i

PENGARUH SENAM BUGAR LANJUT USIA TERHADAP

TEKANAN DARAH DAN KUALITAS HIDUP PADA LANJUT

USIA HIPERTENSI

SKRIPSI

DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM

MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI

Disusun Oleh:

SYAVIRA NOORYANA

J 120110074

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2015

ii

HALAMAN PRASYARATAN GELAR

PENGARUH SENAM BUGAR LANJUT USIA TERHADAP

TEKANAN DARAH DAN KUALITAS HIDUP PADA LANJUT

USIA HIPERTENSI

Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh :

Hari : Rabu Tanggal : 24 Juni 2015

SYAVIRA NOORYANA J 120. 110. 074

PROGRAM STUDI S1 SI FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2015

iii

HALAMAN PERSETUJUAN

Skripsi dengan judul :

PENGARUH SENAM BUGAR LANJUT USIA TERHADAP TEKANAN

DARAH DAN KUALITAS HIDUP PADA LANJUT USIA HIPERTENSI

Disusun oleh : Syavira Nooryana

NIM : J120110074

Telah kami setujui untuk melakukukan ujian skripsi dihadapan Tim penguji

Skripsi Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhamadiyah Surakarta.

Surakarta, Juni 2015

Pembimbing I Pembimbing II

Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc Yulisna Mutia Sari, SSt.FT., M.Sc (GRS)

iv

HALAMAN PENGESAHAN SKRIPSI

PENGARUH SENAM BUGAR LANJUT USIA TERHADAP TEKANAN

DARAH DAN KUALITAS HIDUP PADA LANJUT USIA HIPRERTENSI

Diajukan oleh :

SYAVIRA NOORYANA

J120.110.074

Dipertahankan Di Depan Tim Penguji Skripsi Program Studi S1 Fisioterapi Dan Diterima

Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi

Hari : RABU

Tanggal : 24 JUNI 2015

Tim Penguji Skripsi

Nama Penguji Tanda Tangan

1. Isnaini Herawati S.Fis., M.Sc ______________

2. Maskun Pudjianto S.MPh., M.Kes ______________

3. Wahyuni, S.KM., S.Fis., M.Kes ______________

v

HALAMAN PERNYATAAN

Yang bertanda tangan dibawah ini,

Nama : Syavira Nooryana

NIM : J 120 110 074

Fakultas : Ilmu Kesehatan

Jurusan : S1 Fisioterapi

Judul Skripsi : Pengaruh Senam Bugar Lanjut Usia Terhadap Tekanan

Darah Dan Kualitas Hidup Pada Lanjut Usia Hipertensi

Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini adalah karya saya sendiri dan di

dalamnya tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar

kesarjanaan di suatu perguruan tinggi dan pendidikan lainnya, kecuali dalam

bentuk kutipan yang telah disebut sumbernya. Demikian surat pernyataan ini

dibuat dengan sebenar-benarnya.

Surakarta, 24 Juni 2015 Peneliti

Syavira Nooryana

vi

MOTTOMOTTOMOTTOMOTTO

“ SET GOALS. REACH GOALS. MAKE NEW GOALS. REPEAT.”

“ Your future is determined by what you start today”

“ Pray as if you will die tomorrow and learn as if you will live forever”

“Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan” (QS. Al-Insyirah:6)

vii

HALAMAN PERSEMBAHAN

Terima kasih kepada Allah SWT yang telah memberikan kesempatan kepada saya untuk menyusun dan menyelesaikan skripsi ini untuk memenuhi persyaratan dalam mendapatkan gelar SARJANA FISIOTERAPI.

Buah karyaku ini aku tunaikan dengan segenap jiwa raga Penuh dengan irama perjuangan

Seluruh derai tawa, cinta, peluh dan air mata Melebur jadi satu

Skripsi ini saya persembahkan untuk : Orang tuaku tercinta yaitu Ibu Siti Khotijah dan Alm. Bapak Moestofa Djohar,

yang telah memberikan begitu banyak kasih sayang, do’a dan dukungannya kepada saya.

Syavira Nooryana

viii

KATA PENGANTAR

Alhamdulillahirabbil’alamiin. Puji syukur penulis panjatkan kepada Allah

SWT atas berkat rahmat dan karunia-Nya, sehingga penulis mampu

menyelesaikan skripsi dengan judul “PENGARUH SENAM BUGAR LANJUT

USIA TERHADAP TEKANAN DARAH DAN KUALITAS HIDUP PADA

LANJUT USIA HIPERTENSI”

Skripsi ini sebagai salah satu syarat yang wajib dilaksanakan oleh setiap

mahasiswa Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Surakarta untuk mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi.

Selama penyususnan skripsi ini, penulis memperoleh banyak bimbingan

dan bantuan dari berbagai pihak, sehingga tidak lupa kiranya penulis

mengucapkan terima kasih kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

2. Bapak Dr. Suwadji, M.Kes. Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc. Selaku ketua Program Studi Fisioterapi

sekaligus sebagai Pembimbing Skripsi I yang dengan sabar membimbing

penulis sehingga skripsi ini dapat diselesaikan dengan baik.

4. Ibu Yulisna Mutia Sari, SSt.FT., M.Sc (GRS). Selaku dosen mata kuliah

Fisioterapi Geriatri dan Pembimbing II yang telah memberikan ilmu dan

membimbing dalam menyelesaikan skripsi ini.

5. Bapak Maskun Pudjianto S.MPh., M.Kes. Selaku Penguji I yang telah

membimbing dan mengarahkan demi sempurnanya skripsi ini.

6. Ibu Wahyuni, S.KM., S.Fis., M.Kes. Selaku Penguji II yang telah

membimbing dan mengarahkan demi sempurnanya skripsi ini.

ix

7. Ibu dan Alm. Bapak yang telah memberikan semangat dan motivasi baik

moril maupun materil selama penulis kuliah, serta yang tidak kalah penting

adalah do’a ibu, sehingga penulis dapat menyelesikan skripsi ini sampai

akhir.

8. Kesayanganku Ilham Yudha Pratama, yang selalu baik dalam memberikan

semangat dan masukannya, serta sangat sabar menjadi tempat keluh dan

kesah penulis.

9. Keluarga tercinta dan sahabat-sahabatku yang telah mendo’akan penulis demi

kelancaran skripsi ini.

10. Teman-temanku : Eenirahmawati, DonnaDikara, RitaSetiya dan Marinda

Amelia yang telah membantu penulis pada saat melakukan penelitian.

11. Semua teman-teman seperjuangan Fisioterapi S1 angkatan 2011 terutama

teman-teman Fisioterapi kelas B, yang telah berbagi semangat, kebersamaan,

susah dan senang selama ini, serta bantuannya sehingga penulis dapat

menyelesaikan skripsi ini.

12. Dan semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu-persatu yang turut

membantu demi terselsaikannya skripsi ini.

Penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih banyak kekurangan

dan keterbatasan serta jauh dari kesempurnaan, untuk itu penulis mengharapkan

saran yang membangun demi sempurnanya skripsi ini. Akhirnya penulis berharap

semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi semua pihak dan akhir kata saya selaku

penulis mengucapkan banyak terima kasih.

Surakarta, Juni 2015

Penulis

x

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ....................................................................................... i

HALAMAN PRASYARATAN GELAR ....................................................... ii

HALAMAN PERSETUJUAN ........................................................................ iii

HALAMAN PENGESAHAN ......................................................................... iv

HALAMAN PERNYATAAN ........................................................................ v

MOTTO .......................................................................................................... vi

HALAMAN PERSEMBAHAN ..................................................................... vii

KATA PENGANTAR .................................................................................... viii

DAFTAR ISI ................................................................................................... x

DAFTAR TABEL ........................................................................................... xiii

DAFTAR GAMBAR ...................................................................................... xiv

DAFTAR GRAFIK ......................................................................................... xv

DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................... xvi

ABSTRAK ...................................................................................................... xvii

ABSTRACT .................................................................................................... xviii

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah ...................................................................... 1

B. Rumusan Masalah ............................................................................... 3

C. Tujuan Penelitian ................................................................................ 3

D. Manfaat Penelitian .............................................................................. 4

BAB II LANDASAN TEORI

A. Kerangka Teori .................................................................................... 5

1. Lanjut Usia (Lansia) ...................................................................... 5

a. Proses Penuaan ........................................................................ 5

b. Perubahan-Perubahan Fisik dan Biologis pada Lansia ........... 6

xi

2. Tekanan Darah .............................................................................. 7

a. Definisi .................................................................................... 7

b. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) ........................................ 8

3. Kualitas Hidup .............................................................................. 10

a. Aspek-aspek Kualitas Hidup ................................................... 10

b. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kualitas Hidup Subjektif 10

c. Pengukuran Kualitas Hidup .................................................... 10

4. Senam Bugar Lansia ..................................................................... 11

a. Manfaat Senam Lansia ............................................................ 11

b. Tahap Senam Bugar Lansia .................................................... 12

c. Gerakan Senam Lansia ............................................................ 12

5. Pengaruh Senam Bugar Lansia terhadap Tekanan Darah dan Kualitas

Hidup pada Lansia Hipertensi ....................................................... 13

B. Kerangka Pikir .................................................................................... 15

C. Kerangka Konsep ................................................................................ 16

D. Hipotesa ............................................................................................... 16

BAB III METODE PENELITIAN

A. Jenis Penelitian .................................................................................... 17

B. Tempat dan WaktuPenelitian .............................................................. 17

C. Populasi dan Sampel ........................................................................... 18

D. Variabel ............................................................................................... 19

E. Definisi Konseptual ............................................................................. 19

F. Definisi Operasional ............................................................................ 20

G. Jalannya Penelitian .............................................................................. 21

H. Teknik Analisis Data ........................................................................... 22

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Gambaran Umum ................................................................................ 25

1. Karakteristik Subyek Menurut Usia ............................................. 26

2. Karakteristik Subyek Menurut Jenis Kelamin ............................. 26

xii

3. Karakteristik Subyek Menurut Tekanan Darah ............................ 27

4. Karakteristik Subyek Menurut Kualitas Hidup ........................... 28

B. Uji Analisis Data ................................................................................. 30

1. Pengaruh Senam Bugar Lanjut Usia terhadap Tekanan Darah ..... 30

2. Pengaruh Senam Bugar Lanjut Usia terhadap Kualitas Hidup ..... 31

C. Pembahasan ......................................................................................... 31

1. Karakteristik Responden ............................................................... 31

a. Usia ......................................................................................... 31

b. Jenis Kelamin .......................................................................... 33

2. Pengaruh Senam Bugar Lansia terhadap Tekanan Darah dan Kualitas

Hidup pada Lansia Hipertensi ....................................................... 34

a. Tekanan Darah ........................................................................ 34

b. Kualitas Hidup ........................................................................ 38

3. Keterbatasan Penelitian ................................................................. 41

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan ......................................................................................... 42

B. Saran .................................................................................................... 42

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

xiii

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Kategori Hipertensi oleh The Joint National Committee on Detection,

Evaluation, and Treatment of High Blood Presure (JNC 7) .......... 8

Tabel 4.1 Distribusi Subyek Menurut Usia ..................................................... 26

Tabel 4.2 Distribusi Subyek Menurut Tekanan Darah .................................... 27

Tabel 4.3 Distribusi Subyek Menurut Kualitas Hidup (Pre-test) ................... 28

Tabel 4.4 Distribusi Subyek Menurut Kualitas Hidup (Post-test) .................. 29

Tabel 4.5 Hasil Uji Wilcoxon (Pengaruh Senam Bugar Lanjut Usia terhadap

Tekanan Darah) .............................................................................. 30

Tabel 4.6 Hasil Uji Wilcoxon (Pengaruh Senam Bugar Lanjut Usia terhadap

Kualitas Hidup) .............................................................................. 31

xiv

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Tekanan Darah ............................................................................ 7

xv

DAFTAR GRAFIK

Grafik 4.1 Rata-rata Tekanan Darah Sebelum dan Sesudah Perlakuan .......... 35

Grafik 4.2 Rata-rata Kualitas Hidup Sebelum dan Sesudah Perlakuan .......... 39

xvi

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Informed Consent

Lampiran 2. Kuesioner Identitas Responden

Lampiran 3. Kuesioner The World Health Organization Quality of Life

(WHOQOL)-BREF

Lampiran 4. Tabel Skor Penilaian Kualitas Hidup

Lampiran 5. Gerakan-gerakan Senam Bugar Lanjut Usia

Lampiran 6. Surat Ijin Penelitian

Lampiran 7. Sertifikat Kalibrasi dan Hasil Kalibrasi

(Tensimeter / Shpygmomanometer jarum)

Lampiran 8. Hasil Pengukuran Tekanan Darah

Lampiran 9. Hasil Penilaian Kualitas Hidup

Lampiran 10. Hasil Uji Analisis Data (SPSS)

Lampiran 11. Dokumentasi Penelitian

xvii

ABSTRAK

PROGRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, 16 JUNI 2015

SYAVIRA NOORYANA/J120110074 “PENGARUH SENAM BUGAR LANJUT USIA TERHADAP TEKANAN DARAH DAN KUALITAS HIDUP PADA LANJUT USIA HIPERTENS I” V BAB, 43 halaman, 6 tabel, 1 gambar, 2 grafik dan lampiran (Pembimbing: Isnaini Herawati S.Fis., M.Sc dan Yulisna Mutia Sari SSt.Ft., M.Sc(GRS)) Latar Belakang: Jumlah lanjut usia (lansia) di Indonesia semakin bertambah. Peningkatan jumlah lansia perlu mendapatkan perhatian karena lansia beresiko tinggi mengalami berbagai gangguan kesehatan khususnya penyakit degeneratif. Gangguan kesehatan utama yang sering terjadi pada lansia salah satunya adalah tekanan darah tinggi (hipertensi). Hipertensi dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup pada lansia. Penanganan hipertensi dapat dilakukan dengan memperbaiki pola hidup (terapi non farmakologis) dan terapi farmakologis. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki pola hidup adalah dengan melakukan latihan fisik secara teratur dan latihan fisik yang cocok untuk lanjut usia yaitu senam lansia. Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh senam bugar lanjut usia terhadap tekanan darah dan kualitas hidup pada lanjut usia hipertensi. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode penelitian quasi experimental study dengan one group pretest-posttest design. Jumlah sampel yaitu 12 responden. Pemilihan sampel yaitu lansia yang berusia 60-74 tahun (elderly) dengan memiliki riwayat penyakit hipertensi ≥ 1 tahun dan responden memiliki tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan diastolik ≥ 90 mmHg. Pengumpulan data menggunakan kuesioner The World Health Organization Quality of Life (WHOQOL)-BREF untuk mengetahui data pribadi serta kualitas hidup lansia dan shpygmomanometer jarum untuk mengukur tekanan darahnya. Analisis statistik menggunakan Uji Wilcoxon Signed Ranks Test. Hasil Penelitian: Berdasarkan hasil analisis statistik didapatkan pengaruh senam bugar lanjut usia terhadap tekanan darah dengan signifikan (ρ = 0.002 < 0.05) dan pengaruh senam bugar lanjut usia terhadap kualitas hidup (ρ = 0.031 (domain fisik), ρ = 0.005 (domain psikologis), ρ = 0.011 (domain sosial), ρ = 0.017 (domain lingkungan) < 0.05) Kesimpulan: Senam bugar lanjut usia berpengaruh secara signifikan terhadap penurunan tekanan darah dan peningkatan nilai kualitas hidup pada lanjut usia hipertensi di Posyandu Lansia Sejahtera, Kartasura. Kata kunci: senam bugar lanjut usia, hipertensi, kualitas hidup.

xviii

ABSTRACT

GRADUATE STUDIES PROGRAM OF PHYSIOTHERAPY FACULTY OF HEALTH SCIENCES

UNIVERSITY MUHAMMADIYAH OF SURAKARTA THESIS, 16 JUNI 2015

SYAVIRA NOORYANA / J120110074 "GYMNASTICS ELDERLY EFFECT ON BLOOD PRESSURE AND QUALITY OF LIFE IN ELDERLY HYPERTENSION" CHAPTER V, 43 pages, 6 tables, 1 figure, 2 graph and 11 attachment (Adviser: Isnaini Herawati, S.Fis., M.Sc and Yulisna Mutia Sari, SSt.Ft., M.Sc (GRS))

Background: The number of elderly in Indonesia is increasing. An increase in the number of elderly need attention because the elderly are at high risk of various health problems, especially degenerative diseases. The main health problems that often occur in the elderly one of which is high blood pressure (hypertension). Hypertension can lead to decreased quality of life of the elderly. Hypertension treatment can be done by improving lifestyle (non-pharmacological therapy) and pharmacological therapy. One way that can be done to improve the lifestyle is by doing regular physical exercise and physical exercise that is suitable for the elderly, namely gymnastics elderly. Objective: To determine the effect of gymnastics elderly on blood pressure and the quality of life in elderly hypertension. Benefits Research: To add knowledge about the influence of gymnastics elderly on blood pressure and the quality of life in elderly hypertension. Methods: This study use quasi-experimental research methods study with one group pretest-posttest design. Total sample of 12 respondents. Selection of the sample of elderly people aged 60-74 years (elderly) with a history of hypertension ≥ 1 year and respondents had systolic blood pressure ≥ 140 mmHg and diastolic ≥ 90 mmHg. Collecting data using questionnaire The World Health Organization Quality of Life (WHOQOL)-BREF to determine the personal data as well as quality of life of the elderly and shpygmomanometer needle to measure his blood pressure. Statistical analysis using Wilcoxon Signed Ranks Test. Results: Based on a statistical analysis of the effect obtained gymnastics elderly on blood pressure significantly (ρ = 0.002 < 0.05) and the influence of gymnastics elderly on quality of life (ρ = 0.031 (physical domain), ρ = 0.005 (psychological domain), ρ = 00.11 (social domain), ρ = 0.017 (domain environment) < 0,05) Conclusion: Gymnastics elderly significantly influence the decrease in blood pressure and an increase in the value of the quality of life in elderly patients with hypertension in IHC Elderly Welfare, Kartasura. Keywords: gymnastics elderly, hypertension, quality of life.