(Nyeri Sendi)

Oleh:SERLI NOPIANTI

10142010144

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATANBINA HUASADA

PALEMBANG2013

Rematik adalah penyakit yang

mengenai bagian dari tulang (sendi).

1. Proses penuaan.

2. Kelelahan.

3. Cedera atau jatuh.

4. Infeksi kuman.

5. Penurunan daya

tahan tubuh.

6. Penyebab yang tidak

diketahui secara pasti.

1. Mudah lelah.

2.

Demam.

3. Bengkak dan nyeri pada sendi.

4. Kemerahan pada sendi yang

sakit.

5. Gerak menjadi terganggu.

6. Tidak napsu makan

Bagaimana Cara MENCEGAH

Kekambuhan nya…..???!

1. Istirahat yang cukup.

2. Hindari kerja yang

berat.

3. Makan makanan yang

mengandung kalsium

tinggi, misalnya: susu.

4. Olah raga yang

teratur.

5. Berjemur

dipanas

matahari pagi.

6. Hindari

makanan yang

mengandung

asam urat.

7. Periksa kesehatan ke puskesmas

minimal 6 bulan sekali.

CARA MENGURANGI

Nyeri Rematik...!!!

Kompres

dingin,

digunakan

untuk jika

sendi yang

sakit

mengalami

bengkak

dengan

warna kemerahan,

caranya: basahi handuk

kecil atau waslap dengan

air es lalu diperas dan

ditempelkan pada sendi

tersebut.

Kompres hangat,

digunakan jika sendi

yang sakit mengalami

bengkak tanpa warna

kemerahan, caranya

basahi handuk kecil atau

waslap dengan air

hangat lalu peras dan

tempelkan pada sendi

tersebut.

Masase (Pijatan)

lembut pada sendi yang

sakit secara teratur.