Hal Sepele dpt merusak kesehatan

10
@endahjogja dwi endah yogyasehat.blogspot.com Kebiasaan Sepele MERUSAK Kesehatan Dwi Endah, SKM Manager Rumah Bersalin Rumah Zakat Yogyakarta

description

Hati-hati dengan kebiasaan sepele ini yang ternyata dapat merusak kesehatan anda.

Transcript of Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Page 1: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

@endahjogjadwi endahyogyasehat.blogspot.com

Kebiasaan SepeleMERUSAK Kesehatan

Dwi Endah, SKMManager Rumah Bersalin Rumah Zakat

Yogyakarta

Page 2: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Minum/makan sambil berdiri

• 95% luka pada lambung terjadi karena benturan-benturan dengan makanan/minuman yg masuk dimakan jatuh dengan keras.

• Efek yang ditimbulkan saat kita berdiri otot dalam keadaan tegang

• menyebabkan penyakit kristal ginjal

Page 3: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Mandi malam hari• Hati-hati unt penderita rematik,

jantung dan asma• Malam hari kelembaban lebih

tinggi sehingga bila tubuh dingin diberi air dingin menjadi kaku

• menyempitnya pembuluh darah akibat hawa dingin akan berpengaruh pd kurang tersuplainya oksigen ke sendinyeri

Page 4: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Membunyikan Tulang Leher/Badan Lainnya

Pegel kaku, kurang oksigen

1. Syaraf bisa terjepit di sela-sela tulang ekor leher

2. Menghancurkan tulang-tulang rawan di dalamnya.

3. Ruang sendi makin besar

APA YG HARUS DILAKUKAN TANPA

HARUS KRETEK2 TULANG

Page 5: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Streching/pelemasan leher Streching tulang belakang Pelemasan telapak tangan ke arah

bawah Pelemasan telapak tangan ke arah

atas

Page 6: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Memakai Celana Jeans Ketat• Akibat unt laki-laki

menurunkan kualitas sperma

• Wanita berakibat iritasi, lembab dan jamur

Page 7: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Mendengarkan Musik Lewat Earphone

Semakin sering kita mendengarkan bunyi yang terlalu keras (volume 90%), maka usia kita akan jauh lebih tua dari usia

sesungguhnya karena pendengaran kita terganggu

Page 8: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Tidak sarapan

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

Page 9: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Hati-hati memilih Lipstik

• Ada beberapa lipstik diduga mengandung timbal.

• Cek dengan menggoreskan lipstik ke cincin emas. Bila warna lipstik berubah menjadi gelap, maka kemungkinan besar, lipstik itu mengandung timbal.

Page 10: Hal Sepele dpt merusak kesehatan

Tinggalkan kebiasaan yang kurang sehat sekarang JUGA!!