PENGERTIAN

HIPERTENSI (tekanan darah tinggi) adalah tekanan darah yang terbaca lebih dari 140/90 mmHg dan selalu menetap.

KATEGORI

Ringan : 140/90 – 159/99 mmHgSedang : 160/100 – 179/109 mmHgBerat : 180/110 -209/119 mmHg

PENYEBAB

1. Keturunan

2. Merokok

3. Kegemukan

4. Kurang Olahraga

5. Stress

TANDA DAN GEJALA

1. Sakit Kepala / Pusing

2. Rasa berat ditengkuk leher

3. Sulit Tidur

4. Penglihatan kabur

5. Jantung berdebar-debar

6. Mudah letih

AKIBAT

1. Stroke

2. Sakit Jantung

3. Gagal Ginjal

4. Gangguan Penglihatan

PENCEGAHAN

1. Pemeriksaan tekanan darah secara teratur

2. Hindari merokok

3. Olahraga teratur

4. Hindari makanan yang berlemak

5. Kurang mengkonsumsi garam

PERAWATAN

1. Diet Makanan

2. Penurunan berat badan

3. Berhenti merokok dan minuman alkohol

4. Olah raga teratur

5. Kontrol dan minum obat secara teratur

PENGOBATAN TRADISIONAL

1. Dua buah belimbing di parut kemudian di peras airnya sehingga menjadi satu gelas belimbing dan diminum setiap pagi.

2. Daun salam 4 lembar + 2 gelas air direbus sampai menjadi 1 gelas, minum 2 gelas/hari.

3. Makan 2 buah ketimun/hari.

Sumber :Brunner and Suddart. (2002). Keperawatan

medikal bedah Volume I. Jakarta : EGC

Sitanggang Sudjaswadi Wiryowidagdo (2002). Buku Sehat Dengan Ramuan Tradisional. Jakarta : Agromedia Pustaka.

Noer, Syaefoelah, dkk.(2004). Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid I edisi 3. Jakarta : Balai Penerbit FKUI.

PERAWATAN DAN PENCEGAHAN

Oleh :MAHASISWA AKPER RSPAD GATOT

SOEBROTOANGKATAN XXIV

AKADEMI KEPERAWATAN RSPAD GATOT SOEBROTO DITKESAD

JAKARTA2011