8/16/2019 284019135 Leaflet Hipertensi

1/3

APAKAH TEKANAN DARAH

TINGGI ITU?

Adalah gangguan padasistem pembuluh darah

yang ditandai dengan

meningkatnya tekanan darah ≥ 140/90

mmHg.

PEMBAGIAN TEKANANDARAH TINGGI

Tekanan darah normal :

130/0 mm Hg

Tekanan darah tinggi ringan:

140!1"9/90!99 mm Hg

Tekanan darah tinggi sedang:

1#0!1$9/100!109 mm Hg

Tekanan darah tinggi berat:

10!%09/110!119 mm Hg

Tekanan darah tinggi sangat berat:

≥%10/≥1%0 mm Hg

BAGAIMANA TANDA DAN

GEJALANYA?

• &akit kepala

• 'udah marah

• Telinga berdengung

• 'ata terasa berat atau

pandangan kabur

• 'udah lelah

• &usah tidur

• Terasa sakit di tengkuk

• Tekanan darah lebih dari normal

APA YANG MENYEBABKAN

TEKANAN DARAH TINGGI

(aya hidup tak sehato )onsumsi garam berlebih

o 'erokok

o 'inum!minuman beralkohol

o )urang olahraga

)egemukan

&tres / banyak pikira

AKIBAT LANJUT DARI

DARAH TINGGI?

1. *enebalan dan pengerasan dinding

pembuluh darah

%. *enyakit +antung

3. &erangan otak /stroke

4. *engelihatan menurun

". (angguan gerak dan keseimbangan

#. )erusakan gin+al

$. )ematian

8/16/2019 284019135 Leaflet Hipertensi

2/3

CARA MENCEGAH

KOMPLIKASI DARAH TINGGI

1. ,erat badan ideal

%. 'akan makanan yang bergi-i

3. lahraga teratur

4. 'engubah kebiasaan hidup kurangi

merokok minum kopi

". )urangi makan berlemak tinggi dan tinggi

bergaram

#. )ontrol teratur ke puskesmas/ 2asilitas

kesehatan rumah sakit

$. Hindari stress

. ekatkan diri pada Allah

KONSUMSI GARAM

PERHARI ADALAH:

Hipertensi ringan : sendok teh per

hari

Hipertensi sedang : 5 sendok teh per

hari

Hipertensi berat : tanpa garam

 

PENGOBATAN

TRADISIONAL

1. ua buah timun dimakan pagi dan sore

atau diparut diperas diambil airnya

diminum pagi dan sore.

%. ua buah belimbing dimakan pagi dan

sore atau diparut diperas dan diambil

airnya diminum pagi dan sore

3. &epuluh lembar daun salam direbus

dalam % gelas air sampai rebusannyatinggal 1 gelas diminum pagi dan sore

hari

4. &epuluh lembar daun alpukat direbus

dalam % gelas air sampai airnya tinggal

satu gelas

". &atu genggam daun seledri ditumbuk

dengan sedikit air diperas lalu diminum

pagi dan sor

RS IBNU SINA YW-UMI MAKASSAR 

Jl. Urip Sumoharjo Km. 05 No. 264 Tlp. !04""#

452$"% & 452$5' (A). !04""# 425*$% Ma+a,,ar & 

Io,ia

8/16/2019 284019135 Leaflet Hipertensi

3/3