LAPORAN OLAHRAGA - BOLA VOLI
-
Upload
an-nisa-nur-laila -
Category
Documents
-
view
134 -
download
11
description
Transcript of LAPORAN OLAHRAGA - BOLA VOLI
BOLA VOLI
Oleh:
An Nisa Nur Laila
X-3 / 03
PEMERINTAH KOTA MALANG
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENEGAH ATAS NEGERI 1 MALANG
Jalan Tugu Utara No. 1, Telp. (0341) 366454, Fax. (0341) 329487 Malang
Website : http://www.sman1-mlg.sch.id
Email : [email protected]
JANUARI 2013
I. Sarana dan Prasarana Bola Voli
1. Net / Jaring
Panjang lapangan dibagi dua dan dipisahkan dengan sebuah net yang dipasang pada dua
buah tiang. Net yang berukuran 9,5 m x 1 m tersebut dipasang pada ketinggian 2.43
meter (voli putra) atau 2.24 meter (voli putri). Mata jaring 10 cm².
2. Tiang Net / Jaring
Tiang net dipasang sejajar dengan garis tengah lapangan dan berjarak 50 cm dari garis
samping. Tiang harus bulat dan licin.
3. Antena
Pada setiap ujung atas tiang biasanya akan dipasang sebuah antena. Antena ini akan
menjadi pembatas gerakan bola yang menyamping atau melebar. Biasanya antena terbuat
dari fiberglass atau sejenisnya yang bersifat lentur dan dicat warna hitan putih (belang).
Panjangnya 1,8 m dan bergaris tengah 1 cm
4. Bola Voli
Bola voli harus berbentuk bola, terbuat dari kulit atau kulit sintetik, memiliki lingkar 65-
67 cm, berat 260-280 g dan dengan tekanan dalam 0,30-0,325 kg /cm. Kemudian bola ini
diisi dengan udara (dipompa). Jumlah jalur yaitu 12 dan 18 jalur. Persyaratan bola yang
standar ini sesuai dengan peraturan yang dikeluarkan oleh FIVB (Fédération
Internationale de Volleyball), sebuah Federasi Bola Voli Internasional yang menangani
hal-hal yang berhubungan dengan olahraga permainan bola voli.
Berikut ini adalah peraturan yang dikeluarkan oleh FIVB mengenai penggunaan bola
standar dalam permainan bola voli:
a. Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65-67 cm, dengan berat 260-280 gram.
b. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 – 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi,
294.3-318.82 mbar atau hPa).
5. Pemain
a. Jumlah Pemain
Satu tim bola voli terdiri dari enam orang. Tiga deret ada di depan dan tiga deret
ada di belakang. Biasanya terdapat juga pemain cadangan sebanyak enam orang
pula.
b. Perlengkapan
Setiap pemain diwajibkan memakai kostum yang bernomor di bagian dada dan
punggungnya, memakai celana pendek dan sepatu karet.
6. Wasit
c. Ada dua orang wasit : Wasit Utama dan Wasit Kedua
d. Emapt orang pengawas Garis
e. Satu orang pencatat Skor
II. Lapangan Bola Voli
III. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
1. Passing : Teknik pukulan tertentu pada permainan untuk memainkan bola dalam daerah
sendiri. Dibagi menjadi passing atas dan passing bawah.
a. Passing atas: digunakan untuk set up kepada teman agar di smash serta
menyelamatkan bola dari pemain yang sudah kehilangan posisi agar dapat
dipassing atas kepada temannya.
b. Passing bawah: digunakan untuk mengoper bola dalam jarak yang jauh,
menyelamatkan bola yang datangnya rendah, dan menerima bola yang datangnya
terlalu keras.
2. Service : pukulan pertama sebagai serangan tanda permulaan permainan. Dibagi menjadi
underhead service, sidehead service, tennis service, dan jump service
a. Underhead service : dilakukan dari arah bawah, tangan diluruskan saat memukul
bola, siku jangan ditekuk sampai bola terpukul lepas.
b. Sidehead service : bola dipukul dari arah samping dengan tangan lurus dan
tingginya sama dengan bahu.
c. Tennis service : service dari arah depan dengan tangan lurus saat memukul bola
d. Jump service : bola dilempar ke atas sesuai dengan tinggi lompatan dan
kangkauan tangan pemain.
3. Smash : pukulan keras menukik ke daerah lawan untuk mematahkan strategi lawan.
Seorang pemain harus pandai menggunakan variasi smash yang terdiri dari smash, semi
smash, maupun push smash untuk melakukan sebuah smash.
4. Block : gerakan membendung bola yang dilakukan diatas net dengan dua tangan. Block
dibagi menjadi block tunggal (dilakukan satu pemain) dan block ganda (dilakukan lebih
dari satu pemain)
IV. Peraturan permainan Bola Voli
1. Penghitungan angka
Aturan permainan dari bola voli adalah:
“Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan
bola dan musuh mendapatkan nilai dan serve yang kita lakukan harus bisa melewati
net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilai”
2. Sistem Pertandingan
a. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8
tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri
dari 4 (empat) tim.
b. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan
dan 4 pemain cadangan.
c. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak
dibatasi.
d. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota
tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
e. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
f. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan
akan dianggap kalah.
g. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak
sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.
h. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-
24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul
dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.
i. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua
tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up
akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
3. Kesalahan dalam permainan
Kesalahan dalam permainan bola voli meliputi:
a. Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.
b. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan
tanpa mengenai dasar lapangan.
c. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum
menyentuh permukaan lapangan.
d. Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan,
begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung
sebagai poin bagi lawan.
e. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.
f. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
g. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara
menendang.
h. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung
sebagai double faults.
i. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir.
Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai
terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai
angka 13.
j. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1
menit.
k. Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
internasional.
V. Daftar pustaka
http://stephaniedevina.com/sarana-dan-prasarana-permainan-bola-voli
http://putramanjunto.blogspot.com/2012/07/ukuran-lapangan-bola-volly.html
Modul Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (cetakan PPL) hal. 9-11
http://id.wikipedia.org/wiki/Bola_voli#Cara_permainan