8/16/2019 Cara Membuat Jus Smoothie Buah Unik

1/2

Cara membuat Jus Smoothie Buah Unik

1. Smoothie Kuning dari buah-buahan tropis

•

Masukan 100 mL air perasan jeruk atau air perasan nanas ke dalam blender

• Tambahkan 100 mL susu plain atau yoghurt plain

• Tambahkan 1 buah pisang yang telah dipotong-potong, 50 gram nanas kupas yang telah

dipotong-potong dan 50 gram mangga kupas yang telah dipotong-potong

• Jika suka, tambahkan sedikit parutan jahe

• Blender hingga halus, pindahkan ke wadah

2. Smoothie Oranye

• Masukan 100 mL air perasan jeruk ke dalam blender

• Tambahkan 100 mL susu atau yoghurt rasa vanila

• Tambahkan 50 gram wortel yang telah diparut, 50 gram jeruk kupas dan 50 gram pir kupas

yang telah dipotong-potong

• Blender hingga halus, pindahkan ke wadah

3. Smoothie Merah

• Masukan 100 mL susu plain atau yoghurt plain ke dalam blender

• Tambahkan 100 gram raspberry yang telah dibersihkan, 175 gram strawberry bersih dan 50

gram melon kupas yang telah dipotong-potong

• Blender hingga halus, pindahkan ke wadah

4. Smoothie Ungu yang kaya akan antioksidan

• Masukan 100 mL jus delima ke dalam blender

• Tambahkan 100 mL susu atau yoghurt plain

8/16/2019 Cara Membuat Jus Smoothie Buah Unik

2/2