SURVIVALSURVIVAL DI AIR DI AIR

1.Apa yg dimaksud Self Rescue, 1.Apa yg dimaksud Self Rescue, Jelaskan!Jelaskan!

2. Apa yg dimaksud2. Apa yg dimaksud Tehnik Self Rescue Tehnik Self Rescue Tanpa Life Jacket,sebutkan & jelaskan!Tanpa Life Jacket,sebutkan & jelaskan!

3.Apa yg dimaksud 3.Apa yg dimaksud Mengambang SurvivalMengambang Survival, , Jelaskan!Jelaskan!

4.Sebutkan apa 4.Sebutkan apa langkah2 mengambang survival!langkah2 mengambang survival! 5. Sebutkan apa itu self recue mengunakan 5. Sebutkan apa itu self recue mengunakan

pakaian, Menggunakan metode 1 & metode 2!pakaian, Menggunakan metode 1 & metode 2! 6. Sebutkan apa itu alat apung dengan celana, 6. Sebutkan apa itu alat apung dengan celana,

jelaskan!jelaskan!

7.7. Apa yg dimaksud Self Rescue Menggunakan Apa yg dimaksud Self Rescue MenggunakanLife Jacket, Jelaskan!Life Jacket, Jelaskan!

8.8. Apa yg di maksud Water trappen, Apa yg di maksud Water trappen, Jelaskan!Jelaskan!

9.Jelaskan, Apa itu Posisi HELP!9.Jelaskan, Apa itu Posisi HELP! 10.Jelaskan, apa itu 10.Jelaskan, apa itu Posisi HUDLEPosisi HUDLE ! !

SASARANSASARAN

1.1. MENJELASKAN TEKNIK SELF RESCUEMENJELASKAN TEKNIK SELF RESCUE2.2. MELAKUKAN SELF RESCUEMELAKUKAN SELF RESCUE3.3. MENJELASKAN TEKNIK SEA SURVIVALMENJELASKAN TEKNIK SEA SURVIVAL

SELF RESCUESELF RESCUE : :

Usaha mempertahankanUsaha mempertahankan diri dengan diri dengan kemampuan dan sarana yang ada kemampuan dan sarana yang ada disekitarnya, hingga datangnya tim disekitarnya, hingga datangnya tim penolong. penolong.

TEHNIK SELF RESCUE TANPA TEHNIK SELF RESCUE TANPA LIFE JACKETLIFE JACKET : :

1.1. Cari benda apung seperti kayuCari benda apung seperti kayu,, ban ban,, dll untuk dll untuk membantu mengambang;membantu mengambang;

2.2. Keluarkan sebanyak mungkin bagian tubuh dari Keluarkan sebanyak mungkin bagian tubuh dari dalam air, putar ke belakang ombak hindari air dalam air, putar ke belakang ombak hindari air dimuka;dimuka;

3.3. Pertahankan seluruh pakaian yang digunakan, Pertahankan seluruh pakaian yang digunakan, berusahalah menggelembungkan pakaian berusahalah menggelembungkan pakaian dengan udara; dengan udara;

44 Jangan perbanyak menggerakkan tubuh Jangan perbanyak menggerakkan tubuh untuk menimbulkan panas di air yang untuk menimbulkan panas di air yang dingin;dingin;

55 Berenang dapat dilakukan jika pantai Berenang dapat dilakukan jika pantai terlihat dekat & dapat dijangkau dengan terlihat dekat & dapat dijangkau dengan aman. Beberapa alat bantu yang ada gunakan aman. Beberapa alat bantu yang ada gunakan dan berusaha memahami bagaimana kondisi dan berusaha memahami bagaimana kondisi air.air.

MENGAMBANG SURVIVALMENGAMBANG SURVIVAL

Adalah mengambang muka dibawahAdalah mengambang muka dibawah/diatas/diatas permukaan air. Metode ini digunakan jika anda permukaan air. Metode ini digunakan jika anda tidak dapat menjangkau dengan aman dan butuh tidak dapat menjangkau dengan aman dan butuh untuk menunggu bantuan atau membutuhkan untuk menunggu bantuan atau membutuhkan istirahat selama perjalanan agar aman. istirahat selama perjalanan agar aman.

Mengambang survivalMengambang survival

LANGKAH2 MENGAMBANG SURVIVAL sbb:LANGKAH2 MENGAMBANG SURVIVAL sbb:1.1. Tahan napas anda dan letakan muka anda di air. Tahan napas anda dan letakan muka anda di air.

Lengan dan tungkai anda mengantung bebas. Lengan dan tungkai anda mengantung bebas. Istirahatlah dengan posisi ini untuk beberapa detik; Istirahatlah dengan posisi ini untuk beberapa detik;

2.2. Untuk mengambil napas, berlahan angkat lengan Untuk mengambil napas, berlahan angkat lengan kesekitar bahu dan gerakkan lengan ke depan dan kesekitar bahu dan gerakkan lengan ke depan dan tungkai ke belakang;tungkai ke belakang;

3.3. Tekan perlahan kebawah dengan tangan dan Tekan perlahan kebawah dengan tangan dan bersamaan bawa tungkai bersama pula. bersamaan bawa tungkai bersama pula. Moment ini mengangkat mulut ke atas air, memberi Moment ini mengangkat mulut ke atas air, memberi kesempatan untuk bernapas. kesempatan untuk bernapas.

4.4. Kembali ke posisi istirahat, ulangi momen ini untuk Kembali ke posisi istirahat, ulangi momen ini untuk bernapas.bernapas.

SELF RECUE MENGUNAKAN SELF RECUE MENGUNAKAN PAKAIAN :PAKAIAN :

Jika anda menggunakan baju lengan panjang Jika anda menggunakan baju lengan panjang atau jacket cobalah menjebak udara di bahu atau jacket cobalah menjebak udara di bahu untuk membantu mengambang .untuk membantu mengambang .

Gunakan salah satu metode di bawah ini Gunakan salah satu metode di bawah ini untuk menahan udara di baju atau untuk menahan udara di baju atau celanacelana..

Gunakan metode ini untuk memberi angin di Gunakan metode ini untuk memberi angin di baju atau di jacket dengan meniupkan udara baju atau di jacket dengan meniupkan udara ke dalam.ke dalam.

1.1. Sambil mengambang di air , lipat baju atau Sambil mengambang di air , lipat baju atau jacket kemudian ikat dengan dasi.jacket kemudian ikat dengan dasi.

2.2. Membuka kancing , ambil napas dalam dalam, Membuka kancing , ambil napas dalam dalam, membengkokkan kepala ke depan masuk membengkokkan kepala ke depan masuk kedalam air, tarik baju atau jacket ke atas kedalam air, tarik baju atau jacket ke atas mendekat muka, tiup kedalam bajumendekat muka, tiup kedalam baju

METODE I

3.3. Pertahankan bagian depan baju atau jacket Pertahankan bagian depan baju atau jacket dalam air dan pegang krah,. Udara akan naik dalam air dan pegang krah,. Udara akan naik dan membentuk gelembung di bagian bahu dan membentuk gelembung di bagian bahu atau jacket.atau jacket.

4.4. Ulangi tahapan ini untuk memberi angin baju Ulangi tahapan ini untuk memberi angin baju atau jacket jika dibutuhkan.atau jacket jika dibutuhkan.

METODE IIMETODE II

Memberikan udara kedalam baju atau jacket dengan mencepuk udara ke dalam

1. Sambil mengambang, kencangkan kancing Sambil mengambang, kencangkan kancing baju atau resleting jacket hingga leher.baju atau resleting jacket hingga leher.

2.2. Pegang bagian bawah depan baju atau Pegang bagian bawah depan baju atau jacket jacket yang keluar dengan satu yang keluar dengan satu

tangan, tangan, pertahankan pertahankan bawah seimbang di bawah seimbang di permukaan air, bagian permukaan air, bagian belakang belakang

tipis.tipis.

3.3. Dari atas permukaan air dengan telapak tanganDari atas permukaan air dengan telapak tangan dan dan tekan ke bawah, batas krah atau jacket. Udara ke tekan ke bawah, batas krah atau jacket. Udara ke bawah dari permukaan akan mengelembung di bawah dari permukaan akan mengelembung di dalam baju ; dalam baju ;

4.4. Pertahankan bagian depan baju atau jacket dalam Pertahankan bagian depan baju atau jacket dalam air dan pegang krah dan tutup. Udara akan keatas air dan pegang krah dan tutup. Udara akan keatas dan menggelembung di bahu baju atau jacket;dan menggelembung di bahu baju atau jacket;

5.5. Ulangi tahap ini untuk mengisi udara baju atau Ulangi tahap ini untuk mengisi udara baju atau jacket jika dibutuhkan. jacket jika dibutuhkan.

ALAT APUNG DENGAN CELANAALAT APUNG DENGAN CELANA

1.1. Ambil napas dalam-dalam dan Ambil napas dalam-dalam dan sedikit depan masuk ke air, sedikit depan masuk ke air, meraih bawah dan melepas meraih bawah dan melepas sepatu sepatu

2.2. Sambil mengapung lepas ikat Sambil mengapung lepas ikat pinggangpinggang

3.3. Ulangi mengambil napas, agak Ulangi mengambil napas, agak membungkuk kedepan meraih membungkuk kedepan meraih

bawah dan mengambil celana bawah dan mengambil celana dari salah satu tungkai dari salah satu tungkai

4.4. setelah melepas semua, ikat setelah melepas semua, ikat bagian tungkai bersama-sama bagian tungkai bersama-sama

atau ikat masing- masing atau ikat masing- masing tungkai. Kemudian retseleting tungkai. Kemudian retseleting atau kancing hingga pinggangatau kancing hingga pinggang

5.5. Pegang bagian belakang pinggang Pegang bagian belakang pinggang dalam air dengan dalam air dengan satu tangan satu tangan

dan dengan celana diatas dan dengan celana diatas permukaan, cepukan udara permukaan, cepukan udara dengan dengan memukulkan memukulkan kebawah kebawah dengan telapak tangan dengan telapak tangan dan dan mengikuti langsung mengikuti langsung kebawah kebawah bagian pinggang bagian pinggang terbuka terbuka dibawah permukaan dibawah permukaan

6.6. Dapat juga Dapat juga memberikan angin memberikan angin celana celana dengan menyelam dan dengan menyelam dan

meniupkan udara ke dalammeniupkan udara ke dalam

77. Ketika celana diisi udara, . Ketika celana diisi udara, tangan yang lain mengambil tangan yang lain mengambil sabuk atau dengan sabuk atau dengan mengencangkan mengencangkan sabuk, sabuk, selipkan kepala selipkan kepala diantara diantara kaki celana yang kaki celana yang telah telah

diikat bersama-samadiikat bersama-sama

SELF RESCUE MENGGUNAKANSELF RESCUE MENGGUNAKANLIFE JACKETLIFE JACKET

Pertahankan muka dan kepala diatas Pertahankan muka dan kepala diatas permukaan, jika dekat dengan boat permukaan, jika dekat dengan boat terbalik atau puing , batang kayu. Naiklah terbalik atau puing , batang kayu. Naiklah untuk menghindari kontak dengan air untuk menghindari kontak dengan air

Tetap menggunakan pakaian terutama Tetap menggunakan pakaian terutama topi , pakaian basah dapat menahan topi , pakaian basah dapat menahan panas tubuh. pertimbangkan antara panas tubuh. pertimbangkan antara mencoba berenang atau menunggu mencoba berenang atau menunggu pertolongan. Water trappen di air dingin pertolongan. Water trappen di air dingin cepat lelah kecuali tidak menggunakan cepat lelah kecuali tidak menggunakan life jacket untuk tetap mengambang. life jacket untuk tetap mengambang.

Water trappenWater trappen Water trappen yaitu teknik mengapung di Water trappen yaitu teknik mengapung di

air tanpa berpindah tempat. Jadi water air tanpa berpindah tempat. Jadi water trappen bukan berenang. Teknik ini dapat trappen bukan berenang. Teknik ini dapat dilakukan dengan posisi tubuh tegak lurus dilakukan dengan posisi tubuh tegak lurus dalam air dan hanya menggerakkan bagian dalam air dan hanya menggerakkan bagian kaki seperti kaki katak. Fungsi dari teknik kaki seperti kaki katak. Fungsi dari teknik ini adalah untuk menghemat tenaga dan ini adalah untuk menghemat tenaga dan mengurangi keluarnya keringat yang mengurangi keluarnya keringat yang dapat memicu dehidrasi. Pada saat dapat memicu dehidrasi. Pada saat bertahan hidup di laut teknik ini sangat bertahan hidup di laut teknik ini sangat bermanfaat untuk mempertahan diri bermanfaat untuk mempertahan diri sampai bantuan datang untuk menolong.sampai bantuan datang untuk menolong.

WATER TRAPPENWATER TRAPPEN Latihan dikolam renang teknik ini dapat Latihan dikolam renang teknik ini dapat

dikombinasikan dengan terjun paku. Pada saat dikombinasikan dengan terjun paku. Pada saat melakukan terjun paku dan tubuh sudah muncul ke melakukan terjun paku dan tubuh sudah muncul ke permukaan lakukan latihan water trappen. Jika anda permukaan lakukan latihan water trappen. Jika anda sudah menguasai minimal 15 menit anda dapat sudah menguasai minimal 15 menit anda dapat bertahan pengapung tanpa berpindah tempat dan bertahan pengapung tanpa berpindah tempat dan tanpa merasakan kelelahan/ nafas tersengal-sengal. tanpa merasakan kelelahan/ nafas tersengal-sengal. Semakin lama anda mampu mengapung semakin Semakin lama anda mampu mengapung semakin baik. Jika anda sudah cukup menguasai teknik ini baik. Jika anda sudah cukup menguasai teknik ini dapat dikembangkan dengan mengatur nafas, dapat dikembangkan dengan mengatur nafas, gunakan pernafasan perut dan cobalah teknik water gunakan pernafasan perut dan cobalah teknik water trappen dengan cara tidur terlentang. Kalau anda trappen dengan cara tidur terlentang. Kalau anda benar melakukan tekniknya maka anda dapat benar melakukan tekniknya maka anda dapat terapung tanpa menggerakan apa-apa bahkan dapat terapung tanpa menggerakan apa-apa bahkan dapat tidur mengapung di air.tidur mengapung di air.

LATIHAN RENANG GAYA WATER TRAPENLATIHAN RENANG GAYA WATER TRAPEN Renang dengan menggunakan gaya samping Renang dengan menggunakan gaya samping

(bebas). Gaya ini diajarkan untuk memberikan (bebas). Gaya ini diajarkan untuk memberikan pertolongan dan penyelamatan korban di pertolongan dan penyelamatan korban di dalam air   (kolam). dalam air   (kolam). Prinsip utama water Prinsip utama water trapen adalahtrapen adalah

a         Menguasai renang gaya bebasa         Menguasai renang gaya bebas b        Mampu berenang dengan satu atau dua b        Mampu berenang dengan satu atau dua

tangantangan c         Mampu menahan napas dalam waktu c         Mampu menahan napas dalam waktu

yang relative lama di dalam airyang relative lama di dalam air d        Mampu mengapung dengan d        Mampu mengapung dengan

menggerakan kedua kaki di dalam air (di menggerakan kedua kaki di dalam air (di tempat)tempat)

RENANG GAYA WATER RENANG GAYA WATER TRAPPENTRAPPEN

Cara melakukan gerakan:Cara melakukan gerakan: a         Sikap awal berdiri di pinggir kolam, a         Sikap awal berdiri di pinggir kolam,

kemudian terjun ke air dengan posisi lurus, kedua kemudian terjun ke air dengan posisi lurus, kedua tangan masuk ke dalam air terlebih dahulu.tangan masuk ke dalam air terlebih dahulu.

b        Meluncurkan di dalam air sejauh mungkin, b        Meluncurkan di dalam air sejauh mungkin, kemudian diteruskan dengan melakukan gerakan kemudian diteruskan dengan melakukan gerakan berenang seperti gaya bebas (cobalah dengan satu berenang seperti gaya bebas (cobalah dengan satu tangan)tangan)

c         Berhenti, kemudian lakukan gerakan c         Berhenti, kemudian lakukan gerakan berenang di tempat dengan posisi berdiri namun berenang di tempat dengan posisi berdiri namun kedua kaki digerakkan berganti (posisi badan kedua kaki digerakkan berganti (posisi badan mengapung vertical)mengapung vertical)

  

POSISI HELPOSISI HELPP

1. Tekuk lutut keatas hingga dada

2. Pertahankan muka kedeapan dan diluar air

3. Himpitkan lengan atas disisi – sisi dan tangan bagian bawah bersilangan didepan dada

posisi HELP(Heat Escape Lessening Procedure)

POSISI HUDLEPOSISI HUDLE

1.1. Dengan Dengan tiga tiga orang, ambil orang, ambil tangan merangkul satu sama tangan merangkul satu sama lain kemudian dada bersama-lain kemudian dada bersama-sama.sama.

2.2. Dengan tiga atau lebih, Dengan tiga atau lebih, ambil tangan diatas masing-ambil tangan diatas masing-masing pundak kemudiaan masing pundak kemudiaan dada samping bersama – dada samping bersama – sama sama

posisi posisi HUDDLEHUDDLE Bila jumlah korban lebih dari 3 (tiga), Bila jumlah korban lebih dari 3 (tiga),

lakukan posisi lakukan posisi HUDDLEHUDDLE, kaitkan tangan-, kaitkan tangan-tangan korban membentuk lingkaran tangan korban membentuk lingkaran penuh. Posisi ini berfungsi untuk bisa penuh. Posisi ini berfungsi untuk bisa saling menghangatkan tubuh-tubuh korban, saling menghangatkan tubuh-tubuh korban, selain itu bila ada korban yang terluka atau selain itu bila ada korban yang terluka atau dalam keadaan lebih lemah bisa diletakkan dalam keadaan lebih lemah bisa diletakkan di tengah-tengah lingkaran.di tengah-tengah lingkaran.

Pelampung Saat Air Pelampung Saat Air BergelombangBergelombang

CRAMP CRAMP Jika cram di air yang dangkal :Jika cram di air yang dangkal : Cobalah untuk melemaskan otot Cobalah untuk melemaskan otot

dengan berhenti aktifitas atau dengan berhenti aktifitas atau merubmerubaah gaya h gaya renangrenang

Rubah posisi tangan dan Rubah posisi tangan dan kaki dengan menjulurkan kaki dengan menjulurkan

Memijat disikitar yang Memijat disikitar yang sakit untuk membantu sakit untuk membantu meringankan cram meringankan cram

Jika cram di air yang dalam :Jika cram di air yang dalam : Ambil napas yang dalam Ambil napas yang dalam

membungkuk ke depan muka membungkuk ke depan muka kedalam dan mengambang kedalam dan mengambang

Julurkan kaki dan tekuk Julurkan kaki dan tekuk engkel atau ibu jari engkel atau ibu jari

P i j a t P i j a t

Sea survival :Sea survival :

Teknik mempertahankan Teknik mempertahankan diri dari keadaan daruratdiri dari keadaan darurat di laut /airdi laut /air..

SURVIVAL SURVIVAL ::

Teknik mempertahankan diri Teknik mempertahankan diri dalam keadaan darurat.dalam keadaan darurat.

Survivor :Survivor :

Orang yang bertahan Orang yang bertahan hidup dalam keadaan yang hidup dalam keadaan yang mengancam jiwamengancam jiwanyanya..

Filosofi survival :Filosofi survival : Kunci dari keberhasilan kita saat Kunci dari keberhasilan kita saat

berada dalam keadaan survival berada dalam keadaan survival adalah sikap mental kita dalam adalah sikap mental kita dalam menghadapi suatu keadaan. Memiliki menghadapi suatu keadaan. Memiliki kemampuan bertahan hidup itu kemampuan bertahan hidup itu penting, tetapi kemauan untuk terus penting, tetapi kemauan untuk terus bertahan hidup adalah hal yang lebih bertahan hidup adalah hal yang lebih esensial. Tanpa adanya kemauan esensial. Tanpa adanya kemauan untuk terus bertahan hidup, untuk terus bertahan hidup, kemampuan yang kita miliki menjadi kemampuan yang kita miliki menjadi sia – sia.sia – sia.

Kasus ketika SurvivalKasus ketika Survival Keselamatan ketika survival adalah Keselamatan ketika survival adalah

50% dari total keselamatan50% dari total keselamatan Kasus utamaKasus utama DehidrasiDehidrasi Udara dinginUdara dingin Minum air lautMinum air laut Bahaya terbesar adalah ketakutan Bahaya terbesar adalah ketakutan

dan panikdan panik

BAHAYA COLD CLIMATEBAHAYA COLD CLIMATE HYPOTHERMIA HYPOTHERMIA kehilangan panas tubuh akibat udara kehilangan panas tubuh akibat udara

dingindingin FROSTBITEFROSTBITE disebabkan angin dingin yang disebabkan angin dingin yang

membekukan tubuhmembekukan tubuh IMMERSION FOOTIMMERSION FOOT karena kaki tidak digerakkan dalam karena kaki tidak digerakkan dalam

waktu yang lama dalam air yang dinginwaktu yang lama dalam air yang dingin

IN-TROPICAL CLIMATEIN-TROPICAL CLIMATE SUN BURNSUN BURN kulit terbakar karena panas kulit terbakar karena panas

mataharimatahari SALT WATER BOIL AND SORESSALT WATER BOIL AND SORES karena terendam di air garamkarena terendam di air garam DEHIDRASIDEHIDRASI hilangnya cairan tubuh dalam hilangnya cairan tubuh dalam

jumlah yang banyakjumlah yang banyak

OTHER DANGER TO OTHER DANGER TO HEALTHHEALTH

Vomiting (mabuk laut)Vomiting (mabuk laut)Diare Diare Drinking UrineDrinking UrineMeminum Air LautMeminum Air LautMengigau dan Gangguan Mengigau dan Gangguan

MentalMental

Sea survival dengan Sea survival dengan alat alat keselamatankeselamatan

1.rakit penyelamat (life 1.rakit penyelamat (life jacket)jacket)

2.sekoci penolong (rescue 2.sekoci penolong (rescue boat)boat)

3.sekoci penyelamat (life 3.sekoci penyelamat (life boat)boat)

4.alat penyelamat perorangan4.alat penyelamat perorangan5.alat-alat isyarat visual5.alat-alat isyarat visual

Rakit penyelamatRakit penyelamat

Survival tanpa alat Survival tanpa alat keselamatankeselamatan

Posisi HELP Posisi HELP

teknik ini dapat teknik ini dapat di lakukan di lakukan

secara individu secara individu maupun maupun

berkelompok. berkelompok.

HELP (Heat Escape Lessening Procedure)

Survival tanpa alat Survival tanpa alat keselamatankeselamatan

Three person HUDDLEThree person HUDDLE

saling saling berpegangan,kurangi berpegangan,kurangi

gerakan yang gerakan yang tidak perlu,tidak perlu,

agar panas tubuh agar panas tubuh terjagaterjaga

Survival tanpa alat Survival tanpa alat keselamatankeselamatan

Group Group HUDDLE HUDDLE

posisi posisi HUDDLEHUDDLE Bila jumlah korban lebih dari 3 (tiga), Bila jumlah korban lebih dari 3 (tiga),

lakukan posisi lakukan posisi HUDDLEHUDDLE, kaitkan tangan-, kaitkan tangan-tangan korban membentuk lingkaran tangan korban membentuk lingkaran penuh. Posisi ini berfungsi untuk bisa penuh. Posisi ini berfungsi untuk bisa saling menghangatkan tubuh-tubuh saling menghangatkan tubuh-tubuh korban, selain itu bila ada korban yang korban, selain itu bila ada korban yang terluka atau dalam keadaan lebih lemah terluka atau dalam keadaan lebih lemah bisa diletakkan di tengah-tengah bisa diletakkan di tengah-tengah lingkaran. Putar tubuh 180lingkaran. Putar tubuh 180oo dan tetap pada  dan tetap pada posisi melingkar bila ada ancaman bahaya posisi melingkar bila ada ancaman bahaya dari luar. dari luar.

Posisi penderita Posisi penderita hypothermiahypothermia

posisi posisi HUDDLEHUDDLE

posisi posisi HUDDLEHUDDLE Manfaat lain yang juga penting dari Manfaat lain yang juga penting dari

posisi posisi HUDDLEHUDDLE ini adalah agar para  ini adalah agar para korban bisa melakukan komunikasi satu korban bisa melakukan komunikasi satu dengan lainnya sehingga bisa dengan lainnya sehingga bisa memotivasi korban lain yang sudah memotivasi korban lain yang sudah mulai putus asa karena dalam kondisi mulai putus asa karena dalam kondisi seperti ini hal paling penting yang harus seperti ini hal paling penting yang harus dimiliki korban adalah keinginan dan dimiliki korban adalah keinginan dan kemantapan hati untuk mau bertahan kemantapan hati untuk mau bertahan sampai bantuan datang. Contoh sampai bantuan datang. Contoh posisi posisi HUDDLE HUDDLE yang benar dengan yang benar dengan korban yang terluka berada di tengahkorban yang terluka berada di tengah

ADAKAH PERTANYAAN?ADAKAH PERTANYAAN?

SELAMAT SELAMAT BERLATIHBERLATIH