Ergonomi Kelelahan Kerja-1

8/15/2019 Ergonomi Kelelahan Kerja-1

1/14

BAB I

PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Sering dijumpai pada sebuah industri terjadi kelelahan kerja. Kelelahan kerja tersebut

disebabkan oleh faktor dari pekerja sendiri atau dari pihak menajemen perusahaan.

Kelelahan yang disebabkan oleh pihak pekerja sendiri, karena pekerja tidak mengatur

dengan benar posisi tubuh mereka saat sedang melakukan aktivitas kerja. Sedangkan

faktor penyebab yang ditimbulkan dari pihak manajemen, biasanya tidak adanya alat-alat

keselamatan kerja atau bahkan cara kerja yang dibuat oleh pihak manajemen masih

belum mempertimbangkan segi ergonominya. Misalnya pekerjaan mengangkat benda

kerja di atas 50 Kg tanpa menggunakan alat bantu. Kondisi ini bisa menimbulkankelelahan dan bahkan cidera pada pekerja. ntuk menghindari hal tersebut, pertama-

tama yang dapat dilakukan adalah mengidentifikasi resiko yang bisa terjadi akibat cara

kerja yang salah dan juga mengurangi resiko kelelahan kerja yang berlebihan. Setelah

jenis pekerjaan tersebut diidentifikasi, maka langkah selanjutnya adalah menghilangkan

cara kerja yang bisa mengakibatkan kelelahan berlebih dan cidera.

1.2. Rumusan Masalah

!. "pa yang dimaksud dengan kelelahan kerja#

$. %agaimana konsep kelelahan kerja#

&. "pa saja jenis ' jenis dari kelelahan kerja#

(. %agaimana mekanisme kelelahan kerja#

5. )aktor apa saja yang menyebabkan kelelahan kerja#

*. +ejala-gejala apa saja yang dapat menimbulkan kelelahan kerja#

. "pa saja akibat dari kelelahan kerja#

. %agaimana penanggulangan kelelahan kerja#

. %agaimana pengukuran kelelahan kerja#

!0. %agaimana kasus kelelahan kerja di tempat kerja#

1.3 Tujuan

!. ntuk mengetahui definisi kelelahan kerja.

$. ntuk mengetahui konsep kelelahan kerja.

&. ntuk mengetahui jenis-jenis dari kelelahan kerja.

(. ntuk mengetahui mekanisme kelelahan kerja.

5. ntuk mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan kelelahan kerja.

*. ntuk mengetahui gejala-gejala yang dapat meni,bulkan kelelahan kerja.

. ntuk mengetahui akibat dari kelelahan kerja.

. ntuk mengetahui penanggulangan dari kelelahan kerja.

. ntuk mengetahui pengukuran kelelahan kerja.

!0. ntuk mengetahui kasus kelelahan kerja di tempat kerja.

1


2/14

BAB II

TINAUAN PU!TA"A

2.1 De#$n$s$ "elelahan "erja

Kelelahan bagi setiap orang memiliki arti tersendiri dan bersifat subyektif. /elah

adalah aneka keadaan yang disertai penurunan efisiensi dan ketahanan dalam bekerja.

Kelelahan merupakan mekanisme perlindungan tubuh agar tubuh menghindari kerusakan

lebih lanjut, sehingga dengan demikian terjadilah pemulihan %!uma&mur' 1(()*.

2


3/14

Kelelahan menunjukkan kondisi yang berbeda-beda dari setiap individu, tetapi

semuanya bermuara pada kehilangan efisiensi dan penurunan kapasitas kerja serta ketahanan

tubuh %Tar+aka' 2,,-*. Kelelahan adalah aneka keadaan yang disertai penurunan efisiensi

dan ketahanan dalam bekerja %!uma&mur' 1((*. Kelelahan kerja akan menurunkan kinerja

dan menambah tingkat kesalahan kerja %Ek/ Nurm$ant/' 2,,3*.

Menurut 0amer/n kelelahan kerja merupakan kriteria yang kompleks yang tidak

hanya menyangkut kelelahan fisiologis dan psikologis tetapi dominan hubungannya dengan

penurunan kinerja fisik, adanya perasaan lelah, penurunan motivasi dan penurunan

produktivitas kerja. Selain itu, kelelahan kerja job bournout1 adalah sejenis stress yang

banyak dialami oleh orang-orang yang bekerja dalam pekerjaan-pekerjaan pelayanan

terhadap manusia lainnya seperti pera2at kesehatan, transportasi, kepolisian, dan sebagainya.

%!huler' 1(((*.

Menurut M arlan kelelahan kerja merupakan suatu kelompok gejala yang

berhubungan dengan adanya penurunan efisiensi kerja, keterampilan serta peningkatan

kecemasan atau kebosanan. Kelelahan kerja sendiri biasanya ditandai oleh adanya perasaan

lelah, output menurun, dan kondisi fisiologis yang dihasilkan dari aktivitas terus-menerus.

%Anastes$' 1((3*. Kelelahan akibat kerja sering kali diartikan sebagai menurunnya efisiensi,

performans kerja dan berkurangnya kekuatan 3 ketahanan fisik tubuh untuk terus melanjutkan

yang harus dilakukan %4$gnj/s/e5r/t/' 2,,,*.

2.2 "/nse6 "elelahan "erja

Kontraksi otot rangka yang lama dan kuat, dimana proses metabolisme tidak mampu

lagi meneruskan supply energi yang dibutuhkan serta membuang sisa metabolisme,

khususnya asam laktat. 4ika asam laktat yang banyak dari persediaan "6 terkumpul, otot

akan kehilangan kemampuannya. erbatasnya aliran darah pada otot ketika berkontraksi, otot

menekan pembuluh darah dan memba2a oksigen sehingga menyebabkan terjadinya

kelelahan %7em6ur !ant/s/' 2,,-*.

Konsep kelelahan de2asa ini, sudah dilakukan percobaan-percobaan yang luas

terhadap manusia dan he2an, menyatakan bah2a keadaan dan perasaan kelelahan adalah

reaksi fungsional dari pusat kesadaran yaitu cortex cerebri, yang dipengaruhi oleh $ sistem

antagonistik, yaitu sistem menghambat inhibisi1 dan sistem penggerak aktivasi1. Sistem

penghambat terdapat pada thalamus yang mampu menurunkan kemampuan manusia bereaksi

dan menyebabkan kecenderungan untuk mengantuk. "dapun sistem penggerak terdapat

3


4/14

dalam formation retikularis yang dapat merangsang pusat-pusat vegetatif untuk konversi

ergotropis dari peralatan dalam tubuh kearah bekerja, berkelahi, melarikan diri dan lain-lain

%De6kes RI' 2,,3 *.

Maka keadaan seseorang pada suatu saat sangat tergantung kepada hasil kerja

diantara $ sistem antagonis dimaksud. "pabila sistem penghambat lebih kuat seseorang

dalam keadaan kelelahan. Sebaliknya manakala sistem aktivitas lebih kuat maka seseorang

dalam keadaan segar untuk bekerja %De6kes RI' 2,,3 *.

2.3 en$s "elelahan "erja

Kelelahan kerja berakibat pada pengurangan kapasitas kerja dan ketahanan tubuh

Suma7mur, !*1. Kelelahan kerja dapat dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu8

1. Berasarkan Pr/ses Dalam 8t/t

erdapat dua jenis kelelahan, yaitu kelelahan otot dan kelelahan umum %AM

!ugeng Bu$/n/' 2,,3*.

a. Kelelahan Otot (Muscular Fatigue)

)enomena berkurangnya kinerja otot setelah terjadinya tekanan melalui fisik

untuk suatu 2aktu disebut kelelahan otot secara fisiologi, dan gejala yang ditunjukan

tidak hanya berupa berkurangnya tekanan fisik, namun juga pada makin rendahnya

gerakan. 6ada akhirnya kelelahan fisik ini dapat menyebabkan sejumlah hal yang

kurang menguntungkan seperti8 melemahnya kemampuan tenaga kerja dalam

melakukan pekerjaannya dan meningkatnya kesalahan dalam melakukan kegiatan

kerja, sehingga dapat mempengaruhi produktivitas kerjanya. +ejala kelelahan otot

dapat terlihat pada gejala yang tampak dari luar atau e9ternal signs %AM !ugeng

Bu$/n/'2,,3*.

Sampai saat ini masih berlaku dua teori tentang kelelahan otot yaitu teori

kimia dan teori saraf pusat terjadinya kelelahan. 6ada teori kimia secara umum

menjelaskan bah2a terjadinya kelelahan adalah akibat berkurangnya cadangan energi

dan meningkatnya sisa metabolisme sebagai penyebab hilangnya efisiensi otot.

Sedangkan perubahan arus listrik pada otot dan saraf adalah penyebab sekunder.

Sedangkan pada teori saraf pusat menjelaskan bah2a perubahan kimia hanya

merupakan penunjang proses. 6erubahan kimia yang terjadi mengakibatkan

dihantarkannya rangsangan saraf melalui saraf sensoris ke otak yang disadari sebagai

kelelahan otot. :angsangan aferen ini menghambat pusat-pusat otak dalam

4


5/14

mengendalikan gerakan sehingga frekuensi potensial kegiatan pada sel saraf menjadi

berkurang. %erkurangnya frekuensi tersebut akan menurunkan kekuatan dan

kecepatan kontraksi otot dan gerakan atas perintah kemauan menjadi lambat. ;engan

demikian semakin lambat gerakan seseorang akan menunjukkan semakin lelah

kondisi otot seseorang %Tar+aka' 2,,-*.

b. Kelelahan Umum (General Fatigue)

+ejala utama kelelahan umum adalah suatu perasaan letih yang luar biasa.

Semua aktivitas menjadi terganggu dan terhambat karena munculnya gejala kelelahan

tersebut. idak adanya gairah untuk bekerja baik secara fisik maupun psikis,

segalanya terasa berat dan merasa


6/14

imbulnya rasa lelah dalam diri manusia merupakan proses yang terakumulasi dari

berbagai faktor penyebab yang mendatangkan ketegangan stress1 yang dialami oleh tubuh

manusia %4$gnj/s/e5r/t/'2,,,*. 7reen %1((2* an !uma&mur %1((-* dari proceeding

mengemukakan faktor yang mempengaruhi kelelahan ada dua yaitu 8

a. )aktor ?nternal antara lain 8 faktor somatis atau faktor fisik, gi>i, jenis kelamin, usia,

pengetahuan dan sikap atau gaya hidup.

b. )aktor @ksternal adalah keadaan fisik lingkungan kerja kebisingan, suhu,

pencahayaan, faktor kimia >at beracun1, faktor biologis bakteri, jamur1, faktor

ergonomi, kategori pekerjaan, sifat pekerjaan, disiplin atau peraturan perusahaan,

upah, hubungan sosial dan posisi kerja atau kedudukan.

Menurut 7ranjean %1(* faktor penyebab kelelahan kerja berkaitan dengan8 sifat

pekerjaan yang monoton kurang bervariasi1, intensitas lamanya pembeban fisik dan mental.

/ingkungan kerja misalnya kebisingan, pencahayaan A cuaca kerja. )aktor psikologis

misalnya rasa tanggungja2ab dan kha2atir yang berlebihan, serta konflik yang kronis3

menahun, status kesehatan dan status gi>i.

Menurut !$s+ant/ yang dikutip dari "mbar $00*1, faktor penyebab kelelahan kerja

berkaitan dengan8

a. 6engorganisasian kerja yang tidak menjamin istirahat dan rekreasi, variasi kerja dan

intensitas pembebanan fisik yang tidak serasi dengan pekerjaan. b. )aktor 6sikologis, misalnya rasa tanggungja2ab dan kha2atir yang berlebihan, serta

konflik yang kronis3 menahun.

c. /ingkungan kerja yang tidak menjamin kenyamanan kerja serta tidak menimbulkan

pengaruh negatif terhadap kesehatan pekerja.

d. Status kesehatan penyakit1 dan status gi>i.

e. Monoton pekerjaan3 lingkungan kerja yang membosankan1.

Menurut !uma&mur %1((* terdapat lima kelompok sebab kelelahan yaitu8

a. Keadaan monoton b. %eban dan lamanya pekerjaan baik fisik maupun mental

c. Keadaan lingkungan seperti cuaca kerja, penerangan dan kebisingan

d. Keadaan keji2aan seperti tanggungja2ab, kekha2atiran atau konflik

e. 6enyakit, perasaan sakit dan keadaan gi>i

)aktor-faktor yang berkaitan dengan terjadinya kelelahan %7ranjean' 1(* 8

Kelelahan merupakan hasil dari berbagai ketegangan yang dialami oleh tubuh manusia

sehari-hari. ntuk mempertahankan kesehatan dan efisiensi, banyaknya istirahat dan

pemulihan harus seimbang dengan tingginya ketegangan kerja. 6enyegaran terjadi terutama

6


7/14

selama 2aktu tidur malam, tetapi periode istirahat dan 2aktu berhenti kerja juga dapat

memberikan penyegaran.

Menurut !et9a+at$ %1((-*, faktor individu seperti umur juga dapat berpengaruh

terhadap 2aktu reaksi dan perasaan lelah tenaga kerja. 6ada umur yang lebih tua terjadi

penurunan kekuatan otot, tetapi keadaan ini diimbangi dengan stabilitas emosi yang lebih

baik dibanding tenaga kerja yang berumur muda yang dapat berakibat positif dalam

melakukan pekerjaan.

2.< 7ejala "elelahan "erja

!. Menurut 7$lmer %1())* an 0amer/n %1(=3*

+ilmer !**1 dan Bameron !&1 menyebutkan bah2a gejala-gejala kelelahan

adalah sebagai berikut 8

a. +ejala yang Mungkin %erakibat pada 6ekerjaan

+ejala kelelahan kerja yang mungkin berakibat pada pekerjaan, seperti 8

• 6enurunan kesiagaan dan perhatian.

• 6enurunan dan hambatan persepsi.

• Bara berpikir atau perbuatan anti sosial.

• idak cocok dengan lingkungan.

• ;epresi

•

Kurang tenaga• Kehilangan inisiatif

b. +ejala mum yang Sering Menyertai +ejala diatas

+ejala kelelahan kerja bisa disertai dengan gejala-gejela umum, seperti 8

• Sakit kepala

• Certigo

• +angguan fungsi paru dan jantung.• Kehilangan nafsu makan.

• +angguan pencernaan

2. Menurut A.M. !ugeng Bu$/n/' kk.' %2,,,*

".M. Sugeng %udiono, dkk.,$0001 mempunyai gambaran mengenai gejala

kelelahan fatigue symptoms1 secara subyektif dan obyektif antara lain 8

a. 6erasaan lesu, ngantuk, dan pusing.

b. Kurang mampu berkonsentrasi.

c. %erkurangnya tingkat ke2aspadaan.d. 6ersepsi yang buruk dan lambat.

7


8/14

e. %erkurangnya gairah untuk bekerja.

f. Menurunnya kinerja jasmani dan rohani.

%eberapa gejala tersebut dapat menyebabkan penurunan efisiensi dan efektivitas

kerja fisik dan mental.Sejumlah gejala tersebut manifestasinya timbul berupa keluhan

oleh tenaga kerja dan seringnya tenaga kerja tidak masuk kerja.

3. Menurut !uma&mur P.". %1(()*

Suma7mur 6.K. !*1 membuat suatu daftar gejala yang ada hubungannya

dengan kelelahan yaitu 8

a. +ejala yang Menunjukkan 6elemahan Kegiatan

+ejala kelelahan kerja yang menunjukkan pelemahan kegiatan, seperti 8

•6erasaan berat dikepala.

• Menjadi lelah seluruh badan.

• Kaki merasa berat.

• Menguap

• Merasa kacau pikiran.

• Menjadi mengantuk

• Merasakan beban pada mata.

• Kaku dan canggung dalam gerakan.

• idak seimbang dalam berdiri.

• Mau berbaring

b. +ejala yang Menunjukkan 6elemahan Motivasi

+ejala kelelahan kerja yang menunjukkan pelemahan motivasi, seperti 8

• Merasa susah berpikir.

• /elah bicara

• Menjadi gugup

• idak dapat berkonsentrasi.

• idak dapat mempunyai perhatian terhadap sesuatu.

• Benderung untuk lupa.

• Kurang kepercayaan

• Bemas terhadap sesuatu.

• idak dapat mengontrol sikap.

• idak dapat tekun dalam pekerjaan.

c. +ambaran Kelelahan )isik "kibat Keadaan mum

+ejala kelelahan fisik akibat keadaan umum dapat berupa 8

• Sakit kepala

• Kekakuan dibahu

• Merasa nyeri dipunggung.

•

Merasa pernafasan tertekan.• Daus

8


9/14

• Suara serak

• Merasa pening

• Spasme dari kelopak mata.

• remor pada anggota badan.

•

Merasa kurang sehat.

2.) Ak$5at "elelahan "erja

Konsekuensi kelelahan kerja menurut Ranal# !huler %1(((* antara lain 8

a. 6ekerja yang mengalami kelelahan kerja akan berprestasi lebih buruk lagi daripada

pekerja yang masih


10/14

anda-tanda psikis ini sering disertai kelainan-kelainan psikolatis seperti sakit kepala,

vertigo, gangguan pencernaan,tidak dapat tidur dan lain-lain. Kelelahan kronis demikian

disebut kelelahan klinis. Dal ini menyebabkan tingkat absentisme akan meningkat terutama

mangkir kerja pada 2aktu jangka pendek disebabkan kebutuhan istirahat lebih banyak atau

meningkatnya angka sakit. Kelelahan klinis terutama terjadi pada mereka yang mengalami

konflik-konflik mental atau kesulitan-kesulitan psikologis. Sikap negatif terhadap kerja,

perasaan terhadap atasan atau lingkungan kerja memungkinkan faktor penting dalam sebab

ataupun akibat %!uma&mur' 1(()*.

2.= Penanggulangan "elelahan

a. /ingkungan kerja bebas dari >at berbahaya, penerangan memadai, sesuai dengan jenis

pekerjaan yang dihadapi, maupun pengaturan udara yang adekuat, bebas dari

kebisingan, getaran, serta ketidaknyamanan.

b. Eaktu kerja diselingi istirahat pendek dan istirahat untuk makan.

c. Kesehatan umum dijaga dan dimonitor.

d. 6emberian gi>i kerja yang memadai sesuai dengan jenis pekerjaan dan beban kerja.

e. %eban kerja berat tidak berlangsung terlalu lama.

f. empat tinggal diusahakan sedekat mungkin dengan tempat kerja, kalau perlu bagi

tenaga kerja dengan tempat tinggal jauh diusahakan transportasi dari perusahaan.g. 6embinaan mental secara teratur dan berkala dalam rangka stabilitas kerja dan

kehidupannya.

h. ;isediakaan fasilitas rekreasi, 2aktu rekreasi dan istirahat dilaksankan secara baik.

i. Buti dan liburan diselenggarakan sebaik-baiknya.

j. ;iberikan perhatian khusus pada kelompok tertentu seperti tenaga kerja beda usia,

2anita hamil dan menyusui, tenaga kerja dengan kerja gilir di malam hari, tenaga

baru pindahan .

k. Mengusahakan tenaga kerja bebas alkohol, narkoba dan obat berbahaya.

2. Pengukuran "elelahan "erja

Sampai saat ini belum ada metode pengukuran kelelahan yang baku karena kelelahan

merupakan suatu perasaan subyektif yang sulit diukur dan diperlukan pendekatan secara

multidisiplin %Tar+aka' 2,,-*. %anyak parameter yang digunakan untuk mengukur

kelelahan kerja antara lain 8 Eaktu :eaksi Seluruh ubuh atau Ehole %ody :eaction est

E%:1, ji Ketuk 4ari )inger aping est1, ji )licker )usion, ji Britical )usion, ji

%ourdon Eiersma, Skala kelelahan ?)):B ?ndustrial )atiFue :ating Bomite1, Skala )atiFue

:ating ): Skala1, @kresi Katikolamin, Stroop est %!uma&mur'1((


11/14

Kriteria-kriteria kelelahan kerja, yaitu 8

a. Gormal 8 2aktu reaksi !50,0 ' $(0,0 milidetik

b. Kelelahan Kerja :ingan 8 2aktu reaksi $(0,0 H 9 H (!0,0 milidetik

c. Kelelahan kerja Sedang 8 2aktu reaksi (!0,0 I 9 H 50,0 milidetik

d. Kelelahan Kerja %erat 8 2aktu reaksi J 50,0 milidetik

Keterangan 8 9 adalah hasil pengukuran dengan Reaction Timer

Menurut ar2aka,dkk $00(1, pengukuran kelelahan dapat dilakukan dengan berbagai

cara, yaitu8

1. "ual$tas an "uant$tas Has$l "erja

6ada metode ini, kualitas output digambarkan sebagai jumlah proses kerja

2aktu yang digunakan setiap item1 atau proses operasi yang dilakukan setiap

unit 2aktu. Gamun demikian banyak faktor yang harus dipertimbangkan seperti

target produksi faktor sosial dan perilaku psikologis dalam kerja. Sedangkan

kualitas output kerusakan produk, penolakan produk1 atau frekuensi kecelakaan

dapat menggambarkan terjadinya kelelahan, tetapi faktor tersebut bukanlah

merupakan causal factor ar2aka, $00(1. Kuantitas kerja dapat dilihat pada

prestasi kerja yang dinyatakan dalam banyaknya produksi persatuan 2aktu.

Sedangkan kualitas kerja didapat dengan menilai kualitas pekerjaan seperti

jumlah yang ditolak, kesalahan, kerusakan material, dan lain-lain.

$. Penatatan Perasaan !u59ekt$# "elelahan "erja' yaitu dengan cara

Kuesioner, Subjective Self :ating es dari ?ndustrial )atigue :esearch

Bommittee ?):B1 4epang, merupakan salah satu kuesioner yang dapat untuk

mengukur tingkat kelelahan subjektif. Kuesioner tersebut berisi &0 daftar

pertanyaan yang terdiri dari8

!0 6ertanyaan tentang pelemahan kegiatan8 6erasaan berat di kepala, lelah di

seluruh badan, berat di kaki, menguap, pikiran kacau, mengantuk, ada beban

pada mata, gerakan canggung dan kaku, berdiri tidak stabil, dan ingin berbaring.

!0 6ertanyaan tentang pelemahan motivasi8 Susah berfikir, lelah untuk bicara,

gugup, tidak berkonsentrasi, sulit untuk memusatkan perhatian, mudah lupa,

kepercayaan diri berkurang, merasa cemas, sulit mengontrol sikap, dan tidak

tekun dalam pekerjaan.

!0 6ertanyaan tentang gambaran kelelahan fisik 8 Sakit dikepala, kaku di bahu,

nyeri di punggung, sesak nafas, haus, suara serak, merasa pening, spasme di

kelopak mata, tremor pada anggota badan, dan merasa kurang sehat.3. Alat Ukur Perasaan "elelahan "erja %"AUP""*

11


12/14

Menurut Setya2ati K"6K$ Kuesioner "lat kur 6erasaan Kelelahan

Kerja1 merupakan parameter untuk mengukur perasaan kelelahan kerja sebagai

gejala subjektif yang dialami pekerja dengan perasaan yang tidak menyenangkan.

Keluhan-keluhan yang dialami pekerja sehari-hari membuat mereka mengalami

kelelahan kronis %H/tmatua' 2,,(*.

-. Pengukuran 7el/m5ang L$str$k Paa 8tak Dengan

Eletr/enhe6al/gra6h9 %EE7*


13/14

BAB III

PENUTUP

3.1 "es$m6ulan

Setiap aktivitas seseorang pastilah menimbulkan kelelahan bagi tubuhnya yang selalu

melakukan aktivitasnya baik pada pagi hari, siang hari, sore hari hingga malam hari. ;imana

setiap makhluk hidup pastilah memiliki aktivitas setiap harinya, selama makhluk hidup itu

masih bernafas. Kelelahan sendiri merupakan mekanisme perlindungan tubuh agar tubuh

menghindari kerusakan lebih lanjut, sehingga dengan demikian terjadilah pemulihan

%!uma&mur' 1(()*.

Konsep kelelahan menyatakan bah2a keadaan dan perasaan kelelahan adalah reaksi

fungsional dari pusat kesadaran yaitu cortex cerebri, yang dipengaruhi oleh $ sistem

antagonistik, yaitu sistem menghambat inhibisi1 dan sistem penggerak aktivasi1. 4enis

kelelahan kerja terbagi menjadi tiga bagian, yaitu 8 berdasarkan proses dalam otot,

berdasarkan penyebab kelelahan, dan berdasarkan 2aktu terjadinya. Selain itu, kelelahan

kerja juga disebabkan oleh faktor internal dan faktor eksternal yang dapat mempengaruhi

aktivitas sipekerja dalam melakukan pekerjaannya produksinya1.

+ejala dari kelelahan kerja juga bisa diamati secara kasat mata pada pekerja yang

selalu lemas dan tidak bersemangat dalam bekerja. "kibat dari gejala kelehan kerja juga bisa

menimbulkan dampak-dampak negatif pada pekerja, seperti berkurangnya pendapatan akibat

kelelahan dalam kerja dan menurunkan produktivitas kerja perusahaan. Maka untuk itu, perlu

diadakannya pengukuran dan pengendalian pada tenaga kerja yang mengalami kelelahan

kerja.

3.2 !aran

Seharusnya para pekerja lebih peduli untuk memperhatikan keadaan diri mereka

sendiri agar pekerja dapat bekerja semaksimal mungkin dan dapat menghasilkan suatu

produktivitas yang maksimal dengan tidak mengganggu keadaan tubuh mereka. ;iharapkan

pekerja melakukan pekerjaannya sesuai dengan aturan shift yang telah ditentukan oleh pihak

perusahaan dan menerima 2aktu lembur sesuai dengan peraturan perundang-undangan

13


14/14

maksimal &jamhari atau !(jam3minggu. 6ekerja juga harus menggunakan 2aktu sebaik-

baiknya dan istarahat yang cukup.

DATAR PU!TA"A

@tikariena, "rum. $0!(1. >Per5eaan "elelahan "erja Berasarkan Makna "erja Paa

"ar9a+an. 4ournal 6sikogenesis. Col.$, Go.$ $0!(1.

)itrihana, Goor. $00. "elelahan "erja.

https833batikyogya.2ordpress.com3$0030303kelelahan-kerja3. ;ikutip tanggal 0$

4uni $0!*, 6ukul 8 !.0$1.

4adisoepri, S. $0!$. "elelahan "erja. https833222.academia.edu3&*5$3KelelahanLKerja.

;ikutip tanggal 0$ 4uni $0!*, 6ukul 8 !.01.

Eirotin, G./.G. $0!!. Anal$s$s akt/r "elelahan "erja Paa "ar9a+an PT. B$ntang

Ar$ta a9a Bag$an Pakag$ng. Skripsi. 6rogram Studi 6sikologi, )akultas ;ak2ah,

?nstitut "gama ?slam Gegeri Sunan "mpel Surabaya.

14
https://batikyogya.wordpress.com/2008/09/09/kelelahan-kerja/https://www.academia.edu/7365298/Kelelahan_Kerjahttps://www.academia.edu/7365298/Kelelahan_Kerjahttps://batikyogya.wordpress.com/2008/09/09/kelelahan-kerja/

Ergonomi Kelelahan Kerja-1

Documents

Transcript of Ergonomi Kelelahan Kerja-1