Nggak Sabar sama Anak, Wajarkah?

nggak sabar sama anak, wajar kah?


Menjadi orangtua adalah peran yang melekat terus menerus.


Emosi marah, lelah, tidak sabar adalah bagian dari pengalaman menjadi orangtua.


Efek emosi orangtua terhadap anak, tidak tergantung pada emosinya- tapi pada cara orangtua

mengekspresikan dan mengendalikannya.


Anak butuh gur orangtua yang realistis, dengan rangkaian emosi yang beragam.


Pengendalian emosi membutuhkan waktu dan tempat yang mendukung.


Pada saat ada luapan emosi yang berlebihan, mengambil jarak dari anak sangat penting.


Menyatakan pada anak emosi apa yang kita rasakan sangat penting.


Jelaskan ekspektasi kita pada anak: Mama lagi capek sekali, pengen kamu main sendiri di kamar/ambilkan air minum/kamu

bersuara lebih pelan.


Waktu jeda atau transisi sangat penting untuk mengendalikan emosi orangtua.


Berhenti sebelum marah, menarik nafas panjang, mendengarkan musik sebentar...

Kenali apa yang efektif untuk kita.


Berinteraksi dengan orang [dewasa] lain setelah interaksi lama dengan anak, juga membantu

menambah batas kesabaran. Bangun jaring sosial.


Buat kode atau signal rahasia yang disepakati dengan suami/istri/pengasuh anak untuk saling mendukung dan mengambil alih interaksi anak

dengan kita di saat kesabaran mulai habis.


Seringkali luapan emosi disertai keinginan melampiaskan emosi secara sik.


Kenali diri kita- apa kegiatan sik yang membantu anak menjadi lebih tenang.

Berlari atau justru memeluk anak?


Setelah emosi reda, bahas dengan anak apa yang kita lakukan.

Ini menjadi pelajaran penting untuknya.


Tidak semua kebutuhan dan keinginan anak harus diselesaikan saat ini.

Menenangkan diri secara emosional membantu kita menghadapi anak dengan lebih baik.

Nggak Sabar sama Anak, Wajarkah?

Documents

Transcript of Nggak Sabar sama Anak, Wajarkah?