7/23/2019 261558339 Leaflet Batuk

http://slidepdf.com/reader/full/261558339-leaflet-batuk 1/3

BATUK ADALAH…….

Batuk bukanlah suatu penyakit. Batuk 

merupakan mekanisme pertahanan tubuh

 pernapasan dan merupakan gejala suatu

 penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di

tenggorokan

APA YANG DIMAKSUD DENGAN

ETIKA BATUK ???

Etika Batuk adalah tata cara batuk yang

 baik dan benar, dengan cara menutup hidung

dan mulut dengan tissue atau lengan baju.

 jadi bakteri tidak menyebar ke udara dan

tidak menular ke orang lain

TUJUAN DARI ETIKA BATUK

ADALAH…

Mencegah penyebaran suatu penyakit

secara luas melalui udara bebas (Droplets)

dan membuat kenyamanan pada orang di

sekitarnya. Droplets tersebut dapat

mengandung kuman infeksius yang

 berpotensi menular ke orang lain disekitarnya

melalui udara

2. Menyokong payudara kiri dengan tangan

kiri, kemudian jari tangan kanan

membuat gerakan memutar sambil menekan

mulai dari pangkal payudara berakhir pada

 putting susu. !akukan tahap yang sama pada

 payudara kanan. !akukan 2 kali gerakan pada

setiap payudara.

. Meyokong payudara kiri dengan tangan

kiri. "elapak tangan kiri menopang payudara

kiri dan jari#jari tangan sisi kelingking

mengurut payudara kearah putting susu,

gerakan diulang sebanyak $ kali untuk tiap

 payudara

KEBIASAAN BATUK YANG SALAH….

"idak menutup mulut saat batuk atau bersin

di tempat umum.

"idak mencuci tangan setelah digunakan

untuk menutup mulut atau hidung saat

 batuk dan bersin.

Membuang ludah batuk disembarang tempat.

Membuang atau meletakkan tissue yang

sudah dipakai disembarang tempat.

"idak menggunakan masker saat flu atau

 batuk.

  BATUK DAPAT MENYEBABKAN%..

&asa lelah

'angguan tidur 

uara serak 

Mengganggu nafas sesak nafas

OLEH :

Merlina MS

7!"#"!$%

&a'(l)a* 'e+,')eran

Uni-er*i)a* I*la S(a)era U)ara

Me+an

$"/

 

7/23/2019 261558339 Leaflet Batuk

http://slidepdf.com/reader/full/261558339-leaflet-batuk 2/3

0ONTOH DIET SEHAT HIPERTENSI

ayuran *ijau

usu bebas lemak 

+acang merah

kan segar Buah#buahan segar (tomat, pisang, alpukat,

mengkudu)

Minyak goreng maksimal - sdm hari

ir /utih min 0 gelas sesuai kebutuhan

'aram 1

sendok teh per hari (*" ringan)

3 sendok teh per hari (*" sedang)

APA SAJA YANG DIPERLUKAN SAAT

BATUK ???

!engan baju

"issue

abun dan air 

'el pembersih tangan

4adah tertutup

BERIKUT BATUK 0ARA BAIK DAN

BENAR…

Lan1'a2

Menghidar dari orang lain

  atau sedikit berpaling

"utup hidung dan mulut

 menggunakan lengan baju

"utup hidung dan mulut

 menggunakan tisue

Lan1'a2 $

egera buang tisu yang sudah dipakai ke dalam

tempat sampah.

Lan1'a2 !

5uci tangan dengan menggunakan air bersih

yang mengalir dan sabun

Lan1'a2 %

Buang batuk di 6adah tertutup

Lan1'a2 /

'unakan Masker 

3Mencegah Lebih

Baik daripada

Mengobati 4

 

7/23/2019 261558339 Leaflet Batuk

http://slidepdf.com/reader/full/261558339-leaflet-batuk 3/3