Keturunan Alergi : bulu binatang, makanan, atau barang-barang dari logam. Perubahan cuaca misalnya : cuaca dingin Stress Lingkungan kerja misalnya kerja di pabrik Aktivitas yang berlebihanApa ya penyakit Asmaitu...?Penyakit asmaApa saja Tanda danGejalanya...?Penyebabnya apa saja....?Asma adalah suatupenyakit yangterjadi akibatpenyempitan jalannaas sebagai responterhadaprangsangan.Program Profesi NersFakultas Ilmu Keseatan!"#$%&' !atuk Sesak Suara "apas#engi. #isalnya"gik...ngik... "adi meningkat !erkeringat(agaimana )ara men)egakekambuan...?(agaimana )aramelakukannya...?? Lakukan selama$ menit, beberapa kali sehari pada saat sebelum makan dan%aktu mau tidurb. Pernafasan bibir dirapatkan : &irup naas melalui hidung sambil menghitung sampai ' &embuslah dengan lambat dan rata melalui bibir yang dirapatkansambil mengencangkan otot perut, dan menghitung sampai ( )ilakukan sambil duduk di kursi.#emoga (ermanfaat...a. Pernafasan diafragma: Letakan satu tangan diatas perut tepat diba%ah iga dan tangan lainnya pada tengah-tengah dada "aaslah dengan lambat dan dalam melalui hidung biarkan perut mengembang menonjol sebesar mungkin &embuslah naas melalui bibir yang dirapatkan sambil mengencangkan otot-otot perut *ekan dengan kuat ke arah dalam dan keatas pada perut sambil menghembuskan naas +langi selama, menit, diikuti dengan periode istirahat selama - menit &indari aktor pencetusterjadinya asma !ina suasana hormonisdalam keluarga #engenal gejala a%alserangan Asma dan selalusediakanobat.Apa itu latian pernapasan....?Latihan pernaasan yaitubernaas lambat dan beriramadengan cara yang rileks untukmemperbaiki pertukaran udara.