PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED … filePENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED...
Transcript of PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED … filePENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED...
i
PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET
MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA BADMINTON
SKRIPSI
Disusun untuk Memenuhi Persyaratan dalam Meraih Gelar Sarjana Sains Terapan
Fisioterapi
Diajukan Oleh :
ARIZAL RIFKI PRATAMA
J110080053
PROGRAM STUDI D IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2013
ii
PRASYARAT GELAR
SKRIPSI
PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET
MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA BADMINTON
untuk Memenuhi Persyaratan dalam Meraih Gelar
Sarjana Sains Terapan Fisioterapi program studi DIV Fisioterapi Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diujikan pada:
Hari : Kamis
Tanggal : 20 Juni 2013
Yang telah disusun oleh:
ARIZAL RIFKI PRATAMA
J1100 800 53
iii
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI
PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET
MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA BADMINTON
Skripsi ini telah disetujui untuk dilakukan ujian skripsi jurusan fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Pada tanggal : Kamis, 20 Juni 2013
iv
PERNYATAAN PERSETUJUAN PENGUJI SKRIPSI
D IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Di bawah ini menyatakan sanggup menguji skripsi pada hari/tanggal: Kamis / 20
Juni 2013 dan waktu pukul : 12.00 WIB yang telah disetujui bagi mahasiswa atas
nama: Arizal Rifki Pratama, NIM: J110080053 dengan judul skripsi,
“PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET
MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA BADMINTON”.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Disetujui,
v
PENGESAHAN
PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED
ONSET MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA OLAHRAGA
BADMINTON Yang dipersiapkan dan disusun oleh:
ARIZAL RIFKI PRATAMA
J 110 080 053
Telah dipertahankan di depan Dewan penguji
Pada tanggal : 20 JUNI 2013
vi
PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini:
Nama : Arizal Rifki Pratama
Nim : J 110 080 053
Fakultas : Ilmu Kesehatan
Jurusan : Diploma IV Fisioterapi
Judul Skripsi: Pengaruh Massage Terhadap Penurunan Delayed Onset
Muscle Soreness Shoulder Pada Olahraga Badminton
Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya
orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang
telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini di buat dengan
sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat
sanksi akademis.
Surakarta, Juni 2013
Peneliti
Arizal Rifki Pratama
vii
ABSTRAK
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, JUNI 2013
ARIZAL RIFKI PRATAMA / J110080053
“PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN
DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA
OLAHRAGA BADMINTON” (Dibimbing oleh:Dwi Rosella K, SSt.Ft, M.Fis dan Dwi Kurniawati, SST Ft).
Badminton merupakan olahraga yang membutuhkan kombinasi melompat,
perubahan cepat dalam arah dan gerakan lengan yang cepat. Problematika pasca
olahraga badminton dapat terjadi salah satunya Delayed onset muscle soreness
(DOMS) shoulder yaitu nyeri otot bahu yang muncul 24-48 jam setelah olahraga
badminton. Gejala DOMS sering terjadi pada kalangan yang tidak terbiasa
olahraga
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan pengaruh massage
sebelum olahraga badminton dan massage sesudah olahraga badminton terhadap
penurunan DOMS pada bahu.
Penelitian ini menggunakan metode eksperiment dengan pendekatan cross
sectional dan desain penelitian Pre-Postest Two Group Desain. Tempat penelitian
dilaksanakan di GOR kelurahan popongan karanganyar selama 2 minggu..Jumlah
sampel pada penelitian ini adalah 16 sampel, terdiri dari 8 subyek perlakuan I
yaitu massage sebelum badminton dan perlakuan II yaitu massage sesudah
badminton, alat untuk pengukuran nyeri menggunakan VAS (VisualAnalog Scale).
Uji statistic menggunakan wilcoxon rank test didapat p 0.012 (p<0,05) yang
berarti ada pengaruh massage terhadap DOMS dan Mann whitney p 0,171
(p<0,05) yaitu tidak ada perbedaan tingkat nyeri antara perlakuan I dan perlakuan
II. Namun, nilai rata-rata tingkat nyeri pada kelompok perlakuan I sebesar 31,875,
sedangkan nilai rata-rata tingkat nyeri pada subyek kelompok perlakuan II sebesar
34,75. Dengan demikian terjadi perbedaan nilai selisih tingkat nyeri sebesar
2,875.
Kesimpulan penelitian ini yakni ada perbedaan pengaruh massage antara
sebelum dengan sesudah bermain olahraga badminton dalam menurunkan
Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder
Kata kunci: Delayed Onset Muscle Soreness,Massage,VAS (Visual Analog Scale)
viii
ABSTRACT
DIPLOMA IV STUDY PROGRAM OF PHYSIOTHERAPY
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
MINITHESIS, JUNI 2013
ARIZAL RIFKI PRATAMA / J110080053
“MASSAGE EFFECT OF DECREASED DELAYED ONSET MUSCLE
SORENESS SHOULDER TO SPORT BADMINTON”
(Guided by: Mrs. Dwi Rosella K, SSt.Ft, M.Fis and Mrs. Dwi Kurniawati,
SST Ft)
Badminton a sport that requires a combination of jumping, quick changes in
direction and rapid arm movements.Problems can occur after exercise badminton
one Delayed onset muscle soreness (Doms) shoulder is sore shoulder muscles that
appear 24-48 hours after badminton. Doms symptoms often occur in people who
are not accustomed to exercise
This study aims to compare the effect of massage before exercise
badminton and badminton sports massage after the decline Doms on the shoulder.
This research uses experimental methods to approach cross sectional and
Pre-posttest study design Two Group Design. Where the research was conducted
in GOR popongan Karanganyar village for 2 weeks .. The number of samples in
this study were 16 samples, consisting of 8 subjects treated first before the
massage treatment II badminton and racquetball after the massage, a tool for
measuring pain using VAS (VisualAnalog Scale) .
Test statistic obtained using the Wilcoxon rank test p 0.012 (p <0.05), which
means there is the influence of massage on Doms and Mann Whitney p 0.171 (p
<0.05) that there was no difference in pain levels between treatment I and
treatment II. However, the value of the average level of pain in the treated group I
of 31.875, while the average level of pain in the treatment group II subjects was
34.75. Thus there is a difference value of 2.875 difference in the level of pain.
The conclusion of this study that there are differences between the massage
effect prior to the sport after playing badminton in reducing Delayed Onset
Muscle soreness Shoulder
Keywords: Delayed Onset Muscle Soreness,Massage,VAS (Visual Anaalog Scale)
ix
RINGKASAN
(Arizal Rifki Pratama, 2013, 30halaman )
PENGARUH MASSAGE TERHADAP PENURUNAN
DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS SHOULDER PADA
OLAHRAGA BADMINTON.
Badminton atau bulutangkis adalah olahraga yang menggunakan raket
untuk memukul sebuah kok melalui diatas net yang terletak ditengah - tengah
lapangan. Badminton dapat dimainkan oleh satu orang (single) atau dua orang
(double). Beberapa pendapat mengatakan bahwa permainan badminton berasal
dari Inggris. Pada awalnya, permainan ini dimainkan pada suatu tempat yang
bernama badminton, sejak itulah olahraga ini diberi nama badminton.
Badminton, merupakan olahraga yang membutuhkan kombinasi
melompat, perubahan cepat dalam arah dan gerakan lengan yang cepat. Selama
gerakan tersebut Problematika pasca olahraga badminton dapat terjadi salah
satunya Delayed onset muscle soreness (DOMS) shoulder yaitu nyeri otot bahu
yang muncul 24-48 jam setelah olahraga badminton karena deformitas sel
membrane otot akibat Kontraksi eksentrik terjadi saat otot yang aktif sedang
memanjang tersebut dapat berhubungan adanya peningkatan yang terlambat
pada tingkat serum dari enzim spesifik otot seperti creatin kinase (CK)
sehingga memicu kerusakan serabut otot (Jones et al. 1989).. Gejala DOMS
sering terjadi pada kalangan yang tidak terbiasa olahraga, terutama olahraga
yang membutuhkan kontraksi otot ekstra. Kontraksi eksentrik terjadi ketika
otot memanjang karena kontraksi nyeri hari pertama setelah olahraga (Balnave
1993; Bobbert 1986; Wessel1994).
Problem DOMS bahu pada olahraga badminton dapat dikurangi dengan
intervensi fisioterapi salah satunya yaitu dengan memberikan massage,
penelitian terdahulu menyebutkan bahwa massage diberikan setelah 3 jam
olahraga Selama 10 menit cukup efektif untuk mengurangi nyeri bahu.
Menurut Mike Newton et al (2005) massage bermanfaat dalam mengurangi
nyeri bahu dalam Mengurangi spasme dan meningkatkan fleksibilitas melalui
perbaikan vaskularisasi dan manipulasi reseptor spasme. Melihat dari
permasalahan diatas, maka penulis ingin melakukan penelitian untuk
mengetahui pengaruh massage terhadap penurunan Delayed Onset Muscle
Soreness Shoulder pada olahraga badminton.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh massage
terhadap penurunan Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder pada olahraga
badminton, dengan 2 jenis kelompok perlakuan yaitu massage sebelum
badminton (perlakuan I) dan massage 3 jam sesudah badminton (perlakuan II).
x
Teknik massage yang digunakan antara lain effleurage, petrissage dan friction
selama 10 menit. Penelitian ini menggunakan jenis quasi eksperimental dengan
menggunakan desain Pre and Post Test Two Group Design. Dengan jumlah
responden 16 orang. Pada penelitian ini menggunakan parameter VAS (Visual
Analog Scale). Tempat penelitian di GOR popongan karanganyar selama 2
minggu pada tanggal 2 April sampai 15 April 2013.
Uji statistic menggunakan Wilcoxon rank test didapat p 0.012 (p<0,05)
yang berarti ada pengaruh massage terhadap DOMS dan Mann whitney p 0,171
(p<0,05) yaitu tidak ada perbedaan tingkat nyeri antara perlakuan I dan
perlakuan II. Berdasarkan analisa hasil statistik dapat diambil kesimpulan, (1)
Ada pengaruh massage sebelum bermain olahraga badminton dalam
menurunkan Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder (2)Ada pengaruh
massage sesudah bermain olahraga badminton dalam menurunkan Delayed
Onset Muscle Soreness Shoulder (3) Tidak terdapat perbedaan pengaruh
massage antara sebelum dengan sesudah bermain olahraga badminton dalam
menurunkan Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder
xi
MOTTO
VINI VIDI VICI
Saya datang, Saya melihat, Saya menang
“ YOU’LL THINK YOU CAN, YOU’LL FEEL SPECIAL ”
Apa yang kamu pikirkan kamu bisa, kamu akan dapat merasakan yang lebih
istimewa
xii
PERSEMBAHAN
Terima kasih kupanjatkan hanyalah padaMu Allah SWT yang telah
memberikan aku kehidupan yang bermakna dalam hidupku, memberikan
kesehatan dan kesempatan sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.
Kupersembahkan skripsi ini kepada :
Allah SWT, Nabi Muhammad SAW, Tanah Airku, almamaterku.
1. Yang terhormat Ibunda Dewi & Ayahanda Djaelani yang senantiasa aku
harapkan do’a, restu serta ridhonya yang juga merupakan kekuatan bagiku
disaat tak berdaya dan pelipur dikala duka
2. Saudara-saudaraku ( Santi, Mbak Lena, Tifan dan Anya) Terima kasih atas
do’a motivasi, inspirasi, serta dukungannya.
3. Nenek, Nik Rahmawati, Seluruh keluargaku yang tidak dapat aku sebutkan
satu-persatu yang telah memberikan motivasi, do’a, dan bantuan moril
selama aku kuliah sampai sekarang ini.
4. Sahabat Kecilku Taufik “ Bitok”, Krisna, Bangkit, kalianlah pengukir
sejarah itu.
5. Teman- Temanku kampus Fardian, Tommy, Iis, Widya, Farid, Kholid,
Yunus, serta Teman-temanku yang lain yang tidak bisa saya sebutkan
satu persatu. Terima kasih atas inspirasi dan dukungannya.
xiii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Puji syukur penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah
mencurahkan rahmat dan berkah sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini
dengan judul “Pengaruh Massage Terhadap penurunan Delayed Onset Muscle
Soreness Shoulder Pada Olahraga Badminton“. Diajukan guna melengkapi
tugas – tugas dan demi melengkapi persyaratan untuk menyelesaikan Program
Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Selesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak. Oleh
karena itu, pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan penghargaan dan
ucapan terima kasih yang tak terhingga kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Arif Widodo, A.Kep.,M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Umi Budi Rahayu, S.St FT.,M.Kes, selaku Ketua Program Studi
Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dan reviewer yang telah
memberikan pengarahan dan bimbingan skripsi ini.
4. Bapak Totok Budi S.St FT.,MPH penguji I dan Bapak Agus widodo SSt.
FT,,M,Fis sebagai penguji II saya yang telah meluangkan waktunya untuk
xiv
menguji saya dan memberikan saran-sarannya untuk skripsi ini agar lebih
sempurna.
5. Ibu Dwi Rosella K, SSt.FT.,M.Fis pembimbing I dan Ibu Dwi Kurniawati
SSt.FT selaku pembimbing II yang telah banyak membantu selama
menempuh perjalanan skripsi.
6. Bapak dan Ibu dosen serta staf karyawan Program Diploma IV Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
7. Semua para adik-adik yang telah bersedia menjadi sample penelitian dan
membantu dalam menyelesaikan penelitian ini.
8. Kepada kedua orang tuaku yang tak henti-hentinya memberikan do’a, kasih
sayang serta dukungan untuk menyelesaikan penelitian ini. Terimakasih untuk
semua yang telah bapak dan ibu berikan padaku. Bagiku kalianlah orang tua
terhebat.
9. Kepada Kakak-kakakku dan adikku (Santi, Tifan, Dio, Anya dan Meysia)
terima kasih atas do’a motivasi, inspirasi, serta dukungannya.
10. Kepada para sahabatku Fardian, Tommy, Lukman terima kasih selama ini
telah menjadi sahabatku yang selalu memberi nasehat,memberikan senyum
terindah, membantuku, dalam menyelesaikan skripsi ini, kalianlah sahabat
terbaik yang pernah kumiliki.Teman-temanku Alis, Endy, Reca, Agus, Febri,
Dedi, Chandra, dan seluruh angkatan 2008 yang tidak bisa penulis sebutkan
satu persatu terima kasih semuanya, semoga kita menjadi teman untuk
selamanya.
xv
Penulis menyadari bahwa dalam penulisan dan penyusunan skripsi ini jauh
dari sempurna untuk itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang
membangun dari pembaca.Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi penulis
dan pembaca.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta, Juni 2013
Arizal Rifki Pratama
xvi
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ................................................................................. i
HALAMAN PRASYARAT GELAR ....................................................... ii
PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI............................................ ............... iii
PERSETUJUAN PENGUJI............................................ .......................... iv
SURAT PENGESAHAN .......................................................................... v
SURAT PERNYATAAN.......................................................................... vi
ABSTRAK ................................................................................................ vii
RINGKASAN ........................................................................................... ix
MOTTO .................................................................................................... xi
PERSEMBAHAN ..................................................................................... xii
KATA PENGANTAR .............................................................................. xiii
DAFTAR ISI ............................................................................................. xvi
DAFTAR TABEL ..................................................................................... xix
DAFTAR GAMBAR ................................................................................ xx
DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................. xxi
BAB I PENDAHULUAN ......................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah ............................................................... 1
B. Rumusan Masalah ......................................................................... 2
C. Tujuan Penelitian .......................................................................... 2
D. Manfaat Penelitian ........................................................................ 2
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ............................................................... 4
A. Kerangka Teori ............................................................................... 4
1. Badminton ............................................................................... 4
a. Definisi .............................................................................. 4
b. Gerakan-gerakan Biomekanika Pada Badminton.............. 4
2. Delayed Onset Muscle Sorenes .................................................. 7
a. Definisi .............................................................................. 7
b. Patofisiologi Delayed Onset Muscle Soreness .................. 7
xvii
3 Massage ...................................................................................... 8
a. Definisi ................................................................................. 8
b. Teknik Massage. .................................................................... 9
c. Efek Massage ....................................................................... 9
B. Kerangka Berpikir ......................................................................... 11
C. Kerangka Konsep .......................................................................... 11
D. Hipotesis ....................................................................................... 11
BAB III METODOLOGI PENELITIAN.................................................. 12
A. Jenis Penelitian ............................................................................. 12
B. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................... 13
C. Populasi dan Sample .................................................................... 13
D. Variabel Penelitian ....................................................................... 14
E. Definisi Konseptual ...................................................................... 14
F. Definisi Operasional..................................................................... 15
G. Jalannya Penelitian ....................................................................... 16
H. Teknik Analisa Data ..................................................................... 17
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .......................... 18
A. Karakteristik Responden ............................................................... 18
1. Subyek menurut Usia ............................................................ 18
2. Hasil nilai pengukuran nyeri dengan VAS pada kelompok
perlakuan I ........................................................................... 18
3. Hasil nilai pengukuran nyeri dengan VAS pada kelompok
perlakuan II .......................................................................... 19
B. Analisa data ................................................................................... 20
1. Perlakuan I ............................................................................. 20
2. Perlakuan II ............................................................................ 20
3. Uji hipotesis nyeri Delayed Onset Muscle Soreness
Shoulder Kelompok perlakuan I ........................................... 21
4. Uji hipotesis nyeri Delayed Onset Muscle soreness
Shoulder kelompok perlakuan II ............................................ 21
xviii
5.Uji beda tingkat nyeri kelompok perlakuan I dan kelompok
perlakuan II ............................................................................ 22
6. Hasil uji pengaruh massage terhadap penurunan Delayed
Onset Muscle Soreness shoulder kelompok perlakuan I ........ 23
7. Hasil uji pengaruh massage terhadap penurunan Delayed
Onset Muscle Soreness shoulder kelompok perlakuan II ...... 24
8. Hasil uji pengaruh massage terhadap penurunan Delayed
Onset Muscle Soreness shoulder antara kelompok
perlakuan I dan kelompok perlakuan II.................................... 25
C. Pembahasan .................................................................................... 26
D. Keterbatasan Penelitian ................................................................... 28
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ...................................................... 29
A. Kesimpulan ...................................................................................... 29
B. Implikasi ........................................................................................... 29
C. Saran ................................................................................................. 30
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN-LAMPIRAN
xix
DAFTAR TABEL
Halaman
TABEL 1. Distribusi subyek menurut usia ................................................. 18
TABEL 2. Data nilai pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan
I .................................................................................................. 18
TABEL 3.Data nilai pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan
II ........................................................................................................ 19
TABEL 4. Hasil pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan I .. 20
TABEL 5. Hasil pengukuran nyeri dengan VAS kelompok perlakuan II .. 20
TABEL 6. Hasil uji pretest-posttest pemberian massage terhadap penurunan
Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder pada kelompok perlakuan I
.................................................................................................. 21
TABEL 7 Hasil uji pretest-posttest pemberian massage terhadap penurunan
Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder pada kelompok perlakuan II
........................................................................................................... 22
TABEL 8.Hasil uji post test Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder perlakuan
I dan perlakuan II ............................................................................ 22
xx
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1. Gerakan Forehand.......................................................................... 4
Gambar 2 Gerakan backhand ..........................................................................5
Gambar 3 Gerakan Smash ............................................................................... 6
Gambar 4. Kerangka Berpikir ........................................................................11
Gambar 5. Kerangka Konsep .........................................................................11
Gambar 6. Rancangan Penelitian .................................................................. 12
Gambar 7. Grafik Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder antara pre test dan
post test dengan massage pada perlakuan I ..................................23
Gambar 8. Grafik Delayed onset Muscle Soreness Shoulder antara pre test dan
Post test dengan massage pada perlakuan II ................................24
Gambar 9. Grafik Delayed Onset Muscle Soreness Shoulder antara perlakuan I
dan perlakuan II ............................................................................26
xxi
DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN 1 DAFTAR RIWAYAT HIDUP
LAMPIRAN II DATA HASIL PENELITIAN
LAMPIRAN III ANALISA STATISTIK
LAMPIRAN IV SURAT IJIN PENELITIAN
LAMPIRAN V SURAT PERSETUJUAN RESPONDEN
LAMPIRAN VI LEMBAR KUESIONER
LAMPIRAN VII DOKUMENTASI