BAB 1

PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Kemajuan ekonomi yang dialami oleh negara-negara berkembang telah

mengubah gaya hidup masyarakat menjadi cenderung kurang melakukan aktivitas

fisik atau disebut sedentary life style. sekarang yang cenderung untuk sedenter

atau tidak banyak melakukan aktivitas fisik adalah hal yang patut diwaspadai

karena kebisaan ini dapat berdampak pada kesehatan (Uliyandari, 2009).

Perubahan tingkat kesejahteraan dan gaya hidup di Indonesia,

menyebabkan pola penyakit saat ini telah mengalami transisi epidemiologi. Hal

ini ditandai dengan beralihnya penyebab kematian yang semula didominasi oleh

penyakit menular bergeser ke penyakit tidak menular (Depkes RI, 2008).

Penyakit tidak menular menjadi penyebab utama kematian secara global.

Data WHO menunjukkan bahwa dari 57 juta kematian yang terjadi di dunia pada

tahun 2008, sebanyak 36 juta atau hampir dua pertiganya disebabkan oleh

penyakit tidak menular. Di negara negara dengan tingkat ekonomi rendah dan

menengah, dari seluruh kematian yang terjadi pada orang-orang berusia kurang

dari 60 tahun, 29% disebabkan oleh penyakit tidak menular, sedangkan di negara-

negara maju, menyebabkan 13% kematian. Proporsi penyebab kematian penyakit

tidak menular pada orang orang berusia kurang dari 70 tahun, penyakit

kardiovaskular merupakan penyebab terbesar (39%), diikuti kanker (27%),

sedangkan penyakit pernafasan kronis, penyakit pencernaan dan penyakit tidak

menular yang lain bersama sama menyebabkan sekitar 30% kematian, serta 4%

kematian disebabkan diabetes (Depkes RI, 2012).

Penyakit pernafasan merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi

dewasa ini dan menyebabkan penurunan fungsi sistem respirasi (Fadilah, 2011).

Penyakit pernafasan kronis seperti asma dan penyakit paru obstruksi kronis

(PPOK) merupakan jenis penyakit yang mengganggu fungsi sistem respirasi

terutama dengan menimbulkan obstruksi pada saluran nafas. Asma terjadi pada

semua usia sedangkan PPOK terjadi pada usia lebih dari 25 tahun dan

prevalensinya meningkat seiring dengan peningkatan usia (Kemenkes RI, 2013).

Peak Expiratory Flow Rate (PEFR) merupakan salah satu indikator dalam

menilai fungsi sistem respirasi. PEFR adalah aliran udara maksimal yang dapat

dihasilkan selama manuver ekspirasi paksa dari kapasitas total paru. PEFR dapat

menggambarkan ada tidaknya keterbatasan aliran udara oleh adanya obstruksi

pada saluran pernafasan (Al Ashkar et al, 2003). PEFR mempunyai beberapa

keunggulan sebagai indikator yang cukup baik dan pengukurannya mudah serta

cepat.

Dalam perkembangan ilmu kedokteran, usaha-usaha di bidang kesehatan

telah mengalami perkembangan, yang tidak hanya terbatas pada usaha kuratif

saja, tetapi juga usaha promotif, preventif, dan rehabilitatif. Olahraga telah

mendapat tempat dalam dunia kesehatan sebagai salah satu bentuk aktifitas fisik

dalam usaha pencegahan penyakit. Olahraga terbukti dapat meningkatkan derajat

kesehatan dan tingkat kesegaran jasmani seseorang (Uliyandari, 2009).

Yoga merupakan salah satu metode yang paling umum digunakan sebagai

terapi pikiran dan tubuh (Dhebar, 2013). Yoga mempunyai enam cabang yang

berbeda; Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra Yoga dan

Hatha Yoga. Hatha yoga merupakan salah satu jenis yoga yang berorientasi pada

hal-hal yang bersifat fisik yang meliputi, posisi tubuh fisik, teknik-teknik

pernafasan, relaksasi mendalam, dan meditasi (Worby, 2007).

Berdasarkan hasil dari beberapa penelitian dikatakan bahwa latihan yoga

dapat meningkatkan fungsi kardiorespirasi, termoregulasi, fleksibilitas tubuh, dan

fungsi psikologi seperti status mental, peningkatan fungsi memori dan kreasi

(Harinath et al, 2004). Khusus pada sistem respirasi, yoga dapat meningkatkan

ekspansi dinding dada dan meningkatkan volume paru (Chanavirut, 2006).

Menurut Kadu dan Deshpande (2013) latihan yoga dapat meningkatkan komplain

paru di atas nilai basalnya. Stimulasi reseptor peregangan paru akibat inflasi paru-

paru secara otomatis akan melemaskan otot polos laring dan traceobhronchial

sehingga memodulasi perubahan kaliber saluran napas dan mengurangi resistensi

saluran napas.

Perubahan pada saluran nafas setelah latihan yoga mungkin akan

mengurangi derajat obstruksi saluran nafas terutama pada penderita asma dan

PPOK, namun karena keterbatasan dalam mencari sampel penderita asma dan

PPOK maka peneliti menggunakan mahasiswa sebagai pembandingnya.

Berdasarkan dari uraian diatas peneliti tertarik untuk meneliti manfaat dari latihan

Hatha Yoga terhadap Peak Expiratory Flow Rate (PEFR) pada Mahasiswa

Fakultas Kedokteran Universitas Mataram

1.2. Rumusan Masalah

Permasalahan yang terdapat dalam penelitian ini adalah apakah terdapat

pengaruh latihan Hatha Yoga terhadap Peak Expiratory Flow Rate (PEFR) pada

mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Mataram

1.3. Tujuan Penelitian

1.3.1. Tujuan Umum

Mengetahui pengaruh latihan Hatha Yoga terhadap Peak Expiratory Flow

Rate (PEFR) pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Mataram

1.3.2. Tujuan Khusus

1. Mengetahui perbedaan antara nilai Peak Expiratory Flow Rate (PEFR)

pada awal dan akhir penelitian, baik pada kelompok yang diberikan

latihan Hatha Yoga (kelompok perlakuan) maupun kelompok yang

tidak diberikan latihan Hatha Yoga (kelompok kontrol)

2. Mengetahui perbandingan nilai Peak Expiratory Flow Rate (PEFR)

pada kelompok yang diberikan latihan Hatha Yoga (kelompok

perlakuan) dengan kelompok yang tidak diberikan latihan Hatha Yoga

(kelompok kontrol)

1.4. Manfaat penelitian

1.4.1 Bagi penulis

Penelitian ini bermanfaat untuk memperdalam ilmu yang telah didapatkan

selama perkuliahan serta dapat menambah pengetahuan terkait penelitian.

1.4.2 Bagi Institusi

Sebagai bahan masukan untuk penelitian-penelitian selanjutnya, terutama

penelitian tentang fungsi fisiologis sistem respirasi.

1.4.3 Bagi Masyarakat

1. Memberikan pengetahuan pada masyarakat tentang pentingnya

olahraga atau latihan fisik untuk menjaga kesehatan, khususnya

meningkatkan kesehatan sistem respirasi terutama pada penderita asma

dan PPOK

2. Memberikan alternatif baru pada masyarakat untuk memilih latihan

Hatha Yoga sebagai latihan untuk meningkatkan kesehatan sistem

respirasi

3. Memberikan informasi untuk pencegahan terhadap penyakit-penyakit

akibat kurangnya aktifitas fisik terutama yang berhubungan dengan

sistem respirasi

1.5. Hipotesis

1.5.1 Hipotesis Nol

Terjadi perubahan nilai Peak Expiratory Flow Rate (PEFR) antara

sebelum dan sesudah latihan Hatha Yoga

1.5.2 Hipotesis Alternatif

Tidak ada perubahan nilai Peak Expiratory Flow Rate (PEFR) antara

sebelum dan sesudah latihan Hatha Yoga