Konseling Humanistik

8/17/2019 Konseling Humanistik

1/26

Tugas Akhir Konseling

Disusun Oleh :

Nama : Randy Prawita Putra

NIM : 1112 111 2!""

Kelas : A

#akultas Psikologi 2!1$

%ni&ersitas Airlangga


2/26

I' Pendahuluan

Pada tugas kali ini( siswa disuruh untuk menemukan se)uah kasus nyata tentanggangguan yang dialami oleh seseorang( kemudian siswa dituntut untuk )isa

mem)erikan sesi koneseling ke*ada su)+ek yang )ermasalah terse)ut' Output

akhir dari konseling terse)ut tidak melulu da*at menghilangkan masalah yang

dialami oleh klien( namun +uga )isa da*at sedikit mengurangi a*a yang dialami

oleh klien terse)ut' ,iswa +uga diminta untuk mem)uat *anduan untuk konseling

se-detail mungkin( dimana didalamnya terda*at metode( .ara( tem*at( dan lain

se)againya yang )erkaitan dengan seluruh sesi konseling yang akan dilakukan'

,e)elum melakukan konseling( siswa terle)ih dahulu harus melakukan *ra-

konseling( dimana hal terse)ut )ertu+uan untuk menggali le)ih dalam tentang a*a

se)enarnya yang dialami oleh klien terse)ut( sehingga )erangkat dari hasil *ra-

konseling terse)ut( kita da*at menentukan treatment dan inter&ensi a*a yang kira-

kira te*at di)erikan ke*ada klien terse)ut'

II' Identitas Kasus

Klien )erinisial KD( /anita( 22 Tahun( seorang Mahasiswi di salah satu

%ni&ersitas di Kota ,ura)aya yang sedang menem*uh skri*si' Dalam

kesehariannya( KD termasuk orang yang *eriang( memiliki )anyak teman yang

.uku* akra) dengan dia( dan tak segan mem)antu orang lain yang memerlukan

)antuannya' KD )erasal dari se)uah Kota di Pulau 0ali( meru*akan sulung dari

dua )ersaudara' Keluarganya masih memegang teguh adat dan istiadat dari Pulau

0ali' /alau*un sekeluarga semua )erasal dari 0ali( namun se+ak ke.il( KD

menem*uh semua +en+ang *endidikannya di Kota ,ura)aya' KD seorang wanita

yang )er*aras .antik dan manis( serta memiliki kulit yang )ersih' Dalam

kesehariannya( KD )er*enam*ilan eminim dan tidak memakai riasan yang

)erle)ihan' Keluarganya ter)ilang harmonis( teta*i .uku* tegas dalam

mem)erikan )atasan dan aturan dalam keseharian KD( se*erti : tidak )oleh *ulang

kerumah le)ih dari +am dela*an malam( ke.uali di)erikan iin oleh orang tuanya(

dan orang tuanya harus tahu dia *ergi dengan sia*a' 3alu( i)unya +uga tidak se.ara


3/26

langsung )ilang( namun ingin dia untuk segera menikah *aling lama umur 2

tahun'

Akhir-akhir ini su)+ek men+adi le)ih sensiti dari )iasanya' 0ukan dalam hal

yang negati( namun men+adi le)ih memikirkan segala sesuatu se.ara )erle)ihan'

,e*erti : ada kesalahan dengan temannya yang se)enarnya itu ke.il dan sudah

terselesaikan dengan .e*at( namun su)+ek tidak *ernah )erhenti menyalahkan

dirinya' ,u)+ek +uga seringkali meminta *ulang ketika sedang )er+alan-+alan

dengan temannya( karena selain khawatir dengan orang tuanya( ia +uga terus-

menerus memikirkan skri*si dan tugas mata kuliah lain yang sedang ia am)il' Ia

+uga sering mengalami kegagalan dalam urusan *er.intaannya' Dia sering di)eri

hara*an *alsu oleh orang yang sedang mendekatinya' Kemudian( dia +uga

seringkali ter+e)ak dengan .inta yang )er)eda kasta dengannya( yang tentu sa+a

ditentang oleh orang tuanya( yang menginginkan dia memiliki *asangan yang

sama kasta' Dia +uga seringkali +atuh .inta dengan orang yang )er)eda keyakinan

dengannya( yang tentu sa+a akan le)ih ditentang oleh orang tuanya' Dia

mengatakan( )ahwa seumur hidu*nya( ia )aru merasakan yang namanya

)er*a.aran se)anyak satu kali( dan itu*un tidak lama' Orang tuanya yang se.ara

tidak langsung menuntut dia untuk segera memiliki *asangan +uga men+adi

stressor tersendiri )agi KD' KD men+adi .e*at sensiti ketika mem)ahas masalah

hati dan *er.intaan' Kemudian( teman satu angkatannya yang +uga sudah )anyak

lulus( men+adi stressor lain yang mengaki)atkan dia sangat atau )ahkan terlalu

okus menger+akan skri*sinya( sam*ai kesehatannya tera)aikan( hingga akhirnya

*ernah )e)era*a kali ke dokter' Kawan-kawan di sekitarnya *un( seringkali

mengingatkannya agar ia tidak terlalu mengkhawatirkan segala hal( karena ia

seringkali larut dalam stress yang )erke*an+angan( hingga )er*engaruh *ada

kehidu*an sehari-harinya'


4/26

III' Diagnosis 4,ementara5

Disini( *eneliti men.o)a untuk mengaitkan gam)aran tentang klien terse)ut

dengan multia6ial diagnosis( dimana *eneliti dalam menentukan multia6ial

diagnosis kali ini )er*a.u *ada D,M I7-TR' 0erikut adalah multia6ial diagnosis

)erdasarkan gam)aran kondisi klien terse)ut'

A6is I : !!'!2 Anxiety Disorders (Generalized Anxiety Disorder)

A6is II : -

A6is III : -

A6is I7 : 1' Problems with primmary support group' Dimana( orang tua

dari KD selalu mem)erikan )atasan-)atasan yang .uku* tegas( dan

ditam)ah orang tua yang ingin KD .e*at memiliki *endam*ing

hidu*

2' Problems related with the social environment ' Dimana( semakin

)anyak teman-teman klien yang lulus kuliah( men+adi stressor

sendiri )agi KD'

A6is 7 : 81-9!

I7' Teori Tentang Diagnosis

Peneliti mengam)il diagnosis sementara )erdasarkan *anduan dari )uku D,M I7-

TR( *ada )agian Anxiety Disorders su)-)a) Generalized Anxiety Disorder '

Dimana( *ada su)-)a) ini( seseorang yang mengalami gangguan terse)ut(

memiliki .iri-.iri se)agai )erikut :

1' Mengalami .emas dan khawatir yang sangat )erle)ihan selama setidaknya

enam )ulan' al yang dikhawatirkan )isa mengenai a*a*un( misalnya

tentang *endidikan


5/26

2' ,eseorang terse)ut mengalami kesulitan untuk mengatur ke.emasannya

terse)ut

' Kekhawatiran ata ke.emasan terse)ut diasosiasikan dengan tiga atau le)ih

simtom-simtom di)awah ini :

a' Kegelisahan

)' Mudah merasa lelah

.' ,usah konsenterasi atau *ikiran kosong

d' Mudah marah atau emosi

e' Otot menegang

' ;angguan tidur

"' Ke.emasan terse)ut menye)a)kan gangguan stress klinis yang .uku*

signiikan atau hendaya dalam sosial( *eker+aan( atau area lain yang *enting dalam kehidu*an *enderita

Dari )e)era*a .iri-.iri di atas( ham*ir semua simtom mun.ul *ada diri su)+ek

konseling saya' ,e*erti *ada .iri nomor satu dimana kekhawatiran ini mun.ul

setidaknya enam )ulan( mun.ul *ada diri su)+ek' Mengalami kesulitan dalam

mengatur ke.emasan( +uga mun.ul *ada diri su)+ek dimana dia tidak mam*u

mengatur *ikiran-*ikiran negati akan skri*si karena melihat teman-temannya

yang mengalami )er)agai ke+adian tidak mengenakkan saat men+alani sidang

skri*si' ,imtom-simtom se*erti kegelisahan( mudah emosi( gangguan tidur( dan

susah konsenterasi +uga mun.ul *ada diri su)+ek konseling saya kali ini'

Mengalami hendaya +uga mun.ul( yakni men+adi le)ih lama *enger+aan skri*sinya

dan men+adi *ri)adi yang lain dari )iasanya aki)at terlalu khawatir dengan skri*si

yang di+alaninya serta dilema *er.intaan yang +uga turut menam)ah ke.emasan

lain *ada diri su)+ek'

7' Teori Tentang Konseling < Inter&ensi =ang Digunakan


6/26

Teori yang digunakan adalah se*erti )a) *resentasi konseling kelom*ok saya(

yaitu konseling dengan teori humanistik su)-)a) konseling )er*usat *ada orang

4 person center 5' 0erikut adalah rangkuman dari teori terse)ut'

Konseling Berpusat Pada Orang ( Person Center )

a' Penemuarl Rogers *ertama kali men.etuskan )entuk *sikotera*i tak langsung di dalam

)ukunya Counseling and Psychotherapy *ada tahun 1?"2 yang kemudian

)erkem)ang men+adi konseling )er*usat *ada klien'

)' ,udut Pandang Tentang ,iat Manusia

Menurut Rogers 41?$15( makhluk hidu* mem*unyai satu dasar ke.enderungan

dan *er+uangan( yaitu aktualisasi diri( mem*ertahankan( dan meningkatkan si

makhluk yang merasakannya terse)ut' ,esungguhnya( manusia yang

disungsional itu adalah manusia yang gagal untuk )ela+ar dan )eru)ah 40ohart(

1??$( *'?"5' Rogers memandang indi&idu dari *ers*ekti enomenologikal yang

miri* dengan *andangan dari Adler( yaitu yang ter*enting )agi manusia itu adalah

*erse*si manusia itu mengenai realita di)anding dengan *eristiwa yang ter+adi itu

sendiri 4Rogers( 1?$$5' Teta*i( *ada *andangan Rogers konse* terse)ut adalah inti

dari teorinya sehingga gagasannya sering dise)ut teori diri'

Agar mun.ul diri yang sehat( seseorang mem)utuhkan *erhatian *ositi( yang

terdiri atas : .inta( kehangatan( kasih sayang( res*ek( dan *enerimaan' Pada saat

masa kanak-kanak dan di masa kehidu*an )erikutnya( seseorang sering menerima

*erhatian )er*amrih dari orang tua dan orang lain' Perhatian )er*amrih

menga+arkan *ada orang terse)ut )ahwa dirinya dihargai haya +ika ia da*at

)erkom*romi dengan keinginan orang lain' @adi terkadang seseorang itu harus

menyangkal atau mem)elokkan *ers*esi ketika seseorang yang men+adi

tem*atnya )ergantung memandang situasi )er)eda dari *andangan yang seseorang

terse)ut anut'


7/26

Indi&idu yang ter+e)ak dalam dilema se*erti itu( +ika dia tidak meakukan se*erti

a*a yang diinginkan orang lain( maka dia tidak akan diterima dan dihargai'

Namun( +ika dia melakukan kom*romi( dia mem)uka +urang *emisah antara

idealisme diri dan relita diri' ,emakin +auh antara idealisme diri dan realita diri(

maka akan semakin menyim*ang diri indi&idu terse)ut'

.' Peran Konselor

Peran konselor mem)uat dan meningkatkan atmoser dimana klien )e)as untuk

mengeks*lorasi semua as*ek mengenai dirinya 4Rogers( 1?$1( 1?9!5' Konselor

harus menyadari )ahasa &er)al mau*un non-&er)al klien dan mereleksikannya

kem)ali a*a yang dia dengar mau*un amati 40raaten( 1?95' Klien adalah orang

yang di)eri hak untuk mengarahkan tera*inya sendiri 4Moon( 2!!85' Pada

*endekatan )er*usat *ada orang konselor adalah ahli *roses terse)ut dan ahli

*enelitian mengenai klien terse)ut( dimana kesa)aran adalah kun.inya 4Miller(

1??5'

d' Tu+uan

Rogers 41?885 menekankan )ahwa orang *erlu )antuan untuk )ela+ar )agaimana

menghada*i )er)agai situasi yang da*at di.a*ai dengan mem)antu klien men+adi

orang yang )erungsi *enuh' Klien yang )erungsi *enuh le)ih ter)uka terhada*

*engalaman( le)ih mem*er.ayai *erse*si diri sendiri( dan )er*artisi*asi dalam

ek*lorasi dan e&aluasi diri 4Rogers( 1?15' Intinya( klien di)antu untuk

mengidentiikasi( menggunakan( dan mengintegrasikan sum)er daya dan *otensi

diri 40oy B Pine( 1?9C Miller( 1??5'

e' Teknik

Rogers 41?$85 meyakini ada tiga kondisi *enting dan *erlu dilakukan *ada

konseling :

1' m*ati


8/26

m*ati da*at )ersiat su)+ekti( antar *ri)adi( atau o)+ekti( meski seringkali

em*ati adalah kom)inasi ketiganya 4>lark( 2!!"C Rogers( 1?"5' m*ati se.ara

esensial adalah suatu u*aya untuk )er*ikir dengan( alih-alih untuk atau mengenai(

klien untuk menyera* komunikasi( maksud( dan *engertian klien terse)ut

40renner dkk( 1??C >lark( 2!!8C Moon( 2!!85' Tingkat em*ati yang tinggi dalam

suatu hu)ungan *aling )er*otensi dan meru*akan salah satu aktor *aling kuat

dalam mewu+udkan *eru)ahan dan *em)ela+aran 4Rogers( 1?$85'

2' Perhatian Positi Tan*a Pamrih

Dikenal +uga se)agai *enerimaan( meru*akan kasih sayang tulus dan dalam )agi

klien se)agai seorang manusia-yaitu( menghargai manusia se)agai seorang

manusia 4Rogers( 1?1( 1?9!5'

' Ke.o.okan

Meru*akan kondisi trans*aran dalam tera*i dengan menghilangkan aturan dan

*enghalang 4Rogers( 1?9!5' Ke.o.okan adalah kesia*an konselor untuk

mengesam*ingkan ke*edulian dan ke*entingan *ri)adi( serta ter)uka di dalamhu)ungan dengan kliennya 4Moon( 2!!85'

,elain tiga kondisi diatas( metode lain yang da*at mem)antu meningkatkan

hu)ungan klien-konselor men.aku*( teta*i tidak ter)atas *ada( mendengarkan

se.ara *asi dan akti( releksi *erasaan dan *ikiran yang te*at( klariikasi(

*enyim*ulan( konrontasi( dan arahan umum atau ter)uka 4Tursi B >o.hran(

2!!5'

' Kekuatan dan Kontri)usi

1' Mere&olusi *roesi konseling dengan .ara menghu)ungkan konseling

dengan *sikotera*i dan mem*er+elasnya melalui *em)uatan rekaman suara

dari sesi aktual dan mener)itkan salinannya 4;oodyear( 1?98C ,ommers-

#lanagan( 2!!85'

2' >ornelius-/hite 42!!$5 menemukan )ahwa *endekatan )er*usat *ada

orang eekti dalam meningkatkan konseling multikultural' 3emoire dan


9/26

>hen 42!!$5 )er*enda*at *endekatan )er*usat *ada orang )er*otensi

men.i*takan kondisi yang di*erlukan dalam menangkal stigmasasi'

' Pendekatan ini telah menghasilkan *enelitian yang ekstensi 4Tursi B

>o.hran( 2!!5'

"' Pendekatan ini te*at untuk mengo)ati ke.emasan ringan sam*ai

menengah( gangguan *enyesuaian( dan kondisi yang tidak )erhu)ungan

dengan kelainan mental( se*erti kesedihan yang tidak rumit atau hu)ungan

antar *ri)adi 4,eligman( 1??85'

$' Pendekatan )er*usat *ada orang mem)antu +ika )eker+a dengan klien yang

mengalami tragedi 4Tursi B >o.hran( 2!!5'

' Meru*akan dasar untuk )e)era*a *endekatan )aru dan seringkali

dikom)inasikan dengan orientasi teoritis lainnya dalam konseling se*erti

kogniti dan tingkah laku 4Pro.haska B Nor.rossC ,eligman( 2!!5'

g' Keter)atasan

1' Pendekatan ini terlalu sederhana( o*timistis( santai( dan tidak terokus

untuk klien yang dalam krisis atau yang mem)utuhkan struktur atau arah

yang le)ih +elas 4,eligman( 2!!C Tursi B >o.hran( 2!!5

2' Terlalu )ergantung *ada klien yang )eker+a keras( .erdas( )erwawasan luas

untuk menda*atkan hasil yang )agus' Penera*an ter)atas( dan +arang

digunakan untuk *enderita .a.at )erat 4Thom*son B enderson( 2!!85

' anya menangani masalah yang ada di*ermukaan( dan tidak menantang

klien untuk mengeks*lorasi area yang le)ih dalam'

"' 3e)ih )erdasarkan ke*ada sika* ketim)ang teknik' Pendekatan ini tidak

mem*unyai teknik khusus untuk mem)uat *eru)ahan )agi klien 4Moon(

2!!85'

7I' Modul Konseling

4Terlam*ir5

7II' asil 7er)atim

Pra Konseling

E : ,elamat siang

A : ,iang

E : e'' @adi ee'' Makasih se)elumnya sudah hadir untuk *ra konseling su*aya

saya mau mengetahui *ro)lem m)ak se*erti a*a


10/26

A : Iya''

E : e'' ,aya lihat akhir-akhir ini'' @adi langsung a+a ya( ee'' M)ak kan

)iasanya ee'' Orangnya kan .eria( a*a segala ma.em( ta*i kok akhir-akhir

ini kayak ee'' ,uka mrengut( suka agak khawatir gitu( kena*a yaF 0oleh

.erita nggakF

A : e'' ;imana ya mas ya'' @adi saya kan sekarang lagi skri*si ya kan terus

ha)is gitu deadlinenya udah me*et )anget' Aku tu orangnya *anikan( +adi

kalau misalnya ada yang kayak udah deadline me*et-me*et gitu( +adi

makin khawatir gitu' Makin gimana sih'' Kayak gak tenang gitu' Aku tuh

orangnya gak )isa nger+ain me*et-me*et gitu *asti suka se)elumnya' @adi

ya gitu( ya .emas gitu

E : @adi ee'' Kira-kira yang )ikin .emas selain ee'' Deadline a*a ya m)ak kira-

kiraF Dosen mungkinF Atau su)+eknya mungkinF Atau gimanaF

A : ,e)enarnya tuh kan karena to*ik skri*siku ini sensiti kan( +adi tuh kadang-

kadang tuh dia +awa)nya +uga gak sesuai( di+awa) )er.anda( itu yang

mem*engaruhi skri*siku +uga

E : Ooh'' Kuantitati yaF

A : Iya

E : Temanya a*a m)akFA : Penderita kanker *ayudara

E : Ooo'' 0reast .an.er

A : Iya

E : ,elain su)+ek( dos)ingnya gimana( dos)ingnyaF Tam)ah )ikin khawatir

+uga dos)ingnyaF

A : Dos)ingnya sih enggak sih se)enernya' Dikit( ta*i gak terlalu neken' Aku

tuh( gimanay ya'' Aku tuh neken diriku sendiri gitu loh' Dosen

*em)im)ingku tuh gak *ernah gitu )ikin deadline( aku yang )ikin deadline

)uat aku sendiri

E : mm''' ,ema.am ,el-talk gitu yaF

A : Iya

E : Terus'' Ke.emasan kalau dari skri*si a+a kayaknya nggak mungkin deh'

Ada aktor lain mungkinF ,oalnya m)ak kayaknya akhir-akhir ini kayak

sering'' al-hal ke.il gitu a+a kayak ngerasa )ersalahnya itu )erle)ihan

)anget gitu' Ada aktor lain nggak sih selain skri*siF Per.intaan( mungkinF

A : Per.intaan ya'' Kan sekarang kan( temen-temenku udah )anyak yang nikah

gitu kanF


11/26

E : Oooh'' e em

A : ;itu( ya kan misalnya aku dateng tuh( temen-temenku +uga kayak kok

kamu gak *unya *a.arF Aku kan +uga gak *ernah *a.aran''

E : Oh( )elum *ernah *a.aranF

A : e em

E : mm'' Iya iya

A : Iya( +adi tuh makin kesini makin kok makin )anyak yang nikah yaF @adi

kayak : kok aku nggak da*et-da*et sihF Kayak gitu-gitu loh'

E : =ayaya

A : @adi suka mikir-mikir sendiri( stress stress sendiri' Terus ha)is itu( kan aku

minoritas kan di @awa kan'' @adinya tuh( susah''

E : M)ak dari manaFA : Aku dari 0ali

E : Oh'' 0ali

A : @adi tuh susah gitu'' Ah nggak tahu ah

E : Orang tuanya modelnya kayak gimana sihF

A : ,e)enernya sih nggak ngekang sih( .uman ya itu tadi'' Aku tuh )uat( a*ah''

0uat sesuatu tuh tak *ilihin sendiri gitu loh' Padahal mereka tuh nggak

maksud gitu( .uman kan aku maksudnya )aik' Kan aku +uga mau kan

misalnya ini ngganggu skri*si( kan skri*si harus selesai +uniF Ta*i kan aku

+uga gak mau kan ini ganggu skri*si' Terus masalah .inta +uga kan gak

harus sesuai gitu loh ta*i kan aku +uga ngerti gak mungkin kan )eda agama

atau )eda kasta gitu loh'

E : ,elama ini walau*un )elum *ernah *a.aran *asti *ernah +atuh .inta dongF

A : Iyalah''

E : Kendalanya a*aF

A : =a itu tadi''

E : Iya( terus a*alagiF

A : =a kalau nggak )eda agama ya )eda kasta' Kalau nggak ya gitu itu lah''

E : @adi'' Kalau )oleh saya am)il kesim*ulan( ee m)ak ini hmm +adi sedikit

le)ih khawatir +adi le)ih .emas akhir-akhir ini itu karena ya skri*si itu

karena tuntutan sosial +uga yaF Karena temen-temen seusia m)ak sudah

*ada nikah( sudah *ada lulusF

A : e em'' e em''

E : 0aik( nanti kita ketemu lagi ya di sesi selan+utnya''

A : Iya

E : Terima kasih untuk hari ya m)ak ya

A : Iya sama-sama mas

E : Iya


12/26

Konseling ,esi 1

E : ,elamat *agi m)ak

A : Iya selamat *agi

E : Terima kasih sudah )ersedia untuk datang di konseling sesi *ertama ini

A : Iya sama-sama

E : ;imana ka)arnya m)ak hari iniF ,ehatF

A : Ka)ar )aik' ,ehat +uga

E : Alhamdulillah kalau )egitu m)ak' M)ak sudah sia* untuk memulai

konseling sesi *ertama kali iniF

A : ,ia* dek E : @adi menurut hasil wawan.ara kita se)elumnya yang untuk ke*erluan

saya mengam)il data( m)ak itu mengalami ke.emasan karena skri*si

dan +odoh' A*a )enar )egituF

A : Iya )enar itu

E : Kena*a sih skri*si sam*ai mem)uat m)ak se*erti ituF A*a yang

mem)uat m)ak takut selain tentunya itu se)agai *enentu kelulusan

se)agai mahasiswaF

A : mmm gimana ya''

E : =a( gimana m)akFA : @adi'' mm'' Aku itu takutnya le)ih ke'' A*a ya'' Aduh )ingung

+awa)nya

E : Okok .o)a saya )antu' 3e)ih karena dosen *em)im)ingF

A : nggak kok' Dosen *em)i)ingku )aik( mau nge)antu )anyak *ula untuk

mahasiswa )im)ingannya

E : rm''' Karena teman-teman gak ada yang ngedukung mungkinF

A : Oh itu gak +uga kok' Teman-teman yang lagi *ada ngam)il skri*si +uga

saling menguatkan satu sama lain' ,kri*si kalau gak nangis dan saling


13/26

mendukung( )ukan skri*si namanya menurutku

E : 3ah( terus karena a*a dong m)akF A*a karena ke.emasan ini m)ak

sendiri yang mem)uatF

A : aF MaksudnyaF

E : =a +adi se)enarnya m)ak itu se)elumnya tidak a*a-a*a( ta*i karena

suatu dan lain hal itu yang akhirnya mem)uat m)ak .emas sendiri dalam

*enger+aan skri*si m)ak itu

A : NahG Itu kali *enye)a)nya''

E : Ok( kok )isa gituF A*a se)a)nya m)ak mikir se*erti ituF

A : mmm''' gimana ya( aku +uga )ingung lagi nih +elasinnya' Mungkin

karena aku mikirnya terlalu ruwet kali ya

E : Ruwet gimana m)akF

A : Iya'' Ruwet gitu deh *okoknyaG Aku udah mikir kalau sidang itu *asti

kena marah( ini itu( )elum re&isinya kalau )anyak' 0elum lagi kadang-

kadang kalau am)il data( su)+ekku gak )isa koo*erati'''

E : M)ak kuantitati ya skri*sinyaF

A : Iya dek

E : Oke oke( terus m)akF

A : Iya +adi )alik lagi ya( aku udah ke)ayang ruwet dan gugu*nya sidang(

terus su)+ekku +uga kadang-kadang koo*erati( ha)is gitu +uga kadang-

kadang udah males duluan nger+ain( ya karena itu'' 0anyak *ikiran

ruwet yang kadang-kadang aku .i*tain sendiri sih

E : mmm yaya' Terus skri*si m)ak sekarang sudah sam*ai manaF

A : Ini masih ngolah data dek'' Aku masih minta a+arin terus sama temen-

temenku atau senior yang )isa )antu aku' Aku sam*ai udah gak ada

waktu main rasanya' Makan a+a )isa dua hari sekali kadang-kadang

saking ke*ikiran sama skri*si ini'' Mood +uga )isa .e*et )anget )eru)ah

E : /ah sam*ai segitunya ya m)akF

A : Iya' Malah kadang-kadang aku +uga +adi .e*et ngerasa )ersalah' =a

kayak yang aku )ilang kemarin itu( aku tia* )uat salah ke.il a+a ke

orang( res*onku +adi agak )erle)ihan gitu' Itu eek +uga kah dari skri*si

iniF

E : mm'' Mungkin a+a m)ak( ta*i harus le)ih dalam lagi sih m)ak )uat

nentuin dan memutuskan kalau itu +adi *enye)a) kekhawatiran m)ak

A : mm gitu ya( okelah' mm*h''

E : Terus m)ak kalau yang masalah orang tua m)ak minta m)ak segera

nemu *endam*ing ituF Itu gimana sih m)ak .eritanyaF 0isa .erita yang


14/26

le)ih +elas lagi nggakF

A : uh'' Iya +adi aku itu kan se*erti yang aku )ilang kemarin itu kanF

0elum *ernah *a.aran lagi( semen+ak *a.aran terakhir yang se)entar

)anget itu' ,ekalinya nemu itu kalau nggak )eda agama ya )eda kasta

gitu

E : /ah'' Keluarga m)ak masih mem*erhatikan yang kasta-kasta gitu kah

m)akF

A : Iya masih' @adi dulu tuh *ernah ya( aku itu )awa''' =a'' PDKTan ku lah

)isa di)ilang ke rumahku'' Terus''

E : Ok( terus gimana m)akF

A : Iya +adi kan tia* .owok yang ke rumahku gitu( *as masuk ke rumah( di

tanya sama mama *a*aku' Nama( ker+aan( ini itu'' Nah *as di tanya dia

kasta a*a( kalau ternyata )eda( wah'' %dah *asti itu''

E : %dah *asti a*a m)akF

A : =a udah *asti )esoknya aku disuruh nge+auhin orang itu' %dah )erkali-

kali aku nemu yang .o.ok )anget ta*i )eda kasta atau )eda agama'

,ekasta( ta*i hati gak ngerasa .o.ok( kan gak enak kalau n+alanin

hu)ungan ta*i nge)atin doang( ya kanF

E : Iya +uga sih m)ak' Terus terus gimana lagi m)akFA : =a'' Aku +uga sem*at mikir sih( a*a sih yang salah dari diri aku iniF A*a

aku kurang .antikF Kurang tinggiF Kurang *interF A*a kurang a*a''

,am*ai kayaknya susah )anget gitu ada .owok yang mau nem*el sama

aku hahahaha

E : /ah'' Kok m)ak )erangga*an se*erti ituF Ada-ada a+a deh m)ak ini

A : 3oh'' Aku gak mengada-ngada kok' ,ekarang loh ya( aku ini ya'' 0isa

di)ilang .ewek yang gak aneh-aneh lah' ;ak ngerokok( dugem( dan lain

lainnya' Pakaian +uga aku gak *ernah *akai *akaian yang nontonintu)uhku ke orang lain' ;itu +uga gak laku-laku'' Masa aku ya harus

)uka-)ukaan duluF =a aku gak mau lah' Nanti orang suka sama aku

)ukan karena ke*ri)adianku ta*i malah karena tu)uhku ya aku gak mau

dong

E : mm iya iya( nice commitment lah itu m)ak' Terus untuk saat ini( ada

yang lagi deket sama m)akF Atau lagi kelihatan ngedeketin m)akF

A : mmm''' Ada sih dek'''

E : /ahwah( gimana tuh anaknyaF >eritain dongG

A : ahahaha''' @adi malu lo aku nanti


15/26

E : 3o kena*a malu .o)aF h ta*i aku )oleh tahu nggak nihF

A : =a )oleh lah'' @adi dia itu adalah namanya )ilang a+a H ya''

E : mm oke oke H' TerusFA : @adi H ini anak temen kantornya *a*aku' =a istilahnya dikenalin gitu lah

sama *a*a ke aku' Nah dia ini untungnya se kasta' Anaknya gak .ake*-

.ake* )anget( ta*i +uga gak +elek' Mukanya gak nge)osenin lah tia*

dilihat' Nah ha)is itu mulai kan deket-deket gitu kitanya''

E : Oke( terusF

A : Ta*i dia kayaknya nge-PP aku gitu' Dia semangatnya kelihatannya di

awal a+a ngedeketin aku' Ta*i sekarang +adi dingin gitu( terus dia +uga

+arang )ales .hat atau smsku' Aku takut +adi kor)an PP lagi( aku udah

.a*ek lah intinya

E : /ah'' M)ak terlalu .e*at mengam)il udgement se*ertinya

A : =a mau gimana lagi'' la dia semangat )anget e ngedeketin aku di awal-

awal( ta*i makin kesini makin dingin'' aassh gak tahu lah( tam)ah

*using aku di)ikin dia

E : %dah udah m)ak'' @angan tam)ah *using( ntar tam)ah *uyeng loh

kamunya

A : a)is dia di awal kesannya kayak ngedukung dan mau nge)antu aku

)anget gitu se.ara moral sih' Ta*i kok malah gini +adinyaF =a aku makin

ke.ewa dan khawatir lah' ,kri*siku tam)ah molor lagi kan akhirnya

hmm*h''

E : mm mungkin dia ha)is *ulsa m)akF Atau dia lagi si)uk ker+a

mungkinF

A : 0isa +adi sih'' Ta*i'' assh udah gak tahu lah( *using aku dek

E : =audah yaudah''

A : Iya' %dah skri*si )egini( ditam)ah lagi masalah .inta )egini'' ;ak

*enting sih aslinya( ta*i *erasaan gak )isa di)ohongin kanFE : Iyalah m)ak' Terkadang emang re*ot kalau udah menyangkut *erasaan-

*erasaan gini' Tan*a kita sadari( itu yang )ikin kiner+a kita dalam

kehidu*an sehari-hari men+adi )erkurang atau )ahkan menurun'

A : Nah )ener )anget ituG

E : Oke( masih ada yang mau m)ak .eritakan lagiF

A : Nggak ada sih dek' Itu a+a kayaknya *enye)a) utama aku +adi .emas

)erle)ihan akhir-akhir ini'

E : 0aik( saya akan men.o)a mem)antu untuk ya'' ,etidaknya mengurangi


16/26

lah ke.emasan m)ak yang )erle)ihan ini' Karena saya sendiri sudah

melihat m)ak se*erti ini dari semester lalu( yang itu tandanya sudah

.uku* lama m)ak se*erti ini'

A : Iya dek' 3ama +uga ya ternyata aku )egini hmm

E : Iya m)ak' 0aik sudah sia* m)ak untuk menerima saran dari sayaF

A : ,ia*' A*a kira-kira yang )isa aku lakuinF

E : @adi( untuk *enger+aan skri*si dulu nih' M)ak ini kalau saya lihat dan

amati selama ini( suka menger+akan a*a-a*a itu dike)ut dalam semalam'

A*a itu )enarF

A : m''' Iya sih' Aku suka ke)ut semalam emang anaknya

E : Nah( itu yang harus dan *erlu m)ak ru)ah m)ak' @angan nger+ain a*a-

a*a itu me*et deadline karena itu yang akan menyusahkan m)ak sendiri

)aik se.ara isik atau*un se.ara *sikis' M)ak sam*ai lu*a makan kanF

,kri*si itu )ukan alasan kita untuk men+adi sakit m)ak

A : mmm iya +uga sih'' Terus-terusF

E : Nah( oleh karena itu( saran saya( m)ak harus )isa le)ih )aik dalam

*engaturan waktu m)ak' 0ikin +adwal kegiatan m)ak dalam sehari mulai

dari *agi sam*ai malam itu( dan usahakan )er+an+i dengan diri sendiri

kalau m)ak akan mene*ati itu sesuai waktu' Memulainya memang )eratm)ak( dan )utuh usaha yang le)ih' Ta*i eek +angka *an+angnya akan

mem)antu sekali )agi kehidu*an m)ak

A : /ah'' Aku gak *ernah ke*ikiran lo kayak )egitu' Terus-terus ada lagiF

E : Iya( terus m)ak +uga )isa untuk melakukan hal-hal ke.il( kayak :

meru)ah interior kamar( se*erti : meru)ah tata letak )uku( mengganti

warna se*rei kamar( menam)ah lilin aromatera*i( sehingga mem)eri

eek yang menenangkan )agi m)ak' M)ak le)ih sering menger+akan

skri*si di kam*us atau di rumahFA : =a di rumah sih' Di kam*us itu .uma )uat .ari +urnal sama konsultasi ke

dosen *em)im)ing a+a'

E : Nah( ke)etulan )anget kanF M)ak le)ih sering menger+akan di rumah(

+adi saran dari saya itu )isa m)ak *ertim)angkan untuk di lakukan'

Mungkin tidak )isa 1!! menghilangkan ke.emasan m)ak( ta*i

setidaknya da*at mem)antu mengurangi

A : Oke oke )akalan aku .o)a' AdalagiF

E : Nah( m)ak sendiri +uga harus mulai )isa menghilangkan *ikiran-*ikiran


17/26

negati yang *ada akhirnya itu )ikin m)ak sengsara( karena )er*ikiran

)uruk' Misalnya : ngelihat temen m)ak di sidang( terus ke)ayang-

)ayang wa+ah dosen( dan lain se)againya' Itu )elum m)ak alami( dan

)elum tentu +uga m)ak akan mengalami se*erti yang teman m)ak alami

itu

A : mmm'' ;itu yaF Ta*i ya gimana lagi ya( temen seangkatanku udah

)anyak yang lulus +uga kanF Terus ya gitu itu'' ,erem deh aku lihatnya

E : M)ak( yang ter*enting itu( m)ak sudah )erusaha mem)erikan usaha

yang ter)aik( m)ak +uga sudah sering konsultasi ke dosen *em)im)ing

m)ak( teman-teman +uga )anyak yang mendukung( +adi tidak ada alasan

m)ak sesungguhnya untuk memikirkan hal yang tidak-tidak' Memang

sih( semua kemungkinan itu *asti )isa ter+adi( ta*i )agaimana itu da*at

mem*engaruhi kita( kita sendiri yang menentukan m)ak'

A : /ah'' @u+ur aku gak *ernah lo ke*ikiran sam*ai se*erti itu dek' Terima

kasih )angetG @u+ur ini nge)antu )anget'

E : ,ama-sama m)ak' Oh iya mengenai masalah *er.intaan m)ak nih

sekarang''

A : Nah itu tuh' ;imana gimanaFE : @adi m)ak( m)ak itu +angan terlalu nge)et untuk segera memiliki

*asangan atau mem*unyai *asangan' Karena sesuatu yang ter)uru-)uru

itu tidak akan *ernah maksimal hasilnya

A : MaksudnyaF Aku gak *aham

E : Oke( +adi gini m)ak' Memang semua manusia itu )utuh .inta( ta*i

+angan karena .inta +uga( kita +adi tidak )isa a*a-a*a' @adi yang aku

maksudkan disini( kalau memang hal ini )isa )ikin skri*si m)ak +adi

le)ih molor( kesam*ingkan dulu m)ak' Aku gak nyuruh untuk

meninggalkan( enggak' Ta*i kesam*ingkan dulu' M)ak udah harus )ikin

*rioritas disini' Prioritas m)ak a*aF >inta atau skri*siF

A : ,kri*si lah +elas' Ini udah kayak kewa+i)an aku gitu loh'

E : Nah yaudah'' Intinya yang mau aku )ilang disini itu( m)ak harus )isa

mengesam*ingkan hal yang )isa mem)uat m)ak down dan

memaksimalkan hal yang )isa mem)uat m)ak )angkit' ,e*erti misalnya

m)ak )isa mem)ayangkan wa+ah )angga orang tua m)ak melihat m)ak

lulusF Atau dukungan teman-teman m)ak yang tidak *ernah )erhenti


18/26

mengalir' ,emua itu )isa menguatkan m)ak se.ara *sikis tan*a m)ak

sadari' Maksimalkan itu m)ak

A : mmm gitu ya

E : Iya m)ak

A : Oke aku )akalan .o)a deh' ,emoga aku )isa ya

E : M)ak *asti )isa dan m)ak *asti mam*u' arusG Ini semua demi

kelan.aran skri*si m)ak +uga kanF

A : m''' Iya +uga sih

E : Oke( kalau )egitu( nanti kita ketemu lagi di sesi )erikutnya ya m)akF

Dimana sesi )erikutnya aku mau tahu se+auh mana *erkem)angan m)ak

setelah men+alani saran yang udah aku )erikan tadi

A : Oke( nanti aku hu)ungin lagi kalau mau konsul lagi ya dek

E : ,ia* m)ak

A : Terima kasih ya''

E : Oke m)ak( sama-sama'

Konseling ,esi 2

E : alo m)ak

A : alo +uga dek

E : ;imana ka)arnya hari iniF ,ehatFA : 0aik-)aik a+a( sehat +uga aku

E : /ah kelihatannya le)ih .eria iniF

A : Ah masa sih dekF

E : Iya m)ak'' Kelihatan kali

A : mm syukurlah kalau aku kelihatan .eria

E : Iya kelihatan kok m)ak( hehehe

A : Amin )isa .eria terus haha

E : ahaha iya' @adi gimana m)ak *erkem)angannyaF

A : Perkem)angan a*aF

E : =a yang kemarin itu( kan kemarin aku udah kasih saran ke m)ak gimana )uat ngurangin ke.emasan m)ak itu' ;imana *erkem)angannya

sekarangF

A : Oh itu' =ayaya aku )aru inget

E : Nah alhamdulillah kalau m)ak inget

A : mm udah aku lakuin sih dek kayak yang kamu suruh kemarin

E : Oke( +adi a*a yang udah m)ak lakuinF

A : =ang masalah interior kamar dan lain-lain itu dulu yaF

E : Iya terserah m)ak deh yang mana

A : @adi )uat yang itu( aku udah ngu)ah interior kamarku sih''

E : Oh iyaF


19/26

A : Iya

E : Ngu)ah kayak gimana m)akF

A : Iya +adi )uku )ukuku aku u)ah tata letaknya( terus *osisi tem*at tidurku

+uga udah aku u)ah

E : /ah'' Terus terusF

A : ,ama .at kamarku +uga aku ganti sih hahaha

E : /ah( sum*ah m)akF

A : Iya dek

E : Ngu)ah +adi warna a*a m)akF

A : Kan se)elumnya .at kamarku warna .okelat muda kanF Itu udah lama

)anget

E : Oke''A : Nah aku u)ah +adi warna ungu muda gitu

E : Kena*a ungu muda m)akF

A : =a soalnya daridulu aku kan ke*ingin kan warna kamarku ungu mudaF

Dan aku )a.a di )e)era*a reerensi +uga ungu itu ngasih eek tenang

gitu' @adi( .us deh aku kasih warna ungu muda

E : /ah'' Keren keren' Terus a*a yang m)ak rasakan setelah itu semuaF

A : Aku +adi le)ih tenang sih sama le)ih okus +uga

E : /ah eek yang )agus

A : Iya dek' Kena*a gak daridulu a+a aku u)ah gitu ya'' Ternyata )isa ngasih

eek yang keren gini

E : ahaha'' 3e)ih )aik telat dari*ada tidak sama sekali m)ak

A : Iya' Nah aku +uga mau la*oran nih yang tentang )er*ikiran *ositi itu

lohF =ang kamu nyuruh aku +angan )er*ikiran negati dulu se)elum

ngelakuin sesuatu itu

E : Oh iyaG Aku )aru mau nanya yang itu' ;imana *erkem)angannya kalau

yang itu m)akF 0agus kahF

A : Iya dek' Ternyata aku )aru ngeh kalau *ikiran negati yang kayak gitu

itu yang )ikin skri*siku +adi le)ih molor dari )iasanya' %dah *ikiran

negati duluan( *adahal *as di+alani( ya nggak gitu-gitu )anget aslinya'

E : Nah )ener kan yang aku )ilangF M)ak itu ke)anyakan mikir yang nggak

nggak *adahal m)ak sendiri )elum nge+alaninnya'

A : Iya( ta*i emang aku akuin ngum*ulin niat )uat nge+alaninnya itu loh

yang susah' Rasanya susah )anget *as )aru mau mulai

E : Iya sih m)ak' ,oalnya itu )erkaitan dengan ta)iat yang udah ke)entuk'

Pasti kan susah kalau ti)a-ti)a harus ngu)ah' Ta*i InshaAllah worthed

kok m)ak( kan )eru)ahnya untuk ke arah yang le)ih )aik


20/26

A : Iya'' worthed )anget lah setelah aku .o)a' Oh iya sama yang )ikin

+adwal kegiatan itu( aku +uga udah ngelakuin loh

E : /ah'' Kayaknya semua saranku kamu lakuin ya m)ak( hahaha' ;imana

gimana kalau yang ituF

A : Iya dong'' ,aranmu setelah aku *ikir )anyak )enernya e'' Iya( +adi aku

udah nyatet semua a*a-a*a yang harus aku lakuin dalam satu hari dan

)erusaha se)isa mungkin ne*atin lah semua +adwal itu' Agak susah sih

*ertamanya( )alik lagi ngu)ah ta)iat emang susahG Ta*i setelah aku

.o)a( wah eeknya gede )anget loh

E : Oh yaF eknya gede gimana m)akF

A : Iya gede )anget gitu lah' @adi semua kegiatanku le)ih well!organized

gitu lohF ,e)elumnya kan a.ak-a.akan gitu' Aku +adi )isa le)ih ngatur

waktu lah( sam*ai gak lu*a makan lagi' @u+ur aku *ernah sam*ai sakit

gara-gara skri*si ini( gara-gara aku gak )isa ngatur waktu'

E : /ah'' ,enang aku kalau saranku ternyata mem)antu )anget m)ak( hehe'

A : Iya dek( nge)antu )anget lah *okoknya' ,kri*siku +adi le)ih terorganisir

gitu lah *enger+aannya

E : Oh iya ngomong-ngomong skri*si( skri*si m)ak sudah sam*ai manaF

A : Oh skri*siku'' Terakhir konsul kan )aru sam*ai in*ut atau ngolah datagitu kan aku lu*aF ,ekarang udah tinggal nulis da*us( sama u.a*an

terima kasih gitu

E : /ah'' >e*et ya m)ak progress nya'

A : Iya dek'' ,etelah aku .o)a semua saranmu( skri*siku +adi le)ih .e*et

gitu kayaknya' A*a mungkin karena mood ku le)ih )aik kali yaF 3e)ih

seneng gitu lo )awaannya

E : Iya lah m)ak' ,emua itu )alik lagi ke diri m)ak sendiri' Disini m)ak

udah *unya niatan )aik untuk )eru)ah( saya sendiri .uma )isa ngasihsaran yang menurut saya )isa )eker+a dengan )aik di kondisi m)ak( ta*i

sele)ihnya kan kem)ali lagi ke diri m)ak sendiri se)agai indi&idu yang

men+alani' ,aya .uma *erantara sa+a hehe

A : ahaha iya dek( )ener )anget itu'

E : Oh iya( satu lagi nih m)ak'' ;imana tuh tentang *er.intaanF Kan

kemarin ada masalah *er.intaan +ugaF

A : /ah yang itu''

E : Iya m)ak( yang itu' ;imana progress nyaF

A : Kalau yang itu( +uga gede sih dek eeknya ke skri*siku setelah aku


21/26

+alanin saran dari kamu

E : Oh yaF mang m)ak udah nga*ain a+aF

A : =a''' @adinya aku le)ih realistis a+aE : Realistis gimana m)akF

A : =a realistis' @adi aku gak lagi m)ayangin yang indah-indah sama dia'

;ak lagi )erhara* yang muluk-muluk gitu lah

E : /ah'' %dah )ikin *rioritas nih .eritanyaF

A : Iya dek' Kemarin itu kayaknya *rioritasku ke*e.ah gitu' Antara skri*si

sama *er.intaan' @adinya aku sendiri yang ngerasa )erat

E : Oke terusF

A : Iya( +adi setelah kamu )ilang aku harus )ikin *rioritas mana yang le)ih

*enting( aku )ilang ke diri aku sendiri gitu sih( kalau ini )ukan *rioritas

utama( masih ada yang le)ih *enting untuk diselesaikan( ya skri*si ini

yang le)ih *enting'

E : /ah'' 0agus deh kalau itu +uga ternyata )isa mem)antu m)ak

A : Iya dek' @adi )ener katamu( aku itu terlalu khawatirin semuanya( *ikiran

negati( +adi aku sendiri yang akhirnya ngerasa a*a-a*a itu )erat'

E : Iya m)ak( semua itu se.ara gak sadar )isa mem*engaruhi alam )awah

sadar m)ak

A : Iya( )ener )anget

E : 0erarti *er.intaan clear ya iniF

A : Iya dek' Aku udah mikir +uga sih( +odoh gak mungkin ketuker kanF

Tuhan *asti udah nadirin nantinya aku sama sia*a( +adi aku gak *erlu

khawatir )anget lah' Kalau emang ada yang mau ngedeketin( ya ayuk

kita +alanin sama-sama( kalau nggak +uga le)ih )aik okus )enerin diri

sendiri dulu a+a su*aya )isa ketemu yang )aik +uga kanF

E : Pemikiran yang )agus itu m)ak hehe

A : ahaha iya dek

E : @adi kesim*ulannya )agaimana nih eek yang m)ak rasakan setelah

melakukan semua saran yang aku suruh ke m)ak di sesi se)elumnyaF

A : mm'' =ang aku rasain setelah ngelakuin semua saranmu( aku le)ih

tenang dan senang sih''

E : Oke

A : Tenang karena semua *emikiran negati udah aku .o)a )uat )uang' =a

masih ada sih *asti( >uma gak se)anyak se)elum konsul ke kamu'

,enang karena ya'' Kayak +adi *enghargaan )uat diri sendiri gitu loh

ternyata aku )isa )eru)ah kalau emang niat


22/26

E : Alhamdulillah'' ,eneng aku dengernya

A : Iya dek' ,ama eek nyatanya sih( aku +adi le)ih semangat nger+ain

skri*siku yang selalu ketunda-tunda' Nanti )ulan @uli aku udah mau

sidang nih

E : /ah( @uli m)ak mau sidangF

A : e em'' "ervous sih( ta*i ya kudu semangat lahG ,emua udah aku lakuin

E : /ah'' ,emangat ya m)ak' Pokoknya m)ak harus )isa ngelaluin

semuanya' @angan lu*a )erdoa tentunya

A : Iya *asti itu' Aduh'' Deg-degan )anget nih' idu* dan mati soalnya

sidang ini haha

E : %dah m)ak( m)ak *asti )isa kok' Persia*annya udah sam*ai mana m)ak

untuk menghada*i ituF

A : =ang +elas skri*siku harus selesai dulu''

E : ahaha +elas kalau itu m)ak''

A : ahaha iya' Terus aku +uga gak lu*a )erdoa *astinya itu kekuatan se.ara

)atin yang udah +elas gitu lah

E : Iya m)ak' 0erdoa emang salah satu .ara am*un sih )uat nenangin *sikis

A : Iya )ener' Terus aku +uga seneng temen-temen( keluarga( semua setia

ngedukung aku' Itu sih yang aku seneng dan +adi *enyemangat gitu loh

)uat nyelesaiin skri*si iniE : Oke

A : ,ama kamu +uga dek' ,aran-saranmu kemarin itu +uga nge)antu )anget

lah *okoknya'

E : /ah +adi terharu aku gini ini m)ak hahaha

A : ahaha iya dek' Oh iya( kamu harus dateng ke sidang skri*siku nanti lo

yaG

E : /ah'' 0eneran m)akF

A : Iyalah )eneranG Nanti kalau udah mau sidang( aku hu)ungin kamu' ;ak

mau tahu( *okoknya kamu harus dateng loh ya dek E : Oke m)ak( aku usahain dateng *okoknya ya

A : Iya dek' Makasih ya sekali lagi

E : Iya m)ak sama-sama' Terima kasih +uga udah mau +adi su)+ek tugas

konselingku ini' Turut senang +uga kalau saranku ternyata )isa nge)antu

m)ak )uat nyelesaiin skri*si m)ak' ,emoga semuanya lan.ar( m)ak +uga

gak )anyak re&isi nantinya( dan )isa lulus +uga tahun ini' ,emangat ya

m)ak *okoknya nyelesaiin skri*sinya sam*ai akhir'

A : Iya terima kasih ya sekali lagi *okoknya' Nanti aku wisuda kamu +uga


23/26

harus dateng *okoknya ya'

E : ahaha okedeh m)ak'

7III' Pem)ahasan

Dari hasil *ra-konseling( konseling sesi satu( dan konseling sesi dua( terungka*

a*a yang men+adi *enye)a) utama ke.emasan dalam diri klien' =aitu skri*si dan

*er.intaan' =ang men+adi *enye)a) skri*sinya molor adalah *ikiran negati yang

terus menderanya aki)at melihat teman-teman se*er+uangannya sudah lulus

terle)ih dahulu( atau mengalami *engalaman yang tidak menyenangkan se)elum(

saat( dan sesudah sidang skri*si )erlangsung' Karena terlalu memikirkan hal-hal

se*erti itu( )er*engaruh ke segala hal dalam as*ek kehidu*an su)+ek' ,kri*sinya

+adi le)ih molor( su)+ek men+adi le)ih .e*at merasa )ersalah( hingga susah makan'

Per.intaan +uga tidak terasa turut menam)ah kekhawatiran yang signiikan )agi

su)+ek' Teman-teman satu angkatan yang sudah )anyak memiliki kekasih )ahkan

menikah( men+adikan kekhawatiran tersendiri )agi diri su)+ek' Ditam)ah su)+ek

sering sekali mengalami ham)atan ketika ada seorang *ria yang mendekatinya

atau sedang ia .intai' ntah )er)eda kasta( atau )er)eda agama( hingga orang tua

su)+ek *un tidak menyetu+ui hu)ungan terse)ut' Dua hal terse)ut yang se.ara

)ersamaan men+adi *enye)a) kekhawatiran yang dialami su)+ek' ,etelah

mengadakan *ra-konseling untuk mengam)il data( saya sendiri akhirnya

melakukan konseling sesi satu untuk le)ih mengidentiikasi se.ara dalam tentang

a*a yang dialami dan dirasakan oleh su)+ek sehingga )isa melakukan inte&ensi

yang te*at' Inter&ensi yang saya )erikan ke*ada klien adalah le)ih mengatur

waktu( meru)ah sedikit interior kamar( men.o)a )er*ikir *ositi( dan mem)uat

*rioritas' 0erikut adalah esensi dari setia* saran yang saya )erikan ke*ada klien

terse)ut'

a' Mengatur waktu

sensi dari mengatur waktu sendiri adalah agar kegiatan sehari-hari su)+ek

men+adi le)ih terorganisir' ,u)+ek men+adi le)ih taat dengan waktu( dan


24/26

)isa men+alani komitmen dengan waktu yang sudah ia )uat' Dengan

mengatur waktu untuk segala akti&itas dalam sehari( nis.aya semua

kegiatan akan le)ih lan.ar dan terlaksana le)ih )aik dari se)elumnya'

)' Meru)ah interior kamar

al ini dimaksudkan agar ter.i*ta suasana )aru yang )isa menam)ah

semangat )aru yang tidak *ernah ter*ikirkan se)elumnya di )enak klien'

Pada salah satu *ertemuan di kelas konseling( dan dari )e)era*a )uku

yang *ernah saya )a.a( warna ruangan +uga da*at )er*engaruh terhada*

mood yang *ada akhirnya da*at meningkatkan kiner+a seseorang'

.' Men.o)a )er*ikir *ositi

0er*ikir *ositi tentunya da*at )er*engaruh )anyak *ada alam )awah

sadar kita( yang nantinya akan )er*engaruh terhada* ke*utusan a*a yang

akan kita am)il dalam mengam)il se)uah tindakan'

d' Mem)uat *rioritas

Disini kita harus mem)uat *rioritas mana yang harus le)ih dahulu

diselesaikan( dan mana yang harus dikesam*ingkan' Dengan mem)uat

*rioritas yang menurut kita itu sangat *enting( tentunya kita akan le)ih

semangat untuk menyelesaikan atau mem)uat sesuatu terse)ut le)ih )agus

dan )ermakna'

Pada sesi kedua konseling( klien ternyata sudah men+alankan semua saran yang

saya )erikan ke*adanya( dimana saran-saran terse)ut se)elumnya saya )erikan

)erdasarkan semua .erita yang sudah klien utarakan *ada sesi koneling

se)elumnya' Terungka* )ahwa klien merasakan eek yang drastis ketika sudah

men+alankan saran-saran terse)ut( skri*sinya men+adi le)ih terurus dan

terorganisir( sehingga *enger+aannya men+adi le)ih .e*at' Klien sudah mengu)ah

interior kamar( menyusun +adwal( dan )er*ikiran le)ih *ositi' Kemudian untuk

*er.intaan( klien men+adi le)ih *ositi dalam )er*ikir )ahwa semua itu sudah

diatur Tuhan dan dia tinggal me+alaninya sa+a' Terlihat )awa su)+ek men+adi le)ih

tenang dan le)ih okus dalam menyelesaikan skri*sinya'

IH' Kesim*ulan

Kesim*ulannya adalah klien sedikit le)ih )erkurang ke.emasannya di)andingkan

se)elum ia melakukan konseling' al yang +elas terlihat adalah skri*si klien yang


25/26

sudah tinggal *enyelesaian akhir( yakni datar *ustaka dan u.a*an terima kasih'

Masih )anyak tentunya kekurangan yang terda*at *ada konseling yang *eneliti

lakukan kali ini( diantaranya :

1' /aktu sesi konseling yang tidak lama' Mungkin masalah yang terungka*

sudah .uku* )anyak( teta*i +ika dilakukan in#uiry yang le)ih dalam lagi(

)ukan tidak mungkin akan terungka* le)ih )anyak as*ek yang tidak

terduga dalam diri klien'

2' Kualitas &ideo yang )uruk' al ini dikarenakan *erangkat yang digunakan

oleh *eneliti tidak mam*u untuk melakukan *erekaman &ideo dengan

durasi yang lama( sehingga harus sedikit demi sedikit dalam merekam(

dimana hal itu )er*engaruh dari segi kualitas &ideo konseling'

' Ketidakmam*uan *eneliti dalam mewawan.ara' Peneliti disini ter)ilang

orang yang sangat gugu* ketika harus mewawan.ara seseorang( sehingga

)anyak *ertanyaan yang *enting( maksudnya tidak tersam*aikan'

Terle*as dari )e)era*a kekurangan terse)ut( maksud utama dari konseling ini

sele)ihnya sudah ter.a*ai' =akni mem)uat inter&ensi sesuai dengan a*a yang

dirasakan oleh klien *ada saat itu( sehingga inter&ensi yang di)erikan mem)erikan

dam*ak yang .uku* signiikan )agi keadaan klien'

H' Reerensi

1' ;ladding( T',' 42!125' $onseling% Pro&esi 'ang enyeluruh' @akarta: PT'

Indeks

2' D,M I7-TR' /ashington: Ameri.an Psy.hiatri. Asso.iation

' Da&idson( ;'>' B Neale( @'M' 1??"' A)normal Psy.hology' New =ork:

@ohn /iley B ,ons( In.


26/26

Konseling Humanistik

Documents

Transcript of Konseling Humanistik