7/30/2019 CB Topik 6

1/12

Topik VI

MEMAAFKAN, MENGHADIRKANKEDAMAIAN

1

Kelompok:1. Agung Wijayakusuma2. Salvian Kumara3. Muhammad Gunawan

4. Rini Anike Putri5. Tubagus Miftah6. Rizki Zulhair

7/30/2019 CB Topik 6

2/12

-> Menyadari dan mampu mengubah kebiasaan negatif dalam proses berpikiruntuk mencapai kedamaian dengan maaf-memaafkan terdorong oleh kasih

-> Bersedia mawas diri, cepat menyadari kesalahan, dan bertobat tanpamengabaikan tanggungjawab sebagai tuntutan iman

-> Semakin terbuka dan bisa memaafkan, mau minta maaf secara lebih konkret

terkait dengan kerendahan hati dan kebesaran jiwa

A. Memaafkan dengan Kesadaran

7/30/2019 CB Topik 6

3/12

Proses Berpikir

Memahami bagaimana otak bekerja

Otak reptil (otak basal), otak limbik (otak

tengah), neokorteks (otak besar) Pikiran sebagai pemimpin

Kita berpikir dengan otak kita, tetapi otak itusendiri dikendalikan oleh pikiran

Dibentuk oleh kebiasaan

Kebiasaan mental bisa diubah denganmengubah pikiran

3

7/30/2019 CB Topik 6

4/12

Mengubah Pikiran, Menjangkau

Kedamaian

Neuron adalah sel-sel sosial: suka bergosip, melewati celah

synapses mengirim pesan satu sama lain dalam bentuk molekul-molekul kimia neurotransmitteryg menciptakan signal elektrikyg bisa diukur dg EEG (serotonin ~ depresi, dopamin ~ sensasikesenangan, adrenalin ~ kewaspadaan merespons stres &ketakutan)

Otak dapat mengembangkan koneksi-koneksi neuronbaru -> mengubah persepsi yang sudah ada, bahkanbisa melampaui semua kondisi mental untukmencapai kedamaian.

4

7/30/2019 CB Topik 6

5/12

B. Memaafkan Berdasarkan Pengalaman Spiritual

Pengalaman Spiritual Pengampunan Menumbuhkan pengertian

Refleksi diri, jika kita ada di posisi orang yang tidak kita

sukai? Kalaupun kita benar, belum tentu orang lain

salah

Kemarahan menyebabkan penderitaan

Pikiran tidak tenang; kenyamanan, kesehatan, danpekerjaan terganggu

"Tidak seorang pun bisa menyakitimu kecuali dirimusendiri.(Gandhi)

5

7/30/2019 CB Topik 6

6/12

Dorongan Kasih

Mencintai diri kita sendiri agar kita punya kemampuanuntuk mencintai orang lain

Relasi kesalingbergantungan: Ketika oranglain salah, kita juga salah

Bila kau benar, kau mampumenjaga amarahmu. Namun bila kau salah, kau tidakmampu menghilangkan amarahmu "(Gandhi)

Maaf-memaafkan dalam kasih, demi kebaikan bersama

6

7/30/2019 CB Topik 6

7/12

Seni Mengubah Diri

Sampah/penyakit batin dalam hati kita; niatjahat, kebencian, balas dendam, keserakahan,

kesombongan, iri hati, prasangka buruk, dll Sampah-sampah tersebut dapat diubah

menjadi pupuk yang menghasilkan bunga;cinta, pengertian, kebijaksanaan, kedamaian,

kebahagiaan

7

7/30/2019 CB Topik 6

8/12

C. Memaafkan sebagai Tuntutan Iman

Kebutuhan Iman

Memaafkan sebelum yang

bersalah meminta maaf (Nabi Muhammad)

Memaafkan bukan hanya 7 kali, melainkan 70

kali 7 kali (Yesus)

Tidak main hakimsendiri. Karma bukanlah untuk membalas

dendam-Kebencian tidak akan

berakhir dibalas dengan kebencian (Buddha)8

7/30/2019 CB Topik 6

9/12

Belas Kasih dan Kebijaksanaan Percaya dan cinta kepada Tuhan berarti

menghadirkan cinta yang tidak terbatas dari

Tuhan pada diri kita Cinta Universal, tidak ingin orang lain

untuk menderita, bahagia jika orang lain bahagia,dengan menjaga keseimbangan dalammengatasi konflik berdasarkan kebenaran dan keadilan

Belas kasihan dari Tuhan

Tuhan Maha Pengasih dan Maha Pengampun Petunjuk dalam memohon ampun telah

diwahyukan oleh Tuhan

9

7/30/2019 CB Topik 6

10/12

D. Elemen Penting Dalam Memaafkan

Penyesalan dan Tanggung Jawab Tidak cukup hanya menyesal/minta maaf, perlu perubahan

untuk memperbaiki /tidak mengulangi kesalahan

Jangan kabur dari tanggung jawab, tebuslah kesalahan kita,dengan berdasarkan hukum sebab dan akibat.

Memaafkan bukan berarti meniadakan kesalahan yang telahterjadi, melainkan tidak menaruh dendam, membebaskanorang yang bersalah dari tekanan penyesalan danmemberinya kesempatan untuk berubah

"Pencapaian terbesar bukanlah tidak pernah gagal,melainkan bangkit kembali setelah Anda jatuh"

(Vince Lombardi)

10

7/30/2019 CB Topik 6

11/12

Introspeksi diri Mata tidak dapat melihat mata diri sendiri

Seseorang menderita bukan

karena kritik orang lain

tetapi persepsi dan perasaan yang

bereaksi negatif

Kerendahan hatiBukan berarti kehilangan, ketakutan, dan tidak mampu

berkompetisi

Memperlihatkan kebesaran jiwa, kematangan pribadi& kedewasaan iman

Menyadari bahwa setiap orang memiliki kelemahandan bisa berbuat salah

Menaklukkan diri sendiri, bukan orang lain. 11

7/30/2019 CB Topik 6

12/12

E. Pahala dari Memaafkan

BUAH dari PENGAMPUNAN Keajaiban Penyembuhan

Sikap batin mempengaruhi kesehatan baik fisik

maupun mental

Musuh menjadi teman

Rekonsiliasi menguntungkan semua pihak,

bersatu membangun kehidupan yang lebih baik Kedamaian internal dan eksternal

Mendatangkan Surga, damai di hati

seseorang, damai di bumi12