Die 12 Häuser der Seele Atmaram (Dr. Hartmut Bretz), Stand ... · Mula Bandha Mula Bandha Uddhyana...
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Heilsame Meditationen, Traumreisen, Mantra-Yogastunden & Kirtan-Konzerte
Haus 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Zeichen Widder Stier Zwillinge Krebs Löwe Jungfrau Waage Skorpion Schütze Steinbock Wassermann Fische
Planet (lat.) Mars Venus Merkur Mond Sonne Merkur Venus, Pholus Pluto Jupiter Saturn Uranus Neptun
Gott (griech.) Ares Demeter Hermes Hera Helios Apollon Aphrodite Hades Zeus Kronos Uranos, Eros Poseidon
Element Kardinales Feuer Fixe Erde Labile Luft Kardinales Wasser Fixes Feuer Labile Erde Kardinale Luft Fixes Wasser Labiles Feuer Kardinale Erde Fixe Luft Labiles Wasser
Indian Deity Ganesha Lakshmi/Vishnu Krishna Durga Maa Suurya Raama Saraswati Kaali Guru Subramanya Kaamadeva Shiva
Mosksha
Mantra
OM Gam Ganapataya
Namah
OM Shriim Maha
Lakshmyai Namah
Om Namo Bhaaga-
vate Vaasudevaaya
OM Dum Durgaayai
Namah
OM Shrii Suuryaaya
Namah
OM Shrii Raamaaya
Namah
OM Aim Saraswatyai
Namah
OM Kriim Maha
Kaalikaayai Namah
Om Gum Gurubhyo
Namah
OM Sharavana
Bhavaaya Namah
OM Kliim Kaama
Devaaya NamahOM Namah Shivaaya
Mantra lang
(Gayatris etc.)
OM Ekadantaaya Vidmahe
Vakratundaaya Dhiimahi Tanno
Dantih Prachodayaat
OM Shriim Maha Devyai Cha
Vidmahe Vishnu Patnyai Cha
Dhiimahi Tanno Lakshmih
Prachodayaat
Krishna Krishna Mahaayogin
Bhaaktanaam Abhayamkara
Govindaa Paramaananda Sarva
Me Vashamaanaya
OM Katyaayanaaya Vidmahe
Kanyakumari Dhiimahi
Tanno Durge Prachodayaat
OM Namo Bhagavate
Shrii Suuryaaya Aadityaaya
Akshitejasee
Aho Vaahini Vaahini Swaaha
OM Sri Raama Raama Raameti
Rame Raame Manorame Sahasra
Naama Tatulyam Raama Naama
Varaanane
OM Aim Tripura Devyai Cha
Vidmahe Kliim Kameshvaryai Cha
Dhiimahi Saum Tannah Klinne
Prachodayaat
OM Kriim Mahaa Kaalyai Cha
Vidmahe Shmashaana Vaasinyai
Cha Dhiimahi
Tanno Aghora Prachodayaat
OM Bhur Bhuva Swah
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhiimahi Dhiiyo
Yona Prachodayaat
OM Tat Purushaaya
Vidmahe Mahaa Senaaya
Dhiimahi Tannah Skandah
Prachodayaat
OM Kliim Kaama Devaaya
Vidmahe
Pushpa Baanaaya Dhiimahi
Tanno'nangaa Prachodayaat
OM Tryambakam Yajaamahe
Sugandhim Pushti Vardhanam
Urvaar Ukamiva Bandhanaan
Mrtyor Mukshiiya Maamrtaat
Verben
Aufbrechen
Handeln
Kämpfen
Verwurzeln
Sammeln Besitzen
Genießen
Kommunizieren
Spielen
Lernen/Lehren
Nähren
Fühlen
Empfangen
Begeistern
Führen
Verwirklichen
Überlegen
Hinterfragen
Bilanzieren
Ausgleichen
Lieben
Verfeinern
Transformieren
Entwurzeln
Zwingen
Ausdehnen
Einverleiben
Herrschen
Konzentrieren
Reduzieren
Regeln
Befreien
Erfinden
Widersprechen
Loslassen
All-Eins-Sein
Helfen/Heilen
Substantive
Anfang
Glück
Mut
Aggression
Selbstwert
Fülle
Sinnenfreude
Heimat
Neugier
Kommunikation
Neutralität
Raffinesse
Emotion
Geborgenheit
Rhythmus
Fürsorge
Ausstrahlung
Mitte
Kreativität
Charisma
Disziplin
Vernunft
Reinheit
Heilkunde
Harmonie Frieden
Partnerschaft Liebe
Ästhetik Kunst
Virtuosität
Tiefe Grundwerte
Schatten Läuterung
Macht Extreme
Entscheidung
Größe
Eroberung
Wachstum
Sinnsuche
Struktur
Disziplin
Kontrolle
Demut
Freiheit Gnade
Versuchung
Überraschung
Originalität
Auflösung
Sehn-Sucht
Ekstase
Intuition
Erfüllung Strahlender Held Göttliche Fülle Göttliches Spiel Göttliche Mutter Führungskraft Wissenschaftler Friedensfürst Tiefe Verwandlung Welten-Eroberer Sadhaka Begnadetes Genie Jivanmukta
SchattenRücksichtslosigkeit
Ungeduld
Trägheit
Materialismus
Unzuverlässigkeit
Betrügerei
Opfersyndrom
Gefühlsduselei
Selbstverliebtheit
Unreflektiertheit
Gefühlsarmut
Rastlosigkeit
Harmoniesucht
Oberflächlichkeit
Grausamkeit
Machtmissbrauch
Größenwahn
Völlerei
Engstirnigkeit
Spießertum
Totalopposition
Realitätsferne
Sucht, Rausch,
Kontrollverlust
Chakra/Gr. Muladhara Chakra Brahma Granthi Swadhistana Ch. Manipura Chakra WENDEPUNKT Anahata Chakra Vishnu Granthi Vishuddha Chakra Ajna Chakra Rudra Granthi Sahasrara Chakra
Bija Mantra Lam Vam Ram Yam Ham OM
Ort Bauch Damm / Steißbein Beckenboden Kreuzbein Mitte LWS Übergang LWS/BWS Mitte BWS Schultergürtel Mitte HWS Mitte Gehirn Hinterkopf Kronenpunkt
Farbe (orange-rot) terracotta (postgelb) silbrig glänzend golden-orange (neutral-grau) himmelblau (schwarz/weiß) dunkelviolett reines weiß (schillernd) keine/jenseits
Element Erde Wasser Feuer Luft Äther/Raum Wissen
Bandha/Mu. Mula Bandha Mula Bandha Uddhyana Bandha Jalandhara Bandha Shambhavi M. Kechari Mudra Kevala Kumbhaka
EinAtmung
AusAtmung
Aufrichtung
Visualisierung
EA Bauch, AA u.E.WS,
EA u.E.WS, AA durch
WS zum Kopf, EA
Stirn, Kehle, Brust,
Nabel, Geschl.org.,
u.E.WS
EA Sitzhöcker
magnetisch &
Steißbein spüren
AA Verwurzeln in der
Erde
EA Sitzhöcker, AA
Beckenschaufeln,
Oberschenkel-
muskeln ausdrehen,
Beckenboden
aktiviert
EA Mi. Kr.bein, AA
nach o/u, EA, AA
Wasser/ Hingabe
zu Geschl. org. +
Schambein,
EA Mitte Sch.bein,
AA nach o/u
EA Mitte LWS,
AA o/u, EA M.LWS,
AA Sonne/Feuer in
den Bauch hinein,
EA Nabel, AA o/u
EA Zwerchfell nach
oben wölben
EA Rippenbogen vo/li,
AA hi/re;
EA hi/li, AA vo/re,
EA hi/re, AA vo/li,
EA vo/re, AA hi/li
EA Mitte BWS, AA o/u,
EA Mitte BWS, AA
Luft/Liebe zum
Herzen, EA Mitte
Brustbein, AA o/u
EA Prominens, AA
Schlüsselbeine/
Schultern weit
EA Oberarme
schwer, AA
Oberarmmuskeln
ausdrehen.
EA Mitte HWS AA
o/u, EA Mitte HWS,
AA Unendlichkeit des
Raums zur Kehle, EA
Kehle AA o/u
EA Mitte Gehirn,
AA o/u, EA Mitte
Gehirn, AA konz.
Strahl Trikuti. EA
Trikuti, AA o/u
Zunge Gaumen,
Blick Trikuti.
EA Jochbein li, AA
Hinterkopf re, EA
Jo.b. re, AA Hi.ko. li
Zungeunterseite zur
Kehle geben, Gesicht
nach hinten oben.
(Fast) keine Atmung.
EA Kronenpunkt,
AA nach oben: 1000
goldene Fäden zu
allen Wesen /
Unendlichkeit.
Kirtans Bsp. OM Shrii GaneshaaJaya Lakshmi Maa
Lakshmi Narayana
Murali Krishna /
Krishna KrishnaHe Maa Durgaa Suurya Mantras
Sita Ram / Shrii Ram /
Hanuman Chalisa
Devi Devi Devi /
Saraswati Maa
Kaali Maa /
Jay Maata Kaali
Guru Sharanam /
Vande Gurudev
Vel Muruga /
Subramanya
Wunder gibt es /
Kliim KamadevaayaOM Namah Sivaya
intellektuell / linke
Hirn-Hemisphäre
intuitiv / rechte Hirn-
HemisphäreAusdehnung Sog
Körper
Die 12 Häuser der Seele Atmaram (Dr. Hartmut Bretz), Stand 9.1.2015.
Web: www.yoga-vidya.de/gensingen Mail: [email protected]
Übergang Übergang ÜbergangKosha
Vijnanamaya Kosha (Vernunft-Hülle)
Annamaya Kosha (Nahrungshülle)Pranamaya Kosha
(Energiehülle)
Manomaya Kosha
(Emotional-
geistige Hülle)
Psychologische Astrologie (Häuser, Zeichen, Planeten, Lebensprinzipien), Kundalini Yoga (Chakras, Bandhas, Mudras), Bhakti Yoga (Deities, Mantras, Kirtans), Auf- und Ausrichtung (Atmung, Knochen, Muskeln, Visualisierung)
Brahman/Atman
Unendlichkeit
SelbstverwirklichungP h y s i s c h e r K ö r p e r F e i n s t o f f l i c h e r ( A s t r a l - ) K ö r p e r K a u s a l - ( S a m e n - ) K ö r p e r
Aanandamaya Kosha (Wonnehülle)