Jam Kerja Organ Tubuh Manusia PUKUL 07.00 S/D 09.00LAMBUNGMerupakan jam tugas terberat bagi tambung. Sarapan akan membantu proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Apabita kita tidak memiliki masalah dengan lambung pada saat perut masih kosong, sebaiknya kita minum jus buah atau sayuran sebelum sarapan karena kandungan zat yang penting dalam jus akan segera terserap oleh tubuh.

PUKUL 09.00 S/D 11.00LIMPAMerupakan jam tugas terberat limpa. Tugasnya adalah mengangkut cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Kalau kita merasa mengantuk pada pukul 09.00 s/d 11.00 itu bisa berarti fungsi limpa melemah. Cara mengatasinya adalah dengan mengurangi konsumsi gula, lemak, minyak, dan protein hewani.

PUKUL 11.00 S/D 13.00JANTUNGMerupakan jam tugas terberat jantung. Kita disarankan untuk beristirahat pada jam-jam ini. Ternyata, jam ini sama dengan jam istirahat di sekolah atau di rumah. Pada jam ini sebaiknya kita menghindari panas matahari, marah, dan berolahraga.

PUKUL 13.00 S/D 15.00HATIMerupakan jam tugas terlemah hati. Pada jam inii, darah merah akan berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat, tubuh akan kuat menangkal semua penyakit.

PUKUL 15.00 S/D 17.00PARU-PARUMerupakan jam tugas terlemah paru-paru. Pada saat ini, kita pertu istirahat untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

PUKUL 17.00 S/D 19.00GINJALMerupakan jam tugas terberat ginjal. Inilah saat terbaik untuk belajar, karena pada saat ini terjadi proses pembentukan sumsum tulang serta merangsang kecerdasan otak. Sebaiknya pada jam ini kita gunakan untuk belajar dibandingkan menonton acara televisi, dijamin prestasi belajar kita di sekotah akan bagus!

PUKUL 19.00 S/D 21.00LAMBUNGMerupakan jam tugas terlemah lambung. Sebaiknya kita tidak memakan makanan yang susah dicerna atau memerlukan waktu yang lama untuk mencernanya. Akan ebih baik jika kita sudah berhenti makan pada jam-jam ini, untuk mengurangi beban kerja lambung.

PUKUL 21.00 S/D 23.00LIMPAMerupakan jam tugas terlemah limpa. Pada saat ini terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Pada jam-jam ini sebaiknya kita sudah beristirahat agar daya tahan tubuh meningkat.

PUKUL 23.00 S/D 01.00JANTUNGMerupakan jam tugas terlemah jantung. Sebaiknya kita sudah tidur lho! Kalau masih diteruskan bekerja atau begadang, akan melemahkan fungsi jantung.

PUKUL 01.00 S/D 03.00HATIMerupakan jam tugas terkuat hati. Pada saat ini terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolisme tubuh. Apabita kita memiliki gangguan fungsi hati, akan tercermin pada kotoran yang kita keluarkan dan gangguan mata yang kita alami.

PUKUL 03.00 S/D 05.00PARU-PARUMerupakan jam proses pembuangan racun atau limbah pada paru-paru. Apabila kita batuk, bersin-bersin dan berkeringat dingin di malam hari menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru.

PUKUL 05.00 S/D 07.00USUS BESARMerupakan jam tugas terkuat usus besar. Inilah alasan mengapa sebaiknya kita buang air besar di pagi hari secara teratur.