8/18/2019 Kenapa Tiwul Untuk Diet Para Diabet

1/1

KENAPA TIWUL UNTUK DIET PARA DIABET?

Oleh: Djambak | 17 April !1" | !":# WIB

Ki$a $e%$& $ak a'i%( la(i )e%(a% i'$ilah Diabe$e' *elli$&' a$a& +a%( lebih )ike%al )i I%),%e'ia )e%(a%'eb&$a% pe%+aki$ ke%-i%( ma%i'. Pe%+aki$ Diabe$e' *elli$&' '&)ah )ike%al )i *e'ir pa)a $ah&% 1//

0* 0ebel&m *a'ehi2. *e%&r&$ beberapa '&mber Pe%+aki$ i%i )i$em&ka% Are$ae&' pa)a $ah&% !! 0*

'ebel&m *a'ehi2 )a% )iberi %ama )iabe$e' melli$&'3 )ima%a )iabe$e' berar$i me%(alir $er&' )a%melli$&' berar$i ma%i'. 4a)i pe%)eri$a )iabe$e' me%(alami pe%i%(ka$a% ka)ar (&la )alam )arah )a%

ke%-i%(%+a $era'a ma%i'.

*e%&r&$ me)i'3 Diabe$e' *elli$&' a)alah '&a$& pe%+aki$ )ima%a ka)ar (l&k,'a (&la 'e)erha%a2 )i

)alam )arah $i%((i kare%a $&b&h $i)ak )apa$ melepa'ka% a$a& me%((&%aka% i%'&li% 'e-ara -&k&p.

I%'&li% a)alah h,rm,% +a%( )ilepa'ka% ,leh pa%krea'3 +a%( ber$a%((&%( ja5ab )alammemper$aha%ka% ka)ar (&la )arah +a%( %,rmal. I%'&lli% mema'&kka% (&la ke )alam 'el 'ehi%((a bi'a

me%(ha'ilka% e%er(i a$a& )i'impa% 'eba(ai -a)a%(a% e%er(i.

0e'e,ra%( )ika$aka% me%)eri$a )iabe$e' jika memiliki ka)ar (&la )arah p&a'a 6 1 m(8)L )a% pa)a

$e' 'e5ak$& lebih )ari !! m(8)L. Ka)ar (&la )arah 'epa%ja%( hari ber9aria'i )ima%a aka% me%i%(ka$'e$elah maka% )a% kembali %,rmal )alam 5ak$& jam. Ka)ar (&la )arah %,rmal pa)a pa(i hari 'e$elah

malam 'ebel&m%+a berp&a'a a)alah 7! 11! m(8)L. Ka)ar (&la )arah bia'a%+a k&ra%( )ari 1! ;

1

ke$&r&%a%3

0ebe%ar%+a a%j&ra% maka% pa)a )iabe$e' 'ama )e%(a% a%j&ra% maka% 'eha$ pa)a &m&m%+a3 +ai$&

maka%a% me%& 'eimba%( )a% 'e'&ai )e%(a% keb&$&ha% e%er(i ma'i%(ma'i%(. *e%& 'eimba%(

mak'&)%+a3 )alam me%& $erka%)&%( berba(ai maka%a% +a%( me%(a%)&%( '&mber >a$ $e%a(a3 '&mber

>a$ pemba%(&% )a% '&mber >a$ pe%(a$&r. 0&mber >a$ $e%a(a mi'al%+a %a'i3 ke%$a%(3 ja(&%(3 r,$i3 mie3)a% 'eba(ai%+a. 0&mber >a$ pemba%(&% mi'ala%+a )a(i%( 'api3 a+am3 ika%3 $el&r3 '&'&3 $ah&3 $empe )a%

'eba(ai%+a. 0e)a%(ka% '&mber >a$ pe%(a$&r 'eper$i 'a+&ra% )a% b&ahb&aha%. Nam&%3 +a%(

membe)aka% ,ra%( 'eha$ )e%(a% pe%)eri$a )iabe$e' a)alah ma'alah keb&$&ha% e%er(i +a%( )apa$me%(&bah kal,ri me%ja)i $e%a(a. 0ehi%((a3 pe%)eri$a )iabe$e' )ia%j&rka% memaka% maka%a% '&mber

$e%a(a pe%(&raia%%+a lamba$ me%ja)i (&la +a%( &%$&k 'ela%j&$%+a me%ja)i $e%a(a..

Pe%)eri$a )iabe$e' me'$i me%(hi%)ari %a'i 'eba(ai '&mber $e%a(a3 kare%a %a'i a)alah je%i' maka%a%

$i%((i kal,ri )a% -epa$ $er&rai me%ja)i (&la. Umbi&mbia% a)alah maka%a% +a%( 'eri%( )i(&%aka%

'eba(ai baha% pe%((a%$i %a'i. Nam&%3 &mbi&mbia% $i)ak memiliki 9aria'i maka%a% +a%( 'ama 'eper$i%a'i. &%$&k me%(a$a'i hal )ia$a' ,ra%( ba%+ak me%((&%aka%

Ti5&l +ai$& je%i' maka%a% )ari 'i%(k,%( +a%( )ib&a$ (ra%&la'i me%+er&pai %a'i )a% )apa$ me%ikma$i

maka%a% 'eba(ai pe%((a%$i %a'i a(ar me%& 'a%$apa% ma'ih 'ama )e%(a% bia'a 'eper$i b&ah )a% la&k%am&% maka%a% '&mber e%er(i bi'a )ari $i5&l +a%( me%+er&pai %a'i.

Kebia'aa% (a+a hi)&p maka% %a'i3 me%(akiba$ka% ki$a '&'ah beralih ke maka%a% lai%. Ki$a 'emaki%

'&li$ &%$&k membia'aka% )iri maka% r,$i la+ak%+a ,ra%( bara$ a$a& maka% mie 'eper$i )i -i%a a$a&maka% reb&' &bi 'eper$i )i Amerika la$i%. Ki$a '&)ah $erbia'a maka% )e%(a% b&lir %a'i )i piri%( )e%(a%

'a%$apa% la&k )a% 'a+&r +a%( me%(,)a li)ah. Kelemaha% )ari '&mber karb,hi)ra$ 'elai% bera' a)alah3

$i)ak bi'a )ib&a$ b&lira% la+ak%+a bera'. al i%i me%+ebabka% '&li$%+a ki$a me%erima kebia'aa i%i.0a$&'a$&%+a '&mber