Bola Basket

BERANDA SK / KD INDIKATOR MATERI LATIHAN UJI KOMPETENS I REFERENSI PENYUSUN SELESAI

PENJASORKE

psb-psma Ikhlas berbagi rela memberi


Bermain Bola Basket

Kelas XI Semester 2

PENJASORKE

psb-psma Rela berbagi Ikhlas memberi


STANDAR KOMPETENSIMempraktikkan perencanaan penjelajahan dan penyelamatan aktivitas di alam bebas dan nilainilai yang terkandung di dalamnya***)

KOMPETENSI DASARMempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di pegunungan serta nilai tanggung jawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, dan melaksanakan keputusan kelompok

PENJASORKE



INDIKATOR1. Melakukan variasi melempar dan menangkap bola dengan berkelompok dalam permainan bola basket 2. Melakukan variasi menggiring bola ditempat, dengan berjalan dan dengan berlari dalam permainan bola basket 3. Melakukan shooting dengan satu tangan, dua tangan dan lay up dalam permainan bola basket 4. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

PENJASORKE



MATERI1. Latihan variasi melempar dan menangkap bola dengan berkelompok dalam permainan bola basketa. Melempar Bola Setinggi dada (Chess Pass) :

b. Operan dari atas kepala (Over head pass) :

PENJASORKE



c. Operan Pantul (Bounce Pass) :

d. Operan Samping (Inside Pass) :

PENJASORKE



2. Latihan menggiring bola ditempat, sambil berjalan dan sambil berlari dengan berbagai macam variasi dalam permainan bola basket

PENJASORKE



3. Latihan shooting dengan berbagai macam variasi gerakan dalam permainan bola basket

a. Shooting dengan satu dan dua tangan :

b. Shooting dengan melompat dari bawah ring dan shooting dari jarak 3 meter dariring :

PENJASORKE



c. Shooting dengan sambil melompat/ melayang (lay Up Shoot) : Berikut ini adalah beberapa step jump

PENJASORKE



4. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Formasi dalam permainan bola basket :

Materi Selengkapnya Klik disini !

Peraturan Permainan Klik disini !

PENJASORKE



LATIHAN1. Jelaskan yang dimaksud dengan Lay Up Shoot! 2. Sebutkan macam-macam teknik dasar melempar dan menangkap bola dalam permainan bola basket! 3. Jelaskan cara menembak dengan satu tangan di atas kepala! 4. Jelaskan cara melakukan drible dalam permainan bola basket ! 5. Jelaskan apa yang dimaksud guard dan foreward dalam permainan bola basket!

PENJASORKE



UJI KOMPETENSI

Silakan Klik!

PENJASORKE



REFERENSI FIBA.com Peraturan FIBA Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: ErlanggaPENJASORKE



PENYUSUNDrs. DAURUZ ZAMAN SMA Negeri 1 Jogoroto Jombang

EDITORDrs. DAURUZ ZAMAN SMA Negeri 1 Jogoroto Jombang

PENJASORKE


Bola Basket

Documents

Transcript of Bola Basket