Penggunaan Karbohidrat Sesuai Kebutuhan
-
Upload
dhezi-suci-angraeni -
Category
Documents
-
view
17 -
download
12
description
Transcript of Penggunaan Karbohidrat Sesuai Kebutuhan
Apa itu diet diabetes Melitus??
Diabetes Melitus (DM) adalah kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang mengalami peningkatan kadar gula (glukosa) darah akibat kekurangan hormon insulin secara absolut atau relatif. Pelaksanaan diet hendaknya disertai dengan latihan jasmani dan perubahan perilaku tentang makanan. membantu diabetesi atau penderita diabetes memperbaiki kebiasaan gizi dan olah raga untuk mendapatkan kontrol metabolik yang lebih baikMempertahankan kadar gula darah sekitar normal.
PRINSIP DIET
Penggunaan Karbohidrat sesuai kebutuhan, terutama menghindari penggunaan KH sederhana (gula pasir, gula merah dan gula batu) Protein cukup sesuia kebutuhan Pilihlah lemak tak jenuh Tinggi serat
Menerapkan Pola 3J :1. Jumlah 2. Jadwal Makan3. Jenis Makanan