Nutrisi segelas susu ibu hamil

No Kandungan Fungsi 1. Asam folat - Pembentukan saraf dan otak

- Membentuk sel darah merah- Pertumbuhan sel- Menghindari cacat tulang belakang dan gangguan

pertumbuhan otak janin (kerusakan tabung saraf)2. DHA dan AA Pembentukan saraf dan otak3. Zat Besi (Fe) - Mencegah terjadinya anemia

- Bekerjasama dengan asan folat dalam menyediakan stok sel darah merah bagi ibu dan janin

- Memlihara kehamilan agar kuat- Membangun sistem enzim pada ASI

4. Fruktooligosakarida (FOS) Mencegah terjadinya sembelit5. Kalsium (Ca) - Membantu pembentukan gigi dan tulang janin

- Membekukan darah- Menjaga kalsium itu sendiri jika ibu hamil tidak

menginsumsi kalsium maka bayi dalam kandungan akan mengambil kalsium dari tubuh ibuibu osteoporosis

6. Protein - Menbangun dan memperbaiki jaringan tubuh (otot, tulang, mata, kulit, jantung dan hati)

- Membantu pembentukn darah, cairan ketuban dan pasenta

- Membentuk antibodi- Mencegah keracunan daam kehamilan- Mencegah pre-eklampasia

7. Vitamin D - Membantu penyerapan kalsium dalam darah untuk pembentukan tulang dan jaringan sel bayi

8. Vitamin A - Membantu pembentukan tulang dan jaringan dalam bayi (gigi, rambut, kuku,penglihatan)

- Membentuk enemel pada gusi- Membentuk pertahanan terhadap infeksi- Mengurangi resiko kanker

9. Seng Meningkatkan sistem kekebalan tubuh10. Vitamin B1 Melepaskan energi dari makanan sehingga ibu

mendapat nutrisi makanan dengan sempurna11. Vitamin B2 Metabolisme asam amino, asam lemak dan karbohidrat12. Vitamin B6 Membantu mengatasi morning sickness13. Vitamin B12 Pembentukan sel darah merah, sumsum tulang dan

syaraf ibu dan janin14. Niacin Mengurangi mula dan muntah ibu hamil15. Vitamin C Pertumbuhan tulang dan gigi janin16. Fosfor Pembentukan tulang dan gigi17. Yodium - Mencegah keguguran

- Pertumbuhan sel otak janin