Bola jaring
Transcript of Bola jaring
![Page 1: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/1.jpg)
BOLA JARINGKQS 1021
UNIT KOKURIKULUM
NORKHAIRONIS SYUHADA BT MHD HAKRI
![Page 2: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/2.jpg)
SEJARAH Dr. James Naismith- memperkenalkan sukan
bola jaring pada tahun 1981, USA.
Dimainkan di dalam dewan ketika musin sejuk, kemudian diperkenalkan sebagai acara sukan luar dewan.
Kemudian Dr Toles- memperkenalkan sukan ini di England.
Pada tahun 1900 & 1901, undang-undang bola jaring telah digubal oleh sebuah persatuan rekreasi di England.
England memperkenalkan sukan ini ke negara-negara lain khususnya negara-negara Komanwel. (New Zealand & Australia)
![Page 3: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/3.jpg)
Persatuan Bola Jaring Malaysia (PBJM)- ditubuhkan pada 21 Mac 1978 di bawah naungan Almarhum Ke Bawah DYMM Tengku Ampuan Pahang.
Kini PNJM mempunyai 17 Ahli Gabungan iaitu terdiri daripada 14 buah negeri di seluruh Malaysia dan 2 Ahli Gabungan bukan negeri iaitu PDRM & TNB.
Perlembagaan terkini yang membenarkan persatuan-persatuan peringkat kebangsaan yang berdaftar menjadi Ahli Bersekutu PBJM.
![Page 4: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/4.jpg)
PERALATAN BOLA JARING Bola – saiz 5 (ukur lilit 99sm – 102sm
& beratnya 6.35 – 7.26kg) Bibs – menentukan posisi pemain
Tiang Gol – 3.05m (10 kaki) hendaklah dicacakan di kawasan jaringan (kawasan D)
![Page 5: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/5.jpg)
Gelanggang – rumput atau hard court (indoor / outdoor)
![Page 6: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/6.jpg)
UNDANG-UNDANG &
PERATURAN DALAM BOLA JARING
![Page 7: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/7.jpg)
Pemain tengah (C) akan memulakan permainan.
C akan melontar bola kepada WA / GA dan masing-masing akan dihalang oleh WD/ GD.
Perlawanan berlangsung sebnyak empat suku (quarter) iaitu 15 minit atau 20 minit setiap permainan diselang dengan 3 minit rehat
Kecuali rehat separuh masa iaitu 5 – 10 minit.
![Page 8: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/8.jpg)
PENALTI, OFFSIDE & FAULTPenalti
Penalti akan dikenakan bagi kesalahan di dalam gelanggang & dikenakan ditempat berlakunya kesalahan
Terdapat beberapa jenis penalti dalam permainan bola jaring:Hantaran percumaHantaran PenaltiJaringan PenaltiHantaran ke DalamLambungan
![Page 9: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/9.jpg)
Offside
Jika pemain bergerak melebihi atau keluar dari kawasan gelanggang yang dibenarkan untuknya bermain.
Apabila bergerak menangkap bola, kaki pemain mesti berada di dalam kawasan tertentu.
![Page 10: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/10.jpg)
Fault Pemain yang memegang bola atau tidak
memegang bola, tersentuh pemain lawan/ merampas/memukul bola sehingga boleh terlepas daripada pihak lawan.
Pemain berada kurang 0.91m (3 kaki) daripada pemain yang sedang membuat lontaran. Pemain itu dikira menghalang.
Pemain mengertak, mengugut atau menjerit ke arah pemain pihak lawan- tujuan melakukan gangguan mental terhadap pihak lawan.
![Page 11: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/11.jpg)
Hukuman faul ialah di mana pasukan lawan akan diberi:
Jaringan penalti- kesalahan berlaku di dalam bulatan gol
Pilihan sama ada – hantaran penalti / jaringan penalti
Hantaran bebas (free throw) diberikan kepada pihak lawan di tempat berlakunya kesalahan.
![Page 12: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/12.jpg)
TEKNIK &
KEMAHIRAN BOLA JARING
![Page 13: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/13.jpg)
HANTARAN BOLA
Hantaran Aras Bahu (Sisi) Hantaran Aras Dada Hantaran Atas Hantaran Bawah Hantaran Lantun Hantaran Lob
![Page 14: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/14.jpg)
GERAK KAKI
Mendarat sebelah kaki Mendarat dua belah kaki
LANGKAHAN KAKI UNTUK MEMBUAT JARINGAN
1. Melangkah ke hadapan dan membuat jaringan
2. Melangkah ke belakang dan membuat jaringan
3. Melangkah ke sisi dan membuat jaringan
![Page 15: Bola jaring](https://reader036.fdokumen.com/reader036/viewer/2022081416/5581cab3d8b42ae06c8b4c40/html5/thumbnails/15.jpg)
CADANGAN LATIHAN KEMAHIRAN
1. Latihan berpasangan
2. Latihan hantaran lob halangan berpasangan
3. Latihan lob dalam kumpulan
4. Latihan hantaran lantun berpasangan
5. Latihan menghalang di kawasan gol
6. Latihan menjaring gol dari kedudukan yang berbeza
7. Latihan pergerakkan kaki dan hantaran dalam kumpulan