia di acara pesta ulang tahun teman. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

13. Memilih menu penutup yang rendah kalori meskipun di depan saya tersedia menu makanan penutup yang manis. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

14 Memilih daging yang mengandung kadar lemak rendah. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

15 Menghentikan kebiasaan mengkonsumsi junk food seperti burger dan hot dog Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

16 Membatasi frekwensi mengkonsumsi daging.. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

17 Memilih makanan yang mengandung kadar garam yang rendah. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

18 Mengurangi konsumsi makanan yang menggunakan bahan pengawet. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

19. Memilih produk makanan rendah kalori meskipun memiliki harga yang lebih tinggi dari produk makanan biasa. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

20 Membatasi makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi seperti coklat, pudding. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

21 Mengurangi kebiasaan mengkonsumsi soft drink seperti coca cola,

fanta. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

22 Berusaha untuk memilih makanan yang sehat dan rendah kalori meskipun sedang berada di restaurant junk food. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

23 Mengurangi penggunaan produk makanan tertentu meskipun hal


81

tersebut dapat mengurangi kelezatan . Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

24 Memilih produk-produk camilan yang rendah kalori meskipun terasa kurang lezat. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

25 Saya memilih roti yang tawar meskipun sedang berada di toko roti Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

26 Mengurangi kebiasaan mengkonsumsi minuman yang manis. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

27 Mengatur jumlah kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh di saat liburan. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

28 Disiplin dengan waktu makan yang telah ditetapkan

Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

29 Mengendalikan keinginan untuk menambah porsi makanan favorit buatan mama. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

30. Mengendalikan keinginan untuk memesan ice cream, atau pudding sebagai hidangan penutup meskipun telah diberikan potongan harga khusus Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

31. Mengendalikan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan di saat stress. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

32 Menyiasati dorongan untuk makan secara berlebihan menjelang datang bulan. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

33 Mengendalikan keinginan untuk makan secara berlebihan di acara traktiran ulang tahun. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

34 Mengatur dan menjaga pola makan rendah kalori meskipun sedang sakit.


82

Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit 35 Mengendalikan keinginan untuk menambah menu makanan di saat

melihat orang lain memesan menu lain yang lezat. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

36. Mengendalikan keinginan untuk memesan makanan dalam porsi besar meskipun sedang berada restaurant favorit. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

37 Mengendalikan dorongan untuk mengambil sisa makanan yang tersedia di dapur meskipun tidak ada orang yang mengawasi. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

38 Melakukan berbagai kegiatan untuk menyiasati keinginan untuk makan secara berlebihan disaat liburan. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

39 Mengendalikan keinginan untuk menambah pesanan minuman yang manis di saat cuaca terasa panas. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

40 Menolak tawaran makanan penutup gratis yang dibagikan oleh pelayan restaurant. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

41. Bertahan dengan pengaturan pola makan rendah kalori meskipun teman-teman di sekitar kurang mendukung hal tersebut. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

42. Mengambil oleh-oleh coklat dalam jumlah sedikit meskipun di depan saya tersedia berbagai jenis coklat yang manis. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

43. Mengontrol diri untuk tidak membeli makanan di luar jam makan yang telah ditetapkan meskipun sedang berada di sekitar food court. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

44 Menyiasati ketidak tersedianya makanan sehat di kantin. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

45 Menolak tawaran cake manis dan minuman manis yang dibawa keliling oleh pelayan di sebuah pesta. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

46 Memberikan alasan yang baik untuk menolak tawaran makanan lezat yang telah disediakan kerabat. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit


83

47 Memilih makanan rendah kalori meskipun teman –teman memesan makanan tinggi kalori yang lezat. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

48 Menolak tawaran kerabat dekat untuk menambah porsi makana yang telah disediakan.


49 Melakukan kegiatan lain apabila godaan untuk makan muncul pada saat sedang berkumpul bersama teman. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

50 Mengendalikan keinginan untuk membeli makanan yang ditawarkan oleh tukang jajan keliling. Sangat Mudah 1 2 3 4 5 6 7 Sangat Sulit

51 Saya memberikan voucher makan ice cream kepada orang lain.


52 Menolak tawaran traktiran makan yang diberikan oleh teman lama yang sudah lama tidak ditemui.



84


85


86


87


88


89


90


91


92

LAMPIRAN B


93

skor1 aitem2 skor2 aitem3 skor3 aitem4 skor4 skor5 S1 24 4 24 7 14 8 36 24 S2 28 9 54 10 20 9 40.5 20 S3 20 5 30 5 10 9 40.5 16 S4 24 4 24 2 4 2 9 8 S5 4 1 6 1 2 1 4.5 8 S6 28 5 30 7 14 8 36 36 S7 20 4 24 8 16 7 31.5 24 S8 16 2 12 9 18 10 45 8 S9 16 2 12 8 16 7 31.5 8

S10 24 5 30 7 14 4 18 36 S11 32 3 18 9 18 7 31.5 40 S12 16 3 18 5 10 4 18 16 S13 16 8 48 5 10 3 13.5 40 S14 20 2 12 3 6 2 9 20 S15 20 5 30 8 16 5 22.5 20 S16 12 7 42 8 16 7 31.5 8 S17 40 10 60 10 20 5 22.5 20 S18 20 7 42 7 14 7 31.5 12 S19 36 8 48 8 16 8 36 32 S20 24 5 30 4 8 8 36 36 S21 16 5 30 9 18 2 9 24 S22 28 9 54 10 20 10 45 24 S23 16 3 18 3 6 4 18 20 S24 28 7 42 8 16 6 27 20 S25 20 8 48 5 10 4 18 16 S26 16 2 12 2 4 5 22.5 8 S27 20 1 6 5 10 5 22.5 16 S28 20 7 42 10 20 9 40.5 24 S29 20 6 36 8 16 7 31.5 36 S30 20 9 54 9 18 9 40.5 8 S31 20 4 24 7 14 3 13.5 36 S32 4 1 6 5 10 7 31.5 20 S33 16 3 18 7 14 3 13.5 28 S34 32 6 36 8 16 8 36 32 S35 24 4 24 6 12 6 27 28 S36 32 8 48 8 16 8 36 20 S37 4 2 12 10 20 9 40.5 8 S38 40 6 36 10 20 6 27 40 S39 36 7 42 9 18 9 40.5 4 S40 32 10 60 10 20 10 45 4 S41 20 10 60 5 10 10 45 28 S42 32 7 42 10 20 7 31.5 40 S43 16 5 30 7 14 3 13.5 24 S44 8 6 36 3 6 5 22.5 8 S45 12 2 12 2 4 5 22.5 20 S46 40 2 12 1 2 4 18 32 S47 36 9 54 10 20 10 45 36


94

S48 28 7 42 7 14 8 36 20 S49 16 9 54 9 18 8 36 16 S50 32 6 36 8 16 8 36 36 S51 12 8 48 5 10 7 31.5 28 S52 12 4 24 6 12 6 27 24 S53 12 5 30 2 4 10 45 20 S54 16 3 18 3 6 4 18 16 S55 20 4 24 8 16 6 27 28 S56 32 9 54 10 20 8 36 20 S57 40 5 30 10 20 6 27 24 S58 32 4 24 6 12 3 13.5 36 S59 20 2 12 5 10 8 36 4 S60 16 7 42 4 8 3 13.5 4 S61 28 5 30 10 20 5 22.5 40 S62 16 8 48 7 14 7 31.5 36 S63 36 7 42 9 18 5 22.5 20 S64 20 4 24 6 12 6 27 8 S65 8 2 12 3 6 10 45 8 S66 24 5 30 4 8 8 36 28 S67 8 1 6 1 2 1 4.5 8 S68 24 3 18 4 8 7 31.5 36 S69 8 3 18 3 6 2 9 12 S70 8 7 42 10 20 9 40.5 40 S71 32 7 42 8 16 9 40.5 32 S72 16 5 30 6 12 7 31.5 16 S73 24 6 36 4 8 2 9 12


95

skor6 aitem7 skor7 aitem8 skor8 aitem9 skor9 Aitem 10

skor 10

12 6 18 6 18 4 20 4 16 24 6 18 10 30 5 25 6 24

4 3 9 5 15 6 30 5 20 36 9 27 3 9 2 10 3 12

8 1 3 1 3 2 10 2 8 36 9 27 7 21 7 35 6 24 12 10 30 10 30 5 25 5 20 32 9 27 8 24 8 40 7 28 20 5 15 8 24 2 10 2 8 16 4 12 9 27 5 25 4 16 36 10 30 10 30 9 45 9 36 20 5 15 5 15 4 20 4 16 40 4 12 1 3 3 15 1 4 16 1 3 3 9 6 30 7 28 36 8 24 5 15 6 30 7 28 36 2 6 4 12 6 30 8 32 32 5 15 10 30 10 50 10 40 12 3 9 7 21 3 15 4 16 32 7 21 7 21 4 20 3 12 32 7 21 6 18 5 25 6 24 20 7 21 6 18 7 35 7 28 40 10 30 7 21 5 25 5 20 12 3 9 3 9 4 20 3 12 24 9 27 7 21 5 25 5 20 16 7 21 4 12 4 20 4 16

8 2 6 5 15 4 20 5 20 12 1 3 5 15 1 5 1 4 32 5 15 10 30 6 30 6 24 40 10 30 8 24 8 40 8 32 36 8 24 9 27 6 30 6 24 40 9 27 3 9 2 10 3 12 20 5 15 3 9 1 5 1 4 16 3 9 4 12 5 25 4 16 32 6 18 8 24 8 40 8 32 28 6 18 5 15 6 30 7 28 20 8 24 5 15 7 35 7 28 36 10 30 2 6 2 10 6 24 32 4 12 8 24 7 35 2 8 40 6 18 7 21 10 50 9 36 32 10 30 10 30 1 5 5 20 36 4 12 10 30 3 15 6 24 24 10 30 10 30 8 40 7 28 16 6 18 4 12 3 15 5 20

8 2 6 2 6 2 10 2 8 12 5 15 5 15 3 15 3 12 40 10 30 3 9 10 50 7 28


96

36 9 27 9 27 9 45 9 36 12 3 9 5 15 3 15 3 12 24 10 30 9 27 4 20 4 16 36 9 27 7 21 9 45 8 32 20 4 12 4 12 4 20 5 20 28 6 18 8 24 4 20 4 16 40 10 30 5 15 4 20 6 24 12 3 9 4 12 3 15 3 12 28 10 30 5 15 5 25 5 20 40 10 30 8 24 8 40 8 32 40 3 9 10 30 5 25 8 32 32 8 24 2 6 7 35 8 32 16 3 9 4 12 3 15 2 8 16 3 9 1 3 2 10 5 20 40 8 24 10 30 10 50 8 32 12 8 24 9 27 5 25 5 20 24 5 15 5 15 5 25 4 16 40 9 27 6 18 7 35 4 16 28 2 6 2 6 2 10 4 16 36 7 21 6 18 5 25 7 28 40 10 30 2 6 2 10 2 8 40 5 15 10 30 4 20 8 32 16 6 18 3 9 2 10 4 16 24 10 30 9 27 3 15 3 12 36 9 27 8 24 8 40 9 36 20 6 18 6 18 6 30 4 16 12 3 9 6 18 4 20 5 20


97

skor 11

aitem 12

skor 12

aitem 13

skor 13

aitem 14

skor 14

aitem 15

skor 15

10 3 18 4 20 6 24 6 18 18 9 54 6 30 10 40 9 27

8 3 18 2 10 8 32 3 9 8 8 48 2 10 2 8 2 6 4 3 18 3 15 3 12 3 9

10 4 24 5 25 5 20 5 15 16 4 24 5 25 9 36 3 9 12 4 24 7 35 8 32 3 9 16 2 12 8 40 8 32 9 27 18 3 18 4 20 9 36 9 27 20 6 36 7 35 10 40 9 27 12 4 24 4 20 4 16 5 15

8 4 24 10 50 10 40 10 30 14 2 12 2 10 4 16 4 12 12 5 30 8 40 6 24 8 24 18 6 36 4 20 6 24 9 27 20 5 30 5 25 5 20 5 15 18 7 42 7 35 8 32 8 24 16 3 18 3 15 5 20 8 24 16 5 30 5 25 4 16 10 30 14 2 12 2 10 5 20 10 30 16 4 24 8 40 7 28 10 30

8 2 12 3 15 4 16 5 15 16 4 24 6 30 6 24 7 21

8 5 30 5 25 5 20 5 15 16 6 36 6 30 5 20 2 6

8 5 30 5 25 3 12 5 15 18 8 48 6 30 9 36 8 24 16 8 48 9 45 7 28 9 27 20 9 54 7 35 7 28 5 15 18 2 12 5 25 5 20 10 30 12 4 24 2 10 5 20 5 15 16 3 18 3 15 8 32 6 18 16 6 36 7 35 5 20 8 24

8 6 36 3 15 4 16 4 12 16 8 48 5 25 8 32 8 24

4 2 12 2 10 2 8 3 9 16 10 60 3 15 7 28 5 15 16 5 30 10 50 10 40 10 30 16 1 6 10 50 10 40 10 30 18 4 24 7 35 8 32 10 30 20 7 42 9 45 10 40 10 30 16 4 24 5 25 9 36 8 24 10 2 12 2 10 5 20 8 24 10 5 30 5 25 9 36 10 30 18 10 60 4 20 10 40 10 30


98

16 5 30 9 45 7 28 10 30 10 3 18 3 15 8 32 9 27 20 7 42 8 40 10 40 9 27 12 6 36 6 30 7 28 8 24 16 5 30 5 25 8 32 10 30

8 4 24 6 30 5 20 5 15 6 3 18 5 25 6 24 10 30 8 4 24 4 20 4 16 4 12

10 5 30 5 25 10 40 7 21 18 7 42 10 50 8 32 4 12 20 7 42 7 35 7 28 10 30 16 4 24 8 40 8 32 8 24 14 4 24 2 10 2 8 3 9

2 2 12 2 10 4 16 2 6 20 8 48 8 40 10 40 10 30 16 3 18 5 25 8 32 9 27 16 6 36 4 20 8 32 8 24 14 3 18 4 20 5 20 8 24

4 2 12 2 10 2 8 1 3 12 5 30 4 20 7 28 9 27

4 2 12 2 10 2 8 10 30 20 10 60 6 30 10 40 10 30 16 2 12 3 15 4 16 9 27 18 9 54 3 15 9 36 9 27 18 8 48 8 40 9 36 9 27

8 7 42 5 25 7 28 9 27 16 3 18 4 20 5 20 9 27


99

skor 16

aitem 17

skor 17

aitem 18

skor 18

aitem 19

skor 19

aitem 20

skor 20

20 4 20 7 24.5 4 18 5 25 28 9 45 10 35 8 36 5 25

8 5 25 7 24.5 3 13.5 2 10 8 2 10 2 7 2 9 2 10 8 2 10 2 7 1 4.5 1 5

24 3 15 7 24.5 5 22.5 6 30 20 8 40 6 21 5 22.5 4 20 24 7 35 8 28 8 36 2 10 36 3 15 5 17.5 8 36 2 10 36 4 20 5 17.5 3 13.5 7 35 32 9 45 9 31.5 7 31.5 9 45 12 4 20 4 14 4 18 4 20 40 1 5 10 35 4 18 4 20 12 2 10 1 3.5 6 27 3 15 32 7 35 8 28 9 40.5 9 45 28 2 10 9 31.5 4 18 3 15 20 1 5 5 17.5 4 18 5 25 32 5 25 8 28 3 13.5 3 15 32 6 30 7 24.5 3 13.5 7 35 40 10 50 9 31.5 9 40.5 6 30 40 4 20 9 31.5 5 22.5 9 45 36 8 40 7 24.5 6 27 9 45 20 4 20 6 21 3 13.5 5 25 24 7 35 9 31.5 6 27 8 40 20 4 20 5 17.5 4 18 4 20

8 3 15 2 7 5 22.5 2 10 20 1 5 1 3.5 5 22.5 4 20 24 6 30 9 31.5 6 27 8 40 36 7 35 7 24.5 7 31.5 8 40 24 6 30 6 21 6 27 3 15 20 10 50 5 17.5 1 4.5 6 30 20 5 25 5 17.5 2 9 1 5 16 9 45 6 21 4 18 3 15 32 8 40 8 28 8 36 8 40 24 6 30 6 21 6 27 6 30 32 7 35 8 28 8 36 8 40

8 8 40 6 21 6 27 2 10 40 1 5 9 31.5 10 45 10 50 40 9 45 10 35 10 45 10 50 40 2 10 10 35 10 45 5 25 40 6 30 10 35 2 9 10 50 40 2 10 9 31.5 9 40.5 3 15 24 6 30 7 24.5 4 18 5 25 20 5 25 5 17.5 2 9 2 10 40 5 25 5 17.5 1 4.5 3 15 40 2 10 10 35 9 40.5 10 50


100

40 8 40 10 35 9 40.5 9 45 36 4 20 4 14 3 13.5 8 40 36 5 25 10 35 8 36 10 50 28 7 35 8 28 6 27 6 30 36 6 30 9 31.5 3 13.5 8 40 24 5 25 4 14 6 27 7 35 20 2 10 5 17.5 7 31.5 9 45 12 4 20 5 17.5 5 22.5 4 20 40 7 35 10 35 5 22.5 5 25 12 7 35 8 28 8 36 8 40 40 7 35 7 24.5 1 4.5 5 25 32 3 15 4 14 5 22.5 8 40

8 3 15 4 14 4 18 1 5 16 2 10 8 28 3 13.5 1 5 40 10 50 10 35 8 36 10 50 20 4 20 7 24.5 3 13.5 4 20 32 8 40 8 28 4 18 7 35 32 6 30 8 28 5 22.5 5 25

8 2 10 2 7 2 9 10 50 32 7 35 9 31.5 5 22.5 4 20 40 10 50 2 7 10 45 10 50 24 10 50 10 35 8 36 10 50 16 8 40 10 35 9 40.5 9 45 32 9 45 9 31.5 9 40.5 9 45 32 10 50 9 31.5 9 40.5 9 45 28 6 30 7 24.5 7 31.5 6 30 24 3 15 8 28 5 22.5 3 15


101

skor 21

aitem 22

skor 22

aitem 23

skor 23

aitem 24

skor 24

aitem 25

skor 25

14 5 25 4 16 4 16 6 30 10 8 40 9 36 7 28 9 45

2 4 20 6 24 4 16 5 25 4 3 15 5 20 5 20 5 25 4 2 10 2 8 3 12 3 15

12 5 25 6 24 7 28 6 30 8 5 25 6 24 8 32 8 40 6 2 10 6 24 7 28 8 40 4 7 35 2 8 9 36 2 10

14 7 35 4 16 8 32 3 15 18 8 40 8 32 8 32 6 30

8 3 15 4 16 4 16 4 20 20 4 20 4 16 4 16 4 20 10 5 25 6 24 7 28 4 20 16 8 40 7 28 6 24 8 40 14 3 15 5 20 5 20 3 15 10 5 25 5 20 8 32 8 40 18 4 20 9 36 3 12 3 15 14 3 15 7 28 4 16 8 40 14 7 35 9 36 8 32 9 45 18 5 25 5 20 7 28 4 20 18 7 35 6 24 7 28 5 25 12 4 20 5 20 4 16 5 25 16 5 25 6 24 6 24 5 25 12 5 25 5 20 5 20 5 25

8 3 15 6 24 7 28 7 35 10 4 20 3 12 3 12 3 15 12 6 30 8 32 7 28 8 40 20 9 45 7 28 8 32 7 35 10 5 25 9 36 6 24 8 40 18 10 50 3 12 1 4 10 50 10 2 10 2 8 2 8 2 10 12 5 25 2 8 3 12 3 15 16 8 40 6 24 8 32 6 30 16 3 15 4 16 6 24 7 35 16 5 25 8 32 7 28 7 35 18 2 10 2 8 2 8 10 50 20 2 10 1 4 2 8 2 10 20 10 50 10 40 10 40 8 40 20 10 50 2 8 2 8 2 10 20 8 40 10 40 10 40 10 50 12 6 30 9 36 9 36 6 30 14 4 20 5 20 4 16 5 25 10 3 15 8 32 3 12 2 10 12 3 15 5 20 4 16 5 25 20 10 50 4 16 10 40 2 10


102

18 9 45 6 24 8 32 6 30 16 5 25 5 20 8 32 4 20 14 7 35 8 32 8 32 7 35 12 6 30 8 32 8 32 6 30 20 9 45 9 36 6 24 5 25 12 6 30 4 16 5 20 8 40 12 4 20 5 20 5 20 4 20 10 5 25 4 16 4 16 4 20 20 9 45 8 32 7 28 7 35 20 8 40 9 36 7 28 6 30

2 3 15 3 12 3 12 3 15 16 8 40 8 32 7 28 5 25 10 5 25 6 24 4 16 6 30 12 3 15 2 8 3 12 2 10 20 10 50 8 32 10 40 8 40

8 6 30 4 16 3 12 4 20 18 6 30 8 32 5 20 5 25 18 8 40 8 32 7 28 4 20

4 2 10 2 8 2 8 2 10 18 8 40 9 36 9 36 9 45 20 10 50 10 40 2 8 2 10 18 9 45 10 40 10 40 10 50 18 10 50 9 36 10 40 10 50 18 4 20 9 36 3 12 9 45 20 9 45 9 36 9 36 8 40

8 7 35 7 28 5 20 7 35 16 7 35 7 28 4 16 2 10


103

skor 26

aitem 27

skor 27

aitem 28

skor 28

aitem 29

skor 29

aitem 30

skor 30

18 6 36 5 22.5 6 30 7 35 24 8 48 7 31.5 9 45 5 25

9 1 6 1 4.5 2 10 1 5 24 5 30 5 22.5 5 25 5 25

9 2 12 3 13.5 3 15 2 10 27 5 30 4 18 3 15 7 35 12 3 18 5 22.5 4 20 3 15 21 2 12 5 22.5 7 35 3 15 27 2 12 2 9 2 10 2 10

9 3 18 8 36 4 20 8 40 21 6 36 6 27 5 25 6 30 18 2 12 1 4.5 2 10 2 10 30 4 24 3 13.5 10 50 4 20 12 6 36 6 27 3 15 5 25 21 4 24 6 27 5 25 7 35 24 5 30 5 22.5 5 25 8 40 30 8 48 5 22.5 5 25 5 25

9 8 48 8 36 8 40 3 15 24 9 54 7 31.5 3 15 8 40 30 6 36 7 31.5 8 40 7 35 30 4 24 7 31.5 6 30 7 35 30 8 48 5 22.5 6 30 7 35 12 5 30 3 13.5 5 25 3 15 21 5 30 7 31.5 5 25 5 25 12 2 12 4 18 5 25 5 25

9 4 24 8 36 5 25 5 25 15 3 18 4 18 4 20 3 15 27 6 36 8 36 8 40 4 20 30 9 54 9 40.5 8 40 10 50 27 7 42 9 40.5 9 45 8 40 15 1 6 5 22.5 6 30 10 50

6 4 24 2 9 1 5 1 5 12 4 24 5 22.5 3 15 2 10 24 8 48 8 36 8 40 8 40 21 4 24 4 18 6 30 4 20 24 8 48 8 36 8 40 8 40 30 2 12 2 9 2 10 2 10 30 5 30 7 31.5 6 30 10 50 30 8 48 5 22.5 10 50 7 35 30 4 24 10 45 2 10 10 50 27 8 48 6 27 10 50 10 50 30 6 36 9 40.5 7 35 9 45 18 4 24 7 31.5 3 15 5 25 15 2 12 3 13.5 2 10 3 15 18 2 12 3 13.5 3 15 5 25 30 10 60 10 45 8 40 10 50


104

27 9 54 9 40.5 10 50 9 45 24 3 18 4 18 7 35 5 25 30 7 42 7 31.5 6 30 8 40 24 6 36 4 18 8 40 8 40 27 5 30 8 36 5 25 9 45 18 6 36 7 31.5 5 25 6 30 30 2 12 1 4.5 3 15 8 40 18 5 30 3 13.5 3 15 4 20 21 5 30 5 22.5 5 25 4 20 30 6 36 5 22.5 4 20 7 35 24 3 18 3 13.5 3 15 9 45 27 8 48 8 36 6 30 7 35 27 3 18 9 40.5 10 50 1 5 15 2 12 2 9 4 20 3 15 30 10 60 10 45 10 50 10 50 21 8 48 7 31.5 4 20 3 15 24 8 48 8 36 6 30 6 30 15 5 30 8 36 9 45 2 10

6 2 12 1 4.5 2 10 2 10 15 5 30 3 13.5 4 20 4 20 30 2 12 2 9 10 50 10 50 30 10 60 10 45 9 45 10 50 24 10 60 10 45 10 50 9 45 27 3 18 8 36 9 45 9 45 27 9 54 9 40.5 9 45 9 45 18 8 48 7 31.5 5 25 7 35 15 6 36 7 31.5 6 30 7 35


105

skor 31

aitem 32

skor 32

aitem 33

skor 33

aitem 34

skor 34

aitem 35

skor 35

16 5 20 8 32 6 24 8 32 4 4 16 5 20 5 20 8 32

12 2 8 4 16 3 12 5 20 20 2 8 5 20 5 20 4 16

8 4 16 3 12 2 8 2 8 24 6 24 7 28 5 20 5 20 28 4 16 8 32 3 12 8 32 16 4 16 4 16 8 32 6 24

8 8 32 2 8 2 8 9 36 16 8 32 4 16 4 16 4 16 36 10 40 10 40 6 24 8 32 20 5 20 5 20 4 16 6 24

4 1 4 10 40 8 32 10 40 24 3 12 3 12 3 12 5 20 16 7 28 6 24 9 36 5 20 12 2 8 5 20 4 16 7 28 12 3 12 5 20 3 12 8 32 32 5 20 8 32 3 12 8 32 16 4 16 8 32 8 32 8 32 40 7 28 10 40 6 24 10 40 28 7 28 5 20 6 24 9 36 40 4 16 9 36 7 28 6 24 16 5 20 6 24 5 20 5 20 24 4 16 6 24 7 28 7 28 20 4 16 5 20 5 20 5 20 20 3 12 5 20 2 8 5 20 12 5 20 4 16 3 12 3 12 12 7 28 7 28 2 8 5 20 40 9 36 9 36 9 36 9 36 20 9 36 8 32 8 32 8 32 40 8 32 7 28 1 4 5 20

4 1 4 1 4 5 20 1 4 24 6 24 3 12 3 12 3 12 28 8 32 8 32 7 28 8 32 16 4 16 4 16 4 16 6 24 20 5 20 8 32 5 20 8 32 36 2 8 2 8 10 40 9 36

8 10 40 7 28 3 12 2 8 40 10 40 10 40 10 40 10 40 40 10 40 8 32 2 8 5 20 40 10 40 10 40 10 40 10 40 24 9 36 8 32 6 24 9 36 20 4 16 4 16 4 16 6 24

8 5 20 5 20 2 8 8 32 36 5 20 5 20 3 12 3 12 36 4 16 9 36 2 8 1 4


106

40 10 40 10 40 6 24 10 40 32 8 32 6 24 4 16 5 20 36 3 12 7 28 3 12 7 28 28 6 24 8 32 7 28 8 32 32 8 32 8 32 3 12 8 32 20 5 20 4 16 6 24 5 20 32 8 32 5 20 6 24 5 20 16 5 20 5 20 4 16 5 20

8 2 8 7 28 9 36 10 40 36 8 32 7 28 5 20 8 32 36 3 12 3 12 3 12 9 36 32 8 32 8 32 7 28 5 20

8 8 32 8 32 8 32 3 12 28 4 16 2 8 4 16 2 8 32 10 40 8 32 8 32 10 40 32 3 12 5 20 3 12 5 20 28 6 24 8 32 7 28 6 24 20 8 32 8 32 2 8 7 28

8 2 8 2 8 2 8 2 8 36 6 24 8 32 3 12 8 32 40 2 8 10 40 2 8 10 40 40 9 36 10 40 8 32 10 40 40 10 40 10 40 10 40 8 32 36 3 12 9 36 3 12 9 36 40 9 36 9 36 9 36 10 40 28 7 28 8 32 6 24 6 24 24 6 24 3 12 6 24 7 28


107

skor 36 aitem 37 skor 37 aitem 38 skor 38 aitem 39 skor 39 aitem 40 skor 40 32 8 24 8 32 5 20 4 2436 10 30 7 28 5 20 2 1216 8 24 3 12 2 8 1 616 5 15 5 20 9 36 3 18

8 2 6 3 12 3 12 1 628 7 21 6 24 6 24 5 3020 10 30 6 24 6 24 4 2428 7 21 6 24 3 12 5 30

8 10 30 2 8 2 8 9 5428 7 21 4 16 3 12 3 1832 10 30 10 40 9 36 6 3624 6 18 6 24 6 24 5 3040 10 30 10 40 2 8 10 6020 6 18 6 24 5 20 3 1820 6 18 8 32 5 20 3 1828 5 15 5 20 7 28 2 1220 10 30 8 32 5 20 5 3032 8 24 8 32 3 12 3 1832 9 27 9 36 7 28 3 1836 9 27 8 32 8 32 6 3636 9 27 5 20 4 16 4 2432 8 24 7 28 8 32 7 4224 6 18 6 24 3 12 4 2420 6 18 7 28 5 20 5 3020 7 21 5 20 4 16 2 1212 5 15 7 28 3 12 2 1216 5 15 4 16 3 12 2 1236 9 27 8 32 9 36 2 1236 9 27 9 36 10 40 7 4232 10 30 10 40 10 40 10 6032 1 3 4 16 7 28 6 36

4 1 3 1 4 1 4 1 612 7 21 4 16 3 12 2 1232 8 24 8 32 8 32 8 4824 6 18 6 24 6 24 7 4232 8 24 8 32 8 32 8 4836 9 27 10 40 10 40 3 1836 7 21 5 20 9 36 3 1840 10 30 5 20 4 16 4 2436 10 30 10 40 10 40 2 1240 10 30 10 40 9 36 8 4836 6 18 10 40 7 28 6 3624 5 15 4 16 7 28 3 1820 8 24 5 20 2 8 2 1236 5 15 6 24 3 12 5 30

4 1 3 2 8 1 4 10 6040 10 30 9 36 9 36 10 60


108

20 7 21 7 28 4 16 4 2428 6 18 6 24 10 40 5 3032 8 24 8 32 8 32 6 3632 8 24 8 32 8 32 4 2416 5 15 3 12 3 12 8 48

4 2 6 7 28 1 4 5 3016 4 12 5 20 4 16 4 2440 10 30 10 40 10 40 5 3032 7 21 8 32 10 40 2 1236 3 9 3 12 3 12 3 1832 8 24 8 32 7 28 6 3636 10 30 5 20 1 4 2 1216 7 21 4 16 7 28 5 3040 10 30 10 40 10 40 10 6028 9 27 8 32 4 16 9 5428 9 27 8 32 8 32 8 4832 5 15 8 32 8 32 5 3040 10 30 2 8 2 8 2 1232 9 27 5 20 7 28 9 5440 10 30 2 8 10 40 10 6040 10 30 10 40 10 40 10 6036 10 30 9 36 10 40 8 4832 9 27 8 32 8 32 9 5440 10 30 9 36 10 40 9 5436 7 21 6 24 7 28 7 4232 6 18 5 20 4 16 5 30


109

skor 41 aitem 42 skor 42 aitem 43 skor 43 aitem 44 skor 44 aitem 45 skor 45 24 7 28 8 32 5 20 7 28 12 10 40 9 36 10 40 2 8

8 2 8 2 8 10 40 2 8 20 5 20 7 28 5 20 6 24 12 2 8 2 8 1 4 1 4 28 8 32 5 20 7 28 5 20 20 4 16 4 16 9 36 8 32 16 3 12 4 16 8 32 6 24

8 2 8 2 8 8 32 9 36 28 9 36 9 36 3 12 6 24 28 8 32 8 32 5 20 7 28 20 4 16 3 12 3 12 3 12 16 10 40 10 40 4 16 10 40 24 5 20 6 24 3 12 3 12 28 8 32 9 36 8 32 7 28 28 2 8 7 28 5 20 7 28 32 5 20 5 20 8 32 8 32 32 8 32 3 12 3 12 3 12 32 3 12 8 32 8 32 9 36 28 8 32 9 36 8 32 7 28 20 5 20 7 28 5 20 7 28 28 5 20 7 28 6 24 6 24 20 6 24 6 24 3 12 4 16 20 4 16 7 28 7 28 6 24 20 5 20 4 16 5 20 4 16 28 5 20 6 24 2 8 5 20 12 2 8 4 16 5 20 3 12 32 4 16 8 32 9 36 8 32 32 9 36 8 32 10 40 10 40 40 8 32 10 40 10 40 10 40

8 10 40 7 28 6 24 4 16 4 1 4 1 4 1 4 1 4 8 2 8 2 8 3 12 3 12

28 8 32 8 32 8 32 8 32 28 6 24 7 28 7 28 4 16 32 8 32 8 32 8 32 8 32 24 10 40 5 20 10 40 2 8 40 8 32 5 20 10 40 5 20 32 10 40 9 36 10 40 8 32 12 10 40 10 40 8 32 10 40 36 9 36 10 40 9 36 8 32 24 7 28 7 28 8 32 9 36 20 4 16 4 16 5 20 5 20

8 2 8 7 28 5 20 2 8 12 6 24 3 12 6 24 3 12


110

12 3 12 5 20 5 20 2 8 32 9 36 9 36 9 36 10 40 16 4 16 4 16 8 32 5 20 24 7 28 8 32 6 24 10 40 32 9 36 9 36 8 32 8 32 16 4 16 8 32 8 32 8 32 16 4 16 6 24 5 20 5 20 20 5 20 5 20 5 20 5 20 16 4 16 4 16 4 16 5 20 36 7 28 7 28 10 40 7 28 20 6 24 2 8 5 20 4 16 12 9 36 9 36 9 36 3 12 20 5 20 4 16 4 16 4 16

8 2 8 2 8 8 32 6 24 12 2 8 5 20 8 32 3 12 40 10 40 10 40 10 40 10 40 28 3 12 5 20 5 20 4 16 32 5 20 7 28 8 32 6 24 32 8 32 8 32 8 32 8 32

8 2 8 2 8 1 4 2 8 20 6 24 5 20 7 28 10 40 40 10 40 2 8 2 8 10 40 40 10 40 8 32 8 32 8 32 40 10 40 10 40 10 40 10 40 16 10 40 10 40 5 20 9 36 36 10 40 9 36 9 36 10 40 28 7 28 9 36 7 28 7 28 20 5 20 3 12 4 16 4 16


111

skor 46 aitem 47 skor 47 aitem 48 skor 48 aitem 49 skor 49 aitem 50 skor 50 28 5 20 8 28 6 24 9 1828 9 36 8 28 7 28 5 10

8 4 16 2 7 2 8 8 1620 5 20 6 21 6 24 8 16

4 1 4 1 3.5 7 28 3 616 5 20 5 17.5 6 24 7 1412 4 16 4 14 5 20 8 1624 4 16 7 24.5 6 24 8 1636 2 8 9 31.5 2 8 9 1824 6 24 6 21 6 24 6 1232 7 28 9 31.5 8 32 8 1620 4 16 5 17.5 5 20 3 640 4 16 10 35 10 40 4 820 6 24 5 17.5 5 20 5 1032 5 20 6 21 7 28 8 1620 5 20 8 28 4 16 6 1216 8 32 10 35 8 32 5 1012 6 24 8 28 8 32 8 1632 4 16 8 28 8 32 9 1828 7 28 10 35 10 40 10 2028 6 24 9 31.5 4 16 10 2028 5 20 8 28 5 20 8 1620 5 20 6 21 4 16 6 1220 5 20 6 21 6 24 7 1416 3 12 4 14 4 16 5 1024 4 16 7 24.5 3 12 5 1012 4 16 3 10.5 3 12 5 1020 6 24 8 28 4 16 8 1636 9 36 10 35 9 36 10 2040 10 40 10 35 10 40 10 2032 2 8 10 35 6 24 10 20

4 1 4 1 3.5 1 4 1 212 3 12 3 10.5 3 12 5 1032 8 32 8 28 8 32 8 1620 4 16 7 24.5 3 12 7 1420 8 32 8 28 8 32 8 16

8 2 8 10 35 6 24 10 2040 5 20 7 24.5 3 12 10 2040 10 40 10 35 7 28 10 2012 6 24 3 10.5 10 40 10 2032 10 40 10 35 7 28 10 2036 7 28 9 31.5 9 36 9 1820 6 24 6 21 4 16 3 6

8 2 8 5 17.5 2 8 8 1620 3 12 9 31.5 4 16 3 628 10 40 8 28 1 4 9 1836 8 32 9 31.5 9 36 10 20


112

20 4 16 8 28 5 20 6 1224 5 20 9 31.5 6 24 10 2032 8 32 9 31.5 8 32 9 1824 6 24 7 24.5 4 16 8 1616 6 24 6 21 5 20 6 1232 6 24 5 17.5 5 20 1 220 4 16 5 17.5 5 20 5 1028 8 32 8 28 8 32 9 1820 5 20 2 7 2 8 8 1612 3 12 3 10.5 3 12 3 620 4 16 4 14 5 20 3 640 3 12 7 24.5 2 8 7 1420 3 12 7 24.5 4 16 7 1432 10 40 9 31.5 8 32 10 2012 5 20 5 17.5 7 28 6 1220 5 20 8 28 8 32 8 1628 8 32 9 31.5 8 32 8 16

8 2 8 1 3.5 2 8 2 432 8 32 10 35 5 20 10 20

8 10 40 10 35 10 40 10 2040 8 32 10 35 10 40 10 2040 9 36 10 35 7 28 10 2036 8 32 8 28 8 32 9 1836 10 40 9 31.5 9 36 9 1832 8 32 6 21 7 28 6 1228 6 24 5 17.5 5 20 6 12


113

aitem 51

skor 51

aitem 52

skor 52

8 40 4 246 30 3 181 5 1 65 25 5 309 45 5 307 35 5 303 15 3 182 10 4 242 10 2 128 40 3 184 20 4 243 15 2 124 20 1 62 10 2 128 40 2 121 5 2 126 30 1 63 15 3 189 45 3 189 45 10 608 40 4 245 25 5 304 20 3 184 20 4 245 25 4 246 30 2 124 20 2 125 25 3 189 45 6 36

10 50 10 6010 50 2 12

1 5 1 63 15 2 129 45 6 364 20 4 248 40 5 30

10 50 2 122 10 5 301 5 1 62 10 2 12

10 50 4 2410 50 6 36

4 20 3 182 10 2 126 30 3 183 15 1 6


114

9 45 10 605 25 5 309 45 1 68 40 9 548 40 3 185 25 5 308 40 2 125 25 5 302 10 1 63 15 1 68 40 3 185 25 3 181 5 2 122 10 2 12

10 50 5 305 25 5 304 20 4 242 10 3 182 10 1 65 25 6 362 10 10 60

10 50 2 1210 50 8 4810 50 3 18

9 45 6 364 20 6 368 40 6 36


115

aitem1 aitem2 aitem3 aitem4 aitem5 aitem6 aitem7 aitem8 24 24 14 36 24 18 20 1628 54 20 40.5 20 30 25 2420 30 10 40.5 16 15 30 2024 24 4 9 8 9 10 12

4 6 2 4.5 8 3 10 828 30 14 36 36 21 35 2420 24 16 31.5 24 30 25 2016 12 18 45 8 24 40 2816 12 16 31.5 8 24 10 824 30 14 18 36 27 25 1632 18 18 31.5 40 30 45 3616 18 10 18 16 15 20 1616 48 10 13.5 40 3 15 420 12 6 9 20 9 30 2820 30 16 22.5 20 15 30 2812 42 16 31.5 8 12 30 3240 60 20 22.5 20 30 50 4020 42 14 31.5 12 21 15 1636 48 16 36 32 21 20 1224 30 8 36 36 18 25 2416 30 18 9 24 18 35 2828 54 20 45 24 21 25 2016 18 6 18 20 9 20 1228 42 16 27 20 21 25 2020 48 10 18 16 12 20 1616 12 4 22.5 8 15 20 2020 6 10 22.5 16 15 5 420 42 20 40.5 24 30 30 2420 36 16 31.5 36 24 40 3220 54 18 40.5 8 27 30 2420 24 14 13.5 36 9 10 12

4 6 10 31.5 20 9 5 416 18 14 13.5 28 12 25 1632 36 16 36 32 24 40 3224 24 12 27 28 15 30 2832 48 16 36 20 15 35 28

4 12 20 40.5 8 6 10 2440 36 20 27 40 24 35 836 42 18 40.5 4 21 50 3632 60 20 45 4 30 5 2020 60 10 45 28 30 15 2432 42 20 31.5 40 30 40 2816 30 14 13.5 24 12 15 20

8 36 6 22.5 8 6 10 812 12 4 22.5 20 15 15 1240 12 2 18 32 9 50 2836 54 20 45 36 27 45 36


116

28 42 14 36 20 15 15 1216 54 18 36 16 27 20 1632 36 16 36 36 21 45 3212 48 10 31.5 28 12 20 2012 24 12 27 24 24 20 1612 30 4 45 20 15 20 2416 18 6 18 16 12 15 1220 24 16 27 28 15 25 2032 54 20 36 20 24 40 3240 30 20 27 24 30 25 3232 24 12 13.5 36 6 35 3220 12 10 36 4 12 15 816 42 8 13.5 4 3 10 2028 30 20 22.5 40 30 50 3216 48 14 31.5 36 27 25 2036 42 18 22.5 20 15 25 1620 24 12 27 8 18 35 16

8 12 6 45 8 6 10 1624 30 8 36 28 18 25 28

8 6 2 4.5 8 6 10 824 18 8 31.5 36 30 20 32

8 18 6 9 12 9 10 168 42 20 40.5 40 27 15 12

32 42 16 40.5 32 24 40 3616 30 12 31.5 16 18 30 1624 36 8 9 12 18 20 20


117

aitem9 aitem10 aitem11 aitem12 aitem13 aitem14 aitem15 aitem16 10 18 20 24 20 20 24.5 18 18 54 30 40 28 45 35 36

8 18 10 32 8 25 24.5 13.5 8 48 10 8 8 10 7 9 4 18 15 12 8 10 7 4.5

10 24 25 20 24 15 24.5 22.5 16 24 25 36 20 40 21 22.5 12 24 35 32 24 35 28 36 16 12 40 32 36 15 17.5 36 18 18 20 36 36 20 17.5 13.5 20 36 35 40 32 45 31.5 31.5 12 24 20 16 12 20 14 18

8 24 50 40 40 5 35 18 14 12 10 16 12 10 3.5 27 12 30 40 24 32 35 28 40.5 18 36 20 24 28 10 31.5 18 20 30 25 20 20 5 17.5 18 18 42 35 32 32 25 28 13.5 16 18 15 20 32 30 24.5 13.5 16 30 25 16 40 50 31.5 40.5 14 12 10 20 40 20 31.5 22.5 16 24 40 28 36 40 24.5 27

8 12 15 16 20 20 21 13.5 16 24 30 24 24 35 31.5 27

8 30 25 20 20 20 17.5 18 16 36 30 20 8 15 7 22.5

8 30 25 12 20 5 3.5 22.5 18 48 30 36 24 30 31.5 27 16 48 45 28 36 35 24.5 31.5 20 54 35 28 24 30 21 27 18 12 25 20 20 50 17.5 4.5 12 24 10 20 20 25 17.5 9 16 18 15 32 16 45 21 18 16 36 35 20 32 40 28 36

8 36 15 16 24 30 21 27 16 48 25 32 32 35 28 36

4 12 10 8 8 40 21 27 16 60 15 28 40 5 31.5 45 16 30 50 40 40 45 35 45 16 6 50 40 40 10 35 45 18 24 35 32 40 30 35 9 20 42 45 40 40 10 31.5 40.5 16 24 25 36 24 30 24.5 18 10 12 10 20 20 25 17.5 9 10 30 25 36 40 25 17.5 4.5 18 60 20 40 40 10 35 40.5 16 30 45 28 40 40 35 40.5


118

10 18 15 32 36 20 14 13.5 20 42 40 40 36 25 35 36 12 36 30 28 28 35 28 27 16 30 25 32 36 30 31.5 13.5

8 24 30 20 24 25 14 27 6 18 25 24 20 10 17.5 31.5 8 24 20 16 12 20 17.5 22.5

10 30 25 40 40 35 35 22.5 18 42 50 32 12 35 28 36 20 42 35 28 40 35 24.5 4.5 16 24 40 32 32 15 14 22.5 14 24 10 8 8 15 14 18

2 12 10 16 16 10 28 13.5 20 48 40 40 40 50 35 36 16 18 25 32 20 20 24.5 13.5 16 36 20 32 32 40 28 18 14 18 20 20 32 30 28 22.5

4 12 10 8 8 10 7 9 12 30 20 28 32 35 31.5 22.5

4 12 10 8 40 50 7 45 20 60 30 40 24 50 35 36 16 12 15 16 16 40 35 40.5 18 54 15 36 32 45 31.5 40.5 18 48 40 36 32 50 31.5 40.5

8 42 25 28 28 30 24.5 31.5 16 18 20 20 24 15 28 22.5


119

aitem17 aitem18 aitem19 aitem20 aitem21 aitem22 aitem23 aitem24 25 14 25 16 16 30 36 22.525 10 40 36 28 45 48 31.510 2 20 24 16 25 6 4.510 4 15 20 20 25 30 22.5

5 4 10 8 12 15 12 13.530 12 25 24 28 30 30 1820 8 25 24 32 40 18 22.510 6 10 24 28 40 12 22.510 4 35 8 36 10 12 935 14 35 16 32 15 18 3645 18 40 32 32 30 36 2720 8 15 16 16 20 12 4.520 20 20 16 16 20 24 13.515 10 25 24 28 20 36 2745 16 40 28 24 40 24 2715 14 15 20 20 15 30 22.525 10 25 20 32 40 48 22.515 18 20 36 12 15 48 3635 14 15 28 16 40 54 31.530 14 35 36 32 45 36 31.545 18 25 20 28 20 24 31.545 18 35 24 28 25 48 22.525 12 20 20 16 25 30 13.540 16 25 24 24 25 30 31.520 12 25 20 20 25 12 1810 8 15 24 28 35 24 3620 10 20 12 12 15 18 1840 12 30 32 28 40 36 3640 20 45 28 32 35 54 40.515 10 25 36 24 40 42 40.530 18 50 12 4 50 6 22.5

5 10 10 8 8 10 24 915 12 25 8 12 15 24 22.540 16 40 24 32 30 48 3630 16 15 16 24 35 24 1840 16 25 32 28 35 48 3610 18 10 8 8 50 12 950 20 10 4 8 10 30 31.550 20 50 40 40 40 48 22.525 20 50 8 8 10 24 4550 20 40 40 40 50 48 2715 12 30 36 36 30 36 40.525 14 20 20 16 25 24 31.510 10 15 32 12 10 12 13.515 12 15 20 16 25 12 13.550 20 50 16 40 10 60 4545 18 45 24 32 30 54 40.5


120

40 16 25 20 32 20 18 1850 14 35 32 32 35 42 31.530 12 30 32 32 30 36 1840 20 45 36 24 25 30 3635 12 30 16 20 40 36 31.545 12 20 20 20 20 12 4.520 10 25 16 16 20 30 13.525 20 45 32 28 35 30 22.540 20 40 36 28 30 36 22.525 2 15 12 12 15 18 13.540 16 40 32 28 25 48 36

5 10 25 24 16 30 18 40.55 12 15 8 12 10 12 9

50 20 50 32 40 40 60 4520 8 30 16 12 20 48 31.535 18 30 32 20 25 48 3625 18 40 32 28 20 30 3650 4 10 8 8 10 12 4.520 18 40 36 36 45 30 13.550 20 50 40 8 10 12 950 18 45 40 40 50 60 4545 18 50 36 40 50 60 4545 18 20 36 12 45 18 3645 20 45 36 36 40 54 40.530 8 35 28 20 35 48 31.515 16 35 28 16 10 36 31.5


121

aitem25 aitem26 aitem27 aitem28 aitem29 aitem30 aitem31 aitem32 30 35 20 32 24 32 32 2445 25 16 20 20 32 36 3010 5 8 16 12 20 16 2425 25 8 20 20 16 16 1515 10 16 12 8 8 8 615 35 24 28 20 20 28 2120 15 16 32 12 32 20 3035 15 16 16 32 24 28 2110 10 32 8 8 36 8 3020 40 32 16 16 16 28 2125 30 40 40 24 32 32 3010 10 20 20 16 24 24 1850 20 4 40 32 40 40 3015 25 12 12 12 20 20 1825 35 28 24 36 20 20 1825 40 8 20 16 28 28 1525 25 12 20 12 32 20 3040 15 20 32 12 32 32 2415 40 16 32 32 32 32 2740 35 28 40 24 40 36 2730 35 28 20 24 36 36 2730 35 16 36 28 24 32 2425 15 20 24 20 20 24 1825 25 16 24 28 28 20 1825 25 16 20 20 20 20 2125 25 12 20 8 20 12 1520 15 20 16 12 12 16 1540 20 28 28 8 20 36 2740 50 36 36 36 36 36 2745 40 36 32 32 32 32 3030 50 32 28 4 20 32 3

5 5 4 4 20 4 4 315 10 24 12 12 12 12 2140 40 32 32 28 32 32 2430 20 16 16 16 24 24 1840 40 20 32 20 32 32 2410 10 8 8 40 36 36 2730 50 40 28 12 8 36 2150 35 40 40 40 40 40 3010 50 40 32 8 20 36 3050 50 40 40 40 40 40 3035 45 36 32 24 36 36 1815 25 16 16 16 24 24 1510 15 20 20 8 32 20 2415 25 20 20 12 12 36 1540 50 16 36 8 4 4 350 45 40 40 24 40 40 30


122

35 25 32 24 16 20 20 2130 40 12 28 12 28 28 1840 40 24 32 28 32 32 2425 45 32 32 12 32 32 2425 30 20 16 24 20 16 1515 40 32 20 24 20 4 615 20 20 20 16 20 16 1225 20 8 28 36 40 40 3020 35 32 28 20 32 32 2115 45 12 12 12 36 36 930 35 32 32 28 20 32 2450 5 32 32 32 12 36 3020 15 16 8 16 8 16 2150 50 40 32 32 40 40 3020 15 12 20 12 20 28 2730 30 24 32 28 24 28 2745 10 32 32 8 28 32 1510 10 8 8 8 8 40 3020 20 24 32 12 32 32 2750 50 8 40 8 40 40 3045 50 36 40 32 40 40 3050 45 40 40 40 32 36 3045 45 12 36 12 36 32 2745 45 36 36 36 40 40 3025 35 28 32 24 24 36 2130 35 24 12 24 28 32 18


123

aitem33 aitem34 aitem35 aitem36 aitem37 aitem38 aitem39 aitem40 32 24 24 28 32 20 28 2828 12 12 40 36 40 8 2812 6 8 8 8 40 8 820 18 20 20 28 20 24 2012 6 12 8 8 4 4 424 30 28 32 20 28 20 1624 24 20 16 16 36 32 1224 30 16 12 16 32 24 24

8 54 8 8 8 32 36 3616 18 28 36 36 12 24 2440 36 28 32 32 20 28 3224 30 20 16 12 12 12 2040 60 16 40 40 16 40 4024 18 24 20 24 12 12 2032 18 28 32 36 32 28 3220 12 28 8 28 20 28 2032 30 32 20 20 32 32 1632 18 32 32 12 12 12 1236 18 32 12 32 32 36 3232 36 28 32 36 32 28 2820 24 20 20 28 20 28 2828 42 28 20 28 24 24 2824 24 20 24 24 12 16 2028 30 20 16 28 28 24 2020 12 20 20 16 20 16 1628 12 28 20 24 8 20 2416 12 12 8 16 20 12 1232 12 32 16 32 36 32 2036 42 32 36 32 40 40 3640 60 40 32 40 40 40 4016 36 8 40 28 24 16 32

4 6 4 4 4 4 4 416 12 8 8 8 12 12 1232 48 28 32 32 32 32 3224 42 28 24 28 28 16 2032 48 32 32 32 32 32 2040 18 24 40 20 40 8 820 18 40 32 20 40 20 4020 24 32 40 36 40 32 4040 12 12 40 40 32 40 1240 48 36 36 40 36 32 3240 36 24 28 28 32 36 3616 18 20 16 16 20 20 2020 12 8 8 28 20 8 824 30 12 24 12 24 12 20

8 60 12 12 20 20 8 2836 60 32 36 36 36 40 36


124

28 24 16 16 16 32 20 2024 30 24 28 32 24 40 2432 36 32 36 36 32 32 3232 24 16 16 32 32 32 2412 48 16 16 24 20 20 1628 30 20 20 20 20 20 3220 24 16 16 16 16 20 2040 30 36 28 28 40 28 2832 12 20 24 8 20 16 2012 18 12 36 36 36 12 1232 36 20 20 16 16 16 2020 12 8 8 8 32 24 4016 30 12 8 20 32 12 2040 60 40 40 40 40 40 3232 54 28 12 20 20 16 1232 48 32 20 28 32 24 2032 30 32 32 32 32 32 28

8 12 8 8 8 4 8 820 54 20 24 20 28 40 32

8 60 40 40 8 8 40 840 60 40 40 32 32 32 4036 48 40 40 40 40 40 4032 54 16 40 40 20 36 3636 54 36 40 36 36 40 3624 42 28 28 36 28 28 3220 30 20 20 12 16 16 28


125

aitem41 aitem42 aitem43 aitem44 aitem45 aitem46 Total 20 28 24 18 40 24 1114 24.2173936 28 28 10 30 18 1369 29.7608716 7 8 16 5 6 695 15.108720 21 24 16 25 30 805.5 17.51087

4 3.5 28 6 45 30 461 10.0217420 17.5 24 14 35 30 1115.5 24.2516 14 20 16 15 18 1040.5 22.6195716 24.5 24 16 10 24 1049 22.80435

8 31.5 8 18 10 12 873.5 18.9891324 21 24 12 40 18 1092 23.7391328 31.5 32 16 20 24 1434 31.1739116 17.5 20 6 15 12 751 16.3260916 35 40 8 20 6 1192 25.9130424 17.5 20 10 10 12 805 17.520 21 28 16 40 12 1248 27.1304320 28 16 12 5 12 957.5 20.8152232 35 32 10 30 6 1195.5 25.9891324 28 32 16 15 18 1099 23.891316 28 32 18 45 18 1236.5 26.8804328 35 40 20 45 60 1459.5 31.7282624 31.5 16 20 40 24 1139 24.7608720 28 20 16 25 30 1304 28.3478320 21 16 12 20 18 843 18.3260920 21 24 14 20 24 1127 24.512 14 16 10 25 24 878.5 19.0978316 24.5 12 10 30 12 857.5 18.641316 10.5 12 10 20 12 664 14.4347824 28 16 16 25 18 1275 27.7173936 35 36 20 45 36 1593 34.6304340 35 40 20 50 60 1549 33.67391

8 35 24 20 50 12 1046 22.739134 3.5 4 2 5 6 418.5 9.097826

12 10.5 12 10 15 12 734.5 15.9673932 28 32 16 45 36 1474 32.0434816 24.5 12 14 20 24 1027.5 22.3369632 28 32 16 40 30 1420 30.86957

8 35 24 20 50 12 901.5 19.5978320 24.5 12 20 10 30 1205.5 26.2065240 35 28 20 5 6 1572 34.1739124 10.5 40 20 10 12 1218.5 26.4891340 35 28 20 50 24 1597 34.7173928 31.5 36 18 50 36 1489.5 32.3804324 21 16 6 20 18 919.5 19.98913

8 17.5 8 16 10 12 675 14.6739112 31.5 16 6 30 18 855.5 18.5978340 28 4 18 15 6 1185.5 25.7717432 31.5 36 20 45 60 1707.5 37.11957


126

16 28 20 12 25 30 1025.5 22.2934820 31.5 24 20 45 6 1317 28.6304332 31.5 32 18 40 54 1425.5 30.9891324 24.5 16 16 40 18 1232 26.7826124 21 20 12 25 30 1021.5 22.2065224 17.5 20 2 40 12 942 20.4782616 17.5 20 10 25 30 809 17.5869632 28 32 18 10 6 1261 27.4130420 7 8 16 15 6 1207.5 26.2512 10.5 12 6 40 18 1019 22.1521716 14 20 6 25 18 1159 25.1956512 24.5 8 14 5 12 853 18.5434812 24.5 16 14 10 12 665.5 14.4673940 31.5 32 20 50 30 1748 3820 17.5 28 12 25 30 1052.5 22.8804320 28 32 16 20 24 1259.5 27.3804332 31.5 32 16 10 18 1165 25.32609

8 3.5 8 4 10 6 511 11.108732 35 20 20 25 36 1251.5 27.2065240 35 40 20 10 60 1110.5 24.141332 35 40 20 50 12 1660.5 36.0978336 35 28 20 50 48 1476.5 32.0978332 28 32 18 50 18 1403.5 30.5108740 31.5 36 18 45 36 1703.5 37.0326132 21 28 12 20 36 1242 2724 17.5 20 12 40 36 1012.5 22.01087


127

aitem1 aitem2 aitem3 aitem4 aitem5 aitem6 aitem7 subjek1 2 1 3 2 2 3 3subjek2 1 3 3 4 3 3 3subjek3 2 1 3 2 2 2 1subjek4 2 2 2 2 3 2 2subjek5 2 2 3 3 3 2 3subjek6 2 2 2 3 2 3 3subjek7 3 1 4 2 2 2 3subjek8 2 1 2 2 3 2 3subjek9 3 3 4 3 3 2 3subjek10 1 2 1 2 3 2 3subjek11 2 3 3 2 3 2 4subjek12 3 2 2 2 2 2 2subjek13 2 1 2 1 2 2 4subjek14 2 2 3 1 2 2 4subjek15 1 2 4 2 3 2 3subjek16 2 2 3 3 3 3 3subjek17 3 2 2 2 1 2 3subjek18 2 2 2 2 2 2 4subjek19 3 1 4 2 4 4 4subjek20 2 2 3 3 3 3 3subjek21 1 2 2 2 3 3 3subjek22 2 2 3 2 3 2 3subjek23 2 2 3 2 3 2 2subjek24 2 2 3 2 3 3 3subjek25 3 2 2 2 2 2 2subjek26 1 1 2 1 2 1 4subjek27 3 1 4 2 3 2 2subjek28 1 3 2 4 2 2 2subjek29 2 2 3 3 4 3 1subjek30 1 3 4 2 4 3 2subjek31 2 2 3 2 2 2 4subjek32 1 2 2 3 4 3 2subjek33 2 2 1 2 2 2 2subjek34 2 3 3 3 3 2 3subjek35 2 3 2 3 3 3 3subjek36 2 3 4 2 4 2 4subjek37 2 2 2 3 3 2 2subjek38 2 4 4 2 4 4 2subjek39 1 3 3 3 3 3 1subjek40 2 2 2 1 4 3 2subjek41 1 2 3 2 4 3 4subjek42 1 2 3 2 4 3 4subjek43 2 2 4 2 3 3 4subjek44 3 3 4 2 3 2 2subjek45 3 1 4 2 3 3 3subjek46 2 4 4 2 4 2 3subjek47 3 3 4 2 4 3 4


128

subjek48 1 2 4 2 4 3 3subjek49 2 4 2 3 3 3 4subjek50 1 2 3 2 3 2 4subjek51 1 2 4 2 3 3 3subjek52 2 2 2 2 2 3 2subjek53 2 2 3 1 3 3 4subjek54 1 2 3 2 3 3 3subjek55 1 3 3 4 4 3 3subjek56 2 2 2 2 1 3 4subjek57 2 1 1 2 2 2 3subjek58 2 3 2 2 2 2 2subjek59 2 2 1 3 2 2 2subjek60 3 2 3 2 2 2 2subjek61 3 3 3 3 3 3 4subjek62 1 2 2 2 2 2 2subjek63 3 2 4 2 2 3 3subjek64 2 3 2 3 3 3 3subjek65 2 2 3 2 3 2 2subjek66 2 2 3 2 3 3 3subjek67 3 3 4 2 3 1 1subjek68 1 4 3 3 4 2 1subjek69 2 3 3 2 3 2 4subjek70 2 4 4 4 3 3 4subjek71 3 3 4 2 3 2 2subjek72 3 2 3 1 2 3 2subjek73 3 3 3 3 3 3 3


129

aitem8 aitem9 aitem10 aitem11 aitem12 aitem13 aitem14 aitem15 2 3 2 3 1 1 4 32 4 2 3 2 2 2 42 4 2 1 2 1 2 12 4 3 1 2 2 2 33 3 3 3 2 2 3 42 3 2 2 2 2 2 21 4 2 2 2 2 3 22 3 2 4 1 1 3 22 3 3 4 2 1 3 34 3 2 2 3 2 2 33 4 2 2 3 2 3 33 4 3 2 1 2 3 23 4 1 1 1 1 3 12 3 2 2 1 1 2 22 4 2 2 2 2 4 12 4 3 1 1 2 3 42 3 2 2 1 2 1 33 4 3 3 2 2 3 22 4 1 2 2 1 3 33 3 4 3 2 3 2 23 4 2 2 2 3 3 21 4 2 2 1 2 2 23 3 3 2 2 3 3 22 3 2 2 2 2 3 32 3 3 2 1 2 2 34 3 3 1 1 1 3 32 3 2 2 1 2 3 23 4 2 4 1 2 2 43 4 3 1 2 3 2 33 3 3 3 2 2 2 32 3 3 3 1 2 3 31 3 4 4 1 2 3 43 3 2 2 4 2 3 33 3 3 3 2 2 2 32 3 3 2 2 2 2 32 4 3 1 2 1 1 33 4 3 3 1 3 3 43 4 3 2 1 3 3 33 4 4 3 1 3 4 13 3 3 3 2 2 2 22 4 3 2 2 2 2 21 4 4 1 1 3 2 22 4 1 2 1 3 3 22 3 3 2 1 3 3 34 4 2 2 1 1 3 12 4 2 1 2 4 4 21 4 3 3 2 3 2 3


130

2 4 3 2 2 2 3 24 4 3 3 1 1 2 31 4 1 1 4 2 3 33 4 3 2 2 3 3 23 3 2 3 2 2 3 31 3 3 2 3 2 3 42 2 3 2 2 3 2 34 3 3 2 1 3 1 31 4 2 3 1 1 4 42 4 2 2 1 1 2 24 3 3 3 2 3 2 23 3 3 1 2 2 1 32 2 3 2 2 2 3 31 4 2 2 1 3 3 33 3 3 3 2 2 3 23 4 2 1 2 2 4 31 4 3 1 2 2 3 22 2 3 3 2 2 3 22 4 3 1 2 1 3 31 3 3 2 1 2 2 32 4 2 3 2 4 4 41 4 4 2 1 4 1 43 4 1 2 2 3 1 43 4 2 2 2 3 1 42 3 2 3 2 2 3 22 3 3 2 2 3 3 3


131



132

4 3 2 2 3 2 2 34 3 2 3 4 4 4 34 3 4 2 3 2 3 33 4 3 3 3 2 2 23 3 3 2 3 3 3 23 3 3 2 3 2 2 33 4 2 3 3 4 3 34 3 2 3 4 3 4 32 4 1 3 4 3 3 32 2 2 2 2 2 3 22 2 3 2 2 2 3 22 2 1 2 3 3 4 23 3 2 3 3 2 3 34 3 4 3 4 1 3 33 3 2 2 2 2 2 34 3 4 3 4 3 4 34 3 4 2 3 3 3 32 3 2 2 2 2 2 33 3 2 3 3 2 4 43 4 3 3 3 2 3 34 4 3 2 1 3 4 41 4 4 1 1 2 4 43 3 3 3 4 3 4 34 3 4 3 3 3 4 33 2 2 3 3 2 3 33 2 3 3 2 3 2 3


133



134

3 2 2 2 2 2 3 22 3 3 2 4 1 3 23 3 3 2 1 3 3 34 3 2 2 2 2 3 33 3 3 2 3 3 3 33 3 2 3 3 2 2 32 3 3 2 3 2 3 24 4 2 2 4 2 3 34 3 3 2 3 2 2 23 2 2 2 1 2 3 23 3 3 3 2 2 3 23 4 1 1 2 2 2 13 2 2 3 2 2 2 24 3 3 3 4 3 4 43 2 2 2 2 2 2 23 3 2 3 2 2 4 23 2 2 2 3 3 2 32 2 2 3 2 2 3 24 3 3 4 3 3 3 43 3 3 3 3 3 2 43 4 4 2 2 3 4 43 3 4 3 3 4 4 44 3 3 4 3 3 3 44 4 4 3 2 4 4 43 3 2 3 3 2 3 33 2 2 2 2 2 3 3


135



136

2 2 2 2 2 3 3 34 3 2 2 3 3 3 31 2 4 2 3 2 1 42 2 3 2 2 2 3 33 3 3 2 3 3 3 33 3 2 2 2 3 3 22 3 3 2 2 3 3 34 3 3 3 2 4 3 41 2 3 1 2 2 3 22 2 2 2 2 2 3 32 3 2 2 3 2 2 34 3 2 2 2 3 4 12 2 3 2 2 3 3 34 4 3 2 2 3 4 43 3 2 2 3 2 2 33 3 2 3 3 3 3 33 3 3 1 2 3 3 32 3 2 2 2 2 3 33 3 3 2 1 3 4 32 1 4 3 2 4 4 34 3 2 2 3 2 4 44 4 4 2 3 3 4 43 4 3 3 2 4 4 44 3 4 2 2 2 4 33 2 3 2 3 2 3 33 3 2 2 2 3 2 3


137



138

3 3 3 3 3 3 2 23 3 2 2 4 3 2 24 4 3 3 3 4 2 23 2 2 2 3 2 3 23 3 2 3 3 3 2 23 2 3 3 2 3 3 13 3 2 3 3 3 2 13 3 3 3 4 2 3 24 3 2 2 3 3 1 24 3 3 2 2 3 2 23 3 3 2 3 3 3 23 2 1 3 1 3 1 23 2 2 2 2 3 3 24 3 4 3 3 4 4 43 2 2 2 2 2 2 24 2 3 4 4 4 3 33 3 3 3 3 3 2 23 3 2 2 2 3 2 23 3 3 3 4 3 4 24 4 3 2 4 2 3 34 4 4 2 4 3 4 14 3 3 3 2 4 2 24 3 3 4 4 2 4 34 3 4 3 4 3 4 32 3 2 3 2 2 2 23 2 3 2 3 3 3 2


139

aitem48 aitem49 aitem50 aitem51 aitem52 Total 3 1 3 3 3 1302 2 3 2 1 1342 1 4 4 3 1182 2 3 2 2 1284 4 3 3 2 1473 2 3 3 2 1252 2 2 3 2 1212 1 1 4 3 1182 1 1 4 3 1253 3 2 3 3 1252 3 2 3 3 1382 2 3 2 3 1202 2 2 3 3 1263 3 3 2 3 1242 3 2 2 3 1302 3 3 4 2 1463 2 3 2 1 1323 2 3 2 2 1322 2 2 2 2 1393 2 3 4 3 1432 2 3 3 3 1312 2 4 3 3 1342 2 2 3 3 1322 3 4 3 3 1382 2 2 2 3 1183 3 1 2 4 1062 2 2 2 3 1072 2 3 2 2 1353 3 4 2 1 1473 2 3 4 3 1443 2 4 3 3 1413 2 1 1 3 1093 2 3 2 3 1243 2 3 3 2 1443 2 3 2 2 1312 2 4 4 3 1512 2 3 2 3 1323 4 3 4 1 1571 2 4 4 3 1422 2 3 3 3 1342 2 3 3 3 1483 3 3 2 2 1473 2 4 4 4 1553 3 3 3 3 1451 1 2 1 3 1263 3 3 3 3 1563 3 4 4 3 155


140

2 2 2 3 3 1313 3 4 4 2 1492 1 4 1 3 1362 2 3 3 3 1343 3 3 3 3 1402 2 3 2 4 1342 2 2 3 3 1343 3 4 4 3 1573 3 4 2 3 1312 2 2 2 3 1133 2 3 2 3 1303 3 1 4 3 1182 2 2 2 3 1253 3 4 4 3 1662 2 2 3 3 1194 2 3 4 3 1553 2 3 3 2 1382 2 2 2 3 1203 3 4 4 3 1521 1 4 4 3 1433 2 4 4 3 1603 4 3 4 2 1563 3 4 4 3 1683 3 4 4 3 1652 2 3 3 3 1303 3 2 3 3 137


141

aitem1 aitem2 aitem3 aitem4 aitem5 aitem6 aitem7 Subjek 1 1 3 2 2 3 3 1Subjek 2 3 3 4 3 3 4 2Subjek 3 1 3 2 2 2 4 1Subjek 4 2 2 2 3 2 4 2Subjek 5 2 3 3 3 2 3 2Subjek 6 2 2 3 2 3 3 2Subjek 7 1 4 2 2 2 4 2Subjek 8 1 2 2 3 2 3 1Subjek 9 3 4 3 3 2 3 1Subjek 10 2 1 2 3 2 3 2Subjek 11 3 3 2 3 2 4 2Subjek 12 2 2 2 2 2 4 2Subjek 13 1 2 1 2 2 4 1Subjek 14 2 3 1 2 2 3 1Subjek 15 2 4 2 3 2 4 2Subjek 16 2 3 3 3 3 4 2Subjek 17 2 2 2 1 2 3 2Subjek 18 2 2 2 2 2 4 2Subjek 19 1 4 2 4 4 4 1Subjek 20 2 3 3 3 3 3 3Subjek 21 2 2 2 3 3 4 3Subjek 22 2 3 2 3 2 4 2Subjek 23 2 3 2 3 2 3 3Subjek 24 2 3 2 3 3 3 2Subjek 25 2 2 2 2 2 3 2Subjek 26 1 2 1 2 1 3 1Subjek 27 1 4 2 3 2 3 2Subjek 28 3 2 4 2 2 4 2Subjek 29 2 3 3 4 3 4 3Subjek 30 3 4 2 4 3 3 2Subjek 31 2 3 2 2 2 3 2Subjek 32 2 2 3 4 3 3 2Subjek 33 2 1 2 2 2 3 2Subjek 34 3 3 3 3 2 3 2Subjek 35 3 2 3 3 3 3 2Subjek 36 3 4 2 4 2 4 1Subjek 37 2 2 3 3 2 4 3Subjek 38 4 4 2 4 4 4 3Subjek 39 3 3 3 3 3 4 3Subjek 40 2 2 1 4 3 3 2Subjek 41 2 3 2 4 3 4 2Subjek 42 2 3 2 4 3 4 3Subjek 43 2 4 2 3 3 4 3Subjek 44 3 4 2 3 2 3 3Subjek 45 1 4 2 3 3 4 1Subjek 46 4 4 2 4 2 4 4Subjek 47 3 4 2 4 3 4 3


142

Subjek 48 2 4 2 4 3 4 2Subjek 49 4 2 3 3 3 4 1Subjek 50 2 3 2 3 2 4 2Subjek 51 2 4 2 3 3 4 3Subjek 52 2 2 2 2 3 3 2Subjek 53 2 3 1 3 3 3 2Subjek 54 2 3 2 3 3 2 3Subjek 55 3 3 4 4 3 3 3Subjek 56 2 2 2 1 3 4 1Subjek 57 1 1 2 2 2 4 1Subjek 58 3 2 2 2 2 3 3Subjek 59 2 1 3 2 2 3 2Subjek 60 2 3 2 2 2 2 2Subjek 61 3 3 3 3 3 4 3Subjek 62 2 2 2 2 2 3 2Subjek 63 2 4 2 2 3 4 2Subjek 64 3 2 3 3 3 4 2Subjek 65 2 3 2 3 2 2 2Subjek 66 2 3 2 3 3 4 1Subjek 67 3 4 2 3 1 3 2Subjek 68 4 3 3 4 2 4 4Subjek 69 3 3 2 3 2 4 4Subjek 70 4 4 4 3 3 4 3Subjek 71 3 4 2 3 2 4 3Subjek 72 2 3 1 2 3 3 2Subjek 73 3 3 3 3 3 3 3


143



144

2 2 2 2 3 3 2 23 2 3 4 3 2 3 23 4 2 3 3 3 3 22 3 3 2 2 4 2 23 3 2 3 2 3 3 24 3 2 2 3 3 2 33 2 3 3 3 2 3 23 2 3 4 3 4 2 24 1 3 3 3 4 3 22 2 2 3 2 3 2 22 3 2 3 2 3 3 33 1 2 4 2 3 1 13 2 3 3 3 3 2 33 4 3 3 3 4 3 32 2 2 2 3 3 2 23 4 3 4 3 3 2 32 4 2 3 3 3 2 22 2 2 2 3 2 2 33 2 3 4 4 4 3 43 3 3 3 3 3 3 34 3 2 4 4 3 4 24 4 1 4 4 3 4 34 3 3 4 3 4 3 44 4 3 4 3 4 4 32 2 3 3 3 3 2 33 3 3 2 3 3 2 2


145



146

2 2 3 2 2 2 2 34 1 3 2 4 3 2 31 3 3 3 1 2 4 22 2 3 3 2 2 3 23 3 3 3 3 3 3 33 2 2 3 3 3 2 33 2 3 2 2 3 3 34 2 3 3 4 3 3 43 2 2 2 1 2 3 21 2 3 2 2 2 2 22 2 3 2 2 3 2 22 2 2 1 4 3 2 32 2 2 2 2 2 3 34 3 4 4 4 4 3 32 2 2 2 3 3 2 22 2 4 2 3 3 2 33 3 2 3 3 3 3 32 2 3 2 2 3 2 23 3 3 4 3 3 3 33 3 2 4 2 1 4 42 3 4 4 4 3 2 23 4 4 4 4 4 4 33 3 3 4 3 4 3 42 4 4 4 4 3 4 23 2 3 3 3 2 3 22 2 3 3 3 3 2 3


147



148

3 3 3 3 3 2 2 23 3 2 2 4 3 3 44 4 3 3 3 2 1 43 2 2 2 3 2 2 33 3 2 3 3 3 3 32 2 3 3 2 2 2 33 3 2 3 3 2 2 24 3 3 3 4 3 3 42 3 2 2 3 3 3 43 3 3 2 2 2 2 23 3 3 2 3 3 2 31 2 1 3 1 3 3 13 2 2 2 2 2 2 24 3 4 3 3 3 3 43 2 2 2 2 2 2 23 2 3 4 4 4 2 33 3 3 3 3 3 2 33 3 2 2 2 2 2 23 3 3 3 4 3 3 43 4 3 2 4 1 1 44 4 4 2 4 3 2 44 3 3 3 2 3 4 34 3 3 4 4 3 3 43 3 4 3 4 3 3 43 3 2 3 2 2 2 33 2 3 2 3 3 3 2


149

aitem32 total 3 78 2 85 4 73 2 79 3 89 3 77 3 74 4 68 4 73 3 78 3 86 2 69 3 73 2 73 2 81 4 90 2 83 2 79 2 85 4 89 3 81 3 84 3 81 3 87 2 75 2 56 2 65 2 86 2 99 4 93 3 86 1 64 2 71 3 91 2 81 4 97 2 83 4 103 4 87 3 79 3 92 2 94 4 97 3 92 1 75 3 99 4 97


150

3 81 4 92 1 85 3 82 3 87 2 81 3 83 4 103 2 79 2 68 2 80 4 70 2 74 4 108 3 71 4 94 3 90 2 72 4 100 4 91 4 105 4 107 4 112 4 108 3 81 3 87


151

Ef.Diri P.Diet Subjek 1 24.22 78 Subjek 2 29.76 85 Subjek 3 15.11 73 Subjek 4 17.51 79 Subjek 5 10.02 89 Subjek 6 24.25 77 Subjek 7 22.62 74 Subjek 8 22.8 68 Subjek 9 18.99 73 Subjek 10 23.74 78 Subjek 11 31.17 86 Subjek 12 16.33 69 Subjek 13 25.91 73 Subjek 14 17.5 73 Subjek 15 27.13 81 Subjek 16 20.82 90 Subjek 17 25.99 83 Subjek 18 23.89 79 Subjek 19 26.88 85 Subjek 20 31.73 89 Subjek 21 24.76 81 Subjek 22 28.35 84 Subjek 23 18.33 81 Subjek 24 24.5 87 Subjek 25 19.1 75 Subjek 26 18.64 56 Subjek 27 14.43 65 Subjek 28 27.72 86 Subjek 29 34.63 99 Subjek 30 33.67 93 Subjek 31 22.74 86 Subjek 32 9.1 64 Subjek 33 15.97 71 Subjek 34 32.04 91 Subjek 35 22.34 81 Subjek 36 30.87 97 Subjek 37 19.6 83 Subjek 38 26.21 103 Subjek 39 34.17 87 Subjek 40 26.49 79 Subjek 41 34.72 92 Subjek 42 32.38 94 Subjek 43 19.99 97 Subjek 44 14.67 92 Subjek 45 18.6 75 Subjek 46 25.77 99 Subjek 47 37.12 97


152

Subjek 48 22.29 81 Subjek 49 28.63 92 Subjek 50 30.99 85 Subjek 51 26.78 82 Subjek 52 22.21 87 Subjek 53 20.48 81 Subjek 54 17.59 83 Subjek 55 27.41 103 Subjek 56 26.25 79 Subjek 57 22.15 68 Subjek 58 25.2 80 Subjek 59 18.54 70 Subjek 60 14.47 74 Subjek 61 38 108 Subjek 62 22.88 71 Subjek 63 27.38 94 Subjek 64 25.33 90 Subjek 65 11.11 72 Subjek 66 27.21 100 Subjek 67 24.14 91 Subjek 68 36.1 105 Subjek 69 32.1 107 Subjek 70 30.51 112 Subjek 71 37.03 108 Subjek 72 27 81 Subjek 73 22.01 87


153

Reliability ****** Method 1 (space saver) will be used for this analysis ****** R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted VAR00001 1241.6644 112171.0212 .4895 .9653 VAR00002 1231.8562 110252.1978 .4839 .9656 VAR00003 1250.3767 113491.7971 .4891 .9654 VAR00004 1235.1849 112601.9341 .3400 .9658 VAR00005 1241.3904 111701.2587 .4717 .9654 VAR00006 1237.2260 110992.7503 .5772 .9650 VAR00007 1244.5548 112093.3233 .5490 .9651 VAR00008 1245.2945 112032.8114 .5911 .9650 VAR00009 1238.5548 110810.2817 .5416 .9651 VAR00010 1242.5959 111829.9421 .5701 .9650 VAR00011 1249.6918 113393.9002 .5900 .9653 VAR00012 1234.1575 110760.5825 .4752 .9655 VAR00013 1237.5274 110705.5062 .5781 .9650 VAR00014 1236.9521 111989.1331 .5021 .9652 VAR00015 1241.7192 111965.1527 .6109 .9650 VAR00016 1236.5685 110930.2244 .6151 .9649 VAR00017 1236.1575 110467.9158 .5251 .9653 VAR00018 1239.2534 111230.9384 .6824 .9647 VAR00019 1238.6370 110582.7449 .6008 .9649 VAR00020 1234.2397 109262.9244 .6185 .9649 VAR00021 1249.6096 113164.3420 .6259 .9652 VAR00022 1234.3082 109701.8447 .6673 .9646 VAR00023 1239.3082 110956.2891 .6476 .9648 VAR00024 1240.1849 111094.2396 .6252 .9648 VAR00025 1235.4041 110655.2893 .5573 .9651 VAR00026 1241.5548 111968.3650 .6775 .9649 VAR00027 1231.8562 108221.6144 .6857 .9646 VAR00028 1237.4041 110335.2962 .6308 .9648 VAR00029 1234.8562 109209.6700 .6962 .9645 VAR00030 1233.6233 108651.8665 .7120 .9645 VAR00031 1238.7055 111070.1308 .5439 .9651 VAR00032 1240.4589 111246.5608 .5620 .9650 VAR00033 1237.7192 110100.5555 .7885 .9643 VAR00034 1243.0342 111934.7176 .4988 .9652 VAR00035 1237.2260 110738.4170 .6765 .9647 VAR00036 1235.3630 111064.5296 .6271 .9648 VAR00037 1241.3082 112841.3724 .4873 .9653 VAR00038 1237.3904 110862.3698 .6800 .9647 VAR00039 1239.4178 110076.8195 .6633 .9647 VAR00040 1232.5137 108564.5345 .6020 .9651 VAR00041 1240.3493 110796.3173 .6830 .9647


154

R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted VAR00042 1239.1438 109885.0311 .7176 .9645 VAR00043 1238.4863 110339.9512 .7065 .9645 VAR00044 1237.5000 111208.7708 .5889 .9649 VAR00045 1239.1986 109957.7343 .7332 .9644 VAR00046 1239.3630 110823.5296 .6627 .9647 VAR00047 1240.6781 110135.3081 .7888 .9643 VAR00048 1239.0137 111266.8054 .6688 .9647 VAR00049 1240.1301 110847.8127 .6687 .9647 VAR00050 1248.9521 113114.1053 .6506 .9652 VAR00051 1235.7466 110212.3897 .4917 .9656 VAR00052 1240.8973 111289.7914 .4120 .9658 Reliability Coefficients N of Cases = 73.0 N of Items = 52 Alpha = .9656


155

Reliability ****** Method 1 (space saver) will be used for this analysis ****** _ R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted VAR00001 1104.3356 90014.6879 .4936 .9608 VAR00002 1094.5274 88300.7701 .4848 .9612 VAR00003 1113.0479 91227.1053 .4886 .9610 VAR00004 1097.8562 90422.7256 .3394 .9616 VAR00005 1104.0616 89618.2982 .4709 .9610 VAR00006 1107.9658 89860.0926 .6027 .9605 VAR00007 1101.2260 88750.7920 .5507 .9606 VAR00008 1105.2671 89762.4520 .5645 .9606 VAR00009 1112.3630 91111.6407 .5994 .9609 VAR00010 1096.8288 88704.1890 .4829 .9611 VAR00011 1100.1986 88751.1649 .5739 .9605 VAR00012 1099.6233 89831.1026 .5097 .9608 VAR00013 1099.2397 88987.4938 .6050 .9604 VAR00014 1098.8288 88610.5779 .5116 .9609 VAR00015 1101.9247 89189.0811 .6840 .9602 VAR00016 1101.3082 88679.4627 .5908 .9604 VAR00017 1096.9110 87570.6968 .6011 .9605 VAR00018 1112.2808 90991.5832 .6063 .9608 VAR00019 1096.9795 87928.8294 .6527 .9601 VAR00020 1101.9795 88907.2739 .6551 .9602 VAR00021 1102.8562 88995.1422 .6388 .9603 VAR00022 1098.0753 88644.8102 .5618 .9606 VAR00023 1094.5274 86391.3534 .6979 .9599 VAR00024 1100.0753 88294.0672 .6454 .9602 VAR00025 1097.5274 87286.6034 .7094 .9598 VAR00026 1096.2945 87052.2836 .6907 .9599 VAR00027 1103.1301 89195.0905 .5642 .9605 VAR00028 1100.3904 88214.1475 .7835 .9597 VAR00029 1105.7055 89796.2975 .5037 .9608 VAR00030 1099.8973 88764.1247 .6750 .9601 VAR00031 1098.0342 89072.5509 .6227 .9603 VAR00032 1103.9795 90577.6628 .5016 .9609 VAR00033 1100.0616 88852.4093 .6826 .9601 VAR00034 1095.1849 86913.7119 .5897 .9607 VAR00035 1103.0205 88787.5517 .6866 .9601 VAR00036 1101.8151 88065.2396 .7061 .9599 VAR00037 1101.1575 88365.1658 .7121 .9599 VAR00038 1100.1712 89160.1057 .5914 .9604


156

VAR00039 1101.8699 88078.2016 .7298 .9598 VAR00040 1102.0342 88765.2176 .6741 .9601 VAR00041 1103.3493 88190.5395 .7936 .9596 _ R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted VAR00042 1101.6849 89251.9132 .6645 .9602 VAR00043 1102.8014 88878.6787 .6643 .9602 VAR00044 1111.6233 90913.4082 .6419 .9607 VAR00045 1098.4178 88311.8612 .4872 .9612 VAR00046 1103.5685 89271.8911 .4079 .9615 Reliability Coefficients N of Cases = 73.0 N of Items = 46 Alpha = .9613


157

Reliability ****** Method 1 (space saver) will be used for this analysis ****** _ R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted VAR00001 134.0548 200.6636 -.0168 .8812 VAR00002 133.7808 186.7846 .6277 .8716 VAR00003 133.1781 189.8151 .4268 .8748 VAR00004 133.7808 195.5068 .2515 .8775 VAR00005 133.1918 191.5183 .4160 .8751 VAR00006 133.5616 194.9996 .3236 .8766 VAR00007 133.2055 196.5544 .1373 .8800 VAR00008 133.7123 202.1522 -.0851 .8835 VAR00009 132.5479 194.8900 .3451 .8764 VAR00010 133.4795 201.4475 -.0561 .8820 VAR00011 133.8493 204.1853 -.1737 .8845 VAR00012 134.3288 201.0293 -.0349 .8814 VAR00013 133.8904 189.8489 .4849 .8740 VAR00014 133.4521 204.5567 -.1920 .8846 VAR00015 133.3425 193.6172 .2827 .8772 VAR00016 133.3014 191.6024 .3529 .8761 VAR00017 133.0000 195.2778 .2692 .8773 VAR00018 133.4932 190.3645 .4057 .8752 VAR00019 133.6438 195.9547 .2838 .8771 VAR00020 132.9178 196.4098 .1637 .8792 VAR00021 133.4795 196.1975 .2081 .8782 VAR00022 133.0548 189.3858 .5377 .8733 VAR00023 133.1644 195.0004 .3002 .8768 VAR00024 132.8630 193.6754 .3696 .8759 VAR00025 133.3425 192.2561 .3800 .8756 VAR00026 133.4658 189.9745 .5163 .8737 VAR00027 133.6575 191.4505 .4584 .8746 VAR00028 133.6438 191.8436 .4230 .8750 VAR00029 133.6301 190.1252 .4821 .8741 VAR00030 133.1918 192.5183 .4827 .8747 VAR00031 133.5342 185.5301 .6411 .8711 VAR00032 133.4110 190.8010 .4096 .8751 VAR00033 133.4795 192.0030 .4245 .8751 VAR00034 133.4110 191.5510 .4549 .8746 VAR00035 133.8493 195.3242 .3102 .8768 VAR00036 133.7123 197.0689 .2212 .8778 VAR00037 133.4521 192.4456 .4469 .8749 VAR00038 132.9041 192.2546 .4344 .8750 VAR00039 133.0822 194.8543 .2919 .8770 VAR00040 132.9041 193.6435 .3861 .8757 VAR00041 133.3973 192.4650 .4537 .8749 _


158

R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted VAR00042 133.4795 189.6419 .5175 .8736 VAR00043 133.5753 191.2477 .4245 .8749 VAR00044 133.3288 184.4460 .6577 .8706 VAR00045 133.1096 197.7378 .1753 .8783 VAR00046 133.4110 188.5788 .5101 .8734 VAR00047 133.9589 195.9288 .2721 .8772 VAR00048 133.5479 194.6956 .3278 .8765 VAR00049 133.7534 192.7717 .3907 .8756 VAR00050 133.1507 184.8242 .6401 .8709 VAR00051 133.1370 187.3143 .5254 .8730 VAR00052 133.3014 203.9357 -.1967 .8830 Reliability Coefficients N of Cases = 73.0 N of Items = 52 Alpha = .8785


159

Reliability ****** Method 1 (space saver) will be used for this analysis ****** R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted VAR00001 82.2329 122.7367 .6404 .8929 VAR00002 81.6301 125.8196 .4027 .8975 VAR00003 82.2329 129.4033 .2922 .8990 VAR00004 81.6438 126.6492 .4236 .8969 VAR00005 82.0137 129.9026 .3040 .8987 VAR00006 81.0000 129.5556 .3448 .8981 VAR00007 82.3425 124.8116 .5211 .8951 VAR00008 81.7945 128.3600 .2879 .8996 VAR00009 81.9452 126.2192 .3840 .8979 VAR00010 82.0959 130.8379 .2514 .8993 VAR00011 81.5068 125.2534 .5254 .8951 VAR00012 81.6164 129.7675 .2906 .8989 VAR00013 81.3151 128.9410 .3427 .8981 VAR00014 81.9178 125.1876 .5385 .8949 VAR00015 82.1096 126.5989 .4673 .8962 VAR00016 82.0959 127.0046 .4257 .8969 VAR00017 82.0822 125.7987 .4729 .8960 VAR00018 81.6438 127.6492 .4809 .8962 VAR00019 81.9863 121.7359 .6517 .8924 VAR00020 81.8630 125.8699 .4266 .8969 VAR00021 81.9315 126.5369 .4661 .8962 VAR00022 81.8630 126.7310 .4605 .8963 VAR00023 81.9041 127.7546 .4328 .8968 VAR00024 81.5342 129.2523 .3084 .8987 VAR00025 81.8493 126.8798 .5037 .8957 VAR00026 81.9315 124.8147 .5453 .8947 VAR00027 82.0274 126.4437 .4311 .8968 VAR00028 81.7808 121.0902 .6550 .8923 VAR00029 82.0000 129.8611 .2938 .8988 VAR00030 82.2055 127.7489 .3945 .8974 VAR00031 81.6027 121.4650 .6335 .8927 VAR00032 81.5890 124.0510 .4880 .8958 Reliability Coefficients N of Cases = 73.0 N of Items = 32 Alpha = .8995


160

Descriptives Descriptive Statistics

N Minimum Maximum Mean Std. Deviation

EF.DIRI 73 9.10 38.00 24.4804 6.62414

P.DIET 73 56.00 112.00 84.4932 11.59517

Valid N

(listwise)

73

Curve Fit MODEL: MOD_2. _ Independent: EF.DIRI Dependent Mth Rsq d.f. F Sigf b0 b1 P.DIET LIN .448 71 57.62 .000 55.8113 1.1716

P.DIET

EF.DIRI

403020100

120

110

100

90

80

70

60

50

Observed

Linear


161

Correlations Correlations

EF.DIRI P.DIET

EF.DIRI Pearson Correlation 1 .669

Sig. (1-tailed) . .000

N 73 73

P.DIET Pearson Correlation .669 1

Sig. (1-tailed) .000 .

N 73 73

** Correlation is significant at the 0.01 level (1-tailed).

Regression Model Summary

Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate

1 .669 .448 .440 8.67570

a Predictors: (Constant), EFIKASI


162

LAMPIRAN C


163

Hasil Wawancara Ahli Gizi tanggal 5 Oktober 2006

Penulis: : dok, jelaskan bagaimana cara melakukan diet yang sehat

Ahli Gizi :Pada prinsipnya diet itu pengaturan pola makan yang sesuai

dengan AKG (angka kecukupan gizi).

Penulis : dok, terangkan mengenai program -program diet dari yang

paling sulit hingga paling mudah.

Ahli Gizi : tidak istilah program diet paling mudah atau paling sulit. Semua

nya tergantung pola makan dasar yang dimiliki oleh orang

obesitas. Misalkan dia belum penah diet, jelas saja gak mungkin

diberi program diet 1800 kalori. Semuanya harus bertahap, misal

bulan I: 2500 kalori, bulan III: 2000 kalori, bulan VI: 1800

kalori. Intinya semua balik pada kondisi subjek.

Penulis : saya Boleh lihat berbagai jenis program diet yang ada di sini

Ahli Gizi : ahli gizi menunjukkan beberapa contoh pola makan sesuai

dengan angka kecukupan gizi.

Penulis :kalau memang tidak ada tingkatan dari program diet, lalu apa

yang harus dilakukan wanita obesitas supaya program dietnya

berhasil?

Ahli Gizi : Inti keberhasilan dari setiap program diet itu sama yaitu 1)

melakukan pengaturan pola makan rendah kalori, 2)

menghentikan kebiasaan mengkonsumsi yang membuat dia

gemuk misal makanan manis atau junk food, 3) mengontrol nafsu

makan dan 4) mengatasi godaan dari lingkungan misalnya

tawaran makanan dari teman ataupun kerabat.


164

LAMPIRAN D


165


166


PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI … · Tante Martha. Tanteku yang selalu mengajarkan...

Documents

Transcript of PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI … · Tante Martha. Tanteku yang selalu mengajarkan...