8/16/2019 284019135 Leaflet Hipertensi
1/3
APAKAH TEKANAN DARAH
TINGGI ITU?
Adalah gangguan padasistem pembuluh darah
yang ditandai dengan
meningkatnya tekanan darah ≥ 140/90
mmHg.
PEMBAGIAN TEKANANDARAH TINGGI
Tekanan darah normal :
130/0 mm Hg
Tekanan darah tinggi ringan:
140!1"9/90!99 mm Hg
Tekanan darah tinggi sedang:
1#0!1$9/100!109 mm Hg
Tekanan darah tinggi berat:
10!%09/110!119 mm Hg
Tekanan darah tinggi sangat berat:
≥%10/≥1%0 mm Hg
BAGAIMANA TANDA DAN
GEJALANYA?
• &akit kepala
• 'udah marah
• Telinga berdengung
• 'ata terasa berat atau
pandangan kabur
• 'udah lelah
• &usah tidur
• Terasa sakit di tengkuk
• Tekanan darah lebih dari normal
APA YANG MENYEBABKAN
TEKANAN DARAH TINGGI
(aya hidup tak sehato )onsumsi garam berlebih
o 'erokok
o 'inum!minuman beralkohol
o )urang olahraga
)egemukan
&tres / banyak pikira
AKIBAT LANJUT DARI
DARAH TINGGI?
1. *enebalan dan pengerasan dinding
pembuluh darah
%. *enyakit +antung
3. &erangan otak /stroke
4. *engelihatan menurun
". (angguan gerak dan keseimbangan
#. )erusakan gin+al
$. )ematian
8/16/2019 284019135 Leaflet Hipertensi
2/3
CARA MENCEGAH
KOMPLIKASI DARAH TINGGI
1. ,erat badan ideal
%. 'akan makanan yang bergi-i
3. lahraga teratur
4. 'engubah kebiasaan hidup kurangi
merokok minum kopi
". )urangi makan berlemak tinggi dan tinggi
bergaram
#. )ontrol teratur ke puskesmas/ 2asilitas
kesehatan rumah sakit
$. Hindari stress
. ekatkan diri pada Allah
KONSUMSI GARAM
PERHARI ADALAH:
Hipertensi ringan : sendok teh per
hari
Hipertensi sedang : 5 sendok teh per
hari
Hipertensi berat : tanpa garam
PENGOBATAN
TRADISIONAL
1. ua buah timun dimakan pagi dan sore
atau diparut diperas diambil airnya
diminum pagi dan sore.
%. ua buah belimbing dimakan pagi dan
sore atau diparut diperas dan diambil
airnya diminum pagi dan sore
3. &epuluh lembar daun salam direbus
dalam % gelas air sampai rebusannyatinggal 1 gelas diminum pagi dan sore
hari
4. &epuluh lembar daun alpukat direbus
dalam % gelas air sampai airnya tinggal
satu gelas
". &atu genggam daun seledri ditumbuk
dengan sedikit air diperas lalu diminum
pagi dan sor
RS IBNU SINA YW-UMI MAKASSAR
Jl. Urip Sumoharjo Km. 05 No. 264 Tlp. !04""#
452$"% & 452$5' (A). !04""# 425*$% Ma+a,,ar &
Io,ia
8/16/2019 284019135 Leaflet Hipertensi
3/3
Top Related