BASKET

Siti JubaedahXII A3

A.Pengertian Bola Basket

Bola basket adalah suatu permainan yang di mainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri atas 5 orang pemain. Jenis permainan ini bertujuan untuk mencari nilai/angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke basket lawan dan mencegah lawan untuk mendapatkan nilai. Dalam memainkan bola, pemain dapat mendorong bola, memukul bola dengan telapak tangan terbuka, melemparkan atau menggiring bola ke segala penjuru dalam lapangan permainan.

B. Sejarah Bola Basket

Permainan bola basket diciptakan oleh Prof. Dr. James A. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield, Massachusets, Amerika Serikat pada tahun 1891. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahragabaru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senamyang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak.

Dr. Luther Gullick, pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. Dr. James A. Naismith serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari. Dalam menyambut tugasnya itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup yakni permainan yang tidak begitu keras, tidak ada unsur menendan, menjegal dan menarik serta tidak sukar dipelajari. Langkah pertama, diujinya gubahan dari permainan Footbal, Baseball, Lacrose dan Sepakbola.

Tetapi tidak satupun yang cocok dengan tuntutannya. Sebab disamping sulit dipelajari, juga permainan tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutupyang berlampu. Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat, tidak menjegal, dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. Untuk menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan, gawang diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain, sehingga dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang, melainkan pada ketepatan menembak.Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran tembakan tersebut, tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya keranjang (basket) buah persik yang kosong, maka akhirnya keranjang itulah dijadikan sasaran tembakan. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru yang ditemukan Prof. Dr. James A. Naismith tersebut dinamakan Basketball.

C. Lapangan Bola Basket 1) Lapangan Bola  Basket. 28 meter x 15 meter. Ukuran ini     

dihitung dari batas garis sebelah dalam. Di bagian tengah lapangan, terdapat lingkaran dengan jari-jari 1,80 meter. Untuk ukuran lingkaran, jari-jarinya diukur dari sebelah luar garis lingkaran.

2) Garis Tembakan Hukuman. Garis tembakan ini berada di daerah bersyarat.

3) Papan Pantul.  Papan pantul terbuat dari kayu atau bahan lain yang sifatnya sama, tebal papan ini 3 cm.  Ukuran papan pantul 1,80 meter x 1,20 meter. Di tengah papan pantul terdapat garis bingkai empat persegi panjang dengan ukuran 0,59 meter x 0,45 meter.

4) Tiang Penyangga.  Tiang penyangga atau simpei terbuat dari besi dengan garis tengah 20 mm. Simpei berdiri dengan ketinggian dari atas lantai 3,03 meter.

5) Bola Basket. Bola basket terbuat dari karet dan dilapisi bahan sintetis. Keliling bola antara 75 cm s.d. 78 cm, dan beratnya antara 600 gram s.d. 650 gram. Ketentuan standar bola dan ketika berisi udara adalah bila dipantulkan lantai yang keras dari tempat ketinggian 1,80 meter-bola akan memantul setinggi antara 1,20 meter s.d. 1,40 meter.

D.Aturan Bola BasketPeraturan Khusus:Team : Dalam permainan Bola Basket terdiri dari 12 Pemain dan 3 OfficialWaktu : Waktu pertandingan Tipe I 2 x 20 Menit, Tipe II 4 x 10 MenitTime Out : I Tipe 2 x 20 Menit : 4 x Time Out, Tipe II 4 x 10 Menit : 5 x Time Out

Peraturan Umum;1) Foul

Pelanggaran yang dilakukan oleh pemain bertahan baik secara sengaja maupun tidak sengaja (Memukul Tangan, Mendorong). Hukumannya adalah free shoot.

2) DoublePelanggaran yang dilakukan pada saat drible dimana bola yang sudah dimatikan didrible atau dihidupkan lagi

3) TravelingPelanggaran yang dilakukan pada saat bola yang sudah didrible dibawa lari atau langkah lay up sebanyak lebih dari 2 langkah

4) Back BallPelanggaran yang dilakukan apabila penyerang yang menguasai bola yang sudah memasuki daerah pertahanan lawan membawa kembali ke daerah pertahanannya sendiri.

5) Technical FoulPelanggaran yang dilakukan dengan cara mengumpat, meneror untuk mengganggu konsentrasi lawan, dan kesalahan dalam memakai kostum. Hukumannya 2 freee shoot. Di NBA, melakukan 2 kali technical foul dikeluarkan dari pertandingan (Technical foul tak dihitung personal foul di NBA, tapi di FIBA dihitung)

6) Unsportman FoulPelanggaran yang dilakukan dengan cara menendang, memukul, meludah pada saat pertandingan.

7) Offensive FoulPelanggaran yang dilakukan oleh penyerang dengan cara menabrak orang yang bertahan dimana orang yang bertahan dalam keadaan diam

8) Blocking FoulPelanggaran dimana pemain penyerang menutup pemain bertahan dalam keadaan bergerak.

9) Double FoulPelanggaran yang dilakukan oleh pemain penyerang dan pemain bertahan baik secara sengaja maupun tidak sengaja.

10) Individual Foul5 kali untuk setiap pemain dan pada saat mendapatkan foul ke 5 maka pemain sudah dinyatakan foul out yaitu tidak boleh lagi melanjutkan pertandingan atau harus keluar dari pertandingan

E. Teknik-teknik Bola Basket

Teknik-teknik dasar bola basket;1) Teknik memegang bola2) Teknik menangkap bola3) Mengoper bola (passing)4) Menggiring bola (dribbling)5) Pivot6) Shooting

Teknik-teknik bermain basket professional;1. Fade Away, Fade away adalah teknik tembakan dalam basket dengan mendorong

posisi badan kebelakang sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. Teknik ini cukup sulit untuk dilakukan pemain yang baru belajar basket karena dibutuhkan insting dan keseimbangan yang mumpuni. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Teknik ini sering digunakan oleh sang legenda basket NBA seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.

2. Hook Shoot, Hook adalah teknik menembak yang sangat efektif digunakan bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Cara menembak dilakukan dari samping dengan satu tangan, sehingga jarak antara orang yang menghadang dan pemain bisa lebih jauh.

3. Jump Shoot, Teknik yang satu ini butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang bagus karena tembakan dilakukan dengan melompat tinggi sehingga terjadi suatu tembakan yang liar dan sulit untuk di gagalkan.

4. Cross Over, Cross Over merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. biasanya teknik ini sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki.

5. Slamdunk, Slamdunk adalah salah satu teknik yang paling populer dan paling berkelas dalam basket. Teknik ini sebenarnya cukup sederhana, yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke dalam ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. Namun yang membuat teknik ini sulit adalah dibutuhkan lompatan yang sangat tinggi untuk ukuran orang indonesia agar dapat menggapai ring secara langsung.

F. Bintang Bola Basket

Michael Jeffrey Jordan (lahir di Brooklyn, New York, Amerika Serikat, 17 Februari 1963; umur 50 tahun) adalah pemain bola basket profesional asal Amerika. Ia merupakan pemain terkenal di dunia dalam cabang olahraga itu. Setidaknya, enam kali merebut kejuaraan NBA bersama kelompok Chicago Bulls (1991-1993, 1996-1998). Ia memiliki tinggi badan 198 cm dan merebut gelar pemain terbaik.

Denny Sumargo (lahir di Luwuk, Banggai, Sulawesi Tengah, 11 Oktober 1981; umur 31 tahun) merupakan seorang pemain basket berkebangsaan Indonesia berdarah Minangkabau -Tionghoa. Denny bermain untuk tim Garuda Flexi Bandung.