Versi file lengkapnya dalam Ms. Wordnya Bisa Di Ambil Di: http://bisnisbook.wordpress.com/ http://ebookloe.wordpress.com

MAKALAH

POLA HIDUP SEHAT

Disusun Oleh :

Dwiyan Untari ( 7 )

Vina Widya N (36)

SMA NEGERI 1MRANGGEN DEMAK

2010/2011

Versi file lengkapnya dalam Ms. Wordnya Bisa Di Ambil Di: http://bisnisbook.wordpress.com/ http://ebookloe.wordpress.com

BAB I

PENDAHULUAN

Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang

memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.[1]

Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan dan pencegahan gangguan

kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk

kehamilan dan persalinan.[2]

Pendidikan kesehatan adalah proses membantu sesorang,

dengan bertindak secara sendiri-sendiri ataupun secara kolektif, untuk membuat

keputusan berdasarkan pengetahuan mengenai hal-hal yang mempengaruhi kesehatan

pribadinya dan orang lain.[3]

Definisi yang bahkan lebih sederhana diajukan oleh

Larry Green dan para koleganya yang menulis bahwa pendidikan kesehatan adalah

kombinasi pengalaman belajar yang dirancang untuk mempermudah adaptasi

sukarela terhadap perilaku yang kondusif bagi kesehatan.[3]

Data terakhir

menunjukkan bahwa saat ini lebih dari 80 persen rakyat Indonesia tidak mampu

mendapat jaminan kesehatan dari lembaga atau perusahaan di bidang pemeliharaan

kesehatan, seperti Akses, Taspen, dan Jamsostek.[4]

Golongan masyarakat yang

dianggap 'teranaktirikan' dalam hal jaminan kesehatan adalah mereka dari golongan

masyarakat kecil dan pedagang.[4]

Dalam pelayanan kesehatan, masalah ini menjadi

lebih pelik, berhubung dalam manajemen pelayanan kesehatan tidak saja terkait

beberapa kelompok manusia, tetapi juga sifat yang khusus dari pelayanan kesehatan

itu sendiri.

Salah satu tujuan nasional adalah memajukan kesejahteraan bangssa, yang

berarti memenuhi kebutuhan dasar manusia, yaitu pangan, sandang, pangan,

pendidikan, kesehatan, lapangan kerja dan ketenteraman hidup.[7]

Tujuan

pembangunan kesehatan adalah tercapainya kemampuan untuk hidup sehat bagi

setiap penduduk, jadi tanggung jawab untuk terwujudnya derajat kesehatan yang

Versi file lengkapnya dalam Ms. Wordnya Bisa Di Ambil Di: http://bisnisbook.wordpress.com/ http://ebookloe.wordpress.com

optimal berada di tangan seluruh masyarakat Indonesia, pemerintah dan swasta

bersama-sama.

Aktifitas Rasulullah yang padat dengan dakwah dan perjuanganmenegakkan

agama yang masih muda ini, sehingga tiap menit dalam kehidupan Rasulullah selalu

di isi dengan kegiatan yang produktif. Rasulullah hampir tidak pernah bermalas

malasan, berbicara tanpa tujuan ataupun tidur yang melebihi batas. Siang dan malam

waktu bleiau dipadati oleh urusan dakwah dan perjuangan. Aktifitas yang sarat beban

ini harus di dukung oleh kondisi fisik yang prima. Dan Alhamdulillah, Rasulullah

selalu dalam keadaan sehat dan hanya mengalami dua kali sakit selama hidupnya.

Pertama, ketika di racun oleh seorang wanita Yahudi yang menghidangkan makanan

kepada Rasulullah di Madinah. Kedua, menjelang wafatnya.

Para ahli kesehatan menilai gaya hidup Rasulullah dalam mengkonsumsi

makanan, memberikan pengaruh besar terhadap kondisi kesehatan beliau.

Kecerdasan Rasulullah dalam memilih menu makanan dan mengatur pola konsumsi

telah menentukan tingkat kesehatan beliau. Dalam makalah ini kita akan membahasa

mengenai Pola Hidup Sehat menurut Rosululloh, SAW

Versi file lengkapnya dalam Ms. Wordnya Bisa Di Ambil Di: http://bisnisbook.wordpress.com/ http://ebookloe.wordpress.com

BAB II

PEMBAHASAN

Dalam berbagai aktifitas dan pola kehidupannya, Rasulullah memang sudah

di rancang oleh Allah SWT sebagai contoh teladan yang baik (al uswah hasanah) bagi

semua manusia. Teladan ini mencakup berbagai aspek kehidupan termasuk dalam

pola makan.

Sepintas maslaah makan ini tampak sederhana, tapi dengan pola makan yang

dicontohkan Rasulullah, beliau terbukti memiliki tubuh yang sehat, kuat dan bugar.

Bahkan, berbagai riwayat shahih menjelaskan bahwa Rasulullah sanggup

membanting Rukanah beberapa kali dalam sebuah pertarungan gulat, padahal

Rukanah adalah juara gulat Mekkah yang saat itu tak terkalahkan.

-perlu.html