7/25/2019 Pathway Tidur

1/2

PATHWAY TIDUR

Pen akit Obat-obatan Gaya hidup Stres emosional Lingkungan Latihan fisik dankelelahan

Nutrisi

Konsumsi

protein

Lingkungan

tidak nyaman

KafeinNyeri /

distress

fisik

Kondisi

tubuh lelah

Kadar

norepineprin darah

Anti

depresa

Siklus R!

pendek

"ripofan#ilang

ketenangan

Saraf

simpatis

!enekan

R! $ siklus R!

tahap % dan tidur

"&'(R

fek sosialfek fisikfek

psikologis

7/25/2019 Pathway Tidur

2/2

Kualitas

hidup

terganggu

KelelahanGangguan

memori

Kelelahan Kualitas

hidup

terganggu

Konsentrasi

berkurang

MK:Deprivasi

tidur

Penurunankemampuan

berfungsi

MK :Insomnia

'epresi Gelisah

Gangguan

persepsi

MK:Gangguan

pola tidur

Ketidakpuasan

tidur

Perubahan

pola tidurKehilangan

moti)asi