[10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak]1. No BreakfastTidak Sarapan/Adamul IfthaarOrang yang tidak sarapan akan menyebabkan tingkat gula darah yang rendah. Hal ini akan menyebabkan asupan nutrisi yang kurang memadai bagi otak sehingga menyebabkan penurunan fungsi otak (Brain Degeneration)2. OvereatingMakan berlebihan/al-Akluz Zaaid akan menyebabkan pengerasan arteri otak, yang dapat menyebakan penurunan kekuatan mental.3. SmokingMerokok/at-Tadkhin dapat menyebabkan pengerutan otak multiple yang bisa menyebabkan gangguan Alzheimer.4. High Sugar ConsumptionMengonsumsi gula secara berlebihan/as-Sukrol Aali dapat menyebabkan gangguan absorbsi protein dan nutrisi sehingga menyebabkan malnutrisi yang berhubungan dengan perkembangan otak.5. Air PollutionPencemaran udara/Talawwutsul HawaOtak kita adalah pengkonsumsi oksigen terbesar di tubuh kita. Menghirup udara terpolusi dapat menurunkan suplai oksigen ke otak, sehingga menyebabkan penurunan fungsi efisiensi otak.6. Sleep DeprivationKurang tidur/Qillatun NaumTidur akan membantu otak untuk beristirahat. Kurang tidur yang berkepanjangan akan mempercepat kematian sel otak.7. Head covered while sleepingMenutup wajah ketika tidur/Taghtiyatul wajh atsnain naum dapat menyebabkan peningkatan kadar karbondioksida dan menurunkan kadar oksigen yang dapat memberikan efek kerusakan otak.8. Working your brain During illnessBerfikir keras pada saat sakit/Izhaaqud Dimaagh bil amal atsnail maradhBekerja keras atau belajar pada saat sakit dapat menurunkan efektivitas fungsi otak yang dapat menyebabkan kerusakan otak.9. Lacking in stimulating thoughtsJarang merangsang fikiran/Qillatul Afkaar al-MuhfazahBerfikir adalah cara terbaik untuk melatih otak kita, jarang merangsang fungsi otak dapat menyebabkan penyusutan otak.10. Talking RarelyJarang bicara/nadiratul kalaamPerbincangan intelektual dapat mendukung efisiensi kerja otak.Sumber:http://rahadianfaisal.blogspot.com/2011/06/10-kebiasaan-yang-dapat-merusak-otak.html