JALAN · Web view... tubuh dibuang Racun tubuh tetap tinggal Darah dan organ-organ menjadi sehat...

JALANKESEMBUHANDARI ALLAH

Mary Ann McNeilus, M.D.

Mercy Valley FarmRR1 Box 73

Whalan, MN 55949USA

Cetakan kedelapan 2001

UNTUK KALANGAN SENDIRITIDAK DIPERJUALBELIKAN

1


Mary Ann McNeilus, M.D.

Mercy Valley FarmRR1 Box 73

Whalan, MN 55949USA

Cetakan kedelapan 2001

Penerjemah : Ni Ketut MirahayuniPenyunting: Jimmy W. Senduk

2

Daftar Isi

Halaman

Prakata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4Pembukaan : Panggilan Tengah Malam . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Bagian 1 Hukum-hukum Kesehatan Allah1 Nutrisi dan Diet yang Ideal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Gerak Badan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143 Air . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184 Sinar Matahari . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 Bertarak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256 Udara Segar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327 Istirahat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 358 Percaya kepada Kuasa Allah . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Pengobatan-pengobatan Rumah Tangga yang Sederhana9 Berendam Air Panas Dingin (Contrast Bath) . . . . . . . . . . . . . 4710 Berendam Kaki dalam Air Panas (Hot Foot Bath) . . . . . . . . . 5011 Kompres Air Panas dan Dingin (Fomentation) . . . . . . . . . . . . 5412 Kompres Panas (Heating Compress) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5913 Arang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65

Bagian 2 Jalan Kesembuhan dari Allah 14 Menyatakan Kekuasaan-Nya . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7515 Mengembangkan Tabiat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7816 Menggunakan Pengobatan Alami . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8717 Membutuhkan Doa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9318 Menggunakan Puasa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9919 Menunjukkan Pengobatan Setan yang Palsu/Menipu . . . . . . . 10720 Menguatkan Kebenaran Akhir Zaman . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116Penutup . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121

3

Prakata

Umat Masehi Advent Hari Ketujuh percaya bahwa mereka sudah dipanggil seca-ra khusus oleh Allah untuk menyiarkan Kabar Baik tentang Kedatangan Kristus yang segera kepada dunia yang sedang bingung dan sekarat ini. “Kepedihan hebat harus dialami untuk menghadapkan masalah ini kepada orang ba-nyak” (Fundamentals of Christian Education, 336), karena “BANYAK ORANG sedang pergi dengan arah yang berlawanan dengan terang yang Tuhan su-dah berikan kepada umatNya, karena mereka tidak membaca buku-buku yang berisi terang dan pengetahuan yang di dalamnya ada teguran dan amaran” (3 Testimonies, 254). Oleh karena itu “penipuan yang terakhir dari Setan ialah membuat agar TIDAK ADA FAEDAH APA-APA DARI KESAKSIAN ROH NUBUAT ITU” (3 Testimonies, 255).

“Kita sedang hidup dalam masa paling genting sejarah dunia ini. Nasib orang banyak di dunia ini tidak lama lagi ditentukan. Keselamatan masa depan kita sendiri dan juga keselamatan orang-orang lain, tergantung pada jalan yang kita tempuh sekarang” (8 Alfa Omega, 632). “Saya [E.G. White] melihat bahwa BANYAK yang melalaikan persiapan yang sangat dibutuhkan dan sedang mengharapkan waktu “penyegaran” dan “hujan akhir” untuk melayakkan mereka berdiri pada Hari Tuhan dan hidup dalam pemandanganNya. ADUH, BETAPA BANYAK ORANG SAYA LIHAT TANPA PERLINDUNGAN PADA MASA KE-SUKARAN!” (Maranatha, 242). “Sebagian orang tidak mempunyai pendirian yang teguh. Mereka seperti gumpalan dempul yang bisa dibentuk sesuka hati. Mereka tidak mempunyai bentuk pendirian, sehingga tidak berguna di dunia ini. Ketidaksanggupan dalam membuat keputusan ini, yang adalah KELE-MAHAN, haruslah dikalahkan. Tabiat Kristen sejati tidak akan bisa dipe-ngaruhi dan diubah oleh keadaan yang sukar sekalipun. Manusia harus memiliki kekuatan moral, kejujuran yang tidak rapuh walau disanjung, di-sogok, bahkan ditakut-takuti” (5 Testimonies, 297). Biarlah kita: “berdiri tegak untuk membela Kebenaran pada saat MAYORITAS meninggalkan kita, me-laksanakan pertempuran Tuhan pada waktu pahlawan-pahlawan HANYA SEDIKIT. Inilah ujian yang harus kita tempuh nanti” (5 Testimonies, 136). “Pria dan wanita yang PEKA TERHADAP DOSA DAN BENCI KEPADA KE-JAHATAN, yang memiliki pandangan mata rohani untuk melihat kekurang-an-kekurangan pekerjaan Allah dan untuk bekerja dengan minat yang te-kun dan tidak mementingkan diri serta selalu menyembunyikan diri dalam Yesus... MEMILIKI ROH PERIBADATAN YANG PRAKTIS, YANG MEMILIKI HATI NURANI YANG CEPAT MERASAKAN ADANYA BAHAYA; pria dan wanita yang tidak mau menonjolkan diri dan tidak mau berusaha menyem-bunyikan cacat jiwa dalam rupa peribadatan; orang-orang yang merasakan kelemahan dan ketidaksempurnaan tabiat, dan yang mau menggantungkan jiwa mereka pada Yesus Kristus” (Testimonies on Sabbath School Work, 22-26).

Sebagai umat yang menantikan Kedatangan Tuhan Yesus Kedua kali, Tuhan merindukan agar kita menyadari bahwa “kebutuhan dunia yang terbe-sar ialah manusia yang TIDAK DAPAT DIPERJUALBELIKAN, manusia yang JUJUR DAN SETIA DI DALAM JIWA, manusia yang TIDAK TAKUT MENYE-BUT DOSA DENGAN NAMA YANG SEBENARNYA, manusia yang HATI NURANINYA SETIA PADA TUHAN seperti jarum kompas selalu menunjuk

4

ke utara, dan manusia yang MEMPERTAHANKAN KEBENARAN sekalipun langit runtuh” (Education, 57).

“Agar beroleh kemajuan, dalam setiap jemaat harus terdapat orang-orang yang diharapkan dan dipercaya pada masa yang sukar; orang-orang yang BERPENDIRIAN TEGUH seperti baja, orang-orang yang TIDAK ME-MENTINGKAN DIRI SENDIRI, yang MENARUH MINAT DAN HATI MEREKA TERHADAP PEKERJAAN ALLAH lebih dari pendapat-pendapat ataupun perhatian duniawi mereka” (2 Testimonies, 637).

“Seorang anggota yang mengasihi Kristus dan penuh penyerahan akan berbuat lebih banyak kebajikan di dalam jemaat daripada seratus pekerja yang setengah bertobat, dan tidak disucikan, serta terlalu percaya kepada diri sendiri” (5 Testimonies, 114).

Buku ini tidak dituliskan atau diterjemahkan bagi orang-orang yang tidak merindukan reformasi dan kebangunan rohani. Sesungguhnya, buku ini hanya akan tampak sebagai kebodohan bagi dunia.

Mohon tidak menggunakan buku ini untuk memaksakannya kepada kelu-arga atau sahabat anda yang belum diperbaharui. Dengarkanlah amaran ini:

“Anda tidak akan mungkin mengubah hati ... Bagi orang-orang yang menjadikan diri mereka sendiri berhala, tidak ada sesuatupun dalam ujian-ujian manusiawi [mis. standar-standar perilaku seperti berpakaian, gaya hidup, musik, hiburan, dll.] harus disampaikan, karena itu hanya akan memberikan mereka alasan untuk melakukan loncatan terakhir ke dalam kemurtadan.” Our Health Message, hlm. 429-430. TERAPKANLAH PRINSIP-PRINSIP DA-LAM BUKU INI KE DALAM KEHIDUPAN ANDA SENDIRI.

Buku-buku yang kami terjemahkan atau tuliskan bukan untuk tujuan ko-mersial. Buku-buku ini adalah salah satu sarana kecil untuk mempersiapkan umat Tuhan menyambut KedatanganNya yang semakin dekat. Semoga berman-faat dan Tuhan memberkati.

Penyunting

5

Pembukaan

Panggilan Tengah Malam

Suatu malam yang dingin di bulan Januari di Minnesota, saya bersa-ma suami sedang duduk di dekat pemanas ruangan ketika telepon berdering. Panggilan tersebut berasal dari salah satu tetangga kami orang Amish. Putri mereka yang berusia enam tahun mengalami in-feksi kulit, yang menyebar cepat dari mata kaki ke lutut dalam dua puluh empat jam. Orangtuanya telah mencoba beberapa pengobatan rumah tangga (sederhana): namun sebagaimana siang hari musim dingin yang pendek berubah menjadi petang, pengharapan mereka berubah menjadi keputusasaan. Maukah saya datang dan melihat apa lagi yang dapat dilakukan? Segera, saya mengemas tas obat-obatan saya dengan bahan-bahan pembalut dan teh herbal. Sembari berhati-hari berkendara di jalan sempit berbatu yang tertutup salju, saya menuju ke rumah pertanian tua mereka.

Saya menemukan seorang gadis kecil tidur di atas dipan di te-ngah kamar yang temaram. Sebuah selimut tua menutupi pundaknya dan kedua kakinya dibiarkan tidak tertutup, karena selimut yang tipis sekalipun dapat menyebabkan kesakitan yang taktertahankan pada kedua kakinya. Kedua kaki kecil itu bengkak hampir dua kali ukuran normalnya. Cairan bening keluar dari pori-pori kulit yang bengkak memerah. Saya berdiri di sana sejenak, mempelajari keadaannya—anak kecil yang kelelahan karena kesakitan, wajah cemas kedua orangtuanya, saudara-saudara kandungnya yang terdiam di sekeli-ling anak itu. Diam-diam saya mengirimkan doa permohonan darurat agar diberi hikmah surgawi untuk meng-atasi keadaan yang menan-tang ini. Kemudian kami mulai bekerja!

Kedua orangtua diminta mengisi dua ember besar, satu ember dengan air panas dan yang satu lagi dengan air dingin. Kaki yang te-lah infeksi tersebut direndam secara bergantian di air panas kemudi-an air dingin selama tujuh kali. Berendam air panas dan dingin ini di-lakukan empat kali sehari di siang hari. Setelah direndam, bagian yang terinfeksi dibalut dengan ramuan bubuk arang atau herbal. Ka-mi mempersiapkan bawang putih dan teh herbal lain untuk melawan infeksi untuk diminumkan selama siang hari. Anak diberikan banyak air putih dan makanan bergizi—yang bebas gula, minyak goreng dan lemak.

Ketika saya meninggalkan mereka larut malam, rumah itu tam-paknya lebih hangat dan terang.Keluarganya dipenuhi dengan peng-harapan baru dan keberanian. Ketika saya menjenguk esok paginya,

6

ayah dan ibu si anak dengan gembira menceritakan bahwa rasa sa-kit di kaki putrinya telah hilang. Anggota keluarga dengan setia mela-kukan perawatan dengan air, memberi ramuan, menyiapkan teh her-bal, dan dengan ketat mengikuti rencana diet yang disarankan. Sete-lah seminggu, rasa sakit, warna merah, dan bengkak menghilang tanpa ada pertolongan dokter atau obat-obatan antibiotika. Keluarga Amish ini sangat bersyukur kepada Allah karena jalan-jalan kesem-buhan yang sederhana ini!

7


BAGIAN 1

Karena itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah aku menasihat-kan kamu, supaya kamu mempersembahkan tubuhmu sebagai per-sembahan yang hidup, yang kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu adalah ibadahmu yang sejati. Roma 12:1

HUKUM-HUKUM KESEHATAN ALLAH

Nutrisi dan Diet yang IdealGerak Badan AirSinar MatahariBertarakUdara SegarIstirahatPercaya kepada Kuasa Allah

8

Bab 1NUTRISI DAN DIET YANG IDEAL

PRINSIP-PRINSIP MAKANAN DARI ALKITAB

Makanan di EdenSetelah Allah menciptakan orangtua pertama kita, berfirmanlah Allah: "Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tum-buhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu” (Kejadi-an 1:29).

Setelah Kejatuhan ManusiaSayur-sayuran ditambahkan menjadi makanan manusia. Allah me-ngutuk tanah dan berkata, “semak duri dan rumput duri yang akan dihasilkannya bagimu, dan tumbuh-tumbuhan di padang akan men-jadi makananmu” (Kejadian 3:18).

Sebelum Air BahSebelum air bah terdapat kejahatan yang hebat. “Penduduk Dunia Lama tidak bertarak dalam hal makan dan minum. Mereka mema-kan daging binatang, walaupun Allah tidak mengizinkan mereka makan makanan binatang.” E.G. White, Petunjuk Diet dan Makan-an Anda (PDMA), hlm. 402.

Sesudah Air BahSesudah air bah Allah mengizinkan manusia makan daging binatang halal untuk pertama kalinya. Izin makan daging ini diberikan ketika satu pasang dari masing-masing binatang haram dan tujuh pasang dari masing-masing binatang halal masuk ke dalam bahtera (Kejadi-an 7:2). Akan tetapi Allah melarang makan darah dari binatang halal tersebut. “Hanya daging yang masih ada nyawanya, yakni darah-nya, janganlah kamu makan.” (Kejadian 9:4). Bahkan makan da-ging binatang halal tanpa darahnyapun mempunyai akibat buruk. Alkitab mencatat penurunan usia manusia yang mencolok setelah air bah. Setelah air bah Allah melihat bahwa kehidupan manusia masih jahat. “Ia (Allah) mengizinkan manusia yang panjang usia itu me-makan daging hewan untuk memperpendek umurnya yang pe-nuh dosa itu. Segera setelah air bah, manusia semakin mengecil tubuhnya dan semakin singkat umurnya.” E.G. White, PDMA, hlm. 401-402.

9

Diet yang Ideal untuk Bangsa IsraelBangsa Israel diizinkan makan daging binatang halal (baca Imamat 11). Namun, mereka diperintahkan untuk tidak makan lemak maupun darah.“Inilah suatu ketetapan untuk selamanya bagi kamu turun-temurun di segala tempat kediamanmu: janganlah sekali-kali ka-mu makan lemak dan darah." (Imamat 3:17). Dalam Perjanjian Ba-ru, orang kafir diberitahu supaya “mereka menjauhkan diri dari … daging binatang yang mati dicekik dan dari darah” (Kisah 15:20). Diet yang ideal dari Tuhan untuk bangsa Israel diberikan dalam Kelu-aran 16. “Lalu berfirmanlah TUHAN kepada Musa: "Sesungguh-nya Aku akan menurunkan dari langit hujan roti bagimu, … ma-ka orang Israel makan manna empat puluh tahun lamanya” (Ke-luaran 16:4, 35). “Ketika Allah memimpin bangsa Israel keluar dari Mesir, Ia bermaksud memindahkan mereka ke Kanaan supaya me-netap di sana, hidup sehat, murni dan bahagia … Dia menyingkirkan makanan daging dari mereka…Sekiranya mereka rela menyangkal selera dan menuruti apa yang dilarang Allah, maka kelemahan jas-mani dan penyakit tidak akan terdapat di antara mereka. Keturunan mereka pasti memiliki kekuatan jasmani dan pikirani. Mereka pasti mengerti dengan jelas tentang kebenaran dan tugas, pertimbangan yang lebih sehat dan lebih tajam.” E.G. White, PDMA, hlm. 406.

Daniel dan ketiga temannya adalah contoh Alkitab tentang ke-baikan makanan yang sehat, bebas daging, dan bertarak. “Daniel berketetapan untuk tidak menajiskan dirinya dengan santapan raja dan dengan anggur yang biasa diminum raja; dimintanyalah kepada pemimpin pegawai istana itu, supaya ia tak usah mena-jiskan dirinya.” Daniel meminta agar mereka diberi kacang-kacang-an dan air selama sepuluh hari. “Setelah lewat sepuluh hari, ter-nyata perawakan mereka lebih baik dan mereka kelihatan lebih gemuk (lebih sehat) dari pada semua orang muda yang telah makan dari santapan raja.” Diet sederhana ini memberikan bukan saja keuntungan jasmani, melainkan juga keuntungan pikirani. “Da-lam tiap-tiap hal yang memerlukan kebijaksanaan dan pengerti-an, yang ditanyakan raja kepada mereka, didapatinya bahwa mereka sepuluh kali lebih cerdas dari pada semua orang beril-mu dan semua ahli jampi di seluruh kerajaannya” (Daniel 1:8-20).

DIET DARI TUHAN DI ZAMAN INIApakah diet dari Tuhan untuk zaman ini? Sebagaimana pada manu-sia, penyakit-penyakit makin meningkat pada binatang. Daging, pro-duk hewani, dan telur yang sudah tercemar adalah sumber penyakit yang berhubungan dengan makanan. “Penyakit-penyakit hewan

10

membuat makanan daging suatu hal yang berbahaya. Kutuk Tuhan menimpa bumi, manusia, binatang dan ikan di laut. Sementara pe-langgaran itu hampir menjadi universal, kutuk itu akan diizinkan men-jadi luas dan dalam seperti pelanggaran.Penyakit ditulari oleh makan daging….Dalam waktu yang singkat, tidak akan aman lagi meng-gunakan sesuatu bahan makanan yang berasal dari binatang.” E.G. White PDMA, hlm. 442.

MAKANAN YANG MELAWAN PENYAKIT

“Makanan yang dipilih oleh Pencipta untuk kita terdiri dari biji-bijian, buah-buahan, kacang-kacangan serta sayuran. Inilah makanan yang paling lezat dan me-nyehatkan kalau disediakan sedapat mungkin secara alamiah dan sederhana.

E.G. White, PDMA, hlm. 333.

Berulang-ulang telah ditunjukkan kepada saya bahwa Allah sedang berusaha memimpin kita kembali kepada rencanaNya semula, langkah demi langkah, agar manusia bergantung kepada produk alami dari bumi ini… Diantaranya mereka yang sedang menantikan kedatangan Tuhan, makanan daging harus ditinggalkan pada akhir-nya. Daging tidak lagi menjadi bagian dari bahan makanan mereka. Kita harus memandang kepada tujuan ini dan tetap berusaha men-capainya.” E.G. White, PDMA. hlm. 408, 409.

PETUNJUK DALAM HAL MAKANPenyakit dan penderitaan yang merajalela sekarang ini kebanyakan disebabkan oleh kesalahan umum dalam hal makan atau diet. Ba-nyak penyakit dapat disembuhkan jikalau petunjuk berikut ini dilaku-kan sehari-hari.1. Diet harian sebagian besar harus terdiri atas buah-buahan dan

sayuran yang disiapkan secara alami dan enak.2. Makanan harus bervariasi dari hidangan ke hidangan yang lain,

tetapi jangan makan terlalu banyak jenis pada satu hidangan. Ja-galah agar makanan sederhana.

3. Pakailah biji-bijian yang utuh (unrefined) seperti misalnya roti dari gandum utuh (whole wheat bread) dan beras coklat (pecah kulit). Jangan gunakan terigu putih dan beras putih.

11

4. Hindari makanan yang kaya akan konsentrasi gula, lemak, minyak (khususnya lemak hewani), garam dan protein (daging dan pro-duk binatang lainnya).

5. Makanlah pada waktu yang sama setiap harinya. Lambung beker-ja terbaik pada jadual yang teratur. Berikan setidaknya jarak 5 jam antara makan sebelumnya dan berikutnya.

6. Jangan makan di antara jam makan (atau ngemil). Ini menggang-gu proses pengosongan lambung, yang menyebabkan makanan yang belum habis dicerna di lambung menjadi busuk atau menga-lami fermentasi.

7. Sarapan pagi harus menjadi makanan dengan porsi terbesar da-lam sehari. Jika makan malam, harus dengan porsi terkecil. Ma-kan malam harus dilakukan setidaknya 2 atau 3 jam sebelum tidur.

8. Makanlah apa yang anda butuhkan untuk menjaga kesehatan dan nikmatilah makanan anda, namun jangan makan berlebihan. Ter-lalu banyak makan membuat pikiran tumpul, menyebabkan kele-tihan, menambah penyakit dan memendekkan umur.

9. Makanlah perlahan-lahan dan kunyahlan makanan secara cermat. Ini akan meningkatkan kenikmatan dan keuntungan gizi makanan itu. Jam makan haruslah menyenangkan, santai dan tidak terge-sa-gesa.

10. Minumlah cukup air tiap hari untuk menjaga agar urine tetap be-ning. Minumlah di antara jam makan. Hindari minum pada jam makan, sesaat sebelum makan atau segera setelah makan.

11. Lewatilah 1 hingga 4 waktu makan secara teratur. Berpuasa ber-guna untuk mendidik selera dan latihan untuk pengendalian diri. Berpuasa adalah penyembuh yang terbaik bagi banyak penyakit.

SELISIH JARAK MAKAN 6 JAM

Mempertajam daya ingat dan intelek Menguatkan tulang dan menjaga fungsi ginjal Menambah tenaga dan mengurangi stress Menolong mengendalikan berat badan Mengurangi pertumbuhan kanker, penyakit jantung dan diabetes (gula)

12

PEMICU IRITASI LAMBUNG DAN GANGGUAN PENCER-NAAN1. Semua cabe pedas dan rempah-rempah seperti jahe, kayu ma-

nis, cengkeh dan pala.2. Minuman beralkohol dan makanan yang diolah melalui fase pe-

ragian, pembusukan dalam proses seperti: sauerkraut, keju, ke-cap, dan vinegar (arak masak)—umumnya terdapat dalam asin-an, mayonnaise, kecap, mustard, dan bumbu-bumbu salad.

3. Kafein (kopi, teh), theobromine (coklat) dan pemakaian temba-kau.

4. Makanan terkonsentrasi seperti dalam daftar di halaman sebe-lumnya (butir 4 hlm. 11), termasuk pemakaian vitamin dan suple-men mineral secara berlebihan

5. Campuran susu, telur dan gula—yang digunakan dalam kue-kue dan puding.

6. Produk-produk soda masak dan tepung soda dalam makanan kecil, biskuit, donat, dan produk-produk bakery lainnya.

7. Buah yang kurang masak atau terlalu masak.8. Buah-buahan dan sayuran yang dimakan bersamaan dalam satu

hidangan.9. Makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin.10. Jarak antara jam makan kurang dari lima jam.11. Makan terlalu berlebihan, makan terlalu tergesa-gesa, makan

terlalu larut malam12. Minum air atau cairan lain selama waktu makan.

Cairan menunda proses pencernaan dan pengosongan lambung. Tertahannya makanan di dalam lambung adalah salah satu penye-bab umum luka lambung dan radang lambung (gastritis).

Banyak makanan olahan komersial yang mengandung bahan kimia atau zat tambahan yang melukai tubuh. Aspartame (bahan pe-manis yang umum digunakan) dan monosodium glutamat (MSG, pe-mantap rasa yang umum digunakan) dapat menyebabkan sakit ke-pala, jantung berdebar, dan masalah-masalah serius lainnya seperti kejang-kejang.

MAKAN TERLALU SERING

Memusatkan perhatian kepada makanan Menurunkan selera makan Menunda pencernaan, meningkatkan produk sampah yang beracun

dalam darah Meningkatkan kerusakan gigi

Mengacaukan saat tidur dalam yang mengembalikan kesehatan

13

Bab 2GERAK BADAN

Gerak badan mutlak diperlukan untuk kekuatan dan kesehatan.Lebih banyak orang mati karena kurang gerak badan daripada terlalu ba-nyak gerak badan. Lebih banyak orang “berkarat” daripada “loyo.” Gerak badan setiap hari menguntungkan bagi segala usia. Gerak badan bukan saja meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit, melainkan juga membantu pemulihan dari penyakit.

“Jika semua orang yang sakit mau menggerakkan otot mereka setiap hari,wanita maupun pria,dalam pekerjaan di luar rumah,meng-gunakan otak, dan otot secara seimbang, maka kelemahan dan ke-lambanan akan hilang. Kesehatan akan menggantikan penyakit, dan tenaga gantinya sakit-sakitan” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 297.

Allah adalah sumber kekuatan rohani. “Dia memberi kekuatan kepada yang lelah dan menambah semangat kepada yang tiada ber-daya. Orang-orang muda menjadi lelah dan... Tetapi orang-orang yang menanti-nantikan TUHAN mendapat kekuatan baru: mereka seumpama rajawali yang naik terbang dengan kekuatan sayapnya; mereka berlari dan tidak menjadi lesu, mereka berjalan dan tidak menjadi lelah.” (Yesaya, 40:29-31).

GERAK BADAN YANG TERBAIK“Gerak badan pagi, berjalan di udara surgawi yang terbuka dan me-nyegarkan, atau berkebun bunga, buah-buahan, dan sayuran, ada-lah perlu bagi peredaran darah yang baik. Ini adalah pelindung yang pasti terhadap selesma, batuk, penyumbatan otak dan paru-paru, gangguan hati (liver), ginjal dan paru-paru, serta seratus penyakit la-innya.” E.G. White, Healthful Living, hlm. 130, 131.

Berjalan di Udara SegarMereka yang membiasakan diri bergerak badan di udara terbuka biasanya mempunyai sirkulasi yang baik dan lancar… Pria dan wa-nita, tua dan muda, yang ingin sehat, dan mau merasakan kehidup-an yang aktif…. Apapun pekerjaan mereka, harus mengambil kepu-tusan bergerak badan di udara terbuka sebanyak mungkin.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 526.

14

Berkebun dan Pekerjaan di Luar RumahPekerjaan nenek moyang kita yang pertama adalah berkebun. “Tu-han mengambil manusia itu dan menempatkannya di dalam ta-man Eden untuk mengusahakan dan memelihara taman itu.” (Kej. 2:15). Biarlah pria dan wanita bekerja di ladang dan kebun bu-ah serta taman. Ini akan memberi kesehatan dan kekuatan kepada syaraf dan otot.” E.G. White. Medical Ministry, hlm. 296.

PRINSIP-PRINSIP GERAK BADAN SEHAT

o Gerak badan harus teratur—sekurangnya 30 menit setiap hario Gerak badan harus dengan semangat tetapi jangan terlalu keras o Gerak badan harus bergantian atau bervariasi (misalnya berjalan

atau berkebun) demi menggerakkan seluruh otot tubuho Gerak badan harus dinikmati untuk mencapai hasil yang terbaik

KEUNTUNGAN GERAK BADAN “Karya alam yang baik dan indah harus dijaga dalam keaktifannya demi mencapai tujuan untuk apa obyek itu diciptakan… Ketidakaktif-an adalah penyebab penyakit yang paling ampuh.” E.G. White, My Life Today, hlm. 130.

1. Gerak badan menguatkan tulang dan otot.2. Gerak badan memperlancar sirkulasi darah dengan cara sebagai

berikut:o Gerak badan meningkatkan efisiensi paru-paru. Ini memung-

kinkan lebih banyak oksigen masuk ke dalam sel-sel darah me-rah dan diangkut ke semua jaringan tubuh.

o Gerak badan meningkatkan efisiensi jantung. Otot jantung menjadi lebih kuat Jantung memompa lebih banyak darah dalam setiap de-

nyutnya. Jumlah denyut jantung dapat dikurangi. Jantung yang

lebih efisien dan kuat memiliki denyut yang lebih pelan daripada jantung orang yang tidak bergerak badan. Misalnya, mengu-rangi denyut dari 70 menjadi 60 denyut per menit (yaitu me-ngurangi 10 denyut per menit) akan menghemat jantung berdenyut lebih dari 14.000 denyut perhari!

Pembuluh darah yang menuju jantung bertambah dalam ukuran dan jumlah melalui gerak badan.

15

o Meningkatkan efisiensi pembuluh darah. Ketika bergerak ba-dan, otot-otot di lengan dan kaki membatu jantung mengedar-kan darah dengan memeras pembuluh darah pada waktu otot berkontraksi dan melepaskan tekanan pada pembuluh-pembu-luh darah selama relaksasi otot.

3. Gerak badan mengatur tekanan darah dan menolong menurun-kan tekanan darah yang terlalu tinggi.

4. Gerak badan memperlambat proses penuaan dan memperbaiki hasil kerja dalam aktifitas hidup sehari-hari.

5. Gerak badan membantu pencernaan bila seseorang berjalan ce-pat setelah makan dengan kepala dan pundak tegak.

6. Gerak badan menjaga berat badan ideal—tidak terlalu gemuk, ti-dak terlalu kurus.

7. Gerak badan menguatkan kekebalan tubuh, menolong tubuh me-lawan infeksi dan pilek.

8. Gerak badan mengurangi stress,dan membantu orang bersantai.9. Gerak badan membuang kekusutan pikiran dengan meningkat-

kan produksi norepinephrine, zat penyebar antidepresi di dalam otak.

10. Gerak badan meningkatkan efisiensi mental dan membuat pikir-an jernih.

“Usaha mental tanpa diikuti gerak badan menyebabkan proporsi jum-lah darah ke otak yang tidak sesuai, sehingga sirkulasi menjadi tidak seimbang. Otak memperoleh terlalu banyak darah, sementara ujung lainnya terlalu sedikit.” E.G. White, My Life Today, hlm. 144.

GERAK BADANApa kegunaannya bagi anda

Mencegah: jantung koroner, hipertensi (tekanan darah tinggi), obesitas(kegemukan), osteoporosis (keropos tu-lang), diabetes (sakit gula)Memperbaiki: mutu tidur, pencernaan makanan, sema-ngat hidup

KEGUNAAN BERPAKAIAN SECARA SEHATDi samping bergerak badan, berpakaian mempengaruhi aliran atau sirkulasi darah. Dua prinsip berpakaian sehat adalah sebagai berikut:

16

o Pakaian harus terbagi rata di atas tubuh sedemikian rupa sehing-ga tangan dan kaki sama hangatnya dengan bagian tengah tu-buh.

o Pakaian harus longgar. Jangan ada ikatan yang ketat sehingga meninggalkan bekas di kulit.

Kesehatan yang sempurna bergantung kepada sirkulasi yang sempurna. Perhatian khusus harus diberikan kepada tangan dan kaki, sehingga bagian-bagian tersebut cukup ditutupi se-bagaimana halnya wilayah dada dan jantung, di mana jumlah panas adalah yang terbanyak.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 531.

17

Bab 3AIR

Seluruh makhuk hidup membutuhkan persediaan air secara terus menerus. Manusia bisa hidup sampai 6 minggu tanpa makanan te-tapi hanya beberapa hari tanpa air. Setiap sel tubuh membutuhkan air. Air mencakup sekitar 70% dari seluruh berat badan kita (50 liter dalam tubuh pria dan 40 liter dalam tubuh wanita).

Tubuh lebih menyenangi air yang sedikit hangat sampai sejuk. Air yang sangat dingin menghambat/menutup pencernaan (jika dimi-num waktu makan) dan menurunkan sinyal haus. Waktu terbaik un-tuk minum adalah di antara jam makan. Hindarilah minum air 30 me-nit sebelum makan sampai 1-2 jam sesudah makan. Minum waktu makan mengencerkan enzim pencernaan dan memperlambat proses pencernaan.

Alkitab mengajarkan bagaimana memuaskan haus rohani. Ka-ta Yesus, "Barangsiapa haus, baiklah ia datang kepada-Ku dan minum! (Yoh. 7:37). “Barangsiapa minum air yang akan Kuberi-kan kepadanya, ia tidak akan haus untuk selama-lamanya. Seba-liknya air yang akan Kuberikan kepadanya, akan menjadi mata air di dalam dirinya, yang terus-menerus memancar sampai ke-pada hidup yang kekal." (Yoh. 4:14).

PENGGUNAAN AIR DI DALAM TUBUH“Baik waktu sehat maupun sakit, air jernih adalah salah satu berkat surga. Bila digunakan dengan benar akan meningkatkan kesehatan. Ini adalah minuman yang Tuhan sediakan untuk memuaskan dahaga binatang dan manusia.Bila diminum secara bebas, air menolong mencukupkan kebutuhan sistem tubuh dan membantu alam untuk melawan penyakit” (E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 237).

Organ dan jaringan tubuh membutuhkan jumlah air yang besar supaya bekerja secara efisien. Beberapa fungsi air yang vital ada-lah sebagai berikut: 1. Air mutlak dibutuhkan untuk peredaran darah yang efisien—kare-

na 90% dari darah adalah air. Aliran darah membawa oksigen dan zat-zat gizi ke seluruh sel tubuh dan mengangkut sampah sel sampai ke ginjal, paru-paru dan kulit untuk dibuang. Aliran juga mengangkut sel-sel darah putih yang bertempur melawan kuman penyebab penyakit di dalam tubuh.

2. Air menjaga suhu tubuh agar normal.Penguapan karena berkeri-ngat pada permukaan kulit mendorong menurunkan demam.

18

3. Air menghasilkan cairan yang senantiasa membasahi mata. Tan-pa air mata, mata akan kering dan merah, yang mengganggu penglihatan, bahkan buta.

4. Air dibutuhkan untuk pelumas (lubrikasi) dan menjadi bantalan ba-gi tulang dan sendi-sendi.

5. Air dibutuhkan untuk menghasilkan ludah dan cairan-cairan pen-cernaan.

6. Air meringankan lelah jasmani dan mental. Otak terdiri atas ham-pir 85% air. Tidak mengherankan bahwa minum segelas air setiap 10 menit selama satu jam dapat meringankan sakit kepala.

Bila semua air yang dibutuhkan tubuh kita dalam sehari harus dima-sukkan melalui mulut, maka kita harus minum 40.000 gelas sehari! Beruntunglah bahwa tubuh kita mempunyai cara-cara ajaib untuk menyimpan air. Kira-kira 10 gelas air dikeluarkan dengan berbagai cara berikut: Ginjal –mengeluarkan 5 ½ gelas air melalui urine (air kencing) Paru-paru—kehilangan dua gelas air melalui pernafasan Kulit—kehilangan 2 gelas air melalui keringat Saluran usus kehilangan ½ gelas air melalui kotoran

Tubuh menerima persediaan air setiap hari dari makanan (3 gelas) dan dari proses metabolisme (1½ gelas). Ini menyisakan 5½ gelas air yang harus diminum untuk menggantikan hilangnya cairan tubuh setiap hari. Namun, perlu diingat bahwa kondisi-kondisi berikut me-nyebabkan peningkatan kehilangan air di dalam tubuh: Demam tinggi, kerja fisik yang keras, atau kegiatan fisik yang

mengeluarkan banyak keringat. Penyakit-penyakit misalnya pilek yang mengeluarkan banyak ca-

iran pada alat pernafasan Udara kering (baik udara gurun yang sangat panas maupun uda-

ra musim dingin yang sangat dingin) Muntah-muntah atau diare Ibu-ibu yang menyusui (produksi ASI) Makanan berprotein tinggi, kadar garam atau gula tinggi, dan su-

plemen vitamin/mineral (ini menam-bah beban kerja ginjal untuk membuang sampah dari zat-zat ini).

Tubuh manusia membutuhkan 1/3 lebih banyak air daripada yang di-indikasikan oleh tanda haus tubuhnya. Kebiasaan minum berikut ini membantu memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh setiap hari. Mi-numlah 2 gelas air pada waktu bangun pagi, 2 gelas menjelang te-ngah hari, 2 gelas sore hari dan 2 gelas sebelum tidur malam hari. Minumlah cukup air sehingga urine tetap bening.

19

SELURUH FUNGSI ORGAN DAN TUBUHMEMBUTUHKAN AIR

* Bernafas * Pengeluaran (sekresi) hormon* Pencernaan * Pengaturan suhu tubuh* Pembuangan * Pelumas otot, tulang dan tendon* Perlindungan dari benturan/luka dengan membantali jaringan- jaringan

PENGGUNAAN AIR UNTUK TUBUH BAGIAN LUAR“Penggunaan air pada tubuh bagian luar adalah satu cara termu-dah dan paling berhasil untuk pengaturan peredaran darah,” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 237.

Kebersihan TubuhMembersihkan kulit menolong membuang sampah-sampah yang ke-luar dari pori-pori kulit. “Kebersihan yang seksama diperlukan ba-ik untuk kesehatan fisik maupun mental. Sampah-sampah senan-tiasa dibuang dalam tubuh melalui kulit. Jutaan pori-pori dengan ce-pat tersumbat kecuali dijaga tetap bersih dengan sering mandi, dan sampah-sampah yang seharusnya dikeluarkan melalui kulit menjadi beban tambahan bagi organ-organ pembersih lainnya… Perlu juga menjaga pakaian agar tetap bersih. Pakaian yang kita kenakan menyerap kotoran yang keluar melalui pori-pori, kalau pakaian itu ti-dak sering diganti dan dicuci, maka sampah-sampah itu akan dise-rap kembali,” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 276.

Mandi air hangat atau sejuk setiap hari mempunyai keuntungan bagi kesehatan: Melindungi terhadap pilek dan penyakit-penyakit lainnya Meningkatkan sirkulasi darah Memberi semangat kepada tubuh Menyegarkan pikiran—meningkatkan kecerdasan dan mene-

nangkan saraf Menambah kelenturan otot Membantu organ pencernaan—lambung, hati dan usus.

Pengobatan dengan AirPengobatan dengan air dapat digunakan untuk memulihkan kesehat-an. “Ada banyak cara penggunaan air untuk menghilangkan rasa sa-kit dan mengobati penyakit. Semua orang harus pintar (mengetahui)

20

dalam pemanfaatannya dalam perawatan keluarga di rumah.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 237.

LINGKUNGAN YANG BERSIHKesehatan yang baik membutuhkan kebersihan yang cermat, bukan hanya tubuh dan pakaian, tetapi juga tempat tinggal—rumah dan ha-laman. Rumah dan halaman yang tidak diurus perlu diketahui seba-gai sumber penyakit. “Setiap bentuk kekotoran cenderung mem-bawa penyakit. Kuman penyebab kematian banyak bertumpuk da-lam kegelapan, di pojok-pojok yang kurang diperhatikan, dalam sam-pah yang membusuk, dalam kelembaban, jamur dan barang lapuk. Jangan biarkan sampah sayuran atau tumpukan dedaunan kering sampai membusuk di dekat rumah karena itu akan meracuni udara. Jangan ada benda-benda yang jorok atau membusuk dibiarkan da-lam rumah. Di kota-kota besar atau kecil yang dianggap sehat sem-purna, banyak epidemi demam telah ditelusuri berasal dari benda-benda yang membusuk di sekitar pemukiman orang-orang yang ce-roboh.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 276.

21

Bab 4SINAR MATAHARI

“Terang itu menyenangkan dan melihat matahari itu baik bagi mata.” (Pengkhotbah 11:7). Sinar matahari menolong menghasilkan vitamin D. Tanpa matahari semua orang akan sakit. Matahari adalah salah satu alat penyembuh alam yang paling mujarab.

Alkitab memberitahu sumber penyembuhan, surya rohani. “Te-tapi kamu yang takut namaKu, bagimu akan terbit surya kebe-naran dengan kesembuhan pada sayapnya.” (Maleakhi 4:2).

MANFAAT SINAR MATAHARI1. Sinar matahari meningkatkan peredaran darah menjadi lebih ba-

ik.2. Sinar matahari menambah keluaran pembuluh darah jantung

(cardiac)—jumlah darah yang dipompa oleh jantung setiap kali kontraksi.

3. Sinar matahari menambah kapasitas darah untuk mengangkut oksigen.

4. Sinar matahari menolong mengatur tekanan darah menjadi nor-mal dan sehat.

5. Sinar matahari menambah jumlah sel darah putih dan merang-sang kesanggupan untuk membunuh kuman dan sel-sel kanker.

6. Sinar matahari menambah gamma globulin—protein yang meno-long tubuh melawan infeksi.

7. Sinar matahari adalah pengobatan yang efektif untuk penyakit kuning pada bayi yang baru lahir.

8. Sinar matahari memperbaiki kerja hati, dan menolong tubuh membuang zat-zat kimia yang beracun dan zat-zat pencemar lingkungan.

9. Sinar matahari menstabilkan kadar gula (glukosa) dalam darah.o Sinar matahari meningkatkan kadar gula darah yang terlalu

rendah (penderita hipoglikemia)o Sinar matahari menurunkan kadar gula darah yang terlalu ting-

gi (penderita diabetes). Umumnya, sinar matahari tidak menu-runkan kadar gula darah di bawah normal. Namun, penderita diabetes yang mendapat suntikan insulin mungkin perlu me-ngurangi dosis insulinnya sebelum berjemur untuk menghindari penurunan kadar gula menjadi terlalu rendah dan membaha-yakan.

22

10. Sinar matahari menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam da-rah. Sinar matahari dapat menurunkan kolesterol sampai lebih dari 30%.

11. Sinar matahari mengubah kolesterol dan ergosterol dalam kulit menjadi vitamin D, tetapi hanya sampai pada tingkat yang aman. Vitamin D berperan dalam metabolisme kalsium dan fosfor, yang diperlukan perkembangan gigi dan tulang. Vitamin D yang cukup dapat diperoleh dengan membiarkan wajah menghadap matahari selama beberapa menit setiap hari.

12. Sinar matahari memperbaiki ketahanan dan kelenturan otot. Ge-rak badan di luar rumah di bawah sinar matahari menguatkan otot-otot lebih dari gerak badan di dalam rumah.

13. Sinar matahari meningkatkan metabolisme oleh merangsang fungsi kelenjar thyroid.

14. Sinar matahari masuk melalui mata ke kelenjar pineal dan mem-pengaruhi kelenjar pituitary, yang mengatur produksi hormon dari kelenjar-kelenjar endokrin lainnya dengan cara yang mengun-tungkan.

15. Sinar matahari meningkatkan wawasan berpikir dan perasaan sejahtera. Sinar matahari mencegah dan menghilangkan depresi mental.

16. Sinar matahari mengurangi stress dengan bekerja melalui saraf penerima sensor di kulit, juga melalui faktor-faktor psikologis.

17. Sinar matahari merangsang penyembuhan. Jemurlah bagian tu-buh yang kena infeksi. Berjemur sebentar saja beberapa kali da-lam sehari akan membasmi kuman dan merangsang penyem-buhan luka.

18. Sinar matahari membuat rumah bebas dari kuman-kuman pe-nyebab penyakit. “Kebersihan yang sempurna, banyak sinar ma-tahari, perhatian yang seksama terhadap sanitasi (kebersihan) dalam segala segi kehidupan di rumah, adalah penting demi be-basnya dari penyakit dan demi kegembiraan serta kebugaran se-luruh anggota keluarga.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 276.

BAGAIMANA MENCEGAH KERUSAKAN OLEH SINAR MATAHARITerlalu banyak kena sinar matahari dapat menyebabkan penuaan kulit, kanker kulit, dan kerusakan mata (katarak). Walaupun kasus kanker kulit bertambah, kita tidak perlu terkena. Periksalah kulit anda secara teratur bila ada tahi lalat yang berubah bentuk, warna atau ukuran. Perhatikanlah luka yang tidak kunjung sembuh. Anjuran be-rikut dapat mencegah kerusakan oleh sinar matahari:

23

o Dapatkan sinar matahari setiap hari dalam takaran kecil. Jangan sampai gosong!

o Kurangi kena sinar matahari pada tengah hari (antara pukul 10.30 dan 3 sore).

o Bila berada di luar rumah, pakailah pakaian yang melindungi dan topi yang lebar. Pakaian dari katun yang ringan mengizinkan kulit menyerap sebagian sinar matahari.

o Makanlah diet rendah lemak—buah-buahan, biji-bijian yang utuh (whole grains), kacang-kacangan dan biji-bijian (seeds). Makan-an ini kaya akan senyawa pencegah kanker. Makanan kaya le-mak mengandung kolesterol, lemak jenuh dan (dalam minyak nabati olahan) menyebabkan perkembangan kanker kulit.

24

Bab 5PERTARAKAN

Bertarak atau berpantang berarti menyangkal diri, menggunakan se-cara secukupnya (tidak berlebihan) apa yang baik, dan tidak meng-gunakan sama sekali apa yang membahayakan tubuh. Pertarakan harus dilatih dalam semua segi kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari—makan, kerja, tidur, belajar dan berpakaian. Berpantang secara total dari daging haram dan bahan-bahan yang membahayakan tu-buh seperti alkohol, hasil olahan tembakau dan minuman yang me-ngandung kafein, misalnya teh, kopi dan kola. Melanggar hukum ke-sehatan ini berdampak sangat buruk. “Tidak bertarak adalah dasar dari semua kejahatan di dunia kita.” E.G. White, Temperance, hlm. 165.

Prinsip penuntun bagi umat Tuhan seharusnya adalah, “Jika engkau makan atau jika engkau minum, atau jika engkau melakukan sesuatu yang lain, lakukanlah semuanya itu untuk kemuliaan Allah” (1 Korintus 10:31). Dengan melakukan pertarakan dalam makan, mi-num, berpakaian, kerja, dan dalam segala hal, kita dapat melakukan bagi diri kita sendiri apa yang tidak dapat dilaku-kan oleh dokter un-tuk kita,” E.G. White, My Life Today, hlm. 142.

MAKANANSelera Makan“Berbahagialah engkau tanah, kalau rajamu … pemimpin-pe-mimpinmu makan pada waktunya dalam keperkasaan dan bu-kan dalam kemabukan! (Pengkhotbah 10:17). Dosa kerakusan ditempatkan pada kategori yang sama dengan dosa kemabukan. Baik makan terlalu banyak maupun alkohol menumpulkan pikiran, yang mengakibatkan salah penilaian.

SELERA MAKAN YANG BERTARAK MENJERNIHKAN PIKIRAN

Untuk mengetahui tuntunan Roh Kudus Untuk mendeteksi jerat-jerat atau godaan Setan Untuk menyempurnakan tabiat Kristus bagi

kemuliaan dan pelayanan kepada Tuhan

25

Sementara berada di dunia ini, Kristus berpuasa di padang gurun se-lama empat puluh hari untuk mengalahkan kuasa selera. ”Mungkin saja kita makan secara tidak wajar, bahkan makan seluruh makan-an… Makan berlebihan, apapun kualitas makanannya, menyumbat mesin hidup ini, dan karenanya menghambat tugas-tugasnya.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 131.

“Selera makan yang tak terkendali akan terbukti membawa ke-hancuran beribu-ribu orang, yang sekiranya mereka telah menang dalam hal ini, mereka akan mempunyai kuasa moral mengalahkan setiap godaan Setan. Tetapi mereka yang menjadi hamba selera akan gagal dalam menyempurnakan tabiat Kristen… Sementara kita mendekati penutupan waktu, penggodaan setan untuk memanjakan selera akan lebih kuat dan lebih sukar untuk dikalahkan.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 59.

Makanan HaramAlkitab melarang penggunaan daging haram (Imamat 11). Alkitab je-las mengajarkan larangan penggunaan daging haram sebagai ma-kanan, bahkan daging halalpun sesungguhnya menimbulkan masa-lah. “Makanan daging tidak pernah merupakan makanan terbaik; yang penggunaannya sekarang semakin ditolak, karena adanya pe-nyakit dalam tubuh hewan-hewan itu yang kian meningkat.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 313.

“Kecenderungan untuk terkena penyakit meningkat sepuluh kali lipat dengan makan daging.”E.G. White,Counsels on Diet and Foods, hlm.386.

TEH, KOPI DAN KOLAKafein adalah obat perangsang yang terdapat dalam kopi, teh dan kola. Kafein meracuni tubuh dan menimbulkan keadaan-keadaan sebagai berikut: Nervous (grogi), cemas, tremor (gemetar), pusing, gangguan tidur

dan daya ingat, sakit kepala dan depresi. Denyut jantung cepat dan tidak teratur (palpitasi) dan lemak da-

lam darah meningkat Kanker indung telur dan saluran kencing Cacat sejak lahir pada bayi dan masalah pertumbuhan lainnya Penyakit-penyakit pada dada dan prostat Tukak lambung Osteoporosis (keropos tulang)

Menghentikan kafein dapat menyebabkan gejala-gejala ketergan-tungan sementara, misalnya sakit kepala, depresi mental, dan lelah.

26

Selain kafein, minuman mengandung kola (cola, minuman ringan) mengandung gula dan senyawa-senyawa fosfat yang juga memba-hayakan tubuh. Teh mengandung tannin, zat yang merangsang lam-bung dan mengganggu pencernaan. Coklat dan kakao mengandung theobromine, zat yang dekat hubungannya dengan kafein.

“Minuman teh atau kopi adalah dosa, suatu pemanjaan yang merusak, yang seperti dosa lain merusak jiwa. Berhala ke-sayangan ini menimbulkan rangsangan, melemahkan kegiatan sis-tem saraf, dan segera setelah pengaruh merangsangnya itu hilang, tenaga menurun di bawah rata-rata sehingga memerlukan rangsang-an yang lebih meningkat.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 425.

ALKOHOLAlkohol adalah penyebab banyak penyakit dan kematian. Alkohol meracuni setiap jaringan tubuh—otak, sistem saraf, jantung, hati, sa-luran pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh. Alkohol menyebab-kan sel-sel darah merah melekat satu sama lain sehingga memper-lambat sirkulasi sel-sel darah merah di seluruh tubuh. Otak bagian depan adalah yang paling peka terhadap pengaruh alkohol. Roh Kudus berbicara kepada manusia melalui otak bagian depan ini,yang disebut hati nurani. Akibatnya, alkohol melemahkan pusat komunika-si tubuh dengan Roh Kudus.

Alkohol berperanan besar sebagai penyebab kasus-kasus bu-nuh diri, pembunuhan dan kecelakaan lalu lintas. “Setiap tahun, juta-an galon minuman yang memabukkan ini dihabiskan. Berjuta-juta dolar dibelanjakan untuk membeli kesengsaraan, kemiskinan, penya-kit, kemerosotan, nafsu, kejahatan dan kematian.” E.G. White, Min-istry of Healing, hlm 336.

Alkitab tidak pernah membenarkan penggunaan anggur yang memabukkan ini. “Anggur adalah pencemooh, minuman keras adalah peribut, tidaklah bijak orang yang terhuyung-huyung ka-renanya.” (Amsal 20:1). “Anggur yang dibuat Yesus dari air pada pesta perkawinan di Kana adalah jus anggur murni.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 333. “Beginilah firman TUHAN, seperti kata orang jika pada tandan buah anggur masih terdapat airnya, janganlah musnahkan itu, sebab di dalamnya masih ada ber-kat.” (Yesaya 65:8).

27

MEMATAHKAN KECANDUAN ALKOHOL

Agar tidak ketagihan alkohol, perpantanglah dari:o Kafein (teh, kopi, kola dan minuman ringan lainnya)o Makanan kaya bumbu dan terfermentasio Gula halus, junk food, produk hewanio Tembakau dan obat-obatan

TEMBAKAUTembakau adalah satu produk yang sah, yang bila digunakan, me-nyebabkan kematian. Merokok merusak setiap jaringan tubuh. Ra-cun utama dari rokok adalah nikotin, karbon monoksida, sianida dan tar (mengandung senyawa penyebab kanker).

Bahaya-bahaya merokok: Memperpendek umur Kanker paru, larynx, mulut, esofagus, saluran kencing, pankreas

dan jenis kanker lainnya Penyakit jantung dan pembuluh darah—serangan jantung, tekan-

an darah tinggi, stroke, gangrene (kemelayuh) pada kaki, dan im-potensi

Penyakit paru,bronkitis kronis dan emfisema Osteoporosis dan menopause dini pada wanita Alergi dan kelainan pada sistem kekebalan tubuh lainnya Janin lahir mati, kelahiran prematur, dan kelahiran bayi kecil pa-

da ibu-ibu perokok Masalah keterbelakangan perkembangan dan perilaku pada

anak-anak yang lahir dari ibu-ibu perokok (kesulitan belajar dan perilaku hiperaktif).

Tukak lambung Katarak dan penyakit mata lainnya Penurunan kemampuan menilai dan melakukan pekerjaan berat

dan rumit, yang mengakibatkan kesalahan dan kecelakaan.

Jauh sebelum pengetahuan kedokteran menyadari bahaya temba-kau, dampak yang sesungguhnya sudah dinyatakan. “Tembakau adalah racun yang lambat dan tidak kelihatan cara kerjanya, tetapi paling berbahaya. Dalam bentuk apapun benda itu digunakan, tetap ada pengaruhnya pada tubuh; paling berbahaya karena akibatnya lambat dan pada mulanya sukar diketahui…. Tembakau sering mem-pengaruhi saraf dengan cara yang lebih dahsyat dibanding minuman yang memabukkan.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 327, 328.

28

Asap tembakau adalah sumber utama polusi udara di dalam gedung-gedung.Perokok pasif—orang-orang bukan perokok yang menghirup asap rokok—juga beresiko tinggi menderita penyakit jan-tung dan kanker. Anak-anak dari orangtua perokok sering menderita sakit tenggorokan—tonsilitis dan pharyngitis, infeksi telinga bagian tengah, asthma, bronkhitis dan pneumonia.

GEJALA-GEJALA KETAGIHAN NIKOTINTirani yang menyandera perokok

Mudah marah mudah cemas Sulit tidur Sulit

berkonsentrasi Sembelit, diare

Letih Sakit kepala Depresi Kecanduan rokok!

Para perokok sulit meninggalkan rokok karena alasan-alasan berikut: Sifat adiktif (menyebabkan ketagihan) dari nikotin, yang serupa

dengan alkohol dan zat adiktif lainnya. Perasaan tidak nyaman yang berhubungan dengan gejala-gejala

ketagihan nikotin Dampak psikologis yang berkepanjangan dari kebiasaan mero-

kok, misalnya keinginan merokok pada saat stress.

Kabar baik adalah Allah memberi kekuatan kepada manusia untuk mengalahkan kebiasaan merokok. Prinsip-prinsip berikut ini akan sa-ngat membantu: Minumlah paling sedikit 8 – 10 gelas air setiap hari. Mandilah lebih sering untuk mengeluarkan racun-racun dari tu-

buh melalui kulit. Gerak badan (berjalan atau berkebun) di udara terbuka dan sinar

matahari. Latihan nafas panjang dan postur tubuh yang benar. Makanlah makanan sehat, sederhana, terdiri atas buah-buahan,

sayur-sayuran, butiran-butiran utuh (dari gandum/beras utuh), kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Berpantanglah dari semua minuman yang mengandung alkohol dan kafein.

Banyak beristirahat karena kecapekan memicu stress. Ingat memohon pertolongan Allah. Dia sudah menjanjikannya!

PAKAIAN

29

Alkitab mengajarkan kesederhanaan dalam berpakaian. “Demikian juga hendaknya perempuan berdandan dengan pantas, dengan so-pan dan sederhana… jangan memakai emas, atau mutiara atau pa-kaian yang mahal-mahal.” (I Timotius 2:9). Ciri-ciri pakaian orang Kristen yang bertarak: Sopan dan sederhana Mutu pakaiannya baik dan warna tenang Praktis dan tahan lama Hangat dan melindungi tubuh Bersih dan rapi

“Pakaian yang paling indah Dia (Kristus) inginkan supaya kita kena-kan pada jiwa. Tidak ada pakaian lahiriah yang dapat menyaingi nilai atau kemolekan yang berasal dari ‘roh yang lemah lembut dan tenteram’ yang sangat berharga di mata Tuhan. 1 Pet. 3:4. E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 289.

BEKERJA DAN BELAJAR“Adalah mudah untuk kehilangan kesehatan, tetapi sulit untuk mendapatkannya kembali…Kita tidak mau mengerdilkan atau melumpuhkan satu fungsipun dari pikiran atau tubuh kita oleh kerja berlebihan (overwork) atau merusak (abuse) bagian mana-pun dari mesin hidup kita” E.G. White, My Life Today, hlm. 142. “Kita harus bertarak dalam bekerja. Bukan kewajiban kita untuk ber-ada di tempat di mana kita akan bekerja melewati batas. Mungkin satu saat kita ditempatkan di mana ini diperlukan, tetapi itu hanyalah perkecualian, bukan suatu peraturan. Kita harus bertarak dalam se-gala hal.” E.G. White, Temperance, hlm. 139.

“Lagipula, anakku, waspadalah! Membuat banyak buku ti-dak ada akhirnya, dan banyak belajar melelahkan badan.” (Peng-khotbah 12:12). “Tidak bertarak dalam belajar adalah sejenis dengan kemabukan, dan barangsiapa yang memanjakan dirinya, seperti pe-mabuk, menyimpang dari jalan yang aman akan jatuh dalam kege-lapan. Tuhan mau agar setiap pelajar ingat bahwa mata harus tetap diarahkan untuk kemuliaan Allah. Pelajar tidak boleh menghabiskan dan memboroskan tenaga jasmani maupun pikirani dalam usaha un-tuk memperoleh semua ilmu pengetahuan sebanyak-banyaknya, te-tapi dia harus memelihara agar semua kekuatannya segar dan bugar untuk digunakan dalam peker-jaan yang Tuhan telah tugaskan kepa-danya dalam menolong jiwa-jiwa menemukan jalan kebenaran.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 81, 82

30

RITME BIOLOGISBekerja sama dengan ritme tubuh

meningkatkan kesehatan dan umur

Teratur dalam: Bangun dan tidur Jam-jam makan Jam-jam ibadah dan belajar Gerak badan di luar rumah

31

Bab 6UDARA SEGAR

Manusia bisa hidup 5 sampai 6 minggu tanpa makanan, tetapi hanya beberapa menit tanpa udara. Udara segar memberi tenaga hidup pa-da tubuh dan pikiran. Bergerak badan di luar rumah lebih baik bagi tubuh daripada bergerak badan di dalam rumah. Udara yang bersih dan segar bermanfaat untuk tubuh dan pikiran dengan jalan sebagai berikut: Udara segar menyehatkan sirkulasi darah Udara segar menyegarkan dan menguatkan tubuh Udara bersih menenangkan saraf—membuat pikiran tenang dan

bersih Udara bersih mengaktifkan nafsu makan dan membuat makanan

dicerna lebih sempurna Udara segar di ruang tidur membuat tidur nyenyak.

Allah adalah nafas kehidupan bagi tubuh dan jiwa. “Nafas Yang Ma-hakuasa membuat aku hidup.” (Ayub 33:4).

BAGAIMANA SALURAN PERNAFASAN BEKERJAParu-paru mengembang ketika bernafas lebih dari 600 juta kali sela-ma hidup kita. Di manapun kita berada—di kutub yang dingin; di pa-dang gurun, kota yang berasap dan tercemar; hutan yang panas dan lembab—kantong udara atau alveoli di dalam paru-paru kita membu-tuhkan udaya yang hangat, lembab, bebas debu, asap dan kuman.

Saluran hidung mengatur keadaan udara yang masuk melalui hidung. Dalam udara dingin, pembuluh darah hidung mengembang —menghangatkan udara yang masuk. Dalam udara panas, pembu-luh darah menyempit—mendinginkan udara yang masuk. Untuk da-pat berfungsi dengan baik, lapisan sengau hidung (mukosa) harus tetap terjaga agar lembab oleh cairan dari kelenjar di dalam jaringan hidung dan oleh air mata yang mengalir ke dalam hidung melalui sa-luran airmata.

Udara masuk ke saluran paru-paru yang dilapisi cilia –rambut-rambut halus—yang berdenyut pelan dan halus ke arah kantong udara, tetapi berdenyut keras dan cepat ke arah hidung dan tenggo-rokan. Lapisan lendir di atas cilia—menjerat debu, kuman dan pen-cemar udara lainnya. Cilia menggerakkan lendir ke atas menuju tenggorokan dan mulut, kemudian dibatukkan atau ditelan. Udara bersih masuk ke dalam kantung udara. Di sini oksigen dipindahkan

32

ke sel-sel darah merah dan dibawa ke seluruh sel dan jaringan tu-buh. Kemudian, karbon-dioksida dibawa ke sel-sel darah merah dan diangkut kembali ke kantong udara dan dikeluarkan.

BERNAFAS YANG BENARLatihan postur tubuh yang baik dan bernafas dalam-dalam memung-kinkan aliran udara bersih mengalir jauh ke dalam paru-paru. Mem-baca keras-keras, bernyanyi, dan menaiki tangga atau bukit juga da-pat meningkatkan efisiensi paru-paru.

Berlatihlah postur tubuh yang baik.Berdiri dan duduk tegak dan lurus. Tarik bahu ke belakang dan ke bawah. Tulang belikat akan bergerak mendekat, yang membantu diafragma untuk bergerak lebih leluasa.

Latihan bernafas berikut ini membantu mengeluarkan udara kotor dari paru-paru dan mengizinkan udara bersih dan segar ma-suk. Untuk dapat bernafas lebih baik, kurangi konsentrasi pada wak-tu menarik nafas dan tambahkan konsentrasi pada waktu menghem-buskan nafas. Semakin banyak udara yang dikeluarkan, semakin ba-nyak udara yang dapat dimasukkan.o Tarik nafas melalui hidung sampai hitungan ke-4.o Setelah diam sejenak, keluarkan nafas pelan-pelan sampai hi-

tungan ke-12.o Tambahkan hitungan tarik nafas menjadi 5 dan keluarkan nafas

menjadi 15.o Berangsur-angsur tambahkan hitungan nafas keluar hingga men-

capai 30 atau lebih.o Lakukan latihan bernafas dalam-dalam (10-20 bernafas dalam)

beberapa kali sehari), lakukanlah ketika anda merasa sakit, letih, cemas, stress atau sakit kepala.

UDARA SEGARDI LUAR RUMAH

UDARA TAK SEGARDALAM RUANGAN

1/3 sampah tubuh dibuang Racun tubuh tetap tinggalDarah dan organ-organ menjadi sehat

Darah dan organ-organ menjadi tidak sehat

Menenangkan saraf Cemas dan mudah marahPikiran jernih dan otak efisien Pertimbangan dan daya ingat tergangguMenambah produksi hormon endorphin (hormon senang, penghilang rasa sakit)

Menambah produksi stress

33

TINGGAL DI PEDESAAN ADALAH TERBAIKKesehatan terbaik diperoleh dengan tinggal di pedesaan daripada di perkotaan. “Ditinjau dari sudut pandang kesehatan, asap dan de-bu kota sangat tidak baik. Dan orang-orang sakit yang lebih lama dikurung di dalam rumah sering merasa seperti dipenjarakan dalam kamar mereka. Ketika mereka melihat ke luar jendela mereka hanya melihat rumah, rumah, rumah. Mereka yang dikurung di dalam ka-mar cenderung merenungkan penderitaan dan kesedihan mereka. Seringkali seseorang menjadi lumpuh karena diracuni oleh nafasnya sendiri.” E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 82.

“’Keluarlah dari kota-kota’ adalah pekabaran saya. Dokter-dok-ter kita harus sangat menyadari hal sejak jauh-jauh hari… Saatnya semakin dekat bilamana kota-kota besar akan menerima hukuman Allah… Saya telah mendapat terang bahwa kota-kota akan penuh dengan kekacauan, kekerasan, dan kejahatan, dan hal-hal ini akan meningkat sampai akhir sejarah dunia ini.” E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 83, 84.

34

Bab 7ISTIRAHAT

Istirahat adalah unsur yang mutlak diperlukan bagi kesehatan jasma-ni dan mental. Kita bukan saja perlu beristirahat dari semua pekerja-an,melainkan juga mengadakan perubahan dari jenis pekerjaan yang dapat memberi manfaat bagi kesehatan. Misalnya, bagi seorang pe-lajar,perubahan dari pekerjaan otak kepada pekerjaan fisik akan ber-manfaat.

Alkitab memberikan sumber istirahat rohani. “Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan mem-beri kelegaan kepadamu. Pikullah kuk yang Kupasang dan bela-jarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembut dan rendah hati dan jiwamu akan mendapat ketenangan.” (Matius 11:28, 29).

ISTIRAHAT JASMANIHampir 1/3 hidup kita digunakan untuk tidur. Ketika tidur, baik fungsi tubuh maupun pikiran (mental) dipulihkan. Mutu tidur terbaik adalah pada jam-jam sebelum tengah malam. Untuk tidur yang terbaik, jam tidur janganlah melewati pukul 10 malam. Kita dapat tidur yang ter-baik bilamana lambung kita juga beristirahat dari pekerjaan mencer-na—paling sedikit 3 jam setelah makan.

Resep untuk Tidur yang Tenang

Kamar tidur yang tenang, gelap, berventilasi baik

Perut kosong (3 jam setelah makan)

Kegiatan fisik yang sedang sebelum tidur

Hati nurani bersih—berdamai dengan Allah

Masalah-masalah yang timbul akibat kurang tidur adalah: mudah marah, daya ingat menurun, depresi, sulit konsentrasi, menurunnya kesanggupan tubuh untuk memperbaiki dan memulihkan jaringan dan organ dan mencegah penyakit.

35

ISTIRAHAT ROHANI “Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu. Damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu, dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu.” (Yohanes 14:27).

Pikiran perlu beristirahat dari dosa. “Sangat erat hubungan an-tara pikiran dan tubuh. Bila salah satu terpengaruh maka yang lain ikut merasakan. Kondisi pikiran mempengaruhi kesehatan jauh lebih luas dari yang disadari banyak orang. Banyak dari penyakit-penyakit yang diderita manusia adalah akibat dari depresi mental.Kesedihan, kegelisahan,rasa tidak puas, penyesalan yang dalam, rasa bersalah, ketidakpercayaan, semuanya cenderung merusak daya hidup dan mengundang kerusakan dan kematian.” E.G. White, Ministry of Heal-ing, hlm. 241.

Sabat diciptakan sebagai hari perhentian yang khusus—hari bagi umat Tuhan menerima pemulihan jasmani, mental dan rohani sebagai berkat dari Dia. “Dan Allah berhenti pada hari ke-tujuh dari segala pekerjaan-Nya.” (Ibrani 4:4).

36

Bab 8PERCAYA KEPADA KUASA ILAHI

Iman dan percaya kepada Allah merupakan landasan dari seluruh hukum kesehatan lainnya. Ini adalah hukum yang paling esensial un-tuk dipraktekkan sehari-hari.Sementara seorang ateis bisa mencapai kesehatan dan mengikuti ketujuh hukum kesehatan, namun kesehat-an yang sempurna dimungkinkan hanya dengan mengikutsertakan hukum-hukum kesehatan kedelapan, yaitu kerjasama antara manu-sia dan kuasa ilahi.

“Hendaklah kita bekerja sama dengan Allah dalam memelihara tubuh kita, Kasih kepada Allah adalah esensial bagi kehidupan mau-pun kesehatan. Iman pada Tuhan adalah esensial bagi kesehatan. Agar memiliki kesehatan sempurna, hati kita harus dipenuhi de-ngan kasih dan pengharapan dan sukacita di dalam Tuhan.” E.G. White, My Life Today, hlm. 149.

Puncak kesehatan jasmani, pikirani dan rohani hanya dapat di-capai dengan bermitra dengan kuasa ilahi. Semakin baik kesehatan seseorang secara keseluruhan, semakin besar kesanggupannya un-tuk menghormat dan memuliakan Pencipta dan Penebus umat ma-nusia dengan memantulkan tabiatNya kepada dunia.

Berhubungan dengan Kuasa Ilahi

MenghasilkanKesehatan Jasmani, Mental dan Rohani

MelaluiPenurutan Hukum-hukum Sorga

MenyiapkanUmat Tuhan yang Sepenuhnya Memantulkan DiriNya

Hubungan manusia-ilahi terjadi di otak bagian depan. “Saraf-saraf otak yang berkomunikasi dengan seluruh sistem (tubuh) adalah satu-satunya medium yang melaluinya Sorga dapat berkomunikasi de-ngan manusia dan mempengaruhi batinnya. Apapun yang meng-ganggu aliran arus listrik dalam sistem saraf akan melemahkan ke-kuatan tenaga vital, dan mengakibatkan matinya kepekaan pikiran.” E.G. White, My Life Today, hlm. 148.

37

KESEHATAN SORGAWI YANG SEMPURNADapat dicapai melalui: Hubungan kita dengan Tuhan Hubungan kita dengan hukum-hukum Sorga Pelayanan kita kepada Tuhan Pelayanan kita kepada orang lain

HUBUNGAN KITA DENGAN TUHANKita adalah milik Tuhan yang sah melalui penciptaan dan penebus-an. “Lihatlah betapa besarnya kasih yang dikaruniakan Bapa ke-pada kita, sehingga kita disebut anak-anak Allah, dan memang kita adalah anak-anak Allah.” (1 Yohanes 3:1).

Milik Allah oleh Penciptaan“Berfirmanlah Allah: ‘Baiklah kita menjadikan manusia menurut gam-bar dan rupa Kita” (Kejadian 1:26). “Diciptakan menurut ‘gambar dan kemuliaan Allah,’ Adam dan Hawa sudah menerima karunia yang melayakkan mereka bagi tujuan yang tinggi. Selaras dan simetris da-lam bentuk, teratur dan indah dalam penampilan, wajah mereka ber-sinar dengan raut yang sehat dan cahaya sukacita dan pengharap-an, mereka memantulkan kemiripan seperti Pencipta mereka…. Ma-nusia keluar dari tangan Allah memiliki kesempurnaan dalam kemampuan berpikir dan tubuh; sempurna pula dalam kesehat-an,” E.G. White, My Life Today, hlm. 126.

Milik Allah oleh Penebusan“Tidak tahukah kamu,… bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli dan harganya telah lunas dibayar; Ka-rena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!” (1 Korintus 6:19, 20).

“Manusia adalah buatan tangan Allah, karya agungNya, dicip-takan untuk tujuan yang tinggi dan suci; dan pada setiap bagian bait tubuh manusia Allah ingin menuliskan hukumNya. Setiap urat dan otot, setiap kemampuan pikirani dan jasmani, harus dipelihara suci… Jika kita menajiskan tubuh kita, kita bukan hanya membahayakan diri sendiri, tetapi juga kepada banyak orang lain.” E.G. White, Re-flecting Christ, hlm. 165.

“Ada pelajaran penting bagi kita bila kita mengerti hubungan kita dengan Allah, dan hubungan Dia dengan kita. Perkataan “Tidak tahukah kamu,… bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli dan harganya telah lunas dibayar” harus ditulis

38

dalam ingatan setiap orang, sehingga kita boleh mengakui hak Allah atas talenta-talenta kita, harta kita, pengaruh kita, diri kita masing-masing. Kita harus belajar bagaimana memperlakukan pemberian Allah ini, dalam pikiran, dalam jiwa, dalam tubuh, sehingga sebagai milik Kristus yang telah dibeli, kita boleh melakukan pelayanan yang sehat dan menyenangkan Dia.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 138.

HUBUNGAN KITA DENGAN HUKUM-HUKUM SORGAHukum yang sama yang mengatur bintang dan atom mengendalikan kehidupan manusia…. Dari Dia (Allah) segenap kehidupan berasal… Melanggar hukumNya, baik jasmani, mental maupun moral, adalah menempatkan seseorang tidak harmonis dengan semesta, mengun-dang kekacauan, anarki, kebinasaan.”E.G. White, Medical Ministry, hlm. 10.

Kepada makhluk ciptaan Allah dipercayakan kewajiban yang suci sebagai berikut: Mengakui hak cipta Allah atas semua hukum-hukum Belajar untuk mengerti hukum-hukum Allah Menerapkan hukum-hukum Allah dalam praktek kehidupan seha-

ri-hari.

Mengakui Hak Cipta Allah atas Semua Hukum-hukum Allah adalah pembuat segala hukum. Hukum-hukum ini mencakup: Hukum moral atau sepuluh hukum Hukum yang mengatur dunia dan semesta Hukum yang mengatur fungsi tubuh

Alkitab mengajarkan bagaimana manusia menghubungkan diri de-ngan hukum-hukum Sorgawi.o Yesus hidup dalam penurutan yang sempurna kepada kehendak

BapaNya di sorga. “Sebab Aku telah turun dari sorga bukan untuk melakukan kehendak-Ku, tetapi untuk melakukan ke-hendak Dia yang telah mengutus Aku.” (Yohanes 6:38).

o Pengikut-pengikut Kristus hendaknya mengikuti teladanNya. "Ji-kalau kamu mengasihi Aku, kamu akan menuruti segala pe-rintah-Ku.” (Yohanes 14:15).

o Tuhan mewajibkan semua orang menghormati hukum-hukum-Nya yang mengatur bait tubuhnya. “Tidak tahukah kamu, bah-wa kamu adalah bait Allah dan bahwa Roh Allah diam di da-lam kamu? Jika ada orang yang membinasakan bait Allah,

39

maka Allah akan membinasakan dia. Sebab bait Allah adalah kudus dan bait Allah itu ialah kamu.” (1 Korintus 3:16, 17).

Hubungan yang IdealAntara Allah dan Manusia

”Aku suka melakukan kehendak-Mu, ya Allahku;Taurat-Mu ada dalam dadaku.” Mazmur 40:8.

Belajar Mengerti Hukum-hukum Tubuh“Tangan-Mu telah menjadikan aku dan membentuk aku, berilah aku pengertian, supaya aku dapat belajar perintah-perintah-Mu.” (Mazmur 119:73).

“Bukanlah hak istimewa, melainkan kewajiban yang suci bagi masing-masing orang untuk mengerti hukum-hukum Allah di dalam diri mereka… Dan ketika mereka lebih mengerti tubuh ma-nusia sepenuhnya…mereka akan membuat agar tubuh mereka tun-duk kepada kuasa pikiran yang mulia itu.” E.G. White,My Life Today, hlm. 148.

PIKIRAN MENGATUR—TUBUH MELAYANI

Setiap organ tubuh diciptakan untuk menjadi hamba dari pikiran. Otak adalah ibukota tubuh, tempat kedu-dukan dari semua kekuatan saraf dan tindakan men-tal…. Oleh saraf-saraf otak, kesan-kesan pikiran (mental) disampaikan ke seluruh saraf tubuh…dan saraf ini mengatur tindakan yang vital dari setiap bagian dalam sistem itu.

E.G. White, My Life Today, hlm. 148.

“Pimpinlah mereka (umat) untuk mempelajari organisme yang ajaib itu, yaitu tubuh manusia, dan hukum-hukum yang mengaturnya.” Se-mentara mereka memperoleh pengertian yang benar mengenai Allah oleh mempelajari hukum-hukum alamNya, mereka “akan mencapai suatu taraf di mana mereka memandang tugas dan kewajiban mere-ka dari sudut pandang yang sama sekali berbeda. Gantinya meman-dang kepada penurutan akan hukum-hukum kesehatan sebagai sua-tu pengorbanan dan penyangkalan diri, mereka akan menghargainya

40

sebagai berkat yang tak ternilai.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 238.

Menerapkan Hukum-hukum Allah dalam Kehidupan Sehari-hariAlkitab mengajarkan bahwa kesehatan tidaklah tergantung kepada kesempatan;kesehatan adalah akibat dari penurutan kepada hukum-hukum Allah. "Jika kamu sungguh-sungguh mendengarkan sua-ra TUHAN, Allahmu, dan melakukan apa yang benar di mata-Nya, dan memasang telingamu kepada perintah-perintah-Nya dan tetap mengikuti segala ketetapan-Nya, maka Aku tidak akan menimpakan kepadamu penyakit mana pun, yang telah Kutim-pakan kepada orang Mesir; sebab Aku TUHANlah yang me-nyembuhkan engkau." (Keluaran 15:26).

Yesus adalah Penyembuh yang Agung. Melalui penurutan ke-pada semua hukum-hukumNya, kita bekerja sama dengan Dia bu-kan saja untuk menjaga kesehatan, melainkan juga untuk menyem-buhkan penyakit.

“Biarlah pada dokter mengajar masyarakat bahwa kemam-puan pemulihan bukan terdapat dalam obat, melainkan di alam. Penyakit adalah usaha alam untuk membebaskan tubuh dari kondisi sebagai akibat dari pelanggaran hukum-hukum kesehat-an. Dalam kasus penyakit, penyebabnya harus dicari. Kondisi yang tidak sehat haruslah diubah, kebiasaan salah harus diperbaiki. Ke-mudian, alam harus dibantu dalam usahanya untuk membuang sam-pah-sampah dari dalam tubuh dan memulihkan kembali kondisi tu-buh yang baik.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 127.

“Dalam mengajarkan prinsip-prinsip kesehatan, ingatlah selalu bahwa sasaran utama reformasi—bahwa tujuannya adalah menca-pai perkembangan tertinggi dari tubuh dan pikiran dan jiwa. Tunjuk-kanlah bahwa hukum-hukum alam, merupakan hukum Allah, di-buat untuk kebaikan kita; bahwa penurutan kepada hukum-hu-kum ini meningkatkan kebahagiaan dalam hidup ini, dan meno-long mempersiapkan untuk kehidupan yang akan datang.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 238.

PELAYANAN KITA KEPADA TUHAN‘Dari setiap orang Kristen, Tuhan meminta pertumbuhan baik dalam kecakapan maupun kemampuan dalam setiap bidang. Kristus su-dah membayar upah kita, dengan darahNya sendiri dan penderi-taanNya, agar mendapatkan pelayanan kita secara sukarela. Ia datang ke dunia untuk memberi kita suatu teladan bagaimana kita harus bekerja dan roh apa yang kita bawa ke dalam pekerjaan kita.” E.G. White, Christ’s Object Lessons, hlm. 330, 331.

41

“Sebagaimana pastinya tempat disediakan bagi kita di ista-na sorga, demikianlah juga tempat khusus disiapkan di bumi di mana kita diminta untuk bekerja bagi Allah.” E.G. White, Christ’s Object Lessons, hlm. 327.

Gangguan Kesehatan Melemahkan Pelayanan Kita“Tanpa kesehatan, tak seorangpun dapat mengerti dengan jelas atau memenuhi tugasnya secara sempurna kepada dirinya, kepada sesa-manya, atau kepada Penciptanya.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

“Penyalahgunaan kuasa jasmani mengurangi jangka waktu pendayagunaan kehidupan kita untuk kemuliaan Allah. Dan membuat kita tidak layak untuk menyelesaikan pekerjaan yang telah diberikan Allah kepada kita untuk dilakukan. Dengan meng-izinkan diri kita membentuk kebiasaan yang salah, dengan tidak tidur sampai larut malam, dengan memuaskan selera sehingga merusak kesehatan, kita meletakkan dasar untuk kelemahan tubuh. Oleh me-lalaikan bergerak badan, kerja pikiran dan tubuh yang berlebihan, ki-ta membuat tidak berimbangnya sistem saraf.” E.G. White, Reflect-ing Christ, hlm. 140.

“Senangkah Allah melihat organ manapun atau kemampuan manapun yang Ia telah berikan kepada manusia dilalaikan, disalah-gunakan, atau tidak sehat dan tidak bekerja baik? Maka pupuklah karunia iman. Bangkitlah dan kalahkanlah setiap praktek yang merusak bait tubuh.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 136.

Iman yang Mengalahkansetiap kebiasaan tidak sehat

Sebab semua yang lahir dari Allah,mengalahkan dunia:

”Dan inilah kemenangan yang mengalahkan dunia; Iman kita.”1 Yohanes 5:4.

Kesehatan yang Optimal Menguatkan Pelayanan Kita“Karena pikiran dan jiwa diekspresikan melalui tubuh, baik kuasa mental maupun spiritual sangat tergantung kepada tenaga jasmani dan kegiatan jasmani; apapun yang meningkatkan kesehatan jas-mani akan meningkatkan pengembangan pikirani dan tabiat yang seimbang.” .G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

Berjuanglah demi Kesehatan Jasmani Prima

42

“Mereka yang mau menjadi pekerja dengan Allah harus berjuang untuk mencapai kesempurnaan dari setiap organ tubuh dan mu-tu pikiran.” E.G. White, Christ’s Object Lessons, hlm. 330.

“Semua kebiasaan, selera dan kecenderungan harus dididik setuju dengan hukum kesehatan. Dengan perantaran ini kita bisa mencapai kondisi jasmaniah prima dan mencapai kejernihan pikirani untuk dapat membedakan yang jahat dan yang baik.” E. G. White, Christian Temperance and Bible Hygiene, hlm. 25.

“Pengaruh pikiran terhadap tubuh, dan pengaruh tubuh terha-dap pikiran, harus ditekankan.” Ada kuasa luar biasa yang mening-katkan kesehatan dan sifat yang seperti Kristus yaitu sukacita, tidak mementingkan diri, dan rasa syukur. “Daya llistrik dalam otak, dikuat-kan oleh aktivitas mental (pikiran), menghidupkan seluruh sistem, dan merupakan suatu penolong yang tak ternilai dalam melawan pe-nyakit…. Ada suatu kebenaran fisiologis…dalam Alkitab, yaitu “Hati yang gembira adalah obat yang manjur.” (Amsal 17:22), E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

Berjuanglah demi Kesehatan Rohani Prima

“Karena itu haruslah kamu sempurna, sama seperti Bapamu yang di sorga adalah sempurna.” (Matius 5:48).

“Kesempurnaan moral diwajibkan untuk semua orang. Kita ti-dak boleh menurunkan standar kebenaran kita untuk memberi pelu-ang bagi pelanggaran kita baik karena kecenderungan bawaan mau-pun karena dipupuk. Harus dimengerti bahwa ketidaksempurnaan ta-biat adalah dosa. Semua sifat-sifat tabiat yang benar tinggal di dalam Allah yang adalah sempurna dan harmonis, dan setiap orang yang menerima Kristus sebagai Juruselamat pribadi mempunyai kesempatan untuk memiliki sifat-sifat ini.” E.G. White, My Life Today, hlm. 271.

PELAYANAN KITA UNTUK ORANG LAINYesus memberi peraturan kehidupan: "Segala sesuatu yang kamu kehendaki supaya orang perbuat kepadamu, perbuatlah demiki-an juga kepada mereka.” (Matius 7:12). Peraturan emas ini adalah penuntun pelayanan kita kepada orang lain.

Pengajaran dan Penyembuhan dengan cara yang berkenan kepada Alah adalah bagian yang utama dari pelayanan kepada orang lain.“ Dan Ia mengutus mereka untuk memberitakan Kera-jaan Allah dan untuk menyembuhkan orang, (Lukas 9:2). “Perintah Juruselamat kepada murid-muridNya adalah termasuk ke-

43

pada semua umat percaya sampai akhir zaman…. Tidak pernah ke-butuhan dunia akan pengajaran dan penyembuhan lebih besar daripada zaman ini. Dunia penuh dengan orang-orang yang perlu dilayani—mereka yang lemah, yang tidak berdaya, yang tidak berpe-ngetahuan, yang tercampak.” E.G. White, My Life Today, hlm. 226.

“Kristus mempercayakan kepada pengikut-pengikut-Nya satu peker-jaan perorangan…. Pelayanan kepada orang sakit dan orang miskin, memberitakan Injil kepada orang yang hilang, janganlah diserahkan kepada badan atau organisasi amal. Tanggung jawab perorangan, usaha perorangan, pengorbanan perorangan, adalah tuntutan Injil.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 238.

Melayani Orang Lain—Panggilan kita yang Mulia“Pengikut-pengikut Kristus telah ditebus untuk melayani. Tuhan kita mengajarkan bahwa tujuan sejati dari kehidupan adalah pela-yanan. Kristus sendiri adalah seorang pekerja, dan kepada semua pengikut-Nya Ia memberikan hukum untuk melayani—melayani Allah dan sesama manusia…. Oleh kehidupan melayani orang lain manu-sia dibawa dekat dengan Kristus. Hukum pelayanan menjadi mata rantai penghubung yang mengikat kita kepada Allah dan kepada sesama manusia.” E. G. White, My Life Today, hlm. 218.

HUKUM PELAYANANSuatu pelayanan Kasih

“[Yesus Kristus] yang telah menyerahkan diri-Nya bagi kita untuk membebaskan kita dari segala kejahatan dan untuk menguduskan bagi diri-Nya suatu umat, kepunya-an-Nya sendiri, yang rajin berbuat baik.”

(Titus 2:14).

“Umat Tuhan haruslah menjadi misionaris kesehatan yang sejati. Mereka harus belajar melayani kebutuhan dari jiwa dan tubuh.o Mereka harus mengetahui bagaimana memberi perawatan yang

sederhana yang dapat menghilangkan perasaan sakit dan meng-hilangkan penyakit.

o Mereka harus mengenal prinsip-prinsip reformasi kesehatan, su-paya dapat menunjukkan kepada orang lain bagaimana penyakit bisa dicegah dan kesehatan dapat kembali, oleh kebiasaan-kebi-asaan makan, minum dan berpakaian yang benar.

44

Tabib Agung kita…akan memberkati setiap orang yang akan maju dengan kerendahan hati dengan bergantung kepadaNya, berupaya untuk membagi kebenaran untuk zaman ini.” E.G. White, My Life Today, hlm. 226.

Melayani Orang Lain—Kesehatan yang Menyelamatkan KitaAlkitab mengajarkan bahwa berbuat baik untuk orang lain adalah obat yang baik untuk penyakit. Kita sendiri menerima berkat kesehat-an sementara kita bekerja untuk memberkati orang-orang yang membutuhkan. “Supaya engkau memecah-mecah rotimu bagi orang yang lapar dan membawa ke rumahmu orang miskin yang tak punya rumah, dan apabila engkau melihat orang telanjang, supaya engkau memberi dia pakaian … Pada waktu itulah te-rangmu akan merekah seperti fajar dan lukamu akan pulih de-ngan segera; kebenaran menjadi barisan depanmu dan kemu-liaan TUHAN barisan belakangmu.” (Yesaya 58:7,8). “Pekerjaan kebajikan yang dimaksud dalam pasal ini (Yesaya 58) adalah peker-jaan yang diminta Allah agar dilakukan oleh umatNya pada zaman ini.” E.G. White, Testimonies, Volume 6, hlm. 265.

“Senang berbuat baik bagi orang lain menimbulkan keha-ngatan kepada perasaan yang mengalir ke dalam saraf-saraf, melancarkan aliran darah, dan meningkatkan kesehatan pikiran dan jasmani.” E.G. White, My Life Today, hlm. 246.

Tujuan Hidup yang Utama

Kehidupan adalah suatu kepercayaan yang suci, yang Allah sendiri dapat menyanggupkan kita untuk dapat me-meliharanya, dan menggunakannya untuk kemuliaanNya. Tetapi Ia yang membentuk rangka tubuh yang ajaib akan memeliharanya secara khusus dalam keadaan teratur jika manusia tidak bertindak berlawanan dengan Dia…Hari, bulan dan tahun ditambahkan kepada keberadaan kita supaya kita boleh memperbaiki kesempatan kita dan ke-untungan kita untuk menghasilkan keselamatan pribadi kita, dan oleh hidup kita yang tak serakah akan mening-katkan kesejahteraan orang-orang lain. Dengan demikian kita boleh membangun Kerajaan Kristus,dan menyatakan kemuliaan Allah.

E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 152.

45

PENGOBATAN RUMAH TANGGA YANG SEDERHANA

Berendam Air Panas Dingin (Contrast Bath)

Berendam Kaki dalam Air Panas (Hot Foot Bath)

Kompres Air Panas dan Dingin (Fomentation)

Kompres Panas (Heating Compress)

Arang

Bab 9BERENDAM AIR PANAS DAN DINGIN

(CONTRAST BATH)

Keuntungan Terapi Air (Hydrotheraphy)

Mudah dilakukan pada permukaan kulit. Tidak memiliki efek sampingan. Dapat merawat bagian tubuh tertentu. Obat-obatan tidak dapat memilih. Tidak menghasilkan racun atau sampah.

Akibatnya, tidak memperberat kerja ginjal. Membantu mengurangi racun dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Murah dan mudah disediakan. Dapat dilakukan di rumah. Menyebabkan perasaan sehat sejahtera! Obat-obatan tidak memberi efek ini.

46

Perawatan dengan berendam air panas dingin dilakukan dengan ca-ra merendam bagian tubuh secara bergantian dalam air panas dan dingin. (air panas dan dingin dapat juga dilakukan dengan kain han-duk untuk bagian-bagian tubuh yang tak dapat direndam air dengan mudah). Perawatan ini dapat digabungkan dengan pemberian ramu-an atau kompres panas.

Pembuluh-pembuluh darah mengembang atau menyempit ber-samaan dengan panas dan dingin—yang meningkatkan sirkulasi da-rah ke bagian tubuh yang dirawat. Peningkatan aliran darah ini (1) meningkatkan suplai oksigen dan makanan ke dalam sel-sel tubuh dan (2) mempercepat pengeluaran sampah-sampah dari sel. Akibat-nya adalah metabolisme sel meningkat dan penyembuhan bagian tu-buh dapat berjalan lebih cepat.

Indikasi Perawatan Infeksi lokal Luka pada otot dan sendi Arthritis Sakit kepala (berendam panas dingin pada bagian-bagian ujung

tubuh) Edema (bengkak pada bagian tubuh karena sumbatan cairan) Penyakit pembuluh darah pada kaki.

Tindakan Pencegahan Jangan menggunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin ji-

ka mengalami mati rasa atau terdapat penyakit pembuluh darah pada kaki.

Hati-hati agar tidak menyebarkan infeksi; bersihkan peralatan de-ngan pembasmi kuman (disinfectan) setelah merawat luka terbu-ka.

Hindari perawatan pada bagian yang cenderung berdarah atau mengalami pendarahan.

Jika perawatan diikuti dengan pemijatan pada bagian tubuh, sete-lah perawatan mandilah dengan air panas.

Peralatan yang Dibutuhkan Dua wadah/ember yang cukup besar agar air dapat menutupi ba-

gian yang akan diberi perawatan: satu untuk air panas, satu untuk air dingin

Ketel air panas Handuk

47

Kain atau selimut tipis Wadah lain untuk air dingin dan 2 handuk kecil untuk kompres di-

ngin di kepala.

Cara Perawatan:1. Persiapan perawatan Ruangan hangat dan siapkan semua peralatan Jelaskan cara perawatan; bantu pasien dalam persiapan pera-

watan2. Perawatan Anjurkan agar pasien percaya akan kesembuhan ilahi dengan

memulai perawatan dengan berdoa. Mulailah dengan rendaman air panas. Mulailah dengan panas

sedang; tambahkan panasnya sam-pai yang dapat ditahan. Se-telah 3-4 menit—atau waktu yang ditentukan—pindahkan ke ren-daman air dingin selama ½ atau 1 menit.

Selama perawatan, jagalah agar suhu air panas dan dingin tetap dengan menambahkan air panas atau dingin jika diperlukan.

Berikan kompres dingin di kepala jika pasien berkeringat. Lakukan penggantian 5 hingga 7 kali. Lakukan perawatan 1 hing-

ga 4 kali sehari.3. Akhir perawatan Setelah pergantian terakhir,keringkan seluruh bagian tubuh yang

dirawat. Jika berkeringat, keringkan seluruh tubuh, ganti pakaian yang

basah, dan kenakan pakaian kering dan bersih. Istirahat selama 30 sampai 60 menit pada akhir setiap perawat-

an.Rekomendasi Perawatan Khusus

Infeksi Lokal, Luka-luka pada Sendi dan Otot Rawat luka-luka parah pada sendi dan otot dengan kompres di-

ngin atau es batu, istirahat dan tinggikan bagian tubuh yang luka selama 12 sampai 24 jam.

Mulailah perawatan rendaman dengan air sepanas mungkin yang dapat ditahan pasien

Lakukan bergantian dari air panas ke dingin 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air dingin.

Ulangi perawatan di atas 2 sampai 4 kali sehari.

Arthritis Mulailah dengan perawatan air hangat (3 sampai 5 menit); kemu-

dian ganti dengan air sejuk selama 1 menit. Pelan-pelan naikkan

48

suhu air panas dan kurangi suhu air dingin yang dapat ditahan pa-sien.

Lakukan bergantian dari air panas ke dingin selama 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air panas.

Ulangi perawatan di atas 1sampai 2 kali sehari.

Penurunan Aliran Darah ke Ujung Tangan dan Kaki Lakukan perawatan dengan air panas sedang selama 3 menit dan

air sejuk (bukan es) selama satu menit. Tes air panas dengan si-kut anda untuk memastikan air tidak terlalu panas.

Lakukan bergantian dari air panas ke air dingin selama 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air panas.

Ulangi perawatan di atas 1 sampai 2 kali sehari.

EFEK PERAWATAN RENDAMAN PANAS DAN DINGIN PADA TUBUH

PANAS DINGINMeningkatkan aliran darah Menurunkan aliran darahMeningkatkan reaksi bengkak Mengurangi reaksi bengkakMeningkatkan produksi edema Menurunkan produksi edemaMeningkatkan pendarahan Mengurangi pendarahanMengurangi rasa sakit otot Mengurangi rasa sakit otot dan kejang dan kejangMengurangi rasa kaku Meningkatkan rasa kaku pada arthritis pada arthritis

Bab 10BERENDAM KAKI DALAM AIR PANAS

(HOT FOOT BATH)

49

Perawatan dengan berendam kaki dalam air panas dilakukan de-ngan merendamkan hingga mata kaki pada air panas. Perawatan ini dapat digunakan secara terpisah atau digabungkan dengan perawat-an lain seperti kompres air panas dingin atau kompres panas. Pera-watan ini dapat digunakan untuk beberapa penyembuhan seperti sa-kit kepala dan perut.

Berendam kaki dalam air panas mempengaruhi sirkulasi selu-ruh tubuh. Panas menyebar atau mengembangkan pembuluh darah ke kaki, yang mengalirkan darah dari bagian lain tubuh ke kaki. Pe-ningkatan aliran darah ke kaki mengurangi kebuntuan darah di otak, paru-paru dan organ-organ dalam perut.

Indikasi Perawatan Mencegah atau memperpendek pilek, dada sesak, flu atau batuk Sakit kepala Kram perut bawah atau gangguan prostat Menghentikan hidung berdarah Mengurangi rasa sakit di bagian tubuh mulai sakit gigi hingga

sakit pinggang Menyembuhkan keletihan dan tekanan saraf Menghangatkan tubuh sebagai persiapan pijat atau perawatan

lainnya

Tindakan Pencegahan Gunakan hanya air hangat untuk penderita diabetes dan penyakit

lainnya yang mengalami mati rasa atau penurunan aliran darah ke kaki.

Ketika menambahkan air panas, jangan sampai kaki pasien terke-na air langsung untuk menghindari tersiram air panas.

Peralatan yang Dibutuhkan Bak/ember besar untuk kaki Wadah untuk air dingin—gunakan es batu jika ada—untuk kom-

pres dingin di kepala Ketel tempat air panas Tempat air dingin Dua buah kain penyeka untuk kompres dingin di kepala Satu atau dua buah handuk besar Selimut dan kain Plastik besar untuk alas di bawah ember kaki untuk menjaga tem-

pat tidur atau lantai tetap kering

50

Gelas air dan sedotan

Cara Perawatan1. Persiapan perawatan Perawatan ini dapat dilakukan dengan pasien dalam keadaan du-

duk atau berbaring. Lakukan di ruangan yang hangat, bebas dari pengaruh dingin,

dan siapkan semua peralatan Jelaskan cara perawatan kepada pasien, dan bantulah dia dalam

persiapan perawatan. Perawatan ini akan dijelaskan dengan mendudukkan pasien di

kursi. Letakkan selimut di atas kursi, dan tutupi selimut dengan kain. Letakkan plastik di bawah kaki dan tutupi plastik dengan handuk kering.

Siapkan air hangat yang cukup hingga menutupi mata kaki.

2. Perawatan Mulai setiap perawatan dengan unsur yang paling penting—doa. Tes air dengan sikut untuk mengetahui tingkat kenyamanannya.

Letakkan tangan anda di bawah kaki pasien dan masukkan kaki pelan-pelan ke dalam air hangat.

Selimuti pasien dan ember dengan kain seluruhnya, kecuali bagi-an leher dan kepala.

Jika berkeringat, berikan kompres dingin di kepala dan leher. Minum air selama proses perawatan untuk menggantikan air

yang hilang ketika berkeringat. Tambahkan air panas untuk menjaga air tetap panas.

Letakkan tangan anda di antara kaki dan air panas yang dituangkan ke ember untuk menjaga jangan sampai kaki pasien tersiram air panas.

3. Penutup Perawatan Keluarkan kaki dari air panas dengan jari kaki menghadap ke

atas. Segera siramkan air dingin ke kaki. Pindahkan ember dan letakkan kaki pada handuk kering. Kering-

kan kaki dan jari-jarinya. Pakaikan kaus kaki hangat atau selop untuk menghindari kedinginan.

Jika berkeringat, usap keringat dengan kain seka dingin, kemudi-an keringkan kulit dengan handuk.

Gantikan pakaian yang lembab dengan pakaian kering dan ber-sih.

Pasien harus beristirahat sekitar 1 jam setiap habis perawatan.

51

Jika pasien terus menerus berkeringat selama istirahat, mandikan dengan air hangat sebagai bagian terakhir perawatan.

52

PERSIAPAN UNTUK BERENDAM KAKI DALAM AIR PANAS

53

Bab 11KOMPRES AIR PANAS DAN DINGIN (FOMENTATION)

Kompres air panas dan dingin adalah penggunaan kain atau handuk basah dan panas ke bagian tubuh. Kompres ini sangat efektif untuk merawat berbagai penyakit. Setiap perawatan dengan kompres pa-nas biasanya diikuti dengan perawatan dengan kompres dingin yang singkat ke bagian tubuh yang dirawat. (Kompres dingin dapat tidak dilakukan untuk perawatan radang selaput dada (pleurisy), batu gin-jal, dan sakit karena haid). Kompres ini berguna bagi tubuh karena: Meningkatkan sirkulasi sel-sel darah putih untuk melawan kuman Membantu membuang sampah tubuh melalui kulit karena berke-

ringat Menghilangkan rasa sakit pada saraf, otot, sendi dan organ-or-

gan bagian dalam Mengurangi kebuntuan organ-organ dalam dengan meningkat-

kan aliran darah ke permukaan kulit.

Indikasi Perawatan Dada sesak karena pilek atau flu, bronkhitis, pneumonia, asthma,

dan radang selaput dada Menyembuhkan dan meningkatkan fungsi organ-organ dalam Rasa sakit pada saraf (neuralgia) Rasa sakit pada otot dan sendi (luka pada punggung dan arthritis) Sulit tidur dan cemas (gunakan perawatan kompres dengan pa-

nas sedang agak lama pada tulang belakang) Menghangatkan bagian tubuh sebelum dipijat/urut.

Efek dari Penggunaan Panas

Penggunaan kompres panas secara singkat (3 hingga 5 menit)

Meningkatkan sirkulasi atau aliran darah lokalMenghilangkan rasa sakit

Penggunaan kompres panas secara lebih lama (6 hingga 10 menit)

Menenangkan sarafMenghilangkan kekejangan otot

54

Pencegahan Perawatan Berhati-hatilah agar tidak membakar pasien yang tidak sadar, ca-

cat, bengkak pada jaringan (karena berisi cairan), diabetes atau mati rasa dan aliran darah kurang ke kaki.

Bagian-bagian tubuh yang tulangnya dekat ke permukaan kulit memerlukan lapisan tambahan untuk menghindari tersiram air pa-nas.

Hindari rasa gemetar—lakukan pergantian kompres dengan ce-pat; jaga agar tubuh tetap diselimuti.

Hati-hati agar tidak menyebarkan infeksi; bersihkan peralatan de-ngan baik.

Jangan melakukan perawatan ini jika terjadi pendarahan.

Peralatan yang Dibutuhkan Panci atau ketel besar untuk memasak air Ember/wadah besar (jika perawatan termasuk berendam kaki) Wadah untuk air dingin—gunakan es jika ada—untuk kompres

dingin di kepala Wadah atau gayung untuk menuangkan air panas Gayung untuk air dingin Plastik besar (untuk menjaga tempat tidur tetap kering) Bantal—1 bantal besar atau 2 bantal kecil Kain seprei –1 seprei besar atau dua seprei kecil Handuk pengering yang besar—4 buah Handuk kecil (untuk kompres dingin di kepala)—2 buah Handuk besar untuk kompres panas—2 atau 3 buah Kain penutup perawatan (selimut tebal atau handuk besar)—2

buah Air minum dalam gelas dan sedotan

Persiapan Perawatan

Cara Memasak Air1. Isilah panci besar bertutup dengan air dan masak hingga mendi-

dih.2. Lipat handuk besar searah panjangnya dua kali. Pegang kedua

ujungnya dan dipelintir.3. Masukkan handuk yang telah dipelintir ke dalam air mendidih. Pe-

gang kedua ujungnya.4. Angkat handuk panas tersebut dari air dan tarik kedua ujungnya

untuk memeras airnya.5. Segera lepaskan salah satu ujung handuk untuk membuka pelin-

tirannya, lalu lipat dua kali ke arah lebar handuk.

55

6. Letakkan handuk yang telah dilipat di atas penutup kompres. Bungkus sekeliling kompres panas dengan kain.

7. Gulung kompres (untuk menyimpan panas), dan bawalah kepada pasien.

Cara Penguapan1. Letakkan sebuah rak (atau saringan) logam di dalam wadah atau

panci.2. Tuangkan air panas ke dalam wadah ini sampai airnya berada di

bawah rak logam.3. Ambil tiga handuk besar dan lipat sesuai lebarnya dua kali.4. Basahi handuk yang telah dilipat,gulung,dan peraslah sisa airnya.5. Letakkan handuk basah yang telah digulung pada saringan di

atas air mendidih. Panasi handuk selama 30 menit dengan panci ditutup.

6. Ambil handuk pertama dari panci dengan sendok jepit atau sa-rung tangan.

7. Segera buka gulungan handuk panas di atas penutup kompres. Bungkuslah penutup kompres sekeliling handuk panas.

8. Gulung kompres panas dan bawa kepada pasien.

Cara Perawatan

1. Persiapan Perawatan Ruangan dijaga agar tetap hangat. Siapkan semua peralatan. Lapisi tempat tidur dengan plastik be-

sar. Letakkan sebuah seprei di atas lapisan plastik.

56

Jelaskan cara perawatan dengan cara menyenangkan dan te-nang. Bantulah pasien untuk melepaskan pakaian dan memper-siapkan perawatan.

Untuk meletakkan kompres di bawah tulang belakang, letakkan kompres panas searah panjangnya di atas tempat tidur. Tutupi dengan handuk kering dan suruh pasien berbaring di atasnya.

Persiapkan rendaman kaki dengan air hangat hingga menutupi mata kaki, dan letakkan handuk kering di bawah ember rendaman kaki. Jagalah agar air tidak terlalu panas dengan mengukur meng-gunakan sikut. Kemudian masukkan kaki pasien dengan hati-hati ke dalam air.

Selimuti seluruh tubuh pasien berikut rendaman kaki dengan se-prei dan selimut, kecuali bagian leher dan kepala.

2. Perawatan Selalu ingat bahwa doa mengundang partisipasi Tabib kita yang

Agung. Letakkan sebuah handuk kering di atas bagian tubuh yang akan

dirawat sebelum meletakkan kompres panas kepada pasien. Ke-mudian bungkus kompres dengan handuk kering lainnya.

Jika kompres terlalu panas, angkat dari kulit, dan letakkan handuk kering di bawah kompres.

Biarkan kompres dalam waktu secukupnya sehingga mendingin. Ambil kompres yang telah mendingin dan segera gosok bagian

yang dipanasi dengan handuk basah dingin selama satu menit. Keringkan bagian yang dirawat sebelum diberi kompres berikut-nya. Ingat agar selalu menyelimuti pasien selama perawatan.

Letakkan kompres kedua pada bagian yang dirawat dan ulangi langkah-langkah sebelumnya sampai perawatan selesai. Satu kali perawatan biasanya terdiri atas 3 hingga 5 kali kompres panas.

Segera setelah pasien mulai berkeringat, letakkan handuk basah yang sejuk ke bagian kepala dan leher.

Selama perawatan, sering-sering beri pasien minum untuk meng-ganti cairan yang hilang karena berkeringat.

Jagalah agar kaki tetap kering dengan menambah air panas pada rendaman air panas secara teratur. Letakkan tangan anda di an-tara air yang dituang dan kaki pasien untuk menghindari kaki ter-siram air panas.

3. Penutup Perawatan

57

Setelah mengangkat kompres panas terakhir, segera gosok bagi-an yang dirawat dengan handuk basah yang sejuk dan kemudian keringkan.

Angkat kaki dari air panas, dengan jari kaki menghadap ke atas. Segera siram kaki dengan air dingin.

Pindahkan ember rendaman air panas dan letakkan kaki pada handuk kering. Keringkan kaki dan jari-jari seluruhnya. Pakaikan kaus kaki atau selop untuk menghindarkan dari kedinginan.

Bersihkan keringat dari seluruh bagian tubuh dengan menggosok kulit dengan handuk basah sejuk, kemudian keringkan. Gantilah kain yang basah dengan pakaian kering dan bersih.

Biarkan pasien beristirahat di tempat tidur selama satu jam. Mandi dengan air hangat mungkin diperlukan jikalau pasien ber-

keringat selama istirahat. PROSEDUR PERAWATAN DENGAN KOMPRES AIR PANAS DAN DINGIN (FOMENTATION)

58

Bab 12KOMPRES PANAS (HEATING COMPRESS)

Perawatan dengan kompres panas dilakukan dengan menggunakan kain basah dan dingin–yang dibungkus dengan kain kering—ke ba-gian tubuh, untuk memanaskan bagian yang dirawat. Kompres ini terdiri atas dua bagian: (1) kain flanel katun basah di bagian dalam atau bahan tenun longgar lainnya sebanyak satu atau dua lapis dan (2) kain wool atau bahan tenun rapat lainnya yang kering di bagian luar. Kain bagian dalam yang basah ditempelkan langsung ke bagian permukaan kulit. Kain bagian luar yang kering diletakkan di atas kain yang basah.

Kain bagian luar harus menutupi seluruh kain yang basah un-tuk menyerap air dan memanaskan kompres. Setelah kompres menghangat, panas ini menyebabkan pembuluh darah di kulit me-ngembang. Peningkatan peredaran darah ke permukaan kulit meng-hilangkan kebuntuan—darah yang terkumpul—dalam jaringan-jaring-an di bawah permukaan yang dirawat.

Indikasi PerawatanKompres panas dapat digunakan dalam keadaan berikut:Leher : amandel (tonsilitas), radang tekak, radang tenggorokan,

sakit telingaSendi : sakit dan bengkak karena arthritis, demam rematik, traumaDada : batuk karena pilek atau flu, bronkitis, pneumonia, batuk ka-

rena sesak nafas pada anak-anak, batuk rejan, asthmaPerut : susah buang air, hepatitis, bengkak pada perut besar dan

kecil, mual pada kehamilan, sakit perut (kolik), susah tidur, keadaan cemas

Kaki : indikasi sama pada rendaman air kaki panas.

Tindakan Pencegahan Jangan menggunakan kompres basah dan dingin jikalau pasien ti-

dak cukup kuat (bertenaga) untuk memanaskannya; sebagai gan-tinya, gunakan kompres kesehatan atau kompres kering.

Jangan mengencangkan kompres sehingga pasien merasa tidak nyaman atau mengganggu aliran darah ke bagian yang dirawat.

Peralatan yang Dibutuhkan Kain yang lebar untuk bagian dalam yang menutupi bagian yang

dirawat dan cukup panjang untuk diselimutkan sekeliling bagian tubuh.

59

Kain yang lebih lebar untuk bagian luar dengan selisih 1-2 cm pada setiap sisinya.

Peniti untuk menjepit bagian luar kompres

Cara Perawatan1. Persiapan Perawatan Jaga agar ruangan tetap hangat, hindari hembusan angin atau

kipas. Pasien harus hangat sebelum diberi kompres. (jika perlu, mandi dengan air panas untuk menghangatkan tubuh).

Jelaskan kepada pasien bahwa kompres akan terasa dingin un-tuk pertama kali, tetapi akan segera menghangat.

2. Perawatan Basahi kain untuk bagian dalam di air dingin; peras semua sisa

air. Segera letakkan kain yang basah ke bagian tubuh yang dirawat. Segera tutupi kain basah ini dengan kain kering. Beri peniti agar

letak kain tidak bergeser. Periksa kain basah setelah 30 menit apakah sudah menghangat.

Kain basah yang dingin dapat diganti dengan kain kompres kese-hatan yang kering. Buat kain kompres dengan memberi salep ke-sehatan di bagian dalam kain kering tersebut.

Biarkan kain kompres selama beberapa jam atau semalam. Jika dibiarkan semalam, kompres akan mengering di pagi hari.

3. Akhir Perawatan Di pagi hari, lepaskan kompres dan segera gosok bagian yang di-

rawat dengan kain lap basah. Keringkan bagian itu dengan baik. Jaga agar pasien tetap hangat

dan nyaman.

Cara-cara Perawatan AlternatifLeher Kain basah dan dingin untuk bagian dalam dapat diganti dengan ra-muan bubuk arang. Untuk sakit telinga, gunakan kompres panas sampai ke dekat telinga. Di atas telinga, dapat diberi setengah siung bawang merah yang telah dikukus dan dibungkus dengan kain.

PersendianKain basah dan dingin untuk bagian dalam dapat digantikan dengan ramuan bubuk arang atau ramuan dari kentang atau kubis yang di-parut kasar.

Dada

60

Lihat ilustrasi prosedur perawatan kompress panas dan dingin untuk cara menggunakan kompres panas ke bagian dada. Kain basah dan dingin untuk bagian dalam dapat digantikan dengan ramuan bawang merah kukus atau diparut kasar.

PerutLetakkan kain kering untuk bagian luar di tempat tidur. Letakkan kain basah di atas kain kering. Minta pasien berbaring dengan bagian tu-lang pinggul pasien ada di atas bagian ujung bawah kain. Bungkus-lah pasien sekeliling perut. Kain bagian dalam dapat digantikan de-ngan ramuan bubuk arang.

KakiSebelum naik ke tempat tidur, pakai kaus kaki katun yang tipis dan basah. Lalu, bungkus dengan mengenakan kaus kaki wool kering. Kaki harus hangat sebelum dirawat!

KOMPRES PANAS UNTUK LEHER DAN SIKUT

KOMPRES PANAS UNTUK DADA

1. Bungkus dada dengan kain flanel lembab dan sejuk. Pakaian da-lam tanpa lengan juga dapat digunakan.

2. Tutup seluruh kompres lembab dengan kain tenun ketat atau wool kering. Hindari kontak dengan udara dengan memberi peniti pada kain bagian luar agar kain tetap di tempatnya.

3. Gunakan kompres untuk bagian leher.4. Tutupilah seluruh dada dan lengan dengan jaket hangat berle-

ngan panjang.

Keterangan gambar di halaman berikut:

61

Ringkasan aksi dingin primer dan sekunder

62

Kombinasi kontraksi karena dingin, dan efek dari panas yang lama terhadap bagian tubuh ditempat lain, dapat bermanfaat dalam kea-daan :1. Rendam air panas dikaki dan kain dingin di dahi untuk sakit ke-

pala karena adanya penyumbatan (congestive headache)2. Hot hip and leg pack (gbr.B) : kompres panas pada seluruh kaki

sampai pinggang (dari telapak kaki, betis, paha, pinggul) dikom-binasi dengan kantong es ke bagian depan dibawah perut (pub-ic) untuk penyakit-penyakit infeksi akut dari organ pada bagian dalam dari pinggul. (sebuah botol air panas diletakkan di kaki ba-wah dan sebuah botol air panas diantara batang kaki atau di ba-wah paha)

** Aplikasi dingin mempunyai efek terbesar pada organ yang pa-ling dekat, namun efek jarak jauh juga berguna.

Aksi dingin primer (primary actions of cold) :1. Dingin setempat, kontraksi singkat pada kulit dengan dilatasi

pa-da bagian dalam.2. Pucat di kulit disebabkan berkurangnya aliran darah (tekanan

da-rah segera turun 6-11 mm Hg)3. Kulit berbintik-bintik kasar

63

Hubungan refleksif. Terdapat hubungan refleksif antara kulit pada berbagai bagian tubuh dan pembuluh darah di beberapa bagian or-gan tubuh pada bagian ujung-ujung bagian tubuh. Dengan memper-tahankan suhu tangan dan kaki, maka peredaran darah di bagian pelvis, dada dan kepala (khususnya selaput lendir pada jalan perna-fasan bagian atas, hidung, tenggorokan, bronkhial dan otak) dapat dipengaruhi oleh (a) dan (b).Kaki memiliki hubungan refleksif dengan kandung kemih, prostat dan testis pada pria dan dengan uterus, tu-ba, ovarium, dan vagina pada wanita (c). Kulit pada permukaan ster-num (tulang tengah dada) berhubungan secara refleksif dengan gin-jal (d). Dingin pada wajah menyebabkan pembuluh darah otak ber-kontraksi (e).

64

Bab 13ARANG

Arang atau kayu arang terbentuk ketika kayu dipanaskan tanpa uda-ra. Arang memiliki kemampuan khas untuk menyerap atau menghi-langkan gas-gas beracun, obat-obatan, bahan kimia beracun, bakteri penyebab infeksi dan virus. Arang berkualitas baik dapat dibuat dari batok kelapa dan kayu-kayuan seperti eukaliptus (kayu putih), willow, cemara dan ek. Arang dapat dibuat dengan mudah di rumah. Potong batang kayu dengan ukuran sama dan buang kulit kayunya. Tumpuk rapat-rapat kayu-kayu tersebut di dalam lubang dalam tanah dan mulailah membakarnya. Setelah kayu mulai terbakar, tutupi dengan tanah atau kaleng (jika menggunakan kaleng, beri tanah di atas ka-leng). Biarkan sedikit bagian terbuka untuk memasukkan sedikit uda-ra sehingga proses pembakaran berjalan lambat selama beberapa hari. Setelah proses pembakaran selesai, biarkan arang di dalam lu-bang sampai dingin, karena arang panas akan menyala jika terkena udara.

Untuk penggunaan kesehatan, hancurkan arang menjadi po-tongan kasar. Sterilkan dengan memanasinya pada kuali tanah atau oven selama 20 hingga 30 menit. Tumbuk arang menjadi tepung, simpan dalam tempat tertutup dan kering.

Keuntungan Bubuk Arang Mudah dibuat dan digunakan Murah dan tersedia Tidak berbahaya namun sangat efektif.

CARA PENGGUNAANDitelanBubuk arang tidak memiliki efek beracun. Gunakan bubuk arang se-perlunya dan sesering yang dibutuh-kan. Aduk 1 hingga 2 sendok makan bubuk arang dengan sedikit air; isi gelas dengan air tambah-an. Bubuk arang baik digunakan di antara jam makan. Jika makanan menyebabkan sakit, gunakan bubuk arang pada saat diperlukan.

RamuanBubuk arang dapat dicampur dengan air dan dijadikan ramuan. Petunjuk menyiapkan ramuan arang adalah sebagai berikut:1. Campur bubuk arang dengan sedikit air sehingga berbentuk pas-

ta.

65

2. Bubuk jagung atau biji flax dapat ditambahkan agar ramuan tidak terlalu kering. Campurkan 1 hingga 3 sendok makan bubuk arang dengan 3 sendok makan tepung biji flax atau tepung jagung de-ngan secangkir air mendidih.

3. Bubuhkan pasta bubuk arang pada setengah bagian handuk kain atau kertas. Bungkus dengan setengah bagian lainnya.

4. Letakkan ramuan di atas bagian kulit yang akan dirawat. Tutupi seluruh ramuan dengan plastik agar tidak mengering. (Lihat Tabel 1 untuk menyiapkan ramuan arang).

PeringatanLebih baik tidak meletakkan bubuk arang langsung ke kulit jikalau kulit luka. Kadang bubuk arang dapat memberi efek seperti bekas tatoo pada kulit yang luka.

PENGGUNAAN ARANG SECARA UMUM1. Keracunan atau Kelebihan Obat-obatan (overdosis)Arang adalah perawatan terbaik pada keracunan dan kelebihan obat-obatan. Mendorong muntah, kecuali jika telah menelan produk minyak ta-

nah (bensin, minyak tanah), alkali (linde atau bahan sabun) asam kuat. Dalam kasus ini jangan dorong pasien untuk muntah.

Menetralkan asam dengan soda makanan dalam air. Menetralkan kaustik dengan cuka dalam air.

Aduk 1 hingga 2 sendok makan bubuk arang dengan sedikit air dan telanlah segera. (Lihat Tabel 3 untuk dosis bubuk arang).

2. DiareArang adalah salah satu cara penyembuhan diare yang paling efek-tif. Menyembuhkan diare berat pada orang dewasa dengan mencam-

purkan 2 sendok makan penuh bubuk arang pada segelas air. Mi-num segelas air arang ditambah segelas air putih 4 kali sehari. Minum segelas atau lebih air arang diikuti segelas air putih setiap kali buang air yang masih encer. Dosis untuk anak-anak adalah setengah dosis orang dewasa.

Perhatikan tanda-tanda dehidrasi (kekurangan cairan tubuh)—khususnya pada bayi dan anak-anak—rasa haus, mulut kering, air kencing kuning keruh, kulit tidak lentur, dan bagian ubun-ubun ba-yi melembek (cekung).

Hindari dehidrasi dengan memberi minum banyak cairan seperti air bersih, sup sayur, atau air tajin (dari beras yang direbus).

66

Dehidrasi dapat disembuhkan dengan minuman sederhana untuk mengembalikan cairan tubuh. Tambahkan satu sendok teh garam dan 8 sendok teh penuh bubuk sereal (dari beras atau jagung) dengan 1 liter air bersih. Rebus selama 10 hingga 20 menit. Beri zat potassium dengan menambahkan secangkir jus buah atau air kelapa dan sebuah pisang masak yang dihancurkan.

Berikan cairan sedikit demi sedikit setiap 5 menit—meskipun pasi-en muntah—sampai urine keluar normal.

3. Pusing dan muntah-muntahBubuk arang sangat manjur untuk pusing dan muntah-muntah. Beri-kan satu dosis larutan untuk orang dewasa—1-2 sendok makan bu-buk arang dicampur ½ gelas air setiap kali muntah. (Untuk anak-anak, gunakan setengah dosis orang dewasa). Jika arang dimuntah-kan, segera berikan dosis yang baru. Selalu berikan segelas air mi-num sesudahnya.

4. Perut kembung Arang menyembuhkan perut kembung atau gas perut. Gunakan la-rutan 1 atau 2 sendok makan bubuk arang dicampur ½ gelas air un-tuk mengontrol gejalanya.

5. Infeksi mata dan telingaInfeksi pada mata dan telinga dapat diobati dengan ramuan bubuk arang. Letakkan ramuan arang pada bagian mata atau telinga yang terinfeksi selama sedikitnya 4 jam atau semalam. Ramuan yang di-panasi akan menambah kemanjurannya.

6. Infeksi kulit dan persendianInfeksi pada kulit dan persendian dapat dirawat dengan ramuan bu-buk arang. Bubuhkan ramuan bubuk arang pada bagian terinfeksi selama beberapa jam atau semalaman.

7. Sengatan Laba-laba atau lebahUntuk satu sengatan lebah, dan nyamuk, semut, serta kuman penye-bab gatal, gunakan ramuan bubuk arang langsung pada bagian yang terkena gigitan. Untuk reaksi alergi yang parah dari gigitan serangga tersebut, ganti ramuan bubuk arang setiap 10 menit selama 1 jam. Kemudian biarkan ramuan selama 8 jam atau sampai rasa sakit dan bengkak hilang.

Petunjuk penggunaan untuk banyak sengatan lebah dan laba-laba beracun, kalajengking, atau serangga lainnya adalah sebagai berikut.

67

Segera bersihkan seluruh bagian yang terkena sengatan dengan air dan sabun.

Rendam bagian yang terkena sengatan dalam air arang selama 30 menit hingga 1 jam. Siapkan mandi dengan air arang ½ cang-kir bubuk arang dicampur dengan 8 liter (2 galon) air.

Setelah direndam dalam air arang yang sejuk, berikan ramuan bubuk arang. (Lihat Tabel 2, halaman 80 untuk perawatan se-ngatan lebah dan laba-laba).

8. Gigitan UlarJika digigit ular berbisa dan 10 menit kemudian terasa sakit dan bengkak, maka bisa ular telah masuk ke dalam tubuh. Segera bersihkan bagian yang digigit ular dengan air dan sabun. Rendam bagian yang digigit ular dalam air arang selama 30 me-

nit hingga 1 jam (1/2 cangkir bubuk arang dicampur 8 liter atau 2 galon air).

Berikan banyak ramuan arang pada seluruh bagian tubuh yang terkena gigitan. Pusatkan ramuan langsung pada bagian yang terkena. Jaga agar ramuan tetap lembab dengan menutupinya menggunakan plastik. Ganti ramuan dengan ramuan arang yang baru setiap 10-15 menit hingga bengkak dan rasa sakit hilang.

Telan bubuk arang juga. Minum kira-kira larutan 2 sendok makan bubuk arang yang dicampur ½ gelas air setiap 2 jam sebanyak 3 dosis atau tiga kali, kemudian minum larutan satu sendok makan kecil bubuk arang setiap 1 jam selama 24 jam. Setiap dosis bu-buk arang harus diikuti minum 2 gelas air. (Lihat Tabel 2 untuk perawatan gigitan ular.)

9. Penyakit kuning pada bayi baru lahirJika bayi yang baru lahir sangat kuning, berikan larutan satu sendok kecil bubuk arang yang dicampur air secukupnya setiap 2 atau 3 jam. Jemur bayi tanpa pakaian di bawah sinar matahari sebelum jam 10 pagi atau setelah jam 3 sore. (hindarkan matahari terik te-ngah hari untuk menghindari kulit terbakar). Tutupi mata bayi untuk menghindari sinar matahari masuk ke mata. Lakukan perawatan hingga penyakit kuning berkurang atau hilang.

10. Liver dan penyakit pada ginjalBubuk arang dapat menguntungkan orang-orang yang menderita pe-nyakit pada hati dan ginjal termasuk gagal hati dan ginjal. Minumkan larutan bubuk arang untuk mencegah racun-racun bertumpuk di da-lam tubuh. Gunakan ramuan bubuk arang di pungggung bagian te-ngah untuk ginjal dan di perut untuk liver.

68

11. Sakit gigi dan infeksi pada gusiUntuk infeksi pada gusi, buat pasta dengan mencampurkan bubuk arang dengan air secukupnya. Sikat gigi dan gusi dengan pasta bu-buk arang. Biarkan pasta bubuk arang semalam. Bersihkan gigi dan gusi di pagi hari. Untuk sakit gigi, letakkan pasta bubuk arang pada sepotong kain saringan yang tipis, gulung lalu letakkan di antara li-dah atau pipi dan gigi yang terinfeksi.

Penggunaan Bubuk ArangBagian dalam

Bubuk, tablet, kapsulBagian luar

ramuan, mandiKeracunanPusing & muntah-muntahDiarePerut kembung/gasRadang tenggorokanNafas bau

Sengatan lebah dan seranggaGigitan ular dan laba-labaKulit luka/bengkak kena tanaman beracunInfeksi kulitInfeksi mata dan telingaBahan deodoran

Tabel 1 Mempersiapkan Ramuan Bubuk Arang

_____ 1. Bubuk arang aktif Tambahkan air secukupnya untuk membuat pasta

2. Bubuhkan pasta pada Lipat dua selembar kertas tissue kertas tissue menutupi pasta

3. Letakkan ramuan pada Tutupi ramuan dengan plastik bagian yang akan dirawat

69

Tutup plastik menjaga agar ramuan tetap lembab dan tidak menjadi terlalu kering.

Ujung ramuan dapat dilipat atau diberi perekat untuk menjaga ramuan tetap di tempatnya.

70

Tabel 2Jadwal Perawatan dengan Bubuk Arang untuk Banyak Gigitan Lebah, Laba-laba dan Ular

Sengatan Lebah Sengatan Laba-laba Gigitan Ular

Perawatan Awal

71

Perawatan Lanjutan

Cuci bagian yang tersengat hingga bersih

Mandi dengan bubuk arang selama ½ hingga1 jam

Lanjutkan dengan pemberian ramuan bubuk arang


Mandi dengan bubuk arang selama ½ hingga 1 jam



Mandi dengan bubukarang selama ½ hingga 1 jam


Minum larutan 2 sendok makan bubuk arang dicampur segelas air setiap 2 jam selama 6 jam

72

Tabel 3.

Aturan Dosis Bubuk Arang untuk Keracunan

Ganti ramuan bubuk arang setiap 10 menit selama1 jam

Kemudian biarkan ramuan selama 8 jam

Ganti ramuan bubuk arang setiap 30 menit selama 8 jam

Kemudian ganti ramuan setiap 2 jam selama 8 jam

Kemudian ganti ramuan setiap 2-4 jam sampai sembuh

Ganti ramuan bubuk arang setiap 10-15 menit sampai bengkak dan rasa sakit hilang

Tambahkan es batu jika rasa sakit dan bengkak masih ada

Minum larutan 1 sendok bubuk arang dicampur 1 gelas air setiap 4 jamselama 24 jam

Perkiraan jumlah racun Atau obat yang masuk

Dosis tanpa makan Dalam 2 jam

Dosis dengan makan Dalam 2 jam

1 sendok kecil1 sampai 2 tablet1 sampai 2 kapsul

1 sampai 2 sendok bubuk Arang dicampur sedikit air

Bersihkan gelas dan Minum isinya

Sesudahnya minum 2 Gelas air

4 sampai 10 sendok bubukArang dicampur sedikit air

Bersihkan gelas dan minum Isinya

Sesudahnya minum 2 gelas Air

1 sendok besar3 sampai 5 tablet2 sampai 5 kapsul

3 sampai 4 sendok bubuk arang diberikan seperti di atas


Tidak diketahui 1 sampai 5 sendokBubuk arang diberikan seperti di atas


73

Ulangi semua dosis di atas dalam 10 menit dan setiap saat sesudahnya jika keadaan pasien memburuk.

74

JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH

BAGIAN 2

Tetapi aku takut, kalau-kalau pikiran kamu disesatkandari kesetiaan kamu yang sejati kepada Kristus,sama seperti Hawa diperdayakan oleh ular itu

dengan kelicikannya.

2 Korintus 11:3


Menyatakan KuasaNyaMengembangkan TabiatMenggunakan Pengobatan AlamiMembutuhkan DoaMenggunakan PuasaMenunjukkan Pengobatan Setan yang Palsu/ MenipuMenguatkan Kebenaran Akhir Zaman

75

Bab 14JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH:

MENYATAKAN KUASANYA

“Rumput menjadi kering, bunga menjadi layu, tetapi firman Allah kita tetap untuk selama-lamanya" (Yesaya 40:8). Kuasa Allah dinyatakan dalam firmanNya. Kuasa yang sama inilah yang digunakan Kristus ketika Dia ada di bumi ini. “Melalui firmanNya Yesus menyembuhkan penyakit dan mengusir roh-roh jahat; melalui firmanNya Dia mene-nangkan laut dan membangkitkan orang mati, dan orang-orang me-nyaksikan bahwa firmanNya memiliki kuasa.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 122.

FIRMAN ALLAHPerintahNya memiliki kuasa

KUASA PENCIPTAANKUASA PEMELIHARAANKUASA PENYEMBUHAN

KUASA PENCIPTAAN ALLAH“Oleh firman TUHAN langit telah dijadikan, oleh nafas dari mulut-Nya segala tentaranya… Sebab Dia berfirman, maka semuanya jadi; Dia memberi perintah, maka semuanya ada” (Mazmur 33:6, 9). “Kristus, yang menciptakan dunia dan segala isinya, adalah hidup dan cahaya dari setiap kehidupan… Dunia materi ini ada di bawah pengawasan Allah. Hukum-hukum yang mengatur seluruh alam ditaati oleh alam. … Awan, hujan, embun, sinar matahari, curah hujan, angin, topan badai, semuanya di bawah pengawasan Allah, dan me-nyatakan ketaatan kepadaNya yang mempekerjakan mereka.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 7.

“Sang Pencipta manusia telah mengatur jalan kehidupan da-lam tubuh kita. Setiap fungsi dijadikan secara bijak dan ajaib. … Kita dapat melihat dan mengagumi pekerjaan Allah di alam ini, namun keberadaan manusia adalah yang paling menakjubkan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 221.

Kristus adalah pencipta jiwa. Pemazmur mengetahui hal ini ketika ia menuliskan, “Jadikanlah hatiku tahir, ya Allah, dan perbaha-ruilah batinku dengan roh yang teguh!” (Mazmur 51:12). “Kamu akan Kuberikan hati yang baru, dan roh yang baru di dalam batinmu dan

76

Aku akan menjauhkan dari tubuhmu hati yang keras dan Kuberikan kepadamu hati yang taat.” (Yehezkiel 36:26).

KUASA PEMELIHARAAN ALLAH“Masa hidupku ada dalam tangan-Mu” (Mazmur 31:16).

Kuasa pemeliharaan Allah adalah berhubungan erat dengan kuasa penciptaanNya. Setiap benih tumbuh, setiap tumbuhan ber-kembang, setiap bunga bermekaran, dengan kuasa Allah. Firman-Nya saja dapat meningkatkan atau menurunkan hasil panen di bumi ini.

“Tanpa kehidupan dari Allah, alam akan mati. Karya ciptaan-Nya bergantung kepadaNya. Ia memberikan sifat-sifat yang mem-beri kehidupan kepada segala sesuatu yang dihasilkan oleh alam. Kita harus menghargai pepohonan yang dipenuhi buah sebagai pemberian Allah, seolah Dia sendirilah yang meletakkan buah-buah-an itu di tangan kita.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 8.

Kuasa yang sama yang memelihara alam juga bekerja pada manusia. Di dalam Allah kita hidup dan bergerak dan ada (Kisah 17:28). “Jantung yang berdetak, nadi yang berdenyut, setiap syaraf dan otot dalam makhluk hidup, dijaga agar tetap teratur dan giat oleh kuasa Allah yang tak terbatas.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 8.

“Dan Allah sendiri telah berikrar untuk menjaga mesin-mesin tubuh manusia ini agar tetap bergerak sehat jikalau manusia menu-ruti hukum-hukumNya dan bekerja sama dengan Allah.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 221.

“Serahkanlah kuatirmu kepada TUHAN, maka Ia akan memeli-hara engkau! Tidak untuk selama-lamanya dibiarkan-Nya orang be-nar itu goyah.” (Mazmur 55:23). Allah adalah pemelihara kehidupan rohani. “Kita tidak dapat menghindarkan diri dari dosa sekejap pun. Setiap saat kita bergantung kepada Allah. … Kristus menjalankan kehidupan dengan penurutan sempurna kepada hukum Allah, dan dengan itu, Dia memberi teladan bagi setiap manusia. Kehidupan yang dihidupkanNya di dunia ini haruslah kita hidupkan melalui kua-saNya dan di bawah petunjukNya. E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 180.

KUASA PENYEMBUHAN DARI ALLAHKesembuhan Fisik“Disampaikan-Nya firman-Nya dan disembuhkan-Nya mereka, dilu-putkan-Nya mereka dari liang kubur. (Mazmur 107:20). “Penyakit, penderitaan, dan kematian adalah seluruhnya pekerjaan kuasa mu-suh. Setan adalah pemusnah, Allah adalah Penyembuh.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 11.

77

“Sebab Aku akan mendatangkan kesembuhan bagimu, Aku akan mengobati luka-lukamu, demikianlah firman TUHAN, sebab mereka telah menyebutkan engkau: orang buangan, yakni sisa yang tiada seorang pun menanyakannya.” (Yeremia 30:17). “Melalui agen-agen alam, Allah bekerja, dari hari ke hari, dari jam ke jam, waktu ke waktu, untuk menjaga kehidupan kita, membangun dan menyembuh-kan kita. Ketika satu bagian tubuh mengalami luka-luka, proses ke-sembuhan langsung dimulai; agen-agen alam siap bekerja untuk me-ngembalikan kesembuhan.Namun kuasa yang bekerja melalui agen-agen ini adalah Kuasa Allah. … Ketika seseorang sembuh dari pe-nyakitnya, adalah Allah yang menyembuhkan dia.” E.G. White, My Life Today, hlm. 135.

Kesembuhan RohaniAllah adalah penyembuh dan tabib untuk segala penyakit jiwa. “Ia menyegarkan jiwaku” (Mazmur 23:3).

Ada obat-obatan surgawi untuk segala penyakit pada tubuh dan jiwa. “Sembuhkanlah aku, ya TUHAN, maka aku akan sembuh; selamatkanlah aku, maka aku akan selamat, sebab Engkaulah kepu-jianku! (Yeremia 17:14).

Karya Penyembuhan oleh KristusPekerjaan Kristus di bumi ini digambarkan secara indah sebelum ke-datanganNya. “Pujilah TUHAN, hai jiwaku, dan janganlah lupakan segala kebaikan-Nya! Dia yang mengampuni segala kesalahanmu, yang menyembuhkan segala penyakitmu, Dia yang menebus hidup-mu dari lobang kubur, yang memahkotai engkau dengan kasih setia dan rahmat,” (Mazmur 103:2-4).

Kristus, Misionaris Kesehatan yang terbesar, adalah teladan kita. “Yesus pun berkeliling di seluruh Galilea; Ia mengajar dalam rumah-rumah ibadat dan memberitakan Injil Kerajaan Allah serta melenyapkan segala penyakit dan kelemahan di antara bangsa itu.” (Matius 4:23).

Karya Kristus adalah untuk

MELENYAPKAN MELENYAPKAN PENYAKIT DOSA

Menebus Kehidupan

78

Bab 15JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH:

MENGEMBANGKAN TABIAT

DEFINISI TABIAT“Jikalau pikiran salah, maka perasaan akan salah, dan pikiran dan perasaan bersama-sama membentuk tabiat moral.” E.G. White, Testimonies 5, hlm. 310. Tabiat yang benar adalah kualitas jiwa, yang menyatakan diri dalam tingkah laku.” E.G. White, Maranatha, hlm. 223.

Pemazmur mengetahui hubungan yang lekat antara pikiran dan perasaan dengan perkataan dan tindakan ketika Dia menyata-kan: “Selidikilah aku, ya Allah, dan kenallah hatiku, ujilah aku dan ke-nallah pikiran-pikiranku; lihatlah, apakah jalanku serong, dan tuntun-lah aku di jalan yang kekal!” (Mazmur 139:23, 24).

ARTI PENTING TABIATPengembalian tabiat adalah obyek dari rencana Allah untuk menye-lamatkan manusia.“Kristus ada di tengah-tengah kamu, Kristus yang adalah pengharapan akan kemuliaan!” (Kolose 1:27).

“Hendaklah kamu dalam hidupmu bersama, menaruh pikiran dan perasaan yang terdapat juga dalam Kristus Yesus,” (Filipi 2:5). “Hanya ada satu kuasa yang dapat membawa kita kepada penye-suaian dengan keserupaan Kristus, yang dapat membuat kita tetap tabah dan menjaga kita tetap teguh. Itulah kasih karunia Allah yang datang kepada kita melalui penurutan kepada hukum Allah.” E.G. White, My Life Today, hlm. 100.

Pelajaran tentang Tubuh Manusia

MeliputiPenelitian akan Kehendak Allah

TujuanKetaatan akan Hukum-hukum Allah

SasaranPengembalian Tabiat

79

PENGEMBALIAN TABIAT

Pelajari Hukum-hukum Alam Allah“Aku bersyukur kepada-Mu oleh karena kejadianku dahsyat dan aja-ib; ajaib apa yang Kaubuat, dan jiwaku benar-benar menyadarinya.” (Mazmur 139:14).

“Sang Pencipta manusia telah mengatur sistem mesin kehidup-an di dalam tubuh kita. Setiap fungsi dibuat secara ajaib dan bijaksa-na…. Mesin-mesin hidup ini harus dipahami. Setiap bagian dari me-kanismenya haruslah dipelajari secara seksama…Setiap hukum yang mengatur sistem mesin hidup manusia ini sesungguhnya dalam asal-usulnya, tabiatnya, dan arti pentingnya harus dipandang sama kudusnya sebagaimana halnya Firman Allah.” E.G. White, My Life Today, hlm. 127.

“Orang-orang muda harus diajarkan bahwa hukum-hukum alam adalah hukum-hukum Allah—sama kudusnya dengan Sepuluh Hukum. Hukum-hukum yang mengatur sistem tubuh kita, Allah telah menuliskan pada setiap syaraf, otot, dan serat di dalam tubuh kita. Setiap kecerobohan atau pelang-garan yang sengaja terhadap hu-kum-hukum ini adalah dosa melawan Pencipta kita. Maka, betapa pentingnya bahwa pengetahuan akan hukum-hukum ini harus dika-barkan!” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

Masa-masa sulit ada di depan kita. Segala bentuk penyakit su-dah ada dalam keluarga manusia. “Sementara Setan terus menerus melakukan usaha terbaiknya untuk mengambil keuntungan dari keti-dak-tahuan manusia dan meletakkan dasar penyakit melalui pera-watan tubuh yang tidak tepat, adalah terbaik bagi orang-orang yang mengaku sebagai putera dan puteri Allah untuk menyempatkan diri, sementara masih ada waktu, menggunakan kesempatan yang diberi-kan saat ini untuk memperoleh keuntungan dari sistem manusia dan bagaimana hal ini dipelihara dalam kesehatan.” E.G. White, Coun-sels on Health, hlm. 504.

Melalui studi fisiologi (ilmu tentang tubuh manusia), anak-anak Allah diilhami tentang pekerjaan tangan Allah yang paling ajaib—tubuh manusia. “Gantinya merusak pekerjaan tangan Allah, mereka akan berambisi untuk menjadikan diri mereka mampu memenuhi rencana mulia Sang Pencipta. Maka mereka akan menghormati pe-nurutan kepada hukum-hukum kesehatan, bukan sebagai pengor-banan atau penyangkalan diri, melainkan karena hal itu adalah hak istimewa dan berkat yang tak terkira.” E.G. White, My Life Today, hlm. 127.

80

Mencari Kehendak AllahSementara berada di bumi, Yesus mengajarkan para muridNya un-tuk berdoa: “jadilah kehendak-Mu di bumi seperti di sorga” (Matius 6:10). Pada mulanya, kasih sayang manusia adalah dalam penurut-an yang sempurna akan kehendak Allah, namun ini telah sesat, disa-lahgunakan, dan diturunkan melalui ketidaktaatan.” E.G. White, Re-view and Herald, Volume 2.

Keinginan Allah bagi Anak-anakNya

Sebab itu janganlah kamu bodoh, tetapi usahakanlah supaya kamu Mengerti kehendak Tuhan.

Efesus 5:17.

Motif dalam mencari kehendak Allah adalah untuk melakukan kehen-dak Allah. “Aku suka melakukan kehendak-Mu, ya Allahku; Taurat-Mu ada dalam dadaku." (Mazmur 40:9).

“Oh, ada kesehatan dan kedamaian dalam melakukan kehen-dak Bapa kita di Sorga…Ibadah yang murni dan tak bercacat (Yako-bus 1:27) adalah … melakukan pekerjaan belas kasihan dan kasih. Ibadah ini perlu bagi kesehatan dan kebahagiaan.” E.G. White, My Life Today, hlm. 246.

“Masa muda adalah masa untuk membentuk kebiasaan-kebia-saan baik, memperbaiki kesalahan yang telah dimiliki, dan membia-sakan diri kepada praktek-praktek keteraturan tindakan kehidupan sesuai dengan kehendak Allah.” E.G. White, My Life Today, hlm. 134.

Menurut kepada Hukum-hukum Alam Allah“Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang kamu peroleh dari Allah, -- dan bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah di-beli dan harganya telah lunas dibayar: Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!” (1 Korintus 6:19, 20).

“Tubuh kita adalah milik Kristus yang telah dibayar lunas, dan kita tidak bebas menggunakannya sesuka hati kita…. Ketika pria dan wanita benar-benar bertobat, mereka secara berhati-hati menghor-mati hukum-hukum kehidupan yang telah ditetapkan Allah dalam diri mereka, maka mereka berusaha untuk menghindarkan kelemahan fisik, mental dan moral.” E.G. White, In Heavenly Places, hlm. 191.

81

“Tugas pertama kita, yaitu kewajiban kita kepada Allah, kepada diri sendiri, dan kepada sesama manusia, adalah menuruti hukum-hu-kum Allah, termasuk hukum-hukum kesehatan.” E.G. White, Testi-monies, Volume 3, hlm. 164.

Menuruti Hukum Alam

Meningkatkan Kebugaran Fisik

Memperkuat Memperkuat Kuasa Pikiran Kuasa Moral

Janji Allah kepada orang Israel di zaman dahulu adalah: "Jika kamu sungguh-sungguh mendengarkan suara TUHAN, Allahmu, dan melakukan apa yang benar di mata-Nya, dan memasang telingamu kepada perintah-perintah-Nya dan tetap mengikuti segala ketetapan-Nya, maka Aku tidak akan menimpakan kepadamu penyakit mana pun,yang telah Kutimpakan kepada orang Mesir; sebab Aku TUHAN-lah yang menyembuhkan engkau." (Keluaran 15:26).

“Janji Allah bagi kita mensyaratkan penurutan, ketaatan akan seluruh tuntutanNya.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 146.

“Seandainya saja orang-orang Israel menuruti petunjuk yang mereka terima, dan memperoleh manfaat dari keuntungannya, mere-ka tentu telah menjadi obyek pelajaran kesehatan dan kemakmuran bagi dunia. Orang-orang Israel telah gagal memenuhi tujuan Allah, dan oleh karenanya gagal menerima berkat-berkat yang seharusnya menjadi bagian mereka. Akan tetapi dalam Yusuf dan Daniel, dalam Musa dan Elia, dan banyak yang lainnya, kita memiliki teladan yang mulia tentang hasil dari rencana kehidupan yang sesungguhnya. Ke-berhasilan di masa kini akan membuahkan hasil yang sepadan. E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 165.

“Tetapi bertumbuhlah dalam kasih karunia dan dalam penge-nalan akan Tuhan dan Juruselamat kita, Yesus Kristus. Bagi-Nya ke-muliaan, sekarang dan sampai selama-lamanya.” (2 Petrus 3:18). Kemampuan untuk bertumbuh secara rohani meningkat ketika hu-kum-hukum kesehatan Allah dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari.

“Semakin baik kamu memelihara hukum-hukum kesehatan, se-makin jelas kamu mengetahui pencobaan, dan melawannya, dan se-makin jelas kamu dapat mengetahui nilai hal-hal yang kekal.” E.G. White, My Life Today, hlm. 141.

82

Melanggar Hukum AlamMengurangi Kebugaran Tubuh

Melemahkan MelemahkanKuasa Pikiran Kuasa Moral

Selama hampir 6000 tahun dunia ini telah menjadi ajang pa-meran bagi alam semesta. Kemerosotan dan penyakit menurun pa-da manusia sekarang ini menunjukkan hasil nyata dari ketidaktaatan kepada hukum-hukum Allah—penurunan dalam kuasa-kuasa fisik, pikiran dan rohani. “Apapun yang membahayakan kesehatan, bukan saja mengurangi kebugaran tubuh, namun cenderung melemahkan kuasa-kuasa pikiran dan moral.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 128.

“Segala sesuatu yang mengurangi kekuatan tubuh akan mele-mahkan pikiran dan membuatnya kurang mampu untuk membeda-kan mana yang benar dan yang salah. Kita menjadi kurang dapat memilih yang baik dan kurang memiliki kekuatan untuk melakukan apa yang kita ketahui baik.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 140.

Peringatan yang khidmat bagi orang Israel dikumandangkan: “Jika engkau tidak melakukan dengan setia segala perkataan hukum Taurat yang tertulis dalam kitab ini, dan engkau tidak takut akan Nama yang mulia dan dahsyat ini, yakni akan TUHAN, Allahmu, ma-ka TUHAN akan menimpakan pukulan-pukulan yang ajaib kepada-mu, dan kepada keturunanmu, yakni pukulan-pukulan yang keras lagi lama dan penyakit-penyakit yang jahat lagi lama. Ia akan men-datangkan pula segala wabah Mesir yang kautakuti itu kepadamu, sehingga semuanya itu melekat padamu.” (Ulangan 28: 58-60). “Kita sendiri harus menanggung penyakit akibat dari pelanggaran hukum. Kita harus menjawab Allah atas kebiasaan dan praktek-praktek hi-dup kita.” E.G. White, In Heavenly Places, hlm. 191.

“Pelanggaran akan hukum-hukum fisik adalah pelanggaran akan hukum-hukum moral; karena Allah adalah sesungguhnya pen-cipta hukum-hukum fisik sebagaimana Dia adalah pencipta hukum-hukum moral. ” E.G. White, Reflecting Christ. Hlm. 140.

“Jikalau kita sakit, kita memberi beban yang melelahkan kepa-da sahabat-sahabat kita dan menjadikan diri kita tidak layak melak-sanakan tugas-tugas bagi keluarga dan tetangga kita. Dan ketika ke-matian muda terjadi akibat pelanggaran akan hukum alam,kita mem-beri kesedihan dan penderitaan kepada orang lain …dan merampok

83

Allah akan pelayanan yang seharusnya kita lakukan bagi kemuliaan-Nya. Maka, bukankah kita, dalam arti terburuk, adalah pelanggar-pelanggar hukum Allah?” E.G. White, Testimonies, Volume 3, hlm. 164, 165.

“Mereka … yang memendekkan hidupnya dan menjadikan diri-nya tidak layak bagi pelayanan karena meremehkan hukum-hukum alam adalah berdosa karena merampok Allah. Dan mereka meram-pok sesama manusia juga … Allah memandang kita bersalah ketika melalui kebiasaan-kebiasaan kita yang berbahaya kita mengurangi kebaikan bagi dunia.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 140.

Tetap Jadikan Pemulihan Tabiat sebagai Sasaran

Tujuan Akhir dari Ilmu Kesehatan

Dunia Firman Allah

Kesehatan dalam Kesehatan bagikehidupan ini Kehidupan Kekal

“Kamu adalah terang dunia. … Demikianlah hendaknya terang-mu bercahaya di depan orang, supaya mereka melihat perbuatanmu yang baik dan memuliakan Bapamu yang di sorga." (Matius 5: 14, 16).

“Tabiat yang sesungguhnya tidak terbentuk dari ketiadaan, lalu dikenakan; ia terpancar dari dalam. Jikalau kita ingin menuntun orang lain kepada jalan kebenaran, prinsip-prinsip kebenaran harus bertakhta di dalam hati kita. Pengakuan iman kita akan menyatakan teori agama, tetapi kesetiaan dalam kehidupan sehari-harilah yang membawa firman kebenaran. Kehidupan yang konsisten, percakap-an kudus, intergritas yang teguh, roh yang aktif dan baik hati, teladan yang baik—ini semua adalah sarana-sarana yang melaluinya terang dinyatakan kepada dunia.” E.G. White, Desire of Ages, hlm. 307.

Pernyataan-pernyataan berikut memperjelas hubungan antara kesehatan tubuh dan pembentukan tabiat: “Tubuh adalah satu-satu-nya sarana yang melaluinya pikiran dan jiwa berkembang untuk membangun tabiat.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 130.

84

KESEHATAN mempengaruhi KESEHATAN TUBUH ROHANI

Pikiran Tubuh Jiwa

“Karena pikiran dan jiwa dinyatakan melalui tubuh, maka kebu-garan pikiran dan rohani sangat bergantung kepada kekuatan dan kegiatan fisik; apapun yang mendorong kesehatan tubuh akan men-dorong perkembangan pikiran yang kuat dan tabiat yang seimbang. Tanpa kesehatan, tidak ada seorangpun dapat memahami secara te-gas atau secara lengkap tentang kewajibannya terhadap dirinya, ter-hadap sesamanya, atau terhadap Penciptanya. Maka, kesehatan ha-ruslah dijaga sebagaimana menjaga tabiat.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.

“Sampai kita semua telah mencapai kesatuan iman dan penge-tahuan yang benar tentang Anak Allah, kedewasaan penuh,dan ting-kat pertumbuhan yang sesuai dengan kepenuhan Kristus,” (Efesus 4:13).

“Kebiasaan yang salah haruslah dikalahkan. Kebiasaan yang benar haruslah dibentuk. Di bawah disiplin Guru yang terbesar yang pernah dikenal dunia, orang-orang Kristen harus maju dan mening-kat kepada kesempurnaan. Inilah perintah Allah, dan tidak ada se-orangpun yang akan berkata, Aku tidak dapat melakukannya. Seba-liknya, ia harus berkata, Allah menyuruh agar aku sempurna, dan Ia akan memberiku kekuatan untuk mengalahkan segala hal yang menghalangi kesempurnaan. Dialah sumber dari segala kebijaksa-naan dan kuasa.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 164.

“Tidak tahukah kamu, bahwa kamu adalah bait Allah dan bah-wa Roh Allah diam di dalam kamu?” (1 Korintus 3:16).

“Kesempurnaan tabiat yang dituntut oleh Allah adalah menye-diakan seluruh jiwa dan raga sebagai bait suci tempat Roh Kudus berdiam. Tuhan kita menuntut pelayanan dengan seluruh keberada-an kita. Ia menginginkan agar pria dan wanita memiliki segala ke-mampuannya sebagaimana yang pada mulanya Dia ciptakan… Ke-hidupan fisik haruslah diajar secara cermat, ditanamkan, dan dikem-bangkan, sehingga melalui pria dan wanita sifat ilahi dapat dinyata-kan dalam kepenuhannya.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 165.

85

PEKERJAAN MISIONARIS KESEHATAN INJIL ADALAH MEMBANGUN TABIAT“Pekerjaan misionaris kesehatan adalah pekerjaan Injil yang mula-mula, pintu masuk agar kebenaran di masa kini dapat masuk ke da-lam keluarga. Umat Allah haruslah menjadi misionaris kesehatan yang sejati, karena mereka harus belajar melayani baik kebutuhan tubuh maupun jiwa.” E.G. White, Counsels on Health, hlm. 497.

Pekerjaan Misionaris KesehatanInjil dalam Praktek

Mengembalikan Mengembalikan

Kesehatan Tubuh Kesehatan Jiwa

“Pekerjaan kita haruslah praktis. Kita harus mengingat bahwa manu-sia memiliki tubuh dan jiwa yang harus diselamatkan. Pekerjaan kita meliputi lebih dari sekedar berdiri di hadapan orang banyak dan ber-khotbah. Dalam pekerjaan kita, kita harus melayani kelemahan-kele-mahan fisik dari orang-orang yang kita temui. Kita harus menyajikan prinsip-prinsip reformasi kesehatan, mengesankan kepada para pen-dengar kita tentang pemikiran bahwa mereka harus mengambil ba-gian dalam menjaga kesehatan tubuh mereka sendiri. Tubuh harus-lah dijaga dalam keadaan sehat agar supaya jiwa berada dalam ke-sehatan.” E.G. White, This Day With God, hlm. 185.

“Jikalau kita menjunjung standar moral di negara manapun kita dipanggil, kita harus mulai dengan mengoreksi kebiasaan-kebiasaan fisik mereka. Kebajikan tentang tabiat bergantung kepada tindakan yang benar dari kuasa tubuh dan pikiran.” E.G. White, Counsels on Health, hlm. 505.

PEKABARAN INJIL

PERKEMBANGAN TABIAT

PENDIDIKAN PEKERJAAN PENYEBARAN KESEHATAN AJARAN Pikiran Tubuh Jiwa

86

Tubuh, pikiran dan jiwa—ketiganya memerlukan perhatian agar pengembalian citra Allah pada manusia dapat terjadi. Keselarasan dalam perkembangan kuasa-kuasa tubuh, pikiran dan rohani mem-persiapkan tabiat kita menyambut dunia yang akan datang.

“Kehidupan yang sehat dan murni adalah yang paling mendu-kung bagi kesempurnaan tabiat Kristiani dan bagi perkembangan kuasa-kuasa pikiran dan jiwa.” E.G. White, My Life Today, hlm. 125.

87

Bab 16JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH: PEMAKAIAN PENGOBATAN ALAMI

Alkitab secara jelas mengajarkan bahwa keselamatan dari Allah ada-lah tidak pandang bulu. “Karena kasih karunia Allah yang menyela-matkan semua manusia sudah nyata.” (Titus 2:11).

Selanjutnya, Allah memperhatikan bukan hanya kesehatan ro-hani dan keselamatan kita, melainkan juga kesehatan tubuh dan ke-sejahteraan kita.“Saudaraku yang kekasih, aku berdoa, semoga eng-kau baik-baik dan sehat-sehat saja dalam segala sesuatu, sama se-perti jiwamu baik-baik saja.” (3 Yohanes 2). “Aku datang, supaya me-reka mempunyai hidup, dan mempunyainya dalam segala kelimpah-an.” (Yohanes 10:10).

Agar Allah dapat berlaku adil dan jujur, maka baik jalan kesela-matanNya maupun jalan kesembuhanNya harus dapat tersedia bagi setiap manusia.

Jalan Keselamatan dan Kesembuhan dari Allah

Jalan menuju keselamatan dan kesehatan adalah: Tersedia bagi semua orang Tidak mahal, namun takternilai Mudah dimengerti, namun mendalam Sederhana dalam praktek kehidupan sehari-hari Sangat efektif bagi dosa dan penyakit !

“Ibadah yang sesungguhnya dan hukum-hukum kesehatan berjalan seiring satu sama lain…Hal-hal yang ada di alam adalah berkat-ber-kat Allah, yang disediakan untuk memberi kesehatan kepada tubuh, pikiran dan jiwa. Itu semua diberikan kepada orang sehat agar tetap sehat, dan kepada orang sakit agar menjadi sehat.” E.G. White, My Life Today, hlm. 135.

OBAT-OBAT ALAMI DALAM PERJANJIAN LAMADalam Perjanjian Lama, Allah menuntun umatNya untuk bergantung sepenuhnya kepadaNya dalam hal kesehatan. Ketika Raja Ahaziah mengalami luka-luka yang parah setelah jatuh dari jendela di kamar atas, ia mencari penyembuhan kepada dewa kafir. Nabi Elia mene-

88

gur Raja dengan perkataan berikut: “Apakah tidak ada Allah di Israel, sehingga kamu ini pergi untuk meminta petunjuk kepada BaalZebub, allah di Ekron?” (2 Raja 1:3).

Raja Asa percaya kepada kuasa ilahi selama masa pemerin-tahannya. Alkitab mencatat satu perkecualian yang penting: “Pada tahun ketiga puluh sembilan pemerintahannya Asa menderita sakit pada kakinya yang kemudian menjadi semakin parah. Namun dalam kesakitannya itu ia tidak mencari pertolongan TUHAN, tetapi perto-longan tabib-tabib.” (2 Tawarikh 16:12).

Ketika Raja Hizkia menderita sakit parah, ia memohon kepada Tuhan untuk menyelamatkan hidupnya. Allah menjawab permohon-an raja melalui nabi Yesaya: "Baiklah diambil sebuah kue ara dan di-taruh pada barah itu, supaya sembuh!" (Yesaya 38:21). “Ketika Allah memberitahu Hizkia bahwa hidupnya akan diperpanjang lima belas tahun … mengapa Allah tidak memberikan kuasa kesembuhan seca-ra langsung kepada raja? Ia menyuruh Raja menggunakan kue ara untuk mengobati penyakitnya, dan pengobatan alamiah ini, yang di-berkati Allah, menyembuhkan dia.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 286, 287.

OBAT-OBAT ALAMI DALAM PERJANJIAN BARU“Sementara Dia (Kristus) tidak mendukung penggunaan obat-obatan, Ia melakukan penggunaan obat-obat alamiah dan sederhana.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 233. Setelah mengoleskan tanah ke mata seorang buta, Kristus berkata kepadanya: "Pergilah, basuhlah dirimu dalam kolam Siloam." … Maka pergilah orang itu, ia memba-suh dirinya lalu kembali dengan matanya sudah melek.” (Yohanes 9:7).

“Ada tabib-tabib di zaman Kristus dan di zaman para rasul. Lu-kas disebut sebagai tabib yang kekasih. Ia berserah kepada Allah untuk menjadikannya trampil dalam penggunaan obat-obatan.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 286.

OBAT-OBAT ALAMI DI MASA KINIAda banyak metode penyembuhan yang tersedia di masa kini. Mulai dari praktek-praktek dari masa lalu yang masih dihargai hingga ke-majuan kesehatan yang paling mutakhir, yang manakah metode pe-nyembuhan yang sejati yang berkenan kepada Allah?

89

Jalan yang Berkenan kepada Allah

Ada banyak jalan praktek seni penyembuhan, namun hanya ada satu jalan yang berkenan bagi Surga. Obat-obatan Allah adalah agen-agen alam yang paling sederhana yang tidak akan melemahkan sistem melalui khasiatnya yang manjur. Air dan udara bersih, kebersihan, makanan yang benar, ke-sucian kehidupan, dan percaya yang teguh kepada Tuhan adalah obat-obatan yang dibutuhkan oleh ribuan orang yang sekarat; namun obat-obatan ini menjadi ketinggalan zaman karena pemanfaatannya secara benar membutuhkan peker-jaan yang tidak dihargai orang.

E.G. White, Testimonies, Volume 5, hlm. 443.

Pencegahan adalah Lebih Baik daripada Penyembuhan“Perbedaan antara pencegahan dan penyembuhan tidak dianggap begitu penting. Ajarlah orang-orang bahwa lebih baik mengetahui bagaimana menjaga kesehatan daripada menyembuhkan penyakit.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 221.

“Mereka (para dokter) lebih banyak memperhatikan kerja pe-nyakit, tetapi tidak, sebagaimana aturan umumnya, mengarahkan perhatian kepada hukum-hukum yang harus ditaati secara cerdas dan kudus untuk mencegah penyakit.” E.G. White, Medical Ministry, Volume 5, hlm. 223.

Praktekkan Kebiasaan Hidup SehatAlkitab mengajarkan bahwa setiap kebiasaan sehat harus dilakukan dalam pengalaman kehidupan sehari-hari. “Jika engkau makan atau jika engkau minum, atau jika engkau melakukan sesuatu yang lain, lakukanlah semuanya itu untuk kemuliaan Allah.” (1 Korintus 10:31). Ada sebagian orang beriman yang menerima sebagian saja dari Testimonies sebagai pekabaran dari Allah, sementara mereka meno-lak bagian yang mengutuk pemanjaan favorit mereka… Mereka yang mengaku percaya kepada reformasi kesehatan, namun melawan prinsip-prinsipnya dalam praktek kehidupan sehari-hari, adalah me-nyakiti jiwa mereka sendiri dan memberi kesan yang salah kepada pikiran orang-orang yang percaya dan yang tidak percaya.” E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 154.

Beberapa kebiasaan baik untuk dipraktekkan agar memperoleh kesehatan yang optimal adalah sebagai berikut:

90

Belajar merawat bayi secara cermat. Makan teratur semua makanan yang sehat. Berolah raga yang benar, udara segar dan sinar matahari. Kenakan pakaian untuk mendorong peredaran darah yang sehat. Jangan masuk ke ruangan yang sejuk setelah berkeringat. Hindari duduk di tempat yang berudara dingin. Jangan duduk dengan kaki dan lengan dingin. Lindungi kaki dalam udara basah. Hindari kerja lembur jika dimungkinkan. Bertobatlah jika telah melanggar hukum-hukum Allah, dan laku-

kan perubahan! Lakukan semua hukum kesehatan yang baik—dokter yang telah disediakan oleh Allah. (lihat E.G. White, Medical Ministry, hlm. 230).

KETEKUNAN MEMBUAHKAN IMBALAN

Jikalau orang-orang sakit dan menderita hanya melakukan apa yang mereka ketahui tentang menjalankan dengan te-kun prinsip-prinsip reformasi kesehatan, maka sembilan dari sepuluh orang akan sembuh dari penyakit-penyakit mereka.

E.G. White, Medical Ministry, hlm. 224.

Gunakan Perawatan Sederhana“Alam memerlukan sedikit bantuan untuk mengembalikan sesuatu kepada keadaan yang tepat, yang mungkin berupa obat-obatan se-derhana …udara bersih, dan pengetahuan yang berharga tentang bagaimana cara bernafas; air bersih, dengan pengetahuan tentang bagaimana menggunakannya; sinar matahari sebanyak mungkin masuk ke dalam kamar-kamar di dalam rumah, dengan pengetahuan cerdas tentang keuntungan dari penggunaannya. Semua ini adalah penuh kuasa dalam efisiensinya.” E.G. White, Medical Ministry, hlm.164.

“Jika dengan iman agen manusia melakukan apa yang dapat diperbuatnya untuk melawan penyakit, menggunakan metode-meto-de perawatan yang sederhana yang telah disediakan oleh Allah, usa-ha-usahanya akan diberkati Allah.” E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 164.

91

Didik dalam Kesederhanaan

Banyak orang ingin memperoleh pendidikan yang akan memam-pukan mereka untuk melawan berbagai bentuk penyakit melalui metode-metode yang paling sederhana.

E.G. White, Medical Ministry, hlm. 227.

“Mereka yang ingin menjadi misionaris haruslah mendengarkan pe-rintah-perintah dari dokter yang kompeten, yang mengajari mereka bagaimana merawat orang sakit tanpa menggunakan obat-obatan. Pelajaran seperti itu memiliki nilai tertinggi bagi mereka yang bekerja di negara-negara asing. Dan obat-obatan yang sederhana akan me-nyelamatkan banyak orang.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 231.

Agar obat-obatan sederhana menjadi efektif, hukum-hukum ke-sehatan Allah harus menjadi bagian kehidupan sehari-hari. “Akan te-tapi jikalau dokter menyarankan diet makanan daging kepada pasi-ennya yang cacat, maka ia akan mengharuskan penggunaan obat-obatan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 222.

“Bertahun-tahun yang lalu Tuhan kita menyatakan kepada sa-ya bahwa harus didirikan lembaga-lembaga untuk merawat orang-orang sakit tanpa obat-obatan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 229. “Perawatan yang kita berikan ketika sanitarium pertama kali di-dirikan menuntut kerja sungguh-sungguh untuk melawan penyakit. Kita tidak menggunakan obat-obatan; kita mengikuti metode-metode kesehatan. Pekerjaan ini diberkati oleh Allah. Ini adalah pekerjaan di mana sarana manusia dapat bekerjasama dengan Allah untuk me-nyelamatkan kehidupan.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 293.

Perawatan dengan Air“Tuhan kita telah mengajarkan bahwa kemanjuran besar dari pengo-batan terletak pada penggunaan air secara benar. Perawatan-pera-watan ini harus dilakukan dengan penuh ketrampilan. E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 288.

Perawatan dengan air, seperti juga obat-obatan sederhana la-innya, harus dilakukan “secara bijaksana dan terus menerus, tekun, dengan rajin, sungguh-sungguh, tanpa lelah.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 228.

Tanaman-tanaman Obat“Allah telah menumbuhkan dari tanah tanaman-tanaman yang dapat digunakan manusia, dan jika kita memahami sifat akar-akaran dan

92

tanaman-tanaman obat-obatan, dan menggunakannya secara tepat, maka kita tidak akan perlu mencari dokter terlalu sering, dan orang-orang akan menjadi jauh lebih sehat daripada keadaan mereka se-karang ini.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 297, 298.

“Ada tanaman-tanaman obat-obatan yang tidak berbahaya, yang penggunaannya akan membantu menghilangkan banyak kesu-litan yang gawat.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 291.

“Tuhan telah menyediakan penawar penyakit pada tanaman-tanaman sederhana dan ini dapat digunakan dengan iman… karena melalui berkat-berkat yang disediakan Allah demi keuntungan kita, kita bekerja sama dengan Dia.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 289.

Arang“Salah satu obat yang paling menguntungkan adalah bubuk arang, yang diletakkan dalam wadah atau kantong dan digunakan sebagai pendorong. Ini adalah obat yang paling manjur. … Bengkak pada mata yang paling parah dapat disembuhkan dengan ramuan bubuk arang, yang diletakkan dalam kantong, dan dicelupkan dalam air pa-nas atau dingin, sesuai dengan keadaan penyakitnya.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 294.

“Saya ceritakan kepadamu sedikit pengalaman saya dengan bubuk arang sebagai obat. Untuk ganggunan pencernaan, ini lebih manjur daripada obat-obatan. Sedikit minyak zaitun yang dicampur-kan dengan bubuk arang cenderung membersihkan dan menyem-buhkan. Saya temukan inilah yang terbaik.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 298.

“Ibu saya telah mengajari saya bahwa gigitan ular dan sengat-an binatang melata dan serangga berbisa sering dapat ditawarkan dengan ramuan bubuk arang.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm.295.

Saran yang Tepat tentang Penggunaan Obat-obatan

Pengobatan dengan obat-obatan, seperti yang dilakukan pa-da umumnya, adalah suatu kutukan. Didiklah untuk meng-hindari obat-obatan. Semakin kurangilah penggunaannya, dan bergantunglah kepada sarana-sarana kesehatan; maka alam akan menjawab dokter-dokter Allah—udara bersih, air

93

murni, olah raga yang tepat, hati nurani yang bersih.

E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 281.Bab 17

JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH: MEMERLUKAN DOA

DOA—SYARAT BAGI KESEMBUHAN

Kesembuhan dari Allah tersedia Hari Ini“Kalau ada seorang di antara kamu yang sakit, baiklah ia memanggil para penatua jemaat, supaya mereka mendoakan dia serta mengo-lesnya dengan minyak dalam nama Tuhan. Dan doa yang lahir dari iman akan menyelamatkan orang sakit itu dan Tuhan akan memba-ngunkan dia; dan jika ia telah berbuat dosa, maka dosanya itu akan diampuni. (Yakobus 5:14, 15).

“Kristus masih menjadi dokter yang penuh belas kasih pada saat ini seperti ketika Dia melayani di bumi. Dalam Dia ada obat ke-sembuhan bagi setiap penyakit, kuasa pemulihan bagi setiap kele-mahan. Para muridnya di masa kini harus berdoa untuk orang sakit sebagaimana para muridnya dahulu berdoa. Dan kesembuhan akan datang; karena ‘doa yang lahir dari iman akan menyelamatkan orang sakit itu’ (Yakobus 5:15).” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 226.

Iman sebagai DasarKetika masih berada di bumi, Yesus mengajarkan bahwa iman

adalah bagian mendasar dalam penyembuhan dari Dia. Ketika seo-rang perempuan menyentuh ujung jubah Kristus dan menjadi sem-buh dari penyakitnya, Dia berkata: “Imanmu telah menyelamatkan engkau” (Matius 9:22).

94

Semua orang bisa memiliki iman kepada Yesus dan mempero-leh kuasa Roh Kudus.“Kita memiliki kuasa Roh Kudus, jaminan iman yang pasti, yang dapat menuntut janji-janji Allah. … Tugas kitalah untuk membawa orang sakit dan menderita kepada Allah dengan le-ngan-lengan iman kita.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 226. “Aku katakan kepadamu bahwa orang sakit akan disembuhkan keti-ka imanmu datang kepada Allah dengan cara yang benar.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 16.

Penurutan DiperlukanAllah mendengar doa-doa. “Jika kamu meminta sesuatu kepa-

da-Ku dalam nama-Ku, Aku akan melakukannya." (Yohanes 14:14). “Apa yang dijanjikan Allah bahwa Dia mampu melakukannya setiap saat … jikalau mereka (umat Allah) hidup sesuai dengan setiap fir-man yang disabdakanNya, setiap perkataan baik dan janji akan di-penuhi bagi mereka. Tetapi apabila mereka tidak menurut dengan sempurna, janji-janji berharga dan besar akan menjauh, dan mereka tidak akan dapat memperoleh pemenuhannya.” E.G. White, Testi-monies 2, hlm. 148.

“Ketulusan doa-doa kita dapat dibuktikan hanya melalui usaha untuk menurut kepada perintah-perintah Allah.” E.G. White, Coun-sels on Health, hlm. 504.

DOA—KEWAJIBAN ORANG YANG SAKIT PARAH

Ajarilah orang sakit untuk meninggalkan segala praktek ke-biasaan yang tidak sehat—untuk hidup selaras dengan hu-kum-hukum Allah.

Jangan mengabaikan penggunaan obat-obatan alami yang sederhana untuk pemulihan kesehatan.

Akuilah dan tinggalkan semua dosa-dosa yang diketahui. Serahkanlah semua permohonan kepada kehendak Allah—

bagi kemuliaanNya dan kebaikan orang sakit itu sendiri. Mohon selalu kehadiran Allah dan kasih karunia-Nya untuk

menghiburkan dan memberi dukungan. Jangan mengabaikan untuk mengatur urusan-urusan (jikalau

orang yang sakit parah akan meninggal). Ingat bahwa kesembuhan membawa si penerima kesembuh-

an kepada kewajiban baru kepada Sang Penyembuh.

Taatilah Hukum-hukum Kesehatan Allah

95

“Sesungguhnya, mendengarkan lebih baik dari pada korban sembe-lihan, memperhatikan lebih baik dari pada lemak domba-domba jan-tan.” (1 Samuel 15:22). “Janganlah kita terlalu sering diingatkan bah-wa kesehatan tidak bergantung kepada kesempatan. Kesehatan adalah akibat dari ketaatan kepada hukum.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 128.

“Adalah pekerjaan sia-sia jikalau kita mengajarkan kepada orang-orang untuk mencari kesembuhan dari penyakit-penyakit me-reka pada Allah sebelum mereka juga diajari untuk meninggalkan ke-biasaan-kebiasaan tidak sehat mereka.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 227.

“Allah tidak akan membuat keajaiban untuk memelihara orang-orang yang sakit yang tidak menjaga diri mereka, namun terus me-nerus melanggar hukum-hukum kesehatan dan tidak berusaha untuk mencegah penyakit. Ketika kita melakukan semua yang kita bisa un-tuk mendapatkan kesehatan, maka kita boleh berharap akan mem-peroleh hasil yang diberkati, dan kita dapat memohon kepada Allah dalam iman untuk memberkati usaha-usaha kita untuk menjaga ke-sehatan kita.” E.G White, Medical Ministry, hlm. 13.

“Mereka yang memanjakan seleranya, dan kemudian mende-rita karena tidak bertarak, dan minum obat-obatan untuk menyem-buhkannya, dapat diyakinkan bahwa Allah tidak akan menyelamat-kan kesehatan dan keselamatan yang dirusak dengan ceroboh… Allah tidak melihat perlu untuk menjawab doa-doa yang dinaikkan untuk yang demikian.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 14.

Gunakan Obat-obatan dari Allah yang Sederhana“Mereka yang mencari kesembuhan melalui doa-doa tidak boleh me-ngabaikan penggunaan obat-obatan di sekitar mereka. Bukanlah su-atu penyangkalan iman untuk menggunakan obat-obatan demikian karena Allah telah menyediakannya untuk mengurangi rasa sakit dan membantu alam dalam pekerjaan pemulihannya. Bukanlah suatu pe-nyangkalan iman untuk bekerja sama dengan Allah dan menempat-kan diri mereka sendiri dalam keadaan yang paling mendukung un-tuk kesembuhan.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 231, 232.

Gunakan dengan Penuh Percaya

Orang yang sakit harus dididik untuk percaya kepada berkat-berkat alam yang besar yang telah disediakan oleh Allah; dan obat-obatan yang paling manjur untuk penyakit adalah air murni, sinar matahari yang diberkati Allah yang masuk ke dalam kamar-kamar orang yang menderita, kegiatan di luar ruangan sebanyak mungkin, melakukan olah raga yang menyehatkan, makan dan minum makanan yang

96

disiapkan dengan cara yang paling sehat.

E.G. White, Medical Ministry, hlm. 225.Akuilah dan Tinggalkan Dosa"Mengapa kami berpuasa dan Engkau tidak memperhatikannya juga? Mengapa kami merendahkan diri dan Engkau tidak mengin-dahkannya juga? (Yesaya, 58:3). Kutipan ini membicarakan satu bangsa yang membuat suatu pernyataan, yang memiliki kebiasaan berdoa, dan yang suka melakukan kegiatan-kegiatan rohani; namun masih ada kekurangan. Mereka menyadari bahwa doa-doa mereka tidak dijawab… Bukan karena Allah mengabaikan mereka. Kesulitan-nya ada pada orang-orang itu. Ketika menjalankan kesucian, mereka tidak menghasilkan buah demi kemuliaan Allah; pekerjaan mereka bukanlah sebagaimana seharusnya. Mereka hidup dengan menga-baikan tugas-tugas positif mereka. Kecuali jikalau dilaksanakan, Allah tidak dapat menjawab doa-doa mereka menurut kemulianNya.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 147.

“Allah telah memberi terang kepada saya bahwa ketika bangsa Israel masa kini merendahkan diri mereka di hadapanNya, dan me-nyucikan bait suci tubuh mereka dari segala kenajisan, Ia akan men-dengar doa-doa mereka untuk orang sakit dan akan memberkati penggunaan obat-obatanNya untuk penyakit.” E.G. White, Testimon-ies, Volume 9, hlm. 164.

Sebuah Resep dari Farmasi Sorgauntuk Kesembuhan Fisik, Mental dan Rohani

Karena itu hendaklah kamu saling mengaku dosamu dan saling mendoakan, supaya kamu sembuh. Yakobus 5:16.

Berserah kepada Kehendak Allah“Dan inilah keberanian percaya kita kepada-Nya, yaitu bahwa Ia me-ngabulkan doa kita, jikalau kita meminta sesuatu kepada-Nya menu-rut kehendak-Nya.” (1 Yohanes 5:14).

Yesus selalu berserah kepada kehendak Bapa-Nya, "tetapi bu-kanlah kehendak-Ku, melainkan kehendak-Mulah yang terjadi." (Lu-kas 22:42). “Kita semua mengharapkan jawaban terhadap doa-doa kita secara segera dan langsung, dan tergoda untuk menjadi putus asa ketika jawaban tersebut tertunda atau datang dalam bentuk yang tidak sesuai dengan keinginan kita. Namun Allah adalah sangat bi-jaksana dan baik sehingga menjawab doa-doa kita selalu tepat pada waktu dan cara yang kita inginkan. Ia akan melakukannya lebih baik dan lebih tepat daripada memenuhi segala keinginan kita. Dan kare-

97

na kita dapat percaya kepada kebijaksanaan dan kasihNya, kita tidak boleh meminta Allah untuk menuruti kehendak kita, melainkan kita harus berusaha untuk masuk dan memenuhi tujuan Allah.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 230, 231.

“Adalah lebih baik bagi kita bahwa Allah tidak selalu menjawab doa-doa kita pada saat yang kita inginkan, dan seperti cara yang kita harapkan, … Kita telah melihat hal-hal ini, khususnya pada anak mu-da, yang disembuhkan, namun kemudian melupakan Allah, membu-at masalah dalam kehidupan, dan menyebabkan dukacita dan kese-dihan bagi orangtua dan sahabat mereka, dan mempermalukan mereka yang takut berdoa.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 148, 149.

“Oh, betapa kita harus bersyukur karena Yesus rela dan mam-pu menanggung segala kelemahan kita dan menguatkan dan me-nyembuhkan semua penyakit kita jikalau itu demi kebaikan kita dan kemuliaanNya. Sebagian orang telah mati di zaman Kristus dan di zaman para rasul karena Allah mengetahui apa yang terbaik bagi mereka.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 17. "Berbahagialah orang-orang mati yang mati dalam Tuhan,… supaya mereka boleh beristirahat dari jerih lelah mereka, karena segala perbuatan mereka menyertai mereka." (Wahyu 14:13).

Mohon Kehadiran dan Kasih Karunia Allah untuk Bertahan“Pengaruh Roh Kudus adalah obat yang terbaik yang dapat diterima oleh orang sakit. Sorga adalah segala kesehatan; dan semakin da-lam pengaruh sorgawi disadari, semakin pasti akan terjadi kesem-buhan pada orang sakit yang percaya. E.G. White, Medical Ministry, hlm. 12.

Mintalah selalu kehadiran dan kasih karunia Allah untuk meng-hibur dan bertahan dalam penderitaan. Paulus berdoa agar Tuhan menghilangkan “duri dalam daging” daripadanya. Gantinya menghi-langkannya, Kristus berjanji, "Cukuplah kasih karunia-Ku bagimu” (2 Korintus 12:9).

Sebagaimana dengan Paulus, “pengalaman-pengalaman yang menguji iman ini adalah demi keuntungan kita. Melaluinya, dinyata-kan apakah iman kita benar dan tulus, bersandar pada firman Allah semata, atau apakah bergantung kepada keadaan, iman kita menja-di tidak pasti dan berubah-ubah. Iman dikuatkan melalui latihan. Kita harus mengizinkan kesabaran berbuah sempurna,dengan mengingat akan janji-janji di dalam Alkitab bagi mereka yang menunggu akan Allah.’ E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 231.

Bereskan Semua Urusan

98

“Pada hari-hari itu Hizkia jatuh sakit dan hampir mati. Lalu datanglah nabi Yesaya … dan berkata kepadanya: "Beginilah firman TUHAN: Sampaikanlah pesan terakhir kepada keluargamu, sebab engkau akan mati, tidak akan sembuh lagi."(Yesaya, 38:1).

Mereka yang menjadi lemah karena penyakit “tidak boleh mengabaikan untuk membereskan urusan-urusan mereka sebagaimana yang dikehendakinya seakan-akan mereka hendak meninggal. Mereka tidak boleh takut mengungkapkan perkataan-perkataan penghiburan dan nasehat yang ingin mereka katakan kepada orang-orang yang mereka kasihi.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 231.

“Ketika kita sudah berdoa memohon kesembuhan bagi orang sakit, apapun hasilnya, janganlah kita kehilangan iman kepada Allah. Jikalau kita dipanggil untuk menerima minuman itu, biarlah kita me-nerima cawan pahit, dengan mengingat bahwa tangan Allah meme-gangnya hingga ke bibir kita. E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 233.

Lakukan Kewajiban kepada AllahKristus menginginkan bahwa mereka yang menerima karunia ke-sembuhanNya melakukan kewajiban untuk menghormati Allah de-ngan kesetiaan dan pelayanan mereka. Setelah Yesus menyembuh-kan orang sakit di dekat kolam Betesda, Ia berkata: "Engkau telah sembuh; jangan berbuat dosa lagi, supaya padamu jangan terjadi yang lebih buruk." (Yohanes 5:14).

"Bukankah kesepuluh orang tadi semuanya telah menjadi ta-hir? Di manakah yang sembilan orang itu? Tidak adakah di antara mereka yang kembali untuk memuliakan Allah selain dari pada orang asing ini?" (Lukas 17:17, 18).

“Ketika sepuluh orang kusta disembuhkan, hanya satu yang kembali kepada Yesus dan memuliakan Dia. Janganlah ada di anta-ra kita seperti sembilan orang yang tidak bersyukur, yang hatinya ti-dak tersentuh olah belas kasihan Allah. … Jikalau kesehatan telah dikembalikan, tidak boleh dilupakan bahwa si penerima belas kasih-an kesembuhan itu memiliki kewajiban yang telah diperbaharui kepa-da Penciptanya.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 233.

99

BAB 18JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH:

MENGGUNAKAN PUASA

PUASA DAN DOAPuasa dan doa adalah disiplin rohani yang berjalan berdampingan. Keuntungan besar secara fisik, pikiran dan rohani dapat diterima dari kombinasi penggunaannya. Catatan dalam Alkitab di Perjanjian La-ma dari mereka yang berpuasa dan berbicara dengan Allah meliputi: Musa (Keluaran 34:28), Elia (1 Raja 19:8), Ezra (Ezra 8:21, 23), Ne-hemia (Nehemia 1:4), Ester (Ester 4:16), dan Daniel (Daniel 9:3). Perjanjian Baru mencatat: Yesus (Matius 4:1, 2), orang-orang Kristen mula-mula (Kisah 13: 2, 3), dan Paulus (2 Korintus 11:27).

Puasa yang tidak BerkenanYesaya menuliskan bahwa umat Allah bersungut-sungut bahwa Allah tidak memperhatikan puasa mereka. “Mengapa kami berpuasa dan Engkau tidak memperhatikannya juga? Mengapa kami meren-dahkan diri dan Engkau tidak mengindahkannya juga?" (Yesaya 58:3).

Ketika berada di bumi, Kristus mengatakan suatu jenis puasa yang dikutuk Allah: "Dan apabila kamu berpuasa, janganlah muram mukamu seperti orang munafik. Mereka mengubah air mukanya, su-pa-ya orang melihat bahwa mereka sedang berpuasa. Aku berkata kepadamu: Sesungguhnya mereka sudah mendapat upahnya. (Mati-us 6:16). “Berpuasa dan berdoa yang dilakukan dengan roh pembe-naran diri adalah kenajisan dalam pandangan Allah.” E.G. White, Desire of Ages, hlm. 280.

PUASA YANG GAGAL

Puasa dan doa tidak akan menghasilkan apa-apa ke-tika hati kita dijauhkan dari Allah melalui serangkaian tindakan yang salah.


Prinsip-prinsip Alkitab ini berlaku hingga saat ini. “Adalah benar bahwa orang-orang dengan pikiran yang tidak seimbang yang mem-bayangkan diri mereka sangat rohani dan yang berpuasa dan berdoa hingga membahayakan kesehatan mereka. Jiwa-jiwa ini menyusah-

100

kan diri mereka hanya untuk ditipu. Allah tidak meminta hal ini dari mereka…Mereka percaya kepada usaha mereka sendiri untuk mem-peroleh keselamatan dan berusaha membeli sorga dengan perbuat-an-perbuatan baik mereka sendiri daripada, sebagaimana setiap orang berdosa seharusnya, bersandar semata-mata kepada kebaik-an Juruselamat yang telah disalibkan dan bangkit.” E.G. White, Tes-timonies, Volume 3, hlm. 172, 173.

Puasa yang BerkenanTuhan kita telah menentukan berpuasa yang berkenan, yang mem-beri buah bagi kemuliaanNya dalam pertobatan, dalam perbaktian, dalam kesalehan yang sejati: “Berpuasa yang Kukehendaki, ialah su-paya engkau membuka belenggu-belenggu kelaliman, dan melepas-kan tali-tali kuk, supaya engkau memerdekakan orang yang terania-ya dan mematahkan setiap kuk, supaya engkau memecah-mecah rotimu bagi orang yang lapar dan membawa ke rumahmu orang mis-kin yang tak punya rumah, dan apabila engkau melihat orang telan-jang, supaya engkau memberi dia pakaian dan tidak menyembunyi-kan diri terhadap saudaramu sendiri!” (Yesaya 58:6, 7).

Keuntungan fisik dan rohani menjadi hasil dari berpuasa yang sejati. “Pada waktu itulah terangmu akan merekah seperti fajar dan lukamu akan pulih dengan segera; kebenaran menjadi barisan depanmu dan kemuliaan TUHAN barisan belakangmu.” (Yesaya 58:8).

“Pada waktu itulah engkau akan memanggil dan TUHAN akan menjawab, engkau akan berteriak minta tolong dan Ia akan berkata: Ini Aku!” (Yesaya 58:8).“Tanda-tanda lahir dari berpuasa dan berdoa, tanpa roh yang patah dan penuh penyesalan, tidak berharga dalam pandangan Allah. Diperlukan karya kasih karunia dari dalam. Keren-dahan hati sangat penting. … Dia (Allah) akan menerima dengan su-kacita mereka yang merendahkan hati mereka di hadapanNya. Ia akan mendengarkan permohonan mereka dan menyembuhkan kele-

PUASA YANG DIKEHENDAKI ALLAH

Roh berpuasa dan berdoa yang sesungguhnya adalah roh yang menyerahkan pikiran, hati dan kehendak kepada Allah.

E. G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 189

101

mahan-kelemahan mereka.” E.G. White, S.D.A. Bible Commentary, Volume 3, hlm. 1132.

KEUNTUNGAN PUASA BAGI TUBUH

Definisi PuasaPuasa secara total atau keseluruhan adalah berpantang dari semua makanan. Minumlah air secukupnya. Minuman yang terbuat dari teh herbal dapat digunakan dalam puasa total. Berpuasa sebagian meli-puti makan buah segar atau sup sayuran dan sedikit roti sederhana yang terbuat dari biji gandum utuh yang dimakan secara teratur pada jam-jam makan. Berbuka puasa adalah sama pentingnya dengan berpuasa itu sendiri. Berbukalah dengan makanan-makanan yang terbuat dari gandum utuh (sereal), sayur-sayuran dan buah-buahan yang diolah secara sederhana. Jangan makan lebih dari dua atau tiga jenis makanan pada satu kali makan. Jangan makan berlebihan! Gunakan menu sederhana pada hari-hari berpuasa.

Berpuasa satu atau dua kali jam makan per minggu (atau dua atau tiga hari sebulan) dapat menjadi saran yang aman. Puasa da-lam jangka waktu yang lama tidak berlaku untuk ibu-ibu hamil dan menyusui dan orang yang sakit parah dan kurang gizi.

Keuntungan Puasa bagi Kesehatan“Tidak bertarak dalam makan sering menjadi penyebab penyakit, dan apa yang paling dibutuhkan alam adalah dilepaskan dari beban yang tidak seharusnya ditanggungnya. Dalam banyak kasus penya-kit, obat yang paling manjur untuk pasien adalah berpuasa dari satu atau dua jam makan, sehingga organ pencernaan yang bekerja berlebihan mendapat kesempatan untuk beristirahat.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 189.o Puasa mendorong pikiran jernih dan perasaan bugar.o Puasa membersihkan tubuh. Tubuh menghilangkan produk-pro-

duk sampah melalui paru-paru, perut, ginjal, dan kulit. Tenaga yang biasanya digunakan untuk mencerna makanan digunakan untuk mem-bersihkan peredaran darah dan jaringan-jaringan tubuh.

o Puasa membantu mendidik indra perasa. Ini mengurangi keingin-an terhadap makanan yang tidak sehat dan meningkatkan selera terhadap makanan sederhana dan tidak terlalu banyak diolah.

o Puasa membantu menjaga berat badan yang ideal. Puasa dan olah raga fisik dan makanan yang sehat adalah kunci bagi pengawasan berat badan.

102

o Puasa membantu melawan penyakit seperti pilek, sinus dan gejala-gejala alergi, gangguan pencernaan, dan arthritis.

o Puasa meningkatkan kesehatan mental. Puasa menghilangkan depresi, mengurangi kecemasan, dan menurunkan tensi atau pe-rasaan tertekan.

“Ada beberapa orang yang mendapatkan keuntungan lebih melalui puasa dari makan selama satu atau dua hari seminggu dibandingkan dengan sejumlah perawatan atau saran kesehatan. Berpuasa satu hari dalam seminggu akan memberi keuntungan tak ternilai bagi me-reka.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 189.

KEUNTUNGAN ROHANI DARI PUASA

Membuka Pikiran kepada Hikmat Allah “Tetapi apabila di antara kamu ada yang kekurangan hikmat, hen-daklah ia memintakannya kepada Allah,--yang memberikan kepada semua orang dengan murah hati dan dengan tidak membangkit-bangkit--, maka hal itu akan diberikan kepadanya.” (Yakobus 1:5). “Adalah menjadi perintah Allah bahwa orang-orang yang memiliki tanggung jawab harus sering bertemu bersama untuk saling mena-sehati dan berdoa meminta hikmat yang hanya berasal dari Allah… Sedikitlah bicara; banyak waktu yang berharga hilang dalam perca-kapan yang tidak membawa terang. Biarlah saudara-saudara bersa-tu dalam puasa dan doa agar hikmat yang telah dijanjikan Allah da-pat diberikan sebanyak-banyaknya.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 188.

Menyembuhkan Kerohanian yang Lelah“Dibutuhkan berpuasa, kerendahan hati dan berdoa bagi kerohanian kita yang lelah dan semangat yang melemah.” E.G. White, Testimon-ies, Volume 4, hlm. 535, 536.

Ketika hukum-hukum Allah hendak diberikan di Gunung Sinai, umat Allah diberi waktu dua hari untuk mempersiapkan diri untuk peristiwa tersebut. “Diri dan pakaian mereka harus dibebaskan dari ketidaksucian. Dan ketika Musa menunjuk kepada dosa-dosa mere-ka, mereka harus berbakti dalam kerendahan hati, berpuasa, dan berdoa, sehingga hati mereka dapat dibersihkan dari dosa-dosa.” E.G. White, Patriarchs and Prophets, hlm. 304.

Pada Hari Pendamaian bangsa Israel harus merendahkan diri dengan berpuasa dan tidak bekerja (Imamat 23: 27-32). Ini adalah hari yang paling kudus dari upacara tahunan Bait Suci. “Seluruh upa-cara dilakukan untuk menyatakan kepada bangsa Israel tentang ke-

103

kudusan Allah dan penghapusan dosa… Setiap orang diharuskan untuk merendahkan diri sementara pekerjaan penghapusan dosa ini berlang-sung. Semua pekerjaan harus dikesampingkan, dan seluruh umat Israel harus menggunakan hari itu untuk merendahkan diri di hadapan Allah, dengan doa, puasa dan perenungan hati yang men-dalam.” E.G. White, The Great Controversy, hlm. 419, 420.

Membantu Mengalahkan Pencobaan“Maka Yesus dibawa oleh Roh ke padang gurun untuk dicobai Iblis. Dan setelah berpuasa empat puluh hari dan empat puluh malam, akhirnya laparlah Yesus.” (Matius 4:1, 2).

“Kepada Kristus, sebagaimana halnya pasangan kudus di Eden, selera makan adalah dasar dari coba-an besar yang pertama. … Karena menuruti selera maka Adam jatuh, sehingga dengan pe-nyangkalan selera maka Kristus harus mengalahkan… Dari zaman Adam hingga Kristus, pemuasan diri telah meningkatkan kuasa sele-ra dan nafsu, sehingga mereka hampir tidak memiliki kontrol. Maka manusia menjadi hina dan berpenyakit, dan tidak mungkin mereka mengalahkannya dengan usaha sendiri. Demi manusia, Kristus me-lawan dengan mengalahkan ujian yang paling berat.” E.G. White, Desire of Ages, hlm. 117.

Setiap Orang Bisa Menang

Puasa yang lama di padang gurun adalah sebuah pelajaran bagi manusia yang telah jatuh sepanjang masa. Kristus tidak dikalahkan oleh pencobaan yang kuat dari musuh, dan ini ada-lah penghiburan bagi setiap jiwa yang bertem-pur melawan pencobaan. Kristus telah memungkinkan setiap manusia untuk melawan pencobaan.

E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 186.

Memberi Kuasa untuk Melayani Allah“Ketika Yesus dibawa ke padang gurun untuk dicobai, Ia dituntun oleh Roh Kudus. Ia tidak mengundang pencobaan. Ia pergi ke pa-dang gurun untuk menyendiri, untuk merenungkan misi dan pekerja-anNya. Dengan berpuasa dan berdoa Ia mempersiapkan diri-Nya bagi jalan penuh darah yang harus dilaluiNya… Selama waktu puasa yang panjang itu, seluruh rencana pekerjaanNya sebagai penyela-

104

mat manusia dibentangkan di hadapanNya.” E.G. White, Selected Messages, Buku 1, hlm. 227.

Dalam satu kesempatan, para murid Yesus tidak mampu me-ngusir roh-roh jahat yang merasuki seorang anak. Ketika mereka ha-nya bersama dengan Yesus, mereka bertanya kepadaNya mengapa mereka gagal. Yesus menjawab: "Karena kamu kurang percaya … Jenis ini tidak dapat diusir kecuali dengan berdoa dan berpuasa." (Matius 17: 20, 21). “Untuk dapat berhasil dalam pertentangan se-perti itu, mereka (para murid) harus menghadapi pekerjaan itu de-ngan roh yang berbeda. Iman mereka harus dikuatkan dengan doa terus menerus dan berpuasa, dan kerendahan hati. Mereka harus mengosongkan diri, dan dipenuhi oleh Roh Kudus dan kuasa Allah.” E.G. White, Desire of Ages, hlm. 431.

“Pada waktu itu dalam jemaat di Antiokhia ada beberapa nabi dan pengajar …. Pada suatu hari ketika mereka beribadah kepada Tuhan dan berpuasa, berkatalah Roh Kudus: "Khususkanlah Barna-bas dan Saulus bagi-Ku untuk tugas yang telah Kutentukan bagi me-reka." Maka berpuasa dan berdoalah mereka, dan setelah meletak-kan tangan ke atas kedua orang itu, mereka membiarkan keduanya pergi.” (Kisah 13:1-3). “Sebelum dikirim sebagai misionaris ke dunia kafir, para rasul ini secara khidmat diserahkan kepada Allah dengan berpuasa dan berdoa dan penumpangan tangan.” E.G. White, Acts of the Apostles, hlm. 161.

Membuka Perbendaharaan Kebenaran Allah“Di dalam Alkitab terdapat beberapa hal yang sulit dipahami dan, menurut perkataan Petrus, bagi orang yang tidak berhikmat dan ti-dak teguh imannya berjuang menuju kebinasaan mereka. Kita tidak selalu dapat menerangkan makna dari setiap bacaan Alkitab; tetapi tidak ada inti kebenaran praktis yang diselubungi misteri. Ketika sa-atnya tiba… dunia ini akan diuji tentang kebenaran bagi zaman itu, pikiran akan dilatih oleh Roh Kudus untuk mempelajari Alkitab, bah-kan dengan puasa dan doa, sehingga bagian demi bagian ditemukan dan disatukan dalam rantai yang sempurna. Setiap fakta yang lang-sung berhubungan dengan keselamatan jiwa-jiwa akan menjadi be-gitu jelas sehingga orang tidak akan salah atau berjalan dalam kege-lapan.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 692.

105

KUNCI YANG MEMBUKA NUBUATAN AKHIR ZAMAN

Mereka yang meremehkan pekabaran tiga malaikat mela-kukan hal itu karena mereka mengetahui hanya sedikit ten-tang Kitab Daniel dan Wahyu. Mereka tidak membaca nu-buatan ini dengan ketetapan untuk menemukan maknanya melalui doa, penelaahan dan puasa.

E.G. White,Advent Review and Sabbath Herald,8 Juni 1897

Memberi Keberanian untuk Menghadapi Masa KesengsaraanMelalui Ratu Ester, Tuhan melakukan penyelamatan besar bagi umatNya. Pada saat seakan tidak akan kuasa yang dapat menyela-matkan mereka, Ester dan para perempuan yang berada bersama-sama dengan dia, melalui puasa dan doa dan tindakan yang tepat, menghadapi masalah itu, dan membawa keselamatan bagi bangsa-nya.” E.G. White, Conflict and Courage, hlm. 245.

“Kematian Yakobus menyebabkan dukacita dan kegemparan besar di antara umat percaya. Ketika Petrus juga dipenjarakan, selu-ruh jemaat bersatu dalam puasa dan doa.” E.G. White, Acts of the Apostles, hlm. 144. Ketika pelaksanaan hukuman untuk Petrus di-tunda hingga setelah Paskah, gereja berdoa tanpa henti untuk Pe-trus (Kisah 12:5). Kebebasan Petrus yang ajaib adalah jawaban bagi doa-doa mereka.

Menyiapkan Umat Tuhan bagi Zaman Akhir“Kita hidup pada periode yang paling khidmat dari sejarah dunia ini. Nasib penduduk bumi yang padat ini akan ditentukan. … Kita perlu dituntun oleh Roh kebenaran. … Kita harus merendahkan diri di ha-dapan Allah, dengan berpuasa dan berdoa, dan banyak merenung-kan firmanNya, khususnya tentang masa penghakiman. Sekarang kita harus mencari pengalaman yang hidup dan mendalam dalam hal-hal yang berasal dari Allah.” E.G. White, Great Controversy, 601.

“Sekarang dan selanjutnya hingga penutupan zaman umat Allah harus lebih sungguh-sungguh, lebih berjaga-jaga, tidak mem-percayai hikmat mereka sendiri, melainkan hikmat dari Pemimpin mereka (Yesus Kristus). Mereka harus menyediakan hari-hari untuk berpuasa dan berdoa. Berpantang makan secara keseluruhan mung-kin tidak diperlukan, namun mereka harus mengurangi dan hanya makan makanan yang sederhana saja.” E.G. White, Last Day Events, hlm. 82.

106

PUASA BAGI SETIAP ORANG

Puasa yang benar yang harus disarankan kepada semua orang adalah berpantang dari segala jenis makanan perangsang, dan penggunaan yang benar dari makanan sederhana yang utuh, yang telah disediakan Allah dengan berlimpah. Manusia perlu mengurangi berfikir tentang apa yang akan mereka makan dan minum dari makanan sementara, dan lebih banyak berfikir ten-tang makanan dari sorga, yang memberi kesegaran dan kebu-garan kepada pengalaman rohani yang menyeluruh.

E.G. White, Counsels with Diet and Foods, hlm. 188.

107


MENUNJUKKAN PENYEMBUHAN PALSU OLEH SETAN

TIPUAN-TIPUAN SETAN DI ZAMAN AKHIR“Sebab Mesias-mesias palsu dan nabi-nabi palsu akan muncul dan mereka akan mengadakan tanda-tanda yang dahsyat dan mujizat-mujizat, sehingga sekiranya mungkin, mereka menyesatkan orang-orang pilihan juga.” (Matius 24:24).

“Hal itu tidak usah mengherankan, sebab Iblis pun menyamar sebagai malaikat Terang.” (2 Korintus 11:14).

“Dan ia mengadakan tanda-tanda yang dahsyat, bahkan ia me-nurunkan api dari langit ke bumi di depan mata semua orang. Ia me-nyesatkan mereka yang diam di bumi dengan tanda-tanda, yang te-lah diberikan kepadanya untuk dilakukannya di depan mata binatang itu.” (Wahyu 13: 13, 14).

“Pada akhir zaman musuh dari kebenaran masa kini akan me-nyatakan hal-hal yang tidak selaras dengan pekerjaan Roh Kudus, namun dipersiapkan untuk menyesatkan mereka yang selalu siap membicarakan sesuatu yang baru dan aneh… Pekerjaan Allah sela-lu ditandai dengan ketenangan dan martabat. … Ketika kita berbica-ra, bernyanyi, dan segala gerak rohani kita, hendaklah kita menyata-kan ketenangan dan martabat itu dan rasa takut akan Allah yang menggerakkan setiap anak-anak Allah yang sejati.” E.G. White, Se-lected Messages 2, hlm. 41-43.

PENYEMBUHAN OLEH SETAN DI AKHIR ZAMAN

Rencana Setan“Setan akan datang untuk menipu jika mungkin orang yang terpilih sekalipun. Ia mengaku sebagai Kristus, dan ia masuk, berpura-pura sebagai misionaris kesehatan yang besar. Ia akan membawa api tu-run dari langit di hadapan manusia untuk membuktikan bahwa ia adalah Allah… Orang sakit akan disembuhkan di depan mata kita. Mujizat akan ditampilkan di depan kita.” E.G. White, Maranatha, hlm. 208.

“Dalam luas kuasanya, ia akan melakukan mujizat yang nyata. Kata Alkitab: ‘Ia … menyesatkan mereka yang berdiam di bumi de-ngan mujizat-mujizat melalui kuasa yang dimilikinya,’ bukan saja mu-jizat yang pura-pura dilakukannya…Akan tetapi ada batasan di mana Setan tidak boleh melintasinya, dan ia menggunakan penipuan untuk membantu dan memalsukan pekerjaan yang sesungguhnya dia tidak

108

punya kuasa untuk melakukannya.” E.G. White, Maranatha, hlm. 207.

“Peristiwa-peristiwa ajaib, yang sangat berhubungan erat de-ngan Setan, akan segera terjadi. … Ia akan membuat orang menjadi sakit, dan kemudian tiba-tiba akan menghilangkan kuasa setan dari mereka. Mereka kemudian akan dianggap sehat. Pekerjaan yang se-akan-akan menyembuhkan ini akan menjadi ujian bagi umat Masehi Advent Hari Ketujuh.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 53.

“Kita akan diperintahkan untuk menyembah dia (Setan), yang dimuliakan oleh dunia sebagai Kristus. Apakah yang harus kita laku-kan?—Katakan kepada mereka bahwa Kristus telah memperingat-kan kita tentang musuh yang demikian, yaitu musuh manusia yang terburuk, yang mengaku sebagai Allah; dan bahwa ketika Kristus akan muncul, Ia akan disertai oleh kuasa dan kemuliaan besar, di-ikuti oleh beribu-ribu kali beribu-ribu malaikat; dan ketika Dia datang, kita akan mengenal suaraNya.” E.G. White, Maranatha, hlm. 206.

Tujuan Setan

Memalingkan Manusia dari Hukum Allah

“Ia akan mengucapkan perkataan yang menentang Yang Mahating-gi, dan akan menganiaya orang-orang kudus milik Yang Mahatinggi; ia berusaha untuk mengubah waktu dan hukum.” (Daniel 7:25).

“Masanya sudah dekat ketika Setan akan melakukan mujizat-mujizat untuk meyakinkan pikiran agar percaya bahwa ia adalah Allah.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 14.

“Dengan menyamar sebagai malaikat terang, ia (Setan) akan berjalan di muka bumi ini sebagai pembuat mujizat. … Ia akan me-nyaru sebagai Kristus, namun ada satu perbedaan yang sangat nya-ta. Setan akan memalingkan orang dari hukum Allah. Ia akan me-nyatakan bahwa Sabat telah diubah dari hari ketujuh kepada hari pertama dalam minggu; dan sebagai tuhan atas hari pertama dalam minggu itu ia akan menjadikan Sabat palsu ini sebagai ujian ketaatan kepadanya… Umat Allah yang telah terlatih dan teruji akan melihat pekerjaannya dalam tanda-tanda yang dinyatakan dalam Kitab Kelu-aran 31:12-18.” E.G. White, Maranatha, hlm. 205.

“Penyembah-penyembah Allah akan secara khusus dibedakan dalam hal Hukum Keempat—karena inilah tanda kuasa penciptaan Allah dan saksi atas pengakuanNya atas ketaatan dan penyembah-an oleh manusia. Orang-orang jahat akan dibedakan melalui usaha

109

mereka untuk merobek-robek peringatan Pencipta ini, dan meninggi-kan lembaga Roma.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 55.

“Umat Allah memiliki pekerjaan khusus yang harus dilakukan untuk memperbaiki pelanggaran yang telah dilakukan atas Hukum-Nya; dan semakin kita mendekati akhir zaman, semakin mendesak pekerjaan ini untuk dilakukan. Semua yang mengasihi Allah akan menunjukkan bahwa mereka memiliki tandaNya dengan memelihara hukum-hukumNya. Mereka adalah orang-orang yang memperbaiki jalan yang akan dilalui.” E.G. White, Testimonies, Volume 6, hlm. 265.

Tanda Allah yang Kekal

Akan tetapi hari-hari Sabat-Ku harus kamu pelihara, sebab itulah peringatan antara Aku dan kamu, turun-temurun, se-hingga kamu mengetahui, bahwa Akulah TUHAN, yang me-nguduskan kamu.

Keluaran 31:13.

“Engkau akan membangun reruntuhan yang sudah berabad-abad, dan akan memperbaiki dasar yang diletakkan oleh banyak keturun-an. Engkau akan disebutkan "yang memperbaiki tembok yang tem-bus", "yang membetulkan jalan supaya tempat itu dapat dihuni" (Yesaya 58:12).

“Maka marahlah naga itu kepada perempuan itu, lalu pergi me-merangi keturunannya yang lain, yang menuruti hukum-hukum Allah dan memiliki kesaksian Yesus. “ (Wahyu 12:17).

“Pangeran kegelapan bersama dengan malaikat-malaikat ja-hatnya bekerja di dunia Kristen, termasuk mereka yang mengaku na-ma Kristus berdiri di bawah panji kegelapan, berperang dengan me-reka yang memelihara hukum-hukum Allah, dan memiliki iman kepa-da Yesus.” E.G. White, Maranatha, hlm. 204.

Berperang dengan Pemelihara Hukum Allah

110

Agen-agen Setan“Sebab banyak orang akan datang dengan memakai nama-Ku dan berkata: Akulah Mesias, dan mereka akan menyesatkan banyak orang.” (Matius 24:5).

“Banyak orang akan bangkit dan berpura-pura menjadi Kristus Sendiri, dan menuntut jabatan dan penyembahan yang menjadi milik Sang Penyelamat dunia. Mereka akan melakukan mujizat-mujizat penyembuhan dan akan mengaku memiliki wahyu dari sorga yang melawan kesaksian Alkitab.” E.G. White, Maranatha, hlm. 210.

“Manusia di bawah pengaruh kuasa roh-roh jahat akan mela-kukan mujizat-mujizat. Mereka akan membuat orang menjadi sakit dengan melemparkan mantera ke atas mereka, lalu kemudian mele-paskan mantera tersebut, yang membuat orang lain mengatakan bahwa mereka yang sakit telah disembuhkan secara ajaib. Setan te-lah melakukan hal ini berulang kali.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 53.

“Ia (Setan) bergembira ketika laki-laki dan perempuan menga-ku memiliki kuasa rohani yang besar, namun mengabaikan hukum Allah, karena melalui ketidaktaatan, mereka menyesatkan orang lain, dan ia dapat menggunakan mereka sebagai agen-agen yang efektif dalam pekerjaannya.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 49.

“Pada hari terakhir banyak orang akan berseru kepada-Ku: Tuhan, Tuhan, bukankah kami bernubuat demi nama-Mu, dan meng-usir setan demi nama-Mu, dan mengadakan banyak mujizat demi nama-Mu juga? Pada waktu itulah Aku akan berterus terang kepada mereka dan berkata: Aku tidak pernah mengenal kamu! Enyahlah dari pada-Ku, kamu sekalian pembuat kejahatan!" (Matius 7: 22, 23).

PENYEMBUHAN DARI ALLAH DI AKHIR ZAMAN

Ketika berada di bumi ini, Kristus menolak untuk melakukan satu mu-jizat untuk memuaskan keingintahuan atau penyesatan oleh Setan. Pengikut-pengikut Kristus sekarang ini haruslah meniru Tuhan mere-ka. “Orang-orang tidak beriman akan mengaku mereka melakukan mujizat, jikalau mereka percaya bahwa kuasa istimewa Allah ada di dalam gereja dan bahwa mereka adalah umat pilihanNya… Mereka (umat Allah) harus menunjukkan kepada orang yang tidak percaya akan kesaksian tertulis yang diilhamkan sebagai bukti bahwa mereka adalah umat Allah yang setia.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 15.

111

Mengakui Hukum-hukum Allah“Domba-domba-Ku mendengarkan suara-Ku dan Aku mengenal me-reka dan mereka mengikut Aku” (Yohanes 10: 27).

“’Suara orang asing’ adalah suara orang yang tidak menghor-mati ataupun menuruti hukum Allah yang baik, adil dan kudus. Ba-nyak yang berpura-pura kudus, dan membual tentang keajaiban yang mereka lakukan dalam penyembuhan orang sakit, sementara mereka tidak menghormati standar kebenaran yang agung ini… Ken-dati mereka memiliki kuasa yang besar, bukan berarti bahwa kuasa itu berasal dari Allah. Sebaliknya, itu adalah kuasa pembuat mujizat dari si penipu besar itu.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 50, 51.

“Pekerjaan misionaris kesehatan yang sejati tidak dapat dipi-sahkan dari pemeliharaan akan hukum-hukum Allah, yang secara khusus menyebutkan hari Sabat, karena ini adalah peringatan besar akan kuasa penciptaan Allah. Pemeliharaan ini berkait dengan karya pemulihan citra moral Allah di dalam manusia. Inilah pelayanan yang harus dilakukan oleh umat Allah pada masa kini.” E.G. White, Testi-monies, Volume 6, hlm. 266.

“Barangsiapa memegang perintah-Ku dan melakukannya, dia-lah yang mengasihi Aku."(Yohanes 14:21). Tidak satupun anak-anak Allah perlu tertipu. Hukum Allah adalah standar untuk menguji tabiat.

"Carilah pengajaran dan kesaksian!" Siapa yang tidak berbica-ra sesuai dengan perkataan itu, maka baginya tidak terbit fajar.” (Ye-saya 8:20).

Gunakan obat-obatan Sederhana

Disetujui Sorga

Penyembuhan Ajaib dari Allahdibedakan melalui Pengakuan dan penurutan kepada hukum Ilahi Penggunaan obat-obatan alami Petunjuk kebiasaan hidup sehat Reformasi di dalam umat Allah

112

“Sarana-sarana alamiah, yang digunakan sesuai dengan kehendak Allah, akan memberikan hasil adikodrati. Kita meminta mujizat, dan Tuhan mengarahkan pikiran kita kepada obat-obatan sederhana.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 346.

Gerak badan yang sehat di luar rumah dengan perawatan de-ngan air yang sehat, “akan membuat mujizat untuk memulihkan dan menyegarkan tubuh yang sakit dan menyegarkan pikiran yang lelah dan susah.” E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 78.

“Kita tidak boleh menuntut Allah untuk membuat mujizat bagi kita ketika kita mengabaikan obat-obatan sederhana. Ia telah menye-diakannya untuk kita gunakan,yang jika diterapkan secara benar dan sungguh-sungguh, akan membawa hasil yang ajaib.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 347.

Dilindungi Sorga

Catatan Alkitab memberi contoh di mana Allah memberi batas yang tidak boleh dilewati Setan. Berbicara tentang Air Bah, Pemaz-mur menyatakan: “Batas Kautentukan, takkan mereka lewati, takkan kembali mereka menyelubungi bumi.” (Mazmur 104:9). Setan menu-duh bahwa Allah telah membuat pagar di sekitar Ayub: “Bukankah Engkau yang membuat pagar sekeliling dia dan rumahnya serta se-gala yang dimilikinya?” (Ayub 1:10).

Pengaruh perlindungan Allah secara dramatis dinyatakan da-lam pertentangan antara Elia dan para nabi Baal di Gunung Karmel. Setan bisa saja menjawab teriakan pengikut-pengikutnya. “Dengan senang hati Ia dapat saja mengirim kilat untuk menyalakan persem-bahan mereka. Tetapi Yehovah telah membelenggu Setan, mengha-langi kuasanya, dan semua sarana musuh tidak dapat menyalakan satu percik api pun ke altar Baal.” E.G. White, Prophets and Kings, hlm. 150.

Allah juga memberi pagar di sekeliling metode-metode kesem-buhanNya sehingga Setan tidak dapat memalsukannya. “Umat Allah tidak akan mendapatkan keamanan dalam pekerjaan mujizat-mujizat … Oleh alasan inilah Allah telah menunjukkan sebuah jalan di mana umatNya harus melakukan pekerjaan penyembuhan fisik, yang dipa-dukan dengan pengajaran Firman Allah. Sanitarium (rumah-rumah kesehatan) harus didirikan, dan melalui lembaga-lembaga ini para pekerja berhubungan dalam melaksanakan pekerjaan misionaris ke-sehatan yang sejati. Maka, sebuah pengaruh yang melindungi telah diberikan kepada mereka yang datang ke rumah-rumah kesehatan

113

untuk mendapatkan perawatan. E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 54, 55.

Melibatkan Pengajaran“Beberapa orang bertanya kepada saya, “Mengapa kita harus men-dirikan sanitarium? Mengapa kita melakukan seperti Kristus saja, berdoa bagi orang sakit, sehingga mereka disebuhkan secara ajaib?” Saya menjawab, “Seandainya kita dapat melakukan hal itu setiap sa-at; berapa banyak yang akan menghargai kesembuhannya? Akan-kah mereka yang disembuhkan menjadi pembaharu di bidang kese-hatan, atau terus menjadi perusak kesehatan?’ Yesus Kristus adalah Penyembuh yang Agung,namun Ia menginginkan agar dengan hidup selaras dengan hukum-hukumNya kita dapat bekerja sama dengan Dia dalam pemulihan dan pemeliharaan kesehatan. Berpadu dengan pekerjaan kesembuhan, harus ada pengajaran tentang pengetahuan bagaimana melawan pencobaan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 13.

“Setiap manusia berada di sebuah sekolah, di mana ia harus belajar membuang kebiasaan-kebiasaan yang menyakitkan, dan memperoleh pengetahuan tentang apa yang dapat dilakukan untuk dirinya. Mereka yang mengabaikan hal-hal ini … adalah orang-orang yang teledor, sembrono, congkak, dan perusak diri sendiri. Pengeta-huan diberikan sepanjang jalan mereka, namun mereka menolak un-tuk mengumpulkan sinar terang, dan berkata bahwa mereka bergan-tung kepada Allah. Namun apakah Allah akan melakukan hal-hal yang harus dilakukan manusia? ... Apakah Ia akan memandang ke-pada kebodohan mereka yang disengaja, dan melakukan hal-hal be-sar bagi mereka, dengan memulihkan jiwa, tubuh dan roh, sementa-ra mereka mengabaikan sarana-sarana sederhana, yang pengguna-annya akan membawa kesehatan kepada mereka? Ini bukanlah ca-ra kerja Allah.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 226.

“Dengan tidak memandang lagi zaman kebodohan, maka se-karang Allah memberitakan kepada manusia, bahwa di mana-mana semua mereka harus bertobat.” (Kisah 17:30). “Saya diperintahkan untuk mengatakan bahwa di masa depan diperlukan kewaspadaan besar. Tidak boleh ada di antara umat Allah kebodohan rohani.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm.53.

Memerlukan Reformasi

Kasih Karunia Allah yang Memperbaharui

114

“Kasih karunia Allah selalu memperbaharui.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 226. “Kasih karunia dan hukum-hukum kerajaan Allah adalah selaras secara sempurna; keduanya berjalan berdampingan … Dengan menerimanya (kasih karunia) dan mengizinkannya bekerja di dalam kehidupan kita, kita menjadi saksi akan keabsahan hukum tersebut. … Hanya ada satu kuasa yang dapat membawa kita kepada keserupaan Kristus, yang membuat kita teguh dan menjaga kita tetap. Yaitu melalui kasih karunia Allah yang datang kepada kita melalui penurutan kepada hukum Allah.” E.G. White, My Life Today, hlm. 100.

Kuasa Allah Membuat Mujizat

Di akhir zaman akan ada orang-orang yang “secara lahiriah mereka menjalankan ibadah mereka, tetapi pada hakekatnya mereka me-mungkiri kekuatannya. Jauhilah mereka itu!” (2 Timotius 3:5).

“Anda bisa saja berkata, “lalu, mengapa kita tidak berpegang pada pekerjaan itu, dan menyembuhkan orang sakit sebagaimana Kristus melakukannya? Saya menjawab, Kamu belum siap. Sebagi-an orang telah percaya; sebagian telah disembuhkan; namun banyak yang membuat diri mereka sakit dengan makan tidak bertarak atau memanjakan kebiasaan-kebiasaan yang salah lainnya. Ketika mere-ka menjadi sakit, apakah kita akan berdoa agar mereka disembuh-kan, sehingga mereka dapat melanjutkan perbuatan yang sama lagi? Harus ada sebuah reformasi di seluruh jajaran pimpinan kita; orang-orang harus mencapai standar yang lebih tinggi sebelum kita dapat mengharapkan kuasa Allah dinyatakan secara nyata bagi kesembuh-an orang sakit.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 15, 16.

“Dalam khayal-khayal yang saya terima di malam hari, ditam-pakkan kepada saya sebuah gerakan reformasi besar di antara umat Allah. Banyak yang memuji Allah.Orang sakit disembuhkan,dan muji-zat-mujizat lain terjadi.” E.G. Wite, Testimonies, Volume 9, hlm. 126.

“Sembuhkanlah orang sakit; bangkitkanlah orang mati; tahir-kanlah orang kusta; usirlah setan-setan. Kamu telah memperolehnya dengan cuma-cuma, karena itu berikanlah pula dengan cuma-cuma.” (Matius 10:8). Orang-orang sakit harus disembuhkan melalui paduan usaha manusia dan ilahi. Setiap talenta, setiap kuasa, yang dijanji-kan Kristus kepada para muridNya, Ia berikan kepada mereka yang akan melayaniNya dengan setia.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 12.

115

MUJIZAT-MUJIZAT DI AKHIR ZAMAN

DARI SETAN DARI ALLAHMenggunakan penjelmaan- Menggunakan obat-obatanpenjelmaan ajaib sederhana

Kebodohan dan kecongkakan Pengetahuan dan Iman

Kebiasaan berbahaya tetap Membutuhkan Reformasi

Mengabaikan Hukum Allah Menghormati Hukum Allah

Sabat Palsu sebagai Ujian Sabat yang Benar sebagai Ujian

116


MENGUATKAN KEBENARAN AKHIR ZAMAN

KEBENARAN ADALAH PENGAWAL KITA

“Kata Yesus kepadanya: "Akulah jalan dan kebenaran dan hidup.” (Yohanes 14:6). “Hati yang alamiah adalah penuh dengan kebencian kepada kebenaran, seperti halnya kepada Yesus.” E.G. White, My Life Today, hlm. 261. “Aku akan minta kepada Bapa, dan Ia akan memberikan kepa-damu seorang Penolong yang lain, supaya Ia menyertai kamu sela-ma-lamanya, yaitu Roh Kebenaran.” (Yohanes 14:16, 17). “Jikalau pernah ada saat ketika kita memerlukan karya Roh Allah ke dalam hati dan kehidupan kita, sekarang inilah saatnya.” E.G. White, Testi-monies, Volume 9, hlm. 166.

“Kita akan menghadapi tuduhan-tuduhan palsu; nabi-nabi pal-su akan bangkit akan ada mimpi-mimpi dan khayal-khayal palsu, … Melalui tipuan-tipuan setan, mujizat-mujizat yang ajaib, tuduhan-tu-duhan manusia akan bertambah. Waspadalah akan semua hal ini. Kristus telah memberi peringatan, sehingga tidak perlu ada seorang-pun yang salah menerima ke-palsuan sebagai kebenaran. Satu-satu-nya saluran yang melaluinya Roh Kudus bekerja adalah melalui ke-benaran.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 49.

“Pelanggaran dan kesesatan terjadi di udara yang kita hirup ini. …Jikalau manusia sedemikian mudahnya disesatkan, bagaimanakah mereka akan berdiri teguh ketika Setan menyerupai Kristus, dan membuat mujizat-mujizat? Apakah yang akan menahan umat Allah dari penyembahan kepada kristus-kristus palsu?…Ajaran-ajaran pal-su akan meracuni dasar iman banyak orang, karena mereka tidak belajar untuk mengenali kebenaran dari kesalahan.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 58.

PENGAWAL KITAMelawan tipuan-tipuan Setan

Rajin mempelajari kebenaran (Firman Allah) Secara cerdas memahami alasan-alasan iman

kita Setia melakukan setiap tugas yang dinyatakan

117

KEBENARAN MENGUDUSKAN DAN MEMPERSATUKAN

Kebenaran Menguduskan“Kuduskanlah mereka dalam kebenaran; firman-Mu adalah kebenar-an.” (Yohanes 17:17).

“Iman yang berdusta tidak akan memiliki pengaruh mengudus-kan kepada kehidupan atau tabiat. Kesalahan bukanlah kebenaran, atau menjadi kebenaran karena diulang-ulang, atau karena iman ke-padanya.Ketulusan tidak akan menyelamatkan jiwa dari akibat mem-percayai kesalahan. Tanpa ketulusan tidak akan ada agama yang sejati, akan tetapi ketulusan kepada agama yang salah tidak akan pernah menyelamatkan seseorang. Saya bisa saja tulus secara sem-purna dalam mengikuti jalan yang salah, tetapi itu tidak akan menja-dikan jalan itu menjadi jalan yang benar, atau membawa saya ke tempat yang saya kehendaki …Kebenaran adalah prinsip yang me-nguduskan, dan oleh karenanya memberitahukan kepada kita apa kebenaran itu.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 56.

REFORMASI KESEHATANpenolong bagi kehidupan yang kudus

Ia yang menyambut terang … reformasi kesehatan, me-miliki bantuan yang penting dalam tugas untuk menjadi kudus melalui kebenaran, dan layak bagi kekekalan.

E.G. White, Maranatha, hlm. 119.

Kebenaran Mempersatukan“Tetapi aku menasihatkan kamu, saudara-saudara, … supaya kamu seia sekata dan jangan ada perpecahan di antara kamu, tetapi seba-liknya supaya kamu erat bersatu dan sehati sepikir” (1 Korintus 1:10). “Alasan yang paling meyakinkan yang dapat kita berikan kepa-da dunia tentang misi Kristus adalah kesatuan yang sempurna. … Dalam proporsi kesatuan kita dengan Kristus terdapat kuasa untuk menyelamatkan jiwa-jiwa.” E.G. White, Our High Calling, hlm. 170.

“Jikalau kita menerima kebenaran di dalam Yesus, prasangka dan kecemburuan nasional akan hancur, dan Roh kebenaran akan menyatukan banyak hati. … Allah sangat tahu bagaimana memper-satukan keistimewaan-keistimewaan bangsa-bangsa yang berbeda-beda… Pekabaran malaikat ketiga … adalah untuk mempersatukan ke dalam satu keluarga besar di dalam istana yang untuk itu Kristus

118

telah pergi untuk membangunnya bagi mereka yang mengasihiNya. … Kebenaran adalah penuh kuasa dan berjangkauan luas. Ia akan mempersatukan bangsa-bangsa dalam satu persaudaraan yang besar.” E.G. White, Our High Calling, hlm. 171.

KEBENARAN MENENANGKAN DAN MENYEMBUHKANKuasa menenangkan dari kebenaran yang sejati yang tampak, yang dilakukan dan dipelihara dalam segala bentuknya adalah sebuah nilai yang tidak dapat dinyatakan dalam bahasa manapun kepada orang yang menderita penyakit.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 234, 235.

Kebenaran adalah penyembuh bagi tubuh, pikir-an dan jiwa. “Doa membawa penyakit dan kelemahan fisik dan rohani. … Tuhan berjanji, melalui sarana kebenaran, untuk merenovasi jiwa. … Kebe-naran akan memperbaharui setiap organ tubuh, sehingga hamba-hamba Allah dapat bekerja dengan berhasil dan diterima.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 12.

KEBENARAN HARUS DINYATAKAN DALAM KESEDERHANAAN“Tetapi aku takut, kalau-kalau pikiran kamu disesatkan dari kesetiaan kamu yang sejati kepada Kristus, sama seperti Hawa diperdayakan oleh ular itu dengan kelicikannya.” (2 Korintus 11: 3).

Rencana Sederhana Berhasil Banyak

Hukum kerajaan Kristus adalah sederhana, namun lengkap, sehingga hukum tambahan buatan manusia akan mencipta-kan kebingungan. Dan semakin sederhana rencana kita un-tuk pekerjaan pelayanan kepada Allah, semakin kita akan berhasil. Mengambil kebijakan dunia untuk pekerjaan Allah adalah mengundang bencana dan kekalahan.


“Pekerjaan Injil misionaris kesehatan harus dilakukan dalam kese-derhanaan. … Ia (Kristus) ketika melaksanakan pekerjaan misiona-risNya memberi teladan sempurna untuk ditiru manusia. “Yesus ber-kata kepada murid-murid-Nya: "Setiap orang yang mau mengikut Aku, ia harus menyangkal dirinya, memikul salibnya dan mengikut Aku.” Matius 16:24. E.G. White, Counsels on Health, hlm. 319.

Seorang pekerja yang mencoba menggunakan metode-metode yang akan menarik orang-orang yang hanya berfikir keduniawian, yang menganggap bahwa metode ini akan menghilangkan penolak-

119

an yang mereka rasakan untuk memikul salib, maka pengaruhnya akan berkurang.” E.G. White, This Day With God, hlm. 185.

“Pada saat-saat penutupan sejarah bumi ini, banyak… anak-anak dan orang muda (yang menerima pendidikan Kristen yang be-nar) akan mengherankan orang melalui kesaksian mereka tentang kebenaran, yang akan dinyatakan dalam kesederhanaan, namun dengan roh dan kuasa.” E.G. White, My Life Today, hlm. 62.

“Jangan pernah melampaui kesederhanaan Injil Kristus … hamba-hamba Allah di zaman ini telah diberikan kebenaran-kebenar-an yang paling khidmat untuk diberitakan, dan tindakan dan metode dan rencana mereka harus sesuai dengan arti penting pekabaran mereka. Jikalau anda menyampaikan perkataan seperti cara Kristus, pendengar anda akan sangat terkesan dengan kebenaran yang an-da ajarkan. Mereka akan menjadi yakin bahwa ini adalah perkataan dari Allah yang hidup.” E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 142, 1 43.

KEBENARAN UNTUK ZAMAN INI — PEKABARAN MALAIKAT KETIGAKebenaran untuk zaman ini terangkum dalam pekabaran malaikat ketiga—peringatan terakhir kepada mereka yang melanggar hukum Allah. Umat Allah memiliki tugas istimewa yang harus dilakukan un-tuk menyampaikan pekabaran sorgawi ini. Pekerjaan ini menjadi be-gitu mendesak dengan mendekatnya akhir zaman.

PEKABARAN MALAIKAT KETIGA

Dan seorang malaikat lain, malaikat ketiga, menyusul me-reka, dan berkata dengan suara nyaring: "Jikalau seorang menyembah binatang dan patungnya itu, dan menerima tanda pada dahinya atau pada tangannya, maka ia akan minum dari anggur murka Allah, yang disediakan tanpa campuran dalam cawan murka-Nya.

Wahyu 14:9, 10.

Reformasi Kesehatan Mendampingi Pekabaran Malaikat Ketiga“Penjelasan yang sederhana dari hukum alam secara, dan himbauan ketaatan kepada hukum tersebut, adalah pekerjaan yang mendam-pingi pekabaran malaikat ketiga untuk mempersiapkan suatu umat akan kedatangan Tuhan kita.” E.G. White, Testimonies, Volume 3, hlm. 161.

120

Tujuan reformasi kesehatan adalah untuk membersihkan otak sehingga mampu mengenali kebenaran dan mempersiapkan tubuh agar menjadi sangat efisien dalam pelayanan kepada Allah. “Ia (Allah) merancang bahwa pokok pembahasan ini (reformasi kesehat-an) akan menjadi hasutan, dan pikiran banyak orang sangat digerak-kan untuk menyelidikinya; karena tidaklah mungkin bagi pria dan wa-nita, sementara masih di bawah pengaruh kuasa kebiasaan-kebiasa-an yang penuh dosa, yang menghancurkan kesehatan, yang mele-mahkan otak,untuk menghargai kebenaran yang kudus.” E.G. White, Maranatha, hlm. 119.

“Allah menuntut semua orang yang percaya kepada kebenaran untuk berusaha secara khusus dan tanpa lelah untuk menempatkan diri mereka dalam kondisi kesehatan tubuh yang terbaik, karena ada tugas yang khidmat dan penting di hadapan kita. Tugas ini menuntut tubuh dan pikiran yang sehat; ini sama mendasarnya bagi suatu pe-ngalaman rohani yang sehat … sebagaimana pentingnya tangan dan kaki bagi tubuh manusia.” E.G. White, Testimonies, Volume 1, hlm. 619.

Pekerjaan Kesehatan Mendampingi Pekabaran Malaikat Ketiga“Pergilah dan beritakanlah: Kerajaan Sorga sudah dekat. Sembuh-kanlah orang sakit; bangkitkanlah orang mati; tahirkanlah orang kus-ta; usirlah setan-setan. Kamu telah memperolehnya dengan cuma-cuma, karena itu berikanlah pula dengan cuma-cuma.” (Mat 10:7,8).

”Utusan-utusan Injil yang mula-mula dikirim dengan perkataan, ‘Kerajaan Sorga sudah dekat’(Matius 10:7).Ini adalah pekabaran kita pada hari ini … Perintah ilahi tidak perlu direformasi. Cara Kristus menyampaikan kebenaran tidak perlu diperbaiki… Pekerjaan Injil mi-sionaris kesehatan harus maju terus, bukan seperti ketepatan garis manusia, melainkan seperti ketepatan garis Kristus. Segala hal yang dilakukan haruslah menekankan Roh Kudus.” E.G. White, This Day With God, hlm. 185.

Panggilan Kita

Tanggung jawab khidmat ada pada mereka yang menge-nal kebenaran, sehingga seluruh pekerjaan mereka harus sesuai dengan iman mereka, dan kehidupan mereka akan diperbaharui dan dikuduskan, dan mereka akan siap bagi pekerjaan yang harus dilakukan dengan cepat di hari-hari penutupan pekabaran ini.


121

PENUTUP


Bacaan Jalan Kesembuhan dari Allah memberi sukacita ke dalam hati saya dan penghiburan kepada pekerjaan saya. Penuntun pela-jaran yang sederhana namun mendalam ini dirancang untuk menja-dikan pekerjaan misionaris kesehatan bukan sekedar rutinitas meka-nis kepada orang sakit dan menderita. Sementara obat-obatan se-derhana menunjukkan keefektifannya secara mengagumkan (karena bekerja dalam jalur yang sama dengan sifat-sifat fisiologis tubuh itu sendiri), bukanlah aspek penggunaan obat-obatan sederhana ini yang menjadikan penggunaannya memberi inspirasi. Terlebih pen-ting adalah kerjasama unsur manusia dengan kuasa ilahi yang me-nyatakan kuasa Allah yang besar untuk menyembuhkan. Bagian ma-nusia adalah memanfaatkan obat-obatan alami dengan iman; kemu-dian Allah memberikan usaha ini kuasa ilahi dan keefektifan untuk menyembuhkan.

Jalan Kesembuhan dari Allah memberi inspirasi kepada kita untuk melihat Allah sebagai Sang Penyembuh Agung dan untuk menghargai obat-obatan sederhana sebagai sesuatu yang sangat berharga. Sebagaimana seberkas sinar sorgawi, yang menyeruak di antara awan, bukan hanya menyatakan keindahan, namun pertum-buhan dan kesembuhan; demikian juga kuasa kesembuhan Allah yang dinyatakan kepada orang sakit memberikan pengaruh yang sangat berharga kepada semua orang di sekitarnya—keluarga, ma-syarakat, dan khususnya kepada penggunaan obat-obatan yang se-derhana. Allah adalah sumber tertinggi sekaligus terdekat dari sega-la kesembuhan. Pengalaman Dr. McNeilus dalam praktek pengobat-an adalah apa yang memberi kekuatan kepada penuntun pelajaran yang paling membantu ini.

Agatha M. Trash, M.D.

122

JALAN · Web view... tubuh dibuang Racun tubuh tetap tinggal Darah dan organ-organ menjadi sehat...

Documents

Transcript of JALAN · Web view... tubuh dibuang Racun tubuh tetap tinggal Darah dan organ-organ menjadi sehat...