AROMATERAPI MINYAK

ZAITUN

Oleh : Melisa

NIM : 12121666

STIKes

MERCUBAKTIJAYA

S-1 KEPERAWATAN

2014 / 2015

Apakah Yang Dimaksud Dengan

Aroma Terapi ?

Aroma terapi adalah

cara pengobatan

alternative yang

menggunakan uap dari

minyak esensial dari

berbagai macam tanaman

yang bisa dihirup untuk

menyembuhkan berbagai

macam kondisi.

Apa Itu Tujuan Dari

Aromaterapi

- Meningkatkan mood,

- Merubah area kognitif

- Membantu

meringankan pikiran

Apa Manfaat

Dari

Aromaterapi

-

Menggurangi keluhan

nyeri saat

haid,melahirkan dan

nyeri luka jahitan

setelah bersalin.

- Membantu

memperbaiki sirkulasi

(peredaran) darah dan

daya kerja sel saraf

serta system hormonal

dalam tubuh.

- Pegang botol dengan

jarak beberapa senti

dari hidung lalu

menghirup aromanya,

atau bisa juga dengan

meneteskan 1 tetes

ditelapak tangan lalu

tangkupkan di area

hidung dan mulut.

- Saat menarik napas

kita menghirup udara

sebanyak-banyaknya

dan hembuskan secara

perlahan.

- Lakukan berulang-

ulang secara perlahan

sambil menyandari

tarikan napas dan saat

menghembuskannya.

- Bayangkan bahwa saat

menarik nafas dan

mengambil oksigen

untuk

tubuh, berarti sedang

menarik energy dan

kekuatan positif dari

alam.Cara Melakukan

- Ketika kita

menghembuskan

jangan terburu-buru,

pejamkan kedua mata

dan lakukan perlahan

seolah kita sedang

melepaskan energy

negative bersama

tiupan halus dari

mulut.