PENGERTIAN LATIHAN RENTANG GERAK

SENDI

Latihan gerak sendi adalah latihan untuk

mempertahankan atau memperbaiki kemampuan

menggerakan anggota gerak pada tangan dan kaki.

TUJUAN LATIHAN RENTANG GERAK SENDI

Memperbaiki tonus otot

Mencegah terjadinya kekakuan sendi

Memperlancar aliran darah

Meningkatkan atau mempertahankan

kelenturan dan kekuatan otot

Mempertahankan fungsi jantung dan

pernafasan

JENIS-JENIS LATIHAN RENTANG GERAK

SENDI

a. ROM pasif

Latihan pergerakan yang dilakukan oleh

orang lain dengan bantuan klien di setiap

gerakan.

b. ROM aktif

Latihan pergerakan yang dilakukan oleh klien

secara mandiri di setiap gerakan.

LATIHAN ROM/RENTANG GERAK

SENDI DENGAN SPHERICAL GRIP DAN

CYLINDRICAL GRIP

Oleh:NOR ELLA DAYANI S.KEP

( I4B111205 )

PROGRAM PROFESI NERSKELOMPOK C

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEDOKTERANUNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT

c. ROM Aktif-Asistif

Latihan pergerakan kontraksi otot secara

aktif dengan bantuan gaya dari luar seperti

terapis, atau alat.

GERAKAN-GERAKAN LATIHAN RENTANG

GERAK SENDI

a. Fleksi

Gerakan melipat sendi dari keadaan lurus

b. Ekstensi

Gerakan meluruskan sendi dari keadaan

terlipat

c. Supinasi

Gerakan putar ke arah luar dari lengan

bawah dan tangan sehingga telapak tangan

kembali menghadap ke depan.

d. Pronasi

Gerakan putar ke arah dalam dari lengan

bawah dan tangan sehingga telapak tangan

kembali menghadap ke belakang.

e. Abduksi

Gerakan menjauhi garis tengah tubuh,

f. Adduksi

Gerakan mendekati garis tengah tubuh.

PENGERTIAN LATIHAN RENTANG

GERAK SENDI DENGAN SPHERICAL GRIP

DAN CYLINDRICAL GRIP

a. Latihan ROM dengan Spherical Grip

Latihan fungsional tangan dengan cara

menggenggam sebuah benda berbentuk bulat

(bola karet) pada telapak tangan

b. Latihan ROM dengan Cylindrical Grip

Latihan fungsional tangan dengan cara

menggenggam sebuah benda berbentuk silindris

pada telapak tangan untuk menunjang pemulihan

fungsi tangan.

TAHAPAN-TAHAPAN LATIHAN

RENTANG GERAK SENDI

DENGAN SPHERICAL GRIP

Membuka tangan

Menutup jari-jari tangan untuk

menggenggam suatu objek/benda

Mengatur kekuatan menggenggam jari-jari

tangan

MANFAAT PEMBERIAN LATIHAN

RENTANG GERAK SENDI

DENGAN SPHERICAL GRIP DAN

CYLINDRICAL GRIP

Mengembalikan fungsi tangan secara

optimal

Meningkatan pergerakan pada daerah

pergelangan tangan

Meningkatkan keseimbangan pada punggung

tangan, dan jari-jari tangan.

WAKTU PEMBERIAN LATIHAN RENTANG

GERAK SENDI

DENGAN SPHERICAL GRIP DAN

CYLINDRICAL GRIP

Dilakukan sebanyak 2x dalam sehari

waktunya bisa pagi hari dan siang hari. Diberikan

selama 3-5 menit.

LANGKAH-LANGKAH LATIHAN RENTANG

GERAK SENDI DENGAN SPHERICAL GRIP

DAN CYLINDRICAL GRIP

a. Latihan rentang gerak sendi dengan

Spherical Grip

Berikan benda berbentuk bulat (bola tenis)

pada tangan pasien

Lakukan koreksi pada jari-jari tangan agar

menggenggam dengan sempurna

Posisikan pergelangan tangan dengan sudut

45 derajat

Berikan instruksi untuk menggenggam

secara kuat selama 5 detik kemudian rileks

Lakukam pengulangan sebanyak 7 kali

b. Latihan rentang gerak sendi dengan

Cylindrical Grip

Jari-jari tangan dilipat dengan

menggengggam sebuah benda berbentuk silindris

seperti tissue gulung pada telapak tangan

kemudian ibu jari yang tertekuk diatas telunjuk

dari jari tengah.

SEMOGA BERMANFAAT